Разгибание спины лежа — это элементарное базовое упражнение, широко используемое в медицине и спортивных тренировках. Избавляет от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, способствует приобретению идеальной осанки. Актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни, проводит много времени за компьютером. Да и не только, в принципе.
Это только у меня всплывающие окна с рекламой появились, с которой даже Adblock не справляется?
...третьего сезона "Элементарно" с Джонни Ли Миллер и Люси Лью в главных ролях. Какой же это потрясный сериал. В запасе ещё восемь серий.
Ах, кружевница, ах, шалунья, ах,
В прозрачных ослепительных чулках!
Пускай меня рассудок не оставит,
Когда она на цыпочках впотьмах
У зеркала мгновенно их поправит...
Так ты все видел? Ах, негодник... Ах!
М. Волошин
[400x600]
"Вино пить - грех". Подумай, не спеши!
Сам против жизни явно не греши.
В ад посылать из-за вина и женщин?
Тогда в раю, наверно, ни души.
Какой-то обжорный день был сегодня. Знаю, знаю про чревоугодие, но так сложилось. Вообще-то до 17-ти у меня и зёрнышка макового в клюве не было, а потом понеслось...
Сначала индейка и малосольные огурчики. За ними какие-то запечёные мудрёные картофельные корзиночки с беконом, помидорами, со сметаной и грибами. За корзиночками - пицца Ла-Парма 41см. Потом глубоководные креветки и 0,5 б/а пива, потом ещё 0,5 под королевские креветки... Я обожрался и хочу спать. Откинулся в своём глубоком кресле, прикрыл глаза. Веки моментально потяжелели (поднимите мне веки) и большого труда стоило вновь приоткрыть глаза, чтобы набрать текст.
Всему этому предшествовала поездка в ТЦ на Белые Дачи, где познал, что есть не только бамбук, но и эко бамбук. А так же не только коко, но и коко актив. Переберусь, пожалуй, на диванчик. Своих дам поздравил ещё с утра, так, что теперь могу отдохнуть: объевшийся, но с чистой совестью.
