Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
ЙОГА ДЛЯ ХОРОШЕЙ МИНЫ
[468x621]Если утром после пробуждения ваша физиономия выглядит заспанной, значит, ей нужна адаптирующая гимнастика. Займёт она не более 10 минут.
1. Релаксация
Вы проснулись и ещё лежите в кровати. Из положения лёжа медленно перейдите в положение сидя. Сядьте поудобнее, закройте глаза и глубоко вдохните. На выдохе расслабьте все мышцы лица, почувствуйте свои веки, получите удовольствие от отсутствия всякого напряжения на лице.
2. «Заряжаем батарейки»
Открываем глаза, подушечками всех пальцев дотрагиваемся до висков и быстрыми круговыми движениями растираем височные области. Этот приём массажа (3 минуты) способствует быстрому пробуждению и заряжает бодростью.
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Фотошоп - идеальная кожа.
В этом уроке по Photoshop вы узнаете как делают ретушь кожи профессионалы. Кожа будет выглядеть здоровой, без пластмассового эффекта или размытия.
Шаг 1 Попробуем использовать высокое разрешение изображения, где можно увидеть текстуру кожи.
[показать]ДАЛЕЕ ... Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
[показать]Маски из клубники
[281x420]Вот появились первая клубника. Ягоды не только вкусны, но и являются отличным косметическим средством. Попробуйте наложить их на кожу, и вы сразу почувствуете, какой упругой и нежной станет она.
Для лица: сделать пюре их 100 г ягод. Смешать с 3 стол. ложками сливок и 1 ч. лож меда, держать на лице 20 мин.
Для глаз: положить на веки по половинке ягоды и оставить на 10 ми.Это вернет вашему взгляду ясность и выразительность.
Для красивого декольте: 200 г клубники раздавить вилкой. Полученную кашицу завернуть в марлю и смазать ею кожу.
Для спины: смазать клубничным пюре раздраженную от солнца кожу на спине. Через 20 мин. смыть теплой водой.
Для бедер: нанести ровным слоем кашицу из клубники на кожу бедер, оставить примерно на 15 минут. Затем смыть теплой водой.
[585x8]Некоторые косметические проблемы невозможно решить только с помощью кремов и массажа. Мезотерапия, по отзывам пациентов, одна из самых эффективных процедур омоложения, а мезотерапия харьков - это «коктейль» омолаживающих препаратов подобранный именно для вас!
Это цитата сообщения Незнакомка77 Оригинальное сообщение
04.05.2010
20-й Лунный день. Начался в 1:28
Символ - орел. Очень серьезный и интересный день: время духовного преображеня, преодоления сомнений, вознесения, познания космического закона.
Это цитата сообщения gsreda Оригинальное сообщение
Супер-йога для мозга
Вы ещё не знаете, что это такое? Это упражнения, затрачивая на которые всего лишь несколько минут в день, люди получают значительные результаты по улучшению памяти, стабилизации эмоционального состоянии и даже уменьшения (!) симптомов болезни Альцгеймера. Вплоть до того, что дети в школе начинают гораздо лучше учиться.
И это не выдумки шарлатанов, а заявления учёных. В общем, берите на вооружение. Упражнение действительно проще некуда, и нужно на него 2-5 минут в день. Вот видео и инструкция:
http://b23.ru/e0xb
Айнур Сафин
http://www.youtube.com/watch?v=mZcKT6wE0v4&feature=player_embedded#!
http://Swetlana.MoiFoto.ru/112202/f3009139/
http://Swetlana.MoiFoto.ru/112202/f3009149/
http://Swetlana.MoiFoto.ru/112202/f3009154/
http://Swetlana.MoiFoto.ru/112202/f3009156/
http://Swetlana.MoiFoto.ru/112202/f3009165/
[700x525]
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Питание и здоровье
[показать] В традиционной китайской медицине есть понятие о движении питательных веществ внутри организма. Символически и упрощенно можно сказать, что еда движется вверх, вниз, внутрь и наружу. Продукты, которые движутся внутрь, такие, как салат-латук, питают ваши внутренние органы. Продукты, которые движутся наружу, такие как перец, направляют кровь к поверхности тела и выводят через кожу продукты жизнедеятельности. Молоко движется вверх и энергетизирует верхнюю часть тела, в то время как яблоки опускаются вниз и противодействуют «восходящим» нарушениям, таким, как кашель или астма.
Изначальная природа продуктов питания (инь и ян), в сочетании с преобладающим направлением движения, определяет время года, когда тот или иной продукт приносит организму наибольшую пользу. Еда должна способствовать плавному переходу от одного сезона к следующему без нарушений энергетического равновесия, обычно связанных с переменами погоды.
Весна – это время роста и развития Читать далее
Это цитата сообщения helen1 Оригинальное сообщение
Где, где? В Караганде!
Это центр.
Это цитата сообщения Тимка61 Оригинальное сообщение
***Большая премьера от золотого граммофона***
[640x640]
Это цитата сообщения nindi Оригинальное сообщение
[показать]Научное название головной боли – cephalalgia.Мозг сам по себе не чувствует боли, поскольку у него нет болевых рецепторов.
Подсчитано, что не менее чем у 80% населения планеты головная боль возникала хотя бы раз в жизни, тогда как у 25-40% - ее появление отличается «завидным» постоянством.
Продукты и напитки, от которых может заболеть голова: алкоголь, в особенности красное вино, шоколад, фрукты, маринады, сыр, мясные консервы, орехи, кофе, чай, кола, дрожжи, аспартам, мононатриевый глютамат.
К причинам головной боли относят:
Это цитата сообщения Рожденный_в_рубашке Оригинальное сообщение
***Михаил БОЯРСКИЙ_ГЛАВНАЯ ШЛЯПА, А ОСТАЛЬНОЕ...***
[700x525]Ездили вчера с дочей в Фульду, туфли и сумки покупать))) а потом сделали пару фоток
Фульда — (нем. Fulda) девятый по размеру город федеральной земли Гессен, центр региона Восточный Гессен. Город основан на месте монастыря бенедиктинцев, основанного в 744 году. Статус города был получен Фульдой в 1114 году.
Это автовокзал,
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Как остановить внутренний диалог
Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и страданий. Самая большая сложность, на пути духовного развития - остановка внутреннего диалога. Как же выключить внутреннее радио, получить отдых от собственных мыслей? В этой статье, я расскажу тебе, о самом простом способе остановки внутреннего диалога…
Беспокойный ум - самая большая помеха, на пути медитации и концентрации так, как мысли являются главным отвлекающим фактором. Имея не обузданные мысли, невероятно сложно научиться медитации и развить дремлющие способности мозга. Владеющий своим сознанием, может рассчитывать на успех в любом начинании. Все его желания исполняются. Полный контроль собственного мышления и есть высшая сила и власть. Тот кто овладел собой, является уже просветленным мастером и может управлять целым миром. Так гласит древняя мудрость.
Какая существует связь между глазами и мыслями?Читать далее
Это цитата сообщения Тимка61 Оригинальное сообщение
***"ОТ НЕЖНОГО СЕРДЦА ДО ЧЕГО БОЛЬШЕ НЕТ"***
Всем приятных выходных!
Подарок на выходные:
"ОТ НЕЖНОГО СЕРДЦА ДО ЧЕГО БОЛЬШЕ НЕТ"!
[667x501]