[250x300]
Короткий световой день, нехватка витаминов, холод изматывают не меньше тяжелой работы. Несложные приемы индийского самомассажа вернут тебе бодрость.

Индийский массаж головы избавляет от стресса, выводит токсины, снимает мышечное напряжение, устраняет тугоподвижность плеч и шеи, повышает кислородный обмен в тканях и усиливает кровообращение.

1. Не дергаться!

Приступая к массажу, необходимо выбрать масло (традиционно используют кунжутное, горчичное, миндальное, кокосовое или оливковое). Нанеси его на голову и втирай, двигаясь от висков к макушке. Собери волосы в два хвостика, захватив их как можно ближе к корням, и подергай из стороны в сторону.

2. Круговая порука

Прижми основания ладоней к вискам и медленными широкими круговыми движениями помассируй эту область. Опусти взгляд вниз и приступи к массажу задней поверхности шеи, делая это сначала одной рукой, а затем другой. Начни с верхней части и медленно опускайся вниз, слегка надавливая на мышцы и массируя их круговыми движениями.

3. Ловкость рук

Помести большой палец левой руки под основание черепа слева, а большой палец правой – под основание черепа справа. Растирая эти участки, почувствуй, как мышцы расслабляются и становятся мягче.

4. Чувство локтя

Положи левую ладонь на правое плечо у основания шеи. Мягко надави на трапециевидную мышцу. Двигайся в сторону плечевого сустава и спустись вниз к локтю. Массируй плечо, слегка сжимая мышцы. Повтори движения в обратном порядке и выполни цикл еще два раза.

Теперь раскрой левую ладонь и положи ее на правое плечо. Разотри трапециевидную мышцу и верхнюю часть руки, двигаясь уже знакомым путем. Выполни цикл два раза, а потом повтори все движения в другую сторону. Легким нажатием рук разотри всю область головы, постепенно переходя к лицу.

Этот массаж можно выполнять и без масла. По окончании сеанса полностью расслабься на несколько минут.

Наренда Метха

Каталог магазинов салонов ресторанов и других учреждений Москвы вы можете найти здесь: магазины москвы

Ведите здоровый образ жизни вместе с Санрайдер!

Знаменитая голливудская актриса, является счастливой обладательницей гладкой светлой кожи и очаровательной улыбки. Но, к сожалению, природа наградила ее маленькими глазами. Конечно, если такие глаза выразительны, они выглядят гораздо привлекательнее, чем большие, но неяркие.
Тем не менее, Рене всегда выглядит роскошно даже с натуральным макияжем, а ее визажисты постоянно ищут новые способы накрасить ее так, чтобы основной акцент был на глаза. Вот несколько простых советов, следуя которым ты сможешь сделать свои глаза больше, чтобы они не "потерялись" на лице.

- Постарайся избегать теней темных глубоких тонов – выбирай только светлые оттенки. Иначе это зрительно сделает глаза еще меньше.

- Темная подводка делает большие глаза более выразительными, но вот маленькие глаза, напротив, зрительно уменьшает. Для более натурального вида используй карандаши светло коричневого, серого или голубого цветов. Для внутреннего века подойдут карандаши светлых оттенков.

- Используй оптический эффект жемчужных тонов для создания иллюзии больших глаз. Нанеси жемчужный или просто светлый тон теней с легким переливом на веки – это сделает глаза более открытыми.

- Используй удлиняющую тушь для ресниц, предварительно загнув их при помощи щипчиков. Длинные ресницы сделают твои глаза бесподобными!
www.geniusbeauty.com
[188x215]

Хотите приобрести мебель? Тогда вам сюда Интернет магазин мебели. Здесь вы найдете всё, начиная от зеркал, и заканчивая стенками для гостинной.

Интернет магазин мебели
Стенка Олимп-М05. Цвет - ольха. Материал ламинированное ДСП. Артикул 4723-00. Габаритные размеры (ШхГхВ) 210х56х197 см. Ниша для телевизора (ШхГхВ) 91х54х75 см. Цена: 10290 руб.

