Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галлоны маслa, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не способны ему навредить.
Чем же питаться, чтобы достичь более сильного очищения организма?
Белокочанная капуста
Капуста включает в себя огромное количество пищевых волокон, которые связывают тяжелые металлы и токсины и выводятся из кишечника. Также, капуста обладает органическими кислотами, которые положительно влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору. Однако это еще не все. В ней содержится достаточно редкий витамин U, который «убивает» опасные вещества и принимает участие в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.
Как употреблять: можно свежую или квашенную, или даже в виде сока.
Красная свекла
Красная свекла — «чистильщик» организма №1. Во-первых, в составе свеклы — клетчатка, медь, фосфор, витамин С и целый ряд полезных кислот, которые улучшают пищеварение и убивает гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).
Как употреблять: отваренную, можно в борще, либо в качестве салата или в виде сока.
Чеснок
Более 400 полезных компонентов содержится всего в одном зубчике чеснока. Эти компоненты прочищают сосуды, уменьшают уровень холестерина в крови и убивают причину рака мозга — клетки мультиформной глиобластомы! Компоненты чеснока уничтожают причину язвы желудка — хеликобактер! Убивают глистов и дифтерийную, туберкулезную палочку.
Как употреблять: лучше всего свежим или в измельченном состоянии.
Репчатый лук
Хотел бы ты дожить до 100 лет? Погоди с ответом — представь, что последние 40 лет из этого срока ты проведешь в коридорах поликлиник, под капельницей или вовсе в волшебных объятиях Альцгеймера. К сожалению, хотя сегодня средняя продолжительность жизни человека велика, как никогда, «продолжительность здоровья» — период, когда человек достаточно бодр, чтобы наслаждаться жизнью, а не просто цепляться за нее, — не слишком впечатляет.
«Хотя тут надо разобраться. Существенная часть признаков одряхления, которые мы видим с возрастом, на самом деле не связана с процессами старения. Это результат наших ожиданий и настроя, — говорит профессор социальной психологии Гарвардского университета Эллен Лэнджер. — Мы ждем, что начнем разваливаться, вот и позволяем себе стать развалюхами».
Но что если ты изменишь настрой, а заодно решишь навсегда застрять в молодости? Новые научные данные говорят, что разрушительное действие времени вполне можно повернуть вспять.
1. Твои легкие
Урон Даже если ты никогда не прикасался к сигарете и не стоял рядом с курящими, тебе будет трудно задуть сразу 40 свечек на праздничном торте — работа легких к этому возрасту ухудшается. Пик работоспособности твоей «фабрики кислорода» приходится примерно на 25 лет, а в середине четвертого десятка начинается падение производства. Как обнаружили ученые из Университета Джорджтауна, суммарная поверхность альвеол — крошечных воздушных мешочков, передающих кислород в кровь и забирающих из нее углекислый газ, — постепенно уменьшается. И вот тебе уже не хватает воздуха при подъеме по лестнице...
Кнопка «назад» Не вытирай «молочные усы» на губах — это признак молодости твоих легких! У людей, которые потребляют два стакана нежирного молока или пару порций йогурта/творога в день, гораздо меньше возрастных изменений в легких. Причина — всего в двух буквах: витамин D защищает легкие от повреждений, а витамин A включает гены, отвечающие за деление клеток легочных тканей. И почаще бывай на солнце, когда оно светит в твоих краях. Ты ведь помнишь, что лучи нашей звезды стимулируют выработку эндогенного D в твоем организме?
2. Твое сердце
Урон Часы в твоей груди тикают, и однажды у них кончится завод. Примерно с 40 лет в аорте начинается процесс замены эластина (белок, способный растягиваться и сжиматься) на коллаген (более жесткий фибриллярный белок). «Одновременно с этим миоциты, основа твоей мышечной ткани, постепенно замещаются рубцовой тканью, так что сердце становится меньше», — радует нас кардиолог Жоао Лима из госпиталя Джона Хопкинса (США). Маленькое жесткое сердце (кстати, чем не название для эстрадного хита?) не справляется с рабочей нагрузкой, риск однажды получить сердечный приступ растет.
Кнопка «назад» Каждая минута, проведенная на беговой дорожке, — это время, пошедшее вспять. Кардио восстанавливает эластичность сердечной мышцы и артерий и обеспечивает нормализацию пульса в состоянии покоя. Интервальные тренировки, которые мы регулярно рекомендуем бегунам, хороши для улучшения спортивных результатов — а для оздоровления сердца лучше держать стабильный темп. Издание International Journal of Cardiology подготовило рекомендации: надо проводить на дорожке не менее получаса три раза в неделю.
3. Твой мозг
Урон Примерно с 25 лет мозг человека начинает медленно уменьшаться в размере. И твои умственные способности тают. Как поясняет профессор психиатрии Техасского университета Дебора Литл, с уменьшением мозга его белое вещество начинает хуже проводить нервные импульсы: твоя рабочая память
Вам наверняка случалось наблюдать, как распадается красивая пара. Люди вроде как прекрасно друг другу подходили, а – вот поди ж ты – не прошло и года, как говорится, и расстались. А в то же самое время совершенно разные, казалось бы, люди (те, про которых говорят «не пара») вполне успешно реализуют схему «люди встречаются, люди влюбляются, женятся». А потом и живут себе прекрасно.
Что же происходит с людьми в первые месяцы общения, что они, при всех плюсах этого общения, решают его прекратить? Каких ошибок можно было избежать? Вот что об этом говорят психологи.
1. Несвоевременность. Вечная драма
Бывает, что один из партнёров только что расстался с прежней любовью и слишком рано начал строить новую. Сожаления о прошлом, разбитое сердце и страх будущих ошибок мешают целиком открыться и отдаться новым эмоциям. Есть время разбрасывать камни, и есть время их собирать. Просто не пришло ещё это время. Такое бывает.
2. Взгляд в будущее
Органичное следствие из первого пункта: очень часто, вступая в новые отношения, мы чересчур озабочены тем, как всё сложится в дальнейшем. А порой очень торопим события, пытаясь как можно скорее «прийти к финишу». То есть довести отношения до их логического развития – брака. Но жизнь – это то, что с нами происходит «здесь и сейчас». Форсируя события, мы делаем много нелепых ошибок, которые пугают/настораживают/отталкивают другого человека. Вспомним хотя бы стандартную историю, когда мужчина ещё не успел насладиться страстью, а его избранница уже вовсю разглагольствует о том, сколько у них будет детей и какого цвета в детской будут стены. И многих мужчин это начинает довольно быстро утомлять. Не стоит спешить. Всему своё время.
3. Отсутствие взгляда в будущее
Именно так. Вытягивать шею и привставать на цыпочки, стремясь увидеть, что же ждёт впереди, конечно же, не стоит. Но и в том, чтобы сдерживать развитие отношений, тоже никакого смысла нет. Вечно топтаться на месте и никуда не двигаться – кому это может быть нужно? Торопить события и искусственно тормозить их – вещи одного порядка. Они не дают отношениям развиваться логично и последовательно. Как говорится, нельзя быть немного беременной. Так же, как нельзя быть беременной всегда. Всё, что имеет своё естественное начало, должно иметь и естественное развитие. Каждому овощу, как говорится, свой срок.
4. Не вовремя
А ещё бывает, что двое просто оказались в нужном месте не в нужное время. Я знаю очень счастливых в браке людей, которые говорят, что если бы встретились буквально года на три раньше, то даже не взглянули бы друг на друга. А помешать тут может всё, что угодно: например, один из них (а то и оба) слишком были заняты карьерой. Или ещё не пришли к пониманию каких-то важных для себя вещей. И, в конце концов, даже вкусы у нас со временем могут меняться. Поэтому иногда огромную роль в том, получится ли у двоих быть вместе, играет Его Величество Случай.
А теперь предположим, что звезды сошлись, двое влюблённых встретились в нужный момент и гармонично перешли от конфетно-букетного периода к прочным и серьёзным отношениям. Ведь именно тогда и начинается самая главная работа над отношениями! Какими же навыками им надо обладать, чтобы семейная лодка не только легла на правильный курс, но и не села на мель, умело обходила подводные камни и чтобы один из двух капитанов когда-нибудь не захотел причалить к чужим берегам?
5. Отсутствие коммуникации
Ничего не поделаешь, теперь, когда вас двое, придётся учиться слышать не только себя. И не только слышать, но и позаботиться о том, чтобы самому быть услышанным. То есть говорить – озвучивать свои мысли, чувства и т.д. Примитивно выражаясь, это именно так и выглядит: говорить и слушать, говорить
Сегодня, прямо с утра, руки чесались написать. Когда про золото Скифов увидела. Тут же вспомнилось, а Пальмира разрушенная, ее может тоже Украине (остатки). От Нидерландов не ожидала... Часто бываю, люди нормальные, более чем, друзья, дети росли в Бенилюксе практически. Все понимают (тогда казалось). И секс инвалидам от государства, и пункты, где стоят "скорые", на случай, если человека ломает, и эвтаназия узаконена,и много еще чего. Первый тревожный знак - сбитый над Украиной самолет. Там же граждан Нидерландов полно было. И тем не менее - решали так долго и виноватить Россию стали...На украине нет профессиональных ракетчиков, знаю, потому как вдова ракетчика. Когда СССР развалили, ребят наших принуждали присягу украине принять. Никто не согласился, хотя решение трудно далось (я так думаю), обжились ведь уже, дома, земля и т.д. Остались единицы и результат - сбили самолет летевший из Израиля. Случайно, конечно... , затем Малайзийский боинг. А Европа, вроде как не возражает. Давайте и дальше, лишь бы России навредить. Крым мы взяли!!! Так он всегда наш был. Захотел и присоединился к нам, понимая, что у хохлов ловить нечего. Загадили все побережье и море, только и дел за 25 лет. Много о чем еще хочется написать. И про Мистрали, и про арест нашего парусника, и про погибших наших военных и медиков в Сирии.
Россия не нападет, не ответит. бомбардировками, как в Сербии было. Прецедент есть - Косово. Я тогда в Монтре была, видела и слышала, как праздновалась независимость, Орали и стреляли по всему побережью Женевского озера и тихие и воспитанные швейцарцы молчали... А когда сосед забор не в цвет покрасят - заява в полицию обеспечена. Что это? Европейская тупость? Или лицемерие? Или... А в Косово оказывается база НАТО. Через нее борты с наркотиками летят в Европу и Америку (боюсь даже подумать, о прибыли). Вот такое положение на сейчас. Но не всегда так будет, в России "долго запрягают, зато едут быстро". Никому не советую этого забывать.
Наделавший в своё время много шума сериал «Доктор Хаус» лаконично сформулировал одну из главных истин любых взаимоотношений: врут все. Кто-то это делает для того, чтобы выставить себя в лучшем свете, кто-то — чтобы получить какую-то выгоду, а кто-то — чтобы использовать в своих целях других людей.
