Это цитата сообщения Viola_Metel Оригинальное сообщение

ЯИЧНИЦА ПО КОНЧАЛОВСКИ...




Смотрела передачу "Едим дома" с Высоцкой
Она готовила там яичницу
Решила повторить, очень понравилась.
Сытная и простая в исполнении:)
[500x375]
ФОТО-СЛЮНКИ И РЕЦЕПТ...:)

Это цитата сообщения Njamochka Оригинальное сообщение

Ватрушки с сухофруктами



Читать далее...

Это цитата сообщения Njamochka Оригинальное сообщение

Моментальные конфеты



Читать далее...

Это цитата сообщения Njamochka Оригинальное сообщение

Датские розовые булочки

[665x331]

Читать далее...

Это цитата сообщения kralja_kralja Оригинальное сообщение

Банановый десерт



В небольшой кастрюле соединить 1 стакан сливок (33%), 2 ст.л. сахара, 1 пакетик ванильного сахара, 1/2 ч.л. соды гашеной. Полстакана молока соединить с 1 ст.л. крахмала и влить к остальным продуктам. Кастрюлю поставить в бОльшую кастрюлю с водой и варить смесь на водяной бане, помешивая, до загустения. После крем остудить.
2 банана порезать на кружочки, сбрызнуть соком половины апельсина и разложить их по стаканам. 2-3 печенья измельчить и обсыпать бананы. Залить сверху остывшим кремом, далее обильно обсыпать шоколадной крошкой.
[500x303]

Это цитата сообщения BowHunter Оригинальное сообщение

Три упражнения для красивого живота

Правила хорошего пресса
 

Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:

* Не занимайтесь после еды.

* Надевайте одежду, не стесняющую движений.

* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".

* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.

* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.

* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.

* Определите свой уровень подготовки простым методом. Лягте и согните ноги, ступни на полу возле бедер. На выдохе приподнимите верхнюю часть туловища и коснитесь ладонями коленей, на вдохе отклонитесь назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитайте, сколько раз вы выполняете упражнение за 30 секунд.

1. От 1 до 10 повторов – начинающий.
2. 11-20 – средний.
3. 21-30 – уверенный.
4. Больше 31 – превосходный.

Теперь можно переходить к самим упражнениям.

[показать] Подняться к стулу
 

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

[показать] Коснуться пятки
 

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. [показать]

Втянуть живот
 

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.


 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение

Три пирога с рыбой



Рецепт пирога с рыбой №1

этот румяный пирог напоминает улыбку тещи - в него хочется уткнуться мордой и зарыдать(с) ПМ

[700x467]

 

Читать далее

Рецепт пирога №2
Тесто: 200 г сметаны, 200 г майонеза, 3 яйца, 1/2 чайной ложки соды (НЕгашеной), 5 столовых ложек муки с горкой.
Начинка: 500-600 г филе рыбы, 2 луковицы.

Приготовление: рыбу слегка отварить (7 минут в м/в), слить воду и покрошить. Лук мелко порубить и смешать с рыбой. Замесить тесто из предложенных продуктов и разделить пополам. Выложить (читай - вылить, тесто получается довольно жидкое) первую половину теста в форму, затем положить начинку и прикрыть второй половиной теста. Запечь.

Рыбную начинку можно заменить капустой, вареным сердцем со сливочным маслом, грибами, сыром со специями (я бы порекомендовала сулугуни), в общем, любой другой СУХОЙ (и это важно при "мокром" тесте) начинкой. Выбор огра лишь имеющимися в наличии подуктами и фантазией.
Источник

