Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Учимся фотографировать



Избранные статьи, уроки фотографии из журнала Digital Photo.

Превью 1-5    [419x98]

Превью 6-10  [427x98]

Превью 11-15  [421x96]

Превью 16-20 [427x98]

Превью 21-25 [427x98]

 

Урок 1. Азы композиции

Урок 2. Групповой портрет

Урок 3. Да будет цвет

Урок 4. Зимний пейзаж

Урок 5. Макро

Урок 6. Экспрессивный портрет

Урок 7. ПЕРВЫЕ ШАГИ Азы редактирования изображений

Урок 8. ПЕРВЫЕ ШАГИ Анатомия камеры

Урок 9. ПЕРВЫЕ ШАГИ Первые снимки

Урок 10. ПЕРВЫЕ ШАГИ Цифровая фотография начало
Далее

Это цитата сообщения Мастер_Бо Оригинальное сообщение

Курица в йогурте.



От модератора TUFELKA
Данный рецепт попал в Лирушную рассылку от 10 ноября. Его добавили в свои цитатники более 22 пользователей Лиру
___________________________________
Рецепт от jshep
(Юлии Цветочкиной)
Решил попробовать приготовить. Сразу скажу, что вместо вишнёвого йогурта использовал простой (без добавок), но сделал ошибку и не размешал его как следует (был густой, собака), а вместо ножек использовал грудки, прямо на косточках, разрубленные топориком. Осмелюсь заметить, что лук почему-то из рецепта пропал, но на картинке был виден, нарезанный кольцами. Готовил в тостере на глубоком противне, накрытым фольгой. За 40 минут готово не было, так что готовил час. Вкус оказался интересным. Апельсины и лук действительно оказались незаменимы. Поехали.


Курица в йогурте (с фото)
Wednesday, 05 March 2008
Ингредиенты на 2 порции:

* 2 куриных окорока
* 0,5 л. вишневого йогурта 1%
* 1 репчатый лук
* 1 чайная ложка с горкой горчицы
* соль, перец - по вкусу
* лавровый лист


Способ приготовления:
Окорока помыть и обсушить, после чего натереть солью и горчицей. В посуду, которую можно ставить в духовку, налить йогурт, положить лавровый лист, окунуть окорока и накрыть крышкой. Духовка должна быть хорошо разогрета. Поставить окорока в йогурте на 40 минут. Газ можно убавить через 20 минут, а крышку приоткрыть через 30 минут после начала приготовления. Подавать окорока с апельсинами и зеленым луком. Приготовленный соус, в котором готовились окорока, подать в соуснике.
Муж и я съели это блюдо в считанные секунды. Не ожидали, что будет так вкусно. Попробуйте - НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!

Фотографии рецепта:
Курица и йогурт

Курица в йогурте перед отправкой в духовку

Курица в йогурте - кушать подано!
[320x240]
[320x240]
[320x240]

Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение

Уроки цифровой фотографии



Избранные статьи, уроки фотографии из журнала Digital Photo.

Превью 1-5    [419x98]

Превью 6-10  [427x98]

Превью 11-15  [421x96]

Превью 16-20 [427x98]

Превью 21-25 [427x98]

 

Урок 1. Азы композиции

Урок 2. Групповой портрет

Урок 3. Да будет цвет

Урок 4. Зимний пейзаж

Урок 5. Макро

Урок 6. Экспрессивный портрет

Урок 7. ПЕРВЫЕ ШАГИ Азы редактирования изображений

Урок 8. ПЕРВЫЕ ШАГИ Анатомия камеры

Урок 9. ПЕРВЫЕ ШАГИ Первые снимки

Урок 10. ПЕРВЫЕ ШАГИ Цифровая фотография начало
Далее

Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX Оригинальное сообщение

***ЗВЕЗДЫ И КАМНИ: ЧТО, ГДЕ, КАК И КОГДА НОСИТЬ***

Как сияет Солнце! Его лучи нас согревают, питают, залечивают раны, и плохое настроение в светлый яркий день просто исчезает. Наши украшения из камней или металла - словно хоровод таких Солнц дает нам силу и уверенность в себе и своей красоте. Наше женское очарование особым образом улучшается, если есть на теле или руке такое маленькое любимое украшение. Окружающие люди обязательно заметят красивую игру камней в такт блеску Ваших глаз, изгиб вашей руки и браслета и нежность бархатной кожи. Еще не было всех благ цивилизации на заре нашей жизни, но были камни, и была всегда красота. Женщине свойственно себя украшать, тем самым она не только привлекает к себе взоры поклонников и просто людей, она выражает свою истинную сущность. А сущность эта такова - желание нравиться, желание любить, желание отдавать. Счастливая красивая женщина, которая знает цену своей красоте и уверенности, подобна редкому бриллианту, который все ищут и пытаются приобрести. Настоящие мужчины знают, что любовь и блеск таких женщин дает все. А если они к тому же скромны и мудры , то они бесценны.

Посмотрите на камень.

Это цитата сообщения avalona Оригинальное сообщение

ИСТОРИЯ ОДНОГО КОТЁНКА...

... или ПЯТНИЦА!

[600x433] 

Смотреть далее

Мероприятие началось за несколько часов до самого концерта, когда ребят организованно привезли в столицу, показали достопримечательности города и готовили с долгожданной встречей с кумиром двух поколений – вечно юным и зажигающим сердца Шатуновым. Сама звезда в то время отвечала на вопросы столичных журналистов во время пресс-конференции, которая состоялась в 14: 00 и продлилась около получаса. Пресс-конференция по-своему стала событием, потому что её посетили ведущие корреспонденты радио «Узбегим таронаси» и телевизионного канала «Тошкент», представители таких газет, как «Правда Востока», «Ташкентская правда», «Молодёжь Узбекистана» и многих других. Звучали вопросы о воссоздании группы «Ласковый май», о новых творческих планах звезды, о новых песнях, на которые Шатунов не преминул ответить с юмором, с иронией, с яркой улыбкой, которая уже 20 лет озаряет сердца и души благодарных поклонников.

Сам концерт стал уникальным эмоциональным событием, потому что стоило только Юре появиться на сцене, как весь зал дружно зааплодировал любимой звезде. И это было только начало… Юра открыл концерт главным козырем своей 20-летней карьеры – «Белыми розами»!!! Поклонники подпевали, плакали, смеялись. Эта песня никого не оставила равнодушным, как впрочем и весь последующий репертуар звезды. Юра обратился к залу, к смотрящим на него, как на героя, детям-сиротам: «Это замечательно, что вы сегодня здесь на моём концерте, что вас так много и все вы такие разные, такие добрые, давайте споём вместе песни из моего нового альбома «Запиши мой голос»».

И с Юрой запел весь зал. Пели с удовольствием, танцевали, поддерживали певца, да и он выкладывался, что называется, на полную катушку! Таким близким и открытым в своих выступлениях, наверное, не был никто. Юра с удовольствием общался с поклонниками, дал рекордное количество автографов и выполнил рекордное количество пожеланий аудитории. Он пел акапелльно давно забытый хит «И упав на колени», он читал записки и признания в любви вслух, он пел дуэтом с своими подражателями, которые выходили к сцене и дарили звезде море цветов. И он, конечно же, совершенно честно отвечал на вопросы самых маленьких своих фанатов. Так, одна маленькая девочка подбежала к микрофону и спросила: «Юра, а можно у вас после концерта взять автограф?» На что он ей ответил: «Милая моя, я бы с радостью, но у меня – самолёт».

Юру выходили поздравлять и благодарить представители детских домов, подарили ему праздничный чапан и тюбетейку. Так же с речью перед залом выступила представитель страховой компании «ASIA INSHURANS» в лице её директора Яны Гольденберг, которая также поблагодарила Юру Шатунова за яркий концерт и поздравила ребят с замечательным праздником. Именно тогда Юру попросили дать совет всем ребятам из детских домов, которые посетили его концерт:

« Я желаю вам иметь чёткую цель в жизни. Я сам начинал петь тогда, когда не было ни финансовой поддержки спонсоров, ни родительской ласки в качестве моральной поддержки. Но если есть цель в жизни, то вы никогда не собьётесь с намеченного пути. Удачи!» Под одобрения поклонников Шатунов продолжил концерт. Он исполнил 20 замечательных песен, среди которых были такие, как «Розовый вечер», «Не бойся», «Седая ночь», «Запиши мой голос», «Забудь его, забудь» и другие. Ему кричали: «Ты лучший!». На что он весело шутил: «Лучший у нас Билан, а я просто пою».

Завершился концерт символично всё теми же «Белыми розами», которые Юра спел на бис акаппельно вместе с залом.
«Спасибо вам, дорогие ташкентцы! Спасибо за ваши цветы, за ваши игрушки и подарки, за всё то, что вы мне сегодня от всего сердца подарили. Спасибо, что вы сегодня так дружно пели со мной. Радости вам, любви и всего-всего самого лучшего!».

Отпускать артиста целые армии поклонников разных поколений не хотели. Они ещё долго кричали: «Юра, мы тебя любим! Ты - наша юность! Оставайся всегда молодым!»

За два часа сольного концерта и живого пения артиста все получили массу положительных эмоций. Кто-то получил возможность услышать и увидеть любимую звезду, кто-то - спеть любимые песни. И хочется надеяться, что самые юные поклонники артиста по его совету наметили первые чёткие цели на пути к осуществлению своей мечты!!!

Шатунов Юрий Васильевич родился 06 сентября 1973 года в городе Кумертау Башкирской АССР (раннее детство провёл в деревне Савельевка под Кумертау).

После смерти родителей был взят на воспитание своей тётей из г. Тюльган Оренбургской области. С сентября 1985 года был зачислен в Акбулакский детский дом, а через год переведён в Оренбургский интернат №2, где и началась его творческая жизнь.

В интернате он знакомится с молодым и талантливым композитором Сергеем Кузнецовым, который работает руководителем музыкального кружка.

Автор всех “майских” хитов первую встречу с будущей звездой в своей книге “Ты просто был…” вспоминает так: “Шатунов выглядел нахохленным, как чиж на мокрой ветке, подростком.

Я прикинул, вроде ничего, для сцены подходит. Довольно симпатичный. И характер угадывается такой, какой мне нужен.” До “Ласкового мая” оставалось совсем немного, считанные недели, первый шаг к нему был уже сделан. Юрий Шатунов впервые пропел мою песню.

… Потом Юра показал пальцем на “Электронику”:
- А можно я на этой штуке попробую?
- Умеешь, что ли?
- Не-а, но сейчас научусь.

Я с иронией уступил ему место за клавишами. И он, ни разу, как оказалось, не видевший электрооргана, уверенно воспроизвёл мелодию, которую я только что сыграл. Слух у него и впрямь оказался обалденным.

Обалденной оказалось и тяга к бродяжнечеству. Когда на следующий день я пришёл в интернат, радуясь, что наконец-то дело сдвинулось с мёртвой точки, что к Новому году мы успеем сделать дискотечную программу, меня встретили нерадостной новостью: — А Шатунов сбежал…

Надо заметить, что Юра свою фамилию оправдывал полностью, как только наступала весна, он тут же сбегал из интерната. Сначала Шатунов занимался музыкой неохотно, мог явиться на репетицию прямо в коньках. В интернате у него было два увлечения: зимой — хоккей, летом — картинг.

