• Авторизация


Марк Твен. Книги пишутся просто 24-04-2010 13:13

Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение

Марк Твен. Книги пишутся просто



 

Достаточно иметь перо и бумагу — и можете молоть все, что приходит в голову. Вот уже 100 лет нет рядом с нами ироничного,насмешливого и бесконечно доброго Сэмюэля Клеменса. Но пост не о том, как мы скорбим и грусти, а о том искрометном юморе и веселом отношении к жизни, которое оставил после себя весельчак и бродяга, старатель и лоцман, репортер и издатель,путешественник и лектор Марк Твен.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как скачать видео с разных сайтов , два способа. 24-04-2010 12:54

Это цитата сообщения Серафима_Белкина Оригинальное сообщение

Как скачать видео с разных сайтов , два способа.



  [300x295]

1. Способ первый  :  сайт VideoSaver  или  VideoSaver-агент

2. Способ второй :  RealPlayer  - скачивает даже оттуда , откуда VideoSaver не скачивает. Музыку тоже скачивает отовсюду. Очень удобен в использовании : как только нажимаешь на Play какого-то ролика, вверху появляется полоска с надписью Download , нажимаешь на неё и начинается скачивание. Сам плеер скачать можно из интернета совершенно бесплатно. Одно неудобство : "сохраняет" он видео где захочет и потом надо искать по всему компьютеру : где он , гад , его сохранил )))) У меня например он упорно сохраняет ролики в "Моих рисунках".

А   музыку с майл.ру хорошо скачивает  Media Browser

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ТелеНяня: Мы идем играть (30 выпусков) 24-04-2010 12:52

Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение

ТелеНяня: Мы идем играть (30 выпусков)



[250x333]
Название: ТелеНяня: Мы идем играть
Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Жанр: детская телепрограмма
Продолжительность: 30 х ~ 13 мин (06:31:39)

Описание: Непоседливая девочка Стрекотуша вместе со своим другом рассудительным медвежонком Мишкой-Тишкой путешествуют в поисках какого-нибудь предмета, который нужен им для игры. Чтобы добыть этот предмет, они должны как можно подробнее, используя максимальное количество сложных слов, описать его Деду Секрету, мудрому и хитрому волшебнику. Вместе с симпатичными героями маленькие зрители будут активно участвовать в игре, отгадывать загадки, повторять чистоговорки, выполнять задания Деда Секрета, описывать предметы, петь и прыгать.
Программа поможет расширить словарный запас малыша, сделает его язык более богатым и выразительным. Логопедические песни и считалки помогут овладеть правильным произношением звуков, загадки — развить логику и зрительную память, танцы — пространственное восприятие и крупную моторику.
Программа создана при участии детских психологов и педиатров, разработчиков ведущих методик обучения для дошкольников.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все о родах (2008) 24-04-2010 12:51

Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение

Все о родах (2008)



[250x330]
Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:44:00+00:49:00
Программу ведут: Елена Ярославна Караганова - кандидат медицинских наук, врач акушер-генеколог Центра планирования семьи и репродукции (г. Москва, Севастопольский проезд, д. 24 "А")
Татьяна Васильевна Лохматова - психолог, специалист по подготовке к родам.

Описание:
Что происходит в организме женщины во время беременности?
Как правильно питаться и поддерживать здоровый образ жизни? Что взять с собой в роддом и на каком этапе нужно туда ехать? Как облегчить роды с помощью дыхания и массажа? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете нашем фильме. Вместе с главной героиней вы побываете на приеме у врача, кабинете УЗИ, увидите как устроен роддом, а также сможете поприсутствовать на родах и пережить самый прекрасный момент в жизни женщины - рождение ребенка.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Расслабитесь и представьте себе следующую ситуацию. 22-04-2010 21:32

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Расслабитесь и представьте себе следующую ситуацию.



У Вас куча денег. Чтобы Вы на них не покупали, они никогда не кончаются. Их всегда становиться только больше.

У вас нет никаких забот. Все за Вас делают другие люди.

Вам не надо ходить на работу, потому что у Вас и так нескончаемое количество денег.

Все ваше время свободное и принадлежит только Вам. Вы можете потратить его на что угодно.

Вы ни в чем не ограничены. Всего у Вас в избытке.

Представьте себе эту ситуацию очень хорошо.

И теперь ответьте на такой вопрос:

Что бы Вы делали в таком случае? Чем бы занимались? К чему бы стремились? Какие бы ставили цели?

Запишите все ответы на бумаге. Не анализируйте их. Просто фиксируйте все мысли, которые появятся в голове.

Из всего этого набора Вы сможете понять, чего Вы хотите на самом деле. И именно к этому Вам нужно стремиться, потому что достижение чего-то другого не принесет Вам удовлетворения. Вы все равно будете чувствовать незавершенность, чего не достигай.

Зачем тратить время на лишнее, на неважное?

Делайте только, что действительно важно для Вас. Устройте свою жизнь, таким образом, чтобы все, что Вы делаете, приближало Вас к воплощению Ваших желаний.
http://www.sunhome.ru/psychology/15742

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
15дневный курс для нашего тела 22-04-2010 21:30

Это цитата сообщения -Ведьма_на_метле- Оригинальное сообщение

15дневный курс для нашего тела



Грядет весна, лето и хочется что бы кожа и тело были достойны и готовы [504x700]

к тому, что взгляды окружающих будут дольше задерживаться на тебе взглядами. Наткнулась тут на днях на 15дневный курс процедур, который заявлен не только как курс для сброса веса, но и как курс по улучшению кожи, которая становится мягкой как у ребенка, не спорю, а даже соглашаюсь, но об этом дальше.


Ну так вот, начнем по порядку, первый день посвящен принятию горчичной ванны....ух...вот это оказалось тяжко, таких пыток мне еще никогда не предводилось испытать) в ванной сидела с закрытыми глазами, иначе сразу начинала реветь и все тут, ну да ладно....

Второй день день мне казался каким-то расслабляющим, судя по написанному...

Приготовила я все как нужно, пол стакана сметаны смешала с полстаканом соли, нанесла на тело и стала ждать 20 минуть, тяжко то, что впринципе ничем в это время особо не займешься, т.к. боишься испачкать все сметаной.

Какое же чувстыво я испытала, когда стала смывать всю эту консистенцию...это просто не описать...кожа действительно стала как у ребенка, бархатная, нежная, хотелось прикасаться и прикасаться к ней, ну и как закрепляющее была ванна клеопатры...мурррк, вошла в кураж и уже нахожусь в ожидании сегодняшнего вечера, т.к. будет продолжение процедур.

полное описание курса
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебный тег MARQUEE - заставь буквы двигаться 22-04-2010 20:58

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Волшебный тег MARQUEE - заставь буквы двигаться



1. <MARQUEE>Ваш текст</MARQUEE>

Вот так!



2. <MARQUEE style="HEIGHT: 50px" direction=up>Ваш текст</MARQUEE>

или так



3. <MARQUEE style="HEIGHT: 50px" direction=down>Ваш текст</MARQUEE>

ну и вот так



4. <MARQUEE style="WIDTH: 200px" direction=right>Ваш текст</MARQUEE>

или даже так



5. <MARQUEE style="WIDTH: 200px" direction=left>Ваш текст</MARQUEE>

а уж так!



6. <MARQUEE style="WIDTH: 200px" behavior=alternate>Ваш текст</MARQUEE>

и так можем





Переменные:
HEIGHT высота "окошка", в котором двигается текст;
WIDTH расстояние, на которое перемещается текст.

