[300x225]
В зоопарке японского города Одавара в возрасте 62 лет умерла самая старая в стране азиатская слониха по кличке Умэко. Накануне она, как обычно, позавтракала и весь день чувствовала себя хорошо, однако сегодня утром ее нашли бездыханной на полу клетки, сообщают токийские СМИ.

Зоопарк приобрел слониху в Таиланде в сентябре 1950 года, когда отмечал свой десятилетний юбилей. Маленькая Умэко /Сливка/ тогда весила всего 450 килограммов. Спустя годы она выросла и превратилась в 3-тонного гиганта.

Долгожительница, по человеческим меркам Умэко прожила 100 лет, пользовалась большой популярностью у посетителей и особенно у детей. Ее считали одним из символов города Одавара и самурайского замка, на территории которого находится зоопарк.
http://ecoportal.ru/news.php?id=39439

Когда человек входит в помещение, будь это офис или квартира друга, то на него тут же оказывает большое впечатление окружающая обстановка.
Иногда мы даже не осознаем, почему вдруг портится или улучшается настроение, почему в этом помещении находиться комфортно, а в другом хочется поскорее закончить дела и выйти на улицу.
Часто причина этого – оформление помещения, которое может оказывать влияние на наше восприятие.
Лучшие картины современных художников оказывают положительное влияние на эмоции человека, на его настроение, на интерьер помещения или на уют квартиры. При этом большую роль играет выбор картин и их расположение.

В галерее Rasa Art вы можете выбрать и купить картины различных жанров, различных художников. При этом вы можете все сделать через интернет, сохранив свои силы и время, а также деньги.

Вы хотели бы иметь шикарные швейцарские часы известных фирм? Думаю, что многие ответят положительно, но…цена не всем позволит приобрести эти часы.
А вот копии швейцарских часов, которые по виду ничем не отличаются от настоящих, но стоят намного дешевле? Думаю, что желающих найдется гораздо больше.

Ведь копии часов от настоящих швейцарских может отличить только высококлассный специалист. Ни по виду, ни по точности хода хорошие копии не отличаются от настоящих часов.
Вот, например, часы Jacob & Co имеют японский механизм. Стильный корпус инкрустирован цирконами. Вид дорогой и престижный.

[400x400]
Эти часы, как и многие другие, можно купить в интернет-магазине копий швейцарских часов. V.I.P.WATCH по вполне реальным ценам.

В нескольких дневниках (и у меня тоже) прошла информация о том, что Элтону Джону все-таки не позволили усыновить ребенка из Украины.

Как вы думаете, почему?
Учитывая, что ребенок болен СПИДом, сирота, находится в детском доме.

Ну почему нельзя отдать его, чтобы ребенок жил в нормальных условиях? Ясно, что ни на Украине, ни во многих других странах в детдомах нет условий для нормальной жизни детей вообще, а тем более с таким диагнозом.

Очень прошу прокомментировать!

[457x306]
Власти Украины отказали Элтону Джону в праве усыновить украинского мальчика, сообщает РИА Новости со ссылкой на министра по делам семьи, молодежи и спорта Украины Юрия Павленко. Причиной послужили несоответствие возраста и семейного положения исполнителя требованиям украинского закона для усыновления.

По словам Павленко, для усыновления необходимо, чтобы приемные родители были женаты, а законодательство Украины не признает однополые браки. Кроме того, как отметил министр, возраст певца превышает допустимую разницу между возрастом ребенка и усыновителя. Установленная разница не должна превышать 45 лет, а британскому певцу на данный момент уже исполнилось 62 года.

Ранее, Элтон Джон, состоящий в официальном браке со своим партнером Дэвидом Фернишем, в прошедшую субботу заявил о желании усыновить 14-месячного воспитанника специализированного дома ребенка в городе Макеевка Донецкой области, где живут дети с диагнозом ВИЧ/СПИД. На пресс-конференции певец рассказал журналистам, что решил усыновить Льва, так как он "отнял его сердце".
http://vesti.kz/music/25124/

[425x32]
Личное оружие. Ваше отношение?

