Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
УБРАТЬ И УКРЕПИТЬ ЖИВОТ: эффективные упражнения
Комплекс упражнений для пресса в домашних же условиях (заниматься надо регулярно, иначе жир с живота убрать почти невозможно). Это отличная методика «прокачки» пресса дома, не очень трудоемко и в то же время – предельно эффективно! Я - проверял. Все мышцы живота отлично прорабатываются. Условие – правильное питание, грамотный водный режим и РЕГУЛЯРНЫЕ занятия (хотя бы 3 раза в неделю, я делаю ежедневно). Гарантирую через 6 недель 100% результаты, которые всем окружающим и в первую очередь вам очень понравятся.
Это цитата сообщения татьяна_каленская Оригинальное сообщение
СЫР Филадельфия (в домашних условиях).
500 гр обезжиренного творога
200 мл сливок-30 % жирности
200 мл сметаны24 %
Слики взбить до густоты; добавить сметану и творог, соль и по желанию
замороженую зелень, перец или что желаете по вкусу
Всё перемешать
Один день дать созреть при комнатной температуре
У меня сутки прошло
Хранить в холодильнике до недели можно.
[700x523]
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Худейте с помощью имбирного чая
[250x250]Автор: alisa-108Даже если вы страдаете полнотой с самого детства, и вам довелось не мало натерпеться по данному поводу от одноклассников и других детей, а близкие люди пытались вас убедить, что ваша полнота «от генов», у вас все равно есть прекрасные перспективы избавиться от лишнего веса при помощи имбирного чая.
Этот чудо-чай – реальный шанс решения вашей проблемы, а истязать себя различными диетами, нанося лишь вред своему здоровью, вам больше не придется.
Как мы знаем, имбирь способствует улучшению обменных процессов, его корневища содержат эфирное масло, основными компонентами которого являются шогаол и гингерол.
Именно два этих вещества «делают» вкус имбиря пряным и жгучим, а что касается нашего организма, то, попадая туда, эти вещества усиливают кровоснабжение и дают согревающий внутренний эффект.
А это, в свою очередь, является прекрасным стимулятором для активизации процессов пищеварения и для обмена веществ.
Это цитата сообщения nindi Оригинальное сообщение
Мед и корица.
Обраружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.
Канадский журнал Еженедельник Мировых Новостей от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.
ПРИМЕЧАНИЕ
Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ МЕД.
Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.
НИЖЕНИЕ ВЕСА
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.
ПОХУДЕНИЕ:
Смесь готовится вечером перед сном.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.
Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.
Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови).
Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.
Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.
ОЛЕЗНИ СЕРДЦА:
ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.
Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.
СЛАБОСТЬ:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.
Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол-столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель.
АРТРИТ:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.
В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.
ХОЛЕСТЕРИН:
2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
статья-победитель конкурса " Лучшие народные рецепты"
|
Летом, например, я активно «налегаю» на огурцы. И не просто «налегаю», а делаю из них около 2 литров сока в день и пью его вместо воды и чая.
Кашицей, которая остается в контейнере соковыжималки, делаю маски. Вы не поверите, но после такой ежегодной процедуры я омолаживаюсь лет на 5. Огурцы, кстати, подбираю уже с желтизной, старые, которые уже ни на что не годятся. Курс омоложения должен длиться не менее 7, а еще лучше 10 дней. А еще я подскажу, как приготовить уксус из мяты. Им ополаскивайте волосы, делайте протирания в проблемных зонах на коже (дерматиты, грибок, щелушения) в пропорции 1:1 с водой. Соберите или купите молодые побеги мяты. Утрамбуйте стеклянную емкость растениями и залейте столовым уксусом. Плотно закройте и поставьте в темное место на 3 недели. После слейте и употребляйте в салаты (вкусно, ароматно и полезно), при консервировании, приготовлении соусов и для ополаскивания волос. На 1 л воды – столовая ложка такого уксуса. Милые барышни, ваши волосы будут блестеть и благоухать как у лесной нимфы. Обещаю! |
Это цитата сообщения portvein Оригинальное сообщение
БЕССОЛЕВАЯ ДИЕТА. РЕЗУЛЬТАТ МИНУС 8 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ
наткнулась вот на эту запись на galya.ru.Кто нибудь сидел/слышал о ней?Какие ощущения,результаты?
Как-то один раз решила попробовать бессолевую диету, практически сразу пропала отечность, ушла вся лишняя вода из организма. В общем, результат мне очень понравился. Диета рассчитана на 15 дней. Все продукты желательно ВАРИТЬ БЕЗ СОЛИ (рыбу, курицу)!
А вот и сама диета:
** 3 дня курица без кожи и жира (лучше грудку) – за сутки можно съесть 500 грамм
** 3 дня рыба (не жирных сортов) – около 500 грамм можно съесть за 1 день
** 3 дня любая каша на воде (советую заварить геркулес, добавит 1 ч. ложку меда и чуть-чуть сока лимона или сварить гречку, перловку) – можно добавить молоко 1,5 жира – за 1 день 250 грамм каши в сухом виде
** 3 дня овощи, кроме картофеля (1-2 кг за 1 день)
** 3 дня фрукты, кроме бананов (1-2 кг за 1 день)
Обязательно за день нужно выпивать минимум 1,5 литра минеральной воды, можно зеленый чай.
Мой результат – минус 8 кг за 2 недели.
После этой диеты, как и после любой другой, нужно строго следить за весом, считать калории (не больше 1300 калорий) или после 18.00 ничего не есть. Чтобы кг снова не вернулись!
Это цитата сообщения Geroma Оригинальное сообщение
КАБАЧКОВЫЙ ТОРТИК
[показать] очень я люблю этот тортик... нежный, нетяжелый, вкусный очень-очень
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Очищаемся от шлаков всего за 3 дня:)
[343x418]3 кг за 3 дня
Трёхдневная разгрузочная диета, с помощью которой можно легко поддерживать свой идеальный вес и регулярно очищать организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики действительно можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец.
Схема выглядит так: день входа, суточное голодание, день выхода.
1 день: вход в голодание
Запрещается животный белок (мясо, птица, рыба, творог, всякие морепродукты и т.д.) и животный жир (сметана, кефир), лучше отказаться от всевозможных круп и бобовых - так ваш организм легче приспособится к завтрашнему суточному голоданию и начнёт очищаться.
Вы не меняете режим дня и завтракаете в привычное для вас время. День начинаете с травяного (можно зелёного) чая или свежевыжатого сока.
Для травяного чая лучше всего подойдёт душица, ромашка, чабрец, мята, липовые или смородиновые листочки, крапива, иван-чай.
Из свежевыжатых соков наиболее сильно действуют морковный, морковно-свекольный (4:1 или 5:1), морковно-яблочный (1:1), морковно-тыквенный (1:1), капустный, капустно-морковный (на любителя) (1:1).
Лучше всего начинать серьёзно есть с полудня. До полудня организм очищается, стоит ему помочь.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Специи и лишний вес
|
Это цитата сообщения Андрей_Усманов Оригинальное сообщение
БУЖЕНИНА
Итак, как говорится в одном старом детском стихотворении: «Дело было вечером, делать было нечего…». И решил я побаловать своих домашних изумительным блюдом по фамилии «Буженина». Претворяя нелицеприятные возгласы, что-то типа «…это не настоящая буженина, это подделка…», сразу оговорюсь, что на самом деле это был экспромт, душевный порыв, навеянный прочитанными рецептами из блогосферы. На самом деле лично мое мнение, что название рецепта отражает лишь способ приготовления цельного куска мяса в духовке, а не сам процесс его подготовки к этому (я имею ввиду специи, соль и другие манипуляции с ним), а так же способ его дальнейшего употребления (охлажденным, как холодную мясную закуску). Но это мое мнение и навязывать его я никому не хочу. Ну, как говорится переходим к основному вопросу:
Это цитата сообщения kohka55 Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ПИЦЦЫ ДЛЯ МИКРОВОЛНОВКИ.
Особенности приготовления пиццы в микроволновой печи
[показать]Наиболее удобным приспособлением для приготовления пиццы в домашних условиях является СВЧ-печь, благодаря которой процесс ускоряется в 4—8 раз, и при этом ни вкус, ни внешний вид выпечки не теряются. В микроволновой печи подогрев идет со всех сторон. Это отличие от простого духового шкафа дает много следующих преимуществ: пицца пропекается гораздо лучше, даже если слой теста более толстый; можно использовать как сырую, так и готовую начинку; не нужно делать верхний слой из сыра или майонеза, которые защищали бы остальную начинку от жара; поскольку в микроволновке выпекают только в стеклянной посуде или в фольговых формах, вынимать пиццу намного легче, она не так сильно подгорает. При использовании микроволновой печи необходимо соблюдать несколько правил:не ставьте в микроволновую печь металлическую посуду или посуду с украшениями и золотой росписью;
при использовании фольги не прислоняй те ее к стенкам печки;
тесто для пиццы при выпечке в СВЧ-печи делайте более жидким, чем обычно;
дрожжевое тесто для выпечки пиццы в микроволновке нужно отстаивать гораздо меньше, практически после замеса можно выкладывать в печь;
для предотвращения пригорания пиццы в СВЧ-печи укладывайте ее на небольшой кусок фольги и приподнимайте ее края, чтобы жир не вытекал.
Одышка
1. Смешать по 200 г меда, оливкового масла и виноградной водки. Принимать три раза в день по одной рюмке.
2. Взять один литр меда, выжать 10 лимонов. 10 головок чеснока очистить и смолоть на мясорубке. Все это вместе смешать и оставить на неделю в закрытой банке. Принимать один раз в день перед сном: одну чайную ложку этой смеси на полстакана воды размешать и выпить. Этого количества должно хватить на два месяца. По истечении 10 – 14 дней человек почувствует прилив сил и отсутствие усталости.
3. Принимать по 2 – 3 столовые ложки настоя из 15 г чистотела на стакан кипятка, или по 15 – 20 капель 3 раза вдень, или настойку из 10 – 15 г травы на 100 г спирта или стакан водки.
4. Больному рекомендуется пить ошпаренное водой, а затем остуженное ячменное толокно с сахаром в количестве примерно 30 г. Вместо сахара иногда можно использовать зернышки граната.
5. В этом же случае поможет повязка: положить больному на грудь ткань, смоченную камфарой, и при этом вдыхать смесь паров уксуса с камфарой.
6. Иногда в таких случаях хорошим действием обладает простокваша, которую можно давать больному в количестве почти до одного литра.
7. От одышки помогает китайский ревень с холодной водой, который нужно давать несколько дней подряд примерно по одной чайной ложке.
Это цитата сообщения Старый_блокнот Оригинальное сообщение
Яблочный пирог на кефире
1 стакан кефира
2 шт. яиц
0.5-1 стакан сахара(я клала пол стакана пирог получился сладкий в меру)
50 граммов растопленного сливочного масла
0.5 ч. ложки соды
1 пакетик ванильного сахара
1.5 стакана муки
щепотка соли
2 крупных яблока
корица по желанию
сахарная пудра для посыпки
Взбить яйца с сахаром,солью,ванилью,маслом и кефиром.добавить соду и просеянную муку,взбить до однородного состояния. Форму смазать сливочным маслом,вылить половину теста,разложить очищенные и порезанные дольками яблоки,присыпать корицей и немного сахаром. Залить второй половиной теста,разровнять,духовка нагрета на 180 градусов,выпекать пирог 40 минут,остудить,посыпать сахарной пудрой.
Источник рецепта mila_don
Гирудотерапия - лечение пиявками (женское здоровье)
Женское здоровье
Медицинская энциклопедия
Лечение пиявками не имеет побочных эффектов и оказывает комплексное воздействие на организм, корректируя работу всех его функций. Поэтому гирудотерапию применяют как для решения «свежих» проблем — снятия воспалений, менструальных болей и т. д., так и для борьбы с их застарелыми последствиями — спайками, бесплодием, привычным невынашиванием беременности.
Типичные «женские» заболевания (сальпингоофорит, вульвовагиннт, поликистоз яичников, эндометриоз) часто провоцируются, сопровождаются и поддерживаются другими недугами. И потому их лечение требует комплексного подхода. Обилие самых современных медикаментов не решает проблемы — сколько лекарств, столько и побочных эффектов, ничуть не уступающих своими разрушительными возможностями основной болезни. Приходится искать средства, подходящие для одновременного решения целого набора неприятностей.
Пиявок используют и для создания лучших условий экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). Несколько сеансов проводится до начала стимуляции, 1-2 сеанса во время менструации, затем в начале стимуляции и после пункции до переноса яйцеклетки. Так организм будущей мамы приводится в оптимальное состояние: разжижается кровь, сгущенная препаратами, стимулирующими рост фолликулов, улучшается кровообращение в органах малого таза. В результате шансы на успешное проведение ЭКО возрастают.
Как проводится сеанс гирудотерапии при женских заболеваниях? Вы ложитесь на кушетку. Кожа в зоне воздействия должна быть чистой — ни кремов, ни лосьонов желательно не употреблять. Сильно пахучие дезодоранты и духи тоже не приветствуются — пиявки существа капризные и чуткие на запахи.
Если у Вас понижен или повышен гемоглобин, обязательно перед сеансом предупредите об этом врача. Вообще, как правило, назначению курса гирудотерапии предшествует сдача анализов крови. Следует также предупредить об аллергии, если таковая есть.
Специалист смачивает зону воздействия простой водой, ставит пиявку на рефлексогенные зоны и больные места. Пиявка выбирает нужную точку, присасывается и передает со своей слюной нужные, благотворно воздействующие на весь организм биологически активные вещества.
Гирудин (слюна пиявки) снижает свертываемость крови, оказывает болеутоляющее и противовоспалительное действие. Улучшается состав крови, укрепляются стенки сосудов, нормализуется работа сердца, печени, почек, половой системы, рассасываются тромбы, нормализуется обмен веществ. А происходящий во время сеанса продолжительный отток лимфы из организма стимулирует работу лимфоузлов, что способствует укреплению иммунитета.
Необходимое количество процедур для вашего курса лечения установит врач. Но готовьтесь минимум к пяти визитам.
Средняя продолжительность процедуры — около часа. Впрочем, пиявка сама определяет, сколько требуется времени, и потом легко отваливается.
После сеанса кровянистые выделения из ранки могут закончиться и через четыре часа, и в течение суток. Поэтому врач закрепляет на ранке впитывающую повязку, памперс или обычную женскую прокладку таким образом, чтобы кровь не просочилась на одежду.
Из мест укусов на прокладках могут появляться кровяные сгустки. Это хорошо — продолжает выходить «дурная кровь» и лимфа, гирудотерапевты это приветствуют.
После сеанса хорошо съесть что-нибудь сладкое или выпить гранатового сока.
На следующий день на ранках образуется плотная корочка. Несколько дней после процедуры область воздействия может чесаться. Зуд нужно перетерпеть и не расчесывать. Само по себе заживление нельзя назвать болезненным. Скорее, неудобно сначала ходить с закрепленными прокладками, а потом сдерживаться от почесывания.
Как только из ранки закончит выделяться кровь, можно принимать душ. Нет необходимости специально чем-то обрабатывать ранку для лучшего заживления. Следы на коже исчезают полностью через три-четыре недели.
Зеленое масло. Вкусный быстрый рецепт закуски. Весенний стол
Зеленое масло обладает изысканным кисловатым ароматом, который хорошо сочетается с мясом или рыбой. С зеленым маслом можно делать бутерброд с хлебом, подавать к отварному картофелю в мундире, овощам или рису. Зелень в масло можно добавлять любую, на ваше усмортение. В нашей кулинарной книге представлены хорошие рецепты разнообразных закусок из зелени. Приготовьте зеленое масло по нашему вкусному быстрому кулинарному рецепту.
Продукты для зеленого масла: 200 г размягченного сливочного масла, 1 чайная ложка лимонного сока, соль, перец, 0,5 пучка лука – резанца, 0,5 пучка петрушки, 6 листьев базилика, 1 чайная ложка листьев тимьяна.
Для приготовления зеленого масла масло взбейте веселкой до однородного состояния. Масло смешайте с лимонным соком, солью и перцем. Зелень для закуски помойте, стряхните воду, обсушите. Для закуски лук – резанец порежьте кружками, остальную зелень мелко порубите.
Зелень смешайте с маслом вилкой. При помощи пергаментной бумаги сформуйте масло в рулон. Заверните масло и поместите в холодильник на 1 час.
Приятного аппетита!
Косметика по зодиаку
* Beauty-этикет
Именно гармония космоса, природы и человеческого организма дает нам здоровье и красоту. Но зависит ли состояние кожи от знака Зодиака? Безусловно.
Овен
Кожа овна склонна к гнойным заболеваниям, поэтому ей рекомендуется:
— для увлажнения — маски из помидоров, клубники, яблок, моркови.
— для очищения — маски из кисломолочных продуктов и отрубей.
— для питания — кремы с соком алоэ, а так же с витаминами А и В.
Полезны прохладные умывания отварами шалфея, подорожника, шиповника, мелисы, паровые ванны с мать-и-мачехой, шалфеем(их нельзя применять только страдающим гипертонией и бронхиальной астмой).
Телец
Кожа людей, родившихся под этим знаком, склонна к аллергии и повышенной потливости. Ей подойдет:
— для увлажнения — маски из земляники, огурца, банана, моркови.
— для питания — маски с добавлением оливкового масла.
— для уменьшения потливости — протирания кожи настоями шалфея. Коры дуба или чая.
Для умывания лучше пользоваться отварами одуванчика или полыни. Полезны процедуры с морской солью. Слабое место тельцов шея, поэтому хотябы раз в неделю, предварительно нанеся на шею какое-либо масло, надо накладывать на неё на несколько минут горячий, а затем холодный компресс, чередуя их по 3 раза.
Близнецы
Их кожа часто бывает сухой и склонной к шелушению. Для неё хороши:
— для увлажнения — маски из экзотических фруктов(киви, инжира).
— для питания — маски с содержанием яйца, творога, дрожжей, кремы с медуницей и розмарином.
— для очищения — лосьоны с мать-и-мачехой, тысячелистником.
Повышенного внимания требует кожа рук и декольте.
Рак
Нежной коже рака необходимы тепло и уход. Поэтому ракам, полезно посещать салоны красоты для комплексного ухода за кожей. Склонной к аллергии коже рака полезны:
— для увлажнения — паровые ванны с листьями и почками березы.
— для питания — маски из капусты, огурца, молочных продуктов, ржаного хлеба. — для очищения — процедуры с морской солью.
Умываться лучше отварами мяты, ромашки, липового цвета, тимьяна.
Лев
Кожа льва чувствительна к солнцу и морозу. Такой коже нужны:
— для увлажнения — маски из картофеля, бананов, арбуза.
— для питания — кремы с кокосовым и миндальным молочком.
Дева
Высыпания и раздражения на коже девы целиком зависят от пищеварения. Поэтому для сохранения молодости и свежести деве нужно следить за работой кишечника. Уход за кожей девы заключается в следующем:
— для увлажнения — маски из кабачков, яблок.
— для питания — маски из геркулеса, дрожжей, картофеля.
Полезны умывание отварами брусники, мяты.
Весы
Их кожа очень чувствительна и склонна к алергии.Она дряблая и быстро стареет, особенно кожа век. Вокруг глаз у этого знака часто бывают темные круги и отеки. Коже весов нужны:
— для увлажнения — маски из земляники, персика, огурца.
— для очищения — маски с фиалкой, лопухом.
— для повышения упругости — маски с минералами моря, кремы с миндалем.
Умываться лучше минеральной водой, содержащей фосфаты калия и натрия.
Скорпион
Представители этого знака часто страдают от герпеса и гнойничковых высыпаний. Их коже необходимы:
— для увлажнения — маски из яблок красных сортов и вишни.
— для питания — маски из творога и яий, кремы с витаминами В, С, Е.
— для лечения — маски, содержащие белую глину.
Полезно умываться прохладными отварами листьев черной смородины, клевера, мяты, полыни.
Стрелец
Кожа стрельцов часто бывает жирной, пористой, землистого оттенка. Ей рекомендуется:
— для увлажнения — маски из баклажана, огурцов, винограда.
— для очищения — маски с соком чистотела, экстрактом дубовой коры, глиной.
— для питания — кремы с женьшенем.
Для умывания полезны отвары листьев черешни, петрушки, одуванчика. Хорошо протирать кожу лосьонами с экстрактами березы или ромашки.
Козерог
Коже козерога полезны тонизирующие процедуры. Ей рекомендуется:
— для увлажнения — маски из капусты, шпината.
— для очищения — маски с лопухом, шалфеем, фиалкой, лосьоны с цветками василька.
Умываться лучше кипяченой или минеральной водой.
Водолей
Обычно кожа не доставляет им хлопот, но нервные переживании могут вызвать нейродермит. Их коже подойдут:
— для увлажнения — маски из апельсина, айвы, инжира, меда.
— для питания — кремы содержащие экстракт миндаля, витамины В и D.
— для очищения — маски с морской солью.
Рыбы
Кожа рыбы склонна к аллергии, герпесу, отечности. Их коже рекомендуется:
— для увлажнения — маски из моркови, земляники, огурца, винограда.
— для лечения — маски с минералами моря, отрубями.
— для очищения — отвары тысячелистника, шалфея, полыни.
Для улучшения кровообращения коже полезен осторожный массаж.
Чудодейственное средство - яблочный уксус!
* Beauty-этикет
Казалось бы, что чудодейственного такого в обыкновенном яблочном уксусе, спросите Вы, который, наверняка, найдется у любой хозяйки на кухне.
И я Вам отвечу… Оказывается, яблочный уксус обладает рядом полезных свойств, которые мы, милые женщины, можем использовать с Вами для ухода за собой. Это чудесное средство поможет любой женщине и в похудении, и в процессе ухода за кожей, придаст красоту волосам, избавит от целлюлита.
[яблочный уксус, применение]
Наверняка, любой женщине, как бы хороша она ни была, пригодятся советы по уходу за собой, к которым можно прибегнуть, не выходя из дома. Легко и удобно, не правда ли?!..
Самая сокровенная тема для многих женщин — тема похудения. И в этом нам может помочь яблочный уксус. Как же, яблочный уксус борется с лишними килограммами?! Дело всё в том, что в нём содержится очень много пектина, который способствует правильному обмену веществ, улучшению работы кишечника, выведению токсинов из организма. Более того, яблочный уксус нормализует натриево-калиевый баланс, что снижает аппетит и способствует похудению. Если Вам нужно похудеть, принимайте раствор яблочного уксуса и воды за 30 минут до еды в пропорции 1 стакан воды на 1 ст. ложку уксуса. Это притупит чувство голода, и Вы станете меньше употреблять пищи.
Также всем женщинам поможет восстановить красоту волос домашнее средство: после мытья головы возьмите в привычку ополаскивать волосы 2 ст. ложками яблочного уксуса, разведенными в 2 стаканах теплой воды. Тем самым, Вы вернете блеск, шелковистость и мягкость волосам.
У большинства женщин, даже при стройной фигуре, есть такая проблема, как целлюлит (или «апельсиновая корка», как ее иначе называют). С подобной проблемой поможет справиться уже знакомая нам «палочка-выручалочка» — яблочный уксус. Чаще в борьбе с целлюлитом его применяют в процессе лечебных обертываний. Для этого потребуется взять уксус и воду в равных пропорциях, втереть получившийся раствор в проблемные места, затем обернуть их пленкой, либо укутаться одеялом. Через час участки тела нужно смыть водой и смазать питательным кремом.
В наше время существует огромное множество различных кремов, тоников, масок для всех типов кожи.
Я же напоследок хочу предложить использовать яблочный уксус еще и в приготовлении маски и тоника для ухода за кожей лица в домашних условиях.
Для приготовления питательной маски Вам потребуется взять 1 яйцо, 1 чайную ложку мёда и четверть чайной ложки уксуса. Смесь тщательно перемешать и наложить на кожу шеи и лица. По истечении 20 минут, маску нужно смыть тёплой водой и лицо смазать кремом.
Если же Вам нужно освежить лицо или избавиться от прыщей, то подойдет тоник, в состав которого входят 100 граммов воды и 1 чайная ложка уксуса.
Любая женщина хочет быть прекрасной, а когда существуют подобные незамысловатые рецепты, поддерживать красоту еще легче!
Питание является одним из главных этапов по уходу за кожей лица. Маски, приготовленные из натуральных продуктов, хорошо справляются со своей задачей. Их нужно делать два раза в неделю. Если после принятия маски на лице появляются какие-то воспаления, то эту маску не следует больше применять.
Прежде чем нанести маску на лицо, нужно снять макияж, хорошо очистить кожу специальными средствами для умывания, сообщает сайт для женщин nashajizn.ru. Маска наносится по массажным линиям лица, не затрагивая губы и область вокруг глаз. После того нужно немного отдохнуть и расслабиться в течение 15-20 минут, можно включить приятную, спокойную музыку.
Маска для лица.
Состав: Возьмем 1 столовую ложку сметаны, 1 столовую ложку творога, 1 столовую ложку меда, яйцо и пищевой соды нужно взять на кончике ножа. Творог смешаем со сметаной, добавим желток, который отделим от белка, соду и мед. Всё тщательно перемешаем и оставим при комнатной температуре на 15 минут. Маску нанесем на кожу лица на 20 минут, затем смоем теплой, а потом холодной водой.
Питательная маска из кабачка подойдет летом. Для этого понадобится 1/4 часть среднего кабачка. Нарезаем кабачок крупными кружками, накладываем эти кружки на лицо на 15 минут, затем лицо ополаскиваем молоком. Можно сделать так: натрем кабачки на терке, желательно крупной, завернём эту смесь в марлю и нанесем на лицо.
Лимонно-медовая маска очень эффективна и проста. Чтобы ее приготовить нам понадобится 1 столовая ложка меда, половина чайной ложки лимонного сока. Смешаем мед с лимонным соком. Маску нанесем на лицо на 15 минут, а потом смоем прохладной водой.
Морковно-кефирная маска для ее приготовления нам понадобится 1 средняя морковь и 2 столовые ложки кефира. Помоем морковь, очистим и натрем на мелкой терке. Возьмем 2 столовые ложки протертой моркови и смешаем с кефиром. Нанесем маску на лицо на 20 минут, по истечении времени, смоем прохладной водой.
Яблочная маска. Возьмем одно спелое яблока и сделаем из него питательную маску для лица. Яблоко помоем, очистим от кожуры, удалим сердцевину и натрем на терке. Эту мякоть накладываем на лицо на 10 минут, а потом ватным сухим тампоном снимем с лица, от умывания воздержимся.
Яблочная маска с добавлением оливкового масла. Эта маска хорошо питает кожу лица, сообщает сайт для женщин nashajizn.ru. Чтобы приготовить такую маску нам понадобится половина спелого яблока и 2 чайные ложки оливкового масла. Очистим от кожуры половинку яблока, натрем на мелкой терке и смешаем с оливковым маслом. Нанесем на лицо полученную смесь и оставим на 15 минут, потом смоем прохладной водой.
Маска фантазия. Для ее приготовления возьмем чайную ложку меда, яйцо и чайную ложку негазированной минеральной воды. Отделим желток от белка, разотрем его с медом и добавим минеральную воду. Нанесем маску на лицо и через 20 минут смоем ее прохладной водой.
Морковная маска. Чтобы ее приготовить нам понадобится 1 морковь, одно яйцо и чайная ложка оливкового масла. Желток отделим от белка. Помоем морковь, очистим ее и натрем на мелкой терке, сок отожмем. Потом возьмем 1 столовую ложку моркови и смешаем с оливковым маслом и желтком. Держим маску на лице 15 минут, и смываем теплой водой.
Огуречно-творожная маска. Для приготовления этой маски нам понадобится 2 чайные ложки творога, 2 чайные ложки огуречного сока и четверть чайной ложки соли. Творог разотрем с солью и добавим сок огурца. При помощи ватного тампона нанесем на лицо первый слой маски, еще через 10 минут нанесем второй слой маски и оставим на 5 минут. Смоем маску прохладной водой.
Маски для жирной кожи лица.
Возьмите белок, добавьте 10-15 капель лимонного сока и взбейте. Возьмите белок, добавьте чайную ложку порошка квасцов и все взбейте. Маску наложите на 20 минут и смойте прохладной водой. 2 таблетки аспирина разотрем и смешаем со столовой ложкой кислого молока. В кефир, простоквашу или йогурт добавим 5-10 капель лимонного сока.
Маски для сухой кожи.
Желток и столовую ложку растительного масла взобьем и нанесем на лицо. Взобьем чайную ложку сливок или сметаны с желтком. Возьмем немного меда, столовую ложку сметаны, творога и смешаем.
Маски для нормальной кожи.
Возьмем чайную ложку измельченного семени льна, смешаем с горячим молоком, чтобы получилась кашица. Для нормальной кожи пригодятся все описанные выше маски. Если вы собрались в театр или готовитесь к походу на вечеринку, или ждете гостей, никогда не делайте чистку лица. Лучше сделать чистку лица, за несколько дней до каких-то мероприятий. Лучше хорошо выспитесь не менее 8 часов.
Мартынова Татьяна
При перепечатке материалов с Женского сайта Наша Жизнь активная ссылка на сайт обязательна!
Фаршированные персики
Интересная подача закуски и очень вкусная - рекомендую [показать]
[показать]