• Авторизация


Простые способы очистить бронхи после курения 23-11-2014 20:53

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Курение - пагубная привычка от которой трудно избавиться. Но если вы победили себя, тогда нужно позаботиться об очистке бронхов. Хотя организм через время само очищается, неплохо ему помочь. Для этого есть несколько простых и действенных способов:
  • Для того чтобы очистить бронхи от последствий длительного курения, надо в обязательном порядке делать дыхательную гимнастику. Также ее можно рекомендовать при непрекращающемся кашле на фоне бронхита.
  •   С кашлем на начальной этапе после отказа от сигарет, можно  бороться  с 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ВШИТЬ МОЛНИЮ В СУМКУ. 23-11-2014 20:00

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение



1.
[400x300]

2.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

В этом маленьком черном платье 22-11-2014 22:41

Это цитата сообщения Лучик__света Оригинальное сообщение



[показать]

Перестань намекать на постель -
Ведь проблем не решают объятьем.
Я сегодня надену Шанель –
Буду
__в маленьком
_______черном
_____________платье.

Хватит «гнать» романтичную чушь.
Видишь, лед уже в виски растаял?
Ах, какая нестойкая тушь…
Только плакать у нас – против правил.

Где ты ангелов видел с тату?
С интеллектом таким аморальным?
Так старался, а выбрал не ту…
Что ж бывает… не все идеальны.

Шпилька – больше, чем просто каблук…
Это высь! И стремление к звездам!..
И давай обойдемся без рук,
Ведь – увы – приручать меня поздно…

Лучше битва, чем мир взаперти.
Это тайна всех маленьких женщин:
Из двух зол, что стоят на пути,
Выбрать то, что покажется меньшим.

Стоп! – не чокаясь, выпьем до дна
За любовь! / а сквозь зубы «Проклятье!»…/

Беззащитна. И этим сильна.
В этом
___маленьком
_______черном
___________платье.

[показать]
[показать]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как заставить Орхидею фаленопсис зацвести? 22-11-2014 22:30

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

[500x500]

Как заставить Орхидею фаленопсис зацвести?

Как заставить Орхидею фаленопсис зацвести?

Существует ряд действенных способов стимулирующих цветение:

1. "Устроить темную". Фаленопсис с сухим грунтом помещают на 5-6 дней в темное пространство, например, антресоли. Затем обратно выставить и недели через три фаленопсис выпустит стрелку.

2. "Подсушить". Не поливать орхидею до тех пор, пока нижние листочки не потеряют упругость.Здесь важно не переусердствовать и не засушить расптение полностью. Затем полив возобновляют (погружением в теплую воду минут на 15) и удобряют препаратом с большим содержанием фосфора.

Эти способы используют только для здоровых и крепких растений с хорошей корневой системой и крепкими листьями.

Но лучше всего стимулирует орхидею фаленопсис на цветение правильный и бережный уход.Для успешного выращивания фаленопсису необходимо, чтобы ночная температура содержания всегда была на 4 °C ниже, чем дневная. Например, если днём + 20 °C, тогда ночью не более + 16 °C. При более высоких (низких) колебаниях между ночной дневной температурами на цветоносах и листьях орхидеи начинают появляться сладкие клейкие выделения. При температурах от + 25 °C до + 32 °C орхидеи активно наращивают зелёную массу (листья), но намного хуже цветут. 

Если ваша квартира очень тёплая и перепадов между ночной и дневной температурами почти нет, то цвести в таких условиях ваша орхидея будет достаточно редко. Кроме разницы температур нужно хорошо освещенное место. Для здорового роста и обильного цветения фаленопсису необходимо как можно больше света, однако следует избегать прямых солнечных лучей, которые могут опалить листья. Идеальный вариант – восточное окно. 

Также допустимо притененное южное или западное окно. Если условия фаленопсису не подходят, цветочные стрелки не закладываются. Попробуйте к соблюдению условий добавить препараты - Циркон в поливную воду, а Бутон и Цветень для опрыскивания листьев. И она обязательно зацветет!!!!
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вырастить дома имбирь 22-11-2014 13:33

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Как вырастить дома имбирь
Каждая женщина, следящая за своей фигурой уже давно по достоинству оценила уникальные свойства имбиря.

А знаете ли вы, что его можно вырастить на своем подоконнике! И наслаждаться свежими, ароматными кореньями!

Имбирь в домашних условиях прекрасно себя чувствует. Главное знать, что период вегетации растения длится 8-10 месяцев. Корень имбиря высаживают в феврале-марте, его можно приобрести в магазине или на рынке. При покупке необходимо обратить внимание на состояние клубня: он должен быть гладким и плотным на ощупь, иметь живые почки возобновления.

Перед посадкой в грунт корень имбиря необходимо разбудить. Для этого его опускают в теплый раствор марганцовки и выдерживают в нем около нескольких часов. Затем помещают в полиэтиленовый пакет до появления глазков, как у картофеля. Когда глазки хорошо наклюнутся, корневище имбиря разделить на части. На каждой части должно присутствовать хотя бы одна хорошо развитая почка. Место деления корневища припудривают древесным углем и подсушивают. Разделенки высаживают в неглубокие широкие емкости с хорошим дренажем, состоящим из песка и гальки и наполненные плодородной почвой.

Почву можно составить самостоятельно из дерновой земли, перегноя и песка в соотношении 1:1:1/2, тем не менее видел, что многие в эти емкости помещают дождевых червей, добавляя в смесь измельченную солому, листву.

Корешок укладывают горизонтально, проклюнувшейся почкой вверх и засыпают слоем земли в 2 см. Поливают обильно и регулярно, не допуская пересыхания почвы за счет чайной, соломенной, другой мульчи.

Первые ростки появляются через 1-2 месяца. В летнее время при хорошей жаркой погоде, горшки с имбирем можно вынести на открытый воздух, прикапывая их в почву и затеняя от солнечных лучей. При оптимальных условиях содержания высота побега может достигать 1 метра. Осенью, когда побеги отомрут, корневище нужно выкопать, очистить от земли и хранить в сухом месте. Часть корней можно взять для использования в еду или для лечения. Другую часть сохранить до следующего сезона и посадить таким же самым образом.

Свежее корневище имбиря можно хранить на нижней полке в холодильнике около месяца, а сушенный и измельченный - до 4 месяцев.

Многие любители выращивают в старых мешках, которые вытаскивают из горшков и весной помещают в грунт - но это уже промысел, поскольку масштабное производство.
[604x368]



Серия сообщений "Все о цветах":

Часть 1 - Дрожжи для Ваших цветов
Часть 2 - ЗЕМЛЯНИКА НА ПОДОКОННИКЕ КРУГЛЫЙ ГОД
...
Часть 25 - 5 натуральных удобрений для домашних цветов.
Часть 26 - Чем подкармливать комнатные растения?
Часть 27 - Как вырастить дома имбирь


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Ёбилей"))))) 22-11-2014 00:19

Это цитата сообщения -magda- Оригинальное сообщение

"Ёбилей")))))

[245x273]

-   -  

Тссс… ведите себя тихо! Тихо зашли… и так же тихо вышли… я не в настроении.)))

-

  Как правильно писать: «ГАДАВЩина», или: «ГАДАВЬЩина»… — Напиши просто: «ЁБИЛЕЙ»…)))

-

Настроение, как у кошки: то ли ласки хочется, то ли… покусать кого-нибудь, то ли нашкодничать!)))
-

Да, я принцесса! А то что я вчера напилась, устроила скандал и подралась эт так… прЫнцессины капризы…)))

-

Мадмуазель… не соблаговолите-с простить за дерзость, но… 
— Прощу прощения, сударь… хули вы лезете не в свое дело?)))

-

Вы за меня не волнуйтесь, я женщина самодостаточная… Сама достану… кого захочу…)))
-

 Аллo, любимaя!!! Это ты??? 
— Да… А кто гoвoрит???)))

-

3676362_256 (99x23, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тесто из творога - лучшие рецепты 21-11-2014 21:19

Это цитата сообщения Sofa54 Оригинальное сообщение

Тесто из творога - лучшие рецепты

 
[показать]

Рецепт 1: Тесто из творога для рулетиков
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Приготовление мандаринового ликёра. 21-11-2014 00:17

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Соберёмся на девичник или как? Для встречи с своими  подружками можно приготовить отличный мандариновый ликёр. Этот ликёрчик можно делать круглый год, так как мандарины у нас в продаже постоянно. Приготовление мандаринового ликёра очень простое. Он получается лёгким, ароматным, можно сказать- это  женский напиток.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сказала мама: "Смени подушку..." 21-11-2014 00:14

Это цитата сообщения Анна_Живчик Оригинальное сообщение

[показать]

Сказала мама: «Смени подушку, 
Она впитала так много слез». 
Сказала мама: «Проветри душу, 
Открой все окна, впусти мороз» 

Сказала мама: «Не хмурься, дочка, 
Держи осанку, гляди смелей», 
Какая, право, ты одиночка, 
Ведь я — с тобою, вдвоём теплей…» 

И я стараюсь держаться прямо 
И верить в мудрость твоих идей. 
Сменить подушку так просто, мама… 
А вот с душою… Куда сложней…

Автор Замок

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для каждого есть в жизни человек... 20-11-2014 15:52

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение


[355x478]




[438x24]


Для каждого есть в жизни человек,
С которым вдруг захочется проснуться.
И, вспоминая, тихо улыбнуться,
Мечтать о нём, не поднимая век...

Есть в мире тот, кто Вам плечо подставит,
Когда отчаянье накинет тёмный плед.
И в сердце он оставит светлый след ,
А, может быть, себя он там оставит...

Оставит навсегда и не исчезнет,
Как сон, как наважденье, как туман.
И... нет! Не блеф – он, не обман!
Он – Ваш мотив из лебединой песни....


[291x52]

Маргарита Калион



Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как Красиво Завязывать Шарф на Шее: 80 Вариантов + Видео Уроки 20-11-2014 15:47

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

 

.Шарф – это неотъемлемый аксессуар каждой уважающей себя модницы. Эта стильная вещь невероятно функциональна: защищает от холода, служит украшением, придает изюминку самому скучному наряду, надо только уметь правильно его повязать. И вот для вас мы подготовили это супер пост: много способов и вариантов завязывания шарфа. Смотрим и учимся!!!

[показать]

Как красиво завязывать шарф

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быть сильной женщиной по жизни нелегко 20-11-2014 08:48

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

 
Быть сильной женщиной по жизни нелегко.
Уметь прощать порою больно, да и сложно.
Порхая в огненных объятьях мотыльком,
Быть сильной тяжко и порою невозможно.
 
Есть в сильной женщине спокойствие и честь,
Она себя мужчинам в дар не обещает.
Дань благородства и терпения в ней есть,
Её слащавой лестью фразы не прельщают.
 
Сильна та женщина, что ласково-нежна,
Что быть умеет и опорой и поддержкой.
Шагнёт воздушною походкой от бедра,
Скользнёт меж грубости волшебной белоснежкой.
 
Где больно - стерпит, где обидно - промолчит,
Без укоризны взвалит всё себе на плечи.
В интрижке мужа сгоряча не обвинит,
А раны рваные молитвами залечит.
 
Она умеет быть горячей в холода,
И страх замёрзнуть в жизни точно не покажет.
Переживёт, коли обидела судьба
И местью грубою другого не накажет.
 
Она сильна, хоть и рыдает по ночам,
Её не купишь за подарки дорогие.
Прижмётся с робостью к родным, мужским плечам,
Пусть чуть с грустинкой, но с приятной ностальгией.
 
Быть сильной женщиной по жизни нелегко
Ведь от природы мы слабее, чем мужчины.
Нас даже словом можно ранить глубоко,
Не от того ль на лицах женщин есть морщины?
 
Спешим быть сильными судьбе наперекор,
И проявлять хотим повсюду силу воли.
Быть сильной женщиной? - Поверьте, это - вздор.
Ведь в глубине - мы все ранимые до боли...

Юлия Черешенка
[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маринованный чеснок 19-11-2014 02:33

Это цитата сообщения lj_stalic Оригинальное сообщение

[показать]

- Хорошая еда это та, после которой сразу же можно целоваться.
Справедливо? Вроде, да.
Но ведь любим мы и другую еду тоже! А было бы иначе - все бы любили одну только манную кашу. Что может быть комфортнее?