Согласно исследованиям учёных, обычный человек врёт в среднем три раза за 10 минут разговора. Три раза! То есть примерно раз в три минуты. Одна знакомая как-то рассказала, что они с подругой поставили эксперимент: договорились хотя бы сутки друг другу не врать. И что вы думаете? Это оказалось просто физически невозможно. Ведь помимо обычной, фактической лжи (где ты была, что делала) есть ещё так называемая «ложь во спасение» и всякие прочие разновидности недоговаривания всей правды. А это ведь тоже ложь, по сути.
Как видим, врут действительно все. Каждый из нас, без исключения. И это пособие для мужчин, которые хотят научиться распознавать ложь, когда она исходит от женщины. Тем более, что женская ложь — это почти неотъемлемая особенность личности. Как косметика нужна для того, чтобы скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Как приталенное платье или каблуки. Женская ложь — это стремление быть лучше, чем есть. Не будем строгими, в конце концов, мы должны понимать желание женщины нравиться. По сути, пока у нас речь идёт о лжи безобидной, которая, скорее, добавляет ей шарма и привлекательности.
Но ведь бывает и другая ложь. Та, от которой жди беды. Ну, или, по крайней мере, стремящаяся использовать мужчину в каких-то своих целях без его согласия. Вот о том, как её распознать, мы и поговорим.
Конечно, было бы здорово, если бы как в сказке про Пиноккио, у женщины, которая соврала, тут же вытягивался нос. Или, как в «Гостье из будущего», у каждого мужчины был собственный миелофон для чтения чужих мыслей. В общем, если бы нас при рождении снабжали хоть каким-нибудь подобием детектора лжи. Однако, кроме собственных органов чувств и умения анализировать увиденное и услышанное, никаких других детекторов пока не существует.
И тут нам на помощь придёт уже другой доктор — доктор Лайтман из другого телехита недавнего прошлого «Обмани меня». Так вот, этот специалист по теории лжи говорил, что на человеческом лице всего 43 мышцы. Но они создают около 10 тысяч выражений! Все их, конечно, выучить не удастся. Остаётся надеяться, что когда-нибудь кто-нибудь создаст специальное приложение для мобильных устройств: направил, скажем, смартфон, на лицо человека, умная игрушка быстренько проанализировала мимику собеседника/собеседницы и выдала результат.
А пока приложения нет, перейдём, пожалуй, к известным на данный момент приёмам разоблачения лжи.
Язык мимики и жестов
Один из самых очевидных признаков лжи — так называемые беспокойные руки. Когда человек то и дело прикасается к носу, потирает веко, мочку уха, почёсывает шею и так далее. Мне даже попадались женщины, которые в такие моменты буквально держали себя за горло, как бы боясь проговориться: слова стоят у неё в горле, и она их будто бы сдерживает.
В общем, если хотите разоблачить обманщицу, внимательно следите за порханием её рук по лицу/вокруг лица. Конечно, иногда бывает, что просто зачесался нос или ухо. И это ни о чём не говорит. А вот если бросается в глаза, что это происходит чересчур часто, то тут одно из двух: либо ей нужен хороший дерматолог, либо это нервное. А значит, уже может приниматься в расчёт как индикатор лжи. Но, чтобы не делать скоропалительных выводов самому и незаслуженно не обижать её, лучше всё-таки дочитать до конца и использовать комплексный подход.
И здесь самое время вспомнить набившие оскомину слова о глазах как о зеркале души: есть такой тип женщин, которые, в случае сознательной лжи, стараются поддерживать зрительный контакт, поэтому часто проникновенно заглядывают в глаза собеседника, чтобы понять, работает их ложь или пора менять тактику. Есть и те, которые глаза, наоборот, отводят. Ну, стыдно человеку. Такие, знаете, честные врунишки: они врут, но им стыдно. Тут простого рецепта нет, поведение в данном случае будет зависеть от того, имеете вы дело с прожжённой лгуньей или женщиной, которая просто не может найти в себе силы сказать вам правду.
А ещё нейролингвисты утверждают, что чаще всего, когда человек придумывает и приукрашивает события, он смотрит влево и вверх. Обратите внимание на этот нюанс.
Среди других признаков откровенной лжи — складывание рук в замок. Ещё очень интересно наблюдать (при случае сделайте это), за односторонними движениями. Это когда у женщины очень активна лишь одна сторона туловища (плечо, рука, нога). Так вот, они часто
Большинство мужчин руководствуются двумя вытекающими друг из друга принципами. Первый: о чём тут говорить, если и так всё понятно? Второй: а чего об этом говорить, если ничего не понятно?
Если вы принадлежите к редчайшей породе женщин, которых это устраивает, и кто легко довольствуется тем, что он просто рядом, то можете смело не не читать этот материал. Однако, если хотя бы иногда вы ловили себя на мысли «что же ты, зараза, молчишь как рыба об лёд?», то, возможно, стоит узнать, о чём же всё-таки большинство мужчин предпочитают молчать.
О том, что вы потрясающе выглядите
Ты битый час провела перед зеркалом, наводя красоту, и имела все основания ожидать хоть каких-нибудь признаков того, что он это оценит. А он молчит. Так вот, за всех мужчин говорить было бы всё-таки неправильно, но, скорее всего, он всё оценил. Просто принял как должное. Особенно, если ты стараешься за собой следить не только перед 8 Марта и перед выходом в люди. А ещё многие мужчины не очень понимают, как надо озвучивать свои чувства. Даже если это чувство восхищения красотой своей возлюбленной. Это нормально.
О том, что они соскучились
Наконец-то вы встретились! И неважно, расстались утром, разбегаясь по своим работам или кто-то из вас был в геологоразведочной экспедиции в поисках нефти в Крыму. Ты ждёшь от него бурных проявлений радости, а ещё лучше, чтобы они сопровождались словами вроде «единственная моя, с ветром обручённая, светом озарённая, знала б ты, как скучал я по тебе, душа моя!» А он быстро чмокнул в щёку и спросил, что сегодня на ужин. А всё дело в том, что для многих представителей этого странного пола под названием «мужской» то, что женщине кажется нормальным, является проявлением слабости. Значит ли это, что он не скучал? Отнюдь, просто сказать об этом ему стоит больших усилий. Это нормально.
О том, что им одиноко
Ну, и что тут удивительного? Он же такой же человек, как и ты. Ты же этого боишься? Вот и он боится. Но как же он об этом скажет? Он же мужчина! Как он может чего-то бояться? Тем более, говорить об этом вслух! Тем более тебе! Вот и получается, что, стараясь оставаться мужчиной в твоих глазах, он остаётся один на один со своими страхами и одиночеством. Странно? Возможно. Но это нормально.
О том, что они ревнуют
Ты собираешься куда-то с друзьями, среди которых есть и мужчины. Или поздно вернулась с корпоратива, где они были в избытке. Если твой избранник не ведёт себя, как малоцивилизованный герой трагедии Шекспира про душителя трепетных Дездемон, это ещё не значит, что он не ревнует. Скорее всего, наоборот. И даже не исключено, что ревнует к каждому столбу. Но и это, пусть и не всегда приятное проявление любви, он считает проявлением слабости. Поэтому и дальше будет стараться этого не показать. Но не потому что не ревнует. А не ревнует, значит, не любит. Не выдумывай. Ревнует, но молчит. Это нормально. Согласись, уж лучше так, чем «молилась ли ты на ночь?».
О том, что они переживают о правильности своего выбора в жизни
Все имеют обыкновение анализировать свои успехи и достижения, которых достигли (или не достигли) к очередному жизненному рубежу. Что было сделано правильно, а что – наоборот. И чего лучше было вообще не делать. Понятное дело, что мужчины, которые с детства «затачиваются» на то, что во всём должны быть победителями, думают об этом чаще своих подруг. А поскольку побеждать во всём и всегда удавалось лишь невозмутимым киногероям Арнольда Шварценеггера, то и твоему избраннику периодически приходится с горечью констатировать свои неизбежные поражения на том или ином фронте. Будь то работа или какие-то аспекты ваших с ним отношений. Ты бы и рада его поддержать словом или делом, да как это сделать? Он же молчит! Да, молчит. И это тоже нормально, потому что он хочет оставаться победителем! Если не по жизни, то хотя бы в твоих глазах.
Овен (21 марта – 19 апреля)
Представители этого знака зодиака очень активны и любят спорт во всех его проявлениях. Так что спортивное снаряжение – практически всегда хороший выбор.
Всем цветам Овны предпочитают красный и непременно оценят, если вы подарите им красный свитер и теплый бордовый шарф.
Если вы подыскиваете подарок для любимого, то придется пожертвовать своими интересами: купите два билета на ненавистный вам футбол или составьте плейлист из песен артиста, от которого вас тошнит, – Овны оценят ваши жертвы.
Телец (20 апреля – 20 мая)
Тельца порадует любой подарок, который он сможет «пощупать» – будь то коробка его любимых шоколадных конфет или мягкий кашемировый плед. Подарочный сертификат в любимый магазин – тоже желанный подарок.
Главное, не забывайте, что для Тельца качество важнее количества лучше выбрать 30 мл дорогих духов, чем бОльший объем туалетной воды из масс-маркета.
Близнецы (21 мая – 20 июня)
Пытливый ум близнецов не знает отдыха, поэтому им подойдет подарок, который будет развивать их умственные способности – хорошая книга или подписка на журнал.
Еще Близнецы любят шумные компании и праздники – им всегда пригодится набор стаканов взамен разбитых. Если вы готовы потратиться, то лучшим выбором будет новая модель смартфона – так Близнецы смогут быть всегда на связи с миллионом своих друзей.
Рак (21 июня – 22 июля)
Сентиментальные раки любят подарки, сделанные вручную, с душой – собственноручно связанный шарф, самодельный комодик или стихи собственного сочинения придутся им по душе.
Металл Раков – серебро, а стихия – вода, и вы можете с чистой совестью дарить им украшения из серебра, бутылку хорошего вина или симпатичный чайничек.
Конечно, самый желанный подарок связана с кулинарными пристрастиями этого знака – они примут все: от поваренной книги до силиконовых формочек для кексов.
Лев (23 июля – 22 августа)
Подарите Льву то, что сделает его еще более привлекательным и яркими – косметика, поход в сап или украшения. Если вы еще не догадались, украшения должны быть золотыми и дорогими. Это правило касается и одежды, а по цвету лучше отдать предпочтение красным и золотым оттенкам.
Львы оценят и другие роскошные подарки: билеты в оперу, шелковое нижнее белье или уикэнд в модном отеле.
Дева (23 августа – 22 сентября)
Практичные подарки – вот, что стоит дарить Девам. Дрель, хлебопечка и другие полезные в хозяйстве вещи.
Представители этого знака очень трепетно относятся к своей внешности и рады будут получить в подарок ароматное мыло, гели для душа и лосьоны для тела, особенно если они изготовлены с соблюдением этических и экологических норм.
Корзина с фруктами и другими
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
ДОСТАТОЧНО СЪЕСТЬ 1 ЛОЖКУ ЭТОГО СРЕДСТВА, всего за пол ЧАСА ПЕРЕД ЗАВТРАКОМ И ОБЕДОМ, ЧТОБЫ ВОССТАНОВИТЬ свои СУСТАВЫ!
