• Авторизация


МОДЕЛИРУЕМ ТЕЛО К ЛЕТУ. БОРЕМСЯ С 5-ТЬЮ ПРОБЛЕМАМИ 27-06-2014 19:50

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Моделируем тело к лету. Боремся с 5-тью проблемами

Купальный сезон скоро откроется!
И нам так хочется появиться на пляже в идеальной форме. Анита Луценко покажет комплекс действенных упражнений, которые помогут быстро и эффективно устранить проблемные зоны.

Присоединяйтесь к тренировке!

 

Смотрите также:

Идеальное тело к лету: специальные упражнения

Как привести себя в форму

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РАСТЯЖКА ДЛЯ НОВИЧКОВ - НА ВСЁ ТЕЛО 27-06-2014 19:49

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Растяжка для новичков - на всё тело

Видео, как можно заниматься растяжкой, растяжка для новичков, чтобы быть гибкими и здоровыми.

Растяжка для новичков - на всё тело.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Филейные истории, много!!!! 24-06-2014 00:05

Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение

Филейные истории, много!!!!!



1.
[500x375]

2.
[375x500]

3.
[381x500]

4.
[456x512]

5.
[700x463]

6.
[380x512]

7.
[359x500]

8.
[345x512]

9.
[542x700]

10.
[417x512]

11.
[366x700]

12.
[495x700]

13.
[317x700]

14.
47081ff2916c17bcd83fcb799e2103b8 (352x512, 156Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник Геннадий Кириченко 22-06-2014 22:52

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Художник Геннадий Кириченко

Реалистичные пейзажи в картинах Геннадия Кириченко


[700x426]


[700x525]


[700x453]


[700x525]

4248238_2 (200x76, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плетение загибки из газетных трубочек. 7 видео-мастер-классов Елены Тищенко 17-06-2014 01:14

Это цитата сообщения Nina62 Оригинальное сообщение

Плетение загибки из газетных трубочек. 7 видео-мастер-классов Елены Тищенко.



























комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Много разных схем. Вышивка крестом, схемы. 16-06-2014 23:05

Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение

Много разных схем. Вышивка крестом, схемы.

[показать] [показать]
СХЕМА
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Японский журнал по вязанию воротничков и накидок 07-06-2014 20:00

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Японский журнал по вязанию воротничков и накидок.

Японский журнал по вязанию воротничков и накидок.

Ажурно связанный воротничок  или накидка смогут преобразить любой наряд, уместно они будут смотреться , как на повседневном платье, так и нарядном, все зависит только от выбора пряжи.

1.
[509x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Фриволите". Японский журнал по рукоделию. 04-05-2014 22:50

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

"Фриволите". Японский журнал по рукоделию.

"Фриволите". Японский журнал по рукоделию.

Фриволите (от фр. Frivilite) -  это несложная техника узелкового плетения, позволяющая выполнять кружева с оригинальным рисунком из дуг и колец.Она очень экономична – и в плане расхода ниток, и с точки зрения необходимых инструментов. Зато изделия, выполненные в технике фриволите -  отличаются разнообразием и изяществом. Помимо кружев это воротники, салфетки, накидки, ажурные вставки для одежды, а также украшения – серьги, кулоны и т.д.

1.
[695x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание ажурных шарфов спицами от Katie Harris 27-04-2014 18:25
prjaga.ru/vyazanie-dlya-zhe...ov-spicami

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"HAND SEWING LEATHER CRAFT".Японский журнал по работе с натуральной кожей 15-04-2014 20:30

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

"HAND SEWING LEATHER CRAFT".Японский журнал по работе с натуральной кожей.

"HAND SEWING LEATHER CRAFT".Японский журнал по работе с натуральной кожей.

Отличное учебное пособие, с подробными фотографиями всего процесса изготовления сумок, кошельков из натуральной кожи, правда в начале пропущено несколько страниц, но не страшно, в этом японском журнале достаточно информации, чтобы выполнить то или иное изделие.

1.
[591x700]

2.
[594x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сшить постельное бельё самому и как рассчитать расход ткани.Подробнейшие МК. 08-04-2014 22:01

Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение

Как сшить постельное бельё самому и как рассчитать расход ткани.Подробнейшие МК.

[650x450]
Надеюсь что собранная здесь информация Вам пригодится. Учимся рассчитывать ткань, на пошив комплектов постельного белья, изучаем раскрой, швы, обработку. Далее>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЦЕПТ ХОЛОДНОГО ФАРФОРА БЕЗ ТЕРМИЧЕСКОЙ ОБРАБОТКИ/улучшенный вариант 25-03-2014 18:23

Это цитата сообщения lu-e Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТ ХОЛОДНОГО ФАРФОРА БЕЗ ТЕРМИЧЕСКОЙ ОБРАБОТКИ/улучшенный вариант/

********

По этому МК вы научитесь за считанные минуты замешивать смесь холодного фарфора/не нужно варить!/.И также лепить вот такие розочки-ПОВЕРЬТЕ,ВСЁ ОЧЕНЬ ПРОСТО! А из этой смеси их можно даже мыть,если запылятся

По этому МК вы научитесь за считанные минуты замешивать смесь холодного фарфора/не нужно варить!/.И также лепить вот такие розочки-ПОВЕРЬТЕ,ВСЁ ОЧЕНЬ ПРОСТО!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Просто и очень просто. / Простые выкройки / 02-03-2014 18:37
secondstreet.ru/blog/prosti...rosto.html

Просто и очень просто.. Предлагаю несколько выкроек простых, но в то же время интересных платьев. на лето. Это вариации платья сшитого по такой
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ленивый пэчворк в стиле "крейзи". Мастер-класс 02-03-2014 17:31

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Ленивый пэчворк в стиле "крейзи". Мастер-класс

Автор vaksya

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блузка.Моделирование 28-02-2014 23:30

Это цитата сообщения Джанна_Джанна Оригинальное сообщение

Блузка.Моделирование.


[424x640]
[378x584]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Cross Stitch CARD SHOP". Журнал по вышивке 18-02-2014 20:20

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

"Cross Stitch CARD SHOP". Журнал по вышивке.


"Cross Stitch CARD SHOP". Журнал по вышивке.

В этом журнале показа сюжетная вышивка, где она может применяться, да хоть где - например, вот как предлагают издатели, в открытках, но Вы можете сами решить, где именно применить подобные вышитые рисунки.

1.
[496x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Веночки для вышивки часиков и подушек 09-02-2014 23:53

Это цитата сообщения raduzka Оригинальное сообщение

Веночки для вышивки часиков и подушек



1.
[700x700]

2.
[700x700]

3.
[700x700]

4.
[700x700]

5.
[700x700]

6.
[700x700]

7.
[700x700]

8.
[700x700]

9.
[700x700]

10.
[700x700]

11.
[700x700]

12.
[700x700]

13.
122377-65df1-75757444-m750x740-ufee88 (700x700, 407Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вальдорфская кукла-МК 07-02-2014 01:14

Это цитата сообщения Любовь_Дубина Оригинальное сообщение

Вальдорфская кукла-МК

Вальдорфские куклы – своими руками. Мастер-класс

Нашла подробный мастер класс, на создание кукол.
Очень красивые получаются и прекрасный подарок для малыша.

Блог девочки которая шьет таких кукол
[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные советы для швеи 07-02-2014 01:03

Это цитата сообщения tanchya Оригинальное сообщение

Полезные советы для швеи

Приспособление для снятия мерок


[700x367]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер-класс по вышивке лентами и тонировке анютиных глазок. Видео 06-02-2014 23:47

Это цитата сообщения Наташа_Коч Оригинальное сообщение

Мастер-класс по вышивке лентами и тонировке анютиных глазок. Видео.

Слова автора ( автор marina(silentgarden)):

Данный мастер класс состоит из 4-х видео.Многовато ,конечно,для одного цветочка ,но так уж получилось))

Для работы нам потребуется :пяльца,ткань(у меня лён),лента(шириной 14мм и 0,5мм),нитки,иглы,краски акриловые,кисти для рисования.

Итак,приступим [показать] .Первый этап:



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии