| ||||||
Эффективные упражнения при болях в поясничном отделе позвоночника Силовые упражнения - растягивают мышцы вдоль позвоночника, усиливают мышцы спины и могут уменьшить боль, вызванную смещением межпозвоночного диска. Хороший выбор для людей, у которых боль в пояснице облегчается от вставания и ходьбы. [460x300]Лягте на живот, руки под плечами. Начните поднимать плечи над полом. Если это удобно, поместите ваши локти в пол непосредственно под вашими плечами, таким образом вы сможете отдохнуть в этом положении нескольких секунд. more ( из инета) |
Жизнь быстротечна, никто не знает, что ждет нас завтра...
Живите сегодня как в последний раз!!!
Когда жена Джорджа Гарлина умерла, Гарлин, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.
Русский вариант хе с кальмарами. Очень нежный кисленький вкус, лично я могу это есть тоннами. Обратите внимание те, кто на низкокалорийных и безуглеводных диетах - почти нет калорий.
Кстати, этот салат легко превращается в нормальное хе. Нужно только заправить его не растительным, а ароматным кунжутным маслом, добавить глютамат и по половине чайной ложки острого красного и черного перца (глютамат можно исключить)
Предлагаем такой рецепт. Корневище аира болотного перемелите в кофемолке. Возьмите 2 ст.ложки порошка аира на 0,5 л меда, подогрейте на водяной бане, постоянно помешивая, до полного растворения меда и потом еще 15 минут. Мед потемнеет. Пейте по 1 чайной ложке смеси 3 раза в день за 15 минут до еды. Смесь перед употреблением каждый раз перемешивайте.
Известен такой случай: после того как больной выпил три банки этой смеси, у него растворились камни, исчезла киста на почке, а она была диаметром 15 мм.
А.Ковтуненко, газета "Доктор Нострадамус"
Серия сообщений "Лечим почки":
Часть 1 - От камней и песка в почках
Часть 2 - Смесь для лечения почек
...
Часть 10 - Если замучил нефрит
Часть 11 - Камни выводим горохом
Часть 12 - Песок в почках
Американская ассоциация диетологов заявила: если ежедневно принимать семена подорожника, то это благотворно влияет на снижение уровня холестерина в крови, и, конечно же, уменьшает возможные сердечнососудистые заболевания. Семена подорожника способны связывать холестерин и выводить его их из организма. Также они выводят желчные ксилоты и понижают уровень сахара.
Народная медицина творит чудеса! Лечение народными средствами позволяет избавиться от многих недугов, укрепить иммунитет и здоровье!
Отвар из семян подорожника эффективно применяют при бесплодии и гормональной недостаточности у женщин. Для этого прокипятите 1 ст. л. семян в течение 5-ти мин. (1 ст. л. на 1 стакан воды). Дайте настояться полчаса, процедите и пейте по 1 ст.л. 3 р. в день 2 месяца.
Отвар помогает мужчинам в случае импотенции. Все мужчины после 35 лет должны употреблять это средство в профилактических целях. С осени до весны пейте отвары - на 1,5 стакана кипятка 1 ст.л. семян подорожника, кипятите 15 мин. на небольшом огне и пейте по 100 мл 4 р. в день.
Отвар семян применяется при поносе, диспепсии, дизентерии (закрепляющее средство), при бронхите (отхаркивающее), при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также колитах (противовоспалительное).
Воспаление глаз. Возьмите 2 ч. л. семян, поместите их в стакан и залейте 2-мя ч. л. холодной воды. Размешайте и добавьте 6 ст. л. кипятка,. Дайте остыть. Настой процедите и делайте примочки при воспалении слизистой оболочки глаз. Этот настой можете пить 3 р. в день по 1-й ст. л.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Конечно же, вы давно мечтаете, чтобы бассейн для дачи был центральной областью для отдыха и оздоровления! К тому же, он гармонично вписывается в любой ланлдшафт. Узнайте, как сделать бассейн своими руками! Просто и оригинально!

Инна Бронштейн.
***
Какое блаженство проснуться и знать,
Что вам на работу не надо бежать.
И день наступающий очень хорош,
А если болеешь, то значит - живешь.
И старость - совсем не плохая пора.
Да здравствует время свободы! Ура!
***
Какое блаженство на старости лет
Своими ногами идти в туалет.
А после в обратный отправиться путь
И быстренько под одеяло нырнуть.
А утром проснуться, проснуться и встать
И снова ходить, говорить и дышать.
***
Какое блаженство по рынку ходить
И новую кофту однажды купить.
Обновка - молекула миниблаженства
В потоке природного несовершенства.
И радости разные встретятся чаще...
Не смейся над бабушкой в кофте блестящей.
***
Какое блаженство в постели лежать
И на ночь хорошую книгу читать.
Сто раз прочитаешь знакомую прозу,
И все тебе ново - спасибо склерозу.
***
Какое блаженство по лесу гулять,
При том эскимо в шоколаде лизать.
Ведь я после завтрака час на диете,
И мною заслужены радости эти.
Гуляя, калории я изведу,
И значит, к обеду вернусь за еду.
***
Какое блаженство подняться с асфальта
И знать, что твое небывалое сальто
Закончилось не инвалидной коляской,
А просто испугом и маленькой встряской.
Теперь вы со мной согласитесь, друзья,
Что все-таки очень везучая я.
[350x400]В далёкие страны летят неустанно птицы, а всё же обидно, что сверху не видно лиц, а ? Я тоже летаю и тоже глотаю ветер, и ждут меня всюду хорошие люди - дети. Грустия, Оробения, Великоустания, Гореландия, Голодандия, Великоблистания. Винегреция,Нерыдания, Досвишвеция, Досвидания. А в небе я понял, что нету Японий, Африк, но делят на страны весь мир. Это странно... Ведь прав я ? И понял я все же, что сверху похожы все горы, все страны похожи - поймете вы тоже скоро. И когда рассвет растает, я, устав от ожиданья, улетаю, улетаю. До свиданья, до свиданья. И птица - не та, что от глаз до хвоста - в перьях, а кто на века в ветра, облака верит. И счастлив не тот, кто землю, как крот, мерит, а кто - удивлен, земле, словно клен, верит. А. Дольский 1962
Взято у
Лидия-Бирюза
|
[370x] Хотите густые, блестящие, необыкновенно красивые и здоровые волосы?
[307x226]"Мы приходим в этот мир не для того, чтобы стать счастливыми,
а прежде всего, чтобы учиться. Жизнь за жизнью мы проходим сквозь запутанные лабиринты опыта, пока наконец в полноте бытия не научимся развиваться с ощущением счастья, поскольку счастье — это побочный результат нашей гармоничной приспособляемости к великому плану. Но неизбежно возникают вопросы: где же мы пребываем между жизнями? Что собой представляет субъективное состояние? Где находится сущность — в раю или в аду? Некоторые люди, находясь в плену физического бытия, изо всех сил борются за существование. Достигнув богатства, почестей и власти, они забывают, что все это преходящее величие занимает слишком мало места во вселенском плане.
Замысел Вселенной состоит в том, чтобы все люди рано или поздно избавились от зависимости от материальных благ. Человек должен наконец осознать, что реален и постоянен только внутренний, духовный, мир, а все прочее относится к сфере иллюзии.
Одна из задач повторного рождения заключается в том, чтобы оторвать волю человека от материальных объектов его пристального внимания. Взрослея, мы оставляем позади себя прожитую жизнь, не обретя в материальном мире ничего ценного, кроме опыта владения собой...
Начинающим пользователям точно пригодится...
на Главную страницу сайта «Плавание - Обучение»
|
|
|