Обучиться Трансцендентальной Медитации в Москве
вы можете,записавшись по тел.
8-926-828-06-69
или
8-917-557-72-79

Смотреть это видео

Владимир Познер, Иван Ургант в фильме "Одноэтажная Америка"
Отрывок из 12 серии, музыкальный магазин.


Мир для человечества — это то же самое, что здоровье для человека — состояние полного равновесия, порядка и гармонии.
http://www.flyingroom.narod.ru/index111.html

Ну, наконец-то добрался :-) перевод Алёны Адамковой.
"Этот труд посвящаю Правраджике Муктипране ---великой, светлой душе, которая навсегда озарила моё сердце.
Ей принадлежит моя вечная любовь, благодарность и память.Алёна Адамкова"


Воистину! - найдётся ли такой человек,
кто, будучи искусным в достижении
видимых и невидимых целей,
не украсил бы себя
этим ожерельем жемчужным,из вопросов и ответов состоящим?

-----Учитель,что необходимо принимать?
-- Наставление Мастера.
--- А что отвергать?
--- Неподобающую деятельность.
--- Кто духовный Мастер?
---- Тот, кто Истину осознал, и чья деятельность всегда направлена на благо ученика.

---Какова наиглавнейшая задача умного человека?
---Разрушение цепи круга рождений и смертей.
--- Что является семенем дерева освобождения?
---Истинное знание и его жизненное воплощение.

------Что наиболее благотворно?
---Праведность.
----Кто чистый?
---Чья мысль чиста.
-----Кто мудрый?
---Духовно различающий.
-----Что есть яд?
---Пренебрежение советами учителей.

------Что составляет природу преходящей жизни?
---Именно её преходящесть и мимолётность -- таково завершение после тщательного изучения этого вопроса.
-----Что должно быть наиболее желанным для людей?
---Самоотверженное стремление ко благу --своему и других людей.

-------Что ослепляет,словно напиток опьяняющий?
---Привязанность.
-------А кто разбойники?
---Объекты чувств.
---------Что есть ползучая лиана бренного мира?
---Неустанная жажда желаний.
-----Кто враг?
----Безделье.

--------Что является источником страха?
---Смерть.
-------Кто в этом мире слепейший из слепых?
----Подверженный страстям.
--------Кто герой?
---Не сражённый стрелами кокетливых взглядов.

------Что должны вкушать, словно капли нектара, раковины ушей?
---Мудрецов истинное наставление.
------Что делает человека уважаемым?
----Отсутствие просьб.

------Что есть бездна?
---Характер женщины.
-------Кто хитёр?
----Не подпадающий под женское влияние.
---------Что есть несчастье?
---Недовольство.
-------Что делает человека недостойным?
---Попрошайничество даже у худшего из худших.

-------Какая жизнь настоящая?
----Благочестивая.
------Что есть инертность?
---Неспособность применения полученного знания.
--------Кто бдителен?
----Духовно различающий.
--------Что есть спячка?
----Человеческое невежество.

-------Что неустойчиво,словно капля воды на листе лотоса?
----Юность,богатство и продолжительность жизни.
--------Ёщё скажите,кто подобен охлаждающим лучам луны?
---Воистину праведные люди.

-------Что есть ад?
---Зависимость от других.
-------Что есть счастье?
----Беспристрастность ко всему.
-------Что есть Истина?
---То,что для людей благотворно.
-------Что дорого живым существам?
---Жизнь.

---------Что порождает нежеланный результат?
---Самомнение.
-------Что счастье дарует?
---Дружба с благонравными.
-------Кто способен уничтожить любое зло?
---Отрешённый от всего.

------Что есть смерть?
---Состояние полного невежества.
-------А что бесценно?
---Нужный подарок в нужное время.
------Что мучает до самой смерти?
---Совершённые и скрытые грехи.

-------К чему необходимо стремиться?
---К хорошему образованию, здоровому телу и милосердию.
------Чего следует избегать?
----Порочных людей, чужих женщин и богатства других.

------О чём следует днём и ночью размышлять?
---О бренности мира преходящего, а не о юных красавицах.
-------Что должно быть любимой обязанностью?
----Милосердие к страждущим и дружба с праведными.

------Кого невозможно даже в конце жизни на истинный путь направить?
---Глупцов, постоянно сомневающихся, унылых и неблагодарных.

-----Кто праведный человек?
----Обладающий благочестивым характером.
------Кого считают самым худшим?
----Того, кто имеет порочный характер.
------Кто может завоевать этот мир?
---Тот, кто правдив и терпелив.

------Кому даже божества оказывают почтение?
----Тому, кто полон сострадания.
------Что должно пугать благочестивых?
---Заросли этого преходящего мира.

------Кому подчиняются живые существа?
---Тому, чья речь добра и истинна, и кто сам смиренен.
-----В чём должно утвердиться?
----В праведном пути. Путь же этот блага приносит -- видимые и невидимые.

-------Кто слепой?
----Совершающий то, чего не следует делать.
------Кто глухой?
----Неслушающий хороших советов.
------Кто глупый?
----Кто в нужное время не способен добрые слова произнести.

-------Что есть истинный дар?
---Ответ отзывчивого сердца.
-----Кто настоящий друг?
----Отвращающий от совершения греха.
------Что есть прекраснейшее украшение?
---Непорочный характер.
------Что есть сокровище речи?
----Правдивость.

-----Что изменчиво как вспышка молнии?
---Общение с порочными людьми и молодыми красавицами.
-----Кто способен проявить непоколебимость характера и традиций даже во время этой Кали-Юги?
---Воистину благочестивые люди.

Там много ещё, ждите продолжения :-)
Читать далее...

Скряга и Ангел Смерти
Суфийская притчаТрудом, торговлей и ростовщичеством скряга накопил триста тысяч динаров. У него были земли и строения, и самые разнообразные богатства. Тогда он решил, что проведёт один год в развлечениях, живя в своё удовольствие, а потом решит, каким быть его будущему.

Но лишь только он закончил пересчитывать свои деньги, перед ним предстал Ангел Смерти, чтобы забрать его жизнь. Скряга пытался всевозможными доводами переубедить Ангела, но тот оставался непреклонным. Тогда человек сказал:

— Дай мне всего три дня, за это я отдам тебе треть своего имущества.

Ангел отказался и вновь дернул за жизнь скряги, чтобы забрать её.

Тогда человек сказал:

— Если только ты отпустишь мне два лишних дня на земле, я отдам тебе двести тысяч динаров из своих сбережений.

Но Ангел не хотел и слушать его. Он даже отказал несчастному в одном-единственном дне в обмен на все его триста тысяч монет.

Тогда скряга сказал:

— Умоляю тебя, отпусти мне самую малость: позволь написать всего несколько слов.

На этот раз Ангел сделал ему эту единственную уступку, и человек написал собственной кровью: «Человек, не растеряй свою жизнь. Я не мог купить даже час за триста тысяч динаров. Удостоверься, понимаешь ли ты ценность того времени, которым располагаешь».

