О красоте и здоровье одной из самых привлекательных для мужчин частей тела. Мы предлагаем твоему вниманию комплекс упражнений на все группы мышц, который сделает ножки сильными и рельефными.
1. Встань прямо, пятки вместе, носки врозь. На “раз” поднимись на носки, на “два” немного присядь, колени разведи в стороны, на “три” поднимись еще выше на носки, на “четыре” опустись вниз на всю ступню. Повтори 20-30 раз, время от времени расслабляя мышцы ног.
[164x300] |
[164x300] |
2. Ляг на спину, руки положи под голову, ноги вытяни. Медленно согни их в коленях, подтяни к животу. Затем выпрями и подними перпендикулярно полу, задержись в этом положении на несколько секунд, плавно опусти. Повтори 6-8 раз.

[375x500]Загадочные происшествия с известными картинами
[420x283]
Картина Клода Моне «Водяные лилии» — один из шедевров мировой культуры. Интересно, думал ли сам художник, когда рисовал картину, что спустя десятилетия о ней будет идти столь дурная слава? А дело все в том, что за картиной тянется целый шлейф пожаров. Причем первый произошел у самого Моне дома, буквально сразу после окончания работы над картиной. Пожар в мастерской, где находились и «Водяные лилии», удалось быстро потушить, сама картина не пострадала.
В скором времени хозяевами картины стали владельцы увеселительного заведения на Монмартре, и месяц спустя владельцы паковали чемоданы, выезжая из сгоревшего здания кабаре. Кстати, в чемодане была и сама картина – одна из нескольких вещей, которые удалось вынести из охваченного пламенем здания. После этого картину приобрел Оскар Шмитц, меценат, живший в Париже. Ему повезло больше, чем прошлым хозяевам – его дом стоял нетронутым целый год… Через год от дома остался лишь пепел, причем пожар, по свидетельствам очевидцев, начался именно в той комнате, где висела картина Моне. Кстати, полотно опять оказалось среди той толики вещей, которую удалось спасти. И вновь картина перекочевала к новому хозяину. На этот раз не к единоличному владельцу, а в музей — Нью-Йоркский музей современных искусств. И его не обошел пожар – он случился через 4 месяца, на этот раз полотно довольно серьезно пострадало.
Как разобраться в множестве рекомендаций, и порою взаимоисключающих сведениях современной астрологии? Какова современная астрология, и её основные концепции. Попытаемся кратко прояснить этот вопрос.
Открытые астрологические школы (термин “открытые” и ”закрытые”достаточно условен)
Классическая астрология ВШКА (высшая школа классической астрологии - Москва) общее название традиционной европейской астрологии, в основе которой лежат труды учёных эпохи эллинизма (в первую очередь, Клавдия Птолемея, Фирмика Матерна и Павла Александрийского) и мусульманского средневековья, получившие распространение в Европе в латинских переводах (начиная с XI в.). Окончательное своё завершение Классичкская астрология получила в трудах астрологов XVII в. - Уильяма Лилли, Морена де Вильфранша и др. Ярким представителем классической школы является Денис Куталев.
[700x506]
[468x261]
[показать]
[397x275]
[450x369]