Но постепенно у него стал проявляться интерес к музыке. При подготовке к своему первому выступлению на Новогоднем вечере в интернате Шатунов уже с большим интересом втянулся в процесс.

За короткое время была подготовлена большая музыкальная программа, Юра часами пропадал на репетициях, а также самостоятельно занялся световым оформлением дискотеки. Техника оказалась третьим из китов, на которых держался его интерес к жизни.

Первое выступление состоялось, как и планировалось, на Новогодней дискотеке в интернате, а было это 28 декабря 1986 года.

До переезда Шатунова в Москву оставались ещё долгие для него полтора года. За это время Юра несколько раз уходил от Кузнецова, убегал из интерната весной и возвращался осенью.

За это время ученик 7-го класса Юра Шатунов успел записать свой первый магнитоальбом на допотопных магнитофонах в местном ДК и спеть песню, которую чуть позже вместе с ним запела вся страна — “Белые розы”.

После того, как магнитоальбом попал в студии звукозаписи Оренбурга, в редакции местных газет и телевидения полетели письма с просьбой рассказать о новой молодёжной, никому не известной, но уже полюбившейся группе.

Песни в исполнении Юры Шатунова слушал весь Оренбург. Первая статья под названием “Неизвестные звёзды” появилась в местной газете “Комсомольское племя”. Это была первая статья про Юру, а чуть позже в интернат заглянуло и местное телевидение и взяло первое телеинтервью у будущей “звезды”.

В июне 1988 года запись, сделанная Кузнецовым и Шатуновым, попала, причём случайно, в руки Андрея Разина. У будущего руководителя группы план созрел молниеносно. И уже через несколько дней, имея на руках удостоверение (липовое) Министерства культуры, он ехал в Оренбург, где и стал добиваться перевода Юры в Москву.

Шатунов о грядущих переменах в своей судьбе ничего не знал, он в очередной раз сбежал из интерната и гулял себе по просторам Оренбургских степей. На поиски артиста Разин затратил больше недели, так как сначала пришлось убеждать администрацию интерната в том, что Юру ждут в Москве, оформлять его перевод, а уже потом разыскивать пропавшего солиста.

Шатунова заложили местные ребята, скрывался он недалеко от г. Тюльгана и чуть не упал со страха, когда на месте его ночёвок появилось немыслимое количество начальства.

3 сентября 1988 года он впервые в своей жизни приехал в Москву и на первых днях поселился в квартире А.Разина на Лесной улице. (Уже 12 сентября 1988 года Шатунов выступает на большой сцене в городе Алма-Ата (Казахстан)).

Юру оформляют и прописывают в школу-интернат № 24 г. Москвы, его опекуном становится директор этого учреждения Галина Фёдоровна Венедиктова. Осенью 1988 года на профессиональной аппаратуре Шатунов перезаписывает свой альбом “Белые розы”.

В декабре 1988 года Шатунов, уже как солист группы “Ласковый май”, принимает участие в “Международной дискотеке”, которая проходила в Лужниках.

В январе 1989 года в программе “Утренняя почта” состоялась премьера клипа “Белые розы”, тогда же страна впервые увидела солиста “Ласкового мая” на экране.

В московский 24-й интернат попадает и Сергей Серков, где старые друзья в лучах Читать далее...

Анна МИШИНА, KP.RU — 27.11.2008

Знаменитый воспитанник детдома популярен как у молоденьких девчонок, так и у солидных дам, которые слушали песни Юры в молодости. Цветы кумиру поклонники начали дарить уже после первой песни. Вместе с цветами артисту принесли и мягкую игрушку – серого волка.

- Сыну подарю! – Пообещал Шатунов. – А пока пускай тут повисит. Ну вот, почти как дома! – Юра повесил игрушку на синтезатор.

Новых песен Шатунов не пел, только старые хиты.

- Я обычно не вожу программу два раза в один город, но для Самары сделал исключение – очень уж просили, - объяснил Юра.

Весь концерт поклонницы кидали на сцену записки. Кто-то задавал вопросы, а кто-то просил поделиться номером мобильного телефона.

- Вы знаете, его у меня нет, - признался артист. – Ни телефона, ни автомобиля. Зато у меня есть карманный компьютер. Как только меня одолевает депрессия, я погружаюсь в виртуальный мир. Помогает! Да, я игроман!

Фанаткам путь к сердцу артиста заказан

«Юра, почему у тебя только один ребенок? Надо как минимум троих!» - выкрикнул кто-то из зала.

- Я бы с удовольствием, но для этого нужно как минимум домой заехать, - не смутился Шатунов. – А я там не окажусь как минимум до лета. А потом осень, потом праздники… С женой я в основном общаюсь по скайпу, где на экране можно собеседника видеть. Но настоящего общения это, конечно, не заменяет.

Кстати, жену себе Юра выбирал с условием – она не должна быть его поклонницей. Поэтому Света, которую он встретил в лобби-баре, ему очень приглянулась – она даже не знала, кто он такой.

- Не хочу, чтобы моя жена шла ради меня на что-то только потому, что воспринимает меня, как фанатка, - говорит Юра. – Мы со Светланой никогда не лезем в дела друг друга.

За автографом, как на войну

После концерта зрители вышли в холл ждать проведения обещанной артистом автограф-сессии.

Охранники пропускали к Шатунову по очереди.

- Еще четверых давай! – Кричал директор на секьюрити, пропускавших поклонниц к артисту.

- Ну, вы не толкайтесь!

- А что я сделаю, раз она такая толстая? – Переругивались нетерпеливые барышни.

В итоге большинство девушек все-таки получили вожделенный автограф. Правда, повезло только тем, кто успел купить лицензионный диск артиста.

«ТВ-клоуны натерли глаза до мозолей»

Пару минут Юра уделил и «Комсомолке».

- Я не люблю прессу, - с ходу признался он. – Даже если вас сейчас снять на камеру, а потом показать запись, вы будете думать о том, что не так встали, не так повернулись, не так губы накрасили. Поэтому я не люблю крутиться по телевидению, хотя у меня есть масса предложений: что из «Ледникового периода», что из «Цирка на льду». Но я артист, а не клоун. Те, кого по 75 раз на дню показывают по телевизору, давно натерли всем глаза до мозолей.

За годы жизни в Германии Юра успел найти себе там и поклонников, и друзей.

- В основном я общаюсь с коллегами, которые занимаются шоу-бизнесом. В России так не получится: у нас есть только шоу, а бизнеса здесь нет и никогда не будет – таковы правила игры, такова страна.

Эпиграф (прикольная рецензия на альбом "запиши мой голос на касету"
Редактор 3:02:25: смешно и цынично :)
Автор 3:02:40: публикуй, гад. это некролог
Автор 3:02:52: некролога много не бывает

На торрентах найти ссылки не удалось, потому что любители Юрия Шатунова, видимо, относятся к группе людей, не способных разобраться с даунлоадом. Или это народ, которому проще купить лицензионный диск любимого исполнителя, чем лазать по сети и учить компьютерный лексикон.

Альбом, выпущенный в 2006 году, то бишь почти вчера (это у тебя запой до сих пор? - прим. редактора) записан, как и тогда. Греет душу. Называется дисочек "Запиши мой голос", на обложке - прошедшая все мытарства фотошопа фотография. Оформлено, как дешевенький диск караоке. Но это не в обиду, а в стиль. Всё должно быть просто: Маша любит Юру, а я её не люблю - не до заморочек.

Название альбома, судя по всему, просьба к звукорежиссеру, причем просьба из серии "миссия невыполнима". Голос осип, той звонкости уже нет, впрочем, сила Юры не в голосе. Вообще же, это попс такого кондового покроя, что судить о нём с музыкальной точки зрения глупо. Мелодии, до кучи, взяты и из старых альбомов, причем не только Юриных. Драм машина с переходами 80-s style, кажется, стояла с момента записи первого варианта "Белых роз", любовно накрытая брезентом с надписью карандашиком "Юрочка, жду тебя! До встречи в 2006!"

Вечный мальчик на обложке диска вызывает умиление и ностальгию. Шатунов - это наш Майкл Джексон, активный, непреходяще популярный вечный мальчик. Вот Моисеев, старый гомосэк, никакой не вечный мальчик, хоть и хочет им быть, а просто старый гомосэк. А Шатунову только нос оторвать, да обзавестись педофилическими наклонностями - и хоть в Америку, на гастроли.

Да, этот музон своей примитивностью.. нет, не примитивностью... как бы это назвать-то... Музыкальной стабильностью на протяжении десятилетий поражает. Всё абсолютно так же, как и при Союзе, даже восьмибиточка а-ля тетрис. Я даже подумал, что исполнитель просто давит на жалость слушателя. Потребители попсы они жалобливые, что просто беда.

Хотя пытаться анализировать творчество Шатунова – занятие неблагодарное, все же попытаюсь отдать дань формату. Поговорим о заглавной песне альбома.

"Запиши мой голос на кассету"
Современная попса тяготеет к бессмысленной вульгарности. Шатунов же (по крайней мере, его герой), остался тем же простым мальчиком-романтиком с букетом красивых цветов, идущий на свидание с любимой девочкой, и пока он идет, он поёт об этом, оперируя доступными ему понятиями и образами.
Он будто обращается к слушателю 80-х - 90-х, когда люди передавали друг другу альбомы, переписывая их с кассеты на кассеты. "Я тебя люблю, и хочу, что бы ты всегда помнила об этом» - говорит он. "Запиши мой голос на кассету".
Нет у Шатунова того паскудства, которое сочится сейчас из любого популярного трека, он смог сохранить творческую чистоту...

Диск этот должен быть у всех, вне зависимости от музыкального вероисповедания. Всё-таки памятник, и памятник нестираемый нашей музыкальной культуры. Простые и б/п талантливые песенки Шатунова нашли отклик в душе народа, победившего фашизм.

Мы не должны отказываться от прошлого.

Это цитата сообщения SHYNING Оригинальное сообщение

Кошечки



[449x315]
[373x409]
[350x300]
[400x258]
[400x276]
[370x400]

Это цитата сообщения Кот_1_Матроскин Оригинальное сообщение

ПИВНАЯ ДИЕТА



[494x698]
Худеть можно двумя способами: ограничивая себя во всем или заменяя привычные нашему желудку продукты питания на смеси странного производства и содержания.

Аскетизм может привести к неврозам, особенно, если вы - человек, привыкший баловать себя всеми способами и чревоугодничать без остановки. Замена одних продуктов другими способна вызвать разнообразные аллергические реакции, что тоже вряд ли обрадует тех, кто собрался сбросить вес.

Чтобы превратить процесс похудания в удовольствие, некоторые рекомендуют воспользоваться советом ввести в свой ежедневный рацион такой продукт как пиво, которое в народе часто именуют "жидким хлебом".

Мнение, что от пива толстеют, является великим заблуждением. На самом деле в бутылке пива примерно 400 - 450 ккал/л. Калорийность молока или кока-колы колеблется в пределах 600 - 700 ккал/л. Поправляются из-за того, что горькие вещества, присутствующие в пиве, возбуждают аппетит. К тому же, если употреблять напиток по определенной схеме, можно сбросить за две недели как минимум пять килограммов.

Сама диета очень проста:
1 день - 100 граммов гречки и 1-1,5 литра пива;
2 день - 100 граммов вареной курочки и те же 1-1,5 литра пива;
3 день - 100 граммов отварного мяса плюс 1-1,5 литра пива;
4 день - 100 граммов вареной рыбы с традиционным пивом;
5 день - фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда!) и 1-1,5 литра пива;
6 день - одно сплошное пиво (2 - 2,5 литра);
7 день - минеральная вода.

Кроме вышеуказанных продуктов есть ничего нельзя. Курочку, гречку и рыбу следует готовить без использования сахара и соли.


С КАЖДЫМ ГЛОТКОМ В НАС ПОПАДАЕТ

Углекислый газ. Стимулирует желудочную секрецию и кровоток в мышцах, мозге, печени, легких и почках.

Минеральные соединения. В литре пива содержится 30 проц. суточной нормы калия. По содержанию кальция, магния, фосфора, а также железа, меди, цинка пиво почти не отличается от апельсинового сока.

Витамины. В литре пива содержится 40 - 60 проц. суточной нормы витаминов группы В и 70 проц. витамина С.

Органические соединения. Соли лимонной кислоты предупреждают образование камней в почках. Соли уксусной, щавелевой и глюконовой кислот участвуют в обмене веществ.

Горькие вещества. Обладают бактерицидными свойствами, стимулируют работу желудка.

ФАКТЫ

Как известно из курса физики для средней школы, 1 калория - это количество энергии, расходуемой на разогрев 1 грамма воды на 1 градус по Цельсию. Таким образом, если выпить 1 литр холодного пива, температурой 4 градуса Цельсия, то организм затратит для разогрева его до температуры тела следующее кол-во энергии:
1000 грамм х (37С - 4С) = 1000 х 33 = 33000 калорий.

Если учесть, что энергетическая ценность самого литра пива около 10000 калорий, то получается 23000 калорий чистого похудения. То есть потребление 1 литра холодного пива, по энергозатратам, заменяет 30 минут бега трусцой!



Испанские ученые нашли очередной ингредиент эликсира молодости и здоровья. Он, кстати, порадует мужчин, так как входит в состав пива.

Оказывается, целебными и омолаживающими свойствами обладает хмель. Это основная составляющая пива. Он прекрасно справляется с задачей снижения уровня холестерина в крови, а, следовательно, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, хмель положительно влияет на метаболизм клеток и содействует сокращению возрастных патологий, тем самым, обеспечивая нормальное здоровое старение организма.



Специалисты Мюнхенского института пива доказали, что один литр нефильтрованного пива полезнее, чем один литр молока.


Диету рекомендуется повторять примерно раз в два месяца...


:mc::mc:Гарантировано, что через две недели, сидя на такой диете, вы сами себя не узнаете. Да и ваши знакомые тоже...:mc::mc:

Приятного похудения...!!!

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

-=:::Плюшевые кошки и собаки:::=-

Очень добрый художник Makoto Muramatsu так изображает животных, что они у него похожи на плюшевые игрушки и смотреть на них без улыбки просто невозможно. Заходите все и кошатники, и собачники!

Читать далее...

Это цитата сообщения Sheree Оригинальное сообщение

Говорит и показывает Фотошоп (видео-книга)

Говорит и показывает Фотошоп (видео-книга)

Год выпуска: 2008
Автор: Андрей Дубровский (Сертифицированный эксперт по Adobe Photoshop)
Сайт производителя: http://www.photoshoptv.ru
Язык: русский
Видео кодек: Flash
Для чтения книги и просмотра видео требуется установка дистрибутива (.exe)  

 

---

Описание: Учиться работе в Фотошоп можно по-разному. Одни предпочитают учебное видео, другие ну никак не могут без старой доброй книги. Видео быстрее ответит на вопрос "как", текст доходчивее объяснит "зачем". "А что если объединить эти подходы?" - задумался однажды автор и сочинил "видео-книгу".
Каждый урок сопровождается в ней флэш-роликом, что позволяет любителям видео при просмотре иногда поглядывать в текст, а книголюбам сверяться при чтении с видео-иллюстрацией. Схватываете всё на лету и хотите выучить Фотошоп за три часа? Разверните ролики во весь экран и смотрите в режиме нон-стоп как один полнометражный фильм.
Но видео-книга - это нечто большее, чем "два в одном". Текст и видео тесно связаны между собой. Щёлкнув подчёркнутое слово, можно открыть иллюстрирующий его кадр фильма, найдя ключевое слово в субтитрах, можно сразу перейти к соответствующему фрагменту ролика и добавить его в закладки.
Предлагаемый курс включает все основные техники Фотошоп - методы цветовой и тональной коррекции, работу со слоями, трансформации, техники выделения и маскирования, особенности Веб-графики и автоматизацию с помощью операций. Кроме того, предлагаются некоторые практических решения для фотографов-любителей и профессионалов. 

[640x449]

~ 58,6 Мб

Скачать с Depositfiles

Скачать с ifolder

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Иллюстрированный самоучитель по Photoshop < Часть 2



Првая часть находится TYT

 

• Глава 17. Работа с текстом

 

• • Создание текста
    • Различные виды текста
    • Создание редактируемого текстового слоя
  • Редактирование текста
    • Выделение блока текста
    • Выделение всех или нескольких символов в текстовом слое
    • Масштабирование текста
    • Установка межсимвольного расстояния для пары символов
    • Установка межсимвольного расстояния для всей строки текста
    • Установка межстрочного расстояния для горизонтального текста
    • Смещение выделенных символов относительно базовой линии
    • Меню палитры Character
    • Шрифт-заменитель
    • Изменение расположения текста
  • Использование атрибутов абзаца
    • Выключка
    • Настройка отступов и отбивок между абзацами
    • Настройка параметров абзаца
  • Специальные эффекты для текста
    • Трансформация габаритной рамки и текста внутри нее
    • Трансформация габаритной рамки без изменения текста внутри нее
    • Деформация текста на редактируемом слое
    • Перемещение текстового слоя
    • Преобразование текста в растровый формат
    • Отображение рисунка за слоем текста
    • Отображение текста позади слоя с рисунком
    • Заполнение текста изображением с помощью команды Paste Into
    • Заполнение текста изображением с помощью группы отсечения
    • Создание исчезающего текста
    • Применение эффектов слоя к полупрозрачному тексту
    • Обводка текстового слоя

Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Иллюстрированный самоучитель по Photoshop < Часть1

• Предисловие Часть I
• Предисловие Часть II
•  

• Глава 1. Основные понятия
  • Панель инструментов
    • Примечания
  • Панель опций
    • Всплывающие подсказки
  • Вид экрана при работе с программой Photoshop 7  
  • Меню
    • Меню File
    • Меню Edit
    • Меню Image
    • Меню Layer
    • Меню Select
    • Меню Filter
    • Меню View
    • Меню Window
    • Меню Help
  • Палитры
    • Как пользоваться палитрами
    • Палитра Color
    • Палитра Swatches
    • Палитра Styles
    • Палитра Navigator
    • Палитра Info
    • Палитра Layers
    • Палитра Channels
    • Палитра Paths
    • Палитра History
    • Палитра Actions
    • Палитра Character
    • Палитра Paragraph
    • Выбор кисти
    • Небольшой глоссарий
  • Методы создания изображения

ДАЛЬШЕ БОЛЬШЕ >>>>>

Продолжение, вторая часть находится TYT

+ В ЦИТАТНИК

Это цитата сообщения Ева_Муромская Оригинальное сообщение

афоризмы китайской мудрости



Мир слишком велик, чтобы повредить ему.


Твои ошибки не сокрушат Мир.


Возможно твои ошибки - это то, что нужно Миру.




Любые дела, и злые, и добрые - они лучше, чем Хаос.


Любые дела, и злые, и добрые найдут свое место в Мире.


Если дела твои нужны Миру, они будут нужны и тебе.
Читать далее...

Метод питания по группе крови предложил американский врач Питер Д'Адамо. Суть его теории: взаимодействие крови с поступающей в организм пищей напрямую связано с генетическими особенностями человека. Для нормализации деятельности иммунной и пищеварительной систем человеку нужно есть продукты, соответствующие группе крови, иными словами, те, которыми в давние времена питались его предки. Исключение из рациона несовместимых с кровью веществ уменьшает зашлакованность организма, улучшает работу внутренних органов, способствует похудению. Потребление же "чужеродных" продуктов приводит к склеиванию белков с клетками крови, зашлакованности организма. Теория питания по группе крови, разработки диет по группе крови вызвала среди медиков острые дискуссии, которые не утихли до сих пор.

Расскажем вкратце, какими, согласно Д'Адамо, должны быть диеты для людей с разными группами крови.

Группа крови I (0)
Людям, имеющим I группу крови (0) и названным "охотники", основу питания должны составить животные белки, а от хлеба, макарон и молочных продуктов им надо отказаться.

Группа крови I (0) - самая древняя и наиболее распространенная. Люди с 1 группой крови - потребители мяса со стойким пищеварительным трактом, сверхактивной иммунной системой, плохой адаптацией к новым диетам. К молочным продуктам и зерновым пищеварительный тракт "охотников" еще не приспособился.

Особо полезные продукты.
Баранина, говядина, лососевые рыбы, треска, щука, оливковое, льняное масло, грецкие орехи, тыквенные семечки, свекла, инжир.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Молочные продукты, свинина, сыры, творог, макароны, апельсины, земляника, мандарины, дыня, авокадо, кукурузное и арахисовое масло, картофель, маслины.

Продукты, способствующие наращиванию веса.
Пшеница, кукуруза, фасоль, бобы, кочанная капуста, цветная капуста.

Продукты, способствующие снижению веса.
Красное мясо, печень, морские продукты.

Группа крови II (А)
Представителям II группы крови (А) - "земледельцам" - рекомендовано вегетарианское питание.

Появление группы крови II (А) связано с переходом людей к земледелию. Обладатели 2 группы крови - вегетарианцы с чувствительным пищеварительным трактом. Им необходима экологически чистая натуральная пища. Людям со 2 группой крови нужно исключить из рациона мясо: если в организме "охотников" мясо сжигается подобно топливу, то у "земледельцев" превращается в жир. Молочную пищу они тоже плохо усваивают. Зато "земледельцы" могут употреблять разнообразные натуральные продукты с низким содержанием жиров, овощи и крупы.

Особо полезные продукты.
Морепродукты в умеренных количествах, соя, фасоль, бобы, гречка, рис, артишок, топинамбур, растительные масла, соевые продукты, овощи и ананасы.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Пшеничный хлеб, картофель, абрикосы, клюква, кетчуп, майонез. Полностью исключить из рациона мясо и мясопродукты.

Продукты, способствующие наращиванию веса.
Мясо, молочные продукты, фасоль, пшеница.

Продукты, способствующие снижению веса.
Растительные масла, соевые продукты, овощи, ананасы.

Группа крови III (B)
Людям с III группой крови (В), или "кочевникам", противопоказаны соя, куриное мясо, подсолнечное масло, помидоры и гранаты, полезны же все молочные продукты, рыба, баранина, крольчатина и льняное масло.

Группа крови III (В) появилась, когда человеческие племена начали мигрировать к северу, на территории с суровым климатом. У обладателей 3 группы крови мощная иммунная система и более свободный (в отличие от людей с 1 и 2 группой крови) выбор продуктов питания. Они основные потребители молока. Чтобы сохранить фигуру и хорошее настроение, им надо равномерно сочетать физическую и умственную активность.

Особо полезные продукты.
Баранина, крольчатина, скумбрия, треска, камбала, сыр из козьего молока, оливковое масло, овсяная крупа, рис, петрушка, белокочанная капуста, ананасы, сливы.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Гусятина, курятина мясных пород, говядина, свинина, сердце, креветки, анчоус, омар, угорь, подсолнечное, арахисовое и кукурузное масло, гречка, ржаной хлеб, томаты, гранаты, хурма.

Продукты, способствующие наращиванию веса.
Кукуруза, чечевица, арахис, гречка, семена кунжута.

Продукты, способствующие снижению веса.
Красное мясо, печень, ливер, молочные продукты с низкой жирностью, зеленые овощи, яйца.

Группа крови IV (АВ)
Основу питания для обладателей IV группы крови (АВ), названных "новые люди", должны составить кисломолочные обезжиренные продукты, баранина, оленина, овощи и фрукты.

Группа крови IV (АВ) появилась менее тысячи лет назад в результате смешения других групп. Люди с 4 группой крови быстро реагируют на изменения окружающей среды и питания. У них чувствительный пищеварительный тракт и чересчур толерантная иммунная система. Лучший способ держать себя в форме - совмещение интеллектуальной работы с легкой физической активностью.

На набор лишних килограммов влияет Читать далее...

Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX Оригинальное сообщение

Психология отцовства. Практические рекомендации для пап

Воспитание детей

автор: Н.Н. Авдеева 
В  последнее время в публицистике и средствах массовой информации все чаще дискутируются вопросы, связанные с традиционным и современным пониманием роли отца, возникают мифы о «крахе семьи», «утрате отцовского авторитета», «доминировании матери в воспитании детей». Для того чтобы понять особенности нынешних отцов, попробуем рассмотреть изменения, происходящие с семьей в культуре и обществе.

>>>>>

Это цитата сообщения _LexIncorp_ Оригинальное сообщение

Социальные сети. Конец 2008 года.

На кого мы смотрим: ВКонтакте, Одноклассники, Факультет.ру (не так уж и популярен, но я общался с его создателями).
Что мы имеем: рост трафика, закат эпохи 20 миллионов, попытка к возрождению.

А теперь по порядку.

Каждый день на вконтакте регистрируется столько-то человек, а еще куча заходит и смотрит море страничек. Некоторые из них жмут рефреш каждые 5 секунд, желая с нетерпением увидеть, ответили ли им и что со стенкой. Таким образом трафик вконтакта растет и растет. А люди тупеют, тупеют и тупеют. Но не все.
Что такое вконтакт для обычного юзверя? Просто удобная, бесплатная (раньше это слово звучало бы глупо) социальная сеть.
Что такое вконтакт для рекламодателя? Место для рассылки спама в личку, для заспамивания стенок и сливания трафика, место для создания тематических групп и получения опять же заинтересованных лиц + переходов на сайт. Недавно заметил (учитывая как редко я там кому-то пишу), что теперь спрашивают код подтверждения при отправке сообщений. Каких - не понял. То ли каждого второго, то ли с ссылками и почтами которые. Но картинка-подтверждение не так уж и сложна для обхода профи-спамерами, так как скорее создает видимость защиты. Да и картинки можно обходить не только распознаванием силами машины. Спросите у создателей огромных бот-сетей)
Единственная платная услуга на вконтакте пока что - это подарки (недавно введенные). Хотя, мне иногда кажется, что "случайный" спам по френдам - это тоже дело заказное, только не афишируемое. Но это лишь предположение. Кстати, впервые подарки ввел факультет.ру, еще год или около того назад.А еще они ввели платные объявления. Скоро мы их увидим на вконтакте?)

Одноклассники недавно стали платными. Якобы с целью борьбы со спамом. Это учитывая баннеры и контекстную рекламу,которой они изобилуют. Теперь же хотят стричь деньги. Кстати, их новый президент - также владеет Мамба.ру - сетью сайтов знакомств. Его копий сотни наверное, но база и сервисы одни. Там тоже есть услуги за смс, но регистрироваться и искать спутников/спутниц никто не мешает бесплатно (или это только временно??). Вообще, чисто объективно, интерфейс на одноклассниках ужасный. Залогинивание тоже не ахти - еня все время пароль спрашивает) Ладно бы интерфейс был минимален и чего-то недоставало, так нет же он просто кривой и непродуманный. Да и редко я слышу позитивные отзывы о них.
Ах да, про борьбу со спамом. А фотки (более 20 за 5 уе) - тоже спам что ли? На самом деле, спамеры очень богатые люди. Потому что вложив копейку в 1000 писем они получат 10 копеек от 100 купившихся (цифры условны). Так что платные регистрации - это не методы. Да и отмазка, как видите, не катит.
Давно известно, что одноклассники убыточны. Может они стали приносить доход, окупились и захотелось еще, в разы, больше?

Кстати, про премию Рунета. Одноклассники подарили голосовалке для себя целое баннерное место и быстро за 3 часа вырвались в лидеры. Вконтакте в лице Павла Дурова поставили код подгрузки голосовалки премии (не видимой юзерам) в антипик активности и положили их сайт. Плюс до этого они отказались участвовать в этом мероприятии. Кто бы что ни говорил, а за это я их уважаю.

Про факультет.ру. Они решили возродиться. Вроде с новым руководством и уже новыми сервисами. Ну что же, успехов. Правда мой интерес к социалкам угас пока)

А теперь пару слов об умершем проекте. Top4top Диброва. Недавно они распродавали свои 50 серваков, пару сотен мониторов и других IT-штучек. Зачем им 50 серваков?? не знаю) Видимо флеш очен прожорливый. К чему я о нем? К мысли о том, что деньги и социальные сети хоть и взаимосвязаны, но не зависят друг от друга напрямую. Большие вливания приводят к громким крахам (хотя он был достаточно тихим). А большие деньгособирания - увидим....

Инетресный будет Новый год в 2009 - у елки, перед монитором с вконтактом на авторефреше, одноклассниками и мобилкой в руках и кучей электронных девайсов вокруг.

Наши предки всегда знали, что имя влияет на человека. Поэтому присвоение имени, как в языческую эпоху, так и при христианстве подчинялось строгим правилам. До недавнего времени родившемуся ребенку давали имя в соответствии с церковным календарем по имени святого, на которого приходится день рождения малыша.



Однако в советскую атеистическую эпоху выбор имени ребенка делался по простому наитию души родителей.

Священники говорят, что к выбору имени надо подходить ответственно и выбрать имя из тех имен, которые приводятся в Православном церковном календаре. Тогда у младенца с момента его крещения будет святой небесный покровитель или покровительница, и свой День Ангела. А двойные и модные имена не употребляются в православии, так как не будут иметь небесного покровителя.

Есть свои советы для выбора имени и у парапсихологов с астрологами. Так, они утверждают, что имя, это то, что мы чаще всего слышим на протяжении всей своей жизни с самого рождения. Имя состоит из набора звуков различной высоты, которые приводят в возбуждение отдельные участки мозга, оказывая таким образом воздействие на своего носителя, а также на окружающих его людей.

Одни имена звучат твердо, жестко: Игорь, Дмитрий, Анатолий, Жанна, Дина, Екатерина, Дарья... У детей с такими именами формируется настойчивый, упрямый характер. Они самостоятельны и решительны.

Обладатели мягко звучащих имен: Светлана, Ирина, Вера, Наталья, Михаил, Сергей, Алексей, Илья, Василий и т. д. - обычно имеют спокойный, покладистый характер.

Есть нейтральные, между твердыми и мягкими, имена: Артем, Аркадий, Андрей, Александр, Валентин, Виталий, Роман, Павел, Ольга, Анна, Анастасия, Зоя, Людмила, Любовь... Такие люди чаще уравновешенны, и в меру настойчивы.

Имя нужно выбирать так, чтобы оно легко произносилось, хорошо выговаривалось как само по себе, так и вместе с отчеством.

Если имя заканчивается на согласный звук, а отчество с него начинается, да еще в самом имени-отчестве много согласных - Александр Дмитриевич, Эдуард Дмитриевич - звучание затруднено. Либо имя, либо отчество часто искажаются, и человек с тревогой ждет, как же его назовут в этот раз.

Не рекомендуют астрологи называть детей именами умерших родственников, особенно трагически погибших. В еврейской культуре напротив, нельзя называть новорожденного по имени еще живущих родственников, а в честь умерших можно.

Не надо давать имена в честь бабушек и дедушек, говорят парапсихологи, хотя именно так и поступает большинство, в частности, белорусов. Астрологи считают, что имя дедушки или бабушки на внуках получает в наследство долю характерных черт, а, как известно плохое передается легче. Однако языческие предки славян и скандинавов считали с точностью наоборот.

Отчество также несет в себе генную информацию - то, что заложено самой природой и передается из поколения в поколение. Оно корректирует образ, сложившийся под влиянием имени, не меняя его коренным образом, а смягчая или, наоборот, обостряя некоторые черты.

"Жесткие" отчества: Николаевич, Анатольевич, Дмитриевич, Игоревич, Станиславович, Адольфович, Виссарионович, Витольдович, Вениаминович, Вальдемарович, Владленович, Ростиславович, Эммануилович, Альбертович, Самуилович, Юлианович.

"Мягкие": Михайлович, Сергеевич, Ефимович, Ильич, Игнатьевич, Владимирович, Петрович, Викторович.

"Нейтральные": Павлович, Вадимович, Натанович, Кириллович, Макарович, Миронович, Яковлевич, Леонтьевич, Витальевич, Валентинович, Артемович, Тарасович.

Исследования позволяют сделать вывод, что обладателям "жестких" отчеств в жизни приходится труднее, чем их тезкам с мягкими, спокойными отчествами. Поэтому к "твердым" отчествам лучше давать детям "мягкие" имена, и наоборот.

И даже время года также влияет на личность человека. Так, зимой рождаются личности талантливые, волевые, целеустремленные, мыслящие, но в семейной жизни они испытывают трудности из-за своей неуживчивости, неуступчивости, потребности спорить по пустякам. Многие имеют крутой нрав. Сильнее всего эти качества выражены у родившихся в декабре, послабее - в феврале, "январские" дети более уравновешенны. "Зимние" женщины чаще всего имеют мужской характер, тяготеют к точным или естественным наукам. Поэтому советуем давать зимним детям "мягкие" имена, чтобы не усугублять негативные черты характера.

"Весенние" люди легкоуязвимы физически и морально. Они нерешительны, обидчивы, ветрены, эгоистичны. Многие из них очень талантливы, но не уверены в себе, поэтому не могут быть лидерами. Обладают тонким чувством юмора, имеют хорошую память и быстро все схватывают. Мартовские мужчины уделяют большое внимание своей внешности. Из них получаются хорошие дипломаты и ораторы. Женщины долго не выходят замуж - боятся предстоящих перемен. Весенним детям нужно давать "твердые" имена.

"Летние" дети добры, но часто малодушны и бесхарактерны. Легко поддаются влиянию, эмоциональны и впечатлительны, любят риск, горды, настойчивы, отважны. Любят детей, бережно относятся к природе и Читать далее...