[показать] К сожалению, многих из нас со временем настигает проблема боли в суставах. Одни сталкиваются с ней лишь в глубокой старости, а другие начинают страдать гораздо раньше.
Это может произойти по разным причинам:
- Из-за тяжелого физического труда.
- Нарушения обмена веществ.
- Изменения гормонального фона.
- Травмы.
- Наследственных факторов…
Существует немало народных средств для оказания помощи суставам, иногда даже более эффективных, чем некоторые дорогостоящие медикаменты.
Уже который день нет ТВ программы, вход с главной страницы и только СТС (и то кусочек). А было очень удобно. Интересно, только у меня так или у всех. И почему никто не делает ничего???
Видок сегодня у моего дневника - словами не передать((((( Одни вопросительные знаки. И что мне с этим делать?
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Куриный балык - это очень вкусно
Куриный балык - это очень вкусно
Поверьте - это ОЧЕНЬ вкусно!!
[показать]Любите балык? Я тоже! А может попробовать приготовить его самому, причем в домашних условиях. Так, что читаем внимательно и уже наслаждаемся будущим вкусом приготовленного балыка из куриного филе!
Нужные ингредиенты:
- Куриное филе - 3 шт.
- Соль крупного помола - 200 г
- Смесь перцев - 1,5 ст.л.
- Смесь прованских трав - 1,5 ст.л.
- Лавровый лист - 10 шт.
- Коньяк - 50 грамм
Уход за орхидеей во время цветения.
Многих интересует, какой должен быть уход дома за орхидеей во время ее цветения. Особенности ухода за цветком в это время следующие:
- цветущему растению требуется усиленный полив. Рекомендовано поливать его под теплым душем, а температура воды должна быть 35 градусов, после полива уберите влагу с точки роста, иначе она загниет;
- рекомендуется поднять ночную температуру для растения на пять градусов;
- во время цветения пересаживать орхидею нельзя, иначе она сбросит все бутончики и цветочки;
- в этот период цветку необходима подкормка. Для этого используйте специальное удобрение, предназначенное именно для этих цветов, но перекармливать растение нельзя.
Если вы хотите, чтобы орхидея цвела как можно дольше – не переставляйте ее с места на место.
Как ухаживать за растением после цветения.
Правильный уход за орхидеями после цветения — тоже очень важный момент. Поле того, как цветение завершается, и цветонос подсох и почернел, его нужно подрезать под самое основание и
В кулинарной книге Италии есть рецепты, которые можно приготовить, не тратя большие деньги на покупку ингридиентов и не проводя часы за поиском редких продуктов.
Инвольтини — блюдо, приготовив которое раз, вы будете готовить снова и снова. Запечёные баклажаны отлично сочетаются с кедровыми орехами, изюмом и специями. Итак, ниже рецепт невероятно вкусного блюда для итальянских недель на вашей кухне.
Ингредиенты:
· 3 баклажана порезать вдоль на ломтики толщиной 0,5 см (около 16 ломтиков)
· ¾ стакана оливкового масла для жарки
· 250 г сыра фета
· ½ стакана кедровых орехов
· ⅓стакана изюма замочить в горячей воде в течение 10 минут
· 1/4 стакана оливкового масла для начинки
· 2 столовые ложки панировочных сухарей
· 1 зубчик чеснока, очищенный и измельченный
· мелко натертая цедра 1 лимона
· 1,5 чайные ложки сушёной мяты
· 2 столовые ложки нарезанной итальянской петрушки
· 1 яйцо
· соль и свежемолотый чёрный перец
· 2,5 стакана сушёных помидоров
· 1 шар сыра моцарелла порезать ломтиками
Разогрейте духовку до 190 градусов.
На сковороде обжарьте баклажаны в оливковом масле с двух сторон до золотистого цвета, и пока они не станут мягкими.
Выложите баклажаны на бумагу, чтобы стекло лишнее масло.
В большой миске смешайте сыр фета, кедровые орехи, изюм, 1/4 стакана оливкового масла, сухари, чеснок, лимонную цедру, мяту и петрушки.
Добавьте яйцо и приправьте солью и перцем по вкусу.
На ломтики баклажана выложите начинку (1—2 столовые ложкина кусочек).
Плотно закрутите ломтики в трубочки и выложите на низкое блюдо для выпечки.
Сверху положите измельчённые сушёные помидоры и ломтики моцареллы.
Полейте небольшим количеством оливкового масла, добавьте соли и перца по вкусу и выпекайте в духовке, пока не расплавится сыр (от 25 до 30 минут).
Снимите с огня и дайте блюду постоять 5—10 минут.
Подавать Инвольтини следует в горячем виде.
[700x367]
Польза кофе – вечная тема. То он считается полезным, то безусловно вредным, то снова полезным. И эти споры, кажется, будут продолжаться, пока существует кофе.
Наверное, все дело в том, что есть от кофе польза, но существует и вред. И нужно просто найти разумный компромисс в его употреблении.
Можно попробовать разобрать полезные свойства, приписываемые этому напитку, по пунктам. Будем брать те утверждения, в которых его польза подтверждается медицинскими исследованиями, сообщения о которых мы видели в прессе и в интернете.
О кофеине, получаемом из кофейных зерен, который использует медицина, говорить не будем. Только о кофе как о напитке.
СТИМУЛИРУЮЩЕЕ СВОЙСТВО
На мой взгляд, здесь кофейная польза кажется немного спорной. Просто исхожу из собственного опыта. Одной чашки хватает на пару часов, кому-то чуть дольше. Но за день можно так настимулироваться, что сердце выпрыгнет.
Поэтому здесь как раз можно получить больше вреда, чем пользы. Хотя иногда, не делая из этого привычки, можно и воспользоваться этим свойством.
КОФЕИН И ДИАБЕТ
В этом случае для получения результата нужно выпивать этого напитка очень много, шесть чашек за день. Женщины при таком активном употреблении кофе будут болеть диабетом на треть реже, а вот мужчина снизят риск диабета вдвое. Возможно, и так. Но вот что можно получить взамен, выпивая такое количество бодрящего напитка? Так что и здесь польза, учитывая последствия для всего организма, будет сомнительной.
Не было написано, насколько снижают риск заболеть диабетом одна или две чашечки
- А нужно ли примирение? Сначала четко ответьте на этот вопрос. Если мужчина поднял на вас руку, оцените, в каких обстоятельствах это произошло
- Если драка была в результате его необоснованной агрессии (в том числе в состоянии алкогольного опьянения), то вы должны понимать, что дело серьезное
- Если вы сами спровоцировали агрессию мужа своим необъяснимым поведением, то извиняться придется не только ему, но и вам
- Мужчины-тираны обычно полагают, что их поведение нормальное. А вина для таких мужчин всегда лежит на женщине. Вы должны понимать, что жизнь с таким мужчиной рано или поздно приведет вас к необратимой ситуации расставания. Лучше сделать это, если у вас еще нет детей. А если есть, то не тяните. Нет никакого смысла мириться с таким деспотом
- Если муж никогда ранее не проявлял агрессии ранее, то подумайте. Возможно, у него много проблем, которые вы не замечали. Возможно, вы в добавок пилили его. И по стечению обстоятельств случилось то, что случилось. Такой мужчина обычно чувствует слою вину и не будет против откровенного разговора. После того, как вы оба немного остынете — поговорите. Если вы поверите в его слова, то можете простить и помириться
[642x356]ВАЖНО: После драк речь идет в первую очередь о том, нужно ли примирение. Если да, то начните с откровенного разговора и просто простите. Никакие ухищрения здесь будут не к месту.
Психология возраста. Психология среднего, зрелого возраста мужчины.
Ладно, давайте обо всем по порядку. Хотелось бы вам рассказать о том, как меняется мужчина, так сказать, взрослея. «Мужчины не меняются никогда» — скажите вы. Напрасно вы так считаете. Спорить с вами я, конечно, не буду. Давай, лучше, проведем параллели между возрастами. Возьмем, к примеру, мужчину тридцати лет, сорокалетнего мужчину и мужчину лет пятидесяти. Вы до сих пор убеждены, что и в тридцать, в сорок, и в пятьдесят лет мужчина – один и тот же? Сейчас посмотрим, насколько вы правы.
Психология мужчины в 30 лет.
Логичнее всего будет начать с рассмотрения тридцатилетнего мужчины. Тридцать лет – это самый «трезвый» возраст мужчины. Для него главное, в этом возрасте, стабильность. В тридцать лет мужчина ставит окончательную «точку» в ни к чему не приводящих свиданиях и задумывается о создании семьи. Каков его взгляд на женщину? Мужчина оценивает ее, как равноправную и интересную личность. К своей «половинке» он относится очень бережно и трепетно. Между семьей и карьерой мужчины выбирают семью. Однако, если их «дама сердца» перестала быть интересной, они способны пойти «налево». Это говорит о том, дорогие женщины, что нужно стремиться быть лучшей всегда, а не только до периода «окольцовывания». Кстати, о браке. Если мужчина, до тридцати лет, не был в браке – после тридцати ему будет намного сложнее.
Психология мужчины в 40 лет.
В сорок лет мужчина резко меняется. Вот, перед вами, четыре поведенческие модели, в которых «проиллюстрирован» процесс преодоления возрастного кризиса: Мужчина в состоянии замешательства. У него возникает ощущение того, что весь мир – на стадии разрушения. По каким причинам? Из-за того, что многое он еще не успел реализовать, и потому, что он не может соответствовать тем требованиям, которые ему предъявляет общество. Мужчина с псевдо-развитием. Он делает вид, что все у него замечательно: все происходящее вокруг – у него под строгим контролем. А что на самом деле? Он чувствует себя загнанным в тупик. Ему не мил свет и все надоело. Обиженный судьбой мужчина. Тот, кто был многими отвергнут и не понят. Поэтому, с кризисом сорока лет, справиться ему не под силу. Мужчина, который сумел себя реализовать. С кризисом справляется успешно: практически не замечая его. Причина: практически все его потребности, цели и желания достигли воплощения в жизнь. Чтобы жизнь сорокалетних мужчин шла, более менее, «гладко», им стоит быть немного мягче с людьми. Дело в том, что мужчины этого возраста склонны к «затвердеванию». Речь идет не только об отношениях с социумом, но и о том, что следует открыть «нараспашку» свой ум. Ведь, при помощи него, могут рождаться самые гениальные и креативные идеи. Зачем же тогда «прятать» в себе такое сокровище? У мужчин, в таком возрасте, пропадает огромный интерес к избирательности: он привыкает радоваться тому, что имеет. Семья и друзья, с течением времени, становятся для него все более близкими людьми. Очень жаль, что такая «высокая» значимость, относительно друзей и семьи, приобретает свои «вершины» лишь к сорока годам. Где ж мужчины раньше были? Там же, где и сейчас. Просто произошла смена приоритетов. Как бы смешно это не выглядело, но мужчины боятся отмечать свое сорокалетие. Они, хоть и не отличаются, в большинстве своем, суеверием, но тут возраст у них ассоциируется с послесмертной «сорокадневкой». В этом возрасте у них происходит «обострение» сентиментальности и обидчивости. Ко всему они начинают относиться скептически. Даже впадают в депрессию, задумываясь о том, что они столько лет живут на свете, а так ничего и не добились, не достигли, не осуществили. На этой почве, у очень многих сорокалетних представителей сильного
Отдаете ли вы себе отчет в том, что можете невольно программировать собственную жизнь? Стоит лишь привыкнуть к употреблению некоторых устойчивых выражений и емких метафор. Нам кажется, что таким образом мы глубже выражаем собственное эмоциональное состояние. Поэтому наша речь так пестрит оборотами наподобие «сыт по горло», «надоело до чертиков» или «все соки из меня выжали». Подобные слова являются мощным элементом самопрограммирования. Если вы действительно хотите, чтобы неприятности больше не преследовали вас, стоит научиться фильтровать свою речь.
Ученые-метафизики полагают, что мысли материальны. Знаете ли вы, что энергия, которую несут слова, является еще более мощной? Она имеет настолько плотную структуру, что способна формировать материю в несколько раз быстрее по сравнению с силой мысли. Многие ученые испокон веков задавались вопросом, как слова, заключающие в себе отрицательную энергию, могут влиять на здоровье человека и можно ли как-то перепрограммировать течение событий? Лучше всего с изучением этой проблемы справился немецкий психотерапевт, доктор Пезешкиан, сделав настоящее открытие. Именно он впервые обнаружил, что слова способны программировать несчастья и болезни. Также исследователь нашел способ, который может обезвреживать разрушительные слова.
Вредные речевые обороты мастерски завуалированы
Порой нам кажется, что нет ничего страшного в произношении устоявшихся выражений и клише, и они никак не могут напрямую повлиять на те или иные органы человека. Поэтому с такой легкостью мы упоминаем их в негативном ключе: «это сидит у меня в печенке», «испортили мне столько крови», «меня тошнит от этого», «словно ножом по сердцу», «меня трясет», «лопнуло мое терпение», «загоняли до полусмерти», «что-то гложет» и так далее. Такие примеры можно приводить бесконечно. Все эти емкие метафоры на самом деле отдают нашему организму четкую команду. Организм не может не повиноваться, а люди удивляются, отчего на них сваливается сразу 33 несчастья.
Органическая речь
Доктор Пезешкиан ввел специальный термин для вредных речевых оборотов, способных создавать программу для той или иной болезни. Так появилось не совсем понятное для российского уха выражение «органическая речь». Несмотря на то что с выводами психотерапевта ученый мир познакомился сравнительно недавно, эти заключения были неоднократно проверены и подтверждены. И действительно, оказалось, что болезнь может создаваться посредством органической речи. Если человек злоупотребляет оборотом «ломать голову», он запускает программу по болезни мозга, если «чихает на проблемы», вызывает бронхиальную астму и так далее. Таким образом, на бессознательном уровне люди закладывают четкую программу формирования конкретной болезни.
Могут ли подобные слова быть лишь следствием?
Некоторые ученые, ознакомившись с заключением Пезешкиана, выдвигали предположения возникновения негативных речевых оборотов в ответ на возникновение в организме той или иной болезни. Оказалось, что на бессознательном уровне мозг не может отражать запущенные в организме физиологические процессы, он создает лишь программу.
Укоренение в речи еще более опасно
Как выяснилось, органическая речь, насыщенная словами-разрушителями, может заложить программу конкретной болезни. Однако это еще полбеды. Теперь негативные обороты укореняются в нашей речи, давая возможность появившейся болезни еще более процветать. Поэтому органическая речь, как и любая другая психическая программа, с блеском справляется с поставленной задачей: она поддерживает то, что ею было создано.
Что делать, чтобы избавиться от напасти?
Даже без непосредственного контакта с противоположным полом можно распознать в себе черты, гарантированно вызывающие отвращение у любой женщины.
Ненадежность
Надежность — качество, которое отличает мальчика от мужчины. Женщины прекрасно это знают и не упустят шанса проверить вашу надежность на прочность. Правила поведения в этой ситуации довольно просты — не говорите лишнего и выполняйте обещания.
Высокомерие
В ста случаях из ста — высокомерие и дерзость представляют собой не более чем фасад, за которым скрывается ненадежность и неуверенность в себе. Если высокомерие становится принципом поведения для мужчины, значит ему есть чего бояться.
Зависимость
Никакой девушке не захочется брать на себя роль второй матери для своего спутника. Важность независимости в отношениях сильно недооценена, но можно ли говорить о независимости, когда вы влюблены? Найти компромисс между этими двумя крайностями означает найти секрет идеальных отношений.
Ревность
Ревность является проявлением недоверия, которое также говорит о ненадежности и неуверенности в себе. Болезненная ревность служит отражением того, что вам есть что скрывать, и вы по-прежнему носите с собой багаж неуверенности, оставшийся от бывших партнеров.
Скука
Не нужно быть стенд-ап комиком, чтобы развлечь свою женщину. Для этого будет достаточно обладать минимальным чувством юмора и тягой к перемене декораций. Ваша спутница по достоинству оценит ваше стремление развеять ее скуку и ответит вам тем же.
Нечестность
Лжецы никогда не смогут рассчитывать на искреннее доверие и любовь. Этот момент стоить уяснить для себя прежде, чем начинать серьезные отношения, ведь потом ущерб от разочарования будет гораздо больше.
Вспыльчивость
Ваш горячий нрав вряд ли способен впечатлить женщину, только если она не ценит примитивные отношения на уровне неандертальцев. Если у вас существуют реальные проблемы с гневом, стоит прежде всего обратиться к психоаналитику, а уже после этого отправляться на поиски спутницы жизни.
Отсутствие интересов
Правильные отношения строятся на основе совместного изучения мира и его секретов. Это означает, что вам просто необходимо иметь минимальный набор интересов, который можно использовать для развития себя и спутника жизни. В случае, если таких интересов не наблюдается, не стоит ждать восторженного отношения со стороны женщины мечты.
Неуважение к обслуживающему персоналу
Этот момент является важным маркером для женщины, который она может считать практически сразу после знакомства. То, насколько вы вежливы с обслуживающим персоналом, многое говорит о вашей личности. Грубость, скорее всего, станет непреодолимым препятствием на пути развития отношений.
Эгоизм
Эгоизм может проявляться в самых разных аспектах жизни, начиная от постели и заканчивая спорами об искусстве. Проявление заботы в мелочах способно растопить самое холодное женское сердце, в то время как оголтелый эгоизм вряд ли позволит вам зайти дальше шапочного знакомства.
[700x367]
Именно с алкоголем связано наибольшее количество проблем, несчастных случаев и прочих сюрпризов. Мы предлагаем попытаться свести возможный ущерб к минимуму.
Вождение
Степень опасности: 10/10
Уровень глупости поступка: 10/10
Почему нет: В США есть довольно неплохая устоявшаяся традиция: хотя бы один человек в компании пить не должен. Драйвера на вечер выбирают жребием, он собирает ключи у собравшихся и контролирует попытки друзей сесть за руль. К сожалению, в нашей стране такого правила нет. Может быть, именно поэтому мы так часто слышим в новостях рассказы об очередном пьянице, который решил прокатиться от бара до дома и сбил по дороге ни в чем не повинных людей. Запомните раз и навсегда: даже одна бутылка пива затормаживает вашу реакцию — и это может быть критично. Не пейте за рулем.
Офисные праздники
Степень опасности: 4/10
Уровень глупости поступка: 6/10
Почему нет: Любое мероприятие, которое проводится в вашем офисе — определенный риск. С одной стороны, здесь вы можете поближе пообщаться с коллегами и наладить неформальное общение. С другой — алкоголь может разрушить все ваши планы не только на работу в этой компании, но и испортить будущее резюме. Исследование, проведенное учеными Университета Бирмингема, показало, что в компании сослуживцев, в атмосфере офиса, люди напиваются гораздо быстрее, чем в том же баре. Все дело в обстановке: мозг очень остро реагирует на контраст. Поэтому стоит хотя бы попробовать ограничить свое собственное веселье бокалом красного вина — так вы не покажетесь занудой и сведете к минимуму возможность очнуться в одной постели с главным бухгалтером. То еще удовольствие.
Покупки онлайн
Степень опасности: 3/10
Уровень глупости поступка: 7/10
Почему нет: Это, пожалуй, самый безобидный пункт в нашем списке. На первый взгляд. Алкоголь расслабляет и дарит ложное ощущение бесконечного кредита на вашей карточке. Прибыль онлайн-магазинов (американских), полученная от алко-шоппинга за прошлый год, составляет 78% от всех покупок. Только вдумайтесь в эту цифру! Современные же технологии делают опасность подобного шоппинга еще более реальной: смартфон Amazon уже умеет приобретать товар по одному клику, система, разработанная Apple, базируется на том же принципе. Мы настоятельно советуем вам прятать банковскую карточку подальше от бара.
Энергетики
Степень опасности: 8/10
Уровень глупости поступка: 7/10
Почему нет: Бум энергетических коктейлей в банках сходит постепенно на нет. Но те же самые люди, порицающие употребление синтетической гадости из ларька, преспокойным образом заказывают в баре «водку-редбулл». Что сказать? Иначе как глупостью подобный поступок вообще никак не назвать. Подумайте сами: алкоголь это депрессант, энергетики — стимулятор. Минус на минус не дает никакого плюса, а вовсе даже устраивает вашему организму замечательной силы стресс, последствия которого могут ощущаться месяцами. Оно вам надо?
Свидание
Степень опасности: 2/10
Уровень глупости поступка: 9/10
Почему нет: Свидание с новым человеком почти всегда обозначает стресс. Парни волнуются, представляя, как и чем они могут впечатлить девушку. Заботы девушек нам не ведомы, но их, наверняка, не меньше. Алкоголь способен придать вам обманчивое ощущение смелости и неотразимости, да. Но, во-первых, подумайте — нужны ли вам отношения, с самого начала построенные на допинге? А во-вторых — помните предупреждение, напечатанное на боковых зеркалах дальнего вида? Предметы ближе, чем кажутся. Здесь тот же принцип. Так что, берите себя в руки и ставьте бокал подальше. Отличной заменой станет поход перед свиданием в тренажерный зал: поднявшийся уровень серотонина прекрасным образом сделает вас умным и обаятельным.
Медикаменты
Степень опасности: 8/10
Уровень глупости поступка: 8/10
Почему нет: Практически все лекарства крайне плохо сочетаются с алкоголем. Антидепрессанты, антибиотики, болеутоляющие, запитые глотком-другим любимого виски способны нанести вам такой удар по печени, который не снился и Майку Тайсону. Но печень — орган, лишенный нервных окончаний. Поэтому больно вам не будет, сразу. Примерно таким образом оправдывают свои поступки малые дети: я разбил окно, но сейчас же все равно лето! Я запил викодин шампанским — и знаете, отлично работает! Вы что, детсадовец? Научитесь нести ответственность за свои поступки. Уж свой-то организм можно и поберечь.