Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Чем заправить салат-соусы.
Рецепты приготовления несколько заправок и соусов, которые подчеркнут вкус вашего блюда и сделают его еще необычнее и вкуснее.Нежирный соус из кефира Для приготовления такого изысканного соуса необходимо смешать в банке один стакан обезжиренного кефира, четверть стакана лимонного фреша, полдовину чайной ложки дижонской горчицы, половину чайной ложки сухой молотой паприки. Посолим, поперчим по вкусу. Закрутим крышкой и хорошо потрусим. Фермерский соус Для приготовления такого изысканного соуса необходимо взять половину стакана майонеза, половину стакана обезжиренного кефира, один зубчик чеснока, пропущенный через пресс, две столовые ложки лимонного сока и по одной столовой ложке рубленной петрушки и лука-резанца. Теперь все Перемешаем и приправим. Азиатский соус Для приготовления такого изысканного соуса нам понадобится половина стакана лаймового фреша, треть стакана рыбного соуса, две чайные ложки сахара, один зубчик чеснока, который пропущен через пресс. Теперь необходимо все взболтать, при этом плотно закрыв крышкой. После того, как сахар растает, добавим в смесь один стакан растительного масла и еще раз взболтаем. Соус бальсамико Для приготовления такого изысканного соуса нам нужно посолить, поперчить салат, сбрызнуть его двумя столовыми ложками бальсамико, после чего затем полить оливковым маслом (соблюдать нужно именно такую последовательность). Соус с фетой Для приготовления такого изысканного соуса необходимо взять сто грамм феты, треть стакана белого винного уксуса и две чайные ложки листков орегано смешаем в блендере. Взбивать будем на малых оборотах, потом вольем треть стакана оливкового масла экстра верджин. Теперь приправим такой массой салат. |
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
"Диетическая бродилка".
⤵⤵⤵ ЖМИ ⤵⤵⤵
|
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Салат с креветками и авокадо слоеный
Источник: http: //vk.com/public57033168?w=wall-57033168_7289
Volody24 gl
Корица с медом - сладкая парочка для здоровья и похудения. Применение корицы с медом при различных заболеваниях.Корица с медом для похудения.Напиток из корицы с медом для похудения. Имбирь, корица и мед.Маска из корицы и меда для лица.
Вам сложно удерживать себя в рамках диеты? Не хватает силы воли? Тогда эта книга точно для вас!
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Действие лекарств зависит от времени - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО !
[353x459]
Простой вопрос - когда лучше принимать лекарства, оборачивается большой медицинской проблемой.
Если мы неправильно принимаем лекарства, в лучшем случае снижается эффективность. Хуже, когда она падает существенно.
Следите за временем!
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Как понизить холестерин народными средствами?
1. Липа для снижения холестерина
Хороший рецепт от повышенного уровня холестерина: принимать порошок высушенных цветков липы. Смолоть в кофемолке липовые цветочки в муку. 3 раза в день принимать по 1 ч. л. такой липовой муки. Пить месяц, потом перерыв 2 недели и еще один месяц принимать липу, запивая ее обычной водой.
При этом соблюдать диету. Каждый день есть укроп и яблоки, потому что в укропе много витамина С, а в яблоках - пектинов. Все это полезно для сосудов. И очень важно для нормализации уровня холестерина наладить работу печени и желчного пузыря. Для этого принимать по две недели, делая перерыв на неделю, настои желчегонных трав. Это кукурузные рыльца, бессмертник, пижма, расторопша. Каждые 2 недели менять состав настоя. Через 2-3 месяца применения этих народных средств холестерин приходит в норму, наблюдается общее улучшение самочувствия.
2. Прополис для выведения "плохого" холестерина.
Чтобы очистить кровеносные сосуды от холестерина, надо 3 раза в день за 30 минут до еды употреблять по 7 капель 4% настойки прополиса, растворенной в 30 мл воды. Курс лечения - 4 месяца.
Как выглядят 100 калорий овощей, фруктов, орехов, мяса или сыра на тарелке?
Читинг - эффективный способ ускорить снижение веса. Подробные рекомендации и реальный пример организации читинга.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Пиво для красоты и водка для уборки: альтернативное использование алкоголя
[267x181]
Если вы уже вполне совершеннолетняя барышня, то можете войти в мир красоты и практичности, секреты которого известны только «алкогольно подкованным знатокам». Мудрые и находчивые женщины хорошо знают о том, что любить пиво и считать водку полезной можно, основываясь не на вкусовых и горячительных качествах. Пожалуйста, вот несколько альтернативных способов использования пива и водки для устранения многих маленьких жизненных проблем.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЛЮБИСТОКА
Любистоку издавна приписывались полезные, даже чудодейственные свойства. С древности было известно о пищевых и лечебных, ароматических и стимулирующих свойствах этой травы. Любисток должен расти в каждом дворе, тогда и в доме будет хорошо.
[показать]
Любисток лекарственный насыщен витаминами, солями калия, минеральными веществами, эфирными маслами. В корнях любистока есть дубильные вещества, крахмал, сахар, кумарин, яблочная кислота, камедь, смолы.
[показать]
В народной медицине сок любистока , настой, отвар из корней, листьев дают как отхаркивающее, тонизирующее и мочегонное средство. Его применяют даже при запорах.
[показать]
Эта трава успокаивает нервы, избавляет нас от мигреней и малокровия, снимает отеки, останавливает воспалительные процессы.
[показать]
Полощите волосы отваром из этого «прекрасного зелья» и волосы приобретут неслыханную красоту - сказочный блеск и чудесную пышность.
