[500x334]
Итак, мы очистили кожу, волосы и ногти и подкормили снаружи и изнутри необходимыми питательными компонентами. А можно ли сделать так, чтобы положительные процессы в коже шли поинтенсивнее, верхний слой активно и качественно обновлялся, волосы и ногти росли побыстрее и покрепче? И, соответственно, весь внешний облик стал помоложе и поэффектнее? Как же это сделать?

В современной косметологии для этого используют вещества и процедуры, которые "подстегивают" естественные процессы. В космецевтики часто вводят стимуляторы регенерации кожного покрова и роста волос и ногтей. Это экстракты из проростков злаков (пшеницы, овса, ячменя) и ряда растений (алоэ вера, зверобой, солодка, родиола розовая, женьшень), некоторые масла (чайное дерево, лимон, майоран, базилик), полисахариды стенки дрожжей, гликолевая кислота (одна из АНА кислот), ретиноиды. В средства для стареющей кожи обязательно вводят ингредиенты, укрепляющие стенки сосудов и стимулирующие микроциркуляцию: экстракты ряда растений (арника, гамамелис, рускус, конский каштан). читать дальше...

[400x314]
Ароматы могут влиять на самочувствие и настроение, успокаивать или придавать новых сил. Правильно подобранные запахи наполнят каждую комнату вашего дома подходящей атмосферой. И создать свой собственный "ароматный дом" очень легко: сегодня существует множество способов ароматизации, и вы можете выбрать тот, что подойдет именно в этом помещение и именно вам. Ароматические свечи, эфирные масла, специальные кондиционеры - у каждого способа есть свои достоинства и недостатки, которые нужно знать для правильного выбора.

Кондиционеры

Это самый дорогой, но самый верный способ и избавиться от неприятных запахов, и наполнить комнату желаемым ароматом. Для того чтобы аромат начал оказывать положительное влияние на ваше самочувствие, в помещение следует сначала устранить все посторонние запахи. Для этого ведущие компании разработали специальные аромамашины, которые очищают воздух и одновременно распространяют приятный запах по вашему выбору. Существуют различные виды кондиционеров для определенных помещений: фитнес-центрам, например, предлагают установить кондиционеры, устраняющие запах пота.

При выборе кондиционера уделите особое внимание моделям, способные озонировать воздух. Такие кондиционеры придавают ему запах свежести (озонированный воздух напоминает по запаху только что разрезанный спелый арбуз или свежескошенную траву). А медицина доказала, что озон не только приятен для нашего обоняния, но и полезен для всего организма.

Химические ароматы читать дальше...

[233x155]
Эфирные масла обладают способностью гармонизировать психоэмоциональное состояние человека.

Вселяет оптимизм: апельсин, мелисса, тысячелистник.

Поднимает настроение: герань, кориандр, кубеба, лимонная трава, мандарин, мелисса, розовое дерево, цитронелла.

Выводит из депрессии: базилик, гвоздика, герань, жасмин, иссоп, липпия лимонная, мандарин, нероли, тимьян, цитронелла, шалфей.

Возвращает интерес к жизни: лимон, майоран, розмарин.

Устраняет комплексы: базилик, герань, мирра, можжевельник, ромашка.

Комплекс неполноценности: герань, ромашка.

Помогает преодолеть робость: чабрец.

Помогает добиться успехов в познании, творчестве: бергамот, лимон, сандал.

Оживляет, гармонизирует энергетику семьи: ваниль, ладан.

Удачливость личности: вербена, корица, майоран, мелисса, туя, лимонник.

Обаяние личности: горький апельсин, иссоп, нероли, роза, лимонник.

Адаптация к новым условиям: лимон.

Помогает преодолеть трудности: дудник, майоран, можжевельник, пачули, перец черный, ромашка, туя, фенхель.

Развивает цельность натуры: имбирь, можжевельник, мускатный орех.

Освобождает от чувства вины: сосна.

Подавление страхов: бессмертник, иланг-иланг, майоран, мирра, сандал, фенхель, шалфей.

Устранение лени, апатии: бергамот, гвоздика, иланг-иланг, имбирь, кмин, кориандр, лайм, можжевельник, мускат, нероли, сосна, шалфей, эстрагон.

Умственное переутомление: анис, амирис, корица, лавандин, лайм, мята, петрушка, перец душистый, тимьян, тмин.

Снимает стресс и нервное напряжение: бархатцы, бензоин, бергамот, ветиверия, дудник, иланг-иланг, кедр, мелисса, морковь, нероли, петрушка, роза.

Бодрящий эффект: береза, грейпфрут, жасмин, имбирь, кардамон, лайм, мирра, ниаули, чайное дерево.

Уверенность в себе: ветиверия, жасмин, роза.

Успокаивает, уравновешивает нервную систему: лаванда, ладан, майоран, розовое дерево, сельдерей, фиалка.

Снотворное, расслабляющее: лавр благородный, липа, ромашка, танжерин.

Ясность ума: бархатцы, бергамот, иссоп, каяпут, лимон, майоран, можжевельник, морковь, ниаули, пачули, цитронелла, эвкалипт.

Наполняет энергией, воодушевляет: жасмин, мускатный орех.

Активизирует умственную деятельность: розмарин.

Снимает тревогу, беспокойство: ромашка, сандал.

Упадок сил: сосна.

Очевидно, спектр полезных свойств очень широк. И этим успешно пользуются продвинутые фирмы. Специальные букеты запахов намеренно создаются в крупных супермаркетах для «возбуждения аппетита» покупателей, в офисах для стимулирования сговорчивости партнеров, на рабочих местах для увеличения работоспособности. Например, на предприятиях в Японии специально распыляют ароматы лимона и цветов.

Лимон, кстати, повышает умственную работоспособность на 10-20% и нейтрализует вредные излучения. Так что, если вы работаете за компьютером, аромат лимона вам просто необходим. А если предстоит экзамен или поход к дантисту, окружите себя ароматом ветиверии, жасмина или розы – это снимет стресс, придаст вам сил и уверенности.


Многие растительные запахи по своей химической структуре близки к веществам, которые вырабатывает и организм человека для включения различных эмоциональных механизмов. «Пульт управления» этими механизмами находится в лимбической системе, одной из самых эволюционно древних структур головного мозга, отвечающей за самые глубинные желания и сильные эмоции. Так почему бы этим не воспользоваться?

Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение

Художник Ирина Бабушкина

Художник-иллюстратор Ирина Бабушкина о себе:
Материалы: бумага, акварель, акрил, цветные карандаши, гелевая ручка, маркер.
Источники вдохновения: чистый лист, живопись австралийских аборигенов, БГ, М. Павич, древние орнаменты и др.
Сайт
[показать]
Прогулка
Лунное затмение

[157x218]
Запах солнца? Что за вздор!
Нет, не вздор.
В солнце звуки и мечты,
Ароматы и цветы
Все слились в согласный хор,
Все сплелись в один узор.

Солнце пахнет травами,
Свежими купавами,
Пробужденною весной,
И смолистою сосной.

Нежно-светлоткаными,
Ландышами пьяными,
Что победно расцвели
В остром запахе земли.

Солнце светит звонами,
Листьями зелеными,
Дышит вешним пеньем птиц,
Дышит смехом юных лиц.

Так и молви всем слепцам:
Будет вам!
Не узреть вам райских врат,
Есть у солнца аромат,
Сладко внятный только нам,
Зримый птицам и цветам!

Константин Бальмонт

[показать]
Человек должен жить так, чтобы от него лились эманации мира и отдыха каждому, кто его встречает. Вовсе не задача простого человека стать или пыжится стать святым. Но задача - непременная, обязательная задача каждого человека - прожить свое простое, будничное сегодня так, чтобы внести в свое и чужое существование каплю мира и радости.

отсюда -->>
[показать]

[250x385]
Уход за ногтями должен быть регулярным! Крепкие ногти — не только украшение, но в явный признак общего здоровья организма. Недаром диагностика по ногтям — один из популярных методов восточной медицины.

Чрезмерно круглые ногти говорят о проблемах со стороны легких. Точки возникают при кожных недугах, например псориазе. Бледная и вогнутая поверхность указывает на анемию. Слоистость и замедленный рост ногтей часто происходит из-за поражения нервов. Повышенная ломкость свидетельствует о нарушении обмена веществ или об эндокринной патологии. Гинекологические проблемы почти всегда влекут за собой ухудшение структуры ногтей. Немало интересного можно прочесть и по "узорам" на ногтевых пластинах. Так продольные коричневые полоски рассказывают об избытке железа или о гормональных нарушениях. Синеватые ногти можно обнаружить у людей, страдающих заболеваниями сердца, белые — у тех, кто жалуется на печень и щитовидку. Желтый цвет предупреждает: "Ос-орожно, грибок!" Ногти могут менять свой цвет на зеленый, голубой, а также черный и коричневый при поражении организма дрожжеподобными грибками.

Но порой эти малоэстетичные изменения бывают вызваны не заболеваниями, а недостатком витаминов или же плохим уходом. Портить маникюр могут стиральные порошки и чистящие средства. При дефиците железа и цинка ногти становятся неровными. Ломкость возникает при недостатке витаминов группы В (содержатся в капусте, пивных дрожжах) и кальция — строительных материалов, необходимых для синтеза кератина. Витамин А также необходим для роста и укрепления ногтей (он есть в печени, масле моркови). Полезены йод, его много в морской капусте и шпинате, и кремний. Сера пр-дотвращает воспалительные процессы (содержится в капусте, луке, огурцах). Ну и, конечно, нельзя забывать о профессиональном уходе: маникюр нужно делать не реже 1-2 раз в месяц.

[161x318]
Вот что писал в 1887 году Антон Павлович Чехов (не только писатель, но и, как известно, врач по профессии) в одном из своих писем Н.А. Лейкину, касаясь вопроса лечения пациентов от ожирения: 'От больших животов я употребляю средство, блестящее по результатам. Средство это заключается в так называемой молочной диете, при которой страждущий в течение двух недель не ест ничего, а чувство голода утоляет полустаканами молока'.

На протяжении веков эта диета все еще остается очень актуальной, единственный минус - она не подходит тем, кто не любит молоко и молочные продукты. Мы предлагаем вам три варианта молочной диеты, расчитанные на неделю - выбор за вами.

Молочная диета 1

Перед каждым приемом пищи выпивать стакан минеральной воды без газа.

Завтрак: 1 биойогурт, 1 банан, чай с медом или кофе с молоком без сахара.
Обед: 1 вареное яйцо, салат из огурцов, заправленный натуральным йогуртом, или творог с фруктами, 1 стакан ряженки или кефира.
Полдник: 100 г овсяной каши на воде или молоке, 200 г творога, 1 стакан молока
Ужин: 1 груша, 1 биойогурт.

Фруктово-молочная диета

Это достаточно строгая, но рациональная и легко переносимая диета. За неделю можно сбросить до 5 килограммов лишнего веса.

Завтрак: чай или кофе с молоком (без сахара).
Через 2-3 часа: 200 г творога.
Через 2-3 часа: 200 г любых фруктов.
Через 2-3 часа: 1 стакан кефира, ряженки или простокваши, йогурт.
Через 2 часа - 200 г любых фруктов.
В течение дня рекомендуется пить чистую воду, чай или кофе.

Творожно-молочная диета

В течение недели 4 раза в день: сьедать по 100 г свежего творога (лучше домашнего) с 1-2 ч. ложками пшеничных отрубей (их нужно предварительно залить кипятком, а через полчаса слить жидкость). В творог можно добавить немного меда, фруктов, ягод или овощей. На завтрак и ужин целесообразно дополнительно пить по 1 стакану отвара шиповника или любого кисломолочного напитка (кефир вместо ужииа прекрасно сокращает желудок, снимает венозные отеки).
[700x359]

[300x300]
О том, что грейпфрутовый сок очень плохо сочетается с различными лекарственными препаратами - известно давно.

Еще в 2000 году писали об исследованиях специалистов клиники Майо (Mayo Clinic), установивших, что употребление этого сока одновременно с гипотензивными и другими сердечными препаратами опасно. Связана подобная опасность с повышением содержания препаратов этой группы в крови. читать дальше...

[300x370]
С первобытных времен человечество знакомо с огнем. Примитивный человек, поддерживая огонь у своего жилища, с удивлением обнаружил, что некоторые деревья при горении источают приятный аромат, который способен пробуждать различные эмоции. Издревле воскурение благовоний используется в религии и медицине. Фимиамом пользовались древние римляне, египтяне и жители Азии. Уже в V веке древние вавилоняне, совершая молитвы, сжигали ладан. Греки верили, что запах благовоний может служить защитой от злых сил. Практически с тех же времен благовония широко использовались в католической церкви.

Мы расскажем о различных видах благовоний, об арома-лампах и ароматизированных палочках. читать с удовольствием!

Шаг III: Вне времени, вне пространства...

Их голосам дано сливаться в такт,
И душам их дано бродить в цветах,
И вечностью дышать в одно дыханье,
И встретиться со вздохом на устах
На хрупких переправах и мостах,
На узких перекрестках мирозданья...

Я дышу, и значит - я люблю!
Я люблю, и значит - я живу!
[357x60]

Шаг II: Белые начинают и выигрывают...

Благовония, умащивания, притирания, окуривания - как только ни назывались эти ароматические эссенции той половиной человечества, для кого они стали самыми верными и безотказными помощниками в утонченной, завораживающей, интригующей и всепоглощающей Игре под названием Соблазн. Желание победить, сразить наповал, обольстить и подчинить своей Неповторимости, Грации и Красоте (хотя бы на краткий миг, длиною в ночь) двигало всеми известными - и не очень, великими - и обычными, повелевающими - и исполняющими, древними - и современными, деловыми - и домашними... Словом, всегда и всеми, в ком ярко и неугасимо пылала Искра Женственности... читать с удовольствием!

[300x413]
На озаренный потолок
Ложились тени,
Скрещенья рук, скрещенья ног,
Судьбы скрещенья.

И падали два башмачка
Со стуком на пол.
И воск слезами с ночника
На платье капал...

На свечку дуло из угла,
И жар соблазна
Вздымал, как ангел, два крыла
Крестообразно.
[показать]

Шаг I: ЛАВ помогают Love

Летучие Ароматные Вещества (ЛАВ) - это сложные смеси органических веществ, вырабатываемые растениями. Самыми распространенными ЛАВ являются эфирные ароматические масла. Эти маслянистые на вид жидкости содержат в себе парадокс: древние, назвавшие их маслами, не имели понятия о том, что к собственно маслам (классу жиров) они никакого отношения не имеют - с химической точки зрения это сложные эфиры, альдегиды или спирты ароматического ряда. читать с удовольствием!

[454x454]
Используйте приводимые здесь списки для создания своих собственных смесей или для замещений. Если вам нужна замена, но ни одного из предлагаемых компонентов у вас нет, тогда просмотрите список масел, связанных с планетой-управителем знака.

Овен (управляется Марсом):
Гвоздика (пряность)
Кедр
Корица
Ладан
Можжевельник
Мускатный орех
Перечная мята
Сосна

Телец(управляется Венерой): читать с удовольствием!

Это цитата сообщения Любимая_Лилу Оригинальное сообщение

10 рецептов с грейпфрутом

[398x228]
В одном грейпфруте содержится целая норма витамина С, необходимая человеку в день. Сочный, вкусный грейпфрут можно использовать как в свежих, так и в горячих блюдах.

Основные виды грейпфрута - белый, розовый и красный, поступают к нам со Средиземноморья и тропиков. Цвет грейпфрута - это показатель того, насколько он сладкий. Если вы любите сладкий грейпфрут, выбирайте красный или розовый; белый грейпфрут обладает самым кислым вкусом.

Грейпфрут, порезанный пополам и запеченный с корицей и сахаром в духовке рекомендуют как лечение от стресса, грейпфрут помогает справиться с состоянием подавленности и угнетенности. Но если вы страдаете от гипертонии, аллергии или принимаете успокоительные препараты, стоит на время забыть о грейпфрутах, так как их сок взаимодействует с некоторыми лекарствами.

Грейпфрут придает мясным блюдам и блюдам из птицы цитрусовый вкус, он прекрасно подходит для маринадов, салатов и десертов. Грейпфруты низкокалорийны и полны витаминов, что делает их отличной закуской.

Выбирайте упругие фрукты с кожурой яркого цвета - чем они тяжелее, тем они должны быть сочнее. Перед употреблением фрукт нужно разрезать поперек и доставать вкусную, кисло-сладкую мякоть чайной ложечкой, ведь вся горечь заключается именно в перегородках между дольками.


Десерт к завтраку слоями

На дно двух бокалов положить по ложке густого натурального йогурта. Посыпать каждый двумя ст л мюсли. Разделить по бокалам кусочки 1 банана. Сверху налить по 100 гр йогурта, добавить сегменты 2х розовых грейпфрутов и побрызгать 1 ст л прозрачного меда.

ещё рецепты

С гаммой средств Pure Calmille для нежной заботы о коже лица.
[показать]

С гаммой средств Spa Vegetal для нежной заботы о коже тела.
[показать] [показать] [показать]

заказать в магазине

[показать]
Нет ни покоя, ни мира в тех существах, что ищут все новых и новых источников откровения. Все, что они подхватывают из попадающихся им записей и книг, все это они всасывают верхними корками ума, но мало что проникает в их святая святых, составляя зерно их сердца.

Простые слова, возносимые с радостью, произносимые в мире собственного сердца, достигают большей цели, чем сотни переписанных истин, выловленных из разных "источников".

читать далее
[показать]

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Восточная этника

http://www.artlib.ru/index.php?id=18&idp=0&fp=2&uid=933&idg=0&user_serie=0
[699x452]

МНОГО ИНТЕРЕСНЫХ ИДЕЙ:

Это цитата сообщения Чеширская__кошка Оригинальное сообщение

полуфабрикат)

вопщем нафоткала то что делала из бусин.. оно канеш еще не готово, но основная масса прицеплена) остальное буду со временем добавлять) фотки там или еще че в голову придет.. как получится... висит тоже не на месте, у кровати.. в оригинале будет вместо люстры)

[500x698]

еще фотки

[217x250]
Настроение сейчас - отличное

Кремы с эфирными маслами хороши тем, что воздействуют не только на кожу. Полезные вещества эфирных масел через дыхательные пути попадают во все ткани организма.

Как сделать универсальный питательный крем советует дерматокосметолог Ирина БОЛОТСКАЯ.

Купите простой тюбик детского крема, главное, чтобы он был без запаха. Добавьте несколько капель эфирного масла (какое именно подойдет вам — см. ниже). Обладательницам жирной или комбинированной кожи стоит ещё добавить несколько капель салицилового спирта.

Хранить приготовленный крем нужно в стерилизованной баночке в темном месте не дольше 5 дней: ведь такое средство не содержит консервантов, а именно они увеличивают срок годности крема до нескольких лет и содержатся во всех магазинных кремах.

Кремы с эфирными маслами хороши тем, что воздействуют не только на кожу. Полезные вещества масел через дыхательные пути попадают во все ткани организма. Масла можно использовать не только с кремами, но и добавлять в ванну, делать косметические ингаляции, компрессы, массажи…

Главное — определиться, какое именно масло подходит вам.

Антидепрессанты — базилик, бергамот, ромашка, жасмин, лаванда.
Болеутоляющие — каяпут, ромашка, бергамот, розмарин, мята.
Антисептики — эвкалипт, можжевельник, лимон, розмарин, бергамот.
Повышающие давление — розмарин.
Понижающие давление — герань, лаванда, мелисса, иланг-иланг.
Облегчающие дыхание — базилик, кедр, эвкалипт, фенхель, иссоп, лаванда, сандал.
Противовоспалительные — каяпут, мята, роза, ромашка.
Успокаивающие — майоран, нероли, иланг-иланг, сандал.
Спазмолитические — перец, каяпут, мускусный орех, фенхель, апельсин, майоран, розмарин.
Способствующие рубцеванию — ладан, лаванда, нероль, роза, сандал.