Это цитата сообщения Валентина_Гиренко-Дремова Оригинальное сообщение

РЫБКА ,,В ШУБКЕ,,



[показать]
Ну очень очень вкусно блюдо!
Готовить быстро,поскольку картофель в таком блюде готовится дольше всего остального,я картофель подготовила.
Нарезала ломтиками,промыла,уложила на большое плоское блюдо,сбрызнула маслом и поставила в микроволновку на полную мощность почти до готовности.У меня заняло примерно 7-8 минут(микроволновка у меня не очень........) За это время подготавливаем все остальное.

Мелко порезать ЛУК,потереть МОРКОВЬ, у меня были еще ГРИБЫ вешенки.Обжарить на небольшом кол-ве масла. Порезать ФИЛЕ любой РЫБЫ. Отдельно мелко порезать еще ЛУКОВИЦУ .

В форму(можно не смазывать) уложить в один слой картофель,потом ,,шубку,, ,затем кусочки рыбы и наверх присыпать порезанным лучком.Слои посолить и поперчить.Посыпать СЫРОМ .
Сделать заливку из равных частей молока и майонеза,смешать до однородной массы и полить сверху.

Поставить в духовку на 220 гр.и готовить до золотистой корочки.Готовится быстро.

Вариант очистки организма


Более "долгоиграющий" вариант послепраздничной очистки - тотальная детоксикация всего организма. Это займет у вас неделю, за которую вы сбросите 3-6 килограммов и улучшите самочувствие.
Подготовительный период можно провести в течение пяти рабочих дней плюс суббота.

В это время необходимо исключить из рациона:
1. Мясо и все мясные продукты.
2. Молочные продукты.
3. Плохие углеводы - белая мука и белый хлеб, выпечка, белый очищенный рис, макаронные изделия и пр.
4. Все, что содержит сахара и сахарозаменители: сахарный песок, сахарная пудра, шоколад, конфеты, мороженое, йогурты с сахаром и фруктами.
5. Гидрогенизированные жиры (маргарины) и все, что их содержит (промышленная выпечка и полуфабрикаты).
6. Жиры животного происхождения.
7. Соль.
8. Жареные блюда.
9. Любые газированные напитки, даже "лайт", фруктовые соки из пакетов, чай, кофе.
10. Отказаться от курения совсем или ограничиться 3-5 сигаретами в день.
11. Рекомендуется всю неделю питаться продуктами "органик" или "биофуд", то есть продуктами, выращенными без применения гербицидов, пестицидов и химических удобрений в экологически безупречных районах. Чем натуральнее будет еда, тем лучше. Основная идея - ограничить поступления жиров и вредных веществ, увеличив максимально количество спасительных очищающих растительных волокон. Вместе с дополнительной растительной клетчаткой ваш организм обогащается витаминами и минералами. Таким образом, 6 дней вы едите цельнозерновые злаки в виде хлеба или каш, овощи с рынка, сезонные фрукты, бобовые (фасоль, горох, чечевицу и все их разновидности). Добавкой будут любые масличные - орехи, семечки, без соли.
12. Нужно пить много чистой воды без газа - для вымывания токсинов из организма.
13. Каждый день, не менее чем за полчаса до завтрака необходимо выпивать стакан воды с лимонным соком. Эти полчаса - идеальное время для того, чтобы совершить прогулку или пробежку на воздухе, сделать цикл дыхательных упражнений или гимнастику.

Завтрак:

Чашка травяного отвара, а к ней на выбор:
Хлеб из муки грубого помола ИЛИ
Каша на воде с травами, без соли ИЛИ
Стакан свежевыжатого сока из любых овощей, фруктов или их смеси ИЛИ
Фруктовый салат

Обед и ужин должны включать:

Свежие овощи: салат, приправленный лимонным соком, толчеными семечками или орехами, с обязательной добавкой пророщенных зерен или семян - на твой выбор, от пророщенной пшеницы до ростков кресса. Качественное растительное масло холодного отжима.
Блюдо из злаков (каша на воде или хлеб из муки грубого помола).
Блюдо из бобовых (из сухого гороха или замороженного зеленого горошка, из сухой или стручковой фасоли, из чечевицы и пр.).
Один несладкий фрукт.
Многие травы обладают очищающими свойствами. Заваривайте из них чай и пей.
Эхинацея повышает иммунитет.
Одуванчик - мягкое мочегонное и желчегонное.
Имбирь (сухой в порошке, свежие корни), как и красный перец, желчегонное, мочегонное, улучшает микрофлору, также значительно повышает обмен веществ. Великолепный чай получается из мелко нарезанного корня имбиря, заваренного вмести с лимоном (нарезанным кружочками вместе с кожурой).
Петрушка и сельдерей (можно делать настои, можно добавлять в блюда, а лучше делать и то, и другое) - природное мочегонное.
Перечная мята - успокаивающее и желчегонное.
Анис или фенхель улучшают пищеварение и обмен веществ, в целом.
Солодка очень популярна у французов как общеукрепляющее, улучшающее обмен средство.
Традиционные травки - ромашка, душица, зверобой, брусничный лист - также отлично подходят для утреннего чая.

Последний аккорд

6 дней вы питались согласно приведенным рекомендациям, теперь вы готовы к тому, чтобы провести "водяную" очистку организма. В течение целого дня вы будете только пить - воду, свежевыжатые соки, травяной чай и овощной бульон без соли. В процессе детоксикации ваш организм обогатится минералами и витаминами. Кроме того, соки и травяные отвары буду способствовать подавлению вредноносной микрофлоры в пищеварительной системе и росту полезной.

Почасовой режим проведения дня детоксикации

9.00 стакан воды
10.00 стакан свежевыжатого фруктового сока
11.00 стакан воды
12.00 стакан свежевыжатого овощного сока с добавлением кусочка свежего имбиря или щепотки сухого
13.00 стакан воды
14.00 стакан овощного бульона
15.00 стакан воды
16.00 стакан свежевыжатого овощного сока
17.00 стакан воды
18.00 два стакана овощного бульона
19.00 стакан воды
20.00 чашка травяного чая
21.00 стакан воды

Фрукты, из которых вы можете готовить соки:
Яблоки, виноград, грейпфрут, апельсин, киви, лимон, ананас, груша, папайя и пр.

Овощи, из которых можно готовить соки:
Морковь, свекла, сельдерей (стебли), огурцы, шпинат, листовой салат, капуста, петрушка, ростки пшеницы и др.

Рецепт овощного бульона для детоксикации
2 моркови (желательно с ботвой)
1 корень сельдерея
1 маленькая красная свекла
1 большая картофелина
1 луковица
Немного шпината (необязательно)
1-2 зубчика чеснока, чабрец и петрушка

Вскипятить в большой кастрюле (емкостью не менее 3,5 литров - и ни в Читать далее...

Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение

Редька и её польза организму.



[250x252]Если сравнивать редьку с другими овощами, она не славится большим содержанием витаминов, но это не влияет на обширный букет целебных свойств, присущих только ей. Корнеплоды редьки содержат витамин B, C, каротин и никотиновую кислоту а серосодержащие вещества придают редьке специфический запах.

В корнеплодах редьки найден фермент, способный растворять клетки и стенки многих бактерий. Из корнеплодов чёрной редьки вырабатывают очень эффективный, а главное натуральный антимикробный препарат. Он убивает микобактерии, стафилококки, стрептококки, грибки, дифтерийную палочку и коклюшную палочку. Антимикробный препарат ускоряет заживление гнойных ран.

Тёртую редьку или сок редьки в виде примочек прикладывают к нарывам, язвам, гноящимся ранам, при лечении экземы. Корнеплоды редьки обладают бактерицидным, ранозаживляющим и противовоспалительным свойствами.

Для профилактики и лечения простудных заболеваний:
Срежьте край в черной редьке (как в арбузе) - этот край будет крышкой, затем вырежьте сердцевину, не очень глубоко, залейте получившийся горшочек мёдом, накройте крышечкой, которую вы срезали вначале. Это лекарство должно настаиваться 5 часов при комнатной температуре. Употребляйте за 30 минут до еды по 1 столовой ложке.

Корнеплоды разных видов редьки широко используются в медицине разных стран.
Редька усиливает выделение желудочного сока, улучшают пищеварение, обладают желчегонным, потогонным и мочегонным действием, способствуют растворению и выведению камней. Редьку применяют при мочекаменной болезни, гипоацидных гастритах, подагре, водянке, для улучшения выделения молока у кормящих матерей, как глистогонное средство.

Томленый сок редьки, смешанный наполовину с медом, рекомендуют при заболевании печени, при холангитах и холециститах, с добавлением морковного или свекольного сока в том же соотношении помогает при переутомлении и при малокровии.

