Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
ТЕХНИКИ ОСТАНОВКИ ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА
[272x382]Остановка Внутреннего диалога
1.Создание "Белого Шума":
Закрываешь глаза, мысленно представляешь перед глазами белый экран и каждые 2-3 секунды переводишь взгляд с одного угла в другой, а в дальнейшем просто в хаотичном порядке.
2.Разгрузка Cознания Путем Блокировки Поступающей Информации:
Воздействие:
Постоянным повторением одного единственного слова все содержание нашего сознания наполняется им так, что информация окружающего мира и материального тела не находят себе больше в нем места. Эта блокировка нашего сознания, которая ведет к тому, что мы не воспринимаем окружающий нас мир, освобождает наше тело, наши эмоции и наше сознание для паранормальных мыслительных процессов.
Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
ДЫХАНИЕ - МОСТ ВО ВСЕЛЕННУЮ. ОШО - ВИГЬЯНА БХАЙРАВА ТАНТРА
[213x340]Для меня нет книги лучшей у Ошо:
O Ш O - ВИГЬЯНА БХАЙРАВА TAHTPA
Глава 3. ДЫХАНИЕ - МОСТ ВО ВСЕЛЕННУЮ
3 октября 1972 года, Бомбей, Индия
Сутры:
Шива отвечает:
1. О лучезарная, это переживание может начаться между двумя дыханиями. После того, как дыхание войдет (внутрь) и как раз перед тем, как оно выйдет (наружу) - благотворность.
2. Когда дыхание поворачивает от вдоха к выдоху и когда оно снова поворачивает от выдоха к вдоху - при обоих этих по-воротах осознай их.
3. Или, когда бы ни произошло смыкание вдоха и выдоха, в этот самый момент прикоснись к центру, пустому, но наполненному энергией.
4. Или, когда дыхание на выдохе полностью закончилось и приостановилось или когда на вдохе оно полностью за-кончилось и остановилось - в такие универсальные паузы малое «я» человека исчезает. Это трудно только для нечистых.
• Если вы выполняете технику, то ваш ум вернется из его путешествия в будущее или прошлое. Вдруг вы обнаружите себя в настоящем. Вот почему Будда дал техники. Лао-цзы дал техники, Кришна дал техники. Но они всегда вводили свои техники при помощи интеллектуальных понятий. Только Шива поступает по-другому. Он немедленно дает техники, и никакого интеллектуального объясне¬ния, никакого интеллектуального введения, потому что он знает, что ум хитер, что это очень коварная вещь. Он что угодно может превратить в проблему. Непоиск превратится в проблему.
• Именно поэтому Шива немедленно продолжает без каких-либо введений. Он немедленно начинает говорить о техниках. Если следо¬вать этим техникам, то они внезапно поворачивают ваш ум: он приходит в настоящее. А когда ум приходит в настоящее, он останавливается, его больше нет. Вы не можете быть умом в настоящем, это невозможно. Именно сейчас, если вы находитесь здесь и сейчас, как вы можете быть умом? Мысли прекращаются, потому что они не могут двигаться. Настоящее не имеет места, в котором можно было бы двигаться; вы не можете думать. Если вы находитесь в этом самом моменте, то, как вы можете двигаться? Ум останавливается, вы достигаете состояния не-ума.
• Итак, реальная проблема состоит в следующем: как быть здесь и сейчас. Вы можете попытаться, но усилия могут оказаться тщетными - поскольку если вы выбираете нечто в качестве точки в настоящем, то эта точка будет перемещаться в будущее. Когда вы спрашиваете, как быть в настоящем, вы снова спрашиваете о буду¬щем. Этот момент проходит вместе с вопросом: «Как быть в настоящем? Как быть здесь и сейчас?» Этот настоящий момент проходит вместе с вопросом, а ваш ум начинает покачиваться и создавать мечты в будущем: когда-то вы достигнете состояния ума, где не будет движения, не будет ничего движущегося, не будет поиска, и тогда там будет благодать - так как вы можете оказаться в настоящем?
Это цитата сообщения RinaSun Оригинальное сообщение
Ежедневная утренняя медитация.
Я
Медитируем дальше...
Это цитата сообщения Natamiss Оригинальное сообщение
О нашем, о женском
|
Это цитата сообщения Eol_Hex Оригинальное сообщение
вот нашел.. понравилась статья
В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. В Христианстве говорят – "Не важно, что входит в рот человека, главное - что выходит". Некоторые, используют это выражение для того, чтобы оправдать свой стиль питания, который во многом напоминает стиль питания свиньи – ешь что хочется. Игнорируя при этом вторую часть высказывания. Многие подвижники и святые уходили в уединенные места, чтобы ничто не побуждало их участвовать в пустых разговорах. В Ведах пустые разговоры называют "праджалпой". И именно праджалпа является одно из главных препятствий на пути духовного и материального прогресса.
