


[320x240]
[показать] Человечество толстеет – факт. Однако значит ли это, что полнота опасна для здоровья? Излишки вредны или это психологическая проблема большинства женщин? Факты о жире, полученные в результате последних научных исследований, поистине удивительны.
Хороший, плохой, злой
Принято считать, что чем толще человек, тем он менее здоров. Это не совсем верно, так как все зависит от расположения жира на теле. Опасность представляет внутренний жир, скапливающийся в области печени и органов брюшной полости, а вовсе не его подкожный «собрат». Внутренний жир нельзя увидеть или нащупать. Его доля по отношению к общему содержанию жиров в теле невелика. Если количество жира в организме женщины в среднем 20-25 кг, то из них всего 2,5-5 кг – внутренний, брюшной.
Узнать реальный размер своих внутренних «запасов» возможно только с помощью специальной процедуры: компьютерной или магнитно-резонансной томографии. Но общее представление об излишках жира вы получите, если измерите окружность талии. Вышло больше 85 см? Есть о чем задуматься…
С любимым все просто. Подходишь и сразу знаешь, за что браться. А тренажеры – это совсем другое дело. Полный рассказ о том, как надо пользоваться блочным устройствами. У всех этих рукоятей одна цель – сделать вас красивой!
Нейтральный хват
Эта рукоять многим кажется намного удобней классической длинной рукоятки. Мол, меньше устают кости. Это и вправду так, однако помимо простого удобства, эта рукоять чуть иначе расставляет акценты на мышцы спины. Больше нагрузки приходится на самый низ широчайших мышц. Эти парные мышцы прикрепляются у талии, а потом лучами расходятся к лопаткам, придавая спине V-образную форму. Так вот, данная рукоять расширяет самый низ вашей спины, где она переходит в талию. Это прицельное воздействие очень нужно субтильным женщинам, у которых, что называется, просвечивают ребра и спереди, и сзади.
Часто проблема лишнего веса обусловлена замедленным обменом веществ. Приведенные ниже методы не требуют особых усилий, но их применение реально ускорит обмен веществ, что в свою очередь способствует решению проблемы избыточного веса.
Пятикратный прием пищи в день небольшими порциями
( дробность питания- основная составляющая большинства диет )
Еда ускоряет обмен веществ. Фактически на переработку потребляемых вами питательных веществ уходит десять процентов калорий, которые вы сжигаете за день. И обязательно надо завтракать, утренняя еда ускоряет обмен веществ вашего организма.
[530x698]
В кинотеатре зрительница села на кресло и почувствовала боль от укола в ноге.Когда она присмотрелась, то увидела еле видную иголку в кресле, которая выглядывала примерно на 3-4 миллиметра,и записку:"Вы только что инфицировались СПИДом"Центр по контролю за заболеваниями сообщает о многих подобных случаях,произошедших недавно. Все иголки были проверены на реакцию СПИДа и результаты оказались положительными.
Центр по контролю за заболеваниями сообщает:"Иголки стали находить в банкоматах.Мы просим всех быть внимательнее, осторожнее, когда вам встречается подобная ситуация.Все кресла в общественном транспорте, поездах, электричках, самолётах надо проверять, так как они несут возможную угрозу вашему здоровью и жизни - перед тем как сесть - посмотрите очень внимательно на спинку и сиденье".
[600x480]
[378x479]
Сожалею,что не нашла более качаственных фотографий.Но и эти меня впечатлили необыкновенно.Пожалуйста полистайте.Может быть и Вам понравится?
Фото Александра Мелеховца, декабрь 2006 г.
[260x400]И не стоит думать, что список ограничивается курением и долгими солнечными ваннами. Транжирить вашу красоту и молодость направо и налево могут вполне безобидные на первый взгляд занятия. Вы даже не подозреваете, о чем идет речь. Итак, ваше поведение можно расценить как преступление против собственной молодости, если вы…
Последний рабочий день на этой неделе, друзья зовут на вечеринку, а ты расклеена, у тебя мешки под глазами, и вообще внешний вид оставляет желать лучшего… Что же делать? Отказаться, сославшись на плохое самочувствие, или стать королевой за несколько минут, воспользовавшись экспресс-методами красоты? Итак, сделать стремительный супер-макияж, который будет выглядеть так, словно над тобой потрудился стилист, можно и за 15-20 минут, просто нужно знать некоторые хитрости.
|

[240x236]- Летом у многих мужчин и женщин проявляются проблемы с кожей, - рассказывает наш эксперт, косметолог Ирина Кирова. - Веснушки, пигментные пятна, сухость, преждевременные морщинки. Но! Люди в зависимости от конституции (то, что психологи называют психотипами) по-разному реагируют на изменение климата.
Давайте разбираться, к какому типу вы относитесь и как вам лучше держать лицо в форме.
САНГВИНИК
Черты характера: хорошо владеет собой, общительный, увлеченный, стремится к лидерству. В трудные минуты собран.
Проблемы: неполадки с сосудами, чувствительная кожа, обезвоживание, купероз (красные прожилки), изменение овала лица (то есть провисание щек, подбородка), отеки.
Что делать: легкие аппаратные чистки, лимфодренаж, массаж, холодные обертывания. А вот травматичные процедуры вроде ручных чисток, глубоких пилингов, криотерапии не рекомендуются. Лицо после них надолго останется красным, кожа будет плохо заживать.
Рекомендуются кремы и средства ухода ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ с:
глицирризиновой кислотой - добывается из корня солодки, обладает противовоспалительным действием;
конским каштаном - снимает отеки;
чистяком весенним - для борьбы с куперозом.
ХОЛЕРИК