Очень важно знать:
Для профилактики атеросклероза - клетчатка редьки способствует и ускоряет выведение из организма холестерина. Трихомоноз влагалища лечат соком редьки. Редька используется как пищевой продукт, который усиливает секрецию пищеварительных желез. Для профилактики различных заболеваний и просто для содержания организма здоровым,

Включаыте в свой рацион салат из редьки:
Натереть редьку, посолить, заправить растительным маслом. Для лучшего эффекта, дайте настояться салату из редьки час - два.
Приятного аппетита.
[700x525]

[показать]

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Кальмары, тушеные с шампиньонами

Сегодня готовим кальмары, тушеные с шампиньонами. Блюдо не требует больших затрат по времени и очень оригинально по вкусу.

[550x404]

Читать далее...

Очистка кишечника

Процедура очищения кишечника проводится в выходной день натощак. Желательно начинать процедуру до того, как сходите в туалет. Необходимо заранее приготовить 3-5 литров отстоянной воды.
1. В день чистки подогреть 6 стаканов (1,5 литра) отстоянной воды до 40°С, развести в ней одну десертную ложку поваренной соли (можно йодированной).
2. Выпить 1-й стакан теплой подсоленной воды
3. Выпить 2-й стакан. И так далее до 6-ти стаканов.
Примерно на 5-ом – 6-ом стакане будет позыв в туалет – сходите – и продолжайте пить воду. С первым стулом запускается механизм чистки. Всего нужно выпить 10-12 стаканов. Температуру воды нужно поддерживать около 40°С (периодически подогревать). Процедуру продолжать пока не пойдет чистая вода. Необходимо промывать задний проход, чтобы избежать раздражения солью. Если будет мучить жажда – прополаскивать рот. После того, как пойдет чистая вода, нужно остановить механизм чистки (закрыть сифон) путем промывания желудка. Для этого выпить 3-4 стакана несоленой воды и тут же опорожнить желудок. После завершения процедуры вы еще несколько раз сходите в туалет. Пить не рекомендуется до первого приема пищи, который должен быть не раньше, чем через 30 минут, и не позже, чем через 1 час после окончания всей процедуры. 1-й прием пищи должен состоять из отварного риса (разрешается приправить его небольшим количеством сливочного масла, но не солить). Рис можно заменить пшеничными или овсяными крупами. Хлеб можно есть во время второй еды.

Это цитата сообщения Diane Оригинальное сообщение

Шарлиз Терон и ее рецепт борьбы с целллюлитом



[235x448]

Нашла в и-нете.
Целлюлит не щадит ни обычных людей, ни суперзвезд. Для звезд это особенно важно, ведь для них тело - это бренд. Внешность - рабочий инструмент знаменитостей, и если тело небезупречно, появился целлюлит – это настоящая проблема. Как же звезды справляются с целлюлитом? Вот рецепт красоты Шарлиз Терон.
Шарлиз Терон любит кофе – один из популярнейших напитков на родине Шарлиз, в ЮАР. Актриса пьет много кофе и никогда не выбрасывает кофейную гущу. Рецепт Терон прост: собирай кофейную гущу, а когда наберешь 200 гр. – устрой день красоты!
Приготовь антицеллюлитный скраб: добавь в осадок 1 столовую ложку оливкового или подсолнечного масла, 1 столовую ложку незасахарившегося меда, перемешай, оставь на 2 часа - и скраб готов!
Теперь минут на 10-15 встань под горячий душ или прими ванну. Разогрей кожу, разотри горячим полотенцем и нанеси скраб на проблемные места. Помассируй целлюлитные зоны, затем оберни ноги и, по-возможности, бедра полиэтиленовой пленкой или тканью. Ляг в кровать и укройся одеялом для согревающего эффекта. Через 30-40 минут сними пленку, смой скраб под теплым душем.
Шарлиз Терон использует этот способ – попробуй и ты! Кофеин улучшает обмен веществ, скраб из кофе делает кожу более упругой и повышает ее тонус. Кожа становится нежнее, а целлюлитная корка уменьшается уже после нескольких процедур.
ЗЫ: еще не пробовала сама.

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Салат-коктейль *Приморский*



[700x525]
Читать далее...

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Имбирь - исцеляющий лекарь!

[455x332]

Имбирь свежий. Этот светло-коричневый узловатый корень растения Zingiber officnalis применяется во всех видах индийских блюд. Старайтесь покупать свежий, гладкий, не сморщенный, плотный на ощупь и маловолокнистый имбирь. Прежде чем рубить, тереть на терке, резать или измельчать имбирь для приготовления пасты, его нужно очистить от кожуры, соскоблив её острым ножом. Чтобы натереть имбирь, пользуйтесь мелкой металлической теркой. Молотый сухой имбирь не может заменить свежего, потому что имеет совсем другой аромат и вкус.  Имбирь улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды и улучшает память, а также стимулирует деятельность щитовидной железы. Эфирное масло имбиря является хорошим иммуностимулятором и его часто применяют при простуде, болезнях бронхов и легких, в связи с тем, что он увеличивает усвояемость кислорода легкими. Имбирь - прекрасное средство от всех кожных и аллергических заболеваний, в том числе и бронхиальной астмы. Имбирь стимулирует деятельность пищеварительных желез, устраняет метеоризм и спазм желудка.

[показать]

Боль в спине

Имбирный компресс на спину снимает боль не менее эффективно, чем финалгон. Явный плюс имбиря - отсутствие каких-либо аллергических реакций, раздражений на коже, что часто бывает после аптечной мази. Для приготовления компресса взять 2 ч. л. порошка имбиря, 1 ч. л. куркумы, 1/2 ч. л. чили, смешать с теплой водой. Нагреть, нанести на хлопковую ткань, положить ткань на больное место и закрепить. Против суставных болей помогает тот же рецепт, но в соединении не с водой, а с горячим расительным маслом (лучше кунжутным или горчичным).

Имбирная ванна

При мышечной усталости и ломоте рекомендуется имбирная ванна. 2-3 ст. л. порошка кипятить в 1 л воды в течение 10 мин., затем отвар вылить в ванну. Такая ванна расслабляет и облегчает мышечные боли.

Простудные заболевания

Имбирный чай с лимоном и медом. При мокром кашле можно добавить корицу или гвоздику. Чай с имбирем - прекрасное средство от физической или умственной усталости, он помогает преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы после тяжелого дня.

Желудочные расстройства

Развести полстакана натурального белого йогурта половиной стакана кипяченой воды, добавить 1/4 ч. л. имбиря и 1/4 ч. л. мускатного ореха.

Головная боль

Смешать 1/2 ч.л. имбиря с теплой водой до образования пасты. Пасту наложить на лоб или к носовым пазухам - в зависимости от локализации боли. Возникающее при этом ощущение жжения для кожи не опасно.

Противопоказания:

Такое сильнодействующее средство как имбирь имеет несколько противопоказаний. Имбирь вреден при язвах, колитах, кишечных заболеваниях, и не рекомендуется беременным на поздних сроках и кормящим женщинам, хотя в первом триместре беременности имбирь может избавить от токсикоза.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ИМБИРНЫЙ ЧАЙ

Это цитата сообщения kohka55 Оригинальное сообщение

Рецепты для пароварки.



[показать]Что такое пароварка для современного человека, который по мере возможности старается заботиться о своем здоровье и здоровье своей семьи? Это в первую очередь - помощница, которая приготовит пищу не только вкусно, но и полезно, в этом можно не сомневаться. Если вы представляете себе сморщенные вареные овощи или бесцветный кусок мяса - забудьте. на сегодняшний день существует множество рецептов вкусных и питательных блюд, от одного вида на которые сразу просыпается аппетит и улучшается настроение.

Приготовление на пару - один из самых полезных и простых способов пригoтовления свежих ингредиентов. Этот способ используют в течение многих веков в азиатской кухне: рыба, мясо или овощи помещаются над кастрюлей с кипящей водой или бульоном. От кастрюли поднимаются горячие пары, которые готовят продукты в собственном соку.
Приготовление еды на пару не требует никакого жира или масла, так как поднимающаяся влага не даст продуктам прилипнуть к стенкам или высохнуть. Это один из самых здоровых способов приготовления пищи. Также из-за того, что продукты не имеют прямого контакта с жидкостью, во время тепловой обработки в них остаются много полезных веществ.

Если на вашей кухне мало места, используйте вертикальную многоуровневую пароварку. Вы можете поставить от двух уровней до восьми, составляя столько разных комбинаций и ароматов, насколько хватит фантазии.
[показать]
Использовать пароварку можно по-разному: от приготовления овощей, рыбы, мяса, до круп и десертов. Рыба и птица получаются особенно хорошо, впитывая больше ароматов от трав и специй, на которых они готовятся.

Ароматный кипящий бульон, используемый в пароварке, можно подавать как подливку или соус, перемешав со всеми получившимися соками, стекающими в миску внизу. Добавление вина, трав или лимонной цедры в кипящий бульон придаст особый вкус блюду, что готовится сверху.

Продукты, приготовленные на пару остаются нежными и сочными, но проверяйте, чтобы не переварить ингредиенты, поскольку сложно указать точное время приготовления.
Советы по приготовлению блюд в пароварке:
Не укладывайте продукты в корзину слишком плотно. Оставляйте достаточно места дли свободной циркуляции пара.
Для получения наилучшего результата нарезайте продукты (картофель, овощи или куриное филе) на кусочки одинакового размера, тогда они дойдут до готовности одновременно. Время приготовления зависит от толщины и размера кусочков. Если кусочки разного размера, их нужно выкладывать слоями так, чтобы самые маленькие оказались наверху.
Проверяя готовность блюда, не открывайте крышку слишком часто, иначе утечка пара приведет к увеличению времени приготовления.
При приготовлении деликатных блюд, например, яичного крема, а также разогревании приготовленных ранее соусов для предотвращения появления конденсата накрывайте продукты пленкой, рекомендованной для использования в микроволновой печи или морозильной камере. Если Вы будете использовать фольгу, время приготовления увеличится. [показать]
Если Вы собираетесь готовить на пару, например, цельную рыбу, убедитесь в том, что ее размер соответствует объему корзины.
Приготовляемые на пару блюда можно ароматизировать сушеной зеленью, долькой лимона или апельсина, чесноком или репчатым луком. Их можно положить как на дно корзины, так и поверх продуктов.
Чтобы придать мясу, птице или рыбе изысканный аромат, лучше всего за несколько часов до приготовления положить их в маринад. Он может быть очень простым и состоять из смеси вина с зеленью или острым, таким как, например томатный соус барбекю.
Замороженные овощи можно готовить на пару без предварительной разморозки. Рыбу, мясо и птицу необходимо полностью разморозить.
Если блюдо, например пудинг, требует длительного времени приготовления, его нужно cбрызнуть небольшим количеством холодной воды.





Читать далее...

Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение

Разбираем поздравления для Танюшек.

[500x439] [показать] [500x500] [500x500] [500x500] [500x500] [500x500]

Рамка от IAHA_SOFIANINA (Madame_Frames)Спасибо автору открыток

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Десерт по мотивам Тирамису "Опьянение нежностью"

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Kapitoshka_70 Оригинальное сообщение

23 соуса на любой вкус:

[600x250]

---

[465x550]

.

Читать далее...

Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение

Видеорецепты

ОСТАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ ЗДЕСЬ

Это цитата сообщения kohka55 Оригинальное сообщение

Молочный друг-йогурт.



[показать]Согласно теории, йогурт - это кисломолочный продукт, который производится из натурального молока путем его сквашивания специальными культурами - болгарской палочкой и термофильным стрептококком. Именно поэтому, своим здоровьем долгожители обязаны молочнокислым бактериям, которые содержаться в йогурте и вытесняют бактерии гниения в кишечнике. Но и это не все целебные свойства продукта.

Йогурт помогает в борьбе со старением, ведь молочная кислота, производимая йогуртом, уничтожает бактерии, вызывающие гниение пищи в толстой кишке и являющиеся одной из причин болезней и преждевременного старения.
За один час молоко человеческим организмом переваривается на 32%, а йогурт за то же время усваивается на 91%.И все это благодаря тому, что молочный белок в йогурте частично переварен бактериями Lactobacillus bulgaris, который усваивается организмом гораздо быстрее, чем молоко.

Йогурт богат редкими витаминами. Кроме содержащихся в продукте белков, минеральных солей и [показать]ферментов, он насыщен еще и витаминами D и B12.

После лечения антибиотиками, когда микрофлора кишечника разрушена, в рационе человека обязательно должен присутствовать йогурт, ведь он дает кишечным бактериям их любимую пишу - лактозу.

Поистине уникальное свойство йогурта - это то, что он является природным антибиотиком. Целебный продукт способен уничтожать некоторые виды амеб и такие опасные бактерии, как стафилококки, стрептококки и тифозные палочки.





Читать далее...

Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение

полезные ссылки



Читать далее...

Нежные маски для зрелой кожи

Тонизирующая маска с манкой

Возьми 2 столовые ложки манной каши, сваренной на молоке. Смешай с желтком, 1 чайной ложкой меда, половинкой чайной ложки мелкой соли и 2 столовыми ложками свежего сока (из абрикос, персика или ягод). Нанеси маску на 20 минут. Смой минералкой. Делай 2 раза в неделю курсом 15 масок.

Питательная маска с бананом

Небольшое количество банановой мякоти смешай с 1 белком, 1 чайной ложкой сметаны и меда. Нанеси на 15 минут, смой теплым чаем. Делай 2 раза в неделю в течение 2 месяцев

Виноградная маска для зрелой кожи

1 столовую ложку виноградного сока смешай с таким же количеством меда. В этом растворе смочи марлевую салфетку и наложи на чистую кожу лица. Смой через 15 минут теплой водой. Делай 1 раз в неделю курсом 15 масок.

Маска из листьев зверобоя

Распарь несколько листьев зверобоя, разотри их и смешай с небольшим количеством сока репчатого лука и меда. Наложи смесь на кожу. Сними через 15-20 минут с помощью влажного ватного диска. Делай 1 раз в неделю в течение 2 месяцев.

Маска из кабачка

Натри половинку небольшого кабачка на терке. Добавь 1 чайную ложку теплого молока и пару растертых ягод малины. Нанеси на кожу лица и шеи. Смой как обычно через 15 минут. Делай через день в течение месяца.

Маска с калиной

Возьми несколько ягод рябины и недозрелой калины. Разотри ягоды в пюре, добавь 1 чайную ложку меда и 5-7 капель сока лимона. Нанеси на предварительно очищенную кожу на 20 минут. Делай курсом 10 масок через каждые 2-3 дня.

Маска с кефиром

Смешай 1 столовую ложку кефира с 1 чайной ложкой толокна, меда и мелкой соли. Нанеси маску на лицо и шею. Смой теплой водой, затем умойся газированной холодной минеральной водой. Делай через 2-3 дня курсом 10 масок.

Питательная маска на основе кофе

1 столовую ложку молотого натурального кофе смешай с таким же количеством овсяной муки, оливкового масла, теплого молока и меда. Наложи маску на лицо, сними влажной ваткой через 15 минут. Делай 1 раз в неделю в течение 2-3 месяцев.

Маски для ног


После ванночки для ног, хорошо бы сделать и маску. Ведь на ногах такая же кожа, как и на других частях тела, ей тоже нужен тщательный уход. Я приведу несколько эффективных рецептов масок для ног.

Увлажняющая маска для ног

Подогрейте 2 столовые ложки оливкового масла в микроволновке. Нанесите его на кожу ног, оберните пищевой пленкой. Оставьте на 2 часа, надев поверху пленки теплые носки. Смойте теплой водой.

Очищающая маска для ног

Смешайте 5 столовых ложек овсяных хлопьев с 2 столовыми ложками меда и таким же количеством растительного масла. Подогрейте смесь в микроволновке, разделите ее на две части и положите в чистые полиэтиленовые пакеты. Наденьте пакеты на ноги так, чтобы маска распределилась по ступням. Оденьте теплые носки и смойте маску через 2 часа. Такая маска особенно актуальна перед летом, когда так важны гладкие пяточки и ровная кожа на ногах.

Ягодная маска для ног

Измельчите половину стакана любых ягод и нанесите на кожу ног, оберните их пищевой пленкой на полчаса. Смойте маску теплой водой. Балуйте свои ножки такими масками при каждом удобном случае.

Тонизирующая маска для ног

Смешайте 3 столовые ложки свежего яблочного сока с 2 столовыми ложками липового меда и 4 столовыми ложками растительного масла. Нанесите на кожу ног на 20 минут и смойте теплой водой. Делать можно 2 раза в месяц.

Питательная маска для ног

Смешайте с помощью блендера 2 спелых банана и 100 грамм кефира или ряженки. Наложите смесь на кожу ног после ванночки и скраба. Смойте через 20 минут и нанесите на кожу крем. Делать раз в неделю в течение 2-3 месяцев.

Кукурузная маска для ног

Добавьте к 1 стакану кукурузной муки 2 стакана горячего молока. Прокипятите смесь в течение 5-7 минут. Когда смесь остынет, добавьте 2 столовые ложки меда и сразу же нанесите на кожу ног. Смойте через полчаса прохладной водой.

Овсяная маска для ног

100 грамм овсяных хлопьев залейте натуральным йогуртом или жирной ряженкой. Когда хлопья набухнут, нанесите маску на ноги. Смойте теплой водой через 30 минут.

Летняя маска для ног

Натрите 1 огурец среднего размера на самой мелкой терке. Добавьте к получившейся кашице 3-4 столовые ложки сметаны и 2 столовые ложки сока лимона. Нанесите маску на кожу ног и смойте через 20 минут водой комнатной температуры. Делайте все лето по настроению.

Зимняя маска для ног

Четверть стакана картофельного отвара смешайте с 2 желтками и 4 столовыми ложками оливкового масла. Наложите маску на кожу ног и смойте через полчаса теплой водой. Делать ее можно 1-2 раза в неделю всю зиму. Ваши ножки будут вам благодарны.

Лучшие маски для нормальной кожи лица

Лучшая очищающая маска для нормальной кожи лица

Натри половинку небольшой айвы на самой мелкой терке. Смешай с 1 столовой ложкой сливок и 1 яичным желтком. Наложи маску на очищенную кожу лица и держи 15 минут. Смой с помощью влажного ватного диска, затем ополосни лицо зеленым чаем. Делай через каждые 3-4 дня курсом 15-20 масок.

Лучшая освежающая маска для нормальной кожи лица

Возьми по 1 чайной ложке меда, сока алоэ, воды и глицерина. Все тщательно смешай, затем добавь немного овсяной муки, чтобы получилась однородная кашица. Нанеси ее на очищенную кожу лица и шеи. Держи 20 минут и смой теплой водой. Делай 1 раз в неделю курсом 10 масок.

Лучшая бодрящая маска для нормальной кожи лица

Столовую ложку размятой мякоти грейпфрута смешай с яичным желтком. Смажь чистую кожу лица и шеи соком грейпфрута, затем нанеси маску и держи ее 10 минут. Смой теплой водой. Повторяй маску через каждые 4 дня в течение месяца.

Лучшая смягчающая маска для нормальной кожи лица

Разотри 4-5 ягод земляники со сметаной, сливками или ряженкой. Нанеси на предварительно очищенное лицо. Смой через 15 минут теплой, а затем холодной газированной минеральной водой. Делай через день весь земляничный сезон. Твоя кожа скажет тебе спасибо!

Лучшая маска-пилинг для нормальной кожи лица

Измельчи несколько ядер сладкого миндаля с помощью кофемолки. Возьми чайную ложку получившейся муки, добавь к ней 1 чайную ложку масла из виноградных косточек, такое же количество сметаны и 1 желток перепелиного яйца. Наложи смесь на чистую кожу лица и шеи. Держи 20 минут, смой теплой водой и нанеси на кожу питательный крем. Делай 1-2 раза в неделю в течение 2 месяцев.

Лучшая тонизирующая маска для нормальной кожи лица

Измельчи в кофемолке несколько высушенных листьев роз. Возьми 1 чайную ложку получившейся пудры, добавь половинку чайной ложки сливок, яичный белок. Перемешай и нанеси на очищенное лицо через 5 минут. Делай 2 раза в неделю курсом 30 масок.

Маски для лица из картофеля

Маска для придания коже упругости

Просто очистите 1 картофелину, нарежьте её на тонкие, почти прозрачные кружочки и наложите на предварительно очищенную кожу лица. Снимите картофельные кружки и умойтесь зеленым чаем или прохладной водой. Делать такую маску можно через каждые 3 дня в течение 2 месяцев.

Маска от прыщей из картофельного сока

Выжмите сок из 4-5 картофелин. Смочите в нем марлю и приложите ее на чистое лицо на 15 минут. Также можно в сок добавить картофельный крахмал и использовать эту смесь в качестве маски для лица. Делать такие маски нужно через каждые 4 дня в течение 2 месяцев.

Очищающая маска для чувствительной кожи с картофельным крахмалом

1 чайную ложку картофельного крахмала разведите 1 столовой ложкой холодной минералки. Нанесите смесь на лицо и смойте через 15 минут. Кстати, если эту смесь вы растворите в литре теплой смягченной воды, то ей можно умываться без всяких очищающих средств.

Очищающая паста для сухой кожи лица

Смешайте стакан готового картофельного пюре с молоком, чтобы у смеси получилась консистенция сметаны. Добавьте 1 чайную ложку борной кислоты и тщательно размешайте. Эту смесь вы можете хранить в холодильнике до 3 дней и использовать её как очищающую пасту при умывании, и как маску для кожи лица и шеи.

Разглаживающая маска из картофеля для всех типов кожи

Отварите пару картофелин в мундирах, очистите от кожуры, разомните вилкой и смешайте с 2 столовыми ложками теплого молока и 1 желтком. Нанесите маску на очищенное лицо, накройте теплым полотенцем и смойте теплой водой через 15 минут.

Маска от морщин из картофеля и огурца

Натрите на мелкой терке 1 свежую картофелину и половинку огурца. Нанесите на чистую кожу лица и шеи. Держите 15 минут. Смойте водой с добавлением сока лимона. В завершении процедуры сделайте массаж лица с кунжутным маслом.

Омолаживающая маска из картофеля

Отварите 3 картофелины в мундире, очистите и разомните в пюре. Добавьте 1 чайную ложку миндального масла. Нанесите маску на лицо, смойте через 20 минут теплой водой. После маски нанесите на кожу крем.

Питательная маска из картофеля для чувствительной кожи

2 столовые ложки картофельного пюре смешайте с 1 желтком перепелиного яйца, добавьте немного горячего молока. Нанесите маску на лицо. Держите 10-15 минут, смойте отваром ромашки.

Маска из картофеля для сухой кожи

1 чайную ложку картофельного крахмала разведите в 1 чайной ложке персикового масла. Нанесите на кожу лица и шеи. Держите 10-15 минут, смойте отваром лаванды или ромашки.

Маска из картофеля, снимающая усталость

Отваренную в мундире картофелину очистите и разомните в пюре. Добавьте 1 чайную ложку глицерина и немного молока. Наложите на лицо теплую маску, накройте теплым полотенцем. Смойте розовой водой и нанесите на кожу крем.

Освежающая маска из картофеля

Смешайте 4 столовые ложки картофельного пюре с соком половины лимона. Наложите смесь на чистое лицо, накройте лицо теплым махровым полотенцем, смойте теплой водой через 20 минут и обязательно протрите лицо кубиком льда. Приготовить его можно заранее из чая, фруктового сока или ароматической воды.

Очищающая маска из картофеля для проблемной кожи

Натрите на самой мелкой терке 1 картофелину среднего размера. Добавьте немного масла из виноградных косточек, молока и отрубей, чтобы получилась однородная смесь. Наложите маску на чистую кожу лица и шеи. Смойте теплой водой через 15 минут.

Маска для жирной кожи с картофелем

Пюре из сваренной в мундире картошки смешайте с овсяной мукой и нанесите на чистую кожу лица. Через 20 минут смойте при помощи влажного ватного диска.

Маска для пористой кожи из картофеля

1 чайную ложку картофельного крахмала смешайте с 1 столовой ложкой минералки, добавьте немного кипятка, муки и 1 яичный белок. Наложите маску на чистую кожу и держите 15-20 минут. Смойте как обычно.

Тонизирующая маска для любого типа кожи из картофеля

Натрите на самой мелкой терке 2 сырых картофелины. Добавьте 1 чайную ложку сухого молока, 1 яичный желток, соль на кончике ножа и немного сока лимона. Наложите на лицо на 20 минут, смойте теплой водой или зеленым чаем.

Домашние маски для лица от морщин


Домашние маски для лица от морщинМорщины рано или поздно начинают появляться на лице каждой женщины, но можно максимально оттянуть это момент, не прибегая к услугам пластических хирургов, а используя специальные средства, которые помогают избавиться от морщин и предотвратить их появление. Помимо покупки готовых косметических средств можно приготовить домашние маски для лица от морщин.

Домашние маски для лица от морщин:

Миндальная маска для лица от морщин

Для приготовления этой маски вам понадобятся миндальные отруби (50 грамм), глицерин (12,5 грамм), желток (12,5 грамм), спирт (10 мл), камфара и тимол (по 1 грамму). Все ингредиенты перемешиваем до получения однородной консистенции, добавляем немного воды и наносим на участки кожи, наиболее подверженные появлению морщин тонким слоем на час-полтора. После истечения времени экспозиции удаляем остатки смеси тёплой проточной водой.

Луково-медовая маска для лица от морщин

Чтобы приготовить эту маску для лица от морщин вам необходимо взять несколько очищенных луковиц, разрезать каждую на 7 частей и залить мёдом в равном объёме. После этого добавить немного пчелиного воска и перемешать до получения однородной массы. Полученной смесью необходимо смазывать появившиеся морщины ежедневно перед сном и оставлять смесь на лице до утра.

Почему луковицы разрезаются именно на 7 частей, сказать не могу, но так гласит народная мудрость, а она, как известно, проверена временем.

Домашние маски для лица от морщинМаска из муки и сыворотки

Взять сыворотку и муку в равных пропорциях, перемешать и нанести полученную смесь на лицо, выдержать до полного высыхания, смыть водой. Такая маска для лица хорошо подпитает увядающую сухую кожу и снизит вероятность появления морщин.

Укропная маска для лица от морщин для сухой кожи

Для приготовления этой маски для лица вам понадобятся измельчённый укроп (1 столовая ложка), оливковое масло (1 чайная ложка) и овсяная мука – сколько потребуется для получения кашицеобразной консистенции. Маска наносится на лицо толстым слоем на 15-20 минут и смывается затем большим количеством тёплой проточной воды. Регулярное применение этой маски для лица обеспечивает дополнительное увлажнение сухой коже, а также разглаживание мелких морщинок, за счёт улучшения её эластичности.

Морковная маска для лица от морщин

Смешать мякоть моркови с молоком и нанести полученную смесь на лицо. Либо просто регулярно протирать лицо морковным соком. Такие процедуры помогут освежить и разгладить кожу лица.