Это цитата сообщения iWant Оригинальное сообщение

Лазанья из кабачков

[показать]
Ингредиенты:
[показать]
Кабачки молодые – 400 г
Фарш куриный – 300 г
Лук репчатый – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Сыр нежирный – 100 г
Йогурт натуральный – 4 ст.л.
Яйцо – 1 шт.
Томатная паста – 1 ст.л.
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу

Приготовление:

kuharuwka.ru/kak-prigotovit...z-ogurcov/

На улице лето, в разгаре сезон свежих овощей. Сегодня поговорим о том, что из огурцов можно приготовить не только салат или засолить их, чтобы полакомиться малосольненькой вкуснятинкой. Из этих полезных зеленых овощей реально сотворить аппетитный суп. Хотите узнать, как приготовить холодный суп из огурцов? Тогда сделайте вместе со мной маленькую экскурсию в прошлое, как обычно, а затем приступим к практике возле плиты.

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Выпечка диетическая

Из геркулеса с творогом и сухофруктами Овсяное печенье" (без сахара и муки) Овсяное печенье. Диетический рецепт Пирожное КАРТОШКА (диетическая импровизация) Источник [показать]

Это цитата сообщения ermolenko_ludmila Оригинальное сообщение

ВИДЕОРЕЦЕПТЫ ОТ ЕЛЕНЫ РЯБУХА

[показать] , [250x250] [250x250] [250x250] [250x250] [250x250] [250x250] [250x250] [250x250] [250x250] [250x250] [250x250] [250x250] [250x250] [250x250] [250x250]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение

Секреты удобрений для роскошного цветения гераней в домашних условиях

Герань является популярным балконным и комнатным цветком во многих квартирах: она неприхотлива в уходе, быстро растёт и радует обильным пышным цветением долгое время. Чтобы поддержать растение в период расцвета, следует внимательно относиться к уходу и давать ему необходимые удобрения.

[600x493]

[показать]

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Готовим брюссельскую капусту

Брюссельская капуста

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Полезные кефирные коктейли на завтрак. Для здоровья и снижения веса.

Полезные кефирные коктейли на завтрак. Для здоровья и снижения веса.

[600x400]

*Со специями

200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

*С медом

Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

"Стожки" из фарша - неординарное блюдо на тот случай, когда хочется удивить себя и друзей!

"Стожки" из фарша - неординарное блюдо на тот случай, когда хочется удивить себя и друзей!

postila.ru/post/43138640

Автор поста: Елена Жукова. Находите и сохраняйте интересные и полезные идеи на Постиле! | Самое ценное по теме «Диеты и похудение»

postila.ru/post/43169126

Автор поста: Ирина Штром. Находите и сохраняйте интересные и полезные идеи на Постиле! | Самое ценное по теме «Здоровье»

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Зарядка для похудения - начните уже завтра!

Зарядка для похудения - начните уже завтра!

Комплекс упражнений:

Разминка. Делаем шаги на месте, высоко поднимая колени, можно так же выполнять легкие прыжки ( в течении 30 секунд) или приседания. Приседаем медленно и глубоко 30 раз.

Для похудения рук можно выполнять отжимания от стенки. Руки должны быть на ширине плеч, выполняем отжимания 15 раз по два подхода. Следующее упражнения для красивых рук, поставьте ноги на ширине плеч, а руки отведи в стороны и согни. С усилием сведите руки перед грудью. Подержите несколько секунд, напрягая мышцы, затем вернитесь в исходную позицию. Повторяем то же самое упражнение, только с прямыми руками. Когда сводим руки перед собой, запястья должны почти соприкасаться, повторить оба этапа по 20 раз.

Для похудения ягодиц и бедер, выполняем упражнение «Мостик». Ложимся на спину, ноги сгибаем в коленях, ступни на ширине плеч упертые в пол, руки вдоль тела, ладони развернуты вниз. Шея расслаблена, на нее не должно идти никакой нагрузки. Поднимем и опускаем ягодицы, как бы вставая на мостик. Пяточки прижаты к полу. Повторяем 15 раз по два подхода. Так же можно выполнять выпады вперед. Главное, чтобы колено было под прямым углом. Делаем 15 раз по 2 подхода с левой и правой ногой.
Для похудения боков эффективны следующие упражнения. Наклоны, стоим прямо, руки убираем за голову, ноги вместе, выполняем наклоны вправо и влево, чуть сгибаем колени. Делаем 40 раз, то есть 20 раз на правую и левую сторону. Упражнение «Русалочка», встаем на колени, руки вытягиваем перед собой, начинаем садиться на правую сторону, руки вытягиваем в левую, встаем в исходную позицию и садимся на левую сторону, руки вытягиваем в правую. Повторяем 20 раз в правую и левую сторону.

После выполнения зарядки можно слегка потянуться, как вам будет комфортнее. Главное, не переусердствовать, после зарядки для похудения, вы должны чувствовать прилив сил. Выполняя это не сложный комплекс каждый день, уже через пару недель вы увидите результат.
[600x375]

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Мелодрамы онлайн

Всем привет! Хорошая новость для любителей таких фильмов и сериалов как мелодрамы! Читать далее...

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

5 лучших скрабов для похудения!

5 лучших скрабов для похудения!

1. Скраб для похудения на основе геркулеса
Для приготовления скраба смешайте 100 г геркулеса с 1 ст.л. кипяченой воды и 1 ст.л. морской соли и залейте смесь 50 г горячего молока. Тщательно все перемешайте и нанесите на тело массирующими движениями. Смойте теплой водой.

