[150x207]
Упражнение №1 - сидя на стуле или полу: полностью, расслабьте ноги; основательно промассируйте мышцы бедер, похлопывая их руками.

Упражнение №2 - сидя, руки на полу: повернитесь на правое бедро, одновременно согните левую ногу и переведите ее через правую так, чтобы ее колено коснулось пола; правая нога прямая; вернитесь в исходное положение. То же повторите в другую сторону. При повороте плечи прямые и руки не отрывать. Повторять упражнение 5-10 раз в каждую сторону.

Читать далее...

* Несколько измельченных листьев шалфея
* 1 мелко нарезанное яблоко
* 30 мл меда

Смешайте компоненты в блендере до получения пастообразной массы. Нанесите на кожу и оставьте на 15 минут, затем смойте маску теплой водой.

---

Полезная ссылочка для дам, с помощью которой вы узнаете много нового про акушерство и женское здоровье. Будьте красивы и здоровы!

Авитаминоз сказывается на всем нашем организме, коже, а также и волосах. В межсезонный период отлично подходят маски для волос с медом, оливковым маслом и белком. В этой статье я хочу дать некоторые рецепты масок для нашей красоты!

Оливковое масло - кладовая питательных веществ, способствует укреплению корней волос, содержит витамины E, C, B, B2, P, каротин. Придает волосам эластичность, прочность и стимулирует рост.
Полезно для волос: на корни - репейное, на кончики - оливковое. Это укрепляет корни волос, а также питает по всей длине волосы и хорошее средство от сечения волос.

Читать далее...

[250x186]
Летом, когда от жары растекается косметика, а от палящего солнца шелушится кожа, сохранить красоту весьма непросто. Именно поэтому специалисты советуют не только выбирать соответствующие средства ухода, но и слегка менять образ. В этой статье даются советы, которые помогут вам выглядеть безупречно в течение жаркого сезона.

Очень скоро всех нас закружит беззаботная отпускная пора. Да здравствует отдых, долой сидение в кабинетах! Только не забудьте, что уход за кожей в это время года очень важен. Для облегчения ваших поисков лучших средств для кожи - эта статья.

Специалисты бьют тревогу: увлечение загаром стоит многим из нас здоровья! Защищать все тело (а не только лицо!) нужно обязательно. Руки, ноги, плечи, декольте нуждаются в серьезной защите. Речь не столько о кремах с фильтрами, сколько вообще о летнем образе жизни.

Читать далее...

Парфюмеры лаборатории Nouvelle Etoile дополнили свою мегамодную коллекцию ароматов и аксессуаров серии «Аромат Вашего авто» стильными и практичными парфюмированными спреями.
 

Как и душистая вода спреи «Аромат Вашего авто» представлены в трех стилистических вариациях.

Теперь аромат в автомобиле можно выбирать в зависимости от настроения, погоды и даже того, кто сидит рядом!

Аромат Вашего авто CLASSIC – спокойный и благородный, одновременно классический и современный, изысканный и элегантный. Идеально подходит для ежедневного использования, создает спокойную, нейтральную атмосферу роскошного авто.

[показать] [показать]

Читать далее...

[186x250]
Быть ухоженной в наше время - жизненная необходимость. Но любые усилия по уходу за внешностью может перечеркнуть запах пота. Поэтому мы очень внимательно относимся к выбору дезодоранта - ни один другой предмет из женской косметички не играет такой важной роли!

Кожа подмышек, подверженная ежедневной депиляции (по крайней мере, в летнее время года), нуждается в особом уходе. Современное средство от пота должно не только предотвращать неприятные запахи, но и ухаживать за кожей подмышек.

Читать далее...

[186x250]
Быть ухоженной в наше время - жизненная необходимость. Но любые усилия по уходу за внешностью может перечеркнуть запах пота. Поэтому мы очень внимательно относимся к выбору дезодоранта - ни один другой предмет из женской косметички не играет такой важной роли!

Кожа подмышек, подверженная ежедневной депиляции (по крайней мере, в летнее время года), нуждается в особом уходе. Современное средство от пота должно не только предотвращать неприятные запахи, но и ухаживать за кожей подмышек.

Выбрать подходящий дезодорант не так легко. В магазинах представлены всевозможные разновидности средств от пота, начиная привычными спреями и шариковыми дезодорантами и заканчивая кремами и тальками.