Вы хотите создать сайт, но не знаете как?
Тогда создайте сайт-визитку. На создание этого сайта уходит всего несколько часов. И, к тому же, цены не высоки.
заказать сайт визитку

Я обнаружила интересную информацию о коррекции фигуры Коррекция фигуры .
На сайте Коррекция фигуры можно приобрести оборудование для парикмахерских и салонов красоты с доставкой по Украине.
[300x282]

Мы очень много времени проводим за компьютером, и конечно же нам хочется, чтобы вокруг нас была приятная обстановка.

Нам необходим удобный компьютерный стол.

Вы можете выбрать его на этом сайте Стол письменный

Стол письменный МД-01. Цвет - бук. Материал ламинированное ДСП. Артикул С-МД-01. Габаритные размеры (ШхГхВ) 105х57х75 см.
Стол письменный

Женщины с красивыми ногами притягивают мужчин как магнит и вызывают зависть других женщин. Но красота ног часто зависит от обуви, которую мы выбираем. Есть маленькие уловки, которые сделают ножки очень соблазнительными.
Свобода от колготок! Это не слишком комфортно, но фэшн-эксперты уверяют: женщина в босоножках или туфлях на босу ногу выглядит визуально более привлекательно. «Одна из самых сексуальных вещей, на мой взгляд – роскошные кожаные туфли на обнаженной женской ножке», - заявляет известнейший дизайнер обуви Маноло Бланик.
Высота и форма каблука! Ничто так не подчеркивает красоту ног, как каблук.
- Чем выше каблук, тем стройнее ты выглядишь! «Каблук в 4 дюйма – это хорошо, но 5 дюймов – лучше!», - советует дизайнер Jimmy Choo.
- Острые каблуки-шпильки дают эффект больший, чем пластическая хирургия, они придают ногам новый, сексуальный образ.
- Забудь о каблуках-рюмочках. Они делают широкие бедра зрительно еще шире, а узкие – уже. Ко всему прочему, эксперты обнаружили, что эти каблуки оказывают негативное влияние на позвоночник и осанку.

Еще несколько советов экспертов по выбору обуви, которая сделает ноги длиннее.
- Открытый нос, открытая пятка.
- Большие детали в области пальцев (цветок или бант).
- Округлые носки обуви визуально укорачивают ноги, поэтому выбирай туфли и сандалии с зауженными носиками.
- Босоножки, у которых длинный тонкий ремешок или лента опоясывают голень.
[300x450]

Кто хотел бы заработать?
Прежде всего нужно завести дневник.( http://www.liveinternet.ru/ -здесь или в другом месте)
Набрать аудиторию читателей, чтобы в месяц человек 300, а потом можно начать зарабатывать!Но главное не останавливаться, развивать, пиарить дневник, так как за вялый малочитаемый дневник много денег не дают!
Я решила написать детально как зарабатывать, может это кому то поможет!
Деньги всем нужны, а заработок интересный!
Пунктов получилось как-то неоправданно много... Я писала это дольше, чем оно займёт времени на практике))))))) На самом деле всё очень просто!
0. Вам будут платить за написание рекламных постов.
Мне за один пост платят в среднем от 1 до 5$ . На ознакомление с рекламируемым сайтом и написание поста уходит от 5
до 20 минут. А потом просто пишете отзыв - как обычный человек заглянувший на сайт. Понравилось/не понравилось.
Ставите ссылку. И получаете за это деньги. Совсем не сложно. //если конечно рекламодатель вредный не попадётся...

