Лариса Кузьминская
ЗЕМНЫЕ ЗВЕЗДЫ – БЕЛЫЕ ЦВЕТЫ
Земные звезды – белые цветы :
Гвоздики, астры, хризантемы,
Они, подобные антеннам,
К светилам хрупкие мосты.
Любуюсь светлой красотой
И лепестков небесной тканью.
Их гармоничной простотой,
К ним прикасаясь нежно дланью.
[300x225] Филе нарезать кубиками.
[300x225] Залить филе 2 л воды, варить 15 минут после закипания.
[300x225] Лук порей нарезать кольцами (репчатый мелко покрошить).
[300x225] Добавить лук в бульон.
[300x225] Следом добавить брокколи, посолить, поперчить, варить 10 минут.
[300x225] Взбить при помощи блендера.
При подаче украсить зеленью.
Приятного аппетита!
[показать]Кальмар и свекла - несколько непривычное сочетание, не правда ли? Когда я сама впервые узнала о рецепте этого салата, меня одолели смутные сомнения - а стоит ли? Как показал опыт, стоит
[показать] Более, того, этот салатик уже вошел с число моих любимых, поэтому домашние будут периодически его кушать
[показать] Советую и вам попробовать приготовить его.
Ингредиенты:
2 средних кальмара
2 небольших отварных свеклы
3 свежих огурчика
2 больших вареных яйца
легкий майонез
зубчик чеснока
соль по вкусу
Кальмаров отвариваем, опустив их на 2-3 минуты в кипящую подсоленную воду. Обсушиваем, нарезаем соломкой, укладываем первым слоем. Слегка солим, смазываем тоненьким слоем майонеза.
Второй слой - нарезанные кубиками огурчики. Снова соль и чуть-чуть майонеза.
Третий слой - натертая на крупную терку свекла. Сверху мелко порубленный чеснок, соль и майонез.
Последний слой - натертые на крупную терку яйца. Сверху украшаем тонкой сеточкой из майонеза, кусочками помидорки и огурчика.
Приятного аппетита!
Для пущей привлекательности салат можно уложить слоями в глубокую мисочку или бульонную чашку, а затем перевернуть на блюдо (я так и сделала).
[650x682]
[500x375]
[показать]С Добрым утром ,у нас жарко -будет сегодня +32 уже +26 и вам желаю прекрасного выходного дня ,отличного настроение ,удачи вам
Кожа вокруг глаз |
[показать]Природа как будто нарочно наградила так называемую периорбитальную область всеми свойствами для того, чтобы она выглядела неважно и теряла свой товарный вид быстрее всех прочих уязвимых частей тела - например, шеи и рук. Почему?"Во-первых, кожа в периорбитальной области тонкая, поэтому на ней рано появляются морщины, - объясняет Мария Халдина, кандидат медицинских наук, дерматолог поликлиники № 1 Управления делами президента. - Кроме того, она имеет богатую сосудистую сеть, в ней много как кровяных, так и лимфатических сосудов. Наконец, рыхлые ткани этой области отличаются так называемой гидрофильностью, то есть склонностью к удерживанию воды, отсюда и отеки". Дополнительный фактор риска - мимическая нагрузка, которой подвергается периорбитальная зона: только моргаем мы от 40 до 100 тысяч раз в день. Нагрузка возрастает, если мы работаем за компьютером, смотрим кино, напряжены или устали. Косметологи советуют контролировать мимику, но как, если веки двигаются рефлекторно? Рефлексы многие из нас дополняют вредными мимическими привычками, а также привычкой тереть глаза, опираться щекой на руку, наносить интенсивный макияж. Все это ослабляет кожу вокруг глаз и приводит к образованию морщинок. Два веселых гуся. Первыми появляются "гусиные лапки" - складочки во внешних углах глаз. В некоторых странах их называют "улыбка Дюшенна". Гийом Дюшенн - французский врач, который определил отличие искренней улыбки от неискренней. Когда человек улыбается искренне, то у него смеются глаза и образуются "гусиные лапки" - первый признак добродушия. Но и возраста тоже! Поэтому женщины спешат к косметологам за советом, как от "лапок" избавиться. Радикальное средство - инъекции ботокса или диспорта. Ботулотоксин блокирует сокращения мимических мышц, и складочки разглаживаются. Начинать, в общем-то, никогда не рано: если мимические морщины уже выражены, то ботокс можно применить и в 18-летнем возрасте. Эффект от одной инъекции сохраняется индивидуально - от 4 месяцев до года. Специалисты рекомендуют через 4 месяца после первой инъекции делать вторую, которой хватит на срок от полугода до года. Чуть менее эффективная альтернатива ботоксу - мезотерапевтические коктейли для увлажнения сухой кожи век (особенно хороши инъекции гиалуроновой кислоты). Оптимальная продолжительность - год, в течение которого зоне вокруг глаз полагается 10-12 сеансов. Грыжа века. Отеки в области глаз - классический пример маленькой косметической проблемы, доставляющей много переживаний. Этой ношей мы обязаны строению жировой ткани, поддерживающей глазное яблоко и кожу век. Она состоит из своеобразных ячеек, которые склоны накапливать воду. Жировая ткань отделена от кожи соединительной тканью, которая истончается с возрастом. Как один из вариантов развития событий - так называемая грыжа века, против которой эффективна только помощь хирурга. Пока проблема не зашла далеко, нужно укреплять веки, особенно нижнее. Хорошо помогает массаж, легкий и регулярный. Ежедневно похлопывайте кончиками пальцев по периорбитальной зоне в течение двух минут. К мешкам, вызванным застоем жидкости, предписано применять косметические меры: охлаждающие и дренирующие средства или же просто кубик льда. Не пейте за 2 часа и не ешьте за 4 часа перед сном - и старайтесь за ужином свести к минимуму потребление углеводов, задерживающих жидкость в организме. Синяки под глазами. Синий - прекрасный цвет для радужной оболочки глаз, но он совершенно не украшает кожу. Почему же под глазами появляются синяки? Если синяки "украшают" лицо на постоянной основе, то причиной этому может быть неважное состояние сосудов или возрастное истончение кожи. Если же темные круги появляются лишь время от времени, то дело в усталости и нарушении режима. Поэтому старайтесь больше спать, гулять на природе и улучшать микроциркуляцию проверенным способом - физической активностью. А еще от синяков спасает йога с ее практиками правильного дыхания В заботе о коже вокруг глаз главное - следить за общим состоянием |
|
[550x365]
|
Необходимые продукты:
Мякоть говядины (толстый край) - 1 кг, печень говяжья - 300 г, горошек зеленый консервированный - 300 г, лук репчатый -1 головка, сухари панировочные -1 стакан, яйцо -1 шт., масло сливочное - 2 ст. л., масло растительное - 3 ст. л., зелень петрушки.
[625x420]
|
|
|