[показать]

Выбирайте чеснок молодой, но с уже хорошо сформированными, наполненными зубчиками.

Самый первый, самый молодой чеснок с длинными, сочными зелеными стеблями брать не надо. Но и подсохший, хорошо вызревший тоже не подходит. В самый раз вот такой, как на фото.

[показать]

Обрежьте корешки и очистите чеснок от верхней шелухи, но так, чтобы головки оставались целыми.

Кто плов готовил, тому объяснять не надо. Берете небольшой нож и вырезаете корешки, оставляя на месте донце. Снимаете шелуху, но с пониманием, что совсем без шелухи чеснок того гляди развалится. Обрезаете стебель. Все!

[показать]

Вскипятите воду для бланширования чеснока.

[показать]

Приготовьте воду со льдом для быстрого охлаждения чеснока.

Не жалейте лед! Воды ко льду много добавлять не надо, необходимо, чтобы она долго оставалась холодной. Чем больше разница температур, тем быстрее остынет чеснок после пребывания в кипятке. А чем дольше будет остывать чеснок, тем мягче он станет. Многие люди мягкое любят, но маринованный чеснок должен оставаться хрустящим, понимаете?

[показать]

Опускайте чеснок в кастрюлю с кипятком партиями, дайте закипеть и выкладывайте в воду со льдом.

Чем дольше будет купаться чеснок в кипятке, тем меньше яркого послевкусия в нем останется. Помните чеснок из плова? Вот такой чеснок нам не нужен! Запах и острота за время маринования и без того станут мягче.

[показать]

Дайте остыть чесноку, чтобы он сохранил консистенцию.

Вода ледяная, а чесноку остывать до температуры ледяной воды необязательно. Лишь бы он охладился ниже тех температур, при которых он варится. Будет градусов 30-40С можно доставать и укладывать в банки.

[показать]

Сырую свеклу порежьте кусочками.

Вообще, свекла нужна для того чтобы окрасить чеснок, придать ему необычный цвет. На вкус чеснока она почти не повлияет.

[показать]

Плотно уложите чеснок в банки (при желании перемежая со свеклой).

Вообще, крупная посуда здесь предпочтительнее мелкой - чеснок можно уложить плотнее и обойтись меньшим количеством маринада. Но необходимо учитывать, что чем меньше маринада уйдет на единицу веса чеснока, тем насыщеннее он должен быть, тем больше в нем должно содержаться уксуса, соли и сахара.

[показать]

Сварите рассол с использованием соли, сахара, уксусной эссенции и специй.

На литр рассола берите 200 грамм сахара, 15 мл эссенции, 100 грамм соли, столовую ложку черного перца горошком, столовую ложку тмина, две-три горошины душистого горошка, один-два бутончика гвоздики, пять-шесть стручков кардамона, два-три лавровых листа. Маринад должен получиться очень крепким, очень соленым, очень кисло-сладким и сильно пряным. Уксус добавляйте в последнюю очередь, чтобы не сильно выпарился.

[показать]

Залейте кипящий рассол в банки.

Первые десять-пятнадцать дней чеснок должен стоять в тепле и плотно его закрывать не надо. После того, как чеснок примет характерный вкус его можно закрыть и убрать в холодильник. Употреблять его можно в течении нескольких месяцев - одним словом, пока не кончится.
Имейте в виду, что существуют разные способы заготовки чеснока, в том числе такие, где применяется не маринование, а
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 распространенных заблуждений, часто высказываемых с важным видом 18-11-2014 12:53

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Часто, употребляя в обыденной речи какие-то фразы, мы не задумываемся, что за ними стоит, используя привычный смысл.

Не так страшно, когда фраза звучит для продолжения разговора или чтобы поддержать собеседника. Хуже, когда неправильные понятия звучат, как наставничество.
[604x426]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
30 шокирующих истин мистера Фримена 18-11-2014 12:41

Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение

Настоящие откровения самого мудрого и загадочного персонажа черно-белых, философских мультфильмов
[604x409]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать сумку клатч из кожи. Подробно от лекала до пошива 16-11-2014 00:32

Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение

[показать]

 

Этот мастер-класс рассказывает обо всех этапах создания сумки-клатча, начиная от построения лекал, заканчивая последними операциями по изготовлению. Приятного просмотра!!   

[635x476]

[635x476]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
25 полезных советов от Ларри Кинга-Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно 15-11-2014 18:50

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

25 полезных советов от Ларри Кинга, автора книги
"Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно"


1. Говорите "и" вместо "но".
напр., "Это Вы хорошо сделали, и если Вы..."
вместо - "Да, это хорошо, но Вы должны..."

Потому что "но" перечеркивает все, что было сказано перед ним.

2. Говорите "и" вместо "и все же".
напр., "Я понимаю, что Вы не можете дать ответ так быстро, и поэтому давайте..."
вместо: "Я понимаю, что Вы не можете ответить прямо сейчас, но все же было бы лучше..."

Потому что "и все же" говорит собеседнику, что Вам глубоко безразличны его пожелания, ожидания, сомнения или вопросы.

3. Используйте слово "для" вместо слова "против".
напр., "Для того, чтобы что-то изменилось, я запишусь в спортивную секцию".
вместо "Что бы мне еще придумать против скуки?"

4. Избегайте грубого "нет", поскольку "нет", произнесенное с соответствующей интонацией, может произвести очень негативное впечатление на партнера.

5. Вычеркнете выражение "честно говоря" из своего лексикона, потому что оно звучит так, будто честность для Вас - исключение.

6. Говорите "не так" вместо "нет".
напр., "не так" или "не сейчас". "В таком виде мне это не нравится". "В данный момент у меня нет на это времени"
вместо "Нет, мне это не нравится" "Нет, у меня нет времени".

Потому что "нет" отталкивает. "Нет" - это нечто законченное и окончательно решенное.

7. Измените угол зрения, используя слово "уже" вместо слова "еще".
напр., "Вы уже сделали половину"
вместо "Вы сделали еще только половину?"

Потому что слово "уже" превращает мало в много.

8. Навсегда забудьте слова "только" и "просто" или замените их другими.
напр., "Это мое мнение" "Такова моя идея"
вместо "Я только говорю свое мнение" "Это просто такая идея".

Зачеркните "просто" и "только".

9. Уберите слово "неправильно". Лучше задайте уточняющий вопрос и покажите собеседнику, что вы тоже стараетесь решить проблему.
напр., "Это получилось не так, как нужно. Давай подумаем, как исправить ошибку или избежать ее в будущем"
вместо "Неправильно! Это только твоя вина".

10. Говорите "в" и "во столько-то" вместо "где-то" и "в районе". Точно назначайте срок и время.
напр., "Я позвоню в пятницу" "Я позвоню Вам завтра в 11 часов"
вместо "Я позвоню в конце недели" "Я позвоню завтра в районе 11".

11. Задавайте открытые вопросы. Не довольствуйтесь односложными ответами "да" или "нет".
напр., "Как Вам это понравилось?" "Когда мне можно будет Вам перезвонить?"
вместо "Вам это понравилось?" "Можно будет Вам перезвонить".

Потому что вопросы с "Как", "Что" или "Кто"...... добывают ценную информацию.

12. Пользуйтесь выражением "С этого момента я..." вместо "Если бы я...".
напр., "С этого момента я буду внимательней прислушиваться к советам"
вместо "Если бы я послушался его совета. Тогда бы этого не случилось."

Потому что "Если бы я..." сожалеет о том, что прошло, и редко помогает продвинуться дальше. Лучше смотрите в будущее. Формулировка "С этого момента я..." - хорошая основа для такой позиции.

13. Перестаньте увиливать с помощью "надо бы" и "нужно бы".
Лучше: "Важно сделать эту работу в первую очередь"
вместо "Надо об этом подумать" "Нужно бы сначала закончить эту работу".

"Надо бы" и "нужно бы" не утверждают ничего конкретного. Лучше четко и ясно назовите того (или то), о ком или о чем Вы говорите ("я" - "ты" - "Вы" - "мы").
Напр., "Тебе следует это доделать" "Вам следует отдавать приоритет этой работе"

14. Говорите "Я сделаю" или "Я бы хотел" вместо "я должен".
напр., "Я бы хотел сперва немного подумать" "Я сперва соберу нужную информацию"
вместо "Я должен

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Грегори Лемаршаль. Звезда погасшая в 23 года 14-11-2014 15:25

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

  [показать]

Грегори Лемаршаль умер 30 апреля 2007 года. А по всему миру остались его поклонники.


Одна из поклонниц написала сокровенное: «Прочитала про Грегори, что, умирая в больнице, он запретил родителям молиться, чтобы нашлись донорские легкие. Не хотел жить за счет гибели другого человека. Совсем молодой парень, а столько мужества и какой талант... Петь с 20% от легких, когда даже говорить – труд огромный... Удивил... Дал повод задуматься... Молодец, мальчик! Земля тебе пухом!».  Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ни жена, ни сестра, ни любовница....... 12-11-2014 13:21

Это цитата сообщения Анна_Живчик Оригинальное сообщение

[показать]

Ни жена, ни сестра, ни любовница.
Кем прошла по твоей я судьбе?
Я тебя вспоминаю с бессонницей,
Но все реже встречаю во сне.

Ни подруга твоя. Ни любимая.
Но подарена небом самим
Наша встреча - случайно-счастливая.
Будь не мною, так Богом храним.

И пускай мы судьбою не венчаны.
Наше счастье навеки остывшее.
Я чужою давно стала женщиной.
Не твоя. Но тебя не забывшая.

Джулия Кон

Серия сообщений "Женское":
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пять минут в день - для тонкой талии 12-11-2014 08:29

Это цитата сообщения Snaika Оригинальное сообщение

Худеем лежа. 5 минут в день для тонкой талии, или минус 4 см. за одно занятие.

[показать]   Доктор Фукуцудзи из Японии, предложил за 5 минут в день избавиться от проблем набора веса в области талии, а также одновременно выровнять осанку невероятным способом – лежа на твердой поверхности с валиком под поясницей. Не спешите делать выводы, так как его книга разошлась по стране шести миллионным тиражом, и это факт!

   Суть метода укладывается в пол страницы текста объяснений, как правильно выполнять данное положение тела. Еще есть ролик на японском языке с демонстрацией. Из него видно, что у девушек после 5 минутного "лежания" талия сократилась на 4 см, а рост увеличился на 1см. Как это возможно - задают вопросы очень многие люди? Но, на этом объяснения на русском языке заканчиваются и перевода книги тоже нет.

   Я хочу немного прокомментировать этот метод и дополнить несколькими движениями, что не займет много Вашего времени, но улучшит результат.

   Основной проблемой набора веса, по мнению врача, есть расхождение тазовых и подреберных костей, в следствии чего, сильно изменяется осанка и страдает здоровье. Объясню - если мы не уделяем внимания своему телу грудь начинает оседать, становиться впалой, плечи нависают вперед, нижние края ребер расходятся – визуально расширяя талию. В тоже время, от неправильного положения поясницы во время ходьбы расширяются тазовые кости, получается, что ребра "садятся" на таз, позвоночник съеживается, образуются грыжи. Дальше Вы знаете - врачи посылают на вытяжение позвоночника (вот видите, опять вытяжение!), и пока Вы ходите на него, чувствуете облегчение, однако первоисточник проблемы не исчезает.

   Но это еще не полный список проблем... Кроме потерянной талии вы получите впалую грудь, и как следствие, поверхностное дыхание, легкие не полностью вентилируются, что приводит к частым простудам, высыпанию на коже, кровь плохо разносит питательные вещества к органам. Общий иммунитет падает, сердце, конечно же тоже страдает.

   На эмоциональном уровне мы видим печальную картину - склонность к депрессиям, неудовлетворенность жизнью… Опускаемся ниже, область ЖКТ все органы вяло работают, что приводит к запорам или наоборот… Проблемы с поясницей ведут к заболеванию органов малого таза.

   Что интересно - худые люди меньше всего обращают внимания на свое здоровье, пока не припечет (ведь визуально они "стройные", значит все в порядке…). На примере японского ролика видно, что у худенькой девушки уже проблемы с плечами и осанкой. Особенно заметно, когда она поднимает руки, соединяя мизинцы, а локти сильно

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии