Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

Чудесные идеи для пошива одежды младших школьников! 22-04-2013 15:13

Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение

Чудесные идеи для пошива одежды младших школьников!

Идеи хороши не только для пошива, но и для переделки...

[508x700]>>>>>>>>>>>>>>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Молитва на возврат энергий. Прощение. Очень мощная молитва 22-04-2013 15:00

Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение

Молитва на возврат энергий. Прощение. Очень мощная молитва!

Молитва на возврат энергий - это мощная работа с прощением.
http://www.celitelstvo.su/forum/33-118-1 - Здесь текст молитвы!
Снимается весь негатив. Разрывается порочный круг непрощения и претензий, т.к. все негативные энергии сначала полностью очищаются, пропускаются через всевозможные фильтры, а уже потом только в чистейшем виде возвращается к обидчику. Принося обеим сторонам облегчение, всепрощение и гармонию в отношениях.

Я прошу моего Истинного Создателя, все Высшие Светлые силы, в чьей помощи я сегодня нуждаюсь, собрать со всего моего энерго-информационного пространства, с ауры, биополя, со всех систем и органов, вплоть до внутриядерного, внутриклеточного уровня все те энергии, которые я вольно или невольно, осознанно или неосознанно, забрал(а) у других людей в прошлом, настоящем и будущем, пожалуйста, соберите их, почистите, пропустите через фильтры и верните тем, кому они принадлежат. Я прошу у них у всех прощения, простите меня и отпустите на Суд Божий. Аминь. И я вас всех прощаю и отпускаю на Суд Божий. Аминь
А все те энергии, которые были мне даны изначально, в момент моего рождения, согласно Божественного Плана, найдите, восстановите ( при необходимости - замените), почистите, пропустите через фильтры и верните мне в прошлом, настоящем и будущим, начиная с этой секунды и навсегда. Аминь. Мой Истинный Создатель! Сделай как надо! Сделай как надо! Сделай как надо! Аминь.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как и чем отделать балкон внутри!? 22-04-2013 07:49

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Как и чем отделать балкон внутри!?

Как и чем отделать балкон внутри!?

[показать]

Отделка балкона

Вы остеклили балкон или лоджию той или иной конструкцией. Не спешите расслабляться, это только половина дела. Теперь надо заняться балконными «внутренностями»: утеплить и отделать – чтобы внутри было также красиво, как и снаружи.

Утепляемся

Остекленный балкон требует дополнительной изоляции от влаги и от перепадов температуры, если вы хотите, чтобы конструкция прослужила долго. Ведь на теплопотери влияют тысячи факторов: сторона, на которую выходит балкон (на юг или на север); застеклены ли смежные балконы у соседей (так же снизу, сверху); материал стен дома.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Минус 1 размер одежды за 6 недель. 21-04-2013 21:27

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Минус 1 размер одежды за 6 недель.

У Вас есть возможность потерять от 4,5 до 7 кг (или 1 размер одежды) всего за 6 недель выполнения этого комплекса упражнений. В чем секрет? Двадцать минут кардио-нагрузки 6 раз в неделю, не больше 2300 калорий в день и обычная силовая тренировка, о которой мы расскажем ниже.

Эта простая тренировка подходит для всех фитнес-уровней. Основная цель нашей тренировки – проработать мышцы ягодиц, пресса, бедер, талии и предплечий.

- Перед занятиями, пожалуйста, сделайте пятиминутную разминку (быстрая прогулка или подъем по лестнице).
- Используйте пару гантелей от 1,5 до 2,5 кг каждая если вы новичок и от 3,5 до 4,5 кг если вы профи.
- Считайте до трех, когда делаете часть упражнения и возвращаетесь в исходное положение. Выдохните, когда используете силу, вдыхайте, когда расслабляетесь.
- Если вы не можете сделать более 8 повторений, значит используете слишком большой вес, а если вы делаете 15 повторений без проблем, значит вес гантелей для вас слишком легок.
- Давайте себе 48 часов отдыха между тренировками, чтобы мышцы успели восстановиться.

Упражнение 1.

Лягте на спину, колени согнуты, пятки как можно ближе к ягодицам. Держите гантели в руках, поднимите руки вверх перед грудью, ладонями от себя.
Согните руки в локтях, пока они не коснутся пола. Медленно вернитесь в исходное положение.
Повторите 10-15 раз.

Упражнение 2.

Стоя, ноги на ширине плеч, поднимите руки с гантелями над головой.
Медленно согните руки в локтях и опустите гантели за головой, над плечами. Вернитесь в исходное положение.
Повторите 10-15 раз.

Упражнение 3.

Поставьте левую ногу перед собой, в выпаде. Наклонитесь вперед на уровне поясе, спина ровная, левая рука на бедре. Держите гантель в правой руке, опустив ее вниз к полу.
Согните правую руку. Поднимая локоть к потолку. Медленно вернитесь в исходное положение.
Повторите 10-15 раз.

Упражнение 4.

Поставьте ноги на ширине плеч, руки в стороны с гантелями, ладони вовнутрь, спина прижата к стене.
Сгибая локти, поднимите гантели до уровня груди, ладонями к себе. Вернитесь в исходное положение.
Повторите 10-15 раз.

Упражнение 5.

Встаньте на четвереньки, руки прямо под плечами, а колени – под бедрами. Предплечья лежат на полу, так что вы опираетесь на локти. Убедитесь, что ваша голова находится наравне с позвоночником.
Напрягая пресс и лопатки, выпрямите ноги. Держитесь в таком положении от 30 до 60 секунд, затем вернитесь в исходное положение.
Повторите 3 раза.

Упражнение 6.

Поставьте ноги на ширину плеч. Согните ноги в коленях, как будто вы собираетесь сесть на стул. Бедра почти параллельны полу.
Не двигая ногами, выпрямите колени. Для увеличения сложности. Возьмите в руки гантели.
Повторите 10-15 раз.

1.

[325x325]

2.

[325x325]

3.

[325x325]

4.

[325x325]

5.

[325x325]

6.

[325x325]

7.

[325x325]

8.

[325x325]

9.
Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Шьем сумки 16-04-2013 10:18

Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение

Шьем сумки

[700x513]>>>>>>>>>>>>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Декоративный графинчик МК 15-04-2013 08:15

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

Декоративный графинчик МК

ИСТОЧНИК

~ АВТОР МК : evgulina [442x480]

Читать далее >>>

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Делаем красивые пасхальные яйца за несколько минут 15-04-2013 08:08

Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение

Делаем красивые пасхальные яйца за несколько минут

[400x305] http://vk.com/romantika_for_you Получай полезные романтические идеи и советы каждый день! Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Домашние тапочки на подошве 15-04-2013 06:57

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Домашние тапочки на подошве

[544x390]

Тапочки из ажурных мотивов с застежкой на подошве.

Вам потребуется:

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ЮБКА КРЮЧКОМ ВЕЕРНЫМ УЗОРОМ. 15-04-2013 06:43

Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна Оригинальное сообщение

ЮБКА КРЮЧКОМ ВЕЕРНЫМ УЗОРОМ.

Юбка с веерным узоромКрасивый узор вееров связанный крючком эффектно смотрится на шелковой ткани. Модель связанной юбки смотрится элегантно и празднично.

РАЗМЕР 44-46

Вам потребуется:200г пряжи брусничного цвета (50 % шерсть, 50 % акрил, цвет брусничный, 100 г х 1613 м); по 2 катушки вискозного шелка (по 200 м) трех опенков основного цвета; бисер чешский; шляпная резинка; крючок №1,75.

[450x468]
Описание вязания юбки:

[450x545]
Перед началом работы выполните выкройку (рис.) деталей с учетом индивидуальных особенностей фигуры, затем свяжите образец узором «веера».

По образцу и лекалам сделайте расчет петель. Юбка вяжется узором по схеме сверху вниз от линии талии веерами по 6 лучей. Затем от верхнего края довязывается один ряд вееров по 5 лучей. Тональная градация цвета осуществляется через два ряда вееров за счет соединения двух нитей пряжи разного цвета: 1 нить брусничного цвета + 1 катушечная нить вискозного шелка. Меняйте цвет вискозной нити через каждые два яруса вееров от светлого тона к темному в направлении сверху вниз. Работу начните с выполнения филейного ряда на цепочке из ВП. Затем вывязывайте отдельно каждый веер с 1 -го по 7-й ряды. С 8-го по 10-й ряды выполняйте по кругу, обвязывая поочередно «веера». Следующий ряд «вееров» выполняется аналогично со смещением мотивов в шахматном порядке:
сначала вяжутся по отдельности «веера», затем делается общая обвязка по кругу. Закончите работу выполнением верхнего ряда вееров от наборной цепочки. Для чего обвяжите цепочку СБН, затем вывязывайте по отдельности веера с 5-ю лучами. Далее сделайте обвязку с 8-го по 9-й ряды. В 10-м ряду выполните выравнивание полотна с помощью высоких столбиков и цепочек из ВП между ними. Пояс свяжите СБН, нанизав предварительно на шерстяную нить бисер. По верхнему краю проложите шляпную резинку и обвяжите ее «рачьим шагом».

[450x246]
Источник:http://domihobby.ru/744-yubka-s-veernym-uzorom.html

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

ЛЕПЕШКИ с помидорами, чесночным творогом и зеленью - вкуснее чебуреков! 12-04-2013 08:58

Это цитата сообщения ADELERA Оригинальное сообщение

ЛЕПЕШКИ с помидорами, чесночным творогом и зеленью - вкуснее чебуреков!

Хрустящее тесто идеально сочетается с ароматными помидорами, творожной начинкой, чесноком и зеленью. Единственный недостаток – эти слоечки съедаются гораздо быстрее, чем готовятся.Лепешки с творогом, помидорами и зеленью получаются очень сочными и ароматными! Они получаются даже вкуснее чебуреков!

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Универсальное творожное тесто 05-04-2013 16:03

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Универсальное творожное тесто.

Да, уж. Действительно универсальное творожное тесто. Из него готовят много видов выпечки . Можно и со сладкой начинкой, можно и пиццу, можно и пирожки. Готовится проще простого, зато какая выпечка получается, мягкая, тающая во рту , а аромат не передать.Если у Вас нет такого рецепта, значит срочно в закладки. Это тесто, палочка - выручалочка.