Можно ли уменьшить скорость прокрутки при использовании тега marquee?
Так вот, для этого необходимо в открывающий тег добавить параметр scrollamount="Х", где Х — скорость прокрутки от 1 до 9.
Результат будет выглядеть так:

<MARQUEE style="WIDTH: 200px" direction=right scrollamount="Х">


          Тег <marquee> заставляет двигаться не только текст, но всё, к чему он относится.
          Пример:

[показать]

          Синтаксис: <MARQUEE><img src="_АДРЕС_ВАШЕЙ_КАРТИНКИ_"></MARQUEE>

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эфирные масла и их свойства 22-04-2010 20:48

Это цитата сообщения penpub Оригинальное сообщение

Эфирные масла и их свойства



Понимаю, что баян и информация известная, но может быть кому-то и пригодится ;-)

Анисовое Обладает бактерицидным, антисептическим, дезодорирующим действием. Уменьшает количество микробов на коже. Анисовое масло придает коже упругость, нормализует водно-жировой баланс эпидермиса. Прекрасное средство для стимулирования организма, повышения сопротивляемости к инфекциям. Эффективно применение анисового масла в сочетании с маслами лаванды, пачули, гвоздики и цитрусовыми маслами.
Апельсиновое

Обладает антисептическим, антитоксичным, дезодорирующим, антидепрессивным свойствами. Действует успокаивающе и освежающе. Регулирует углеводный и жировой обмен, обладает мощным антицеллюлитным действием, стимулирует регенерацию кожи. Богато витаминами А, В, С. Эффективно использование апельсинового масла в сочетании с маслами герани, шалфея мускатного, лаванды, иланг-иланга и цитрусовых.

Базиликовое Обладает антибактериальным, смягчающим, стимулирующим действием. Рекомендуется для ухода за любым типом кожи. Превосходное тонизирующее и освежающее средство.
Бергамотное

Обладает мощным успокаивающим, антидепрессивным, антисептическим, антигрибковым, тонизирующим и освежающим действием. Нормализует секрецию сальных и потовых желез на жирных участках кожи, осветляет и сужает поры.

  1. Эффективно при герпесе
  2. Полезно при перхоти
  3. Укрепляет ногти.
  4. При плохо заживающих ранах способствует рубцеванию.
  5. При варикозном расширении вен.

Эффективно применение бергамотного масла в сочетании с маслами лимона, лаванды, можжевельника, герани, цитрусовыми маслами.

Гвоздичное Обладает антисептическим, противовоспалительным, тонизирующим действием. Ванны с добавлением масла гвоздики способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления; благотворно влияют на кожу, очищая ее. Эффективно использование гвоздичного масла в сочетании с маслами лаванды, шалфея мускатного, бергамота, иланг-иланга.
Грейпфрутовое

Обладает очищающим, тонизирующим, освежающим, антисептическим свойствами. Эффективен против целлюлита. Осветляет и отбеливает жирную кожу, сужает поры. Восстанавливает естественную секрецию сальных желез.

 Повышает сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям.

  1. Оптимизирует работу печени и желчного пузыря, устраняет воспалительные процессы и препятствует образованию конкрементов.
  2. Способствует очищению крови и лимфы от «шлаков».
  3. Тонизирует систему пищеварения и выводит токсины. Прекрасно подходит для диеты. Устраняет чувство тяжести после еды.
  4. Полезно при артритах, подагре, ревматизме.
  5. Помогает при мигренях, возникших на нервной почве.
  6. Помогает при бессоннице за счет своих антидепрессивных свойств.
  7. При массаже растворяет молочную кислоту, тем самым устраняя боль и скованность в мышцах.
Иланг-иланг

Способствует замедлению процесса старения кожи, стимулирует рост новых клеток, придает коже упругость, бархатистость и нежность. Применяется для ухода за сухой, огрубевшей, шелушащейся кожей, очищает поры, удаляя токсичные вещества. Ванны с добавлением масла иланг-иланг рекомендуются для стимулирования иммунной системы. Эффективно использование масла иланг-иланг в сочетании с маслами розового дерева, бергамота.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Спасибо автору за труд 22-04-2010 20:45

Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение

Спасибо автору за труд



из блога IRINI

="/">
="/">

Звёздочки 508шт. Бабочки 344шт. Полоски 580 шт. Обувь 428шт. Автомобили 43шт. Автотранспорт 387 шт. Улица Сезам 40 шт.
Кошки 504шт. Анимированые фоны 147 шт. Анимация звёзд 41 шт. Праздничные торты 90 шт. Танцы 52 шт. Дома,замки 282 шт.
Джентельменский набор Лошади 88шт. mini-бабочки 116шт. Панда 88шт. Астерикс и Абеликс 45 шт. Розы 298 шт. Драгоценности 126шт.
Сердечки 1072шт. Висюльки 518шт.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как определить характер человека по поведению за столом 22-04-2010 16:41

Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение

Как определить характер человека по поведению за столом?