Принимая настойку любистока, «слегка уставшие мужчины» опять обретают силу и повышенный интерес к дамам.
[показать]
[показать]
Аналогичный эффект и для женщин: несколько капель эфирного масла этой пряной травки, нанесенных на нежную кожу - эффективный афродизиак, он привлекает противоположный пол...
ОТВАРЫ И НАСТОИ ЛЮБИСТОКА:
- Залейте стаканом горячей воды чайную ложку измельченных корней любистока, держите в эмалированной закрытой посуде пол часа на водяной бане, остудите, процедите через несколько слоев марли и доведите объем полученного отвара кипяченой водой до изначального.
Принимайте 3 раза в день по 2 столовой ложке за пол часа до еды.
Длительный прием снизит возбудимость нервной системы, поможет при малокровии.
[показать]
- При ревматизме и подагре: 5 грамм сухих корней любистока после закипания варим 15 мин на слабом огне, настаиваем, укутав, 2,5 часа, процеживаем. Принимаем по 1 столовой ложке каждый раз за пол часа до еды.
[показать]
- Отвар любистока при сердечных заболеваниях: завариваем 40 грамм сушеных корней любистока на литр кипятка, кипятим минут 8 на малом огне и настаиваем треть часа в теплом месте. Отвар выпивается всегда свежим за день в четыре приема
[показать]
- Отвар корня любистока очень хорошо применять для роста волос (при их выпадении.
- Листья травы прикладывают к голове – снимает головную боль.
[показать]
- Примочки, ванны, компрессы и обмывания с использованием растения (его различных частей) помогают от гнойничковых заболеваниях кожи, при пигментации кожи и долго не
Как вкусно запечь картофель в духовке: рецепт ароматной запеканки с сыром, чесноком и зеленью | Лучшие рецепты самых вкусных блюд для приготовления в духовке
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ♥ღ♥
[600x416]
Суперэффективный и суперпростой рецепт от больных коленей
К сожалению, болезнь коленей довольно мучительна и встречается очень часто.
Но существует очень простой и суперэффективный рецепт, позволяющий распрощаться с болью в коленях навсегда!
Итак:
Когда используешь в кулинарии сырое куриное яйцо, в разбитой скорлупе еще остается немного сырого белка. Не спешите выбрасывать скорлупу!!!
Остатки сырого белка из скорлупы нужно осторожно рукой выскрести и смазать больные колени. Вот и все! Через несколько процедур о болях в коленях будет забыто навсегда!
Не нужно использовать белок целого яйца. Именно остатки белка, прилипшие к яичной пленке обладают наибольшим эффектом.
Будьте здоровы!
Отражается ли это удовольствие на нашем здоровье, какова польза и вред жареных семечек подсолнуха?
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Косточки на ногах - беда для человека
Косточки на ногах являются настоящей бедой для человека. И обувь очень трудно подобрать, и натирает, и мешает, хорошо если еще не болит. Да и некрасиво уж очень смотрится ножка, изуродованная шишкой.
Это цитата сообщения Отрада Оригинальное сообщение
Печёночная запеканка.
Хотите разнообразить своё меню? Приготовьте запеканку из говяжьей печени, очень вкусное и сытное блюдо. Готовится быстро и не требует усилий.
[показать]Потребуется:
- говяжья печень 800 гр.
- рис 1/2 стакана
- 4 яйца
- лук 1 шт.
- чеснок 3 зубчика
- 2 горбушки белого хлеба
- зелёный лук.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Очень вкусная закуска из селедки
[500x375]Эта оригинальная и вкусная закуска из селедки из доступных продуктов украсит любой стол.
[показать]
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Желатин против морщин!
Желатин против морщин!
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.
1. Желатиновый крем против морщин
Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
Уберите ёмкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.
Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для
одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу.
2. Маски из желатина для омоложения кожи
Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки.
Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ.
3. Омолаживающая маска из желатина с бананом
Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 чайной ложкой желатина, оставить до набухания.
Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица.
Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой водой.
4. Маска от морщин из желатина с глицерином и медом
Смешать 4 ст. ложки глицерина, 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки желатина и 4 ст. ложки воды. Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, помешивая, довести до полного растворения всех ингредиентов.
Затем добавить еще 4 ст. ложки кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой.
Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом.
Эту медовую маску можно сохранять в холодильнике долгое время.
[467x700]
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Разгрузочные дни. Минус килограммы, плюс – хорошее настроение.
 [610x604]Чаще всего для разгрузки выбирают метод однодневного голодания . Диетологи советуют проводить разгрузочные дни минимум раз в неделю, особенно помогают очистить организм и сбросить лишний вес так называемые «сытые» разгрузочные дни: на фруктах, овощах, кисломолочных продуктах и кашах. 1.Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию. 2.Кефирный Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира. 3.Яблочный За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок. 4. Огуречный Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью. 5. Белковый В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки. К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы, зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов. 6. Рисовый 150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы. За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку. 7. Сырно-яичный На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стаканчая с сахаром или без, два яйца в смятку. На ужин чай, 200 г сыра. 8. Молочный 6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром. 9. На гречке и кефире Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы, только без соли, жира и специй. Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр. 10. Морковно-свекольно-яичный Можно съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 ст. л. растительного масла. Свеклу cварить, натереть и заправить 1 ст. л. масла. Яйца просто сварить. Съесть все в 5 приемов. | ||
angel devid
Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение
Волшебная гимнастика по утрам. Как быстро сделать живот плоским