Рецепт пирога с рыбой №3

[461x346]
КИШ (Quiche)- это открытый французский пирог.Есть различное множество разновидностей Киша(с мясом,со шпинатом,с грибами ,с рыбой и тд и тп )
Так же, как и для пиццы, вы можете использовать любые продукты из вашего холодильника, любое тесто по вашему вкусу. Ешё киш удобен тем, что очень хорошо переносит заморозку.
Я предпочитаю готовить киш из слоёного теста.У меня в холодильнике всегда имеется готовое к употреблению и расскатанное тесто.Очень удобно.
Готовится очень просто.
Форму для выпекания смазать жиром или маслом.В моём случае(готовое,раскатанное тесто)я выкладываю тесто в форму всместе с бумагой для выпечки.
Тесто поместить в форму, сделав бортики высотой 3 см.Равномерно разложить начинку.
Для начинки использовать всё,что имеется в холодильнике-бекон,ветчина,колбаса порезанные на кусочки,креветки,цукини,лук,помидоры.....Всё это залить яично-сырной основой.
Основа любого киша:
- 3-4 яйца
- сливки 200 мл или молока
- тертый сыр
- соль,щепотка мускатного ореха
Выпекайте киш 25-30 мин, пока начинка не станет золотистой и застывшей. Подавайте теплым или холодным.Источник
Рецепт добавлен в КАТАЛОГ Вкусно_Быстро_Недоро

Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение

часто задаваемые вопросы

Для новичков и не только

[показать]

1)Как сменить ник?

2)Как удалить друзей/ПЧ

3)Как стать/перестать быть ПЧ?

4)По какому принципу звёздочки начисляются?

5)Не загружается музыка или видео...

6)Можно добавлять не больше 8 мегов, а как тогда поместить всю понравившуюся музыку в днев?

7)Вопросы по поводу отношений (сколько можно выражать, как узнать, кто выразил)?

8)Как вставить в пост несколько картинок?

9)Как вставлять в дневник видео с YouTube?

10)Как отписаться/подписаться в широком смысле слова?

11)Как скачать музыку с ли.ру?

12)Как скачать видео с ли.ру?

13)Как назначить модеров в сообщество?

14)Как вставить картинку в эпиграф и в другие поля? Как сделать так, чтобы она была посередине?

15)Как открыть/закрыть днев для определённых людей?

16)Как удалить анкету знакомств?

17)Как узнать, кто смотрел дневник?

18)Как удалить пост?

19)Как убрать/поставить схему аудитории читателей?

20)Как удалить дневник?

21)Как добавить сообщение в микроблог? Как убрать микроблог?

22)Как сделать чтобы теги more давали не "читать далее", а например "смотри, что дальше"?

23)Почему не работает расширенный редактор?

24)Почему при достаточном количестве сообщений звёздочка не добавляется?

25)Чем отличается открытое сообщество от закрытого?

26)Как отправить предложение дружбы?

27)Как сделать ссылку на дневник юзера в виде ника?

28)Как создать пост только с картинкой?

29)Сколько можно добавить аватаров?

30)Как создавать рубрики?

31)

Читать далее...

Это цитата сообщения Украсим_дневник Оригинальное сообщение

Без заголовка



читать дальше

Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение

для тех кто любит вязать!!!.

[показать]

http://vse-sama.ru/

http://nitkami.ru/

http://knitting.korabel.net/

http://www.sangela.de/wjasanie/Stricken/wjasanie2.html

http://blogs.mail.ru/community/viazem_malisham/

http://www.klubochek.org/

http://www.rukodeliya.ru/VYAZANIE/dlyamalenkix.htm

http://www.club-rukodelie.com/needls/reglan/index.htm

http://myknitting.narod.ru/

http://www.uzelok.ru/spici.html

            [показать]

Это цитата сообщения pesdets Оригинальное сообщение

ссылки старые, если найдёте битые, пишите в комменты




ДЕТИ И ТВОРЧЕСТВО

творчество из шишек
Книжки с поделками для детей
Интересные идеи оформления дома
журнал "Дошколенок"
Поделки из шишек,ракушек бересты
Мастерская Лены Даниловой
идеи детских поделок
солдаты из проволоки
для скучающих мальчиков
Книга поделок из природных материалов
Поделки из бумаги
Солнышко
Бумажные звери
Воздушные змеи
Умелые ручки
Для детского творчества

ШТУЧКИ ДЛЯ ДОМА

мыло
еще о мыле
плетение из старых газет
много всего
Рукодельные журналы
Веера,мастер-класс
Корзиночка из атласных лент

Читать далее...

Это цитата сообщения pesdets Оригинальное сообщение

ещё ссылки



МАСТЕР-КЛАССЫ

трафарет от Sirickss
мастер-класс "Расписные свечи" (в середине страницы)
розочки из апельсиновой кожуры
советы по сушке цветов
декупажированные картинки-тарелки от Семицветика
мастер-класс по папье-маше от Легенды
Гнездо из березы
Скорлупочная техника
Роспись стен от Верунчика
Декор старого шкафа от Анюты
Монотипия от Tholka
стволы берез от Легенды

Переделка старого табурета от Candle
Переделка тумбочки от Candle
развивающий альбом для фотографий от Ксюши
развивающий ящик для игрушек от Танюфки
развивающая книжка от Ксюши
Мягкая игра от Ксюши
мягкий блокнот с геометричесими фигурами от Ири
погремушки от Ксюши
развивающие мешочки от Ксюши
Как сделать часы от Юлии
Имитация венецианской штукатурки от Kumы
Мастер-класс по выкладыванию мозаики
Мастре-класс от Annitaa "Светлая подушка - пэчворк"

Это цитата сообщения komdire Оригинальное сообщение

Сто бесплатных дизайнерских ссылок




Животрепещущие темы, лидеры по вопросам и запросам
1) Какой нужен компьютер дизайнеру
http://www.livejournal.com/community/ru_design_help/413554.html
http://www.livejournal.com/community/ru_design_help/414562.html?thread=1638498#t1638498
2) Сколько мне взять денег с заказчика за дизайн ...
http://www.livejournal.com/community/design_price/
3) Как нарисовать деФок в векторе
http://community.livejournal.com/ru_design_help/517877.html
www.powerclip.ru/
4) Как сделать правильный PDF-файл для типографии
http://community.livejournal.com/ru_design_help/463423.html
Читать далее

Это цитата сообщения julycaesar Оригинальное сообщение

Электронные книжки



В рассылку через цитатники очень часто попадает немерянное количество различных энциклопедий, сборников мр3-шных ссылок и электронных библиотек. В принципе, вещь очень полезная, но, практически все они обладают двумя недостатками. Первый – 90% ссылок - нерабочие... То ли стали уже такими, то ли такими и были с самого начала, но факт, не открываются и всё. И второй недостаток, (с моей точки зрения, разумеется), их очень, очень и очень много… Все это и останавливает уже протянувшуюся руку, с зажатым в ней мышом, готовую щелчком отправить эту коллекцию себе в цитатник, дабы там она и нашла свое успокоение... :):

Вот эта коллекция электронных книжек лишена первого недостатка… То есть, по уверению автора, Отражение в воде, все ссылки рабочие... Я сам проверил с десяток, таки да, все открывается. И это навело меня на мысль, несколько подсократить этот список. Ну ведь есть там всякие Полины Дашковы и Александры Бушковы, которых я если когда и открою, то не по собственной инициативе, а от полной безысходности, если читать совсем уж нечего будет... И на хрена мне они в моей коллекции, пусть даже и электронной? ... Поэтому я решил проделать пускай не титаническую, но достаточно муторную работу и отобрал авторов, которые нравятся мне лично, плюс кое что добавил…
Короче, вот:

Алешковский Юз - http://www.yuz.ru/

Андерсен Ганс- Христиан http://andersen.com.ua/
Здесь остальное, ибо как ни сокращал, но под кат все равно убирать приходится…

Ты появляешься на свет...

И самое главное для тебя, чтобы рядом были твои родители. Понятное дело, что на первых порах - самое главное для тебя - мама. Потому что она источник питания и тепла... Ты растешь, развиваешься и, наверное, где-то там, глубоко, начинаешь понимать, осознавать на уровне инстинктов, что вот эти два гиганта, что появляются над твоей кроваткой, самые близкие люди. И самые важные в твоей жизни. Они кормят тебя, когда ты голоден, протягивают бутылочку с соской когда ты хочешь пить, одевают, если тебе жарко. Носят тебя на руках, чтобы ты мог рассмотреть миллионы интересных вещей в этом мире. И самое главное - они тебя любят.

