Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение
Родился в 1957г. в Московской области.
Учился в художественной школе у преподавателей
В.Завгороднего, Б.Кельберера, А.Карякина.
Закончил Московский государственный художественный
институт им. В.И.Сурикова
Преподаватели: В.Цыплаков, А.Фомкин, В.Забелин.
Член союза художников России.
Участник многочисленных выставок в России и за рубежом.
Работы находятся в частных и корпоративных собраниях США, Франции, Финляндии, Италии, Германии, Бельгии, Турции.
Website
[показать]
На Патриарших прудах
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Развернуть на весь экран Зажав одну из частей картинки левой кнопкой мышки,перетащите ее на нужное место. |
| еще флешки из блога Егоровой Татьяны код поста для Mail.ru |
Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение
"Самая красивая музыка" (из Интернета)
Очень часто в Интернете на многих сайтах встречаю эту музыку.
Очень красивая, нежная, проникновенная. Но автора этой музыки большинство людей или не подписывает, так как не знает, или подписывает неправильно. Кто же на самом деле является автором этой композиции?
Давайте знакомиться: Secret Garden
[показать]Это цитата сообщения надежда_скидан Оригинальное сообщение
Идея лечения болезней жировой диетой принадлежит польскому врачу Яну Квасневскому. Эта диета лечит почти все болезни, включая сложные. Сам Квасневский считает ее оптимальной для всех возрастов.
Терапевтический эффект: лечит склероз, астму, диабет, туберкулез легких, склероз сосудов головного мозга, цирроз печени, облитерирующий эндартериит, мигрень, язву желудка, болезнь Бехтерева, остеохондороз, ишемическую болезнь, ожирение, аллергию, неврастению, бессонницу и другие болезни.
Целительное воздействие жировой диеты объясняется тем, что она влияет на обмен веществ в печени и та вырабатывает особый стабильный («полезный») холестерин, который не откладывается на стенках сосудов. Более того, за счет общего усиления обмена веществ происходит похудание и растворение атеросклеротических бляшек. Вот почему при использовании больными жировой диеты проходит тяжелая мигрень, шум в голове, звон в ушах, стенокардия, гипертония, атеросклероз, восстанавливается память.
Вредный холестерин образуется печенью из углеводов. При избытке углеводов в поджелудочной железе образуется избыток инсулина, который стимулирует опухолевый рост. А жировая диета приостанавливает опухолевый рост, так как клетки опухоли не могут поглощать энергию из жира. Другими словами, углеводы подпитывают опухолевые клетки, а жир оказывает противоположное действие. Вот почему соотношение жиров и углеводов в диете 3,5:0,5, то есть жиров нужно употреблять в 7 раз больше, чем углеводов. А соотношение жиров, белков и углеводов – 3,5:1:0,5.
Жировая диета предполагает использование продуктов III группы с умеренным добавлением продуктов из VII группы. Напомним их содержание:
III группа – жиро-белковые продукты, содержащие жиры и белки в соотношении 3:1 (жирная свинина, масла – сливочное, оливковое, кукурузное, подсолнечное и т. д.).
VII группа – продукты, содержащие белок, жиры и углеводы примерно в равных пропорциях (соя и продукты из нее, шоколад, какао).
Кроме того, к полезным (с точки зрения Квасневского) продуктам, которые следует использовать в жировой диете, относятся: разные сорта сыра; яйца, особенно желтки (яйца – самый оптимальный продукт в жировой диете; сам Квасневский ежедневно съедает до 6 яиц, так как считает яйца самыми усвояемыми продуктами); субпродукты – печень, легкие, сердце; мясо – предпочтительнее свинина, баранина, но можно использовать и говядину; колбасные изделия, паштеты, кровяная колбаса; каши – ячменная, гречневая; рыба, рыбные консервы; птица – на первом месть гусь, потом жирная курица; много жира – помимо жирной сметаны и масла употребляется сало, шпик, молоко или сливки (до 0,5 л ежедневно); разнообразные овощи – понемногу капуста, тыква, кабачки, морковь, фасоль, зеленый горошек (можно съедать одну картофелину, обжаренную на сале); грибы – шампиньоны (до 300 г ежедневно).
В своем медицинском центре (санатории) Квасневский предлагает приблизительно такое меню:
Завтрак: яичница из 2 яиц, бутерброд со сливочным маслом и салатом (тоненький кусочек хлеба и 30 г масла), стакан зеленого чая.
Обед: борщ с фасолью, яйцом и овощами, заправленный двумя столовыми ложками сметаны, котлеты куриные с сыром, огурец свежий, зелень, сок (смесь свекольного и морковного соков).
Ужин: сырники, чай с лимоном.
В диете Квасневского всегда присутствует 30 г сливочного или оливкового масла. Помимо всего прочего необходимо много пить: квас, морсы, соки, чайный гриб, но все без сахара. Это же относится к чаю и кофе. Нужно выпивать 2–3 л жидкости в день. На десерт можно использовать орехи и семечки.
Теперь о том, что нужно исключить из своего рациона. Из формулы 3,5:1:0,5 видно, что углеводов нужно употреблять как можно меньше. Исключить сахар, конфеты, пирожные, торты, печенье, белый хлеб, булочки, так как все это является источником вредного холестерина. Кроме того, желательно исключить мед, фрукты, в которых много углеводов (клубника, смородина, вишня и т. д.), рисовую и манную кашу, сладкое питье. Нельзя употреблять много соли.
Квасневский считает, что в мировой практике не существует других диет с таким высоким показателем эффективной терапии неизлечимых заболеваний. Особенно привлекает то, что при жировой диете рассасываются атеросклеротические бляшки (диета очень действенна в борьбе против склероза) и довольно-таки просто лечится язва желудка (в течение некоторого времени ежедневно принимается 0,5 л сметаны 30% жирности до полного выздоровления).
Живой пример
Пани Моника, 78 лет. Ее личный пример эффективного лечения жировой диетой: «Много лет мучилась от приступов астмы, а после того как стала принимать продукты жировой диеты, превратилась в здоровую и моложавую, со вкусом одетую женщину».
Квасневский рассказывает, как он встретил своего пациента через 12 лет после его лечения. Тогда пациент весил 155 кг и страдал многими заболеваниями, а теперь перед доктором стоял мужчина, который весит 75 кг, имеет красивую кожу без морщин, прекрасно выглядит, остроумен, выглядит лет
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Накормите память
[650x485]
Способность к запоминанию зависит от многих факторов, в числе которых - правильное питание.
Оказывается, можно улучшить память, включая в рацион некоторые продукты.
Семечки (особенно тыквенные) и орехи: в них в больших количествах содержится цинк, стимулирующий работу мозга.
Рыба жирных сортов даст вам «допинг» в виде кислот Омега-3, которые еще и укрепят нервную систему: вы станете лучше спать, перестанете реагировать на неприятные мелочи, у вас улучшится настроение.
Не любите рыбу?
Тогда вас выручит прием капсулированного рыбьего жира (продается как в чистом виде, так и с различными витаминными добавками).
Ешьте продукты, содержащие витамин К, стимулятор мозговой активности.
Это свиная печень, грецкие орехи, капуста (брокколи, цветная, кольраби), овощи зеленого цвета, соевое и оливковое масло, молоко, яйца.
Хорошо питают мозг также горох, гречневая каша, ржаной хлеб и зеленый чай.
Вы замечали, что, когда голова отказывается работать, хочется чего-то сладенького? Многие спасаются шоколадками, конфетами, пьют чай или кофе с сахаром.
Но все это хорошо лишь как экстренная и кратковременная помощь.
А вот сыр или сухофрукты поддержат память в тонусе гораздо дольше.
• В ананасе много микроэлементов и витамина С при минимуме калорий.
Ешьте этот фрукт, если вам предстоит удерживать в памяти большие объемы текста.
Жирные кислоты, содержащиеся в авокадо, также послужат источником сил для вашей памяти.
Хотите всегда быть в форме и помнить каждую мелочь?
Ешьте на завтрак мюсли: углеводы и витамины группы В обеспечат мозг необходимой энергией на весь день.
Кормите свою память правильно!
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Хорошая табличка того,как часто обновляются наши органы и ткани
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение
http://www.liveinternet.ru/users/3062210/post201113259/
Информационные технологии развиваются так стремительно, что даже понятие «семимильных шагов» далеко не всегда отражает реальное положение дел в этой сфере. Современный телевизор имеет встроенный DVD привод, USB порты и уже без помощи дополнительных приставок может воспроизвести Ваши любимые фильмы, музыку или фотографии из домашней коллекции.
ЖК-телевизоры, поддерживающие спецификацию DLNA, имеют возможность подключиться и воспроизводить через домашнюю локальную сеть медиа контент
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение
http://www.liveinternet.ru/users/3062210/post207155959/
Первые признаки того, что ваш компьютер заражен
Здравствуйте, друзья! Вас приветствует сайт bezopasnostplus.com! Если вы заподозрили, что на вашем компьютере завелись вирусы, рекомендую обязательно провести проверку с помощью антивируса. Желательно чтобы это был хороший антивирус.
Итак, первые признаки, что ваш компьютер заражен.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
[показать]Хлам – это удивительная разновидность предметов, которые заполняют наше жизненное пространство и тихонько нашептывают нам: «Ты меня не выбросишь, вдруг я еще пригожусь?»
В результате жилище, независимо от его размеров, постепенно заполняется тысячей вещей, без которых мы сможем великолепно обойтись: здесь можно найти флакончики из-под духов, старые открытки, газеты и журналы, кофточки, которые мы уже не носим, кофейные сервизы, из которых ни разу не было выпито кофе, и соковыжималки, сок из которых добыли ровно четыре раза два года тому назад.
Избавляться от всего это нужно, это мы понимаем. А вот как это сделать? Ведь жалко!
Существует множество способов уговорить себя избавиться от того или иного хлама. Вам остается лишь выбрать один или несколько, которые помогут именно вам.
Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
Согласно ведам ложиться спать лучше всего в 21-00 или 22-00, тогда один час за два, т.е. до 24-00 ложась спать в 21-00 вы фактически спите 6 часов. Вставать в 4-00 или 5-00. Однозначно нужно отказаться от картофеля (крахмал организму не нужен). Также отказаться лучше от мяса, рыбы. Живой организм потребляет чистую воду и чистые и живые витамины, углеводы, белки и жиры. Я сел писать этот пост только после того, как реально на себе испытал методику проверенную веками (правильное питание по Ведам) и сбросил 20 кг ( с 96 кг до 76 кг). Утром я встаю в 6-00 или 7-00 обязательно душ, перед чисткой зубов чищу язык (на нём образуется много утром у всех выделений, организм избавляется от токсинов, древние римляне не только язык чистили, но и нёбо). За полчаса до завтрака пью воду, перед этим съедаю ложку расторопши. Раньше чистил почки (выпивал запаренную воду на луковой шелухе), тоже за полчаса до завтрака. Можно чистить печень запарить овёс с вечера и пить перед завтраком. Нельзя смешивать углеводы и белки. Ем утром или кашу ( Талканшифта, Самарский здоровяк или запаривая овсянку, те каши развожу просто тёплой водой) в неё добавляю свежие ягоды (чередуя) чернику, бруснику, голубику (покупаю в Ашане), также в кашу добавляю тыквенной муки (павильон №5 на ВДНХ), 1/5 чайной ложки: корицы, куркумы, имбиря и ускатного ореха. В кашу кладу замоченные сухофрукты: инжир, финики, курага, изюм, сухие персики (чередуя их). Добавляю половину столовой ложки мёда, чайную ложку пыльцы. Туда же капсулу Коэнзим Q-10 (энергия клеток) сейчас тоже в Ашане продаётся и таблетку дигидрокверцетина (очищает сосуды). Раньше в кашу добавлял орехи сейчас ем отдельно. Время орехов с 10-00 до 14-00, как и хлеба. Обед и ужин опишу позднее. Обед беру из дома на работу и пью только чистую родниковую воду. Раз в неделю езжу в родник за водой. Приходя с работы принимаю душ. Я с женой забыл про простудные заболевания.http://hitrosti.com/node/335
Это цитата сообщения Водо-лей Оригинальное сообщение
[700x280]МОЯ ЛЮБИМАЯ КАПУСТА – БРОККОЛИ
[347x19]Какими только чудодейственными овощами не балует нас природа! Но сегодня мы назначим королевой овощного царства капусту брокколи. Почему именно брокколи? Да потому что в ней содержится намного больше витаминов и полезных веществ, чем в любой другой капусте.
[600x399]Особой моей любовью пользуется капуста брокколи. Хотя большинство моих знакомых ее не любит. Хоть и правду говорят, что на вкус и цвет товарищей нет, но как можно не любить капусту брокколи – представить сложно.
Читать далее
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Как выживали в беспределе и нищете
[показать]Опубликован дневник обычной жительницы Екатеринбурга, в который она записывала бытовые мелочи жизни в 90-ые годы.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
[700x533]
Кот Том и мышонок Джерри — парочка, прославившаяся на весь мир. Уже несколько десятков лет Том гоняется за Джерри с неослабевающим азартом. Том придумывает всё новые и новые хитроумные уловки, чтобы поймать Джерри, но мышонок всё время выкручивается с не меньшей изобретательностью. Серия мультфильмов создавалась голливудской студией MGM с 1940 до закрытия мультипликационной студии в 1958 году. В 1961 году MGM продала права на производство мультфильма пражской студии Рембрандт Филмс (англ. Rembrandt Films), во главе которой стоял Джин Дейч. Рембрандт Филмс выпустила 13 серий, признанные критиками наихудшими за всю историю мультфильма. В 1963-м году производство мультфильма вернулось в Голливуд, в студию Чака Джонса «Сиб-Тауэр 12 Продакшнс» (англ. Chuck Jones' Sib-Tower 12 Productions) и длилось до 1967 года. Позднее Том и Джерри вновь появились в мультсериале, созданном Ханной-Барберой (1975—1977; 1990—1993) и Фильмэйшен Студиос (англ. Filmation Studios) (1980—1982). В 2005 году Warner Bros. выпустила серию под названием The KarateGuard.
Первоначальные мультфильмы MGM (периода 1940—1958 гг.), признанные самыми выдающимися, являются обладателями семи наград кинопремии Оскар.