Точка жизни или PARS VITAE (PV) – символическая точка, которая в каждой карте, независимо от даты рождения, начинается с 0 градусов Овна. PV проходит все знаки Зодиака за 84 года (цикл Урана) и в каждом знаке находится семь лет.
Последовательность движения PV – Овен (0-7), Телец (7-14), Близнецы (14-21), Рак (21-28), Лев (28-35), Дева (35-42), Весы (42-49), Скорпион (49-56), Стрелец (56-63), Козерог (63-70) и Водолей (70-77) и Рыбы (77-84). Каждые семь лет перед человеком встают качественно новые задачи, обусловленные характером знака.
Нахождение PV в определенном знаке:
– дает ключ к пониманию задач периода;
– указывает на качества личности и характера, на способности, которые нужно включать или развивать, чтобы они включались уже как привычные;
– показывает силы, которые нужно откорректировать.
Пока задачи определенного цикла не пройдены, человек не может полноценно приступить к следующему этапу и цикл сбивается.
Наиболее заметное действие PV ощущается при переходе из знака в знак и при соединении PV в индивидуальной карте с планетами. Для этого нужно построить натальную карту, что легко можно сделать на любом бесплатном ресурсе в интернете.
Для расчета соединения PV с планетами достаточно знать, что PV за каждый год проходит 4,28 градуса, например, если Луна в гороскопе стоит в 14-м градусе Овна, то первое соединение с PV происходит у человека в 3,2 года: 14 : 4,28 = 3,2.
Особенности каждого периода PV
0-7 лет (Овен)
Сначала посмотрим, есть ли в индивидуальной карте в Овне планеты. Это покажет нам, какие качества нужно корректировать и развивать в этот период. Корректировка и развитие, естественно, задача родителей. Очень важно человека до семи лет не забивать жесткими установками, иначе у него развиваются комплексы.
Этот период дает сильное желание проявиться во внешнем мире, идет интенсивный поиск ребенком возможных способов сделать это. Важно дать ему возможность двигаться в том направлении, куда хочется именно ему, бесполезно "привязывать" его до семи лет (Сатурн в падении). В этот период наблюдаются непримиримость (Венера в изгнании) и неспособность ничего беречь. Важно дать проявить любознательность, особенно если ребенок рожден в Овне или в первом квадранте у него много планет. Если Марс – первая восходящая планета, то у ребенка большая воинственность и с самого раннего возраста его нужно отдать в спорт.
Идет приспособление организма к жизни на земле: укрепление и формирование позвоночника, родителям необходим внимательно следить за этим и зубами ребенка. Также идет освоение речевого аппарата, координации движений рук и ног. Обмен веществ – очень быстрый под Марсом. Чаще всего болезни начинаются резко и бурно, но длятся недолго. Нужно пресекать жестокость у ребенка, но нельзя отвечать агрессией на агрессию. Венера – в изгнании, поэтому в этом периоде почти нет полутонов.
7-14 (Телец)
Период выработки терпения. Закладываются представления о красоте мира и многогранности форм (по Венере). Луна – в экзальтации, поэтому важно в этот период вовремя и в системе кормить ребенка, иначе будет ощущаться недостаток жизненных сил, кроме того, режим питания способствует психическому равновесию, так как это период набора энергии. Венера управляет эндокринной и мочеполовой системами. По Венере и Луне – время эстетического воспитания, воспитания чувств. Возможно, что ребенок часто смотрится в зеркало. Очень характерны первые влюбленности. Нужно приучать ребенка к обязанностям (Сатурн – в родстве), иначе этих качеств не будет всю жизнь.
Не рекомендуется раньше семи лет отдавать в школу, так как до семи лет ребенку невыносимо и несвойственно сидеть неподвижно 45 минут. Задача родителей – следить за проявлениями агрессии и снимать ее (Марс и Плутон – в изгнании). Это период бунта против авторитета старших (Уран – в падении). У детей наблюдается дефицит свободы и формируется здравое отношение к ней.
Ребенку должна быть понятна его значимость, он должен чувствовать уважение к себе. Нельзя говорить ему плохое о нем даже походя ("горе ты мое"), нельзя смеяться над ним.
Девочек в этот период приобщают к рукоделию и другой женской работе, мальчиков знакомят с инструментами и приучают к систематической и долгой работе. Любое творческое самовыражение очень благотворно.
14-21 (Близнецы)
Период пробуждения социальности, многочисленных знакомств, интенсивного мышления, практической деятельности. 14-15 лет – грань, когда ребенок может не вписаться в общество. Любая активность позитивна, только если она происходит по его убеждению.
В этот период характерны комплексы, гордыня, авторитарность, категоричность, критика общественного устройства (Сатурн – в изгнании). Может проявляться нежелание доводить дела до конца, брать ответственность (комплекс Близнецов). В этот период нет авторитетов среди близкого окружения, это время формирования осознанных социальных авторитетов и осмысленного чувства ответственности.
Если много планет находится в первом квадранте (Овен, Телец, Близнецы) и до 21 года они не
Бывают в жизни огорчения. Порой на нас разом нападают все проблемы на работе, семья не понимает, кошки ходят мимо туалета, а бабушки в автобусах особенно агрессивны. И вроде бы мы все это покорно терпим. Но иногда еще и погода совсем никуда не годится, за окном промозгло, сыро и летает липкий снег. В такие дни хочется прийти домой, захлопнуть дверь ногой и спрятаться от проблем под теплое одеялко.
Однако не стоит убиваться и лишать себя радостей жизни. Из-под одеялка тоже можно жить! Начать жизнь можно с просмотра согревающего душу и поднимающего настроение доброго кинца.
«Случайный муж».
Популярная радиоведущая шоу смело дает неопытным девицам советы по отношениям с мужчинами направо и налево. Но она не признается, что сама-то она - далеко не специалист по семейным делам. В итоге такая самоуверенность приведет ее к весьма пикантному конфузу. От улыбки Джеффри Дина Моргана любая девушка потеряет голову, вот и героиня Умы Турман не помнит, когда же она успела выйти за него замуж. И главное – как объяснить все это ее настоящему жениху?
Фильмы.
«Мой парень – псих».
Сюжет фильма прост. Он одинок и у него не получилось построить счастливый брак с успешной женщиной. Она тоже свободна и находится в печали после гибели супруга. Скорейшему соединению двух любящих сердец всячески помогают друзья и родители героев. Казалось бы, в чем тут может быть проблема? Но она есть, и заключается в том, что, похоже, они там все – сумасшедшие.
«Страшно красив».
Классика жанра: богатый красавчик ведет себя с людьми чересчур заносчиво, чем и зарабатывает в итоге немилость волшебницы, наславшей на него проклятье уродства. И, конечно, пока он не исправится, ему не стоит и думать о прощении. Ну а поможет ему во всем этом хорошенькая и добрая девушка. Старая сказка в новых декорациях. И, кстати, по современным меркам, наш бедный парень-чудовище не так уж и страшен.
«Лучшее предложение».
Пожилой антиквар живет привольной холостяцкой жизнью, пока ему не звонит клиентка с просьбой выгодно распродать ее имущество. Конечно, отвечает он, надо бы подписать об этом контракт. Но не тут-то было. Загадочная дама не может подписать договор, потому что вот уже двадцать лет она боится людей и не выходит из своей комнаты. Теперь у дедушки новая задача: как бы ему выманить эту красотку из своей кельи?
«Starперцы».
Четверо удалых парней отправляются в Лас-Вегас, чтобы как следует отпраздновать мальчишник. «Ну это классика!» - разочарованно скажете вы. Да? А ничего, что этим парням уже за 60 лет? И, вообще, на самом деле следовало назвать этот фильм не «Starперцы», а «Старики-разбойники». Потому что если уж старички решили погулять, то гулять они будут с размахом. Ну а вдруг в последний раз?
«За бортом».
Увлекательная и добрая история о том, как бедный плотник завел себе домработницу и кухарку, да не кого-нибудь, а самую богатую женщину Америки, Джоанну Стейтон. Бедняжке пришлось целыми днями убирать, готовить, гладить, рубить дрова, кормить собак, воспитывать детей, и все бесплатно. Как же она на все это согласилась? Хороший вопрос, черт побери!
«Всегда говори «ДА»».
Простой американец Карл совсем запустил свою жизнь. Он стесняется выходить в люди, боится пробовать новые занятия, ни с кем не знакомится. В общем, не жизнь, а скука. Похоже, он и сам не рад. Наверное, так бы он и скучал в одиночестве, если б один умный человек не подал ему дельную мысль, как можно круто все поменять. И не обманул: все поменялось так круто, что только успевай расхлебывать.
«Стажер».
В интернет-магазин, в молодой и амбициозный коллектив внезапно вливается пожилой мужчина за 80. Что и говорить, коллектив весьма растерян. Как общаться с этим дедушкой, что он умеет, что он вообще здесь делает? Но герой Роберта Де Ниро все разрулит, ведь жизненный опыт и мудрость сидят на нем как влитые, а манерам позавидует любой английский джентльмен.
«Хороший год». Преуспевающему биржевому трейдеру достается наследство, от которого он приходит больше в ужас, чем в восторг. Наш герой предпочитает строгую холодную Англию, и старое поместье в солнечном Провансе ему совсем ни к чему. Но отвертеться от обязанностей наследника ему не удается, да и хорошего вина попить он не прочь, поэтому он пересекает Ла-Манш и мчится навстречу солнцу, вкусной еде, красивым женщинам и коварным виноделам.
«Любовь и голуби».
Это старое доброе кино нужно смотреть каждый раз, когда настроение из рук вон плохое, ведь это отличное лекарство, возвращающее к жизни. Доброе, поучительное, настоящее. В каждом из главных героев тут узнаешь свое родное. Тут тебе и голуби, и простая русская баба, и ее простой русский муж, и искусительница с натуральным цветом. И даже сказочник дед Митя у каждого из нас живет в соседнем подъезде.
В моем списке не банальные 13 или 666, но и они наводят ужас на жителей многих стран.
Перед вами некоторые из чисел, с которыми у жителей нашей планеты ничего хорошего не ассоциируется.
39
Афганцы избегают присутствия числа 39 на номерах машин, в номерах мобильных и домашних телефонов и даже в адресах зданий. Люди, у которых оно указано на номере дома, платят каллиграфам, чтобы те нарисовали девятку, как можно больше походящую на восьмёрку.
Если у жителя Кабула в номере телефона есть число 39, он должен позаботиться о том, чтобы поставить антиопределитель номера, иначе на его звонки никто не будет отвечать.
Наконец, люди, которым исполнилось 39 лет, стараются не упоминать об этом. На вопрос о возрасте отвечают, что им почти 40.
0888 888 888
В Болгарии номер телефона 0888888888 не обслуживается компанией мобильной связи Mobitel из-за суеверий. Дело в том, что три его экс-владельца скончались один за другим. Первым на тот свет отправился Владимир Грашнов, бывший руководитель Mobitel. По официальной версии, причиной смерти Грашнова стал рак. Но в Болгарии ходили слухи, что он был отравлен конкурентами.
Затем номер был передан наркобарону Константину Димитрову. Димитров скончался в Голландии, куда отправился, чтобы проинспектировать свои владения. Вина за убийство была возложена на конкурирующие с ним российские мафиозные кланы.
Третьим обладателем несчастливого номера также стал торговец наркотиками Константин Дишлиев. Мужчина, официально занимавшийся риелторской деятельностью, умер возле популярного ресторана в Софии. За несколько дней до этого полицейские обнаружили у него дома наркотики на общую сумму в 130 миллионов евро.
После этого компания «Мобител» прекратила обслуживать «проклятый» номер.
11
Башни-близнецы Всемирного торгового центра стояли близко друг к другу и напоминали огромное число 11. Самолёты, управляемые террористами, врезались в них 11 сентября (девятый месяц года). Просуммировав две единицы и девятку, получим, опять же, 11. Но это ещё не всё. 11 сентября — это 254-й по счёту день года, а числа 2, 5 и 4 при сложении образуют 11. Первый самолёт, врезавшийся в башни, был рейсом № 11. В нём находились 11 членов экипажа, а также 92 пассажира (9+2=11). Наконец, в англоязычных названиях города Нью-Йорк и страны Афганистан, как нетрудно догадаться, ровно по 11 букв.
17
Итальянцы считают число 17 несчастливым. По их мнению, оно символизирует смерть, ибо записывается римскими цифрами, как XVII. «Что здесь плохого?» — спросите вы. Дело в том, что такую последовательность нетрудно преобразовать в слово «VIXI», означающее «Я жил». Именно оно часто выбивалось на могилах древних римлян. Помимо этого, число 17 считается несчастливым потому, что 17 февраля — день начала всемирного потопа (это одно из редких событий, точно датированных в Библии).
Упомянем и о том, что в одной из числовых систем, используемых для толкования снов, 17 означает неудачу.
250
Для китайцев число 250 является оскорбительным. Дело в том, что на их языке оно произносится, как «er bai wu», что переводится как «слабоумный».
Использовать это числа в качестве оскорбления, вероятно, начали ещё древние жители Поднебесной. Интересно, что когда в стране ещё были распространены медные монеты, сумма в 1000 монет считались установленной мерой стоимости. Если товар стоил в 2 раза меньше (500 монет), было понятно, что он уступает в качестве. Цена же в 250 монет выставлялась на товары самого низкого качества.
87
Казалось бы безобидное число 87 называется в австралийском крикете «дьявольским числом крикета». Фанаты этого вида спорта считают, что подающий, скорее всего, после набора 87 очков вскоре вылетит из игры.
Корни суеверия восходят к 1929 году, когда 10-летний мальчик Кейт Миллер наблюдал за игрой с Дональдом Брэдменом, считавшимся «лучшей битой» на то время. В той игре Дональд набрал как раз 87 очков, после чего был выведен из игры. Через 15 лет, когда Миллер также стал профессиональным игроком в крикет, его напарник Ян Джонсон однажды тоже выбыл из игры, набрав ровно 87 очков, что позволило суеверию закрепиться.
Самое забавное в этой истории — то, что через много лет Миллер решил ещё раз изучить в подробностях тот самый матч. К своему удивлению, он выяснил, что
В журнале femina_vita появилась инструкция по вычислению садистских наклонностей партнера по его отношению к вопросам контроля и власти. Статья, созданная на основе книги Екатерины Емельяновой «Кризис в созависимых отношениях», снабжена подробной типологией садистов, их классическими методами воспитания жертвы и способами выхода из токсичных отношений.
По материалам книги Е. В. Емельяновой «Кризис в созависимых отношениях».
Главное в садистских наклонностях — это стремление к абсолютной власти. Привычное понимание садизма как причинение физических страданий кому-либо — всего лишь один из способов достижения этой власти. Чтобы стать абсолютным повелителем, необходимо другого человека сделать абсолютно беспомощным, покорным, то есть превратить в свою живую вещь, сломив его дух. Достигается это посредством унижения и порабощения.
Существует три способа достижения абсолютной власти.
Первый способ — поставить других людей в зависимость от себя и приобрести полную и неограниченную власть над ними, позволяющую их «лепить как глину», внушая: «Я твой создатель», «Ты станешь таким, каким я хочу тебя видеть», «Ты — тот, кто создан мной, ты есть детище моего таланта, моих трудов. Без меня ты никто».
Второй способ — не только иметь абсолютную власть над другими, но и эксплуатировать их, использовать. Это стремление может относиться не только к материальному миру, но и к моральным качествам, которыми обладает другой человек.
Третий способ — причинять другим людям страдания и смотреть, как они мучаются. Страдание может быть и физическим, но чаще речь идет о причинении душевных страданий. Нет большей власти над человеком, чем власть причинять боль и страдания тому, кто не в состоянии себя защитить.
Карен Хорни перечисляет типичные садистские установки, по наличию которых можно определить, что в человеке в той или иной мере присутствуют садистские наклонности. Здесь мы приводим их краткий обзор.
1.«Воспитание» жертвы. Человек садистского типа хочет порабощения других людей. Ему нужен партнер, не имеющий своих желаний, чувств, целей и какой-либо инициативы. Соответственно, у него не может быть претензий по отношению к своему «хозяину». Взаимоотношения такого «хозяина» и его жертвы сводятся, по сути, к «воспитанию»: «Твои родители не позаботились о твоем настоящем воспитании. Они тебя баловали, распускали. Теперь я буду воспитывать тебя правильно». Отношения с собственным ребёнком строятся еще более жестко — он абсолютный раб. Иногда ему позволяется радоваться, но только тогда, когда источником радости является сам «властитель». «Воспитание», будь то партнер или ребёнок, проходит по принципу «чем больше критики, тем лучше». Похвалить — означает дать почувствовать другому, что он чем-то приблизился к «повелителю». Поэтому похвала полностью исключена из воспитательных мер. Даже если такое случается, то затем следует еще более уничижающая критика, чтобы жертва не вообразила, будто она на самом деле чего-то стоит.
Чем более наделен подчинённый человек какими-либо ценными качествами, чем очевиднее они, тем более жесткой будет критика. Садист всегда чувствует, в чем именно не уверена его жертва, что именно ей особенно дорого. Поэтому критике подвергаются как раз эти свойства, особенности, умения и черты.
Действительно, садист вовсе не озабочен судьбой другого. Да и своя судьба не настолько ему дорога, как ощущение власти. «Он будет пренебрегать своей карьерой, отказываться от удовольствий или многообразных встреч с другими людьми, но не допустит ни малейшего проявления независимости своего партнера»
2. Игра на чувствах жертвы. Что может свидетельствовать о власти больше, чем возможность влиять на чувства, то есть на глубокие процессы, которыми и сам человек не всегда может управлять? Люди садистского типа чрезвычайно чутки в отношении реакции партнёра и потому стремятся вызвать те, которые хотят видеть в данный момент. Они способны своими действиями породить бурную радость или погрузить в отчаяние, вызвать эротические желания или охлаждение. Такой человек знает, как добиться подобных реакций, и наслаждается своей властью. При этом он бдительно следит, чтобы его партнёр испытывал именно те реакции, которые он вызывает. Недопустимо, чтобы партнёр испытывал удовольствие или радость от действий других людей. Это своеволие будет немедленно пресечено: либо источник радости будет опорочен тем или иным способом, либо партнёру будет уже не до радости, потому что его постараются ввергнуть в пучину страданий.
Впрочем, и страдать из-за других людей или по собственной инициативе недопустимо. Если такое случится, то садист постарается,
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
[236x68]
http://www.liveinternet.ru/users/vasilisa_zheldakova/profile/
Вот уже и появились, и отсюда рассылают, будьте бдительны, ребята! Удаляйте и не просматривайте.
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Очень нежные-нежные котлетки
Очень нежные-нежные котлетки получаются, можно сказать диетические.
И готовить совсем несложно!
В пятницу пригласила меня подруга в гости, долго не могла решить идти или нет, но собралась и не пожалела. Приготовила моя Танюшка капустник по-узбекски (домашнее название). Блюдо очень вкусное, но что самое главное - полезное, диетическое. Итак, берем куски курицы любые, главное чтобы были с костями. Можно из морозилки. Налить воды и поставить на маленький огонь. Пока мясо на плите, нарезать картофель, морковь, лук, чеснок, помидоры, красный перец. Мелко, кубиками. На терке не тереть!!! Когда курица станет мягкой разобрать ее на мелкие кусочки. Слоями сверху уложить картофель, морковь, лук, чеснок, красный болгарский перец, помидоры. Сверху все закрываем целыми листами капусты. Таня добавила еще зеленую замороженную фасоль. Зелень, конечно, тоже нужна - укроп, петрушка или кинза, хмели-сунели. Перец и соль - по вкусу. Томим все это на медленном огне час- полтора. Во время приготовления не перемешивать, а только добавлять водички понемногу. Блюдо лучше всего готовить в глубокой сковороде, утятнице, казане. Получается нежнейшее рагу в бульоне.
Всем приятного аппетита!
[700x525]
Интересно ли вам было бы узнать, кем были ваши далекие предки? Оказывается, это возможно сделать с помощью анализа пальцев на стопе. Как известно, в результате мировой миграции населения многие национальности подверглись смешиванию. Именно поэтому если вы считаете себя, к примеру, русским, это вовсе не означает, что ваш род начался со славян.
В результате исследований ученые выяснили, что прямое указание на принадлежность к родовым корням заложена именно в пальцах стоп.
Внимательно посмотрите на свои ноги и найдите похожий вариант на представленной картинке.
тест пальцы стопы
1. Вы — египтянин. В порядке убывания следуют первый, второй, третий, четвёртый пальцы стопы и мизинец. Владельцам египетской стопы приписывают такие черты, как мягкость и эмоциональность, романтичность и доверчивость.
2. Вы — римлянин. Все пальцы примерно одинаковой длины. Большой палец практически равен второму, далее по убыванию, но без сильных различий: третий, четвёртый, мизинец. Натурам с римским типом стопы приписывают прямодушие, простоту характера. Людям с римской стопой присущи «упертость» и усидчивость, именно эти черты помогают им добиваться успеха.
3. Вы — грек. Второй по счету палец длиннее большого и третьего пальца стопы. За ними в порядке убывания следуют четвёртый и мизинец. Владельцам греческого типа стопы приписывают своевольность и амбициозность, самостоятельность и целеустремленность. Существует придание, что тот в семье (жена или муж) глава, у кого «второй палец длиннее первого».
4. Вы — немец. Большой палец на такой стопе больше всех, остальные имеют одинаковую длину. Таким людям присуще стремление к порядку и стабильности. Обладатели немецкой стопы знают чего хотят, и упорно этого добиваются.
5. Вы — кельт. Самый большой палец на ноге — второй по счету. Кельтская кровь, текущая в вас, нередко толкает на необдуманные поступки. Главные отличия — импульсивность и упрямство. Также присутствует большая сила воли.
Источник vicer.ru
Это цитата сообщения katebere Оригинальное сообщение
Узбекистан. День 11. Аяз-Кала и Муйнак. Кто рано встает тому помидоры мечты)
Парень и девушка из России путешествуют по Узбекистану. Просыпаемся в юртовом лагере рядом с городом на ветру Аяз-Кала, наблюдаем потрясающие пейзажи, гуляем, болтаем. Смотрим как узбеки выбирают дыни, помидоры, лепешки ит.д. Шопимся на рынке в Нукусе, обедаем у Аяба (наш гид и водитель до Аральского моря) и едем в Муйнак! Гуляем по кладбищу кораблей, наблюдаем за жизнью простых людей Каракалпкстана.
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Рекомендуем также посмотреть видео: Можно ли есть после шести вечера?
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Эффективные упражнения для плоского живота, тренировки всего по 10 минут в день
5 эффективных упражнения для плоского живота
Как лодыри и сони ухитряются жить эффективнее трудоголиков
Все, кто мучился угрызениями совести, валяясь в постели до одиннадцати часов, могут вздохнуть спокойно: спать столько, сколько хочется, не только полезно для здоровья. Это позволяет экономить драгоценную жизненную энергию, усиливает защитные силы организма и продлевает молодость. В то время как мы спим, наш организм переключается на низкие обороты. Пищеварение успокаивается, мышцы расслабляются, температура тела понижается, дыхание становится глубже и медленнее, чем днем.
Ночью уровень гормона стресса кортизола достигает нижней отметки. Во сне мозг перерабатывает и сохраняет информацию, полученную за день. Организм получает время для регенерации. Важным аргументом в пользу достаточного сна все же служит экономия энергии, поскольку во время сна уменьшается активность обмена веществ и снижается расход калорий.
Каждый дополнительный час сна в день позволяет сэкономить как минимум 50 ккал. За десять лет это уже почти 200 тысяч ккал жизненной энергии, которую сберегают лежебоки.
Зимняя спячка держит зверей в тонусе
На примере животных проще всего продемонстрировать оживляющее свойство сна. Животные, которые проводят большую часть дня в дреме или во сне, как правило, имеют большую продолжительность жизни. Сравните поведение собак и кошек. Домашние кошки могут часами лежать без движения, выжидая добычу, а остальную часть дня и вовсе спать. Мирно мурлыкая, они часто достигают возраста более 20 лет. Собаки же, напротив, значительно активнее. Будучи стайными животными, они ведут иерархические бои и преследуют добычу. Поэтому собаки редко доживают до возраста 15 лет.
Еще очевиднее этот эффект выражен у млекопитающих, которые впадают в зимнюю спячку и тем самым значительно снижают расход энергии на несколько месяцев. Они живут заметно дольше животных, которые бодрствуют в зимний период. В то время как мыши, которые не впадают в спячку, живут всего 3–4 года, летучие мыши такого же размера и веса доживают до 30 лет. Причина таких различий в продолжительности жизни кроется в способности летучих мышей впадать в спячку. Похожая ситуация наблюдается и среди других животных, впадающих в спячку зимой.
Недостаток сна делает нас глупыми,старыми, больные и толстые
Средняя продолжительность сна немцев с 1910 года снизилась с 9 до 7,5 часов. Возможно, в ближайшие годы мы станем спать еще меньше. Насколько губительным может быть хроническая нехватка сна для людей, показывает вызвавшая большой интерес в кругах специалистов работа команды исследователей под руководством Ив ван Котер из Университета Чикаго, напечатанная в 1999 году в видном медицинском журнале The Lancet (No 354). Группа здоровых молодых мужчин наблюдалась в лаборатории сна. Каждую ночь им разрешалось спать только четыре часа. Уже через неделю недостаток сна нарушил гормональный фон и обмен веществ. В первую очередь гормон инсулин, который обычно вырабатывается поджелудочной железой и защищает нас от диабета, перестал правильно регулировать уровень сахара в крови.
За неделю недостаток сна привел испытуемых в такое состояние: которое бывает обычно у пожилых людей или на ранней стадии сахарного диабета
На основании данных исследования доктор ван Котер предполагает, что хроническая нехватка сна может вызывать или усугублять возрастные болезни, такие как сахарный диабет, избыточный вес, гипертонию и нарушения памяти. Результатами недостатка сна могут стать плохое настроение, нарушение концентрации и, в худшем случае, депрессия. Для крыс регулярное лишение сна может быть даже смертельным, поскольку уже через короткое время отсутствие отдыха разрушает их иммунную систему.
Расслабляемся после 7:30
Музыкой для ушей всех лежебок звучит открытие, которое сделали британские исследователи: чем позднее мы встаем, тем спокойнее и уравновешеннее мы в течение дня. Как пишет британский журнал New Scientist в номере от 4.11.1999, ранние пташки значительно больше подвержены стрессам, чем сони.
Общая продолжительность сна, согласно открытию британских ученых, не влияет на выработку гормона стресса. В каком состоянии вы встанете утром — на нервах или в спокойствии — решает исключительно время подъема. Стресс, вызванный ранним вставанием, не только держится на протяжении всего дня, но может даже иметь серьезные последствия для здоровья, говорится в статье. В перспективе хронический стресс ведет к депрессиям, ослаблению иммунитета, жаворонки также чаще страдают от инфекционных заболеваний, мышечной боли и плохого настроения.
Это также относится к детям и молодежи. Группа исследователей под руководством Эпштейна, сомнолога из Израиля, исследовала 800 израильских школьников в возрасте от 10 до 11 лет. В то время как одни должны были вставать с постели в 7:15 утра, другие могли спать до 8:00.
Хотя время подъема различалось всего на 45 минут, дети, встававшие раньше, чаще страдали от усталости и проблем со вниманием. Поэтому все больше сомнологов ратуют за смещение времени начала занятий в школах.
Как организм реагирует на сон и
Якобы вы должны выпивать восемь стаканов воды за день. Фактрум публикует важнейшие аргументы против этой странной идеи.
«Это не просто ложь. Это еще и довольно опасная ложь», — заключает в статье для New York Times педиатр Аарон Кэролл.
Каждое лето наша лента в Facebook завалена «новостями» от «СМИ», которые предупреждают об угрозах обезвоживания. Мол, пить надо даже тогда, когда не хочется. Эти противоречащие здравому смыслу рекомендации работают. Еще бы! Ведь они основаны на страхе. Но давайте посмотрим, что на сей счет говорит наука.
Еще в 2007 году журнал BMJ включил пункт о восьми стаканах воды в день в список главных медицинских мифов современности. Но это не имеет никакого значения. Люди все равно продолжают в эту чушь. И наверняка еще долго будут верить.
Многие люди считают, что 2,5 литра воды в день нам рекомендуют выпивать врачи. Да, такая норма действительно содержится во многих правительственных докладах на тему здорового образа жизни. Но есть важное уточнение: большая часть этой воды содержится в продуктах, которые вы потребляете.
Воды много в овощах и фруктах. Вода — это также и сок, и пиво, и даже чай и кофе. И хотя кофе, например, обладает мочегонным эффектом, это ничего не меняет: вода есть вода.
И что бы кто ни говорил, а наш организм имеет механизмы, противодействующие гидратации. Мы начинаем хотеть пить задолго до того, как нам угрожает обезвоживание!
Ни одно заслуживающее внимания научное исследование не нашло никаких преимуществ в избыточном потреблении воды. Напротив, так можно себе только навредить: перегрузить почки намного проще, чем кажется.
Значительное число рекламодателей, а значит, и средств массовой информации пытаются убедить нас в обратном. Число людей, которые везде и всюду берут с собой бутылку с водой, каждый год растет. Продажи бутилированной воды растут в геометрической прогрессии.
Если кто-то из ваших близких стал жертвой этой массированной пропаганды, просто покажите ему эту статью.
P.S. А еще задумайтесь, почему маленькая бутылка минеральной воды без газа и литр бензина стоят 35 рублей. За что мы платим такие деньги? За воду, которую компании покупают у "Мосводоканала" по 28 рублей за 1000 л? Оно вам надо?
Важно то, что красную нить нужно носить только на левой руке.
Красная шерстяная (лучше всего) нить на руке это мощный оберег от сглаза и прочих неприятностей. Если человек верит в ее силу, то нить поможет двигаться по жизни правильно, вылечит от многих болезней и положительно повлияет на мысли и поступки.
А лучше всего носить красную нить, приобретенную в израильском городе Нетивот.
Почему нить красного цвета?
По одной из основных версий, гробница Рахили, израильской женщины-матриарха, была обвязана красной нитью. Именно эта женщина считается праматерью человечества, которая всех оберегает от зла.
Кроме того, красный – это цвет планеты Марс, символ силы и защиты.