2. Скраб для похудения на основе огурца
Чтобы приготовить огуречный скраб, нам потребуется: три крупных огурца, 4 ст.л. молотого кофе и 4 ст.л. картофельного крахмала. Натрите на терке огурец и добавьте к нему кофе и крахмал. Тщательно перемешайте все составные скраба и нанесите на влажную кожу тела массирующими движениями. Смойте скраб теплой водой.

3. Скраб для похудения на основе кофе
Кофейный скраб прекрасно борется с любыми проявлениями целлюлита. К тому же, после использования кофейного скраба кожа приобретает красивый оттенок загара. Для приготовления скраба требуется смешать 1 ст.л. молотого кофе со сметаной и натереть тело докрасна

4. Скраб для похудения на основе меда
Медовый скраб поможет улучшить кровообращение и способствует выведению из организма лишней жидкости. Помимо этого, после медового скраба кожа становится как у младенца.
Способ приготовления скраба: 2 ст.л. голубой глины смешать с 3 ст.л. морской соли, 2 ст.л. ложками сухого молока, 1 ст.л. мёда и 5 каплями масла жожоба. Смесь наносят на тело массажными движениями и смывают теплой водой

5. Скраб для похудения на основе морской соли
Для приготовления данного скраба для похудения нам понадобятся: половина грейпфрута, 5 ст.л. морской соли и 1 ч.л. оливкового масла.
Способ приготовления: сок половины грейпфрута смешивают с морской солью и оливковым маслом. Далее, в готовую смесь натирают кожуру использованного грейпфрута и тщательно все перемешивают. Наносят скраб на тело массажными движениями до образования красноты и смывают под душем.
[604x445]

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Почему воспаляются десны. Как снять опухоль

Почему десна воспаляется?
[400x247]   Заболевания мягких тканей полости рта обычно характеризуются воспалительным процессом. В таких случаях необходимо обратиться в стоматологию, чтобы врач поставил правильный диагноз.

Итак, вероятные причины опухшей десны могут быть такие:

1. Местное инфицирование. Патогенные микробы размножаются на пищевом субстрате в полости рта, что провоцирует как воспаление, так и нагноение, и боль, и даже преждевременное выпадение жевательных органов.

Читать далее...

Это цитата сообщения starushka471 Оригинальное сообщение

Татьяна Полякова . Новая жизнь не дается даром

[200x320] ЧИТАТЬ С недавних пор у Александра новые документы, новая биография, новая внешность — короче, новая жизнь! И нет в ней места ничему из жизни прошлой. Там остались враги, вечная гонка за выживание и… женщина, которую он любит. Но вот парадокс — больше всего на свете ему нужна эта женщина, а быть вместе с ней он не может. Остается одно — забыть навсегда! Тем более рядом вьется богатая вдовушка Марина Вербицкая. Александр понимает: его мужественная внешность — не единственное, что привлекает в нем Вербицкую. Как ни крути, а новая жизнь не дается даром!

 

Серия сообщений "Т.Полякова":
Часть 1 - Татьяна Полякова - "Список Донжуанов"
Часть 2 - Татьяна Полякова"Бочка но-шпы и ложка яда"
...
Часть 26 - Полякова Татьяна -ещё две книги из серии Ольга Рязанцева
Часть 27 - Полякова Татьяна. "Невеста Калиостро"
Часть 28 - Татьяна Полякова . Новая жизнь не дается даром

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

20 быстрых и вкусных блюд из слоёного теста

Слоёное тесто — находка для тех, кто любит выпечку, но не любит подолгу с ней возиться. Из него получаются отменные пироги, рогалики, пиццы, хот-доги и даже чебуреки. [630x315] Классическое слоёное тесто приготовить довольно сложно. Проще покупать готовое, хранить в морозильнике и доставать, когда захочется что-нибудь испечь. Но, если вы сторонник всего домашнего, поищите в интернете упрощённые способы приготовления слоёного теста. В приведённых ниже рецептах подразумевается, что оно у вас уже есть. Открытые слойки к завтраку [630x346] Ингредиенты: 200–300 г слоёного теста; куриные яйца; ломтики бекона; пармезан; соль, перец и зелень (петрушка, укроп, базилик). Приготовление Раскатайте тесто и нарежьте его квадратами шириной 7–10 сантиметров. Выложите их на противень, застеленный пергаментной бумагой. Сделайте по краям квадратов бортики высотой около 1 сантиметра. Разбейте в каждый из получившихся у вас квадратов по одному яйцу и выложите по несколько ломтиков бекона. Посолите, поперчите и посыпьте рубленой зеленью и тёртым пармезаном (можно заменить другим сыром). Разогрейте духовку до 200 °С. Выпекайте слойки 10–15 минут. Тесто должно стать золотисто-коричневого цвета. Но вы можете вынуть слойки пораньше, если хотите, чтобы яйцо осталось жидким.

Читать далее...

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Самое мощное натуральное средство при отечности ног!

Читать далее...

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Спагетти без ущерба для фигуры





[показать]

postila.ru/post/42886819

Автор поста: irina inovlodzki. Находите и сохраняйте интересные и полезные идеи на Постиле! | Самое ценное по теме «Еда и напитки»

sak-voyag.ru/letnie-blyuda-...azhan.html

Наступило лето и душа просит, а в купе с ней и наш желудок, новых, оригинальных, летних блюд из овощей. Два блюда из баклажан.