• Авторизация


Гармония внутри нас.Луиза Хей. 21-05-2009 23:27

Это цитата сообщения Kotik_ksu Оригинальное сообщение



 (195x150, 5Kb)
Аффирмации

Еще один способ улучшить свое внутреннее состояние - произнесение аффирмаций, знакомых многим по книгам Луизы Хей. То, что наши мысли материальны, сегодня уже почти никем не оспаривается. Поэтому наша жизнь зависит от того, что мы о ней думаем.
Выберите наиболее подходящее вам время для аффирмаций. Возможно, это будет утром после сна в виде настроя на предстоящий день ("Сегодня самый лучший день. Он приносит мне удачу и радость"), днем или вечером перед сном. Тексты аффирмаций могут быть самыми различными, но обязательно позитивными, без частицы "не" и в форме настоящего времени (прошлое и будущее не имеют силы, поскольку их уже или еще нет).
Позитивное отношение к себе

Самый главный человек в вашей жизни - это вы. Однако, это совсем не значит быть эгоистом, не считающимся с другими людьми. Любовь подразумевает уважение, одобрение, принятие. Примените все это к себе так же, как к другим.

Самоодобрение и самоуважение

Одобряйте свои поступки, даже если они не всегда приводят к положительным результатам. Оставляйте себе право на ошибку - ведь человеку свойственно ошибаться. Делайте самой себе комплименты. Удивительно, но факт: когда мы любим и уважаем себя, другие начинают относиться к нам точно так же.

Меньше обращайте внимания на критику

Никакие мысли не имеют над нами власти, пока мы им не подчинимся. Часто то, что нам кажется недостатком, на самом деле является проявлением нашей индивидуальности и даже уникальности.

Отделяйте прошлое от настоящего

Не прокручивайте в памяти свои старые ошибки. Это ничего не изменит в вашей жизни. Будьте в настоящем - там, где от вас действительно зависит многое.

Станьте другом самим себе

Оберегайте себя так, как вы оберегаете человека, который вам дорог. Разрешайте себе отдохнуть. Не ждите, пока другие обеспокоятся вашим состоянием и посоветуют отдохнуть. Старайтесь не доводить себя до "критической точки", когда почувствуете, что если возникнет еще хоть одна проблема, то вам - конец.

Радуйте себя приятными мелочами

Сделайте все, чтобы каждый день доставлял вам хотя бы один радостный момент, будь то просмотр любимого сериала, поход по магазинам или встреча с друзьями. Ведь жизнь дана нам для радости.

Если вам удастся создать гармонию внутри себя, вы поможете не только себе, но и своим близким и друзьям. А значит, гармонии в мире станет больше!
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Photoshop.. 21-05-2009 22:14

Это цитата сообщения alexjdanov Оригинальное сообщение



[452x688]

мега полезный пост - ВСЕ о Photoshop

вам в ЦИТАТНИК

1. Сам фотошоп (CS2) - скачать
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9309050
Установка программы
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9681662
Активация Photoshop
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=12365636
2. Вводный урок (запуск и начало работы)
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9315348

3. Как делать аватарки.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9497107

4. Как уменьшать (увеличивать) фотографии.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9500672
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10475034

5. Анимированные аватары.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9502530
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10477526

6. Пишем текст.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9503112
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=11818405

7. Основы фотомонтажа и работа со слоями.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9508792

8. Пиксел и разрешение(основные понятия)
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9512497

9. "Очищаем" фотографию.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9529940

10. Учимся заливать.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9530748

11. Цветокоррекция.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9533652

12. Учебники по фотошопу.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9566869

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Семь смертных грехов.Марта Дахлинг. 13-05-2009 23:36

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение



Работы художницы Марты Дахлинг (Marta Dahling) 

Лень

[426x640]
 

Еще 6 смертных грехов
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Секреты поиска в Google. Команды особого назначения. 12-05-2009 20:16

Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение




[375x375]


Дополнительные команды поисковой машине Google позволяют вам добиться гораздо лучших результатов. С их помощью вы можете ограничить область поиска, а также указать поисковой машине, что не нужно просматривать все страницы.

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Япония весной!!! Небольшое путешествие!!! 08-05-2009 21:44

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение



[699x464]

[700x525]

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ИННА РАДУЖНАЯ. Спасибо, Господи! 04-05-2009 17:48

Это цитата сообщения Ядония Оригинальное сообщение



Спасибо, Господи, за всё,
За солнца свет и лунный свет,
За белый-белый снежный плед,
За то, что дождь весной идёт.

За горы, реки и моря,
За бесконечный млечный путь,
Дороги в дальние края,
С которых некуда свернуть.

Спасибо, Господи, Тебе
За яркий летний цвет в садах,
За то, в радужных мечтах
И наяву дал счастье мне.

За тёплый ветер и росу,
За дым бегущих облаков,
За молний блеск и за грозу,
За мир, летящий средь веков.

Спасибо, Господи, за то,
Что по утрам трава свежа,
За щедрый в осень урожай,
За то, что соловей поёт.

Что волн солёных кружева
Ныряют в золотой песок,
Что сами пишутся слова,
И что не гаснет огонёк…

Спасибо, Господи, Тебе
За тёрпкий аромат лугов,
За отражение цветов
И трав в озёрной синеве.

И за бескрайние леса,
Порханье бабочек, стрекоз,
За вкус солёный сладких слёз,
И что сверкают небеса.

За стаи белых лебедей,
За звёздной ночи немоту,
За смех детей и доброту,
За помощь, за любовь людей.

Спасибо, Господи за то,
Что слышен звон колоколов,
И что к молитве бас литой
Зовёт под злато куполов.

И что Христос воскрес для нас,
И чудесами одарил,
За то, что землю эту спас,
И всё вокруг благословил.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Ты позови меня , пусть даже на край света ... 04-05-2009 17:40

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение



[показать]



[показать]



Ты позови меня , пусть даже на край света,
Я в том краю ещё ни разу не была.
Ты позови меня в безоблачное лето,
В цветущий белый сад и травы на полях.

Ты позови меня в рассветные туманы,
Иль в сахарную даль сверкающих снегов.
Ты позови меня в любовь, но без обмана,
Где музыка звучит из детских сладких снов.

Ты позови меня в печаль свою, тревогу,
В холодный серый дождь и в буден череду.
Ты позови меня и в дальнюю дорогу
По бездорожью я вслед за тобой пойду …

Инна Радужная





[показать]
ToKiTo4Ka
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Париж. 03-05-2009 00:49

Это цитата сообщения Николай_Кофырин Оригинальное сообщение




[478x480]
[640x423]
[550x353]
[635x423]
[640x460]
[699x468]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные ссылки: скачиваем музыку, альбомы, саундтреки, аудиокниги. (50 ссылок). 03-05-2009 00:38

Это цитата сообщения _LexIncorp_ Оригинальное сообщение



[показать]
Музыка (скачать, слушать онлайн)
OnePage.ru (о OnePage)
vpleer.ru - его аналог
jetune.ru
lastfm.ru
zaycev.net
bee.fm
freakenergy.ru
qsound.ws
promodj.ru
myzuka.ru
weborama.ru
Качаем сразу альбомами
256khz.ru
music from me
getalbums.ru
homeboy.ru
lectro.ru
lovemp3.ru
Качаем саундтреки
all-free.net.ru
filmmusic.ru
jetune.ru/allsoundtracks
kinoplay.narod.ru
musicfond.com
skinmix.ru
Лекции российских университетов
zipsites.ru
Лингвистика
Основы теоретической психологии
Религиоведение и богословие
Качаем аудиокниги
abuki.info
akniga.com
anastasiaclub.ru
audio.arjlover.net
audiobook-32kbps.nnm.ru
audiobooks.ulitka.com
audioknigi-darom.ru
ayguokhuru.ru
savok.net/audiobooks
byupce25.jino.ru
litcult.ru/audiobooks
mp3-slovo.ru
rus-voice.net
touching.ru/article/library/audio_library
audiobookz.ru
audiokniga.biz.ua/mp3
infanata.org
mp3kniga.com
mp3-kniga.ru
1001skazka.com

и еще 2 от интеллектуальный_маньяк:
electropeople.org
mp3db.ru
еще 1 от Malaya_Medveditza
zachot.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
97 Видеоуроков по Adobe Photoshop от Игоря Ульмана. 03-05-2009 00:31

Это цитата сообщения Sheree Оригинальное сообщение



97 Видеоуроков по Adobe Photoshop от Игоря Ульмана

  1. Простейшая рамка для фотографии
  2. Простейший приём осветления
  3. Коллаж из фотографий сюжетной макросъёмки
  4. Добавление возраста цветной фотографии
  5. Заснеженный текст
  6. Корректирующие слои. Пример 1.
  7. Коррекция снимка режимами наложения слоев
  8. Вечерний портрет. Коллаж.
  9. Инструменты аморфного деформирования. Liquify.
  10. Коллаж с использованием маски слоя
  11. Расширение динамического диапазона с помощью HDR
  12. Ручная коррекция тона фотографии
  13. Внутренняя рамка (оформление снимка)
  14. Жжёная бумага и текст по кривой
  15. Монтаж снимка с помощью маски слоя
  16. Преимущество работы с большой глубиной цвета
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жестокое и бесчувственное отношение ко всему живому. 02-05-2009 14:27

Это цитата сообщения selentay Оригинальное сообщение

Досмотрите до конца обязательно





...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка. 02-05-2009 02:30

Это цитата сообщения Валентина1 Оригинальное сообщение





Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка. 02-05-2009 02:27

Это цитата сообщения Валентина1 Оригинальное сообщение





Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Малыш. 02-05-2009 02:13

Это цитата сообщения Анютка1017 Оригинальное сообщение



[240x320]
Спит малыш в своей кроватке
И посапывает сладко,
А на маленькой подушке
Рядом спят его игрушки

Лариса Самонина
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Приятных снов! 02-05-2009 01:09


[355x256]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Мишки . 02-05-2009 00:48

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение




Что нужно для вставки:
Расширенный редактор:
1. Копируете код из флейма
2. Новая запись - нажимаете кнопку ИСТОЧНИК - вставляете код в нужное Вам место - ещё раз нажимаете кнопку - ИСТОЧНИК
Простой редактор:
1. Копируете код из флейма
2. Новая запись , вставляете код в нужное Вам место бордюра

Остальные рамочки, эпиграфы, картинки и инструкция как вставить их в пост находятся в разделе - Для оформления блога
[210x289]

[396x389]

[369x343]

Ещё
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Большая женская энциклопедия - все для женщины и семьи. 02-05-2009 00:28

Это цитата сообщения Utachka Оригинальное сообщение




  • 300 причесок - бесконечное множество причесок
    с минимальной затратой времени и усилий - часть 1






  • 300 причесок - бесконечное множество причесок
    с минимальной затратой времени и усилий - часть 2






  • Шейпинг энциклопедия - все для красоты и здоровья тела и духа
    секреты идеальной фигуры






  • Фитнес энциклопедия - все для красоты и здоровья тела и духа






  • Русско-английский и англо-русский медицинский словарь






  • Справочник современных лекарственных средств






  • Лечимся дома природными способами






  • Энциклопедия заблуждений о здоровье






  • Уход за ребёнком - от рождения до 4 лет






  • Большая энциклопедия массажа






  • Справочник педиатора






  • Домашний доктор



  • [показать]
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Позитив!!! 27-04-2009 19:03

    Это цитата сообщения GDiN Оригинальное сообщение



    ПРОЙДИТЕ ПО ССЫЛКЕ , А ПОТОМ УДЕРЖИВАЯ ЛЕВУЮ КНОПКУ МЫШИ ПОВОДИТЕ ПО ЭКРАНУ

    http://www.procreo.jp/labo/flower_garden.swf
    [510x510]
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Декупаж свечей. 27-04-2009 18:33

    Это цитата сообщения Космея Оригинальное сообщение

    С дочкой украшали свечки... занимались декупажем... свечей...



    В начале брали разные белые свечки. Потом с красивых салфеток оставляли только 1 слой с рисунком и с помощью нагретой на газу чайной ложки, приклеивали эти узоры на свечки. Получилось очень даже красиво!
    Чего и всем желаю... можно сделать много разных и красивых свечей... на подарки и для себя!
    Еще несколько симпатичных фото свечей!
    \"
    \"
    \"
    \"
    комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
    20 способов утихомирить разбушевашегося ребенка. 27-04-2009 00:32

    Это цитата сообщения Aira4e Оригинальное сообщение

    Если ребенок носится по квартире без остановки, кричит не своим голосом, катается по полу, совершает хаотичные движения руками и ногами и совершенно не слышит, что вы ему говорите – поймайте его, обнимите и тихим голосом предложите поиграть.

     

     
    1. Малыша попросите вспомнить, как кричит корова, лягушка, собака. Или показать свою руку, нос, коленку. Ребенку постарше предложите сосчитать от 1 до 20, а потом от 20 до 1.

    2. Замри-отомри. Вариаций этой игры множество. Например, по команде “День” ребенок прыгает, играет. А по команде “Ночь” притворяется спящим. Или пусть малыш представит, что он мышка и бегает-играет, пока вы не скажете “Кошка идет!”. Вместо словесной команды, можно давать звуковую – хлопать в ладоши или звонить в колокольчик. С детьми постарше поиграйте в “Море волнуется”.

    3. Шторм-штиль. Вариация предыдущей игры. Не требует полного замирания, но “штиль” – это тихие, плавные движения, шепот. Что такое шторм, думаю, не надо объяснять.

    4. Договоритесь с малышом, что как только вы нажмете ему на нос, он сразу “выключится”. Можно расширить эту идею, нарисовав пульт управления (или используйте ненужный пульт от телевизора). Нажимайте кнопку на пульте и говорите: “уменьшаю громкость (выключаю звук, включаю замедление)”. Пусть ребенок выполняет команды.

    5. Предложите ребенку представить, что он тигр на охоте. Он должен долго неподвижно сидеть в засаде, а потом прыгать и кого-то ловить. Или вместе с ребенком ловите воображаемых бабочек, к которым нужно медленно и очень тихо подкрадываться. Под каким-нибудь игровым предлогом, спрячьтесь вместе под одеялом и сидите там тихо-тихо.

    6. Предложите ребенку представить себя китом. Пусть он сделает глубокий вздох и ныряет на глубину. Киту можно давать поручения плавать к разным материкам или искать что-то на дне.

    7. Попросите ребенка закрыть глаза (если он согласиться, завяжите глаза платком) и сидеть неподвижно, ожидая определенного сигнала. Например, когда третий раз прозвенит колокольчик. Или попросите ребенка что-то сделать с закрытыми глазами (сложить пирамидку, поставить машинку на подоконник, собрать с пола кубики).

    8. Попросите ребенка выполнить сложное движение, требующее сосредоточенности (провести пальцем по нарисованному лабиринту, провезти машину за веревочку между кеглями). За выполнение обещайте приз.

    9. Попробуйте упражнение на чередования напряжение и расслабления. Например, можно двигать заведомо неподъемный диван, а потом падать и отдыхать. Или предложите малышу представить, что его и ваши ладошки – это снежинки. Пусть снежинки плавно падают на землю. А потом возьмите воображаемый снег с земли и с силой сжимайте руки в кулаки (лепите снежки).

    10. Предложите игру. Вы говорите слово, а ребенок старается произнести это слово громче, чем вы. А потом, наоборот, попросите малыша говорить тише, чем вы.

    11. Возьмите простыню или тонкое покрывало и плотно запеленайте “малыша”. Возраст ребенка значения не имеет, но важно, чтобы ему эта игра нравилась. Можете взять его на руки, покачать, спеть песенку.

    12. Возьмите салфетку (или листок дерева) и подбросьте вверх. Скажите ребенку, что пока салфетка падает, нужно как можно громче смеяться. Но как только упадет, следует сразу замолчать. Играйте вместе с ребенком.

    13. Лучше еще крохой приучить ребенка, что когда вы расставите руки, он побежит к вам в объятия (знаю, многие родители так делают). Если это объятие будет приятным, к 3-5 годам привычка останется. Поэтому расставьте руки и когда ребенок к вам прибежит крепко-крепко его обнимите и задержите объятия на несколько секунд.

    14. Предложите малышу бегать и прыгать, но при этом постоянно выполнять какое-то простое движение. Например, держать соединенными указательные пальцы или вращать кистью руки.

    15. Сшейте мешочек величиной с ладонь и насыпьте в него 3-4 ложки песка или крупы. Предложите ребенку бегать, прыгать и безобразничать, удерживая этот мешочек на голове. Обещайте ему что-то приятное (угостить чем-то, поиграть или почитать), если мешочек не упадет, пока не прозвенит таймер (в зависимости от возраста, временной промежуток 1-5 минут).

    16. Предложите игру “Капитан и корабль”. Капитан должен отдавать команды (“Направо”, “Налево”, “Прямо”), а корабль четко им следовать. Для ребенка постарше можно выбрать цель (например, доплыть в прихожую) и расставить в комнате препятствия (кегли, мягкие игрушки). Ребенок может выбрать любую из ролей.

    17. Загородите дорогу или схватите носящегося по квартире ребенка. Чтобы пройти (освободиться) он должен ответить на
    Читать далее...
    комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии