• Авторизация


7 самых распространенных капризов и как на них реагировать. 27-04-2009 00:25

Это цитата сообщения Aira4e Оригинальное сообщение

 

Консультации детского клинического психолога

Когда ребенок чем-то недоволен и ноет, а родители не могут его понять – ссора неизбежна. Скандал подобно костру разгорается из одной неправильной реакции, из - за одного не с той интонацией сказанного слова. А ведь жалобы ребенка, это не пустое нытье, как полагают многие. У самых распространенных из них есть вполне определенный тайный смысл, который он, таким образом, чадо пытается донести до мамы или папы. Попробуйте несколько дней внимательно выслушивать все жалобы малыша, правильно реагировать на них, и вы удивитесь, насколько изменятся ваши взаимоотношения с собственным крохой. В лучшую сторону.

Жалоба №1. На усталость

Варианты: «Я устал», «Я больше не могу» - и так целый день, независимо от того, сколько времени прошло после отдыха.
Тайный смысл жалобы: Жалуясь на усталость, ребенок констатирует факт и ждет от вас соответствующей реакции. Если вы слишком увлечены каким-то делом – таким образом, он может пытаться привлечь ваше внимание. Если вы наоборот чрезмерно загружаете его – жалуясь на усталость, малыш подразумевает «оставь меня в покое». А вот стонать чадо начинает каждый раз, когда вы даете ему неприятное задание – это всего лишь способ манипулировать вами. При этом кроха не желает признавать, что у него нет желания выполнять вашу просьбу. В общем, просто ребенку кажется, что жалобы на усталость звучат менее обидно для вас и более правдоподобно для него.
Как отвечать: Выясните, от чего малыш устал, и какой именно помощи он от вас ждет: посочувствовать, посидеть рядом или наоборот исчезнуть из поля его зрения. Предлагая ребенку отдохнуть, обговаривайте продолжительность паузы в делах: «Давай ты, сейчас посмотришь мультфильм (поспишь) и отдохнешь, а потом мы пойдем в магазин (продолжишь заниматься)». Не забудьте спустя некоторое время поинтересоваться самочувствием сына или дочери. Таким образом, вы покажите, что не пропускаете жалобы мимо ушей и действительно переживаете за ребенка.
Что не надо говорить: «Надо было меньше бегать (кричать, баловаться…)» - сейчас не время критики. Если ребенок вами манипулирует, не нужо демонстрировать, что вы знаете истинную причину его капризов - «Вечно ты устаешь, когда я прошу мне помочь». Лучше в следующий раз перед тем, как что-либо попросить, поинтересуйтесь его самочувствием. Тогда у малыша не будет возможности симулировать, прикрываясь усталостью.

Жалоба № 2. На скуку

Варианты: На вопрос, что ты такой грустный ребенок отвечает, что ему скучно. Хотя это видно и без слов, по выражению его лица.
Тайный смысл жалобы: Малыш привык, чтобы его развлекали, и не может самостоятельно придумать себе занятие. Или он слишком долго играл один и теперь ему хочется пообщаться с вами, но он боится отвлекать маму или папу от домашних дел и ждет, пока вы заметите его унылое выражение лица.
Как отвечать: Предложите ребенку заранее спланировать свободное время. Вместе решите, когда он будет играть, когда рисовать, когда смотреть мультфильмы, а когда делать уроки. «Давай ты после садика немного поиграешь, потом мы вместе почитаем, а потом ты будешь смотреть мультфильм. Чередуйте совместное времяпрепровождение и самостоятельные игры ребенка. Если вы заметили, что малыш слоняется без дела с унылым выражением лица – поинтересуйтесь, что у него сейчас по плану, чем он сейчас собирается заняться.
Что не надо говорить: «Ну, так займись чем-нибудь – у тебя столько игрушек», «Иди, читай (уберись в своей комнате) – если не знаешь что тебе делать!». Нежелательно предлагать ребенку «развлечься» неинтересными ему делами. От такой альтернативы ему станет еще более грустно.

Жалоба №3. На других детей

Варианты: «Паша меня бьет», «Маша отнимает у меня игрушки» - и так после каждого общения со сверстниками. Все вокруг плохие – один он хороший.
Тайный смысл жалобы: Если подобные жалобы произносит трехлетний карапуз - это нормально. А вот если на других детей жалуется ребенок 5-6 летнего возраста – это свидетельствует о неумении находить общий язык со сверстниками. Если ребенок всегда ищет виноватых – он не умеет анализировать свое поведение и поведение других детей. Скорей всего малыш мало общается с другими детьми. Он привык, что взрослые (родители, бабушки, дедушки, старшие братья и сестры) всегда ему уступают, и удивляется, почему другие дети ведут себя иначе.
Как отвечать:

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Коллекция ссылок для родителей. 27-04-2009 00:16

Это цитата сообщения anatolna Оригинальное сообщение



http://www.mother.ru/public/?m=4&a=4 - "Играем во все и вся!" Пара десятков игр для детей в возрасте около года.
http://cards/part1.html - фокусы
http://zsite.narod.ru/focus/0.htm - еще фокусы
Раскраски:
http://www.raskraska.ru - здесь можно скачать множество раскрасок, потом распечатать их и дать ребенку.
http://playroom/rask.htm - коллекция раскрасок
http://www.raskraska.ru - раскраски
http://www.solnet.ee/sol/004/rr_000.html - раскраски
http://www.dltk-kids.com/coloring.htm - еще раскраски. Здесь в основном по мультикам.

http://www.dltk-kids.com - куча всяких картинок на разные темы. Мы здесь взяли много раскрасок из раздела "животные"
http://www.karapuz.com/shop/default.asp?/shop/free.asp - раскраски от "Карапуза"
http://www.coloring.ws/coloring.html - раскраски
http://isoldochka.kp.vgg.ru/pics/index.html - и еще раскраски для детей
http://www.kidprintables.com/coloring/index.shtml - раскраски
http://www.kidsrcrafty.com/coloring_pages.htm - раскраски
http://www.kidsrcrafty.com/dot-to-dot.htm - "соединялки" - надо соединить точки
http://homeschool.crossdaily.com/activities/dtd.php - "соединялки" - "от точки к точке"
http://www.kidprintables.com/puzzles/dottodot/ - "соединялки"
http://www.2coolbaby.com/Printables.htm - "соединялки" и лабиринты
http://www.kidsrcrafty.com/mazes.htm - лабиринты
http://www.kidprintables.com/puzzles/mazes/index.shtml - лабиринты
Песенки, стихи, загадки, сказки:
http://www.solnet.ee/sol/001/s_000.html - стихи на различные темы
http://www.solnet.ee/sol/002/z_000.html - загадки
http://www.otkrovenie.de/kind/zagadki/index.htm - загадки на разные темы
http://playroom/framesong.htm - тексты песенок
http://lel.khv.ru/poems/poems.phtml - песни и стихи на всевозможные темы
http://www.detplo.narod.ru/stishki.html - стихи
http://childrecords.narod.ru - детские сказки в mp3 - формате
http://1001skazka.com - песни, стихи, сказки (в том числе и аудио)
http://www.skazochki.narod.ru/skazki/menu.html - много детских сказок, красивое оформление с иллюстрациями.
http://www.skazochki.narod.ru/sound/menu.html - звуковые сказочки - это сказки в формате Real Audio для самых маленьких детей. Сказки для тех, кто еще не умеет читать.
http://www.unn.ru/folklore/fmirdet.htm - колыбельные, потешки
http://www.skazochki.narod.ru/pesenki2/menu.html
http://www.skazochki.narod.ru/pesenki/menu.html
http://www.skazochki.narod.ru/Music/pesenki.html - песенки в формате Real Audio
http://www.skazochki.narod.ru/zagadki/menu.html - стихи. Немного, но есть и "послушать"
http://www.babyroom.narod.ru/babyst.html - стихи для детей
http://sibmama.info/index.php?p=stih - стихи для детей
http://www.otkrovenie.de/kind/zagadki/index.htm - загадки на разные темы
http://www.solnet.ee/sol/002/z_000.html - загадки
http://www.solnet.ee/sol/001/s_000.html - стихи по темам
Развивающие компьютерные игры:
http://www.solnet.ee/games/g1.html Развивающие детские FLASH-ИГРЫ
http://www.baby.com.ua/igr.html - Подборка замечательных развивающих флеш-игр (счет, форма, английские слова и прочее)
http://www.hitentertainment.com/bobthebuilder (English) Развивающие флеш - игры на основе известного (в Европе) мультика "Bob the Builder". Но если вы такого мультика и не видели, то игры от этого мало потеряют
http://www.hitentertainment.com/pingu - игры он-лайн (из наших любимых)
http://www.raskraska.ru/gameroom.html Несколько развивающих игр (на компьютере)
http://yarastu.narod.ru/cds.html - обзор обучаюших компьютерных игр
http://www.7ya.ru/pub/toys/comp_igry.asp - по сути - это нечто типа обзора нескольких компьютерных игр для малышей.
http://myfamilyschool.narod.ru/gamescollectionrus.html - компьютерные игры для детей
http://www.raskraska.ru/game.html - пара игр на тему букв
Развивающие игры для детей (не компьютерные):
http://sibmama.info/index.php?p=games - это я предполагала "копилкой". Т.е. чтобы посетители сайта добавляли, кто какие еще развивающие игры знает. Добавляйте! Но и сейчас уже игр там в некоторых раздела очень даже не мало...
http://detplo.narod.ru/zabavi.html - игры на развитие речи и другое
Поделки:
http://bj.canon.co.jp/english/3D-pa...oy/index09.html - зоопарк на пльчиках
http://bj.canon.co.jp/english/3D-pa...ding/index.html - модельки известных строений из бумаги
http://www.enchantedlearning.com/crafts - описание
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

Оранжевая подборка. Цветы. 26-04-2009 01:55

Это цитата сообщения Natathe3 Оригинальное сообщение



 Из серии "Разноцветные подборки"

[700x560]

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Позитивчик . Фото детишек. 25-04-2009 00:20

Это цитата сообщения WMAJS Оригинальное сообщение



[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Goran Bregovic -In the dethcar 25-04-2009 00:16
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вставить картинку в текст. 24-04-2009 20:56

Это цитата сообщения chubarik Оригинальное сообщение



Как добавить анимированную картинку в сообщение в блоге.

Чтобы добавить картинку в блог, необходимо использовать хтмл код следующего вида:

<img src="Адрес картинки"><font color="#800000">

вместо словосочетания "адрес картинки" нужно вставить адрес где лежит картинка. Чтобы узнать этот адрес, кликаем правой кнопкой мыши на картинку и выбираем опцию "Копировать ссылку на изображение". После этого вставляем этот линк вместо словосочетания
"адрес картинки". Это делается следующим образом: нажав левой кнопкой мыши, выделяем это словосочетаниеи потом кликаем правой кнопкой мыши и выбираем функцию "удалить", затем на это место кликаем снова правой кнопкой мыши и выбираем функцию "вставить". Всё картинка у вас в сообщении или в комментариях у друга в блоге.
Точно также можно вставить картинку с другим хтмл кодом:

<a href="адрес блога /"><img src="адрес картинки" ></a>

В этом случает просто вместо "адрес блога" вставляете линк на свой блог или блог друга. Всё остальное аналогично вышеописанному.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка. 24-04-2009 20:42

Это цитата сообщения ничего_кроме_правды Оригинальное сообщение





[583x444]
[показать]

ТЕКСТ

[показать]
ничего_кроме_правды





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка. 24-04-2009 20:19

Это цитата сообщения Наталия_Зеленева Оригинальное сообщение



[показать]




Текст


[показать]


Ariny6ka
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Безусловная Любовь - фактор матери. 24-04-2009 20:08

Это цитата сообщения varsha Оригинальное сообщение



[640x428]

 

"Родители имеют великую привилегию и в то же время великую ответственность: создать основу храма ребенка, то есть представление о самом себе" . Р. Кэмпбэлл

Мать – это человек, занимающий одно из главных мест в жизни. Никто не приходит в этот мир, не соприкасаясь с матерью. Поэтому феномен матери всегда был, есть и будет актуальным. Поскольку, принято называть родной матерью не того, кто родил, а того, кто воспитал, сегодня можно встретить и мужчин, которые успешно заменяют роль матери по отношению к своим детям. И поэтому, никак нельзя уменьшать роли отца и мужского фактора в гармоничном воспитании ребенка. Наши взаимоотношения с матерью или человеком, который ее заменяет, хотите – верьте, хотите - нет, вторгаются во все сферы нашей жизни.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Православие.ИМЕНИНЫ - день ангела.Море интересной информации. 24-04-2009 19:49

Это цитата сообщения Smelena Оригинальное сообщение



ИМЕНИНЫ - день ангела
Полный календарь именин, поверенный Московской Патриархией
Радуйтесь тому, что имена ваши написаны на небесах. Евангелие от Луки (X, 20)

 

Затем на странице сведения о христианстве для полагающих себя православными.
Рекомендуется читать вдумчиво и неспешно по порядку:

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Желанная или нежеланная беременность. 24-04-2009 00:04

Это цитата сообщения Sasha_Pronin Оригинальное сообщение

Долгое время в медицинской науке и тем более в обыденном сознании считалось, что на развитии ребенка никак не сказывает­ся, желанный он или нет, якобы за все «отве­чают» только лишь гены. Однако в последнее время появляется все больше данных о том, что очень многое зависит и от желания роди­телей (и в первую очередь матери) иметь ре­бенка.
          Американский гинеколог и перинатолог Артур Гетчерд отмечает:
         «Желанная и нежеланная беременности развиваются по-разному. На 8—9-м месяце же­ланные дети начинают «готовиться» к появле­нию на свет — у них активно завершается фор­мирование внутренних органов, в плаценте возрастает уровень некоторых гормонов. Это своеобразный сигнал: «К рождению готов!» У нежеланных развитие идет медленнее. Возникает ощущение, что организм ребенка стре­мится «оттянуть» роды».
         Оказывается, будущий ребенок может чувствовать, что он не нужен. Объясняется это тем, что на стенках матки расположены осо­бые клетки — цитозолрецеиторы Е2, которые и передают нервные импульсы от организма матери к эмбриону. И получается, что при не­желанной беременности ребенок знает об этом уже с первых дней своего развития. Как след­ствие включается механизм защиты, и плод стремится насколько это возможно продлить свою жизнь в утробе. В конце концов, это мо­жет привести к остановке в развитии эмбрио­на и его гибели.
          Конечно, переношенная беременность бывает и у тех женщин, которые хотят ребен­ка, ведь осложнения при беременности имеют много разных причин (например, гинеколо­гические заболевания самой матери). Однако, по оценкам специалистов, примерно в трех из пяти случаев «задержанных» родов мать не хо­тела появления ребенка.
         Об этом свидетельствует и тот факт, что у суррогатных матерей роды все чаще наступа­ют с опозданием. Такой вывод сделали недав­но специалисты из Дюссельдорфского центра искусственного оплодотворения (Германия). Директор центра доктор Альфред Митхольм предполагает: «Для этих женщин беремен­ность — не долгожданное событие, а всего лишь способ заработка. Да и работа не из при­ятных — девять месяцев страдать из-за чужого ребенка! Может, поэтому у них и начинаются проблемы с родами?»
         А канадский гинеколог Томас Верни ут­верждает, что нежелание матери иметь ребен­ка может сказаться на его развитии в ранние сроки беременности. И когда ребенок «узна­ет», что он нежелателен, как правило, проис­ходит выкидыш. Эту гипотезу подтверждает и медицинская статистика — по данным Амери­канского научного общества гинекологии и перинатологии, каждый четвертый выкидыш трудно объяснить физиологическими причинами.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка. 21-04-2009 22:24

Это цитата сообщения ничего_кроме_правды Оригинальное сообщение





[показать]


ничего_кроме_правды


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка. 21-04-2009 22:20

Это цитата сообщения ничего_кроме_правды Оригинальное сообщение





[показать]





[показать]


ВАШ ТЕКСТ

[показать]




ничего_кроме_правды


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка. 21-04-2009 21:23

Это цитата сообщения Inn_Gallery Оригинальное сообщение

* * *





[550x427]
[301x69]
Ваш текст...
 (72x77, 7Kb)
Inn_Gallery


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дарите друг другу цветы... 21-04-2009 20:27

Это цитата сообщения Sheree Оригинальное сообщение



Именно цветы символизируют весну.

Они оживают, распускаются, радуют глаз.

Подарите друг другу цветы и пусть Вам весна принесет побольше радостных, солнечных дней. 

Для размещения в своем блоге или в комментариях к другим блогам просто скопируйте код из рамочки под любым букетом.

При цитировании убирайте галочку из строчки "Автоматически переводить URL в ссылку"

Солнечного Вам настроения!!!!

 (167x180, 18Kb)
[215x200]
 (150x175, 8Kb)
[201x200]
[285x200]
 (180x200, 12Kb)
 (174x200, 25Kb)
 (200x174, 21Kb)
 (137x200, 20Kb)
 (200x180, 5Kb)
 (200x173, 300Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Годовщины свадьбы! 21-04-2009 20:24

Это цитата сообщения Эльф_на_темной_стороне Оригинальное сообщение



Вот уж, действительно, интересно! А вы знаете?









Годовщины свадьбы





 









Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дарите друг другу цветы. 20-04-2009 19:21

Это цитата сообщения Sheree Оригинальное сообщение



На дворе календарная весна, но на самом деле до сих пор дожди, иногда снег, холодина и ветер. А так хочется тепла, солнышка и цветов. Поэтому дарю Вам эти чудесные букеты )) Пусть они радуют Вас ))

Как использовать:

1) Для размещения картинки необходимо скопировать код из формы (та, что под каждой картинкой);
2) Вставить этот код в ПРОСТОМ редакторе в ваш новый пост или кому-нибудь в комментарии.

Дарите друг другу цветы

[323x176]

[300x350]
[295x346]

[285x291]

[251x265]
[249x240]

[214x188]

[357x283]




[384x369]

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Час рождения. 20-04-2009 19:19

Это цитата сообщения К_А Оригинальное сообщение



Из астрологии известно, что важнейшую роль в формировании характера человека и его будущего играет дата и час рождения. Год, месяц, число своего появления на свет обычно знают все, а вот на час обращают внимание не многие. И зря. Тысячелетняя практика восточных звездочетов показывает, что этот час во многом определяет наши любовные привязанности и сексуальные наклонности. Каковы они?

Если вы родились в:

Час Крысы (с 23 до 1 часа). У вас может развиться чувственность, которую едва ли кто может предугадать. И любите вы всем сердцем. Если вы женщина, то очень рано начинаете интересоваться спутником жизни. Кому повезло быть любимым вами, тот узнает, что такое истинная страсть.

Час Быка (с 1 до 3 часов). Вы ищете спокойного, уравновешенного спутника, исполнительного помощника и абсолютно верного партнера. Если вы мужчина, то близки к идеалу. Ваш шарм способен растопить самое холодное сердце. Ваша ревность становится притчей во языцех. Если вы женщина, то будете или уже являетесь отличной женой и матерью.

Час Тигра (с 3 до 5 часов). Вы придаете большое значение браку. Ваша любовь похожа на фейерверк. Но пусть ни у кого не будет иллюзий, что вся жизнь может быть сплошным фейерверком. Больше всего вы любите свою независимость.

Час Зайца (с 5 до 7 часов). Вы надежны и верны. Флиртуете всю жизнь, но стремление к надежности предохраняет вас от необдуманных шагов. Вам можно полностью довериться. В любви тоже. Когда появляются перспективы крепкого союза, вы тщательно взвешиваете все «за» и «против».

Час Дракона (с 7 до 9 часов). Вы великолепный любовник или любовница. Вам нелегко хранить верность и нужен для этого идеальный партнер. Любите располагать достаточной свободой, а время от времени жаловаться на отсутствие благоприятных обстоятельств в жизни.

Час Змеи (с 9 до 11 часов). По натуре вы искусный соблазнитель или соблазнительница, перед вашим натиском трудно устоять. Женщина-Змея необычайно привлекательна. Ее муж может быть очарован ею всю жизнь. Змеи-мужчины отличаются самообладанием и знают, как завоевывать женщин.

Час Лошади (с 11 до 13 часов). Больше всего на свете цените нежность. Любовь играет большую роль в вашей жизни. Поддавшись этому чувству, вы делаете самые большие глупости. Иногда любовь лишает вас рассудка. И явные сигналы предостережения тут ничем помочь не могут. Не могут они и отвлечь вас от нежелательных партнеров. Верность - не самая сильная сторона вашего характера.

Час Козы (с 13 до 15 часов). Вы довольно рано стремитесь заручиться постоянным другом в любви. Одиночество претит вам, так как порождает чувство потерянности в этом мире. Вы ищете такого человека, который обеспечит вам душевную или материальную защиту. Вы верный и надежный человек, но внутренне ранимый. Долго выбираете претендентов на ваше сердце.

Час Обезьяны (с 15 до 17 часов). Мужчина, рожденный в эти часы, поздно женится, потому что высоко ценит беззаботную холостяцкую жизнь. Любовные страдания не страшат вас, так как вы слишком поглощены собой. Вы умеете цветисто говорить и завораживать женщин или мужчин.

Час Петуха (с 17 до 19 часов). В сексуальной жизни вы переходите все мыслимые границы. Завоевывать поклонников или поклонниц - ваш спорт. Для этого вы распускаете самые красивые перья. Кто попадет к вам в объятия, не должен обманывать себя, что это навсегда. Петух коллекционирует эротические приключения, как марки.

Час Собаки (с 19 до 21 часа). Благодаря своей выдержке добиваетесь исполнения своих желаний в любви. И тогда вы заботитесь о вашем избраннике всю жизнь. Немного взаимности со стороны избранного вами друга, и ничто уже не мешает идеальному браку. Вы - человек семьи.

Час Свиньи (с 21 до 23 часов). Вы очень радушны. К сожалению, не все платят вам тем же. Лучшим будет союз, ни к чему вас не обязывающий. Инстинктивно чувствуете опасность глубокой страсти, которая может вас поглотить. Женщины этого знака неохотно позволяют заглянуть в свой внутренний мир и этим притягивают к себе наивных мужчин.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Таблица полезных продуктов. 20-04-2009 19:10

Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение



Продукты
Что содержат
Чем помогают
Горький шоколад
Антиоксиданты. Витамины В и РР, множество микроэлементов (в том числе магний, калий и железо, необходимые для хорошего кровоснабжения), теобромин и кофеин.
Снижает кровяное давление, уменьшает риск диабета, повышая чувствительность к инсулину. Антисептик, содержащийся в какао, защищает зубы от зубного камня.
Чай
Полифенолы, большое количество витаминов, танин и эфирные масла, кофеин.
Полифенолы продлевают молодость клеток, восстанавливают иммунную систему после стрессов и болезней, улучшают работу почек. Крепкий настой помогает при расстройстве кишечника. Стимулирует мозг при склерозе.
Кофе
Витамины группы В, необходимые для правильных биохимических процессов. Органические кислоты, улучшающие переваривание пищи.
Обладает стимулирующим воздействием на мозг, растормаживая действие нейронов. Помогает в переваривании пищи, ускоряет обмен веществ.
Яблоки
Пектин и пищевые волокна, стимулирующие пищеварение. Калий, магний, йод, витамины С, А и другие полезные вещества.
 Очищают кровь, активизируют пищеварение, избавляют от шлаков и токсинов, снижают уровень холестерина в крови, уменьшают риск инсульта. Кожура яблока содержит антиоксидант кверцетина, который вместе с витамином С мешает свободным радикалам оказывать вредное воздействие на организм.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка. 20-04-2009 19:02

Это цитата сообщения Inn_Gallery Оригинальное сообщение



Ваш текст...
Inn_Gallery


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии