Как стать счастливым
Как стать счастливым.
Интересные выдержки из книги Мольца Максуэлла -"Я-это Я,или Как стать счастливым":"Кто хочет быть устрицей?Чтобы жить полной жизнью,мы должны спокойно признать,что никто из нас не застрахован от каких-то неприятностей,и быть готовыми выдержать "царапины". Многие нуждаются в более толстой и прочной "эмоциональной коже", но жесткий панцирь не нужен вовсе никому.Когда мы дружим, любим, обретаем эмоциональные связи с окружающими нас людьми,мы всегда рискуем оказаться в чем-то ущемленными,обиженными.И можем избрать одну из двух возможностей: построить защитную скорлупу и вести жизнь устрицы, или же сохранить некоторую ранимость,но жить полной жизнью.Устрицу трудно ранить.Крепкая скорлупа защищает ее.Однако такой изолированной безопасной жизни трудно позавидовать."
Hе надо жить "в рассрочку".
По словам Паскаля, мы никогда не живем,а лишь "надеемся зажить",всегда
ожидаем счастья впереди, и поэтому никогда его не испытываем.Человек не может быть счастлив, если пытается жить,так сказать, "в рассрочку": он не радуется
жизни сейчас,-а ожидает для этого какого-то события или случая,который должен
произойти в будущем. Такие люди постоянно твердят себе,что они,мол, будут счастливы,когда благополучно вступят в брак или получат хорошую работу, когда выучат детей или выплатят кредит за дом,когда выполнят определенную задачу или одержат конкретную победу.Почти всегда их ждет разочарование. Ибо ощущение счастья- это состояние психики, склад ума, ставший привычкой. И если такую привычку не выработать,можно счастья так и не изведать. Это ощущение нельзя связывать с решением каких-то внешних проблем. Когда устраняется одна проблема, ей на смену немедленно приходит другая. Ведь вся наша жизнь -цепь проблем. Если вы хотите быть счастливыми, вы должны им быть просто так, без всяких "если и когда"."Большинство людей счастливы настолько, насколько они сами решили быть счастливы", - сказал Авраам Линкольн.Ощущение счастья вызывают не объекты, а идеи, мысли, взгляды, которые человек может сам генерировать и развивать, независимо от окружающих условий. Hикто не может быть постоянно счастливым на все 100 процентов.А если это было бы возможно,
то, как остроумно заметил Бернард Шоу,мы чувствовали бы себя несчастными. Однако мы в состоянии сознательно и по собственному желанию быть счастливыми и иметь приятные мысли, в том числе и в связи с множеством разнообразных мелких событий и обстоятельств,которыми полны наши будни и которые в данный момент как будто "портят" нам жизнь.Hа незначительные неудобства,неприятности
и огорчения мы часто реагируем раздражением, неудовольствием, возмущением, гневом.Мы так долго упражнялись в этом,что подобная реакция вошла в привычку. Большей частью такая привычка к неверному реагированию складывается под влиянием каких-то событий,которые мы истолковываем как удар по нашему самолюбию.
Hе будьте рабом обстоятельств
В результате многолетней практики я понял, что лучшим лекарством от
упомянутой выше привычки является то же самое чувство, которое при
известных обстоятельствах может сделать человека и несчастливым. Речь идет
о чувстве собственного достоинства, самолюбии. "Вы видели когда-нибудь, -
спросил я одного пациента,-как ведущий телевизионной передачи
манипулирует аудиторией?Он поднимает транспарант с надписью
"аплодисменты", и все присутствующие хлопают, затем он показывает надпись
"смех",и все хохочут.Они,подобно стаду баранов,толпе рабов,послушно делают
то, что им приказывают.Вы,-говорю я пациенту,-ведете себя точно так же, позволяя внешним обстоятельствам и окружающим людям предписывать вам, как вы должны себя чувствовать,как реагировать.Вы поступаете как покорный слуга и выполняете предписания извне,которые гласят:"рассердитесь",
"возмутитесь","теперь чувствуйте себя несчастливым" и т. д. ".Усвоив же привычку быть счастливым, вы становитесь хозяином положения,а не рабом. Роберт Стивенсон как-то сказал:"Привычка быть счастливым позволяет человеку
в значительной степени освободиться от господства внешних обстоятельств".
Даже при самых неблагоприятных, самых трагических условиях мы обычно в
состоянии чувствовать себя если и не абсолютно счастливо, то все же
сносно, если не добавляем к уже существующим невзгодам еще и чувство
обиды, жалости к самому себе.Когда в свое время я объявил, что хочу стать врачом,мои родители сказали, что это невозможно, так как у нас, мол, нет денег.Отсутствие денег-это был факт, а вот заявление, будто я не смогу стать врачом,-всего лишь мнение.Я любил прелестную девушку, но она вышла замуж за другого.Таков факт.Однако я постоянно напоминал себе,что "катастрофой"
это стало только в моем представлении, и в конце концов преодолел свое
несчастье; впоследствии же оказалось, что мне все-таки крупно повезло.Как уже говорилось выше,человек-существо,которое всегда стремится к какой-нибудь цели; он живет нормально и естественно, когда
Читать далее...
