Это цитата сообщения Akva_Marinka Оригинальное сообщение
Подвижные игры для детей
Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение
Урок по Nero - создание CD с данными, копирование
Запускаем Nero StartSmart и в окне выбираем тип привода. В нашем случае надо указать CD.
[626x449]В зависимости от того, какой диск мы хотим записать, выбираем один из шести значков в верхней части окна.
Для записи аудиодиска, который можно прослушивать на CD- или MP3-плеере, нажимаем третью слева пиктограмму - Звук.
Для записи видеодиска или слайд-шоу из фотографий, выбираем четвертую пиктограмму – Фото и Видео.
Чтобы записать обычный диск, предназначенный для открытия на компьютере, содержащий, например, программы, тексты, игры, музыку, фильмы или картинки, нажимаем вторую пиктограмму - Данные.
После выбора типа проекта в центральной части окна отображается список задач. Рассмотрим самые необходимые.
Читать далее
Скачать Nero 6.1.1.0 - 30 Mb (ключ внутри)
Это цитата сообщения arduvan Оригинальное сообщение
ПЛАКАТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ (алфавит, этикет, цифры, правила ДД и т.п.) в большом
Это цитата сообщения zabava_21 Оригинальное сообщение
=Шторный вопрос.=
[453x640]
[453x640]
[500x474]
[349x480]
[342x480]
[448x124]
В этот пост буду добавлять подсмотренные и подслушанные, а также добытые собственным опытом "секретики" о том, как повысить рейтинг дневника и посещаемость. Если вы не против, конечно. От ваших советов в комментариях тоже не откажусь.
Это цитата сообщения Инна_Кунцевич Оригинальное сообщение
Секреты француженок
[400x500]
Секреты француженок, которые помогут Вам всегда великолепно выглядеть
Мирей Гальяно, автор бестселлера «Почему француженки не толстеют» убеждена, что для того чтобы великолепно выглядеть, необходимо научиться правильно засыпать и сочетать французскую диету с девятичасовым сном.
Этой осенью в продажу поступит новая книга Мирей, в которой она раскрывает секреты красоты француженок. Но, не дожидаясь выхода в свет нового труда автора, уже сегодня каждая женщина может стать чуточку красивее. Французский образ жизни — это, прежде всего, полноценный девятичасовой сон и неторопливый примем пищи.
10 советов «спящей красавицы»:
Как можно больше двигайтесь
Физические упражнения не только сжигают калории, но и помогают быстрому засыпанию. Достаточно каждый день совершать 20-30 минутную прогулку энергичным шагом или занятия йогой. Не рекомендуется проводить занятия непосредственно перед сном, в этом случае достигните противоположного эффекта.
Ведите здоровый образ жизни
Откажитесь от никотина, кофеина и алкоголя, которые зачастую являются виновниками долгого засыпания и частных ночных пробуждений.
Выработайте режим
Постарайтесь ложиться спать и просыпаться всегда в одно и то же время, так как организму просто необходим баланс.
Используйте спальню по назначению
Как ни странно, но казалось бы такие безобидные с виду занятия, как просмотр телевизионных программ, чтение, вечерняя разборка отчетов и счетов в спальне перед отходом ко сну зачастую являются причиной того, что Вы в течение долгого времени не можете отвлечься от полученной информации.
Травяные чаи творят настоящие чудеса
Если у Вас проблема со сном, выпивайте перед сном ромашковый, валериановый или анисовый чай.
Ложась в постель, сразу выключайте свет
Мозг человека воспринимает свет как сигнал к бодрствованию, поэтому он может ввести ваше тело в «заблуждение» и станет причиной долгого засыпания.
За 30-40 минут до сна выключите компьютер и телевизор
Вместо того, чтобы сразу переключиться на сон, мозгу потребуется это время на обработку полученной информации.
Если не удалось заснуть в течение 30 минут, лучше встать
Не старайтесь уснуть, лучше встаньте с постели, почитайте или послушайте успокаивающую музыку.
