Ну все пар выпустила. Теперь вперед, с новыми силами. Досталось всем . Ну что поделаешь на то и разгон Всех люблю. Хочется сотворить что-то этакое....
Все надоело! Устала! Устала решать чужие проблемы,устала заниматься чужими делами! У меня совсем не остается время для себя. Я постоянно должна куда-то бежать , для кого-то что-то делать. НАДОЕЛО. Хочу на море, хочу тишины. И ни каких дел. Хочу бездельничать. Ну хотя-бы дня 2 ФУ.....
Дождь, дождь, дождь... мелкий ,грустный. Заканчивается золотая осень. Все уходит безвозвратно. Дождь смывает красоту.Наступает пора "спячки"
[показать] Все спокойной ночи и волшебных снов
Что-то происходит с инетом. Фотографии не закачиваются, пропадают записи. Почта - это отдельная тема. Я на свои неумелые ручки все грешила, а теперь эти ручки просто опускаются
Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение
Вот такой дизайн на балконе. Мне очень нравится.
Ура!!! Появилась почта!
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Как избавиться от складок «хмурости» на лице?
[240x160]Никогда не обращали внимание на то, с каким выражением лица вы ходите по улице? Раз, случайно бросив взгляд на зеркальную витрину магазина, я увидела свое угрюмое выражение лица со сдвинутыми бровями. Даже как-то не по себе стало… Неужели я такая? Поспешила «развести» брови в стороны, расслабила мышцы лба и красивая пошагала дальше.
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Осенний комплекс: зарядка за 10 минут
[300x300]Итак, лето позади. Но это не означает, что теперь можно расслабиться и забыть о фигуре! Конечно, купальник и летние топы придется спрятать в шкаф, но гантели стоит оставить на видном месте. Фитнес_красота_здоровье приготовило осенний комплекс, который поможет обрести отличную форму, тренируясь всего по 10 минут в день.Не используйте слишком тяжелые гантели. Оптимальный вариант – гантели по 1,5 кг.
Понедельник: грудь и спина
Упражнение № 1: жим лежа
Лежа на спине, согните ноги в коленях и поставьте ступни на пол. Если ваша поясница не касается пола, подложите под нее сложенное полотенце или небольшую подушку.
Друзья! Не открывается почта. Что может быть? Подскажите пожалуйста
Посмотрела фильм Павла Лунгина "Царь".Последняя работа Олега Янковского. Какой же он все таки необыкновенный актер. Так попрощаться.
Мягкий теплый халат и тапочки. Горячий чай с мятой, лимоном, имбирем и медом. И даже глюкавый интернет можно пережить. Всем добрый вечер! Пусть этот вечер принесет покой в ваш дом, дорогие пои друзья
Первый снег. Погода мерзопакосная. Наверно в такую погоду собак гулять не выгоняют
Ноябрь - не люблю. Наводит он какую-то тоску, где-то внутри больно и тревожно, какая-то безысходность. Почему-то стали одалевать сны. Уже который раз вижу родительский дом. Даже если бываю в том городе, я ни когда не подхожу к дому, не могу. 5 лет прошло, а я не могу привыкнуть, что он чужой. Нет все таки это ноябрь, нагнал тоску.
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Пресс и позвоночник: два в одном
[300x438]Упражнение: Вращение корпуса с сопротивлением.
Результаты: Это упражнение укрепляет мышцы пресса и низа спины, развивает силу, координацию и чувство равновесие.