Это цитата сообщения Дракошка_Скорпиошка Оригинальное сообщение

CЛАДКИЙ ДОМИК от Abramovich.

Очень оригинальный десерт. Затрат и усилий- минимум, зато вкусно и эффектно.
[400x300]

читать

Это цитата сообщения Кордилина Оригинальное сообщение

Мое мороженое

Поскольку я не могу есть "нормальное" мороженое, а из сливок оно сильно каллорийно и могу употребить много, делаю примерно так:

Кефирные кубики.

200г 2,5% кефира (3,9уе и 53 ккал)- 7,8-106

65г замороженной смородины(стоко разморозила, можно меньше или больше)-4,8уе и 28,6ккал

8-10 таб. сахзама и ваниль на кончике ножа, все взбиваю слегка и разливаю в форму для кубиков льда, у меня старинная такая на 16 кубиков, ставлю в морозилку, чуть схватится, втыкаю зубочистки и "домораживаю", а потом чуть-чуть  форму опустить в горячую воду и вынуть кубики, положить в коробку, чтобы кубики не соприкасались и опять в морозилку. Употреблять с удовольствием. У меня получается 16 кубиков, 1 кубик- 0,8уе и 8,4ккал, классно!

Вот фото, правда не очень четко!

[показать]

Это цитата сообщения luvik Оригинальное сообщение

Мясная запеканка "Для ленивых хозяек"

Данный рецепт попал в лирушную рассылку от 12 мая. Его добавили в свои цитатники 42 пользователя Лиру.
_________________________________
Запеканка "Для ленивых хозяек"

Полкило фарша солим, добавляем приправы и выкладываем в смазанную маслом форму для запекания. Небольшой штрих майонезом и сверху слой шампиньонов из банки. Посыпаем слоем тертого сыра и в духовку на 40-50 минут.
Затрат минимум - обычно это делается в рекламной паузе. За 4-5 минут блюдо отправляется в духовку. Обед или ужин готов! Вкусный запах мясной запеканки сам позовет к столу!
Вкуснятина!

Третий день на Магги, вес как то не охотно уходит. Всего -500г. Приучаю себя пить много воды, 2 литра для меня просто рекорд, и даже не отекаю))) зато можно порадовать объемам) все вещи уже не в облипку, а свободно) думаю 4 недели и будет просто супер)

Это цитата сообщения Gadia_Xrenova Оригинальное сообщение

Правила жизни !!!

Взято у Deaf_Deaf

[показать]

Эх...ну никак не получается лишить себя злополучных 4-х кг....Уже неделю от бессилия сплошные срывы( Магги попробовать что ль?

Начнем-с завтра:
Первая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут


Среда.
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины


Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи



Интересно даже - продержусь ли хоть неделю)))) сюда запишем результаты)

Сижу я значит уже 4 месяца на КД, особо без нарушений....и Не худею....((((
Зато пью кофе, черный, крепкий, без сахара...чашек по 5 в день...
А сегодня посмотрела на баночку, а там около 40 у.е на 100г...
Получается, что 10 у.е я набираю только попивая свой любимый кофеек......Все. Перехожу на зеленый чай или воду...((((

Какой Ваш реальный возраст и сколько Вы проживете? (Триникси)

[320x234]

Ваш реальный возраст 25 лет/года Вы проживете еще 48 лет/года Пройти тест!

худею на КД.