Биография мадам N


сПЁРто у Натали http://blogs.mail.ru/mail/nata_17.11/7C0F2DD3DBAC007.html Автор неизвестен, источник: www.tmorozova.ru
...
- Как это - не было? - спросила я внезапно севшим голосом, - Совсем,
что ли? Да у вас ошибка тут, в картотеке, посмотрите лучше!!
- Никак
нет, - пожилой Ангел улыбнулся снисходительно и поправил очки в круглой
оправе, - У нас тут все записано, все учтено, опять же, все под строгим
оком Сами Знаете Кого.
У нас за должностное преступление знаете что?
- физиономия Ангела посуровела, - Про Люцифера слыхали? То-то. Моргнуть
не успел - скинули. "Оши-и-ибка". Скажете тоже
- Минуточку, - я попыталась взять себя в руки, - Посмотрите, пожалуйста, сюда.
Ангел благожелательно воззрился на меня поверх очков.
- И? - спросил он после секундного молчания.
-
Меня, может, и нет. Но кто-то же есть? - я осторожно пошевелила
кисельной субстанцией, которая теперь заменяла мне привычный земной
организм. Субстанция заволновалась и пошла радужными пятнами.
-
Кто-то, безусловно, есть. Но никак не NN, каковой вы изволили
представиться., - Ангел тяжело вздохнул и потер лоб, - Я таких как вы
перевидал - не сосчитать. И почему-то в большинстве своем - дамы. Ну,
да ладно. Давайте проверять, барышня. По пунктам. С самого начала. Так?
- Давайте, - сказала я, решительно повиснув у него над плечом и изготовясь биться до последнего.
-
Нуте-с, вот она, биография мадам N, - Ангел вытащил из-под стола
здоровенный талмуд и сдул с него пыль, - Ab ovo, дорогая, что
называется, от яйца, - он послюнявил палец и зашуршал тонкими
папиросными страницами, - Ну, это все мелочи + подгузники+ капризы
детские глупости всякие+ личность еще не сформирована+ характер не
проявлен, все черновики+ ну, детство и вовсе опустим, берем
сознательную жизнь+ а, вот! - он торжествующе поднял палец, - у вас был
роман в конце десятого класса!
- Ах, какая странность, - не удержалась я, - Чтоб в шестнадцать лет - и вдруг роман!
-
А вы не иронизируйте, фрейляйн, - Ангел сделал строгое лицо, - Роман
развивался бурно и довольно счастливо, пока не встряла ваша подруга. И
мальчика у вас, будем уж откровенны, прямо из-под носа увела. То есть
не у вас, - вдруг спохватился ангел и покраснел, - а у мадмуазель NN+
-
Ну, и чего? - спросила я подозрительно, - Со всеми бывает. Это что,
какой-то смертный грех, который в Библию забыли записать? Мол, не
отдавай ни парня своего, ни осла, ни вола.
При слове "Библия" ангел поморщился.
- При чем тут грех, ради Бога! Достали уже со своими грехами. Следите за мыслью. Как в этой ситуации ведет себя наша N?
-
Как дура себя ведет, - мрачно сказала я, смутно припоминая этот
несчастный роман "па-де-труа", - Делает вид, что ничего не произошло,
шляется с ними везде, мирит их, если поссорятся.
- Вооот, - наставительно протянул Ангел, - А теперь внимательно - на меня смотреть! - как бы поступили вы, если бы жили?
- Убила бы, - слово вылетело из меня раньше, чем я успела сообразить, что говорю.
-
Именно! - Ангел даже подпрыгнул на стуле, - именно! Убить бы не убили,
конечно, но послали бы на три веселых буквы - это точно. А теперь
вспомните - сколько таких "романов" было в жизни у нашей мадмуазель?
- Штук пять, - вспомнила я, и мне вдруг стало паршиво.
-
И все с тем же результатом, заметьте. Идем дальше. Мадмуазель
попыталась поступить в университет и провалилась. Сколько не добрала?
- Полтора балла, - мне захотелось плакать.
-
И зачем-то несет документы в пединститут. Там ее балл - проходной. Она
поступает в этот институт. А вы? Чего в этот момент хотели вы?
-
Поступать в универ до последнего, пока не поступлю, - уже едва слышно
прошептала я, - Но вы и меня поймите тоже, мама так плакала, просила,
боялась, что за этот год я загуляю или еще что, ну, и мне вдруг стало
все равно.
- Милая моя, - ангел посмотрел на меня сочувственно, -
нам здесь до лампочки, кто там у вас плакал и по какому поводу. Нас
факты интересуют, самая упрямая вещь в мире. А факты у нас что-то
совсем неприглядны. Зачем вы - нет, вот серьезно! - зачем тогда замуж
вышли? В смысле - наша NN? Да еще и венчалась, между прочим! Она, стало
быть, венчалась, а вы в это время о чем думали?!
Я молчала. Я
прекрасно помнила, о чем тогда думала в душной сусальной церкви, держа
в потном кулачке свечу. О том, что любовь любовью, но вся эта бодяга
ненадолго, что я, может быть, пару лет протяну, не больше, а там натура
моя б****ая все равно перевесит, и тогда уж ты прости меня, Господи,
если ты есть..
- Вот то-то, - Ангел покачал головой и перевернул
страницу, - да тут у вас на каждом шагу сплошные провалы! Девочка, моя,
ну, нельзя же так! В тридцать лет так хотели татуировку сделать -
почему не сделали?
- Ну-у-у - озадачилась я, - Не помню уже.
- А
я вам подскажу, - Ангел нехорошо усмехнулся, - Тогдашний ваш
возлюбленный был против. Примитивные, говорил, племена, да и задница с
годами обвиснет. Так?
- Вам виднее, - насупилась я, хотя что-то такое Читать далее...

Это хорошо
Восточная притча

У одного африканского короля был близкий друг, с которым он вместе вырос. Этот друг, рассматривая любую ситуацию, которая когда-либо случалась в его жизни, будь она позитивная или негативная, имел привычку говорить: «Это хорошо!"

Однажды король находился на охоте. Друг, бывало, подготавливал и заряжал ружья для короля. Очевидно, он сделал что-то неправильно, готовя одно из ружей. Когда король взял у своего друга ружьё и выстрелил из него, у него оторвало большой палец руки. Исследуя ситуацию, друг как обычно изрёк: «Это хорошо!» На это король ответил: «Нет, это не хорошо!» — и приказал отправить своего друга в тюрьму

Прошло около года, король охотился в районе, в котором он мог, по его мнению, находиться совершенно безбоязненно. Но каннибалы взяли его в плен и привели в свою деревню вместе со всеми остальными. Они связали ему руки, натаскали кучу дров, установили столб и привязали короля к столбу. Когда они подошли ближе, чтобы развести огонь, они заметили, что у короля не хватает большого пальца на руке. Из-за своего суеверия они никогда не ели того, кто имел ущербность в теле. Развязав короля, они его отпустили.

Возвратившись домой, он вспомнил тот случай, когда он лишился пальца, и почувствовал угрызения совести за своё обращение с другом. Он сразу же пошёл в тюрьму, чтобы поговорить с ним.

— Ты был прав, — сказал он, — это было хорошо, что я остался без пальца.

И он рассказал всё, что только что с ним произошло.

— Я очень жалею, что посадил тебя в тюрьму, это было с моей стороны плохо.

— Нет, — сказал его друг, — это хорошо!

— Что ты говоришь? Разве это хорошо, что я посадил своего друга на целый год в тюрьму?

— Если бы я не был в тюрьме, то был бы там вместе с тобой.

Однажды женщине приснился сон, что за прилавком магазина стоял Господь Бог.
—Господи! Это Ты! — воскликнула она с радостью.
—Да, это Я, — ответил Бог.
—А что у Тебя можно купить? — спросила женщина.
—У меня можно купить все,- прозвучал ответ.
—В таком случае дай мне, пожалуйста, здоровья, счастья, любви, успеха и много денег.
Бог доброжелательно улыбнулся и ушел в подсобное помещение за заказанным товаром. Через некоторое время он вернулся с маленькой бумажной коробочкой.
—И это все?! — воскликнула удивленная и разочарованная женщина.
—Да, это всё, — ответил Бог и добавил: — Разве ты не знала, что в моем магазине продаются только семена?

Прошу Тебя, Господи,
дай тому самому человеку,
который читает сейчас эти строки,
всё, о чём он Тебя просит!
Дай ему это полной мерой,
как умеешь давать только Ты один!
И пусть он будет счастлив
во все его дни,
а если невозможно такое,
то хотя бы сколько-нибудь.
Даруй ему
крепкое здоровье
и любовь ближних,
понимание и сочувствие…
Сделай так,
чтобы душа его
всегда светилась
одной лишь любовью
ко всему сущему,
огради его от дурнословия,
от обид и зависти,
от войн и смертей,
от боли физической и душевной,
если же всё это неизбежно, –
не покинь его и тогда,
дай утешение.
Спаси для него всё,
что дорого ему на земле.
Если же поздно просить об этом, –
не лишай его памяти…
Не знаю – верит ли в Тебя
читающий сейчас
эту молитву о нем,
но даже если и не верит:
помоги ему!
Пусть он чувствует,
что – не одинок,
что нужен и любим...
Милостивый и добрый мой Господь!
Исполни это моё желание!
Исполни его так,
чтобы прежде,
чем закроются глаза мои,
я мог сказать:
«Благодарю Тебя, Господи!
Ты слышишь меня...»

Буддийская притча


Будда остановился в одной деревне, и толпа привела к нему слепого. Один человек из толпы обратился к Будде:
— Мы привели к тебе этого слепого потому, что он не верит в существование света. Он доказывает всем, что свет не существует. У него острый интеллект и логический ум. Все мы знаем, что свет есть, но не можем убедить его в этом. Наоборот, его аргументы настолько сильны, что некоторые из нас уже начали сомневаться. Он говорит: «Если свет существует, дайте мне потрогать его, я узнаю вещи через осязание. Или дайте мне попробовать его на вкус, или понюхать. По крайней мере, вы можете ударить по нему, как вы бьёте в барабан, тогда я услышу, как он звучит». Мы устали от этого человека, помоги нам убедить его в том, что свет существует.
Будда сказал:
— Слепой прав. Для него свет не существует. Почему он должен верить в него? Истина в том, что ему нужен врач, а не проповедник. Вы должны были отвести его к врачу, а не убеждать.
Будда позвал своего личного врача, который всегда сопровождал его.
Слепой спросил:
— А как же спор?
И Будда ответил:
— Подожди немного, пусть врач осмотрит твои глаза.
Врач осмотрел его глаза и сказал:
— Ничего особенного. Понадобится самое большее полгода, чтобы вылечить его.
Будда попросил врача:
— Оставайся в этой деревне до тех пор, пока не вылечишь этого человека. Когда он увидит свет, приведи его ко мне.
Через полгода бывший слепой пришёл со слезами радости на глазах, танцуя. Он припал к ногам Будды.
Будда сказал:
— Теперь можно поспорить.
Раньше мы жили в разных измерениях, и спор был невозможен.

Мама научила меня двум правилам...я пользуюсь ими всю свою сознательную жизнь:

1) "что бы с тобой ни случилось, куда бы ты не наступила, помни к чистому грязь не пристает. Отряхнись и иди дальше!"

2) ПРАЗДНИК ЧЕЛОВЕК УСТРАИВАЕТ СЕБЕ САМ! ЗАПОМНИ!

Однажды осел фермера провалился в колодец. Пока фермер думал, как ему поступить, животное часами издавало жалобные звуки. Наконец фермер принял решение, он посчитал, что осел уже старый, а колодец нужно было закрывать в любом случае. Просто не стоило тратить тех усилий ради того чтобы вытаскивать старого осла. Он пригласил всех своих соседей помочь ему закопать колодец. Все дружно взялись за лопаты и принялись копать и забрасывать землю в колодец.
Осел сразу же понял к чему идет дело и начал издавать страшный визг. Затем ко всеобщему удивлению он притих. После нескольких бросков земли фермер решил проверить и посмотреть как там внизу. Он был изумлен от того, что он увидел там. С каждым куском земли, падавшим на его спину, ослик проделывал что-то совершенно невероятное. Он встряхивался и становился поверх сброшенной земли.
Пока соседи фермера продолжали забрасывать землю в колодец, каждый раз животное встряхивалось и становилось поверх насыпленной земли. Очень скоро все удивились, потому что увидели, как ослик поднялся наверх, перепрыгнул через край колодца и умчался вперед как угорелый!
Всякий раз, когда упадет ком земли, встряхнись и поднимайся наверх и только так ты сможешь выбраться из колодца.
Каждая из возникающих проблем - это как камень для перехода на ручье.
Если не останавливаться и не сдаваться, то можно выбраться из любого самого глубокого колодца.
Встряхнись и поднимайся наверх.
Чтобы быть счастливым запомни пять простых правил :
1. Освободи свое сердце от ненависти - прости.
2. Освободи свое сердце от волнений - большинство из них не сбываются.
3. Веди простую жизнь и цени то, что имеешь.
4. Отдавай больше.
5. Ожидай меньше

источник:
http://www.ezoterik.info/tm/library/tm_relig.htm

Любому заинтересованному лицу
Трансцендентальная Медитация и Христианская вера
<< Вернуться в библиотеку

Уже более 20 лет я занимаюсь Трансцендентальной медитацией (ТМ), и именно в результате регулярной практики этой невинной техники я пришел к более полному пониманию воскресшего Христа и глубокому осознанию Его присутствия в самой сущности мира со всеми его конфликтами. Мир и гармония, которые ТМ создает на личном, коллективном и всемирном уровнях, делают эту технику неоценимым средством для единения и укрепления голоса Церкви в нашем намерении провозгласить миру евангелие Христово и мир Его.

Христианская вера, как и все живые религии с древними корнями, имеет множество выражений в сегодняшнем мире. Существуют некоторые люди, которые пытаются дискредитировать тех из нас, кто одновременно практикует ТМ и исповедует Христианство. Мой личный опыт и понимание состояния Бога, воплощённого во Христе, стал более глубоким и живым благодаря регулярной практике ТМ, в не меньшей степени, чем благодаря более ясному пониманию Христианского мистицизма различных эпох, духовной традиции Православной церкви, красоты Кельтской церкви, широты взглядов Англиканской церкви, и, в наибольшей степени, значения ранней Церкви и писаний нового завета для нашего мира сегодня.

ТМ – это простое и прекрасное средство для тех, кто желает оживить свой духовный опыт своей религиозной культуры. Христианская вера, сама по себе основанная на откровении, является настолько более ясной и значимой для тех, кто хочет использовать ТМ как средство раскрытия истинного смысла Христианства на всех уровнях существования – личном, коллективном и всемирном.

Джон Анселл, 1991 г.

ОБУЧИТЬСЯ ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНОЙ МЕДИТАЦИИ В МОСКВЕ
вы можете,записавшись по тел. 8- 917- 557- 72- 79
8- 926- 828- 60- 69


Результаты последнего исследования показывают, что трансцендентальная медитация, которая достигается при применении техники релаксации, продлевает жизнь человека.
Роберт Шнайдер, проводивший исследование рассказал:"Мы пришли к выводу, что пожилые люди с устойчивым средним кровяным давлением, которые увлекаются медитированием – на 23% меньше подвержены риску смерти".

Роберт Шнайдер является главой центра натуральной медицины при Университете Махариши по изучению менеджмента, штат Айова.Исследование проводилось под эгидой правительства США, результаты были опубликованы в Американском журнале по кардиологии. В исследовании принимали участие 202 пожилых человека, одна часть из которых регулярно занимается трансцендентальной медитацией, другие же практикуют прогрессивное мускульное расслабление, которое основано на систематической процедуре напряжения и расслабления групп мышц для достижения общего глубокого расслабления.

У людей второй группы было на 30% меньше смертей от сердечных заболевания и на 49% меньше смертей от раковых заболеваний."Несмотря на скромный результат можно утверждать, что снижение стресса это действенное средство для снижения смертности", - поделился исследователь, сообщает The Guardian.

источник –- www.medgazeta.ru/

источник :
miac.brk.ru/information/advice/hypertonia/5.shtml

ОБУЧИТЬСЯ ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНОЙ МЕДИТАЦИИ В МОСКВЕ
вы можете,записавшись по тел. 8- 917- 557- 72- 79
8- 926- 828- 60- 69

Трансцендентальная медитация снижает гипертензию у мужчин и женщин с высокой степенью риска
Журнал американской сердечной ассоциации публикует новое исследование по уменьшению стресса и гипертензии в районе Внутреннего Сити у пожилого населения.

Вест Оклендский Центр здравоохранения Инк.
Результаты, опубликованные в сегодняшнем выпуске журнала "Гипертензия" американской сердечной ассоциации, показывает, что техника трансцендентальной медитации значительно снижала кровяное давление у пожилых мужчин и женщин афро-американского происхождения, у которых была высокая степень риска по пяти основным группам факторов риска.

Исследование было первым исследованием такого рода, которое изучало применение методов снижения стресса для подгрупп афро-американцев, которые демонстрировали основные факторы риска гипертензии, включая ожирение, высокое потребление алкоголя, низкую физическую активность, психологический стресс и высокое потребление натрия.

Исследователи из Университета управления Махариши в Фэйрфилде, штат Айова объединились с врачами и исследователями в Вест Оклендском Центре здравоохранения в Окленде, штат Калифорния. Они отслеживали 111 пациентов в возрасте от 55 до 85 лет, которые в случайном порядке определялись в три группы : программы трансцендентальной медитации (ТМ), постепенной мускульной релаксации (ПМР) или контрольную группу обучения изменению образа жизни.

Через три месяца пациенты в группе ТМ демонстрировали значительное снижение кровяного давления как на высоком , так и на низком уровне риска для всех пяти факторов риска гипертензии, а также для курения - основного сердечно- сосудистого фактора риска. В то время как пациенты , занимавшиеся по программе ТМ , с самым высоким комбинированным параметром риска значительно снизили кровяное давление, контрольная группа обучения с тем же самым параметром значительно повысила кровяное давление за тот же самый период времени.

Другие полученные в исследовании данные включают:

Из двух методик снижения стресса трансцендентальная медитация почти вдвое эффективнее при уменьшении гипертензии, чем постепенная мускульная релаксация.

Женщины в группе ТМ снизили систолическое кровяное давление (СКД) на 10,4 пункта и диастолическое кровяное давление (ДКД) на 5,9 пункта по сравнению с контрольными женщинами; женщины в группе ПМР не показали значительного отличия.

Мужчины в группе ТМ снизили СКД на 12,7 пункта, а ДКД на 8,1 пункта по сравнению с мужчинами контрольной группы; мужчины в группе ПМР снизили только ДКД.

Снижение кровяного давления , обнаруженное в подгруппах ТМ, было сходным со снижением, обычно обнаруживаемым при употреблении противогипертонических лекарств. Сравнимое снижение кровяного давления при лекарственных испытаниях в течение длительного срока было связано с уменьшением приступов на 35-40 процентов и на 20-45 процентов сердечно-коронарного заболевания.

"Эти полученные в исследовании данные важны, так как они показывают, что даже в случае самого худшего сценария - когда у кого-то имеются множественные факторы риска для гипертензии и сердечного заболевания - метод трансцендентальной медитации может эффективно понижать кровяное давление и таким образом помогать предотвращать сердечно-сосудистое заболевание и смерть ", - сказал доктор Чарльз Александер, соавтор исследования и профессор психологии в Университете управления Махариши.

Предыдущие исследования показали, что интенсивные многоаспектные изменения образа жизни в диете, нагрузках и управлении стрессом могут помочь предотвратить коронарно-сердечное заболевание (КСЗ), если их проводить в течение длительного времени.

"Наши данные показывают, что использование ТМ-методики уменьшения стресса само по себе - независимо от образа жизни и уровня стресса пациента - снижает высокое кровяное давление, которое является основным фактором риска для КЗС,"- сказал Александер, психолог с Гарвардским дипломом.

" Это особенно важно, так как исследование показывает, что людям, которые находятся на пике психологического стресса (т.е. раздражения, депрессии, тревоги или низкой самооценки), обычно трудно начать и поддерживать изменения в образе жизни, обычно возвращаясь через некоторое время к рискованному поведению," - сказал Александер.

Другие соавторы исследования - это: д-р Роберт Шнайдер, директор Центра исследований проблем здоровья и старения; д-р Мовайа Клейборн, младший научный сотрудник Университета управления Махариши , проводящий исследования , финансируемые Национальным институтом здоровья, после защиты докторской диссертации, д-р Билл Шепард, директор Клиники исследования стресса и гипертензии Вест-Оклендского центра здоровья; д-р Фрэнк Стаггерс, директор Центра лекарственной детоксикации, реабилитации и восстановительной терапии бесплатной клиники Хайт- Эшбери в Читать далее...

[показать] В Голландии скончался гуру Махариши Махеш Йоги

Ссылка: http://rg.ru/2008/02/07/maharishi.html

[499x282]
Изучение статистики страхования здоровья, проводившееся в течение 5 лет на примере 2000 жителей США,
регулярно практиковавших Трансцендентальную Медитацию Махариши и программу ТМ-Сидхи, показало, что уровень
их госпитализации был на 56% ниже обычного.

В сравнении с существующей нормой группе людей, практикующих
Трансцендентальную Медитацию, требовалась меньшая госпитализация по всем видам
заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания (на 87% меньше), раковые заболевания (на 55% меньше),
заболевания нервной системы (на 87% меньше), болезни уха, горла и легких (на 73% меньше).

доп.сведения:
http://flyingroom.moskva.com/blog/nauchnye-issledo...ndentalnoj-medit/12273095.html

Смотреть это видео

КИНГ: Почему вы хранили молчание в последнее время? Почему мы нечасто видели вас?

МАХАРИШИ: Нет, я не молчал. Я только занимался созданием эффективного влияния. Я обучал Трансцендентальной Медитации 30-40 лет, но я обнаружил, что мир все еще не достиг предела возможного в области добра.

Я обнаружил, что разговоры об этом, снова и снова, не настолько важны. И сейчас я занимаюсь созданием эффективного влияния в мире.

КИНГ: То, что вы говорите, очень важно. Хотелось бы надеяться, что отныне мы будем слышать вас более часто.

МАХАРИШИ: Люди достаточно знают о добре, но они не способны делать так потому, что внешнее влияние – своего общества, других стран, других культур, даже солнца, луны, звезд, галактик - такое множество влияний отовсюду в мире заставляют ум человека, его интеллект, принимать те или иные решения. Если люди будут делать то, что они знают как добро, тогда знания о добре достаточно в мире для того, чтобы они были действительно счастливыми, действительно мирными, и действительно замечательно дружелюбными и поддерживающими каждого человека.

[500x262]
Обучиться Трансцендентальной Медитации в Москве

вы можете,записавшись по тел.

8- 917- 557- 72- 79
или 8-926- 828- 06- 69

Физиологические показатели глубокого отдыха

Мета-анализ, являющийся научным методом получения выводов на

основании большого количества исследований, свидетельствует о том,

что техника Трансцендентальной Медитации Махариши, по сравнению с

отдыхом, получаемым в результате простого закрывания глаз,

значительно увеличивает основное сопротивление кожи.

Это является признаком глубокого расслабления.

На более глубокий отдых и расслабление указывают также снижение ритма дыхания и уровня

лактата плазмы по сравнению с обычным отдыхом.

Эти физиологические изменения происходят сами по себе во время

того, как ум без всяких усилий устанавливается на уровне бодрствующего покоя или Трансцендентального Сознания.

доп. сведения:
http://blogs.mail.ru/community/bighappiness/2BCB06876E69258A.html?reply=1

[500x311]
[500x262]
Обучиться Трансцендентальной Медитации в Москве

вы можете,записавшись по тел.
8- 917- 557- 72- 79
или 8-926- 828- 06- 69

Улучшение функционирования мозга

Электроэнцефалограмма работы мозга иллюстрирует данные некоторых исследований о том,

что техника Трансцендентальной Медитации Махариши увеличивает показатель бодрствующего

покоя — возрастание медленных альфа-частот в лобовой части коры головного мозга.

Эти изменения в ЭЭГ указывают на состояние расслабления и одновременного

бодрствования во время Трансцендентальной Медитации, на упорядоченное функционирование мозга,

то есть идеальную подготовку к динамичной активности.

доп.сведения:
http://blogs.mail.ru/community/bighappiness/3930F1AD69F136C4.html#3930F1AD69F136C4

Смотреть это видео

Добрыня Никитич, танцы

Смотреть это видео

Алёша Попович, танцы