1. Зарегистрируйтесь по этой ссылке ПРОФИТБЛОГ
Регистрация простая и быстрая. Логин, пароль, адрес дневника, e-mail, имя-фамилия и средняя посещаемость вашего дневника за месяц. Последнюю можно посмотреть так: откройте профайл, внизу найдите ссылку "количество посетителей". В открывшемся окне выберите закладку "по месяцам" и посмотрите количество посетителей за последний месяц - его и введите при регистрации.
2. Напишите у себя в дневнике о сервисе ПРОФИТ БЛОГ (можете просто скопировать этот пост) и разместите в этом посте невидимый счётчик, код которой вам дадут. Через сутки дневник автоматически активируется в системе. Вы можете начинать:)
3. Откройте на сайте закладку "Предложения" и выберите то, что вам приглянулось. Нажав на кнопочку "подробности" вы сможете подробнее прочитать, чего от вас надобно.
Для всего этого, естественно, нужно войти на блогун с логином и паролем. В списке предложений рядом с названиями рекламодателей будет рекомендованная цена за пост (она рассчитывается, учитывая максимальную цену, на которую согласен рекламодатель, популярность вашего дневника, средняя стоимость постов и хз что ещё). Кроме того, пиктограмки показывают, какой пост от вас хотят - позитивный, негативный или нейтральный (как правило, согласны на или позитивный, или нейтральный). Уже в подробностях будет более детально раскрыто то, чего от вас ожидают.
4. Нажать на кнопочку "отправить заявку". (писать пост пока не надо!)
Обычно, на рассмотрение заявки уходит от нескольких часов, до нескольких дней. Здесь нужно указать цену. Я обычно оставляю рекомендованную, хотя можно её и повысить, если она кажется слишком маленькой.
5. Рекламодатель или соглашается, или предлагает изменить цену, или отказывается (редко). Это нужно смотреть в закладке "заявки".
Если соглашается - то вперёд к пункту 6! Если предлагает изменить цену (в меньшую сторону, конечно))), то решаете, устраивает ли она вас - тогда жмёте "согласиться" или "отказаться". Если отказывается - то отправляйте заявку другому :)
6. Напишите пост в дневник, удовлетворяющий требованием, отправьте ссылку на пост. И ждите оплаты))
Ссылку на пост нужно вводить в "подробностях" рекламодателя. Оплата обычно поступает в течении двух дней (не считая выходных). Если не приходит - пишете в службу поддержки и они разбираются с этим вопросом.
7. Когда наберутся 5$ - вы сможете перевести их на web-money или яндекс-деньги!
Если кошелька нет - со временем его совсем не сложно завести. Регистрируетесь на www.webmoney.ru, и делаете всё по действиям. Это - всемирная денежная сеть. С помощью её можно расплачиваться ГДЕ-УГОДНО в интернете (в т.ч. платить за инет), переводить на банковский счёт, или снимать наличкой в практически любом банке. Если
инструкцию вебмани не осилите, заводите кошелек на яндексе (его автоматически дают, если у вас там есть почта). С яндекса тоже куда угодно можно, имхо даже проще чем с вебмани.Если будут вопросы - не стесняйтесь - спрашивайте в коментах, или в личке!
И... пожалуйста! Процитируйте это сообщение! Возможно вам лениво/не нужны деньги, но вот кому-то из ваших ПЧ это стопудово пригодится! ПРОФИТБЛОГ

Крепкие ногти – не только украшение, но и явный признак твоего здоровья, кроме того, безупречный маникюр способен подчеркнуть красоту ваших рук. Правильный ноготок – ровный, слегка выпуклый, нежно-розовый. У вас именно такие ногти? Отлично! А если не совсем, то присмотритесь к своему маникюру как следует…

“Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей..”

Согласимся с поэтом. В самом деле, красивые, ухоженные ногти – немаловажная деталь нашего внешнего облика. Люди поняли это очень давно. Профессия маникюрши насчитывает около 5000 лет. При дворах фараонов имелись рабыни, обязанностью которых было следить за царскими руками. Элегантные матроны периода римской империи приказывали подстригать себе ногти каждые 9 дней.

Древние египтянки, к примеру, тщательно делали маникюр: красили ногти зеленой краской. А в Древней Индии для этой цели предпочитали красный цвет. Правда, иногда мода принимала весьма причудливые формы, особенно с точки зрения современного человека. Так в некоторых странах Юго-Восточной Азии существовали даже своеобразные соревнования по отращиванию ногтей на пальцах рук. Рекорд составлял 40-45 см. Чтобы достичь такого результата “чемпиону” потребовалось около 8 лет.

Время от времени надо укорачивать ногти. Может быть, вам хотелось бы знать, как они растут? В среднем ногти отрастают на 1 мм за неделю, летом быстрее, зимой медленнее. Причем на правой руке они растут чуть “проворней”, чем на левой. Ноготь на среднем пальце растет быстрее, чем на большом, но и скорее ломается.

Приводим в порядок ногти

Красивые ногти украшают руки. Но первое условие красоты – абсолютная их чистота. Под кончиками ногтей всегда есть грязь. Но совершенно недопустимо, чтобы она стала заметной окружающим. Возьми за правило очищать пространство под свободным краем ногтя мягкой намыленной щеточкой. Делайте это хотя бы дважды в день. Пусть такая щеточка будет у тебя не только дома в ванной комнате, но и на работе. Не чистите под ногтями острыми металлическими предметами – металл царапает поверхность ногтя, и грязь сильнее въедается. Если предстоит грязная работа, например, с землей, советуем потереть ногти о влажный кусочек мыла, а потом излишек мыла снять тряпочкой или ваткой. По окончании работы мыло из под ногтей вымывают.

Даже если ногти абсолютно здоровы, они нуждаются в постоянном внимании.

1) Каждый вечер нужно массировать ногти и ногтевое ложе специальным кремом или норковым маслом.

2) Кутикулы (кожицу вокруг ногтевого ложа) лучше не обрезать, а отодвигать. Совсем не обязательно мучиться с ножничками, чтобы придать ногтям аккуратный вид. Палочка из апельсинового дерева и средство для кутикулы – всё, что нужно. Нанеси средство на кутикулу и через минуту осторожно отодвинь ее палочкой. Используй масло для ухода за кутикулой даже на обработанных ногтях. В любом случае не следует усердствовать, чтобы не нарушить питание ногтей.

3) Полезно периодически делать различные ванночки и маски.

4) Закончив обработку ногтей, нанесите питательный крем на руки и сделайте легкий массаж. Пальцы и кисти поглаживают по направлению к предплечью, как будто натягивают тесные перчатки.

5) Делать маникюр каждую неделю.

Заусенцы

Как правило, заусенцы – это результат отсутствия регулярного ухода за ногтями, результат вредной привычки - грызть ногти, воздействия химикатов и моющих средств. Срежьте заусенцы с помощью острых кусачек для удаления заусенец. Не пользуйтесь тупыми или некачественными кусачками – они могут еще более ухудшить ситуацию и повредить ногти. Чтобы остановить дальнейшие образование заусенец, раз в неделю используйте массажное масло или крем. Если заусенцы вызывают неприятные и болезненные ощущения, дважды в день наносите на них увлажняющий крем – это уменьшит болезненные ощущения и ускорит заживление.

Ломкость ногтей

Повышенная ломкость ногтей может быть вызвана обменными нарушениями в организме, неправильным питанием, воздействием химических веществ (растворителей, красок, моющих средств), маникюрных лаков и жидкости для их смывания.

Существует очень много рецептов для укрепления ногтей и хочется поделиться некоторыми из них, может быть, кому -то они помогут.

• Приготовьте питательную мазь на основе воска. Для этого разотрите желток сваренного вкрутую яйца, добавьте 4 гр. пчелиного воска, растопленного на водяной бане и налейте немного растительного масла, чтобы добиться консистенции мази. Использовать это средство можно каждый вечер, лучше – на ночь.

• Подойдет и такая маска: смешайте 0,5 ч.л. красного молотого перца, 1 ч.л. питательного крема и 10 капель воды. Подогрейте на водяной бане и нанесите на 10 минут на ногти.

• Можно делать для ногтей ванночки из растительного масла с добавлением нескольких капель витамина А и лимонного сока. Также эффективны ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных частях.

• Полезна смесь из лимонного сока и теплого оливкового масла. Подержите в ней перед сном руки 10-20 минут. Большой эффект Читать далее...

«Шугаринг» (с англ. сахарная эпиляция), также называемая персидской эпиляцией, – один из древнейших способов удаления волос, берущий свое начало у древних египтян. Даже в наше время такое удаление лишней растительности на теле среди женщин-мусульманок является выполнением религиозных требований чистоты и опрятности.

Интересен тот факт, что, к примеру, в Тунисе, шугаринг-эпиляция является ритуалом для невесты. Сам метод немного напоминает эпиляцию воском, но вместо воска используется сахар.

Считается, что таким образом женщина испытывает меньше боли, чем при удалении волос горячим воском, так как используемый сахар контактирует только с волосами, в то время как воск затрагивает и кожу.

Как приготовить смесь для эпиляции

Приготовьте столовую ложку и кастрюлю для приготовления сиропа. Ингредиенты: 10 столовых ложек сахара, сок половины лимона (без косточек), и 1 столовая ложка воды.

Смешайте все вместе в кастрюле и помешивайте до однородной консистенции. Помешивайте и нагревайте сироп на минимальном огне. Не меняйте температуру консистенции, не убавляйте и не прибавляйте огонь. Вскоре сахар станет прозрачным, и в нем появятся пузырьки воздуха. Затем вся смесь станет золотисто-коричневой с легким запахом карамели. Дайте ей недолго покипеть.

Немного остудите смесь. Попробуйте сироп на готовность (возьмите кусочек указательным и большим пальцами), но аккуратно, чтобы не обжечься. Дайте застыть сиропу пару мгновений, чтобы приобрел вязкость.

Использование полученной смеси

Если он не прилипает к пальцам, то вы все сделали правильно, если же прилипает слишком сильно - вы использовали избыточное количество воды и вряд ли сможете удалить такой смесью волосы. Попробуйте немного на руке: распределите, чуть подождите и удалите одним резким движением. Затем попробуйте на ноге. Не забывайте, что сдирать сахарную смесь надо в противоположную сторону от роста волос.

Чтобы эпиляция с помощью шугаринга дала хороший результат, волосы должны быть короткими. Если волосы будут длинными, вам понадобится очень много смеси! Натяните участок кожи, распределите на нем приготовленное вещество (начинайте с маленьких частей), и удалите волосы одним движением. Нужно наловчиться, и тогда вы сможете удалять волосы легко на любых участках. Когда смесь остынет, вам будет тяжело с ней управляться, поэтому немного подогрейте ее. Волосы удаляются с корнем, поэтому следующие вырастут через 15-20 дней, в зависимости от вашего типа волос.

После эпиляции
После эпиляции на коже могут быть остатки шугаринг-смеси. Она легко удаляется под горячим душем, оставляя вам легкую и чистую кожу, как у младенца! Результат - гладкость, как у древних египтянок!
Источник: bt-lady.com.ua

Девочки хочу пойти на парикмахера- стилиста, кто-нить заканчивал из вас какие-нибудь курсы или может наслышаны какие хорошие?подскажите плийз!

Хотите превратится из гадкого утенка в прекрасного лебедя?))Тогда заходите сюда и почитайте записки блондинки. Здесь вы найдете как стать модной, красивой и уверенной в себе!

В инете появился новый электронный журнал Опластике, о косметологии и пластической хирургии. Там есть статьи, обзоры, услуги, врачи, клиники, постоянно обновляется, можно узнать много полезного, просто развлечься и поболтать на форуме. Там же можно задать интересующий Вас вопрос или поделится собственным опытом. Читайте и пишите!

Сейчас в журнале Опластика проходит Акция: по условиям конкурса разыгрываются три бесплатные операции, которые сделают известные хирурги, это:

1) ринопластика у Зураба Меладзе

2) отопластика у Максима Осина

3) редукционная маммопластика (уменьшение груди) у Анвара Салиджанова.

Конкурс начинается сегодня. Подробности: http://oplastike.ru/rubrikator/akci...kaya_operaciya/





У каждого желающего есть шанс и возможность!

[290x230]
Лаки придают законченность процессу ухода за ногтями, подчеркивая имидж человека. Разнообразие современных лаков настолько широко, что свой оттенок или композицию цветов без труда подберет каждая модница. Это может быть традиционная классика, дерзкие блестки, романтический перламутр или стильный насыщенный тон. Однако качественный лак для ногтей - это не просто предмет косметики. Современные лаки еще и ухаживают за ногтевой пластиной, предотвращая ее пожелтение, расслоение и ломкость.
Нынешнее разнообразие не знает границ. Популярные косметические фирмы, шагая в ногу с тенденциями XXI века, создают, например, лаки с витаминами. Есть лаки, которые меняют оттенок в темноте и при света, или при разных температурах.

Если вы хотите приобрести качественные лак, который не повредит ногтям, то обратите внимание, чтобы в его составе были следующие компоненты: нитрат целлюлозы, которые образует лаковую пленку; пластичный компонент, определяющий эластичность этой пленки; смолы, улучшающие блеск и клейкость; красители; поглотитель ультрафиолета, который защищает от выгорания на солнце и, конечно же, питательные вещества.

Хороший лак хранится минимум полгода. А вот разбавлять засохший лак специалисты по маникюру не рекомендуют. Поэтому лучше покупайте лак в маленьких флаконах, чтобы вы могли его полностью искрашивать, и он не успевал засыхать.

Покупая новый лак, вы можете без труда определить его качество. Для этого достаточно вынуть кисточку и подержать ее в вертикальном положении. Если капелька лака не упадет через 5 секунд, значит, лак очень густой, следовательно, он будет плохо ложиться и долго сохнуть. Маленький секрет есть и в процессе окрашивания ногтей. Перед процедурой флакончик нужно обязательно встряхивать, так как в состоянии покоя лак разделяется на несколько слоев. Кроме того, перед нанесением лака ноготь нужно хорошо очистить и обезжирить. Только тогда покрытие ляжет ровно и будет долго держаться.

Если же говорить о видах лаков, то их довольно много. Самым популярным является обычный лак, который придает ногтям цветной оттенок. Если лак темного цвета, то им покрывают ногти в один слой, если очень светлый, то в два слоя или даже в три. Прозрачный лак чаще всего используется как основа или закрепляющее покрытие. Такие средства укрепляют ноготь, предотвращают его ломкость, улучшают сцепление лака с ногтевой пластиной, придают блеск. В отдельную категорию можно выделить лак-основу, который выравнивает поверхность ногтя. Перламутровый лак характеризуется стойким перламутровым отливом. Он имеет видимую структуру, поэтому наносить его нужно очень ровно и аккуратно.

Если же вы не любите блеска и перламутра, то ваш выбор остановится на матовом лаке, в котором совершенно отсутствует глянец. Как правило, это очень плотный лак, который наносится в один слой. Укрепляющий лак используется в качестве завершающего слоя. Он укрепляет поверхность ногтя, благодаря шелковым волокнам и кератину, которые входят в его состав.

В аптеках можно купить гипоаллергенный лак, компоненты которого не вызывают аллергию. Есть также горький лак, который благодаря горькому вкусу отбивает привычку грызть ногти. Наконец, лак для рисования используется только для росписи ногтей. Такие средства обычно входят в состав специальных наборов для нейл-арта.
Источник: infanta.ru

Я обнаружила интересную информацию о маникюрных столах Маникюрные столы

На сайте http://www.ukrsalon.com.ua/ можно приобрести оборудование для парикмахерских и салонов красоты с доставкой по Украине.

[250x250]
[250x250]
Хочу поделится с вами сайтом. Мне он очень нравится. На нем можно заказать различные крема для солярия, дается очень хорошее их описание, и покупая такой тюбик вы значительно экономите, чем каждый раз покупать по чуть-чуть в соляриях. Так же на сайте огромное количество различного парфюма, как мужского, так и женского. Есть различные средства по уходу за волосами. Вот ссылочка givenchy play
[200x224]

Девочки нашла как можно ухаживать за кожей и одновременно придавать ей загар.
Домашний рецепт маски из кофе при сухой и нормальной коже: Половину столовой ложки молотого кофе смешайте с таким же количеством сметаны, и с 1 чайной ложкой оливкового масла. Наложите массу на лицо, и оставьте минут на 10. По истечении времени смойте теплой водой. После такой маски кожа лица может стать немного смуглее.
Если у вас жирная кожа, то тогда половину ст. ложки молотого кофе размешайте с 2-мя столовыми ложками кефира, сыворотки или простокваши. Маску также нанесите на 10 минут, после чего смойте прохладной водой.
Я побежала делать!
[170x226]