Читать далее...

[186x250]
Быть ухоженной в наше время - жизненная необходимость. Но любые усилия по уходу за внешностью может перечеркнуть запах пота. Поэтому мы очень внимательно относимся к выбору дезодоранта - ни один другой предмет из женской косметички не играет такой важной роли!

Кожа подмышек, подверженная ежедневной депиляции (по крайней мере, в летнее время года), нуждается в особом уходе. Современное средство от пота должно не только предотвращать неприятные запахи, но и ухаживать за кожей подмышек.

Выбрать подходящий дезодорант не так легко. В магазинах представлены всевозможные разновидности средств от пота, начиная привычными спреями и шариковыми дезодорантами и заканчивая кремами и тальками.

Читать далее...

[240x160]
Год назад моя «лучшая» подруга, работающая парикмахером, предложила мне сделать химическую завивку, чтобы волосы были не прямыми, а в крупных локонах, и я согласилась – какой даме с густыми и длинными до пояса волосами не захочется выглядеть как голливудская звезда.

Задуманное осуществили, правда, химические составы держали на голове дольше обычного – волос у меня жесткий и никак не хотел закручиваться. В итоге, спустя 3 часа я вышла из парикмахерской, чувствуя себя королевой красоты.

Читать далее...

[337x506]
Большинство девушек, которых природа наградила прямыми волосами, покупают бигуди, электрические щипцы, делают косички, в общем, стремятся превратить волосы в более волнистые. А девушки с кудрявыми волосами, напротив, просто мечтают об идеально прямых и гладких волосах. Не понимают они своего счастья! Но, как говорится: «Гладкий кудрявого не поймет». Как же добиться прямых и гладких волос?

Существует несколько способов выпрямления.

Самый простой способ – это укладка волос при помощи фена и круглой расчески – брашинга. Он легок и доступен каждому, однако есть весьма веский минус: результат очень быстро становится незаметным. Особенно, если погода влажная, то все равно «природа возьмет свое» и волосы завьются.

Читать далее...

виджет "Марли и я"

[140x224]
В апреле Giorgio Armani выпустит ограниченным тиражом парфюмерный дуэт Armani Code Summer.

Armani Code Summer Pour Femme - летняя версия Armani Code for Women 2006 года. Ноты оригинальной композиции оживлены водными оттенками и нотой грушевого мороженого. Другими нотами являются горький апельсин, зеленый нероли, цветы апельсина, жасмин, цикламен, имбирь, белая древесина, ваниль и мускус.

Armani Code Summer Pour Homme - летняя версия Armani Code for Men. Оригинальный аромат украшен водными и цитрусовыми оттенками. Дополнительными нотами являются бергамот, грейпфрут, зеленый нероли, полынь, цветы оливы, роза, кедр, гваяковая древесина, амбра и мускус.

Ароматы Giorgio Armani Armani Code Summer будут представлены в виде туалетной воды (75 мл).

---

- Здесь можно скачать мазилу
- Увлекательная история Астрахани
- “Battle For The Sun” - новый сингл группы “Placebo”. Скачать бесплатно

[400x336]
Объяснение тому, почему китайские женщины реже остальных болеют раком молочной железы, найти оказалось просто – они чаще других употребляют в пищу грибы в сочетании с зелёным чаем. А эти продукты существенно сокращают риск возникновения страшного заболевания.

Установили сей факт учёные из Университета Западной Австралии. Для этого им потребовалось изучить диету 2018 женщин из юго-восточного китайского города Ханчжоу, у половины из которых был диагностирован рак молочной железы.
В результате исследования родился вывод: «Диета, включающая грибы, сокращает риск рака молочной железы в пре- и пост-менопаузе. Также было замечено усиленное воздействие на организм грибов совместно с зеленым чаем».
Причём, «риск возникновения рака молочной железы существенно снижается при ежедневном употреблении грибов, не важно, сухих или свежих», - говорят исследователи. Всего лишь 10 граммов грибов в день дают положительный эффект. Благодаря нему у любительниц грибов риск заболеть раком молочной железы ниже на две трети, чем у всех остальных.

---

- художественные книги
- Отличный сайт, где можно скачать Миллионер из трущоб без регистрации. Налетай!
- Совсем другая Россия

Британские пластические хирурги достигли такого уровня мастерства, что способны за 30 минут увеличить любой женщине грудь, а после этого практически сразу же отправить её на свидание!

Во время универсальной операции, занимающей не более 40 минут, используется минимум анестезии, и отсутствует реабилитационный период. Само хирургическое вмешательство проводится с помощью очень точного режущего устройства, благодаря чему кровотечение сводится к нулю, видимые дефекты кожи исключаются, а носить специальные бюстгальтеры и закрытую одежду не приходится.
На сегодняшний момент уже проведено более 2000 таких операций. После них хирурги рекомендуют «своим пациенткам … отправляться домой, немного поспать – не более 2 часов – и вечером идти на свидание»

---

- Экскурсии в алмазный фонд, билеты в Оружейную палату
- Красивые и необычные утки
- история Пинска

Стилисты и производители косметической продукции всё больше отдают предпочтение матовым лакам для ногтей. Так что, по всей видимости, судьба «блестящих» лаков в ближайшие месяцы будет окончательно предрешена.

Пионером, возглавившим выпуск «матового» производства, стала копания «Revlon». В списке её продуктов первым появился красный лак без блеска. Модное движение подхватил бренд «Man Glaze» и выпустил матовые лаки в сером и черном оттенках стоимостью около 7 долларов. Компания «KO cosmetics» пошла ещё дальше. Она произвела матовые лаки для ногтей в розовом, черном оттенках и тоне слоновой кости.
Читать далее...

[140x204]
Hermes выпустит в мае набор из трех одеколонов унисекс под общим названием Les Colognes Hermes. В набор войдут Eau de Pamplemousse Rose, Eau de Gentiane Blanche и and Eau d'Orange Verte.

Ароматные композиции созданы штатным парфюмером Hermes Жан-Клодом Эллена (Jean-Claude Ellena), который решил внести новизны в классические одеколоны.

Читать далее...

[140x209]
Кальций поможет сбросить лишний вес, находясь на диете, и поддерживать нормальную массу тела. К такому выводу пришли ученые Медицинского факультета Лавала после тестирования соответствующей программы по похудению.

В течение 15 недель ученые изучали воздействие кальция на изменения массы тела у участниц эксперимента, страдающих от лишнего веса. Они предложили женщинам, ранее потреблявшим менее половины необходимой нормы кальция, ежедневно принимать 1200 мг кальция. Вторая группа вместо кальция пила плацебо.

Читать далее...

Компания Axe, известная своими дезодорантами и дерзкой рекламой, выпускает новый аромат Axe Dark Temptation, вдохновленный тем, что девушки любят больше всего... шоколадом!

В композиции тонкий аромат шоколада сочетается со свежими вкусными оттенками, включая амбры и зерна красного перца, которые создают современный и изысканный характер.

---

- Высокопрофессиональное строительство саун и бань "под ключ".
- Знакомый купил ноут здесь по очень интересной цене - советую обратить внимание, тем кто хочет обзавестись такой "игрушкой"
- сайт с файлами PSD для фотошопа на http://globator.net/

[показать]

 

Интернет - магазин x-brand.ru формирует свой ассортимент только из самой модной одежды высокого качества. Одежда из коллекций Х-BRAND - это выбор яркой нестандартной особы, которая хочет отличаться от толпы. В этом Интернет-магазине Вы сможете увидеть уникальные коллекции футболок, толстовок, джинсов и аксессуаров, а при желании и приобрести.

Читать далее...

Предпраздничная диета

Если вам необходимо сбросить не менее трех килограммов за несколько дней, воспользуйтесь предлагаемой супердиетой (ежедневная норма 1250 калорий). Если же вы хотите просто немного встряхнуться и улучшить самочувствие, рекомендуем вам облегченный вариант диеты с ежедневной нормой 1500 калорий.

Предпраздничная диета покажет положительный результат при соблюдении нескольких правил:

- при желании вы можете подсластить свой чай или кофе искусственным заменителем сахара;

- пейте как можно больше воды, минеральной и простой, чтобы ваша кожа стала чудесной;

- выберите из предлагаемого перечня один завтрак, один легкий обед, один плотный ужин и две энергоемкие закуски. При желании обед и ужин можете поменять местами.

Завтраки (250 калорий):Читать далее...