Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Пять очень важных правил для похудения)))

 

[491x296]

Из года в год проблема похудения все чаще беспокоит большое количество людей. Пожалуй эта тема всегда является одной из самых животрепещущих и обсуждаемых в любом женском коллективе. Диетологи попробовали собрать воедино все самые важные правила. Они сделают любую диету наиболее эффективной. Особенного ничего нет. Но все же!

[показать]

Читать далее

 

_____________________________________________________________

Cоздать свой склад для хранения продукции - дело хлопотное и дорогостоящее. Стоит подумать и, может, просто взять его в аренду. Арендовав складские помещения, вы одновременно заключаете договор с владельцем склада, который берет на себя ответственность за его сохранность. А на сайте http://www.sklad-ofis.ru вы найдете самую подробную информацию по аренде склада в ЮАО г.Москва, и который поможет вам избавиться от больших финансовых затрат.

_______________________________________

 

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Творожная запеканка с печеньем

[501x375]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Очень вкусный десерт, советую приготовить

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_33 Оригинальное сообщение

Имбирный чай.

http://schastie-ryadom.ru/post145196917/

Имбирный чай для сытости и стройности Рецепт №1 Взять корень имбиря длиной 4-4,5 см и 2 зубчика чеснока. Имбирь очистить и порезать тонкими дольками. Добавить к имбирю зубчики чеснока целиком. Залить содержимое в термос двумя литрами кипятка и ост...

Это цитата сообщения Appassionata Оригинальное сообщение

Рулетная тема- скумбрия +++

[700x415]

Рыбу я люблю, очень люблю. Люблю приготовленную в разных видах, а уж о соленой и говорить нечего. И блюда из соленой рыбы готовить люблю, например форшмак -  а вариаций то у него сколько!!))) Предлагаю вам быстрый, вкусный способ приготовления скумбрии копченой.

*************************************

Это цитата сообщения Blondiii Оригинальное сообщение

Антидепрессивная диета

[700x507]

Если депрессия вас не покидает и постоянно плохое настроение, то есть одно лекарство. Это лекарство – диета или начинайте похудение.

Диетологи создали новую действенную диету против депрессии. Это особое питание не решит ваши проблемы, которые довели вас до депрессионного состояния. Но питание поможет вам улучшить самочувствие и поднять настроение.
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Польза огуречного сока

[700x538]
Огурцы давно стали традиционными на нашем столе, причем сегодня практически круглогодично - их выращивают в теплицах и огородах, промышленными масштабами или только для своей семьи. Редко можно встретить человека, который бы не любил «похрустеть огурчиком» - его свежий вкус нравится и взрослым, и детям.

Много интересного

Это цитата сообщения Lady_Vishenka Оригинальное сообщение

Бурито

Серж часто балует нас рецептами балканских и средиземноморских блюд. Но сегодня он будет готовить мексиканскую классику - бурито. А помогать ему будут две юные любительницы экспериментов на кухне

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Оздоровление организма с древней индийской диетой

 

Диеты и питание: Оздоровление организма с древней индийской диетой Особенность данной диеты в том, что вам не придется голодать в прямом смысле, мучаясь от спазмов в пустом желудке. Меняется только состав продуктов, а оздоровление – удивительное! Кроме того, мы будем питаться вкусными продуктами и, конечно же, эта диета - незаменимый помощник для людей, страдающих излишним весом. Предлагаемая диета предназначена для оздоровления за короткий срок (1 – 2 недели), но длительное время следовать ей не стоит – питаться лучше разнообразно. На завтрак (7 – 9 ч.) предпочтительны либо фрукты, либо сухофрукты, или овсяная каша на воде с небольшим количеством растительного масла, а еще лучше – без масла (можно с чайной ложкой меда). Желающие могут обходиться без завтрака вовсе. На обед (12 – 14 ч.) первое блюдо – салат или винегрет из сырых или вареных овощей (зависит от вашей индивидуальной переносимости). Второе – каша или отварной картофель с растительным маслом или без него (и кашу и картофель можно приготовить с тыквой). На полдник (16 – 18 ч.) – любые фрукты или фруктовые соки, которые очень хорошо воспринимаются организмом. При серьезных заболеваниях желудка или кишечника в стадии обострения, фрукты и соки можно заменить стаканом овсяного отвара. Ужин (19-20ч.), как и обед может состоять из овощного салата, каши и вареных овощей. Хлеб желательно есть только на обед и ужин, не более 1 – 2 кусочков. Соль, по возможности так же надо ограничивать и исключить все специи, острые и кислые продукты. Для большего эффекта желательно ничего не пить сразу после еды. Некрепкий чай (без сахара) лучше выпить через полтора-два часа, но зато за полчаса до еды нужно выпивать по стакану теплой воды или слабого отвара ромашки, шалфея и других трав. Вряд ли вам будет очень трудно обойтись без сладкого чая 7 – 10 дней! Особенно важно ничего не есть в перерывах, между приемами пищи – ни семечки, ни яблоки – ничего. Во время же трапез количество пищи не ограничивается! Растительного масла желательно употреблять не более 20 – 40 грамм в день или даже меньше (1 – 2 чайных ложки на обед и ужин). Масло, по возможности должно быть нерафинированным. Людям с ослабленными почками, печенью, желудком и кишечником всем кашам лучше предпочесть овсяную. Неплохо было бы даже продержаться 7 дней на одном "Геркулесе", исключив даже хлеб. Если же у вас хватит решимости отказаться так же от растительного масла, соли и меда, вы добьетесь еще более поразительных результатов. 7 – 14 дней на овсянке, фруктах и овощах (1 раз в день можно даже картофель или рис, гречку, пшено) – не так уж страшно! И если у вас до этого были плохие анализы крови, попробуйте сдать их еще раз после такой диеты – вы не поверите своим глазам. Только в исключительных случаях в них не наблюдается заметного улучшения. А заметное улучшение своего общего самочувствия, состояние легкости и прилива жизненных сил вы почувствует обязательно!

Это интересно:

Овощная диета

 

 

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

7 лечебных овощей и специй помогающих снизить кровяное давление)))

 

Сосуды человеческого организма с возрастом претерпевают значительные изменения. На стенках сосудов накапливается холестерин. Ну а он, как известно, со временем часто приводит к закупорке вен и образованию тромбов С течением времени мест скопления холестерина, к сожалению, становится все больше. Дабы должным образом удовлетворить потребности мышечных тканей в кислороде нашему сердцу приходится сокращаться все сильнее. Это приводит к повышенному артериальному давлению. Этот процесс по мнению специалистов можно остановить и даже обратить его вспять употребляя всего 7 трав и специй 1 Чеснок [400x270]Этот овощ содержит так называемый аллицин – вещество, которое отличается крайне мощным антибактериальным, антиоксидантным и антигипертоническим свойством. Такой ценный овощ как чеснок помогает значительно снижать давление. Немедленный эффект от его употребления наступает уже по истечению 5 часов. А длительность эффекта после его употребления может сохраняться в течение 9 часов !!! Делаем выводы и читаем далее!

Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

5 лучших супов для похудения

---

Среди большинства диет для похудения суповая диета считается по праву одной из самых лучших и эффективных.

[520x347]

Супы для похудения: на сколько можно похудеть

С ее помощью можно добиться довольно быстрых результатов. В течение недели можно похудеть на 5 килограмм. Эта диета очищает организм от шлаков. Ее преимущество состоит в том, что она абсолютно безопасна для здоровья и позволяет организму получать необходимые витамины и минералы. Читайте далее:

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Салаты и закуски. Более 240 рецептов

Салаты и закуски

[показать]

Избранные салаты и закуски (с фото)

