Мобильный LiveInternet

Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

Практика омоложения 25-11-2012 15:35

Это цитата сообщения Яна_Львовна_Федина Оригинальное сообщение

Хаду гимнастика 3виада Арабули - Видео - Практика омоложения

hadu 01.avi.

Хаду гимнастика 3виада Арабули - Видео - Практика омоложения.

[300x275].
http://face-building.com/omolozhenie-tela/gymnastics-hadu-zviad-arabuli.html
Запатентованная система развития и оздоровления организма человека Звиада Арабули берет свое начало из практики хатха-йоги. Звиад Арабули разработал эту систему и занимается ее совершенствованием уже более 20 лет. Омолаживающая, продлевающая жизнь, гимнастика Звиада Арабули названа «Хаду» в честь горного селения Хаду в Грузии, откуда идут корни древнего рода Арабули.
Истоки, принцип действия, техника выполнения упражнений омолаживающей гимнастики Хаду описаны Звиадом Арабули в книге «Практика омоложения организма».
Главный смысл гимнастики Хаду, как говорит автор, в том, что она развивает и гармонизирует организм, заставляет самовосстанавливаться.

Для занятий Хаду не нужны ни специальные тренажеры, ни какая-то особая физическая подготовка. Упражнения гимнастики Хаду доступны практически любому человеку, в том числе, людям с ограниченной подвижностью. Нужно только стремление тренироваться, подкрепленное мотивацией и волей.
Надо отметить, что среди занимающихся практикой Хаду много женщин разного возраста. Гимнастикой Хаду занимаются не только, чтобы омолодить организм и избавиться от болезней. Среди молодых мужчин гимнастика Звиада Арабули, также популярна, т.к. помогает развить и сформировать красивые, крепкие мышцы простыми упражнениями без применения отягощений. Изначально гинастика Хаду развивалась, как система упражнений для наращивания мышечной массы и снискала заслуженное уважение у культуристов.
Три главных принципа системы омоложения Хаду
Гимнастика Хаду безопасна и не может нанести вред организму вместо оздоровления при соблюдении некоторых правил, а именно, вдох носом, выдох ртом, движения должны быть замедленными и плавными. Кроме того, подсознательная регуляция нагрузки полностью предохранит организм от травмы.
Итак, главные принципы системы омоложения Хаду:
- все движения – очень медленные и плавные;
- с максимальным напряжением;
- до полного утомления тренеруемой группы мышц.
Все эти принципы равнозначны, и требуют непременного соблюдения для достижения гармоничного развития всего организма и, как следствие, обязательное повышение уровня здоровья.
Воздействие гимнастики Хаду на организм
Практика Хаду формирует идеально функционирующий опорно-двигательный аппарат человека. А состояние нервной системы и системы обмена веществ полностью определяется состоянием опорно-двигательного аппарата. При его ущербности не может быть нормального обмена веществ и здоровой нервной системы.
Занимаясь Хаду, оздоровление организма происходит через решение проблем и развитие опорно-двигательного аппарата, вовлекая в процессы оздоровления другие взаимосвязанные системы и органы.
Вот некоторые обычные показания для занятий гимнастикой Хаду: Остеохондроз, артриты, артрозы, возрастная деградация суставов и межпозвоночных дисков, отложения солей, грыжи, ограничение подвижности, реабилитация после травм.
Если Вы хотите оздоровить организм, сформировать красивое, рельефное тело, зарядиться жизненной энергией, помолодеть на 15-20 лет, то дерзайте, Практика омоложения организма Звиада Арабули перед Вами.
Тренировка со Звиадом Арабули
Тренировка по методике Звиада Арабули обладает высочайшей эффективностью. Поэтому она достаточно тяжела в выполнении, но и соответственно, кратковременна. В зависимости от уровня подготовки и психофизического состояния человека тренировка занимает от 5 до 20 минут.
Смотреть онлайн видео гимнастики Хаду Звиада Арабули.

Dim lights
На этом видео два упражнения гимнастики Хаду для укрепления позвоночника
http://face-building.com/omolozhenie-tela/gymnastics-hadu-zviad-arabuli.html
Скачать на компьютер полностью видео гимнастики Хаду из 47 упражнений можно здесь
Скачать книгу Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

одеяло 25-11-2012 14:58

Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение

Вязание. Покрывало крючком-мотивы.

[412x500]

[показать]

Аля-М

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

жакет из флидар 25-11-2012 14:56

Это цитата сообщения nela_66 Оригинальное сообщение

Пуловер (ж) 14*79 Phildar

http://parijanka.info/2010-01-25-12-31-42/index.ph...26&id=3667:--1479-phildar-3438

[378x1024]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

домик из крекеров 25-11-2012 14:55

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*Домик из крекеров! Быстро, просто и красиво! МК

[604x403]
Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

шапочка-кубанка 22-11-2012 14:15

Это цитата сообщения Ирина_Александровна Оригинальное сообщение

Шапочка-кубанка с Осинки

[450x600]

Шапочки вяжутся так:

-связать 3 в.п. В первую связать 8 ст. без накида. В зависимости от толщины крючка и пряжи их может быть 6 или 7.

-если донышко плоское, вяжете по кругу с прибавками: в первом ряду- два столбика в каждую петлю предыдущего ряда, во втором ряду - в каждую вторую, в третьем - в каждую третью и так далее, пока диаметр не станет примерно 18см. Окружность этого круга и будет размером головы.Нужный размер определяется по формуле 2"пи"R (пи=3,14, R-радиус донышка).

- дальше шапочка вяжется вниз без прибавок примерно 14 см (определяется индивидуально. Для того, чтобы шапочка плотно прилегала к голове, в последней трети полотна делаем убавления: равномерно 8 петель в каждом втором ряду 2 раза.

Шишечки по полотну вяжутся так:

две в.п. подъёма, полустолбик с накидом в след. петлю нижнего ряда,* две воздушных петли. Затем в образовавшийся зазор между двумя возд. петлями подъёма и полустолбиком с накидом связать пышный столбик из пяти-семи петель; две петли предыдущего ряда пропустить, в третью связать полустолбик с накидом. Повторять от *. Только теперь пышный столбик вяжем просто обвивая только что связанный полустолбик с накидом.

Следующий ряд вяжем столбиками без накида ( в каждую арку из двух воздушных петель, которые предшествуют пышному столбику - три столбика без накида.)Второй и третий ряды вяжутся также столбиками без накида. Затем - опять шишечки

Если шапочку вяжем в виде колпачка диаметр донышка будет примерно 11см. Затем чередуем попеременно 1 ряд с прибавлением, один без прибавления. Но в любом случае каждый раз шапочку надо примерять. Существуют только принципиальные формулы, а каждое новое изделие будет вносить свои коррективы

Серия сообщений "шапочки, береты, шарфы":

Часть 1 - Шапочка-кубанка с Осинки
Часть 2 - Автор шапочки-кубанки Людмила с Осинки
Часть 3 - Техника вязания пулинг / pooling
...
Часть 40 - Кардиган (... или полупальто)+ берет спицами
Часть 41 - Шарф ажурный
Часть 42 - Сиреневая шапочка от Ольги Тарасовой

Серия сообщений "Шапочка-кубанка":

Часть 1 - Шапочка-кубанка с Осинки
Часть 2 - "Зимняя нежность" Шапочка.
Часть 3 - Шапочка+шарф крючком и спицами от Виринеи

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

берет с цветком 21-11-2012 13:19

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Берет с цветком

[показать]

На Осинке
http://club.osinka.ru/topic-3583?p=6347386

автор берета Ольга Тарасова объясняет вязание только цветка.

Я нашла в своих старых записях узор,делюсь

[700x525]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

берет 21-11-2012 13:19

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

ВЯЗАНИЕ №9 СПЕЦВЫПУСК "ШАПОЧКИ, БЕРЕТЫ И ДРУГИЕ ТЁПЛЫЕ АКСЕССУАРЫ

[показать]

ЖУРНАЛ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

пелерина+шапка 04-11-2012 13:10

Это цитата сообщения АЛЁНА62 Оригинальное сообщение

Пелерина с брошью и шапочка. Схема вязания крючком и спицами.

[показать]

ПЕЛЕРИНА И ШАПОЧКА
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: пряжа Bouton d'Qr для пелерины с брошью: DIVINE (43% кид мохера, 38% шерсти, 18% альпака, 25 г/97 м) Iguane 1071: 3 мотка; крючок № 6; большая булавка,
для шапочки: DIVINE Iguane 1071: 1 моток; спицы №4.

ПЕЛЕРИНА С БРОШЬЮ Читать далее

Серия сообщений "Для тех, кто вяжет спицами":
Часть 1 - Шапочки 10 и 31*37 (Фильдар)
Часть 2 - Шапочка
...
Часть 17 - Ажурное пальто
Часть 18 - Пальто со съёмным воротником зигзагообразного мотива
Часть 19 - Пелерина с брошью и шапочка. Схема вязания крючком и спицами.
Часть 20 - Жакет и юбка. Схема вязания крючок и спицы.
Часть 21 - Пинетки крючком и спицами
...
Часть 30 - Скатерти, Салфетки связанные спицами
Часть 31 - Скатерти, Салфетки связанные спицами
Часть 32 - Следочки - для тех кто вяжет спицами

Серия сообщений "Шапочки":
Часть 1 - Цветок олеандра
Часть 2 - Летние шапочки , сумочки , украшения
...
Часть 21 - Шляпка для дам в возрасте..Схема вязания крючком
Часть 22 - Шапочки - загадки. Схема вязания крючком.
Часть 23 - Пелерина с брошью и шапочка. Схема вязания крючком и спицами.
Часть 24 - Оригинальный шарфик и шапочка. Схема вязания крючком.
Часть 25 - Комплект -шапочка и варежки.Схема вязания крючком.
...
Часть 42 - Летние шляпки
Часть 43 - шляпки
Часть 44 - Без заголовка

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

печенье бриллиантовое 03-11-2012 11:36

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Печенье бриллиантовое (Печенье просто тает во рту - хрустящая корочка и нежная рассыпчатая сердцевина!!!)))

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

рецепты вафель 03-11-2012 04:52

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Вафли.Подборка лучших рецептов

Что может быть вкуснее хрустящих или мягких вафель с чашкой кофе на утро?

[700x426]