Дарья Пирожкова

[240x159]В любой череде праздников наверняка найдется место застолью. Спорю, вы уже решили, сейчас я буду просвещать вас на предмет того, какую ложку хватать и что стыдливо прикрывать салфеткой? Вот и нет. Я сама, хоть девушка и приличная, зачастую пользуюсь одной вилкой, да и то какой-нибудь демократичной – алюминиевой или там мельхиоровой.

И, честно сказать, меня сильно не волнует, как человек держит свой столовый прибор. Важно другое – как он вторую руку располагает. Потому как в ней-то и кроется вся его человеческая сущность.

Например, некоторые, наворачивая селедку «под шубой», яростно сжимают левую руку в кулак. Аж ногти в ладошку впиваются. Так вот – перед вами товарищ скрытный и агрессивный. Правда, он весьма требователен к себе и любит помечтать.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОГРАМИРУЕМ СВОЮ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ. 22-04-2010 15:15

Это цитата сообщения Инна_Кунцевич Оригинальное сообщение

ПРОГРАМИРУЕМ СВОЮ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ.




Как это порой удобно бывает: написал программу, нажал Enter и все задачи сами решились. Вот бы и в жизни так было - загадал желание, нажал на клавишу, и оно исполнилось. А, быть может, это и не так уж далеко от истины? Почему у кого-то мечты сбываются, а кто-то всю жизнь так и ходит с пустыми руками? В чем секрет механизма исполнения желаний?

Кто пишет сценарий жизни?

Начнем с самого главного: чтобы научиться программировать свою жизнь, нужно понять, что ни от кого, кроме вас, она не зависит. Вы - хозяин своей судьбы, даже если все вокруг твердят, что это не так, и пытаются внести свои коррективы. Дружба - дружбой, а лучше вас все равно никто не знает, что именно вы хотите получить от собственной жизни.
Если вы все-таки сомневаетесь, задумайтесь над следующим фактом: человек, воспринимая окружающий мир, получает только 20% информации извне! Вы спросите: откуда он берет оставшиеся 80% информации? Ответ таков: из памяти, сформированной нашими бессознательными целями, ценностями и желаниями.
Так что, верите вы в это или нет, главным программистом вашей жизни являетесь вы. А раз так, то значит и вам решать, быть успешным или не быть. Мечта - это словно маяк, она направляет ваше внимание. А за вниманием следуете и вы сами.
Итак, сценарий жизни вы пишите самостоятельно - своими мечтами и желаниями. Поэтому важным становится не только то, чтобы мечты сбывались, а прежде всего то, как вы эти мечты формулируете.

Мечтать не вредно

Мечтать не вредно, а полезно! Главное - научиться правильно мечтать. Что это значит? Вы никогда не задумывались над тем, что будет, если все ваши мечты вдруг сбудутся? Правильно: стихийное бедствие! Причем не только для окружающих, но и для вас в том числе.

Поэтому начнем с того, что отбросим все лишние мечты. Для этого достаточно представить их уже реализованными. Проиграйте ситуацию до самого конца: вот вы получили то, о чем мечтали. Действительно ли вы стали счастливее от этого? Это увлекательная несложная игра позволяет отбросить до 70%(!!!) пустых мечтаний. Оставшиеся 3-4 желания и есть то, к чему вы стремитесь в настоящий момент.
Секрет еще и в том, что чем меньше у вас желаний, тем легче вам сконцентрироваться на каждом из них, а значит - легче понять, что именно требуется для реализации той или иной мечты. Когда голова забита целым множеством всяких желаний, вы просто мечетесь от одного к другому, не уделяя никакому из них достаточно времени, а в результате остаетесь опять же ни с чем.