Избегайте плотного ужина
Избегайте плотного ужина, а также приема пищи непосредственно перед сном. Организм, занятый пищеварением, будет сопротивляться засыпанию — это может привести к ночным кошмарам. Оптимальный вариант — легкий ужин за 2-3 часа до сна.
Создайте благоприятную атмосферу для засыпания
В спальне должно быть абсолютно темно, а также тихо, проветрено и прохладно.
Не забывайте, что плохой сон является источником плохого самочувствия и раздражительности.
Это цитата сообщения старая_nester Оригинальное сообщение
не спешите выбрасывать сломанную ногу
это цитата старого-старого сообщения
yasviridov. мне работать надо, а я чем занимаюсь?)в том же цитатнике порадовало сообщение от августа 2008 года: "Аномальная жара сменилась на аномально нормальную погоду".
Не спешите выбрасывать этот пост
Живет такой особый юмористический жанр – «Маленькие хитрости», они же «Хозяйке на заметку». Придумывать их легко. Поэтому обычно к этой разновидности шуток прибегаешь, если что-то забавное написать нужно, а на ум ничего оригинального не приходит. Так как оригинальное приходит на ум весьма редко, "хитрости" я строгал часто. Сотни две придумал, наверно, не меньше. За некоторые даже не стыдно.
Если у вас есть несколько ручных голодных стервятников, избавиться от трупа мертвой лошади в квартире не составит особого труда.
Из обычной картонной коробки от телевизора можно сделать отличный дом, который прослужит долгие годы, если, конечно, вы хомяк.
Сделать из старой чугунной ванны турник для ребенка непросто. Однако мало кто знает, что даже этот трудоемкий процесс пойдет веселее, если работать под музыку.
Если вам не нравится, как изогнуты ваши канделябры, и вы хотите изменить их форму, а тисков под рукой нет, используйте смекалку.
Отправляясь в очередной раз за покупками, попробуйте тратить денег меньше, чем вы это делаете обычно. Вернувшись домой, вы будете приятно удивлены, когда удостоверитесь, что эта простая на первый взгляд рекомендация помогла вам сэкономить некоторую сумму.
Если вы случайно пролили подсолнечное масло на рукав новой блузки, – не отчаивайтесь. Посыпьте пятно солью, положите сверху пару помидоров, огурец, немного зеленого лука и перемешайте. Салат готов!
Ваша мясорубка прослужит гораздо дольше, чем наша. Везет же вам!
Не спешите избавиться от использованного отвара сурепки. Лучше покажите его друзьям. В кои-то веки у них будет возможность посмотреть, как она выглядит, эта сурепка.
Если в шкаф-купе поставить две двухъярусные кровати, то, забравшись туда при землетрясении, можно получить полное впечатление, что вы находитесь в вагоне поезда.
От скрипа входной двери легко избавиться, сняв дверь с петель.
Собака прослужит намного дольше, если изготовить ее из тугоплавкого чугуна.
Не следует оставлять без присмотра включенные электроприборы. Пока вы не следите за ними, их могут запросто своровать.
Если просверлить в холодильнике отверстие и вставить в него глазок, можно не только всегда знать, сколько осталось продуктов, не открывая его, но и, наконец, выяснить, горит ли в нем свет, когда дверца закрыта.
Автобусный билет прослужит намного дольше, если проехать несколько лишних остановок.
Обычная свиная отбивная покажется намного вкуснее, если вы не просто будете на нее смотреть, но и съедите.
Не спешите выбрасывать разгаданный кроссворд. Сначала похвастайтесь перед родными и близкими своими обширными знаниями.
Если у вас нету тети, то вам ее быстро доставят, как только вы позвоните по любому из телефонов, указанных в объявлениях под рубрикой «Досуг».
Переходя проезжую часть, сначала поверните голову налево, потом направо. Дыхание спокойное, размеренное. Теперь сделайте ряд вращательных движений шеей. Все, можете переходить к водным процедурам.
Сломавшуюся кнопку в ядерном чемоданчике легко заменить обычной кнопкой дверного звонка.
Не спешите читать этот совет.
В случае аварии или любой другой напасти выдавите стекло. Любое, какое есть поблизости. Это успокоит расшалившиеся нервы и отвлечет вас на некоторое время.
Обои будут крепче держаться на стене, если вы не только приклеите их клейстером, но и прибьете в проблемных местах гвоздями и подопрете досками.
Если теплый пол перестал вас согревать, используйте его как топливо для буржуйки. Так он еще несколько часов будет дарить вам тепло.
Если распилить двуспальную кровать посередине, то из нее легко сделать двухъярусную. Это сэкономит свободное место в квартире. Для еще большего рационального использования места, распилите надвое кухонный стол, диван, кресла, а так же всю остальную мебель и сделайте их так же двухъярусными. Вы офигеете сколько места у вас освободиться!
Если ваша нога попала в медвежий капкан, вам необходимо немедленно предпринять следующие действия: вначале рекомендуется закричать диким голосом «ААА!!!», а затем упасть на землю и потерять сознание от боли.
Молоко дольше не скиснет, если вы оставите его в корове.
Всем известно, что если есть немытые фрукты и овощи, то можно получить расстройство желудка. Но мало кто знает: чтобы достичь подобного эффекта, можно просто полизать грязные руки.
Если вы пролили на белоснежную фату стакан томатного сока, не спешите расстраиваться. В конце концов, это же не ваша свадьба!
Если мусорное ведро переполнено, не спешите его выносить. Может быть, за вас его вынесет кто-то другой.
Из старой ванны может получиться удобная и вместительная пепельница, которую можно долгое время не
Это цитата сообщения КолыбельнаяМедведицы Оригинальное сообщение
Воспитание мультфильмами
|
|
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Убрать большой живот за 2 недели
http://bt-lady.com.ua/?articleID=3753
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
8 дней – минус 8 кг!
День 1
Завтрак 1: 0,5 грейпфрута, 1 яблоко, небольшая гроздь винограда.
Завтрак 2: салат из тертых овощей и фруктов: свежую белокочанную капусту, яблоко, морковь, тыкву, помидор заправьте 1 чайной ложкой растительного масла;
200 мл морковного сока или минеральной воды без газа.
Обед
100 - 150 г приготовленного на пару коричневого риса, 70 г отварной курицы без кожи, 70 г тертой морковки со сметаной 15-процентной жирности или 1 помидор.
250 мл любого травяного чая.
Ужин
250 мл кефира, 1 банан, несколько виноградин, 1/4 грейпфрута.
200 мл минеральной воды без газа или мятного чая (поможет расслабиться и успокоиться перед сном).
День 2:
весь день только кефир
День 3:
Завтрак 1: 0,5 грейпфрута, 1 яблоко, небольшая гроздь винограда.
200 мл кефира или минеральной воды без газа.
Завтрак 2: салат из тертых овощей и фруктов: свежая краснокочанная капуста, яблоко, морковь, сельдерей заправить растительным маслом.
200 мл липового чая или томатного сока.
Обед
100 - 150 г коричневого риса на пару, 70 г отварной курицы без кожи, 70 г тушеной спаржи или 1 помидор;
250 мл зеленого чая или минеральной воды без газа.
Ужин
250 мл кефира, 1 банан, 1/4 грейпфрута.
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
21 способ выглядеть умнее
[357x413]Мы собрали для вас 21 совет от известных профессионалов своего дела: психологов, докторов, тренеров по знакомствам и пр., чтобы вы могли выглядеть немного умнее.
1) Тщательно подбирайте слова. Разработчики «Словаря американского культурного наследия» наиболее «умно» звучащими словами называют «олицетворение», «жульничать», «стадный», «панацея» и «небрежный» (epitome, finagle, gregarious, panacea and perfunctory).
2) Дело не только в самих словах, но и в том, как вы их произносите. Директор Колледжа публичной речи Майкл Ронейн говорит: «Чистый, ровный голос – это признак уверенности в себе».
3) Если возникают проблемы с описанным в предыдущем пункте, старайтесь говорить быстрее. «Чем быстрее человек говорит, тем более умным он предстает для публики», - говорит психотерапевт Том Барбер.
4) Старайтесь произвести хорошее первое впечатление. Личный советник Дэн О’Нил говорит: «Люди определяют степень вашего ума по вашему внешнему виду».
5) Заботьтесь о своей внешности. «Привлекательные люди обычно более приспособленны, более популярны и умны», - говорит доктор Лиам Баркер. «Психологи называют это гало-эффект или эффект ореола».
6) Обратите внимание на ваши зубы. По последним исследованиям, люди, которые прошли косметическое лечение у стоматолога, считаются более успешными и умными. «Очень возросло число клиентов, обращающихся к нам перед собеседованиями», - говорит Джеймс Рассел из The London Smile Clinic.
7) Учитесь слушать. «Эмоциональная восприимчивость так же важна, как и IQ», - говорит личный советник Джуд Дженнисон. «Слушайте и задавайте открытые вопросы – как, что и когда».
8) Поработайте над своей памятью. «Очень многое из того, что считается умом – это просто способность запоминать», - говорит тренер по знакомствам Девид Уигант.
9) Цените не только красоту, но и ум. Когда вас спрашивают, какие женщины вам нравятся, называйте Найджеллу Лоусон и Хелен Миллер наряду с более очевидными Меган Фокс и Евой Грин.
10) Обращайтесь за помощью. «Попросите кого-нибудь показать вам, как делать что-то. Так вы сможете чему-то учиться», - говорит профессор Роббер Хемпсон, Royal Holloway University of London.
11) Носите фиолетовое. «Фиолетовый – цвет, предполагающий наличие ума. Смешивайте его с серым, это сильный мужской цвет, - чтобы подчеркнуть вашу уверенность и глубокие познания», - говорит специалист по цветовой терапии Джулианн Бьен.
12) Носите очки. Исследование, проведенное в мельбурнском университете исследования зрения подтвердили взаимосвязь ума и близорукости.
13) Дышите глубоко. Чтобы выглядеть более уверенным, вам нужно «делать глубокие вдохи, чтобы мозг насыщался кислородом», - предлагает специалист по языку тела Пета Флетчер.
14) Будьте уверенны. «Людям нравятся уверенные в себе, потому что они выглядят теми, на кого можно положиться», - говорит исследователь поведения Ли Батлер-Смит.
15) Исправьте осанку. Большая часть нашего общения строится на языке тела. «Если вы сутулитесь, люди могут подумать, что вы ленивый, стеснительный или тупой», - говорит личный советник Ребека Фенсам.
16) Расширяйте кругозор. «Понятие ума подразумевает открытость взглядов», - говорит доктор Кит Френкиш из Открытого Университета. «Не слушайте только тех, с кем вы согласны, читайте разнообразную литературу и выбирайте те книги, которые вы бы не выбрали».
17) Говорите о себе в третьем лице. «Люди не осознают силу, которая в этом заключается», - заявляет комик Майк Бирбилья. «Это превращает все, что ты говоришь, в факт».
18) Сбивайте свою публику двойными отрицаниями. «Объясняете вы им что-либо, или нет, они не посмеют задать вам вопрос, не будете выглядеть не умным в любой ситуации», - говорит специалист по комедии Стив Норт.
19) Говорите, что вы умный. «Если вы будете говорить, что вы умный, о вас так и будут думать. Это называется составление мнения о себе», - говорит психолог Роуз Агдами.
20) Не боритесь с сединой. Все знают, что седина равняется уму, так что не стоит ее закрашивать.
21) Перестаньте ругаться. Психолог Роберта Галлюцио Ричардсон говорит: «Люди находят разговор, приправленный крепкими словечками, менее значимым». А вот это, честно сказать, гигантская боль в заднице.
[показать]Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Магия копилки
[240x320]Едва ли не в каждой семье есть копилка , но не всем известно, какой она должна быть, чтобы реально привлекать деньги….
Первые копилки появились очень давно. До наших дней дошли свинки из оранжевой глины, которые лепили в средние века в Англии. В такую копилку бросали монетки. Когда она наполнялась доверху, её разбивали. Со временем копилка меняла свою форму и цвет, пока, наконец, не превратилась в серый бездушный сейф.
Если тебе нравятся копилки - животные, запомни их магические свойства:
СВИНКА - символ постоянно растущего богатства;
СОБАЧКА - не только хранит деньги, но и защищает их от воров;
СОВА - дает мудрость в распоряжении богатством;
БЕЛКА - символ быстрого обогащения;
КОШКА - дарит хитрость и влиятельных друзей, которые помогут тебе приумножить твой доход.
Копилку, привлекающую богатство в твой дом, ты можешь сделать своими руками, например, сшить денежный мешочек.
Также твоей копилкой может стать уже готовая банка или коробка.
Главное - верить в то, что твоя копилка на самом деле волшебная и принесет тебе кучу денег.
Самый лучший цвет для копилки - зеленый, золотой и фиолетовый.
Всегда делай копилку на новолуние, тогда вместе с луной будет расти и твое богатство. Итак, ты выбрали подходящую емкость для будущих миллионов, обклеили её бумагой или тканью нужного цвета (или купили готовую), а теперь нужно активизировать энергию копилки. Для этой цели есть специальный обряд.
Знахари советуют, прежде чем наполнять копилку деньгами, прочитать заговор от воров: "Милостивый Бог не дает ходить солнцу задом наперед. Так и вор моего не возьмет. Ныне, присно и вовеки веков. Аминь".
Теперь - слова на привлечение денег: "Всякий раз, когда буду Бога вспоминать, буду рублик вынимать. Господь пусть вспоминается, а рублик умножается. Во имя отца и сына и святого Духа. Аминь."
Для усиления накопительных свойств в копилку прячут: орехи, зерно, красный перец, аметист, бирюзу, рис, пакетик зеленого чая, кусочек хрена, щавель, корицу, мяту.
Если твой домашний банк сделан из стекла, то как можно чаще ставь копилку на солнечный свет. Если стекло потрескается или разобьется - это очень плохая примета. В таком случае копилку нужно сразу выбросить и заменить её новой.
Копилка ни в коем случае не должна пустовать!
Откладывай деньги в копилку с мыслью о хорошем, мечтая о тех вещах, которые ты хочешь приобрести на свои сбережения.
Забудь о том, чтобы копить на черный день.
Когда будешь разбивать копилку, скажи: "Я освобождаю дух богатства и процветания. Деньги - денежки, вы свободны, летите, бегите, ко мне друзей своих ведите!"
http://www.zerkalomira.net
Серия сообщений "магия":
Часть 1 - Александер Скай - 10 минут магических заклинаний
Часть 2 - Магические способы притягивания денег
Часть 3 - Магия зеркал
Часть 4 - Знаки на теле человека
Часть 5 - Магия иголки
Часть 6 - Твоя счастливая купюра
Часть 7 - Хочешь быть богатым - будь им!
Часть 8 - Влияние разницы в возрасте на любовь и брак.
Часть 9 - Защита машины от порчи и дорожных неприятностей
Часть 10 - Как уберечься от колдовства
Часть 11 - 12 волшебных дней года
Часть 12 - Мир вашего дома
Часть 13 - Волшебная минутка...
Часть 14 - Заряжаем воду сами
Часть 15 - Обряд на
Это цитата сообщения Инна_Кунцевич Оригинальное сообщение
Декольте - зона повышенного внимания.Уход за областью декольте.
[450x300]
Декольте – зона повышенного внимания
Не секрет, что декольте невольно притягивает взгляды окружающих, поэтому можно с уверенностью назвать эту область зоной особого внимания.
Для того чтобы зона особого внимания выглядела привлекательно, следует периодически питать и увлажнять кожу. Для этого не обязательно покупать импортные и дорогостоящие средства по уходу за кожей. Сегодня мы предлагаем уникальные рецепты масок, которые помогут вам всегда выглядеть привлекательно.
Очищающая маска
Тщательно смещайте мелко измельченное яблоко с молотым кофе. Нанесите полученную смесь на шею и декольте на 25 минут, затем смойте теплой водой.
Увлажняющая маска
Тщательно смешайте все ингредиенты:
один крупный болгарский перец, измельченный на мелкой терке
1 ст. ложку овсяных хлопьев (перемолотых)
1 ч. ложку меда
1 ч. ложку нежирного молока
Нанесите маску на шею и декольте не более, чем на 15 минут, по истечении указанного времени смойте теплой водой.
Маска для увядающей кожи
3 ст. ложки мякоти тыквы и 2 ч. ложки крахмала тщательно перемещайте и нанесите состав на шею и декольте. Через 10 минут смойте водой с добавлением лимонного сока.
Питательная маска
Нанесите на шею и декольте смесь, приготовленную из одного яблока (натертого на мелкой терке) с добавлением 1 ст. ложки оливкового масла. Маска наносится на 15 минут.
Упругая грудь
Питание и увлажнение
2 ст. ложки свежеприготовленного виноградного сока
2 ст. ложки меда
Смочите марлевую салфетку полученным составом, положите на 15 минут на грудь. Медово-виноградная маска хорошо не только питает, но и увлажняет кожу груди.
Маска из тыквы
измельченная мякоть вареной тыквы
1 ч. ложка растопленного меда
1 яичный желток
Тщательно смешайте до однородного состояния и сразу (пока еще не остыла) нанесите на область груди. Через 10-15 минут смойте холодной водой. Такая маска дает освежающий эффект.
Персиковая маска
Для приготовления маски «персиковое наслаждение» тщательно смешайте все ингредиенты:
пюре спелого персика
1 ст. ложка творога
1 ч. ложка сметаны (можно заменить растительным или оливковым маслом)
1 желток
Маска наносится на 15 минут, затем смывается прохладной водой.
Это цитата сообщения Марина_Кожина Оригинальное сообщение
Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня
Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто. Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что отгрубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.
Понадобится нам всего-то :
[240x320]
1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой
2. Терочка для шлифовки ( не пемза! не терка с зубчиками! а терка, как на фото)
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.
Сначала предостережения:
Это цитата сообщения Делитант Оригинальное сообщение
Как познакомится с WordPress поближе, без различных заморочек типа домена и хостинга
Предлагаю познакомится с движком для блогов WordPress, его возможностями, как говориться “потрогать руками”. Для этого не нужно ни покупать домен, ни оплачивать хостинг. Ведь есть такая замечательная платформа для блогов WordPress.com
Это цитата сообщения Стас_Мордасов Оригинальное сообщение
Для тех кого задолбала жара =))
Просто всматриваемся в анимацию и представляем что мы там . Немного помогает бороться с жарой =))
[500x375]Это цитата сообщения i_66 Оригинальное сообщение
Сбрасываем лишний вес и старую кожу
[300x254]Впечатления от этой процедуры сравнимы разве что с выходом в открыты космос...
Меня ждали в редакции не только с материалом и фотографиями… Измученная фитнесом и диетами слабая половина коллектива поставила передо мной сверхзадачу: во что бы то ни стало самой пройти процедуру быстрого замораживания, и доподлинно выяснить у докторов, можно ли холодом убрать целлюлит и похудеть так, чтобы это было быстро и надолго… Я дала честное слово, что добьюсь правды любой ценой…
Но сделать репортаж из отделения криотерапии Клиники московского института кибернетической медицины оказалось не просто. На все мои вопросы о самочувствии после процедуры пациенты, выходящие из криокамеры, отвечали примерно одно и то же: «ух, ты!», «ох, ты!» и «вот это – да!». Причем люди находились в настолько приподнятом настроении и своих «самоощущениях», что донимать их казалось неуместным и даже кощунственным. В конечном итоге, я решила что будет проще описать неописуемое, если не тянуть со своим «замораживанием» и, пересилив природную трусливость, сделать то, за чем пришла: прочувствовать действие сверхнизкой температуры на «собственной шкуре».
КСТАТИ
Криотерапия не только «сгоняет» вес и борется с целлюлитом, она также эффективно помогает излечиваться от дерматитов и грибковых поражений кожи, применяется для лечения бронхиальной астмы, заболеваний опорно-двигательного аппарата, ревматоидного артрита. Помогает справиться с диабетом и его последствиями, псориазом, экземой, аллергией, ожогами, травмами, неврозами и депрессиями, а также сексуальными нарушениями сосудистого происхождения.
По внешнему виду криосауна сильно напоминает корпус ракеты, только без носовой части и сопла. Чтобы войти туда женщины раздеваются до купального костюма, а мужчины до плавок или своеобразного гульфика (о нем - позже). Чем меньше одежды, тем лучше.
Вместо иллюминатора на уровне головы в металлическом корпусе проделано окно, в которое нужно немного высунуться. Но не для того, чтобы дышать, как я сразу подумала, а для того, чтобы тебя постоянно видел врач. Кроме того, при необходимости, через это окно он может выслушать пульс на шейной артерии и сосчитать частоту дыхания.
- Папиллому будем убирать? – спросил меня доктор с упором на последнее слово.
- Как-нибудь в следующий раз, - подумала я.
Дверь за мной закрылась. И я испытала щемящее чувство прощания с землей, знакомое каждому космонавту. Со свистом включилась реактивная турбина, и внутри криосауны заклубились белые пары азота.
Надо сказать, что обжигающими они кажутся не больше трех-пяти секунд. Затем кожная чувствительность начинает постепенно пропадать.
Ничего не чувствовать - чувство достаточно необычное. Пока я копалась в своих самоощущениях, дверь в криосауну приоткрылась.
- Сеанс окончен…
Самое удивительное возникают вскоре после процедуры. Сосуды резко расширяются, кожа розовеет, тепло разливается по всему телу. Появляется бодрость, а мышечная сила, что называется, плещет через край. Затем температура плавно спадает и к исходу первых 30-40 минут оставляет после себя во всем теле приятную истому.
"КЛЮЧ" К ОБНОВЛЕНИЮ
Прежде чем получить криотерапию все пациенты клиники проходят полную диагностику функционального состояния органов и систем. Это необходимо для определения заболеваний и выбора режима криотерапии: необходимое количество сеансов, температура и продолжительность процедуры. Схема такого лечения в клинике выглядит так: диагностика – криосауна – массаж. И заключительная диагностика после десятидневного курса.
Яна была следующей после меня. Она проходит криосауну во второй раз. Основная жалоба – папилломы на коже. После общего охлаждения особые проблемные места ей обрабатывают специальным криофеном. Вспомнив о своей папилломе, я тут же напросилась присутствовать при этой удивительной процедуре.
- Пока наша пациентка не успела согреться после криосауны, - говорит врач Алексей Овчинников, мы направляем струю пара азота на участки, пораженные папилломами, как бы прицельно расстреливаем болезнь. Смотрите, что сейчас произойдет.
Маленькие мерзлые бугорки на шее женщины окунулись в струю пара. Через несколько секунд они стали белыми.
- Потрогайте их, не бойтесь, - попросил доктор.
Я провела пальцами по коже, ощутив твердость замороженных папиллом. Несколько комочков остались в моей руке.
- Вчера их было в два раза больше, - засвидетельствовала женщина. – Те, что на ножках отваливаются сразу. Крепкие пока сидят...
Так просто?
- И просто и наглядно. Думаю, еще семь-восемь сеансов, и от папиллом ничего не останется.
- А как вообще кожа реагирует на криотерапию?
- Она обновляется, омолаживается. После курса криотерапии у вас не остается ни кератом, ни угрей, ни прыщей. Все болезнетворные организмы