Уложилась в дневную норму.
Картофельные котлетки (805), халва на (567), морковки на (74) и крабовых палочек на (47).
*указаны единицы в калориях.
Итого:
1493.
Не мало, но 1500 - моя норма (для организма, а не худеющего эго).
Вот вам маленькая таблица калорийности, мною составленная
("
-" значит примерно; "
=" значит точно; "
~" значит плюс минус 25 ккал):
крабовая палочка = 16 ккал
1 морковка - 25 ккал
1 пельмешка - 40 ккал
блин (тонкий) - 93 ккал
шоколадный пряник = 97 ккал
сырник (толщиной 1см) - 300 ккал
тарелка плова ~ 360 ккал
тарелка супа (куриный, борщ, гороховый) ~ 150 ккал
чайная ложка сахара = 16 ккал
Удааачиии. :)
[показать]