Правильная формулировка цели - первый шаг на пути к успеху. Одна моя знакомая много лет считала, что ее цель - изучать английский язык. И она его изучала... безрезультатно. И лишь недавно поняла, что на самом деле ее цель - говорить по-английски. После этого результаты стали на порядок выше.

Мысли-вирусы

Раз уж мы занялись программированием жизни, поговорим и о вирусах. Компьютерные программы беспокоят компьютерные вирусы, а в программу жизни могут влезть мысли-вирусы. И каждый из нас хоть раз заражался этим вирусом. Чтобы вам стало понятней, о чем речь, приведу самые распространенные примеры: "Сопротивление бессмысленно, все равно выхода нет" - "В этой ситуации уже ничто не поможет" - "Я никогда не смогу разобраться в этом вопросе" - "С трудом вериться, что я найду хорошую работу (куплю машину/квартиру и т.д.)" - "Эта болезнь неизлечима" - "Чтобы добиться положения в обществе, нужно много денег" и так далее... Думаю, вы с легкостью вспомните и свои собственные примеры.

Так вот, следует всегда помнить, что мысли-вирусы опасны для вашей мечты так же, как и компьютерные вирусы для программы - они ее уничтожают. Поэтому советую вам обзавестись надежным антивирусником! Это, прежде всего, позитивное мышление. Что бы ни случилось, найдите в себе силы сказать: "Все обязательно будет хорошо! Я в это верю!" Это нейтрализует опасность. Кроме того, в борьбе с вирусами вам могут помочь формулы успеха.

Формулы успеха

Очень часто, чтобы понять секрет успеха, мы смотрим на успешных людей. Это вполне логично: ведь если они многого добились в своей жизни, значит нужно просто узнать, как они это сделали. Самое простое в этой ситуации - слушать, что они говорят в интервью, своих книгах, автобиографиях, в кино и на сцене. У каждого из них своя формула успеха, но - вот беда - иногда она кажется неразрешимой загадкой. И мы снова сидим и думаем: "Ну почему у них получилось, а у остальных нет?"
Попробуем разобраться, что же именно пытаются сказать нам звезды.

"Люди думают, что успешные актеры, бизнесмены или политики обладают какими-то экстраординарными способностями. А главное в их

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
17 секретов счастливых людей 22-04-2010 15:11

Это цитата сообщения Инна_Кунцевич Оригинальное сообщение

17 секретов счастливых людей



[400x323]

 

Еще Лев Николаевич Толстой утверждал, что все счастливые люди схожи друг с другом. Так может, стоит проанализировать, какие именно качества им присущи?

Забудьте прошлое. Вы не будете счастливы, пока несете тяжелое бремя прошлого. Вы совершили ошибку? У вас был неприятный опыт в прошлом? Отпустите эти воспоминания - они не дают вам развиваться. Сосредоточьтесь на настоящем.

Несите ответственность за свою жизнь. Чтобы стать счастливым, нужно прежде всего стать свободным. Независимо от того, насколько плоха ситуация, вы всегда выбираете сами, как именно вам поступить. И ответственность за этот выбор несете только вы. Не вините в своих неудачах кого-то еще.

Выстраивайте отношения. Это как раз то, что и дает нам счастье. Любовь должна оставаться главным приоритетом.

Увлечения. Они также доставляют нам маленькие радости. Так что круг своих увлечений надо постоянно расширять. Таким образом вы расширяете свои пути к гармонии. Вы даже не представляете, сколько интересных вещей нас окружает.

Создайте себя. Определите для себя свои принципы, и действуйте в соответствии с ними. Только так вы всегда будете верны себе.

Кто вы? Не живите чужой жизнью, чтобы оправдать чьи-то ожидания. Люди могут ждать от вас чего угодно - не идите у них на поводу.

Цель в жизни. Для того, чтобы стать счастливым, вам нужна жизненная цель. Иначе вы будете рассеяны и несобраны. Ваша цель - это ваш жизненный стержень.

Цените то, что имеете. Быть счастливым легко, если вы благодарны. К сожалению, разглядеть то, чего у нас нет, намного тяжелее, чем то, что мы уже имеем. Мы не умеем воспринимать обстоятельства как должное. Посмотрите вокруг - может, у вас уже есть причины быть счастливым?

Мыслите позитивно. Счастливые люди ни на минуту не допускают мрачных мыслей. Они на все смотрят оптимистически, насколько бы не была плоха ситупация.

Творите. Творчество придает силы и вовлекает вас в состояние позитива: вы просто не замечаете неудач вокруг вас.

Начните с того, что у вас уже есть. Счастливый человек не ждет всю жизнь определенного уровня заработка или высокой должности, чтобы стать счастливым. Радоваться можно уже тому, что у вас есть. Глупый ищет счастья за горами, умный - под ногами (Джеймс Оппенгейм).

Меняйтесь. Счастье приходит к тому, кто постоянно растет, развивается, учится. Меняйтесь, ищите что-то новое, направляйте вашу жизнь на новый уровень.

Используйте свои таланты. Во-первых, вы должны открыть в себе эти таланты, а во-вторых - раскрыть. Самый верный путь к счастью - найти тот источник заработка, который бы помогал развивать ваши таланты.

Не зацикливайтесь на мелочах. Часто мелочи - это враги ващего счастья. Помните - даже мелкие трещин топят корабль, ведь они растут и со временем становятся настоящими пробоинами.

Усмиряйте ваши амбиции. Амбиции - это не плохо, но они не должны брать верх над здравым смыслом. Иначе вы просто переоцените себя, и станете неудачником и посмешищем.

Делайте счастливыми других. Это самый действенный способ стать счастливым. На пути к собственному счастью постарайтесь делать добро людям, и вы увидите, что это - уже счастье. Счастье никогда не приходит через эгоизм, только через самоотдачу.

Сострадайте. Это самая высшая форма самоотдачи. Чаще думайте о людях вокруг себя.


Источник: smoking-room.ru
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно загадать желание, чтобы оно сбылось! 22-04-2010 15:07

Это цитата сообщения Лина_из_Израиля Оригинальное сообщение

Как правильно загадать желание, чтобы оно сбылось!



[показать]

У каждого из нас есть желания и все мы хотим, чтобы эти желания сбылись. Даже самые несбыточные…
Ведь желания для того и существуют, чтобы сбываться. Надо лишь правильно загадывать.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Убираем негативные программы, заложенные в детстве 22-04-2010 15:04

Это цитата сообщения Яркие_Картины_Наталии_Ширяевой Оригинальное сообщение

Убираем негативные программы, заложенные в детстве



Прежде всего нужно поработать с теми негативными программами, которые закладывают родители в сознание своих детей. Вспомните свое детство. Что говорили вам родители, когда хотели призвать вас к порядку и обуздать ваш неуемный темперамент? Не было ли в их лексиконе выражений типа: «Тупица! Бестолочь! Ничего не можешь! Тебе ничего нельзя доверить! Вечно ты все испортишь! И в кого ты такой уродился?!» (Хороший вопрос, над которым иногда полезно подумать родителям.)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как стать жаворонком и радоваться каждому утру 21-04-2010 17:11

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Как стать жаворонком и радоваться каждому утру



Поверьте, друзья, нет ничего прекраснее раннего пробуждения. А все разговоры насчет того что всякий творческий человек - сова, то есть ложится за полночь, оставьте при себе! Даже в Аюрведе пишут о том, что ложится спать надо не позднее 22 часов вечера. Итак, как стать жаворонком?

• Ну и перво-наперво как говорил Будда - идите срединным путем. То есть не делайте резких изменений. Если вы всю жизнь вставали в полдень, то не стоит резко начинать вставать в шесть часов утра. Каждый день просыпайтесь на 15 минут раньше предыдущего, пока ваш график не нормализуется. Так вам будет легче привыкнуть к новому распорядку дня. Ну или делайте шаги в час хотя бы.

Ложитесь спать раньше. Если вы привыкли допоздна лазить по интернету или смотреть телевизор, вы никогда не станете ранней пташкой. Чем раньше вы хотите просыпаться, тем раньше вам необходимо засыпать. Если вы не можете рано заснуть, возьмите с собой в постель книгу. Чтение расслабляет. Или же скачайте аудиокнигу и слушайте перед сном. Голос диктора будет как убаюкивающая колыбельная. Само собой берите книги где сюжет не очень интригующ, иначе можете и не заснуть вовсе, затянет повествование и будет велик соблазн дослушать до утра :)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Еще немного о безопасности компьютера 21-04-2010 17:09

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Еще немного о безопасности компьютера



Защита компьютера включает в себя следующий комплекс:

 

  1. Наличие постоянно обновляемой антивирусной программы . Avira Antivir Personal хороша тем, что прекрасно вылавливает вирусы, нересурсоемка, бесплатна, совместима с другими антивирусами, то есть можно, в случае необходимости, поставить тот же Nod 32 или Dr Web, и они конфликтовать не будут. Avira Antivir скачать бесплатно можно на сайте разработчика - Avira Antivir.
  2.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
студенческие приколы 21-04-2010 16:46

Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение

Классные студенческие приколы)))) Советую посмотреть!



Не много правда жестокие шутки, но я лично посмеялось от души [показать] Но,сама бы не хотела попасть в такую ситуацию)))

 

P.S. Здесь можно звонить бесплатно. Одним словом это для тех которые хотят экономить на международных и междугородних звонках. Я лично сегодня звонила в Германию и целый час общалось с подругой)))Вот решила вам сообщить!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Три волшебные точки на наших ладонях 21-04-2010 15:48

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Три волшебные точки на наших ладонях



Волшебная точка входа энергии. Знаете ли вы, что если собрать вместе кончики своих пальцев, чтобы ладонь приобрела форму клюва, то точка входа энергии будет находиться прямо в ямке в центре ладони. Массируйте эту точку если вы чувствуете вялость, апатию, упадок сил, сонливость. Массирование активизирует вход и как бы заставляет организм взбодриться.

Чтобы улучшить самочувствие разотрите запястья. Там как раз проходит большое число меридианов. Точек на запястье великое множество и все может знать только специалист. Ну а нам важно только то, что это место действует ободряюще. Поэтому охватываем рукой свое запястье и вращательными движениями растираем. Организм сразу приходит в равновесие и ваше самочувствие нормализуется.

Ну и наконец третья точка, которую необходимо массировать если разболелась голова. Точка эта находится в том месте, где кости большого и указательного пальцев сходятся. Нажимаете изнутри и снаружи пальцами свободной руки по типу клещей. Нажимать нужно сильно. Если вам стало больно, значит все правильно и точка найдена. Если нажать на эту точку несколько раз при головной боли, не простудного характера. то она практически сразу прекратится.

В нашем мире покупается и продается отнюдь не всё. Сейчас вполне можно получить подарок, для этого достаточно посетить сайт raday.ru зарегистрироваться на нем и принять участие в акции "Комментируй и выигрывай".
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как покупать на интернет-аукционах? Семь полезных советов 21-04-2010 15:02

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Как покупать на интернет-аукционах? Семь полезных советов



[240x160]Как-то так получилось, что все мои статьи об аукционе посвящены процессу продаж, и в них нет ни слова о противоположном процессе: о процессе покупок. Но сегодня я постараюсь хотя бы частично исправить этот перекос.
Точно так же обстоит дело и с процессом покупок. Умеете с правильной стороны подходить к этому делу – покупаете нужные вам вещи по приемлемым ценам; не умеете – в лучшем случае переплачиваете, а то и вовсе остаетесь и без денег, и без желаемой покупки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самоучители по вязанию и шитью онлайн 21-04-2010 15:00

Это цитата сообщения needlib Оригинальное сообщение

Самоучители по вязанию и шитью онлайн



Самоучитель по вязанию - очень подробно изложены уроки овладения искусством вязания.

Учимся кроить и шить - подробные уроки кройки и шитья, конструирования и моделирования.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии