• Авторизация


Массаж для похудения и регулирования веса 16-04-2013 13:46

Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение



 
 

Массаж для похудения и регулирования веса

 
 

Если быть предельно честными с самими собой, то многие из нас, хотя бы раз в жизни, мечтали о том, чтобы похудеть без малейшего физического напряжения, ограничений в еде и вообще, без неприятных ощущений.

Так, полежать, подумать о смысле жизни, в то время, пока кто-нибудь поработает и сделает так, чтобы ваш лишний вес сам исчез без следа. Можно верить в чудодейственность этого массажа для похудения и регулирования веса, можно - нет, но ничто не мешает вам просто взять и проверить, насколько эффективны эти простые упражнения, которые выполняет китайская (или корейская ?) девушка.

Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.

1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ХЛЕБОПЕЧКИ: ПАСХАЛЬНЫЕ КУЛИЧИ 13-04-2013 21:42

Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение



[512x384] Событие Воскресения Христова - величайший христианский праздник. Это есть праздников Праздник и Торжество из торжеств. Великдень, Православная пасха Христова, или просто еще один выходной… Но всех нас объединяет одно - мы печем паски и красим яйца. Можно испечь душистые паски к празднику «дедовским» способом или купить в магазине, а можно попытаться испечь в хлебопечке. А для тех, у кого еще нет этого незаменимого кухонного «помощника», предлагаем его приобрести.


Предлагаем Вашему вниманию несколько проверенных и специально отобранных рецептов приготовления пасхальных куличей в хлебопечках.

Рецепт для хлебопечки: КУЛИЧ МАСЛЯНЫЙ
Дрожжи 2,5 ч.л.
Мука 500 гр
Сахар 0,5 ст. (90 гр.)
Ванильный сахар - 1 пакетик
Соль 0,5 ч.л.
Сливочное Масло 70 гр. (порезать)
Яйцо 1 шт.+ 1 желток (всего около 70 гр) или 4 желтка (около 70 гр)
Молоко 250 мл. (подогреть, до 40гр.)
Куркума - на кончике ножа (для цвета)
В диспенсер или по сигналу насыпать изюм (много)
Режим \"Основной с изюмом\", размер Маленький, Корочка светлая.
Вес готового кулича 1220гр. По консистенции «липкий» с маслянистым вкусом. Легко сминается, поэтому доставать надо аккуратно, пусть немного постоит в форме и остынет, а резать лучше полностью остывшим. Очень вкусный и что поразительно, не пригорает. Немного лопается крыша, возможно надо смазать водой перед выпечкой.
Можно добавить 1 яблоко очищенное и порезанное, но тогда есть возможность пригорания и вылезания из формы (ну и вкус немного разбавляется).

Перерасчет рецепта кулича на хлебопечки маленькой вместимости (до 900 гр):
Дрожжи 1,75 ч.л.
Мука 340 гр.
Сахар 0,3 ст. (60 гр.)
Ванильный сахар
Соль 0,5 ч.л.
Сл. Масло 50 гр. (порезать)
3 сырых яичных желтка (всего примерно 45 гр)
Молоко 170 мл. (подогреть, до 40гр.)
В диспенсер или по сигналу изюм (много)
Корочка Светлая, размер Маленький.

Рецепт для хлебопечки: ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ КУЛИЧ
2,5 ч.л. дрожжей
3 ч. муки (450 гр.)
0,5 ч.л. соли
6 ст.л. сахара
1 пакетик ванильного сахара
6 ст.л. масла (рафинированного)
Полный диспенсер орехов, изюма и кусочками порезанного яблока
3 яйца
Около 100 мл воды
Программа - Основная с изюмом, корочка светлая. Если в вашей хлебопечке есть программа Сладкий хлеб, то пеките на ней.
Тесто получается немного жидковато, если сравнивать с тем, что мы привыкли видеть выпекая хлеб. Но я не стала добавлять муку, все-же это сдоба. Очень вкусный. К чаю, то, что доктор прописал! Кто не пробовал, очень советую.

Рецепт для хлебопечки: ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛИЧ- пальчики оближешь!
Мука - 500-550 гр
Молоко теплое - 100 мл
Сливки теплые - 100 мл
Сахар - 110 гр (8 ст.л. мерных)
Соль - 1,5 ч.л. (мерная)
Масло сливочное - 50 гр
Яйца - 3 шт.
Дрожжи - 1,5 ч.л. (мерная)
Куркума - 0,5 ч.л. (обычной)
Курага, изюм - по 40 гр
Мои наработки (пекла неоднократно): в молоке (хорошо грею) развожу сахар, соль и масло, заливаю в форму, потом в форму заливаю сливки (использую 22%, но можно и меньше). Яйца вилкой слегка разбалтываю и заливаю в форму. Просеиваю муку (сразу в ведерко), дрожжи - в ямочку по центру, куркуму распределяю по четырем углам - это для более желтого цвета, на любителя - можно добавлять ванилин, кардамон, корицу...
Режим - сладкий хлеб, большая буханка
Контролирую замес, т.к. яйца не всегда одинаковые
До сигнала должен сформироваться красивый колобок, слегка маслянистый
По сигналу добавляю изюм, курагу, цукаты - что под рукой.
Перед выпечкой можно смазать верхушку яйцом, или намазать верхушку после выпечки белковым кремом.

Рецепт для хлебопечки: КУЛИЧ ЦАРСКИЙ
Дрожжи сухие быстрорастворимые - 2 ч. л. (6 г)
Мука пшеничная в/с - 2 чашки + 2 ст. ложки (325 г)
Улучшитель для пшеничной муки - 1 ч. л. (5 г)
Желтки яиц - 4 шт. (80 г)
Сахар - 3 ст. ложки (50 г)
Маргарин - 3 ст. ложки (50 г)
Сливки 20-25 % - 5/8 чашки (150 мл)
Лимонная цедра, корица, мускатный орех по вкусу - по 1/2 ч. л. (5 г)
Орех грецкий, изюм - 2/3 чашки (80 г)
Технология приготовления
1. Маргарин растопите и остудите. Желтки разотрите с сахаром до бела.
Поместите продукты для теста в ведерко хлебопечки согласно рецепту.
2. Положите в диспенсер или добавьте по сигналу: резаные грецкие орехи и сухой промытый изюм.
Программа: Цельная мука

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Десять необычных домашних средств, которые действительно лечат 13-04-2013 21:35

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение



1. Сахар останавливает икоту
[показать]
Икота раздражает, но вы можете остановить её за одну минуту, съев
чайную ложку сухого сахара. Специалисты считают, что внезапное
раздражение рецепторов языка, отвечающих за ощущение сладкого,
перегружает импульсами нервные окончания ротовой полости и останавливает
икоту.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Основы Бурлан-до (симорон) 13-04-2013 21:24

Это цитата сообщения Людмила_Есипова Оригинальное сообщение



Каждому хочется быть творцом, хотя бы своей жизни. Только позволить себе это удовольствие могут смелые люди. Ведь отвечать за свои творения будут только они, свалить ответственность будет не на кого. Проще плыть по проторенным дорожкам бытия, но тогда надо будет забыть о самовыражении и своём творчестве.
Так и живём - между нельзя и льзя.
В нижеследующей таблице перечисляются свойства трех разных уровней бытия или уровней сознания. Они соответствуют трем уровням счастья. На первом уровне мы воспринимаем происходящее с нами хаотично — «повезло», «не повезло»; наша жизнь подчинена случайным совпадениям. На втором уровне мы все еще не управляем обстоятельствами, но чувствуем, что какие-то силы ведут, направляют нас, и мы интуитивно следуем в этом направлении. На третьем уровне мы сами создаем свою реальность; мы начинаем постигать космическую игру проявления, мы синхронизируем свои действия с божественным промыслом. Мы освобождаемся от чувства «эго» и ощущения независимости от вселенной и отдаем себя во власть ее все подчиняющей силе.

Уровень 1 --------------Уровень 2 -----------------Уровень 3 (симоронский)
Янь ------------------------Инь--------------------------- Дао------------------------------------------
сознание------------------подсознание----------------высшее сознание-------------------------
разум-----------------------чувство----------------------знание--------------------------------------
интеллект------------------интуиция-------------------озарение-----------------------------------
твердость-------------------ум---------------------------легкость------------------------------------
материя---------------------медиум (энергия)-------- антиматерия -----------------------------
сила--------------------------интуиция------------------намерение (воля)-------------------------
ум-----------------------------сердце--------------------- дух------------------------------------------
знание-----------------------вера-------------------------мудрость-----------------------------------
счастье---------------------- обусловленное------------безусловное------------------------------
состязания------------------счастье--------------------- счастье------------------------------------
рутинность------------------чувство----------------------поток--------------------------------------
Концентрация на будущем Концентрация на прошлом Концентрация на настоящем---
лечение-----------------------исцеление-----------------бытие--------------------------------------
наука--------------------------естество--------------------волшебство (спонтанность)-----------
совпадение-------------------синхронизация-----------мгновенное сотворение----------------
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жульен грибной 13-04-2013 21:16

Это цитата сообщения БАБИРУСА Оригинальное сообщение



[600x450]

Жульен грибной

Не так часто встретишь на нашем столе закуску, которую подают горячей. Речь пойдет о жульене.

Рецептов много, но я делаю самый простой и вкусный. Раньше готовила в кокотницах, потом делала с волованами, а теперь — с обыкновенными свежими булочками. Это самый вкусный вариант.Проверено.

Ингредиенты:

200 гр. свежих грибов

1 большая луковица

2 ст. ложки муки

100-150 гр. сметаны

100 гр. твердого сыра

10 булочек

1 ст. ложка оливкового масла

Соль, перец

Разогреваем масло и

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Гардероб для женщин с формами. Советы Эвелины Хромченко. 13-04-2013 20:50

Это цитата сообщения алёна44 Оригинальное сообщение



Читайте по теме: 42 совета стиля от Эвелины Хромченко * Базовый гардероб от Эвелины Хромченко * Мода для полных

[300x207]

Помните анекдот: «Скакал Иван-Царевич три дня и три ночи. Скакал, пока скакалку не отобрали…»?

Вот и я, начав искать модные советы от Хромченко, не могла остановиться. Вообще-то высказывания её в интернете свелись к 42 правилам, смешанным в кучу и для обычного человека абсолютно неудобоваримым в восприятии, именно  из-за смешения. Поэтому я позволила себе вычленить из списка нужные именно нам, разделить их по подгруппам и добавить неоценимые советы из «Модного приговора». 

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Практическое руководство - "Пледы за 7 дней". 50 моделей с описанием. 04-04-2013 21:24

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение



Практическое руководство - "Пледы за 7 дней". 50 моделей с описанием.

Богатая коллекция пледов и покрывал собрана в этом практическом руководстве, 50 моделей с описанием и схемами для вязания, причем здесь найдут для себя полезную информацию и те кто вяжет спицами и те , кто вяжет крючком.

1.
[553x700]
Пледы помогут своим видом, создать уют в Вашем доме, а также могут стать богатым подарком, Вашим близким.
2.
[545x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Флорентийская вышивка. 01-04-2013 18:30

Это цитата сообщения helen1 Оригинальное сообщение



Барджелло ( bargello)


[395x433]


-  одна из самых красивых и простых в исполнении вышивок с выполнением рядов в виде зигзага и определенным их расположении в зависимости от оттенков цвета.


Барджелло можно узнать по характерному рисунку, напоминающему языки пламени (факельная вышивка), узоры при этом могут быть как более плавными, так и остроугольной формы. 


 Вместе с тем, ее можно встретить как под названием «флорентийская вышивка», «венгерский стежок»,  «ирландский стежок».. Что  и говорить, в свое  ее популярности в Европе и постоянной трансформации и адаптации данной техники к стилю времени и места.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мозг пожилых можно будет омолодить... 30-03-2013 22:59

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение



 

[показать] [показать]Мозг пожилых можно будет омолодить..., если знать, что такое мозг, если не просто исследовать клетку, видимую под микроскопом.
 
Для этого нужно понимать как функционирует мозг, как появилось сознание, что такое память и где она хранится.
 
Как нейроны мозга получают и фиксируют информацию из окружающей среды?
 
Как мы воспринимаем и ощущаем окружающий нас мир?!  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт "Изумрудная черепаха" 30-03-2013 22:48

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение



[показать]

Красивый, вкусный  тортик быстрый в приготовлении.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Циклы и петли человеческой жизни 30-03-2013 17:43

Это цитата сообщения Snikis Оригинальное сообщение






Принципы нормальных отношений



О любви настоящей и насаждаемой







О любви






комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Залечь на дно в Брюгге "/ In Bruges (2008) 29-03-2013 20:30

Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение



[700x525]

Год выпуска: 2008
Страна: США, Великобритания
Жанр: комедия, криминал, драма, триллер
Продолжительность: 01:46:49


Режиссер: Мартин МакДонах / Martin McDonagh
В ролях: Колин Фаррелл, Рэйф Файнс, Брендан Глисон, Клеменс Поэзи, Джордан Прентис, Элизабет Беррингтон, Руди Бломм, Оливер Бонжур, Марк Донован, Энн Элсли

После того, как наемные убийцы Рэй и Кен запороли в Лондоне важное задание, их злобный шеф Гарри приказывает им отправиться в Брюгге и не высовываться. Оказавшись в старинном бельгийском городке, Рэй чувствует себя туристом, флиртует с местной красоткой, наслаждается жизнью и неожиданным отпуском. Но однажды Рэй понимает, что Гарри приказал Кену убрать своего напарника, то есть… его самого, Рэя.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лазанья для худеющих 25-03-2013 14:56

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение



[604x453]

Немного облегченная версия уже знакомого рецепта Лазаньи

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правильное дыхание для похудения 23-03-2013 10:34

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА


Оказывается, чтобы худеть нужны не только диеты и физические нагрузки, но и правильное дыхание. Обычно мы дышим поверхностно и часто. А надо как бегуны, редко и глубоко! И этому надо учиться. Для начала хотя бы дней 7 можно посвятить контролю за дыханием... животом! Дышать через нос. Расслабили пресс – вдохнули, мощно напрягли – выдохнули. Затем учимся правильно дышать в движении - вдыхая через каждые 5 шагов (прыжков, оборотов педалей и т.п.), а еще через 5 выдыхая. Старайтесь не сбиваться. Сначала может не получаться. Значит делайте вдох через 2 шага и выдох тоже. Если во время каких-то движений вам хочется начать дышать ртом, значит нагрузка велика. Постепенно увеличивайте интервал дыхания. Через месяц-два вы уже сможете дышать без контроля, а жирок будет сжигаться намного интенсивнее.
Ниже несколько видео с дыхательными упражнениями для похудения.

Марина Корпан.Правильное дыхание сжигает жир.


Читать далее
Из блога Егоровой Татьяны

Код поста для Mail.ru здесь

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Головокружение при шейном остеохондрозе 23-03-2013 01:14


Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника

1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.

2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз

4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.

5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.
Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.

Дина Балясова,
биохимик, кандидат химических наук

natural-medicine.ru 
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛОНДОН. ВЕЛИКОБРИТАНИЯ. Часть 1 22-03-2013 16:14

Это цитата сообщения Нелли_Павленко Оригинальное сообщение




[500x50]
ЛОНДОН - ЛУЧШЕЕ МЕСТО В МИРЕ. Часть 1

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вся правда об икре 22-03-2013 03:27

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

При слове «икра» сразу возникают ассоциации – красная, чёрная, ну, и «заморская баклажанная» (правда, у тех, кто знает советские комедии почти наизусть). Ещё в сознании всплывают слова «деликатес» и «дефицит». С того времени икра перестала быть дефицитом, да и по цене многие её виды уже вполне доступны. А кроме того, в последние годы появилось столько видов икры, о которых мы раньше не слышали, или только читали в кулинарных книгах, это икра рыб менее "благородного" [показать]происхождения, нежели лосося и осетра: сига, сазана, судака, щуки, минтая, мойвы, трески. Стоимость баночки такого деликатеса намного ниже, а вот количество полезных свойств и питательных веществ ничуть не меньше! Давайте «разбираться» в этом многообразии вместе! Итак, икра – это обработанные и засоленные икринки рыб различных пород. Различают четыре вида пищевого продукта из икры:

 
1) черная икра, то есть икра осетровых (осетра, белуги, севрюги, стерляди);
 
2) красная икра, или икра лососевых, главным образом, дальневосточных (кетовую, семужью, чавычовую);
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Супер рецепт теста для вареников,пельменей. 20-03-2013 13:37

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение



Предлагаю Вашему вниманию ознакомиться ещё с одним  рецептом. Это супер рецепт теста  для вареников, пельменей и даже чебуреков.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВКУСНЕЙШИЙ САЛАТ УОЛДОРФ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ С ЯБЛОКАМИ И ОРЕХАМИ 18-03-2013 17:09

Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение



Салат Вальдорф (Уолдорф) относится к числу классических блюд международной кухни, то есть подается в ресторане любого уважающего себя отеля.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Королевская шарлотка» 17-03-2013 22:09

Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение



«Королевская шарлотка»

Торт без выпечки, очень прост в приготовлении.

[600x493]

Ингредиенты:

• 1-2 готовых бисквитных фруктовых рулета,
• пачка бисквитных коржей (можно заменить нарезанными ломтиками рулета),
• 300 г мягкого творога,
• 0,5 л 33%-ных сливок,
• сахар,
• желатин,
• консервированные фрукты.

Приготовление
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии