Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
25 простых способов сжечь калории
[480x170]«Употребляй с едой калорий меньше, чем расходуешь», - эту формулу похудения мы слышим всюду. Но как увеличить расход калорий? Фитнес-залы - отличный вариант, но что делать, если времени на занятия спортом нет?
Калории, как известно, требуются на любое дело, которым мы занимаемся. Да, умывание и работа в цеху, конечно, отличаются по энергозатратам, но вычесть из полученного за день калоража мы вправе и то, и другое.
Так сколько же калорий отнимают у нас привычные дела и как использовать их с пользой для фигуры?
За все приходится платить:
За газировку и за счастье,
За развлечения, запчасти –
Нам всем приходится платить.
За все приходится платить:
Свободой за охоту к дракам,
А за любовь – законным браком
Порой приходится платить.
За все приходится платить:
По утвержденной свыше смете…
За жизнь – и то придется смертью,
Увы, когда-нибудь платить.
За все приходится платить,
И, может, это справедливо –
За вдохновенье и за пиво
Ценою подлинной платить.
За все приходится платить,
И просто глупо горячиться
И недостойно мелочиться,
Когда придет пора платить...
За слезы, смех и за успех,
За свет, любовь, за неудачу…
И тот заплатит больше всех,
Кто хочет выторговать сдачу.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Общий анализ крови. Полезные советы.
Всем нам приходится сдавать анализы. Бесспорно, каждому интересно, что означают результаты, зашифрованные на бланках. И вообще, сколько видов исследований можно провести с обычной каплей крови?
Самое распространенное обследование – общий анализ крови. Он дает информацию о реакции организма на действие внешних и внутренних факторов. Большинство показателей получают на автоматических гематологических анализаторах. По ним определяют концентрацию гемоглобина, количество эритроцитов и скорость их оседания, а также содержание лейкоцитов, тромбоцитов. При необходимости проверяют время свертывания крови.
На излете нашего романа,
В час, когда разбиты корабли,
Мое сердце, как это ни странно,
Не скорбит, не плачет, не болит.
Не был ты ни бережным, ни нежным,
Не ценил меня и не берёг,
Я жила лишь призрачной надеждой -
Думала, ты сможешь. Ты - не смог.
Я не передумаю, поверь мне,
Я терпела, сколько было сил...
Ты любил, но только лишь на четверть,
Даже вполовину не любил.
Ничего исправить ты не в силах,
Не держи меня, тебя молю.
Я любила, видит Бог, любила,
Но сегодня больше не люблю.
Ревность я твою не понимаю
И в последний раз тебе скажу:
Я, когда люблю, не изменяю,
Если разлюбила - ухожу.
Мужчина должен построить дом, посадить дерево, вырастить сына....
А потом ему по барабану: кто дом убирает, дерево поливает и этого оболтуса воспитывает))
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Жизненная фаза 42-48 Зрелость и гармония
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Жизненная фаза 35-41 Первый экзамен
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Анюта_оленник Оригинальное сообщение
10 заповедей хорошего сна по фен-шуй.
10 заповедей хорошего сна по фен-шуй.
[350x350]Место, где мы спим, должно наполнять силой. В древней восточной науке фэн-шуй уже давно разработаны правила, по которым нужно обустраивать спальню. Итак:
1. Кровать не должна стоять «ногами к двери» — такая постановка зовется положением смерти.
2. Поставьте кровать изголовьем не к окну, а к стене. Иначе вам не будет хватать поддержки, надежного тыла. Но если по каким-то причинам без этого никуда, то отодвиньте кровать хотя бы немного от окна, а также обязательно закрывайте окно на ночь плотными шторами.
3. Над кроватью не должно быть никаких полок, бетонных балок и вообще ничего, что может нависать над вами, даже люстры. Под кроватью ничего не храните. Ложе должно быть не очень высоко от пола и с единым матрасом.
4. Кровать не должна отображаться в зеркале, это грозит появлением соперницы или соперника.
5. Кровать должна быть сделана из природных материалов, например из дерева, откажитесь от металлической кровати. Кровать не должна быть на колесиках, спальное место должно быть широким и не должно прилегать к полу, лучше будет, если кровать будет немного приподнята над полом.
6. Не ставьте кровать на проходе дверь-окно, иначе вы будете спать на активном перекрестке энергий, что не даст спокойного сна.
Когда твой дом рухнул,нужно строить новый,а не склеивать обломки.
Люблю сердца, способные простить...
Нет-нет, отнюдь не как-нибудь - бездумно,
А с добрым сердцем, искренно и умно...
Простить - как бы занозу удалить...
Подчас так сладко горечь затаить -
Ведь нет теперь уже пути обратно -
А выйдет случай - крепко отомстить!
Приятно? Да и как еще приятно!
Коль отомстил - считай, что повезло:
Дал сдачу на укусы бессердечности!
Но зло обычно порождает зло...
И так идет, порой, до бесконечности...
От всепрощенья сердце не согрето,
А беспринципность - сущая беда...
Есть зло, когда прощенья просто нету!
И все же так бывает не всегда...
Пусть гневаться и даже раздражаться
Приходится, хоть это не легко...
А все же зло, коль честно разобраться,
- Зачем хитрить?! Давайте признаваться:
Порой совсем не так уж велико!
Месть с добротою сложно совмещать...
И что порой важнее, я не знаю...
И все-таки стократно повторяю:
Люблю сердца, способные прощать!...
Рыдает небо. Слёзы непогоды –
В твоих ресницах каплями дождя,
А до весны два квартала – полгода,
И ночь знобит ветрами сентября.
Пустой вагон и всё как будто в прошлом.
Любовный вздох… оставленный тобой.
И электричка, кажется, – нарочно,
Несёт меня в метро – по кольцевой.
Гранитный холод, свет в роскошных люстрах.
Подземный мир и плачет, и поёт,
А я один как перст в разбитых чувствах,
Держу в руке билет на самолёт.
Ну, вот и всё… Такси, шоссе, берёзы…
Метель листвы на ветровом стекле.
У сентября серебряные слёзы.
И я – до слёз – назад хочу – к тебе!
…Белеет полночь астрами влюблённых.
Воздушный порт и лётный экипаж…
Да пассажиров гул – уставших, сонных
И я сдаю, – весь город твой! – в багаж.
Турбинный свист в нём всё моё страданье.
Кленовый лист в кармашке портмоне.
И лишь одно – заветное желанье –
Вернуться снова в новом сентябре.
ЮРИЙ ХРУЩЁВ
Спасибо, природа, спасибо за это...
Вернее за то, что я женщина-лето!
Уже не весна, не юна, не легка я,
Но всё же не осень пока никакая!
И я вам скажу, в этом нету секрета,
Что буду стараться продлить своё лето,
Ведь в прошлом моём я сто раз пожалела
О том, что весна словно сон пролетела!
Я женщина-лето, июль на излёте,
А вы всё об осени песни поёте,
Она, мол, нежна, золота она дажe,
А женщина-лето...ну что о ней скажешь?
Горячее, жаркое, знойное лето,
Оно недостойно простого сонета.
Но я тебе, осень, не буду сдаваться,
Я женщиной-лето хочу оставаться!
Никогда не теряйте надежды-
Пусть и выхода, кажется нет.
Никогда не теряйте надежды-
Даже в самый последний момент!
Пусть уже и потеряна вера,
Но надежда- превыше всего!
То, что богом отмеряно мерой,
Вы не вправе решать за него!
Если жизнь вам покажется в тягость,
Если свет уже больше не мил,
Отодвиньте рукою усталость,
Наберитесь для трудностей сил!
Будет вам тяжело, и безмерно,-
Оставайтесь в рассудке всегда.
Лишь с любовью, надеждой и верой
Не страшна никакая беда.
Без борьбы вы малы и ничтожны...
Жизнь прожить- не курган перейти.
Без борьбы ничего не возможно,
А тем более -счастье найти.
Никогда не теряйте надежды!
Жизнь,поверьте, не так уж плоха.
А отчаявшись, думайте прежде:
"В справедливой борьбе нет греха!
Опять живут внутри меня -
Вода и пламя...
И плачет дождик за окном,
Слезами раня...
Он льет всю ночь, хоть никому
Совсем не нужен...
И слезы теплого дождя
Сольются в лужи...
Фантомы мыслей непростых
Опять тревожат...
И шепот тихого дождя
Тебе поможет...
Огонь и лед, любовь и кровь,
Шипы и розы...
И плачет дождик за окном,
Роняя слезы&
Смешалось все, переплелось
Тугим узором...
И верный дождик на посту
Ночным дозором...
Шипами срезанных цветов
Играют драму...
И дождик, плача за окном,
Омоет рану...
Разводы грусти на стекле
Душа рисует...
Поплачет дождик за тебя
И потоскует...
И по количеству добра
Нам всем воздастся...
И дождь поможет пережить
И не сломаться...
Всё плачет дождик за стеклом,
Стучась в окошко...
И убаюкивает нас
Своей ладошкой...
Лишь в детстве нам доступны чудеса...
Любой сюжет, из сказок вырастая , как продолженье прерванного сна,
но в нём морали истина простая...
Иванушки, как прежде, дурачки...
А умникам и вовсе не сыскаться...
И лужи вновь царапают сачки -
на рыбку, посулившую богатство...
Любая Несмеяна тем милей,
чем более капризна и спесива...
А вежливость - лишь прихоть королей,
когда на смуту тратятся все силы...
Быть честным - привилегия шутов...
Порой в словесном проиграв сраженьи,
всего-то лишь полцарства
за любовь готовы мы отдать без сожаленья!
Хоть сказка - ложь, да всё же в ней намёк...
Мы в путаницу верим без усмешки,
и с лёгкостью читаем между строк :
где гол король, там миром правят пешки...
Рядом с хорошим мужчиной женщина становится счастливой,
рядом с плохим - сильнойЭто цитата сообщения Artesiana Оригинальное сообщение
Ключи.
Ключи
Ниже я даю ключи, которые будут полезны вам при анализе ситуаций, которые происходят с вами в жизни.
1. Внешнее равно внутреннему.
2. Подобное притягивает подобное.
3. Начинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас.
4. Если вы что-то замечаете вокруг и это вызывает у вас определенные мысли и эмоции, следовательно, это присутствует в вас; вы должны извлечь из этой ситуации какой-то урок.
5. Если вам что-то не нравится в других, следовательно, это присутствует в вас.
6. Если мы чего-то избегаем, значит, за этим скрывается боль или страх.
7. Совершая что-то, присутствуйте при том, что вы делаете.
8. Попав в какую-либо ситуацию, присутствуйте при том, что происходит. Если у вас появится желание сбежать, видьте, как вы это делаете.
9. Совершив поступок, не обвиняйте себя, а проанализируйте все, что происходило до, во время и после, включая ваши мысли, чувства и предчувствия, и извлеките из ситуации урок.
10. Ситуации порождаются или притягиваются вашими мыслями и блоками.
11. Наши блоки - это то, что мы должны узнать и понять об этом мире.
12. Если вы попадаете в одну и ту же ситуацию или постоянно болеете, следовательно, вы проходите какой-то урок. Что вы должны понять из этой ситуации?
13. Вы - причина того, что с вами происходит.
14. Не пытайтесь изменить мир или окружающих вас людей, измените сначала себя. Когда вы измените себя, изменятся и окружающие вас люди, изменится мир.
15. Если вы говорите себе и окружающим, что вы уже изменились, следовательно, вы не изменились совсем, это маска.
16. Если вы говорите себе и окружающим, что у вас в какой-то области жизни все в порядке, следовательно, там полный беспорядок. Это говорит маска. Именно здесь надо пристальнее всего вглядываться в себя.
17. Не рассматривайте даваемые вам советы и предлагаемую вам помощь как намек на ваши недостатки и неспособность самому / самой решить задачу.
18. Когда у вас нет чего-то, что вы хотите иметь, следовательно, вы либо не хотите, либо не намерены по- настоящему иметь это. Чтобы получить нечто определенное, опишите себе четко, чего вы хотите. Учитесь гранить кристалл мысли.
19. Никогда не думайте о том, что люди могут вам дать или что вы хотите от них получить. Поступая таким образом, вы теряете свою привлекательность.
20. Забудьте о стремлении быть сильным. Настоящая сила заключается в любви и внимании к себе и окружению.
21. Мужчина становится свободным и способным действовать, когда женщина, любя его, отказывается от обладания им.
22. Думайте о том, что хотите иметь, а не о том, чего не хотите.
23. Деньги не приходят от того, что вам не нравится жить в бедности.
24. Ваше внимание - это канал, по которому течет энергия, чтобы напитать мысль. За мыслью следует творческая энергия.
25. Негативные эмоции не приносят того, что вы хотите, они приносят только то, чего вы не хотите.
26. Мечты и фантазии показывают вам ваш потенциал.
27. Воображение выводит за пределы ограничений и высвобождает наружу ваш потенциал.
28. Если вы все время повторяете себе, почему вы не можете иметь предмет своих мечтаний, вы никогда не получите его. Начинайте говорить себе, почему вы можете иметь желаемое.
29. Рассматривайте деньги и материальные предметы не с точки зрения удовлетворения собственных потребностей, а как инструмент для самопознания, более полного самовыражения и реализации своего потенциала.
30. Фокусируйтесь на том, что хотите иметь, а не на избавлении от того, чего не хотите. Многие не знают, чего именно хотят, зато точно знают, чего не хотят.
31. Если вы не можете поверить в возможность чего-либо, у вас никогда этого не будет.
32. Обладание деньгами не так важно, как овладение процессом их создания.
33. Научиться создавать благополучие в своей жизни - это процесс вашего роста.
34. Вы пришли в этот мир наслаждаться жизнью, а не страдать.
http://zhikarencev.narod.ru/Books/Book1/b1_c_24.htm
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Найди способ выйти из комнаты [флеш головоломка]
Сразу скажу, это очень сложная флеш-головоломка. Цель: найти способ выйти из комнаты. В этом вам могут помочь предметы которые спрятаны, какие-то в чемодане, какие-то в сейфе, но есть и те которые спрятаны и очень хорошо, в не обычных местах.
Для навигации используйте только мышку, кликая на нужной вам области экрана вы можете воздействовать на те или иные предметы, а так же навигацию по комнате. Внимательно осмотривайте все детали, в этой комнате нет ничего лишнего. Некоторые предметы могут взаимодействовать с другими предметами. Дальше, ничего не скажу ;) читайте комментарии ниже, там есть легкие намеки.
[показать]+ играть >>>
[показать]Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение
тест ЛЮШЕРА
[350x]
тест ЛЮШЕРА ЗДЕСЬ
[550x]
Тест Люшера основан на экспериментально установленной
зависимости между предпочтением человеком определенных
цветов (оттенков) и его текущим психологическим состоянием.
Из имеющихся в арсенале психологов тестов только тест
швейцарского психолога М.Люшера за не продолжительное
время может дать достаточно глубокую и обширную, свободную
от сознательного контроля испытуемого характеристику его
внутренних диспозиций. Применение теста не ограничивается
ни интеллектуальными, ни языковыми, ни возрастными
рамками, ни состоянием, в котором находится испытуемый.
Тест тонко работает даже с дальтониками и теми, кто, как им
кажется, выбирает нарочно не то, что им нравится....
...Вам не придется решать сложные задачи, достаточно лишь
ответить на ряд простых вопросов и получить развернутый
результат о Вашем психологическом состоянии,внутренних
конфликтах и стрессо-устойчивости ...
***
И, в общем, я устала умирать...
Чтобы учиться быть сильнее многих,
От жизни этой крохи подбирать,
И подводить печальные итоги...
И, в общем, я устала быть, как все -
Искать к вопросам глупые ответы
По жизни - в черной-белой полосе...
Меня уже смешат ее запреты...
И, в общем, я устала разбивать
Очки и стены - розовые стекла,
В коробочку осколки собирать...
От слез-дождей душа насквозь промокла...
И, в общем, как-то стало наплевать,
Что на меня плевать, как прежде многим...
Я научилась с корнем вырывать
Из сердца все печали и тревоги...
И, в общем, как-то стало все равно,
Что отболели крылья за плечами...
Осколки сердца выброшу в окно...
Поплачу незаметно так - ночами...