Фитнес / Упражнения для пресса

Кулинарные сайты 20-01-2010 19:27

Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение

«Хорошая кухня» http://www.good-cook.ru/
«Супер-кук» http://supercook.ru/
«Кукинг» http://kuking.net
«Готовим дома» http://gotovim-doma.ru/
«Сластенка» http://slastenka.ru/tort8.html
«Сластена» http://slastena.info/
«растрепанный блокнот» http://netnotes.narod.ru/cooking/index.html
«Готовим» http://www.gotovim.ru/
Сайт – Рецепты моей бабушки http://kuroed.com/
«Кулина» http://kulina.ru/
Кулинар http://www.cooking.ru/cats/children...en/abc-feeding/
Выпечка http://cooklib.ru/bake/
«Все сладкое» (allsweet) http://allsweet.net/
«Азбука кулинарии» http://www.100receptov.ru/
«Едим дома» каталог рецhttp://edimdoma.ru/ipb/index.php?showtopic=907
кул портал «Смачно» http://www.smachno.ua/
поваренк.ру http://www.povarenok.ru/recipes/show/3658/
поваренок. Юа http://www.povarenok.com.ua/bludo408.html
вкусные истории http://vkusstory.ru/008-rec.htm
эл биб рецепты едаhttp://www.4read.org/category/food/
Миллион меню http://www.millionmenu.ru
Книжная полка Несененко http://www.nesenenko.narod.ru/
Кулинарное путешествие http://www.cooking.ru/interesting/t...ing/week_Italy/
Рецепты на каждый день http://www.homejungle.km.ru/Cook/EVERYDAY/everyday.htm
рецепты дом кухни http://www.vkysno.kiev.ua/
Вкусный сайт http://likysya4.mylivepage.ru/image/index
Книги по кулинарии http://community.livejournal.com/catalog_nax/12340.html
Просто и вкусно http://www.easy-cooking-club.com/
Ева.ру рец http://www.eva.ru/static/rubrums/737/240.html
Кулинар ссылки http://www.cooking.ru/directory/urls/?page=18
Кул.книга http://www.vkysno.com.ua/
Вкусный блог http://www.vkusnyblog.ru/
Кул. Рец на каждый день

Детские и подростковые сетевые журналы 20-01-2010 19:21

Это цитата сообщения Заметки_о_жизни Оригинальное сообщение

Детская газета [ Дети/Подростки ] - Ежемесячная газета для детей от 7 до 13 лет. Рассказы, головоломки, анаграммы, статьи о животных, лабиринты, викторины, анекдоты, вкусные рецепты, адреса друзей по переписке. Мелодии и картинки для мобильных телефонов.

Картинки в паутинке [ Дети ] - Журнал для самых маленьких. Детские стихи и рассказы, песенки и считалки.

Костер [ Подростки/Старшие подростки ] - Свежий номер и архив выпусков детского журнала. Рассказы о природе и городе Санкт-Петербург, стихи, юмор, игротека. Детское кино и литература, мода и этикет. Форум.

Кукумбер [ Дети/Подростки ] - Литературный иллюстрированный журнал для детей 9–13 лет. Авторы – замечательные детские писатели и художники.

Маруся [ Подростки/Старшие подростки ] - Ежемесячный журнал только для девчонок. Мода, красота, любовь, психологические проблемы. Рукоделие, кулинария. Общение на форуме.

Мурзилка [ Дети ] - Детский литературно-художественный журнал. Адресован детям от 6 до 12 лет. Сказки, сказочные повести, рассказы, пьесы, стихи. Галерея искусств. Головоломки, игры, затеи. Архив номеров.

Мурзилка [ Дети/Подростки ] - Журнал для детей. На сайте доступны статьи, сказки и рассказы, публикуемые в журнале. Архив журнала. Новости и полезные советы. Школа безопасности. Сведения о подписке.

Недоросль [ Дети/Подростки ] - Журнал, написанный и нарисованный детьми для детей. Рассказы, рисунки, стихи и сказки. Архив номеров.

Пионерка.Ру [ Дети/Подростки ] - Всероссийская газета для детей и подростков "Пионерская правда". Новости детской жизни России. Архив номеров. Тематические приложения.

Почитай-ка [ Дети ] - Детский сказочный иллюстрированный журнал. Сказки, загадки, курьезы, необычности, рассказы, стихи, шарады, головоломки, факты из жизни ученых и великие сказочники.

Пять углов [ Подростки/Старшие подростки ] - Электронная версия ежемесячного петербургского журнала-газеты о жизни, проблемах, интересах подростков и молодежи.

Развлекуха [ Подростки ] - Интернет-журнал для детей. Интересно-познавательная информация. Бибилиотека. Он-лайн развлечения.

Санька - Бешенный кролик [ Дети/Подростки ] - Детский развлекательный интернет-журнал. Игры, загадки, рассказы, сказки. Личные странички читателей.

Сибирячок [ Дети/Подростки ] - Электронная версия литературно-художественного детского журнала. Новости, свежий номер, конкурсы.

Солнышко [ Дети ] - Детский развлекательно-познавательный ежемесячный журнал. Подборки веселых стишков и загадок, азбуки, песенки, частушки, уроки хороших манер, кроссворды, ребусы, раскраски, ответы на детские вопросы, юмор в коротких штанишках, советы Поварешкина, творчество юных читателей. Архивные материалы, отсортированные по рубрикам и номерам.

Территория [ Старшие подростки ] - Молодежная интернет-газета. Новости молодежной жизни, интерактивные хит-парады и муз-обзоры. Опросы общественного мнения по самым разным проблемам, необычный взгляд на некоторые проблемы молодежи. Форум.

Милые и добрые картинки!!!Вспомним детство! 20-01-2010 19:17

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

[462x698]

[462x698]

Читать далее...

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Упражнения для пресса на каждый день 20-01-2010 19:09

Это цитата сообщения -Psiheya- Оригинальное сообщение

Фитнес / Упражнения для пресса

Комплекс упражнений для пресса. Комплексы содержат недельный план тренировок.

Плоский живот - дело 10-ти минут (понед.)

Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в понедельник.

Плоский живот – дело 10-ти минут (вторник)

Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки во вторник.

Плоский живот – дело 10-ти минут (среда)

Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в среду.

Плоский живот – дело 10-ти минут (четверг)

Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в четверг.

Плоский живот – дело 10-ти минут (пятница)

Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в пятницу.

16 бесплатных образовательных проектов в сети 20-01-2010 15:31

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

[453x358]
Мир не стоит на месте и уже можно получить профильное образование не выходя из дома. Конечно, так как образовательные порталы, представленные в подборке, бесплатны, то образование вы скорее получите для своего развития. Тем не менее, если в человеке есть интерес, то любая наука не будет ему в тягость. Ссылки также будут полезны родителям, чьим детям недостаточно объема школьной программы.

http://www.college.ru – «Открытый Колледж». Данный сайт будет полезен всем, у кого дети-школьники или в силу других причин необходимо восстановить знания по некоторым предметам школьной программы. И, конечно, учащимся средних школ. Есть уроки и тесты по следующим предметам: алгебра, физика, астрономия, химия, биология, география – в разработке. Есть несколько факультативных курсов «Бизнес и экономика», «Управление временем», «Деловое письмо».

http://www.bellenglish.com – бесплатные уроки английского до уровня upper intermediate. Уроки озвучены дикторами – носителями языка. Прекрасно подобранные упражнения. Есть контрольный тест, определяющий уровень владения языком. Есть игры – угадать внешность, поиск сокровищ, игра на эрудированность и другие. Есть форум для общения студентов. Интерфейс сайта полностью на английском.

http://www.study.ru – один из лучших русскоязычных ресурсов для изучающих не только английский. На сайте также представлены бесплатные уроки немецкого и французского, испанского и итальянского.

Народные приметы 20-01-2010 15:25

Народные приметы

приметы удачи к чему чешутся уши шея ноги затылок руки сновидения рецепты народной медицины нетрадиционная медицина целительство раздельное питание женское здоровье лечение соками глинолечение молодость энциклопедия форум советы приметы заговоры составление гороскопов экстрасенс

    Кто не знает, что встретить женщину с полными ведрами – верная примета удачи? Но так ли часто нам случается встретить ее, тем более в больших городах? Поэтому для тех, кто верит в приметы, может быть, будет небезинтересным узнать, что есть и другие добрые приметы. Например, увидеть паука на заходе солнца – очень хорошая примета.
   А вот еще что очень желательно:
           - вставать с постели с правой ноги,
           - выходя утром из дома , увидеть грудного ребенка,
           - получить в подарок какую-нибудь вещицу из серебра,
           - встретить на улице одновременно трех монашек, разбить чашку в субботу (конечно, нечаянно),
           - если летите в самолете и у вашей соседки в одежде есть что-то красное,
           - увидеть вечером мужчину в смокинге,
           - чихнуть перед трапезой (ждите хороших вестей!).
     Иногда хорошую примету можно организовать своими собственными силами. Например:
           - сменить часы, если в течение месяца у вас все идет наоборот,
           - перед свиданием с любимым человеком надеть какое-либо украшение круглой формы,
           - вступать на ступеньку (или тротуар) только с правой ноги, обогнать воз с сеном,
           - держать в руке ржавый гвоздь, когда даете деньги взаймы.
      А вот еще несколько народных примет:
           - правая ладонь чешется – к прибыли, левая – к убытку,
           - локоть чешется – к горю,
           - муха попала в питье или в еду – к подарку,
           - сам себя оплюешь – обнова будет,
           - шея чешется – к пирушкам или побоям,
           - затылок чешется – к печали,
           - в ноге свербит – к радостной вести,
           - переносица чешется – к покойнику,
           - правая бровь чешется – к свиданию с другом, левая – с лицемером,
           - левый глаз чешется – к слезам, правый – на милого глядеть,
           - щеки чешутся или горят – к слезам,
           - чихнешь в понедельник натощак – к подарку, во вторник – к приезжим, в среду – к вестям, в четверг – к похвале, в пятницу – к свиданию, в субботу – к исполнению желаний, в воскресенье – к гостям,
           - в правом ухе звенит – к добрым вестям, в левом – к худым,
           - уши чешутся – к вестям,
           - подошвы чешутся – к дороге,
           - если правое ухо горит, про того говорят правду, левое Читать далее...

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Бытовые советы 20-01-2010 15:20

Бытовые советы

Выбор правильного букета: Красиво оформленный букет из белых калл или гладиолусов вполне подойдет как знак внимания и для мужчины, и для женщины.

Белый след, появившийся на полированной поверхности мебели оттого, что на нее поставили какой-то горячий предмет, можно уничтожить, протерев его спиртом с растительным маслом. Тереть надо чистой шерстяной тряпкой кругообразными движениями, пока пятно не исчезнет.

Хрусталь, стеклянные вазы вновь приобретают блеск, если их прополоскать в растворе воды с 2 л. уксуса и 1 л. соли.

Воротники пиджаков и жакетов, загрязненные из-за длительной носки, смочите водой, а затем тщательно протрите щеткой, смоченной в нашатырном спирте, потом вновь мокрой тряпкой.

Новую обувь протрите изнутри 3-процентным раствором уксуса.
Лакированную обувь очищают от пыли тампоном, смоченным в молоке и смазанным яичным белком и натирают до блеска фланелью – при таком уходе лак не коробится и не трескается.

Брюки, разорванные острым предметом, необязательно зашивать: положите под разорванное место кусок такой же ткани, смазанной яичным белком (потребуется всего капля), и прогладьте с изнанки горячим утюгом.

Пятно ржавчины можно вывести с любой ткани, если положить на загрязненный участок завернутый в марлю или промокательную бумагу кусочек лимона и прижать его утюгом.

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии

Девясил в рецептах народной медицины 20-01-2010 14:51

[показать] Девясил, в качестве народного средства от множества заболеваний, начали применять настолько давно, что невозможно проследить даже примерное время. Еще Авиценна называл девясил замечательным лекарством. Даже само название девясил - происходит от «девяти сил», которыми наделяли растение русские травники в старину. Тогда считалось, что корень девясила обладает девятью волшебными силами и исцеляет от девяти болезней, а здоровых оберегает от всех болезней, причем это недалеко от истины.

Девясил — это многолетнее травянистое растение, высотой 1,5-2 м, с толстым темно-бурым корневищем и крупными войлочными, продолговато-яйцевидными листьями и золотисто-желтыми, собранными в крупные корзинки цветами. Корневища и корни девясила имеют своеобразный запах, а плоды представляют собой продолговатые семянки с бурым хохолком. Цветет девясил в июле - сентябре, а плодоносит девясил в августе - октябре.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Полезные и целебные (лечебные) свойства меда 20-01-2010 14:44

Полезные и целебные (лечебные) свойства меда. Чем полезен мед. Лечение медом

Мёд очень полезен для здоровья. Мед нормализует работу многих внутренних органов, улучшает состав крови, повышает иммунитет, является мощным источником энергии, предохраняет организм от преждевременного старения.

Полезные свойства меда обусловлены биологической природой меда и его сложным химическим составом. К основным свойствам меда относят кристаллизацию, брожение, гигроскопичность теплоемкость, теплопроводность, электропроводность, вязкость, плотность, оптическую активность, тиксотропию и другие. Кроме того, мед обладает бактерицидными, лечебными и диетическими свойствами. Благодаря лечебным свойствам, мед широко применяется в народной и традиционной медицине, используется для лечения недугов и профилактики заболеваний.

Порча. 19-01-2010 14:46

Это цитата сообщения nindi Оригинальное сообщение

(137x192, 41Kb)

Диагностика порчи

Существуют несколько весьма достоверных способов, при помощи которых можно определить, есть ли у человека порча или ее никто не насылал на него. Причем этими методами диагностики порчи может воспользоваться любой человек, не обладающий какими-либо сверхъестественными способностями (то есть, не являющийся черным или белым магом).

Причины проведения диагностики порчи довольно понятны - если у Вас все постоянно валится из рук, Вас преследует невезения на работе и в личной жизни, часто стали возникать проблемы, связанные со здоровьем, в конце концов, Вы интуитивно чувствуете, что что-то неладно, то обязательно надо провести подобную диагностику порчи, для того, чтобы узнать, в чем причина всех этих неприятных моментов Вашей жизни.

Первый способ диагностики порчи

Этот способ является, пожалуй, наиболее простым. Для проведения такой диагностики порчи необходимо взять золотое кольцо. После этого надо хорошо вымыть лицо с мылом, желательно, два раза. Это нужно для того, чтобы устранить любые остатки косметики с лица.

После подготовительных процедур надо этим золотым кольцом провести по щеке и посмотреть, остался ли после него след темного цвета. Именно поэтому важно вывести всю косметику с лица (мужчин это также касается - следы от поцелуев, например). Ведь большая часть косметических средств содержит в себе сильные окислители, которые могут вызвать не обоснованное порчей наличие темных полос. Но если Вы уверены, что лицо чистое, а на нем после золотого кольца остались полосы, то Вам срочно необходимо серьезная помощь мага для избавления от порчи.

Второй способ диагностики порчи

Надо взять какую-то емкость для воды (например, стакан или небольшую банку)

Наберите в эту емкость холодной чистой воды (можно из-под крана)

Возьмите куриное яйцо, важно, чтобы оно было свежим

Теперь его необходимо разбить очень аккуратно, не повреждая желтка яйца ножом, и вылить в емкость с водой

Возьмите емкость с водой и поставьте ее на теменную области Вашей головы. При этом подбородок необходимо прижать к груди. В таком положении надо находиться две-три минуты, не более.

Внимательно посмотрите на воду в емкости:
- В том случае, когда воды осталась прозрачной, чистой, а желток по-прежнему находится в белке, то можете быть спокойны - порчи на Вас нет.
- Если желток лег на дно емкости с водой, а в воде видны полоски, идущие вверх от белка, то, скорее всего, на Вас навел порчу какой-то черный маг. А если в данных полосках из яичного белка встречаются пузырьки воздуха, то порча, которую на Вас навели, сильная и снять ее будет непросто.
- Но если в полосках, идущих от белка вверх, имеются мелкие или крупные вкрапления черного цвета, нужна срочная помощь опытного мага - на Вас сделали сильную порчу на смерть. Или же порча имела другое назначение, но была проведена с использованием земли из могилы.

Другие признаки порчи

Для того, чтобы провести диагностику порчи, необязательно выполнять различные действия, похожие на описанные выше. Ведь порча проявляется прежде всего в физиологических нарушениях, а именно, человек, на которого была сделана порча, очень быстро утомляется (как психически, так и физически); он необоснованно теряет вес; у него постоянные перепады настроения, частые эмоциональные "срывы", отсутствие терпения, усидчивости, возможно возникновение бессонницы; если на человека наведена порча, то он не переносит ярких цветов, резкого света, громкой, режущей уши музыки.

Если диагностика порчи дала

Краснобокий доктор 19-01-2010 14:39

Это цитата сообщения Лина_из_Израиля Оригинальное сообщение

[показать]
В отличие от других овощей свекла больше накапливает натрия, а не кальция, из-за которого повышается кровяное давление, сгущается кровь, сосуды становятся ломкими и твердыми. В ней много калия (25%), элемента, регулирующего работу сердца, и около 8% органически связанного хлора, стимулирующего движение лимфы и великолепно очищающего печень, почки и желчный пузырь.

Пирог *Медовая груша* 19-01-2010 14:33

Это цитата сообщения TPABKA Оригинальное сообщение

[600x450]
Рецепт пирога

Луковый пирог "Звездное небо" 19-01-2010 14:31

Это цитата сообщения TPABKA Оригинальное сообщение

[600x450]
Рецепт

Рецепт от кашля... 19-01-2010 14:30

Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение

бабушка его делала... ещё в советское время....

Вкусный рецепт от бронхита с астматическим компонентом.
Состав:

300г сливочного масла
300г мёда
1ст сахара
100г какао

Приготовление:

Посуду, в которой ничего не подгорает, поставить на маленький огонь и положить в неё масло.
Когда оно растопится (кипеть не должно), добавить мёд( свыше 40 град. мёд греть нельзя- теряет свои свойства) поэтому, следить за Т.
После получения однородной массы положить сахар, когда он растворится, высыпать какао. Получится шоколадная масса (примерно 800мл).
Её нужно вылить в банку, остудить и поставить в холодильник.
Такое лекарство хранится может год.
Принимать с горячим молоком (1ст.л. на стакан молока).
пить можно сколько угодно, но только не перед выходом на улицу!

Больше 50 рецептов из картошечки!!!!!!!!!!! 19-01-2010 14:28

Это цитата сообщения ПростоБелка Оригинальное сообщение

Все рецепты

Условия конкурса здесь!

Без заголовка 19-01-2010 14:26

Это цитата сообщения Viola_Metel Оригинальное сообщение

Белый Слоеный Хлеб...

РЕЦЕПТ (158x130, 17Kb)

Рецепт на
новый конкурс, посвящённый

Всемирному Дню Учителя!

Давно искала рецепт.
Нашла наконец то на форуме у Carina ура.
Я могу печь вкусный хлеб.
Получается мягкий воздушный с корочкой...:)
С магазина даже теперь и не хочется покупать:)
[500x375]

ФОТО-СЛЮНКИ И РЕЦЕПТ...:)

Лежали розы на снегу... 19-01-2010 12:58

Это цитата сообщения овно4ка Оригинальное сообщение

[показать]

[показать]
Лежали розы на снегу...

С любовью розы выбирал,
Чтоб подарить своей любимой...
Он долго на морозе ждал,
Держа их трепетно, для милой.
Букет, скрывая на груди,

Он согревал своим дыханьем,
И розы красные любви
Были полны благоуханьем...

Но что-то видно не срослось,
Любовь её была - забавой! -
Не суждено!...И не сбылось...
И чувства стали, как - отрава.
Он