Ты учишься ходить... Не всегда все получается с первого раза, и конечно же, твои родители - рядом. Они поддерживают тебя, прикладывают холодный пятак к свеженабитой шишке.

А ты растешь...И случается так, что тебя отдают в детский сад. И каждое утро - трагедия, потому что тебя оставляют в группе. И пусть через полчаса - слезы высохнут и ты даже сам забудешь о том, как громко ревел у дверей, все равно... Когда твои родители машут тебе рукой на прощанье и клятвенно обещают тебя забрать из детского сада, тебе кажется - мир рухнул. тебя оставили здесь одного и никогда не вернутся за тобой... И вечером, когда ты заигравшись, не су первого раза даже слышишь родительский голос, за тобой приходят, и ты взахлеб рассказываешь, что давали на завтрак-обед и ужин, как ты подрался с Машкой или Ванькой...А тебя обнимают крепко-крепко, и дороже родителей нет никого.

Ты идешь в школу...Ты, конечно, уже не малышня из детского сада. Но тебе все равно страшно. И не хочется вставать по утрам... И с каждым годом - все меньше хочетсяу в школу...

С каждым годом ты все дальше и дальше от родителей. Ты - сама независимость и свобода... И вот тут начинаются первые - ты меня не любишь, я не хочу с тобой разговаривать. Тебе не купили собаку - и ты запираешься от них на весь день. Ты становишься старше и теперь - самые ценные минуты - когда никого нет дома. Тебе кажется, от тебя требуют невозможного, запрещают все, что можно из вредности. Ты тайно завидуешь соседу по парте, которого "родаки" отпускают гулять одного и не спрашивают с кем он и где. ты раздражаешься на каждый вопрос о том, с кем и куда ты идешь и когда вернешься. Тебя все достало и прежде всего - предки...

Институтская пора. С родителями - вроде как нейтралитет, ты, по сути дела, отдельно, в своей институской жизни, они - отдельно. Уже реже поступают вопросы из серии: "где ты был", "с кем был" и "что вы там делали". Ты мечтаешь о том, что в один прекрасный день ты будешь жить отдельно и тебя окончательно оставят в покое...

Ты становишься старше. Ты живешь отдельно... Один или своей маленькой молодой семьей. Ты встречаешься с родителями по выходным или в праздники за накрытым столом...

И постепенно.. Ты ценишь тот факт, что к родителям можно заскочить в любое время. Можно приковылять дико уставшей и голодной, с работы в родительский дом, потому что он в пяти минутах ходьбы, упасть на диван и попросить ужин. Можно выплеснуться разговорами о том, как достали коллеги по работе, а можно наоборот с гордостью рассказывать о том, что тебе повысили зарплату...А еще - ты теперь сам помогаешь им решать какие-то проблемы, утешаешь уставшую маму, которую расстроили на работе, ведешь с отцом разговоры за жизнь за кружкой пива...

А потом, в какой-то момент, когда мама или папа выходят проводить тебя до остановки, ведь на улице темно:), сажают тебя в автобус и машут тебе рукой, пока ты не отъедешь от остановки, внутри вдруг возникает что-то такое... Щемяще нежное, от которого даже чуточку больно, такое нежное, что перехватывает дыхание, и хочетсяу выскочить из этого автобуса, догнать родителей и как в детстве прижаться крепко -крепко... с той лишь разницей, что ты теперь на голову выше своей мамы, и уже скорее ты прижимаешь ее к себе, а не она тебя...

И когда ты выходишь из дома под-руку с провожающей тебя мамой, уже не она, а ты держишь ее чтобы не подскользнулась, и ты говоришь ей, что как вернешься домой - обязательно позвонишь, чтобы узнать, как она проделала обратный путь домой, не подскользнулась ли на раскатанном до льда асфальте...

Ты понимаешь, как дороги тебе эти люди, как ты их любишь и как страшно их потерять. Ты понимаешь, какими по сути глупыми были все твои обиды в детстве, ты понимаешь, как на самом деле больно делал им всеми своими выходками на зло.

И ты нуждаешься в них, как когда был маленьким, даже еще острее, потому что ты теперь все понимаешь... Понимаешь и самое страшное и самое больное, что рано или поздно, наступит тот самый момент, когда их уже не будет рядом. И теперь ты гораздо внимательней вслушиваешься в мамины разговоры о том, что у отца высокое давление что-то часто, ты гораздо сильнее беспокоишься о головных болях, что участились у мамы...

Но при этом, при всей своей дикой любви к своим родителям, ты до сих пор отчего-то не всегда решаешься прямо сказать им о том, как любишь Читать далее...

У Маpфы на кyхне
Стояло лyкошко,
В котоpом дpемала
домашняя кошка.
Лyкошко стояло,
А кошка дpемала,
Дpемала на дне,
Улабаясь во сне.

Маpфyта спpосонок
Пошла к лесникy
С лyкошком,
Где кошка спала на бокy.
Маpфyта не знала,
Что кошка в лyкошке
Дpемала на дне,
Улыбаясь во сне...

Лесник, насыпая
Малинy в лyкошко,
С болтливой Маpфyтой
Отвлекся немножко.
Лесник не заметил,
Что кошка в лyкошке
Дpемала на дне,
Улыбаясь во сне...

А кошка пpоснyлась
И выгнyла спинy,
И пpобовать стала
Леснyю малинy.
Hикто не заметил,
Что кошка в лyкошке
Хихикает тихо
И чмокает лихо!

Лесник
Сковоpодкy с гpибами пpиносит,
Маpфyтy любезно
Позавтpакать пpосит.
Hад ними хихикает
Кошка в лyкошке -
В свое yдовольствие
Ест пpодовольствие!

Маpфyта наелась
Маслятами на год,
А кошка малиновой стала от ягод.
Малиновый звеpь
Hа малиновых лапах,-
Какой благоpодный
Малиновый запах!

Подходит Маpфyта
И видит в лyкошке
Улыбкy yсатой
Малиновой кошки.
-Таких не бывает!-
Маpфyта сказала.
-Такие бывают!-
Ей кошка сказала
И гоpдо
Малиновый бант завязала!

Куриный суп с фасолью и грибами – звучит так, что слюнки текут. А готовится совсем просто, и продукты никакие эксклюзивные не нужны.

Для приготовления такого супа возьмите:
одну домашнюю курицу;
два килограмма куриных ножек;
1 кг картофеля;
3 средних морковки;
1 крупную луковицу;
1 стакан белой фасоли;
100 г сушеных белых грибов;
200 г желтой лапши (ее надо готовить самим);
соль на кончике ножа;
зелень укропа.
Сначала приготовьте лапшу. Возьмите стакан муки и кипяченую воду и замесите очень крутое тесто. Когда будете месить (делайте это руками), добавьте в тесто пакетик желтого пищевого красителя и несколько капель лимонного сока. Положите на стол то, что не жалко порезать, раскатайте очень тонко тесто и нарежьте его на узкие длинные полосы. Разделите полосы так, чтобы между ними оставалось некоторое пространство, присыпьте мукой и оставьте на столе подсыхать.

Теперь подержите над огнем курицу, потом помойте ее и залейте холодной водой. Дайте так постоять 10 минут, слейте воду. Нагрейте в другой кастрюле отстоянную кипяченую воду и опустите в нее курицу. Варите до готовности, не забудьте посолить по вкусу.
Отдельно сварите куриные ножки, тоже посолив их.

Разогрейте сковороду, растопите немного сливочного масла и обжарьте подсохшую лапшу. В отдельной сковороде доведите воду до кипения и в сите или небольшом дуршлаге опустите в кипяток обжаренную лапшу. Посчитайте до десяти и вынимайте. Промойте лапшу под холодной водой.

Да, кстати, накануне вечером не забудьте замочить фасоль.
В небольшом количестве бульона от ножек сварите грибы, когда они всплывут, выньте их из бульона, а его слейте.

Сварите фасоль. Насыпьте в блендер половину готовой фасоли и почти все грибы, измельчите до консистенции пасты, посолите.
Из бульона выньте готовую курицу, рачлените ее на порции, бульон процедите через марлю, сложенную вчетверо.

Доведите бульон до кипения, погрузите в него нарезанные картофель и морковь и сварите их.

Пока варятся овощи, мелко нарежьте лук и поджарьте его на растительном масле.
В бульон с картофелем и морковью положите части курицы, ножки, добавьте лапшу и остатки целой фасоли и грибов и положите пасту из грибов и фасоли (ее лучше развести стаканом бульона, а только потом вливать в основную кастрюлю). Потом добавьте луковую зажарку, подсолите суп, если это необходимо, и накройте кастрюлю крышкой.

Очень мелко нарежьте зелень укропа и насыпьте ее в суп – чем больше укропа, тем лучше.
Я добавляю в суп помимо свежего укропа еще и сушеные его семена, причем делаю это на этапе варки картофеля и моркови, так аромата больше.

Хочу обратить ваше внимание, что я не использую бульон от варки куриных ножек в основном блюде, не мешаю домашний бульон и бройлерный. На нем неплохо варятся белые грибы, чем я и пользуюсь. Кстати, фасоль тоже можно варить на бройлерном бульоне, чтобы добро не пропадало.
Перед тем, как подавать суп к столу, хорошо перемешайте его, чтобы бульон стал равномерным бобово-грибным.

Как все знают, весной мы страдаем от нехватки витаминов. Чаще всего это выражается в резких перепадах настроения, когда неоправданное возбуждение сменяется столь же неоправданной депрессией. А хуже всего то, что в это время обостряются хронические заболевания, такие как ревматизм, язва желудка. Да и обычную простуду подхватить легче легкого – ведь иммунитет после зимнего затворничества сильно ослаблен.

Чем же поддержать себя? Естественно, фруктами, овощами и свежевыжатыми из них соками. Но все дело в том, что после долгого зимнего хранения витаминов в овощах и фруктах становится мало.

Можно, конечно, поддержать себя синтетическими витаминными препаратами. Но глотать драже и таблетки скучно, удовольствия маловато.

Поэтому я рекомендую поддержать себя вкусной, полезной и калорийной смесью. Не бойтесь, вам от нее не поправиться, есть ее достаточно не более 3-4 столовых ложек в день. Кроме того, такая смесь даже несколько снижает аппетит.

Готовят смесь так: измельчите курагу, очищенные орехи и лимоны. Можете пропустить их через мясорубку, но думаю, этого делать не стоит, так как от соприкосновения с металлом витамин С, да и некоторые другие витамины, разрушаются.

Добавьте к измельченным компонентам мед. Если вам предстоят тяжелые работы, спортивные соревнования или экзамены, можете добавить к смеси черный шоколад.

Похожую смесь, без шоколада, но с добавлением изюма и инжира рекомендуют для профилактики онкологических заболеваний.

Все компоненты надо брать приблизительно в равных количествах, но с расчетом, что вы употребите смесь в этот же день. Завтра лучше приготовить свежую смесь.

Смесь чрезвычайно богата витаминами и микроэлементами.

Курага относительно бедна витаминами, но содержит значительное количество солей калия и магния, что благотворно влияет на работу сердца, способствует снижению отеков, лечению гипертонической болезни и алиментарных форм малокровия.

Орех богат витамином Е. Причем в миндале он находится в наиболее легко усваиваемой организмом форме. Кроме витамина Е орехи обеспечивают организм железом, магнием, калием, кальцием и цинком. Кроме того, в миндале много белка, мононенасыщенного жира, диетических волокон. Все это помогает снизить уровень «плохого» холестерина и уменьшить риск сердечных заболеваний.

Лимон – настоящий склад витаминов, в особенности, витамина С. Он здорово укрепляет иммунную систему. Лимон настолько полезен, что трудно перечислить все случаи, где он является чуть ли не панацеей. Легче, наверно, написать, о вреде лимона, чем о его пользе.

Мед содержит более 30 микроэлементов, необходимых человеку. Он нормализует кислотность желудочного сока, способствует профилактике и лечению простудных заболеваний, заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, лечению угревой сыпи. После больших физических нагрузок мед, как никакой другой продукт, быстро восстанавливает силы.

Шоколад (но только обязательно черный, а не сладкая плитка) добавит вам бодрости и улучшит настроение. Содержащийся в нем магний способствует улучшению памяти, повышает устойчивость к стрессам и укрепляет иммунитет. Он способствует выработке женских гормонов и пробуждает эротические чувства у женщин.

Рассасывайте смесь как конфетку. Чем дольше вы ее подержите во рту, тем больший эффект она окажет. Противопоказанием к применению целебной смеси является индивидуальная непереносимость ее компонентов.

Кошелёк, такая обыденная ныне вещь, на самом деле гораздо более важен, чем мы привыкли думать. Ну, посудите сами, ведь это - хранилище нашего бюджета. В нём хранится секрет нашего благосостояния. От того, насколько он полон, порой зависит наше настроение и восприятие мира. Ведь не для кого не секрет, что финансовые проблемы могут приводить людей в отчаяние. Похудевший кошелёчек может быть причиной депрессии. И как только он полон, глядишь, и солнышко светит поярче, и планы грандиозные рождаются, и настроеньице улыбчивое.

Прототипами нынешних кошельков стали средневековые омоньеры - денежные мешочки из кожи, которые подвешивались на шнурах к поясу. А до этого деньги хранили и вовсе в складках одежды, отворотах шляп и за голенищем сапог. Но с появлением бумажных денег омоньеры стали неудобны, поэтому, совершенствуя удобство хранения денег, мы получили в результате нынешние кошельки, кошелёчки, портмоне и бумажники. Кошельки, кстати говоря, бывают не только реальной вещицей, но также существуют виртуальные или электронные, но это, пожалуй, тема отдельная.



Дамские предметы для хранения денег принято называть кошельками, а мужские - портмоне или бумажниками. Основным материалом для производства кошельков и портмоне служит кожа. Если ваш кошелёчек идёт в комплекте с сумочкой, то это выглядит стильно. Но, исходя из реальности, сумочку мы всё же меняем чаще, чем кошелёк. А знаете, почему? Да потому, что поменять кошелёк не так уж и просто.

Существует мнение, что кошелёк покупать нельзя. Кошелёк нужно непременно получать в подарок, да ещё обязательно с деньгами. Пустой кошелёк не дарят. Вот так и жди, когда найдётся подходящий праздник, да ещё и человек, который захочет подарить вам эту нужную вещицу. Выбирать кошелёк, оказывается, тоже надо уметь. Нужно продумать, будут ли удобно расположены отделения кошелька, его размеры, фактура и даже цвет. Так как этот год - огненного Кабана, то цвет кошелька должен быть от тёмно-бордового до светло-рыжего.

С кошельком вообще связано очень много примет. Например, если вам приснилось, что ваш кошелек полон новых купюр или других ценностей, то судьбою вам уготована веселая счастливая жизнь, в которой будет место взаимной любви. А вот фотографии любимых и близких в кошельке хранить не стоит, плохая примета, которая ведёт к безденежью.



Существуют и маленькие хитрости для привлечения упитанности вашему кошельку. Простейший способ - носить в кошельке чешую рыбы. Рыбку выбирайте покрупней, ведь чем больше чешуя, тем большего достоинства купюры водиться будут. Можно попробовать метод трёх монет, связанных красной нитью. Тоже, говорят, помогает.

И ещё один способ, который, возможно, вызовет у вас недоумение, но зато вам непременно будет весело. Попробуйте подзарядить ваш кошелёк зарядным устройством от мобильного телефона. Спросите, как? Отвечаю: просто берёте зарядку, вставляете в кошелёк и заряжаете. Результат обязательно не заставит долго себя ждать.

Если последний метод вызвал у вас улыбку, то за толщину вашего кошелька можете быть спокойны. Раз вы улыбаетесь, значит до худобы ему далеко. Чего вам и впредь желаю.

Это цитата сообщения yulyushka Оригинальное сообщение

Мастер-класс. Мыло с "нуля", холодный способ.

[показать]

Читать далее (много текста и фотографий)