Сегодня для вас яблоки печеные в духовке или микроволновке с творогом, корицей, орехами медом, ягодами – рецептов много.Польза и вред, калорийность печеных

Почему болит голова при сахарном диабете | Сахарный диабет, 1 тип, 2 тип, диагностика, лечение, сахар в крови, диабет у детей

Рецепт блюда «мясной кекс». Способ приготовления, список ингридиентов и фотографии процесса приготовления

Тыкву Золушки в народе называют «солнечной ягодой», о полезностях которой говорить много не приходится, даже детям известны ее выгоды для здоровья человека! Тыква перенасыщена целым комплексом витаминов и минералов, что отменно усваиваются человеческим организмом. Скоро зима, но тыква от этого не пропадает, она отлично сохраняет свои многочисленные полезные свойства, поэтому хранить длительное время не только можно, но и нужно даже при комнатной температуре. Тыква полезна как в сыром виде, так и в вареном, в нашей семье только моя прабабушка умеет готовить вкуснейшую кашу, а соседи наши даже суп из тыквы готовят, а еще оладьи, варенья и соки.

Надо вспомнить о самом важном свойстве тыквы: это лучшее средство в борьбе с повышенным уровнем сахара и холестерина в крови. И так, как же можно снизить холестерин дома? Простой рецепт.

[700x525]

Ингредиенты:

Чем полезна тыква при диабете 2 типа и 1 типа? И можно ли есть тыкву при сахарном диабете | Сахарный диабет, 1 тип, 2 тип, диагностика, лечение, сахар в крови, диабет у детей

Кулинарное сообщество Li.Ru - Фруктовые блюда

Лучшие блюда с черносливом

[700x466]

Кулинарное сообщество Li.Ru - Овощные блюда

Золотые рецепты из редьки

[700x466]

Кулинарное сообщество Li.Ru - Блюда из мяса

Рецепты из бекона

[700x466]

Похудеть - народные рецепты каждую неделю по пятницам!

    Народная медицина тоже предлагает свои рецепты, диеты и методики похудения, причем часто похудеть народными методами и более легко, и вкусно, чем на жестких диетах. Вот интересная статья с сайта arabio.ru.
    Чем хороши народные рецепты для похудения? Прежде всего тем, что и народные диеты, и сборы построены максимально комфортно для человека. Конечно, похудеть за один день или за неделю с помощью народных способов вряд ли удастся, однако это тот самый случай, когда вы будете худеть правильно. Правильно - значит восстанавливать свой обмен веществ, убирать шлаки и жир, а не гнать воду непонятными таблетками. И возврат веса при грамотном подходе к проблеме похудения народными методами вам не грозит. Не случайно последнее время на народную медицину, похудение народными методами такой спрос - люди стали понимать, что хорошо, что плохо, что полезно, что нет. 

Основы правильного питания долгожителя 7 полезных блюд 7 полезных жидкостей Рецепты долголетия

Острый салат из баклажанов с говядиной

[450x300]

Ингредиенты

Баклажаны - 3 шт.
Говядина - 300 г
Болгарский красный перец - 1 шт.
Растительное масло - 1-2 ст.л.
Соевый соус - 2 ст.л.
Кунжут - 1 ч.л.
Перец чили молотый - 0,5 ч.л.
Чеснок - 3 зубчика.
Соль - по вкусу.

Способ приготовления

Шаг 1 Баклажаны нарезать брусками, посолить и оставить на 30 минут. Сполоснуть под краном холодной воды, дать стечь лишней жидкости. 
Шаг 2 Болгарский перец нарезать тонкой соломкой.
Шаг 3 Мясо отварить и порезать тонко. 
Шаг 4 В масле обжарить баклажаны, добавить болгарский перец и мясо, соевый соус и чили.
Шаг 5 Жарить на большом огне несколько минут. Добавить измельченный чеснок и кунжут. Перемешать. 
Шаг 6 Добавить зелень (укроп или петрушку).
Приятного аппетита! 
Источник 

Решила воспользоваться тем, что мой благоверный временно отсутствует, и я предоставлена сама себе на целый месяц!
[640x373]
Первым делом хочу попытаться избавиться хотя бы от небольшого количества лишних килограмм, которые наросли с космической скоростью за два года моей вынужденной "обездвиженности". Начать решила с диеты Майо, то бишь, с жиросжигающего супа. Эта диета показалась мне довольно щадящей. А поскольку я ни разу в жизни не прибегала ещё к помощи диет, то  совершенно не уверена , выдержу ли я такие "испытания"!
Читать далее

Не торопитесь бежать в магазин, чтобы купить мясные закуски на праздничный стол, ведь вы можете приготовить их сами. Например, сделать такой вкусный куриный рулет с желатином каждому под силу. 

[700x466]

В последнее время все мясные закуски я стараюсь делать самостоятельно, ведь дома они получаются невероятно вкусными и всегда востребованы на праздничном столе. Что касается этого рецепта приготовления куриного рулета с желатином, то он вообще один из моих любимых. Как вы уже, наверное, успели заметить, состав у такой закуски насчитывает всего два основных ингредиента - это курица и желатин, а количество соли и специи вы можете добавлять на свое усмотрение. Да и сам процесс приготовления прост до безобразия, поэтому сделать куриный рулет с желатином в домашних условиях сможет абсолютно любая хозяйка. 

[показать]