Первую оценку человеку мы даем по тому, как он говорит. Речь определяет человека.
Существует тесная связь между умом и речью, умом и телом, умом и душой. Здоровое тело, здоровый ум и здоровая речь творят гармоничную личность. Современные психологические исследования показали, что ошибки в речи не случайны. Они имеют глубокую связь с ментальным развитием. Заикание и запинания в речи появляются тогда, когда есть серьезное эмоциональное нарушение. Практически все болезни являются психосоматическими по своей природе.
Каждый человек, стремящийся к совершенству, должен стать
1-врачом, лечащим свое тело,
2-специалистом по грамматике, следящим за своей речью,
3- философом, очищающим свое сознание и постигающим Абсолютную истину.
В жизни такого человека не может быть места для физических недомоганий, безразличия к самопознанию и для беспорядочной речи. Именно такого человека мудрец Патанджали называл йогом. И каким бы видом йоги, каким бы видом духовной практики человек не занимался, все вышесказанное относиться в полной мере.
И это относиться не только к духовным людям, но и тем, кто хочет преуспеть материально. Умение говорить и слушать очень серьезно изучают во всех бизнес-школах. Даже в криминальном мире, чтобы подняться в бандитской иерархии нужно уметь контролировать язык. Там очень реализованно высказывание Будды о том, что слово может убить человека.
Своей речью всего за несколько секунд мы можем испортить себе карму на несколько воплощений. 3 минуты гнева могут уничтожить 10-ти летнюю дружбу. Слова сильно определяют нашу карму.
В Ведической цивилизации каждого человека учили очень внимательно следить за своей речью. Пока человек не заговорил, его тяжело узнать. Дурака от мудреца можно отличить, когда он заговорит. Речь обладает очень сильной энергией. Специалисты, обладающие тонким видением, говорят, что люди, которые общаются матом, грубо и оскорбительно говорят - в определенном месте тонкого тела, тут же получают черное пятно, которая через год-два может перерасти в раковую опухоль. Самое главное, для чего нам предназначен язык – это воспевать святые Имена Бога, чтение молитв и обсуждение тем, приближающих к Божественному. В Кали-югу, эру, в которой мы живем, оскверняется все, даже взаимоотношения учителя и ученика. Единственное, что не оскверняется в Кали-югу – это святые Имена, поэтому Они – наше главное спасение. По статистике 90% всех ссор происходит из-за того, что мы говорим о ком-то плохо.
Наиболее успешны те люди, которые приятно говорят и умеют контролировать свою речь. В Бхагават-Гите говорится, что аскеза речи заключается в умении говорить правду приятными словами.
Люди, которые грубо разговаривают, занимают во всех иерархиях последние места. И это касается и стран в целом. Обратите внимание, что страны с высокой культурой речи более успешные - Япония, Германия, да и вообще все страны, входящие в большую восьмерку. Хотя там сейчас происходит культурное вырождение, включающую в себя и деградацию культуры речи. И это сказывается и на экономике, и на духовной жизни в целом. На Востоке человек, который элементарно не может контролировать свою речь, считается очень примитивным, хотя он может быть профессором на западе. В ближайшие годы будет расцвет Индии и Китая.
Важно помнить, что если мы кого-то критикуем, то мы берем негативную карму и плохие качества характера этого человека. Так действует закон кармы. И также мы берем качества той личности, которую мы восхваляем. Поэтому Веды призывают всегда говорить о Боге и о святых, и восхвалять их качества. Это самый легкий путь для того, чтобы обрести божественные качества. Т.е. если вы хотите обрести какие-то качества, вам достаточно почитать о каком-нибудь святом, который обладает этими качествами, либо с кем-то обсудить его качества. Давно замечено, что мы берем качества того человека, о котором мы думаем и следовательно говорим. Поэтому даже западные психологи советуют думать и говорить об успешных и гармоничных людях. Но чем больше у нас эгоизма и зависти, тем тяжелее нам говорить о ком-то хорошо.
Мы должны учиться никого не критиковать. У меня был один пациент, у которого по гороскопу с определенного года должна была быть серьезная болезнь,
Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение
Зажгите свечи !!!
[699x466]Читал молитву слабый голос в тишине
Под сводами и куполами храма.
И сына, воспитав, отдать войне,
Так не хотела, не хотела мама.
Так не хотела, не хотела мама.
И вот теперь молитва в тишине
В огнях свечей лилась молитва в тишину.
Все, кто любил и знал сегодня вместе
Он также, как и ты, играл в войну
И жил в подъездном и беспечном детстве.
И в этом мире всем хватало места,
И не делили на куски страну.
Зажгите свечи! И пусть молчат колокола.
Зажгите свечи! Остановите ход часов.
Зажгите свечи! В день, когда в мире столько зла,
Что даже бог закрыл от нас лицо.
ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ!!!!!
[699x467]ВСЕМ ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!
Дорогие, ДРУЗЬЯ И П.Ч.!
Простите за долгое отсутствие,
у меня всё в порядке,
просто реал крепко держит меня в своих руках, на работе завал, да и в личном плане произошло море всевозможных событий (хороших, но мне как то печально от некоторых новинок) , как немного освобожусь , напишу подробнее.
Приветствую новых читателей!!!
Благодарю всех за внимание и заботу по поводу моего отсутствие.)))))))
Дорогие, читать Вас и писать комменты пока нет возможности, но как разгружусь в реале буду опять с Вами!
До встречи!
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX Оригинальное сообщение
Как сделать так, чтобы шея не выдавала возраст?
Это цитата сообщения СлАдКоЕ_БеЗуМиЕ Оригинальное сообщение
Рецепты красоты. Маски для сухой, увядающей кожи, против морщин и мешков под глазами
Для увядающей, дряблой кожи, морщин, мешков под глазами, воспаления век
- Соком из листьев алоэ с добавлением вазелина можно протирать лицо для профилактики образования морщин. Сок алоэ незаменим при очень жирной коже. Он обладает свойством сдерживать увядание кожи.
- Умывание соком капусты огородной (кочанной) оказывает омолаживающее действие на кожу любого типа.
- Примочки теплого чая помогают при раздражении и воспалении век. В теплом чае смочите марлю или ватный тампон и приложите к векам.
- При сильном воспалении остывший влажный спитой чай завяжите в марлю и приложите к веку на 10—15 минут. Это поможет справиться с усталостью глаз.
- Холодный компресс из ватных тампонов со спитым чаем поможет избавиться от припухлости век.
Для дряблой, отвисающей кожи, для избавления от мешков под глазами применяются различные компрессы и процедуры.
- Сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч. л. поваренной соли на 1 стакан воды) и наложить на подбородок, сверху сделать повязку из сухого бинта
Солевой компресс применяется для дряблой отвисающей кожи, особенно под подбородком.
- Растительное масло подогреть, полоски ваты пропитать в масле и обернуть ими шею, сверху покрыть пергаментом или целлофаном и завязать сухим полотенцем. Держать компресс 15—20 минут.
Масляный компресс применяется при дряблой и морщинистой коже шеи.
- 2 умеренно горячие вареные картофелины очистить, размять с 1 желтком, 1 ч. л. меда и 1 ч. л. оливкового масла. Приготовленную массу наложить на широкий бинт или полоску полотна, бинтом обернуть шею, сверху накрыть целлофаном или клеенкой и завязать платком. Через 15—20 минут снять компресс, ополоснуть шею теплой водой, вбить в кожу немного жирного крема и натереть ее настойкой женьшеня.
При “мешках” под глазами:
- 1 ч. л. шалфея залить 0,5 стакана кипятка, настаивать под крышкой 10 минут, процедить. Половину настоя остудить, а другую — подогреть. Положить 2 куска ваты в горячий настой, 2 — в холодный и попеременно прикладывать на 10 минут то холодный компресс, то горячий. Проделывать это через день перед сном. После процедуры смазывать под глазами камфорным маслом. Процедуры проводить в течение месяца для избавления от мешков под глазами.
Огуречная маска
- Применяется при дряблой коже как тонизирующее средство. Разрезать 1 — 2 очищенных огурца на тонкие ломтики, натереть на терке. На предварительно очищенное лицо нанести равномерно огуречную массу. Держать 10 — 15 минут, затем снять сухим ватным тампоном, лицо протереть оставшимся огуречным соком и смазать кремом.
- С мешками под глазами от переутомления. (если не являются признаком болезни) можно справиться, положив на глаза кружки свеженарезанного огурца. Через 30 минут усталость глаз пройдет, через 2 недели ежедневных процедур исчезнут мешки.
Хлебная маска
Белый хлеб очистить от корки и залить молоком до получения массы консистенции густой сметаны. Маска применяется для увядающей, дряблой и морщинистой кожи.
Картофельные маски для увядающей и стареющей кожи
- Сварить крупную картофелину, снять с нее кожуру, размять в пюре, добавить 1 ч. л. подсолнечного масла, 1 яичный желток, половину натертого на терке яблока и размешать. Полученную смесь наложить на лицо и держать маску 30—45 минут, затем смыть теплой водой. Применяется при увядающей коже.
- Горячую картофелину размять, добавить желток и немного молока, перемешать. Маску в теплом виде наложить на лицо и накрыть шерстяным платком. Держать 20 минут, затем смыть теплой, а после холодной водой. Применяется для стареющей кожи.
Питательная маска
Смешать 3 ч. л. меда с половиной яичного желтка и 1 ч. л. чистой пшеничной муки. Полученную массу наложить на лицо. Эту маску рекомендуется делать 1 раз в неделю при увядающей коже.
Листья салата
Листья салата мелко нарезать, смешать с простоквашей и наложить слой смеси на лицо на 15—20 минут, затем смыть маску. Кожа станет более бархатистой и мягкой, посветлеет и разгладится. Это хорошее средство для омоложения кожи. Маски из салата оказывают благотворное действие на утомленное лицо и дряблую кожу. Рекомендуется делать маску 1—2 раза в неделю.
Девочки! Милые!
Вот и день прошёл.....
завтрак, телефонаты, салаты и посиделки с детьми и друзьями за столом...
дети быстро разбежались кто куда,
с друзьями, как всегда, разговоры и шутки и немного флирта... что нас ещё держит на плаву?
Сейчас все разошлись, убрала кухню и на минутку в инет....
Что новенького? новые читатели... Спасибо!
Кто то выразил любовь! Спасибо!
Кто то забрал симпу! Извините, что я Вас обделила своим вниманием....
Дорогие мои! Я ЖЕЛАЮ ВАМ ДОБРА и СЧАСТЬЯ!
Это цитата сообщения sveta_kosach Оригинальное сообщение
я завела мужчину...
Я завела себе мужчину....
Впервые в жизни. У всех моих подруг они уже были, а я как-то обходилась. Нет, конечно, знакомые мужчины у меня в разное время были, но все они существовали вне пределов моей квартиры, появляясь в ней лишь эпизодически. Но вот однажды...
Утром я вошла в туалет и увидела, что сиденье унитаза поднято. Так началась новая эра моей жизни. В доме поселился мужчина. Хотя сначала я думала, он не приживется: они же капризные...
Первым делом он заявил, что раз уж мы решили жить вместе, то пользоваться презервативом теперь просто негуманно. Правда, не уточнил - по отношению к кому. Напрашивались три варианта. Любимого, похоже, интересовал только он один. Меня это не устраивало. Я обвинила его в эгоизме и беспечности. Он посоветовал купить вибратор. Я напомнила, что мы живем в эпоху СПИДа. Он сказал, что он не такой. Я покрутила пальцем у виска. Он запихнул галстуки в чемодан. Я криво улыбнулась. Он хлопнул дверью. Я перекрасила волосы. Он открыл своим ключом. Едва успел до закрытия аптеки.
- Вот, - протянул тоненькую упаковку. - А разве ты была рыжей?..
Итак, мы стали жить вместе. Возвращаясь вечером домой, я уже не пугалась, если видела в собственных окнах свет. И уже не говорила в телефонную трубку: "Вы не туда попали", если кто-то произносил его имя. Ко всему прочему моя подушка пахла его одеколоном. Возлюбленный храпел ночью, тянул на себя одеяло - одеяло падало на пол. Ни себе, ни людям... Он читал в туалете Маринину, а потом кричал в щель: Бумагу! -Вырви первую главу! И чтоб я этой дряни больше в доме не видела!.. А в гостях он цитировал Канта. И ежедневно наступал коту на хвост и ежедневно уверял, что это нечаянно. Учил меня ориентироваться по звездам, отваживал от дома моих подруг. Зачем-то подарил мне надувную лодку, робел перед моей мамой: Светлана Алексеевна...
- Светлана Александровна, в который раз хмурилась мама.
Он будил меня по ночам поцелуями, умываясь, фыркал. Забрызгивал зеркало в ванной зубной пастой, зимой дарил мне клубнику. Короче, он был неотразим. В моем доме появились музыкальный центр и гантели.
Музыка звучала с утра до вечера. Гантели бездействовали. Пылесося ковер, мне приходилось каждый раз переставлять их с места на место. Гости постоянно натыкались на них. Соседка Катя сказала, что эти железяки портят эстетический вид гостиной. Не выдержав, я предложила убрать этот фаллический символ в кладовку.
Любимый воспылал праведным гневом. Напомнил, что здоровый дух бывает только в здоровом теле. И вообще он, оказывается, уже присмотрел подходящую штангу в "Спорттоварах".
-Бицепс надо прокачивать... - доверительно сообщил он мне.
Но зато теперь у меня под рукой всегда была пена для бритья. К тому же я могла полноправно участвовать в разговорах подруг на тему "А мой-то вчера":
а) до утра играл в компьютерные игры,
б) целый день пролежал под машиной,
в) съел недельный запас котлет,
г) разбил чашку и заменил перегоревшую лампочку,
д) опять курил в туалете,
е) сказал, что сериалы отупляют,
ж) весь вечер смотрел бокс,
з) спрятал мою телефонную книжку,
и) ...сволочь и кровопийца.
Короче говоря, совместное проживание с мужчиной приносило массу открытий. Приятных и не очень.
Открытие первое: он - есть.
Открытие второе: он постоянно хотел есть! Кофе и мандаринка на завтрак его не устраивали. В доме появились ненавидимые мною прежде продукты: сливочное масло, сало, сахар, водка, макароны. Рейтинг майонеза взлетел до небес. В женских журналах я стала обращать внимание на кулинарные рецепты. А вечный вопрос "Что приготовить на ужин?" терзал меня почище гамлетовского. Я зверела. Я безостановочно что-то жарила, варила, терла и пробовала. Я поправилась на три кило. Любимый был подтянут, весел и всегда готов к приему пищи. Когда он с фразой "У нас есть что-нибудь вкусненькое"? лез в холодильник через пять минут после обеда, мне хотелось дать ему сзади пинка! И захлопнуть дверцу. Я стала мечтать, чтобы на прилавках магазинов появились пакеты с надписью: "Еда мужская. 10 кг". Купила - и день свободна...
Открытие третье: он прятал носки. Надеюсь, что не от меня. То, что он их носил, конечно, не было для меня тайной. Свет моих очей никогда не обматывал ноги портянками и не ходил босиком. Он пользовался текстильно-чулочными благами цивилизации, но... Придя с работы, он первым делом выискивал места по-укромней и там, как бурундучок заначку, прятал их, предварительно свернув в форме компактных загогулинок. И никакие внушения не могли его заставить относить эти улитки хотя бы в ванную. С маниакальным упорством мой мужчина
Это цитата сообщения L-OLCHA Оригинальное сообщение
Джагдиш об интуиции.
Это цитата сообщения Satisha Оригинальное сообщение
Улучшение зрения и усиление способности видеть
[показать]Сядьте на пятки. Руки вытянуты вперёд параллельно полу. Из вертикальной позы наклонитесь назад на 30°. Смотрите, не мигая в одну точку. Дыхание спокойное. Не двигайтесь как минимум 3 минуты. Глубоко вдохните и расслабьтесь. Время выполнения этого упражнения можно постепенно увеличить до 31 минуты.
[показать]Сядьте прямо, ноги вытяните перед собой. Согните левое колено и подтяните его к груди. Захватите колено выполнив замок Венеры, и поднимите правую ногу на 60°. Смотрите в одну точку вдаль. Не меняйте позицию в течение 2 минут. Дышите медленно и глубоко. Спину держите прямо. Затем вдохните, задержите дыхание, выдохните и расслабьтесь. Поменяйте ноги и повторите всё упражнение сначала. Затем повторите упражнение ещё два раза меняя ноги. Расслабьтесь.
[показать]Сядьте на пол, ноги прямые. Руки на полу у бедёр. Вытяните пальцы ног вперёд и поднимите тело над полом. Опирайтесь только на ладони и пятки. Дышите спокойно 3 минуты.
[показать]Оставайтесь в том же положении, но соедините вместе ладони над головой. Потянитесь как можно выше вверх, руки прижаты к ушам. Тянитесь, словно поднимаясь в небо. Удерживайте это положение 1.5 минуты и затем полностью расслабьтесь, лёжа на спине.Для того чтобы обладать ясным видением, нужно также иметь сильные нервы, мотивацию, и быть сильной личностью. Данная серия упражнений предназначена для совершенствования внешнего и внутреннего зрения. Она помогает предотвратить физическую и умственную близорукость. Тело и ум тесно связаны. Умственные привычки, отношения, напряжения, влияют на то как мы видим, и приводят к развитию болезней глаз и проблем со зрением. Данные упражнения укрепляют нервную систему и развивают терпение. Это оказывает положительный эффект на почки и печень, которые в свою очередь могут привести к близорукости. Они развивают способность видеть бесконечное в конечном.
Выполняйте медитацию как минимум 40 дней ежедневно. Отслеживайте изменения которые с вами происходят. Записывайте в личный дневник или в комментарии к медитации.