• Вкусный рецепт салата из белой фасоли (с фото)
• Рецепт салата из красной фасоли (с фото)
• Рецепт салата из стручковой фасоли (с фото)
• Рецепт салата с фасолью и печенью
• Рецепт салата из фасоли с копченостями (с фото)
• Рецепт приготовления лобио (с фото)
• Украшение салата из лосося (рецепт и фото)
• Рецепт деликатесного салата с копченым угрем
• Рецепт легкого салата с кальмарами
• Рецепт салата из кальмаров с фото
• Рецепт салата с кальмарами (с фото)
• Рецепт салата из креветок с грушами и ананасом (с фото)
• Рецепт сырного салата с креветками
• Рецепт салата с креветками (с фото)
• Рецепт салата из авокадо с крабами (с фото)
• Что приготовить из листьев салата (рецепт и фото)
• Салат с помидорами. Рецепт приготовления и фото
• Рецепт салата из свежей капусты
• Рецепт фаршированных баклажанов (с фото)
• Рецепт деликатесного салата со спаржей и авокадо (с фото)
• Что вкусное приготовить из тыквы (с фото)
• Рецепт фаршированного чернослива (с фото)
• Рецепт салата с черносливом (с фото)
• Мясной салат для праздника (с

Читать далее...

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Лунное дыхание)

Эту интересную методику я открыла для себя,изучая восточные практики.

Заниматься ей необходимо тем женщинам,кто  хочет приобрести дополнительную привлекательность,женственность ,очарование,для приобретения  высших женских качеств

Эта практика имеет очень красивое название  "лунное дыхание"  и очень проста в исполнении

[550x640]

техника дальше

Это цитата сообщения LEAMA Оригинальное сообщение

20-25 минут в день ради красоты и здоровья

Женский организм - это вам не гармонь:
потолстею - похудею, потолстею - похудею...
Надо держать себя в руках — Людмила Гурченко

[700x508]

50 раз пресс .
60 раз наклоны.(20 влево, 20 вправо, 20 вперед)
20 повороты. 
30 приседаний.
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

Трюфели из печенья

Читать далее...

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Супер - маска с эффектом лифтинга

[298x300]


С возрастом наша кожа, к сожалению, теряет свой тонус. А выглядеть молодо любой женщине хочется всегда.

Очень хорошим подспорьем в борьбе со старением кожи, появлением дряблости, являются массаж, маски и другие средства ухода за кожей лица.

Давно знаю отличный рецепт маски, подтягивающей кожу лица. Теперь его узнаете и вы.



Супер - маска

Для приготовления маски потребуется:

* 0,5 - 1 ч.л. меда
* 0,5 - 1 ч.л. сметаны
* 1,5 ст. ложки рисовой пудры

Martina25

ДАЛЕЕ - РЕЦЕПТ МАСКИ

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Быстрый тортик из микроволновки

[показать] Обычно мы используем микроволновую печь исключительно для разогревания. Это, конечно, очень удобно и быстро. А ведь в микроволновке можно еще и готовить! Причем делать даже сногсшибательные десерты. Например, шоколадные кексы, из которых потом можно легко собрать тортик. А принцип остается тот же - удобно и быстро. Рецептом с нами поделился блог FOOD, I love you!. Ингредиенты: на 1 кекс: 3 ст.л. муки; 4 ст.л. сахара; ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Рецепты
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"

Салатик из семги, яблок, яиц и сыра!

300 г слабосоленой семги, 4 вареных яйца, 1 кислое яблоко, 150 г  твердого сыра, 1 маленькая луковка

Порежьте семгу полосками. Яйца мелко порубите. Очищенное яблоко мелко нашинкуйте. Луковицу, нашинкуйте и ошпарьте кипятком, чтобы ликвидировать горечь.

Все подготовленные ингредиенты выкладывайте слоями на блюдо.

семга с луком, крупно натертое яблоко, крупно натертые белки, майонез, крупно натертый сыр, майонез, 4 натертые желтки

Сверху украсьте полосочками семги и зеленью петрушки.

Творожный торт "Проще простого"

Моя большая благодарнось Evany за наводку!

[показать]
Читать далее

Музыка Bony V Sunny