[300x251]
Серия специализированных семинаров развернута в эти дни Институтом дикой природы Индии /WII/. Их цель - помочь сотрудниками департаментов охраны лесов и работникам национальных заповедников освоить новые технологии проведения в стране очередной переписи тигров - беспрецедентной по своим масштабам и уровню обеспечения. В грандиозную кампанию, которая начнется в ноябре, а полностью завершится только через два года, будет вовлечено 90 тысяч человек. Выделенный на нее бюджет уже исчисляется 80 млн рупий - более чем 1,7 млн долларов. Впервые за многие годы предстоит установить численность тигров, населяющих труднопроходимые мангровые заросли в дельте реки Ганг в штате Западная Бенгалия, а также провести их подсчет в северо-восточных штатах.

Но и этим не ограничиваются особенности предстоящей переписи. Главной ее отличительной чертой будет применение новых методик и технологических приемов для максимально точного получения информации о том, каково же сейчас тигровое "племя" Индии. Вся работа разбита на три этапа. В ходе первого будут выверяться и фиксироваться признаки присутствия "хозяев джунглей" в тех или иных районах. Затем будут конкретно уточняться облюбованные ими места и маршруты передвижения. Наконец, на третьем этапе тигров будут фотографировать с помощью автоматических фотокамер-ловушек, устроенных так, что они чутко реагируют на перемещение животных и запечатлевают их сразу с двух сторон. Такая дотошность считается абсолютно необходимой, чтобы не допустить ошибок в подсчетах, включая и случайный повторный учет. Тигровые "портреты", как известно, легко распознаются по расположению и рисунку полос, которые всегда строго индивидуальны и подобны в этом смысле отпечаткам пальцев человека.

Первую фазу в основных ареалах обитания планируется завершить к маю 2010 года. А на созываемом в октябре будущего года уникальном международном форуме - Глобальном тигровом саммите - предусматривается представить его индийским и зарубежным участникам подробную "карту", отвечающую на ключевые вопросы: где, сколько и в каких условиях расселены в Индии полосатые хищники. К слову, местом проведения встречи выбран заповедник Рантхамбор в штате Раджастхан, признанный одним из лучших в осуществляемой в стране с 1972 года национальной программе "Проект тигр", на которую в течение 11-го пятилетнего плана /2007-2012 гг/ намечено ассигновать 6 млрд рупий - около 130 млн долларов по нынешнему курсу.

В итоге новой переписи эксперты рассчитывают получить очень точные обобщенные статистические данные о том, сколько же сейчас насчитывается в Индии тигров, официально считающихся одним из национальных символов природы крупнейшего государства Южной Азии. Предыдущая попытка определить этот показатель была предпринята сравнительно недавно - в 2007 году. Она не была всеобъемлющей, но позволила апробировать современные, научно обоснованные методы переписи диких животных. После кропотливого анализа полученных сведений было сделано заключение, потрясшее любителей животного мира. Как оказалось в Индии на тот период было всего 1411 тигров - в два раза меньше, чем считалось еще несколько лет назад. Специалисты тут же объяснили столь шокирующее расхождение недостоверностью прежних методик. Так ли это на самом деле, станет ясно после завершения предстоящей кампании.

Результаты позволят разобраться и с реальным положением дел в 37 тигровых заповедниках и заказниках Индии. Считается, что в 16 из них плотность тигрового "населения" крайне невелика. Тревогу вызывают и появившиеся недавно данные о гибели в охраняемых анклавах в течение последнего года порядка 60 тигров. Как утверждается, такой удар нанесен не столько браконьерством, сколько "естественными причинами", включая, различные инциденты, болезни и просто смерть от старости.
http://ecoportal.ru/news.php?id=39313

[425x32]
Большая группа болезней вызывается вирусом папилломы человека. В настоящее время известно более 100 видов этих вирусов. Лечение папиллом, герпеса и других вирусных заболеваний возможно с применением препарата панавир.

[300x169]
Около пятидесяти китов-пилотов (ballena piloto) выбросились на берег в аргентинской провинции Чубут, расположенной на юге страны, сообщили в понедельник местные СМИ.

Киты-пилоты - самые маленькие киты в мире, млекопитающие семейства дельфиновых подотряда зубастых китов. Их длина составляет около пяти метров, а вес - около трех тонн.

По словам очевидцев, работников одной из фабрик провинции, мертвые животные были обнаружены в воскресенье утром на пляже города Баия-Бустаманте, где расположены, в основном, промышленные предприятия.

Провинция Чубут - одно из самых популярных мест для наблюдения за китами в Аргентине. Киты приплывают в прибрежные воды Чубута с мая по ноябрь, в этот период организуются специальные лодочные экскурсии по наблюдению за ними. При этом аргентинские СМИ отмечают, что киты-пилоты ранее не приплывали в эту часть Аргетины.

На место трагедии уже выехали специалисты Национального Центра Патагонии, которые должны определить причину гибели китов. По предварительной версии, млекопитающие потеряли ориентацию в воде, и, сами того не подозревая, выплыли на берег.
http://ecoportal.ru/news.php?id=39321

[484x698]


[700x551]

Честно признаюсь, что стащила у Бизнес-тренера http://vitalik90.ru/post110092817/

[318x216]
Синдром хронической усталости (СХУ) впервые был описан в 1984 году А. Ллойдом. Характерным его признаком он назвал хроническое утомление, испытываемое больным, которое не исчезает даже после длительного отдыха и со временем приводит к значительному снижению работоспособности – как умственной, так и физической.

В настоящее время синдром хронической усталости в большинстве своём регистрируется в экологически не благоприятных регионах, где высокий уровень загрязнения окружающей среды химически вредными веществами или повышен уровень радиации. Эти факторы негативно влияют на состояние здоровья иммунной системы, ослабляют её (клинически этот этап определяют как сидром повышенной утомляемости), что способствует активации латентных вирусов, возникновению персистирующей вирусной инфекции с поражением центральной нервной системы, преимущественно височно-лимбической области. Данное заболевание возникает как у молодых, так и у пожилых людей, в возрасте 20-40 лет, причём у женщин наблюдается чаще.

В развитии ответных реакций организма на стрессорные воздействия, особенно при действии интенсивных и длительных возмущающих факторов, ведущая роль принадлежит нервной, гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой и иммунной системам, гибкое взаимодействие которых и их устойчивое функционирование в целом определяют резистентность организма к психоэмоциональным перегрузкам и действию разнообразных факторов внешней среды. По-видимому, именно нарушение взаимодействия между нервной, иммунной и эндокринной системами играет важнейшую роль в развитии и прогрессировании СХУ.

При постановке диагноза следует иметь в виду, что самым заметным симптомом данного заболевания является постоянная усталость. Жалуясь врачу на усталость, многие больные не могут точно определить тот момент, когда они начали чувствовать себя усталыми, зато при СХУ больной может точно сказать, когда у него появилось чувство крайнего утомления. Инфекционное или какое-либо другое заболевание обычно создает лишь временный криз, который затем завершается длительной и мучительной осадой организма.

Еще одно различие между типовой хронической усталостью и СХУ состоит в том, что синдром хронической усталости не ощущается как обычная усталость. Чувство усталости при СХУ гораздо сильнее даже крайней степени усталости после тяжелого похмелья. Больные СХУ страдают от хронических стрессов нервной системы, а, не просто от физического или нервного истощения, что время от времени испытывает каждый из нас. Усталость - обязательный, но далеко не единственный признак данного заболевания. Начало клинических проявлений синдрома хронической усталости, связано, как правило, с перенесенным “простудным заболеванием” - гриппом, ангиной, аденовирусной инфекцией и реже - с эмоциональным стрессом. Более легкие случаи СХУ на этапе синдрома повышенной утомляемости обычно остаются нераспознанными, а при более тяжелом течении заболевания после многочисленных консультаций различных специалистов больному зачастую устанавливают диагноз лихорадочного состояния неясной этиологии.

В клиническом отношении постоянными симптомами СХУ являются: выраженная усталость и мышечная слабость, которая не проходит после ночного сна, поверхностный сон с кошмарными сновидениями, трудности с засыпанием. Характерны изменчивость настроения в течение дня под влиянием самых незначительных психогенных факторов и периодически возникающее состояние депрессии, при котором больные испытывают необходимость уединения, у них возникает чувство подавленности, а иногда и безысходности. Таким образом, одна часть симптомов СХУ присуща инфекционным заболеваниям (лихорадка, генерализованная лимфаденопатия, спленомегалия, миалгия и др.), а другая - пограничным нервно-психическим состояниям (беспричинная утомляемость, расстройство сна, депрессия, снижение памяти, мышечная слабость, частые смены настроения и др.).
Продолжение http://www.e-apteka.ru/ugolokpat/cxy.asp

ПОГОВОРИТЕ СО МНОЙ!

Никогда раньше не думала, что качество матраса играет такую большую роль. А тут задумалась, какой матрац лучше купить?
Чем они отличаются друг от друга и какой полезнее для здоровья?

Оказалось, что вариантов много, и у каждого матраца свои особенности.
Ортопедические матрасы бывают разной жесткости, формы, могут быть сделаны из разных материалов, создаются по различным инновационным технологиям.
Например, матрасы серии «DREAM» сделаны на основе кокосовой стружки, сон на них способствует полному отдыху для тех, кто любит упруго-жесткие матрацы.

[700x525]

Некоторые матрасы сделаны так, что могут подстраиваться под форму тела человека, есть матрасы для тех, кто любит спать на мягком или хотел бы иметь разную степень жесткости в разных частях матраса. Вариантов много.
В интернет-магазине ортопедических матрасов можно получить любую консультацию и заказать доставку на дом выбранных изделий.

Это цитата сообщения Дневник_Динни Оригинальное сообщение

В Мьянме обнаружены черепахи, считавшиеся вымершими сто лет назад



[300x169]
Араканская лесная черепаха, считавшаяся вымершей сто лет назад, обнаружена в одном из заповедников Мьянмы, сообщает Ассошиэйтед Пресс.

Специальная экспедиция обнаружила пять черепах в непроходимых бамбуковых зарослях заповедника. На местном наречии этих животных называют "Pyant Cheezar".

Араканские черепахи были очень популярны у жителей Мьянмы. Животных употребляли в пищу, изготавливали из них медицинские препараты.

В результате этого популяция черепах была почти полностью уничтожена.

В середине 90-х годов отдельные редкие экземпляры рептилий стали появляться на азиатских рынках.

Ученые надеются, что обнаруженные особи могут свидетельствовать о возрождении вида.
http://ecoportal.ru/news.php?id=39192

[320x240]
Я помню свои личные впечатления - включила телевизор и вижу, как самолет врезается в высотный дом.
я решила, что попала на какой-то средненький фантастический фильм, возможно, с пришельцами.

Не могло в голову прийти, что это правда.

Даже когда объявили, что это происходит на самом деле, чувство нереальности у меня оставалось довольно долго.

Сегодня много напишут и вспомнят, обсудят причины, виновников и еще многое.

Я просто очень хочу, чтобы этого больше не повторялось. Никогда и негде.

Моя сестра давно уговаривала меня с ней пойти в больницу, где она работает волонтером. Я люблю свою сестру, но вот это ее желание возиться с больными, совершенно не знакомыми людьми - оно меня бесит. Ведь есть специально обученные люди, им платят за это зарплату. Причем тут я? Но ее не переубедить, она что-то там говорит о душе, о долге, о милосердии. Но вот сегодня я иду с ней. Сегодня у нее день рождения, и ее единственным желанием было, чтобы я пошел с ней - никакого другого подарка она от меня не хотела принимать. К тому же, сказала она, в больнице есть один парень, который очень хочет освоить кое-какие графические программы на компьютере, а я - дизайнер. Так что от меня не будет требоваться делать ничего особенного, все то же, что я делаю обычно. Что ж, подумал я, если парень хочет освоить PhotoShop, то значит речь уже не идет о каком-то слюнявом дебиле, так что на такое можно и подвязаться.

Когда я подошел к его палате, первое, что мне бросилось в глаза - его кроссовки. Адидас, последняя коллекция. Суперская обувь для пробежек. Я мечтал себе купить такие - но их уже не было в магазине. Так вот кому они достались. Ну и зачем они ему? он же сидит в инвалидном кресле?

Парень сидел ко мне боком, свесив голову на грудь, и не подавал никаких признаков жизни. Может он спит? Тогда я скажу сестре, что приду в другой раз, а сейчас смогу пойти посидеть в баре с друзьями, посмотреть матч лиги чемпионов, сегодня полуфинал, между прочим. Но тут из туалетной комнаты вышла женщина, очевидно его мать. Увидев меня в дверях, она расцвела улыбкой:

- Вы наверно Сергей? Наташа скала нам, что вы придете сегодня, мы вас очень ждем. Проходите-проходите! Это так любезно, что вы согласились дать пару уроков Коленьке, он так мечтает научиться рисовать при помощи компьютера. Коленка, посмотри, Сережа пришел!

Коленька издал невнятный мычащий звук, приподнял голову и его лицо исказилось в страшном подобии улыбки, обнажив кривые зубы. Его левая рука задергалась, а изо рта вытекла слюна. Сказать, что мне было противно - это не сказать ничего. Мне хотелось убежать сей же момент, а сестре дома устроить головомойку. Ну вот и на фига этому дебилу такие кроссовки?

Пока я стоял парализованный в дверях, конвульсивно прижимая к себе ноутбук, женщина уже схватила меня за руку и потащила к столу, буквально силой посадила меня на стул и подкатила Коленьку. Он же мне всю клаву слюнями зальет.

- Вы положите ноутбук перед Колей так, что бы и вы и он могли видеть экран. Да, вот так. А дальше Коля ты сам, да?

Парень издал снова мычание и потянулся кривыми пальцами к клавиатуре. Это какой-то бред, какие графические программы? Какое рисование? Купите ему ватман и ведро краски, пусть развлекается.

Меня кто-то толкнул в бок раз, другой. Это Коля привлекал мое внимание. Я посмотрел на экран:

- Привет. Ты все время смотришь на мои кроссовки. Нравятся?

Я брежу? Кто это написал? Коля? Как он это написал... Нет, это не тот вопрос! Он что, умеет писать? Тоже не то... Он что, что-то соображает? Вот этот вот кривой, косой, слюнявый парень что-то понимает?

Руки невольно потянулись к клавиатуре:

- Да я... я просто тоже такие хотел, но...

Коля почему-то очень оживился, его лицо перекривилось:

- Ты можешь говорить со мной, я не глухой :-)

- Ээээ... ну да, что это я...

- Ты видел девушку в соседней палате? Она красивая :-)

- Нннет, я... я не успел... Я здесь впервые....

- Посмотри прямо сейчас! Ну давай же, не тушуйся! Спорю, ты никогда не видел такой красоты!

Я подошел к окну между палатами. На кровати сидела девушка и причесывалась. Она действительно была очень красива - огромные зеленые глаза, нежная бархатистая кожа, чувственные губы и копна рыжих волнистых волос. Ее ноги были прикрыты одеялом. Но... их все равно должно было бы быть видно... Девушка увидела меня, смутилась, но помахала рукой. Я же как воришка отпрянул от окна.

- Действительно, очень красивая. Почему она здесь?

- Ее зовут Ира. Она здесь по вине какого-то пьяного идиота, который вылетел на тротуар и сбил ее и ее парня. Парень умер на месте. У них уже была назначена свадьба, а в итоге в этот день были его похороны.

- А того идиота нашли?

- Да, через пару кварталов он врезался в столб. Итак, я смотрю ты уже немного расслабился и можешь нормально со мной говорить, так что, перейдем к тому вопросу, по которому ты пришел сюда?

Коля оказался отличным учеником, все схватывал на лету. Если не смотреть на него, а только читать, что он пишет, то никогда и не подумаешь, что он такой. Завтра я пообещал прийти к нему еще раз и показать как работать в Кореле.

2

Я еще успел попасть в бар и посмотреть последние 10 минут матча, которые оказались решающими, так что я ничего и не пропустил.

- Ну как, отдал долг обществу, повозился с дебилами?

- Что, учил где на ноуте кнопка вкл-выкл?

- Не, они там небось продвинутые, он учил их лазить по порносайтам! А что им, бедолагам, еще в этой жизни осталось, только зырить, как живут Читать далее...

[228x215]

Международный день грамотности отмечается 8 сентября.

Ежегодный Международный день грамотности объявлен ЮНЕСКО в 1966 году по рекомендации «Всемирной конференции министров образования по ликвидации неграмотности», состоявшейся в Тегеране в сентябре 1965 года. 8 сентября — день торжественного открытия этой конференции. Этот день призван активизировать усилия общества по распространению грамотности, одной из главных сфер деятельности ЮНЕСКО

День хороший и грамотным быть необходимо.
Вот только в свете последних изменений в написании различных слов чувствую, что моя грамотность становится все хуже :(

Вы решили приобрести компьютер. При этом Вас наверное в первую очередь будут интересовать частота процессора, объем оперативной памяти. А как же устройство ввода? Вас это меньше интересует. А зря! Между тем именно клавиатура и мышь очень важны: ведь это именно те устройства, с которыми Вы постоянно соприкасаетесь при работе с компьютером, именно они в первую очередь оказывают влияние на состояние вашего здоровья.

Итак, у Вас в правой руке компьютерная мышь. У нас тоже. Но далеко не все знают, что использование мыши опасно для здоровья. Кисти, запястья, предплечья, плечи - все это из-за мыши может серьезно пострадать. Для многих опасность, исходящая от мыши и других устройств ввода, не новость. О "мышиных проблемах" начали говорить с конца 90-х годов. Самым известным заболеванием, связанным с использованием мыши, клавиатуры является карпальный туннельный синдром - КТС или его еще называют синдромом запястного канала - СЗК.

Симптомы карпального туннельного синдрома (КТС - СЗК) и жалобы при нем:

- Появление неприятных ощущений в области запястья, ладони и пальцев рук (в проекции расхождения ветвей среднего нерва).
- Со временем появляется ослабление пальцев и слабость пораженной ладони, онемение, боль и тяжесть в руке.
- Болезненность и онемение ладоней заставляют просыпаться, т.к. во время сна человек не контролирует положение рук.
- Неловкость ладони и пальцев создает затруднение при письме, а попытка поднять любой более-менее тяжелый предмет приводит к возникновению жгучей боли в запястном суставе.

Указанный синдром по существу представляет собой травму запястья. Запястье - это место соединения лучевой и локтевой костей (костей предплечья) и восьми костей кисти (мелких костей ладони)

Через запястный канал - туннель (отсюда туннельный синдром) проходят срединный нерв и 9 сухожилий мышц кисти. Срединный нерв обеспечивает чувствительность поверхности большого, указательного и среднего пальцев со стороны ладони, поверхности безымянного пальца, обращенной к большому пальцу, а также тыльной стороны кончиков тех же пальцев. Срединный нерв иннервирует мышцы, обеспечивающие движение большого, указательного и среднего пальцев.

Таким образом, срединный нерв выполняет две функции - обеспечивает чувствительность и движение. Сам туннельный канал очень узкий. В нем то и сдавливается, т.е. защемляется срединный нерв. Отсюда и появление расстройств чувствительности и движений рук.

Причиной же защемления может быть распухание сухожилий, проходящих вблизи с нервом, а также отеком самого нерва. Это в свою очередь нарушает кровообращение, нарушается питание тканей, что еще больше усиливает отек их и сдавления в туннеле.

Все указанные симптомы и жалобы - есть следствие постоянной статической нагрузки на одни и те же мышцы, большого количества однообразных движений при работе с мышкой, черезмерного изгиба в запястье.

Вообще человеческий организм всегда болезненно реагирует на длительные постоянные нагрузки. Давно известно, что у тех, кто вручную занимается ковровой росписью или же расшивает узорами ткани развиваются те же симптомы, что и у операторов, работающих с мышью.

Человек, у которого развился туннельный синдром, теряет работоспособность на срок до нескольких месяцев и даже лет. Следует иметь ввиду, что ощущение боли и дискомфорт в руках могут быть вызваны не только защемлением срединного нерва, но и повреждением позвоночника (остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков) при котором повреждается нерв, идущий к рукам от спинного мозга.

Как предупредить столь неприятное профессиональное заболевание?

С целью снижения риска получить КТС-СЗК, занимаясь любимым делом, достаточно следовать простым советам. Одни из них связаны с правильной организацией рабочего места (эргономикой), другие направлены на организацию режима труда и отдыха. Главной частью профилактических мероприятий в эргономике - является правильная посадка. Регулируя высоту стола и стула надлежит добиться того, чтобы поясница была расположена к бедрам под углом 900. Также под углом 900 должно располагаться плечо, относительно предплечья.

При работе с мышкой кисть должна быть на одной прямой линии с предплечьем, для чего используется специальный коврик для мыши с подвижной опорой на колесиках.

Организация режима труда и отдыха. При работе с мышкой рекомендуется делать 10-ти минутные перерывы, но это не должен быть пассивный отдых. Это не отдых от движений. Это отдых от клавиатуры и мыши.

Полезно делать упражнения с помощью кистевых пружинных эспандеров - резиновых. С помощью этих упражнений Вы улучшите кровообращение в мышцах, а также разомнете другие мышцы рук.

Главное, чтобы движения были разнообразными. Следует помнить, что КТС - СЗК возникает у людей не только потому, что они делают монотонные движения, но и потому, что они это делают часами, днями, Читать далее...

Что нужно:

3–4 баклажана
2–3 помидора
2–3 луковицы репчатого лука
5–6 зубчиков чеснока
пучок петрушки
сахар, уксус, вода
растительное масло
соль

Как приготовить "Баклажанные рулетики":

Баклажаны помыть, отрезать хвостики, не чистить. Порезать вдоль ломтиками толщиной 0,5 см, посолить. Помидоры и зелень петрушки помыть, почистить и подавить чеснок.
Репчатый лук порезать кольцами, сложить в пол-литровую банку и залить рассолом (воды и уксуса поровну, соль, сахар по вкусу).
Ломтики баклажанов промыть, обсушить и обжарить с двух сторон – не более 3 минут с каждой. В процессе жарки складывать ломтики на тарелку, чтобы они остывали.
Когда все ломтики будут готовы, смазать их давленым чесноком. Помидор нарезать кольцами и положить колечки на баклажан.
Сверху положить замариновавшийся лук и листочки петрушки. Ломтики свернуть рулетом, сложить в неглубокую посуду слоями и поставить на сутки в холодильник.

Приятного аппетита!

Если Вы не хотите, чтобы Ваш ребенок был дежурным по классу или по школе, воспользуйтесь пунктом 14, статьи 50 Закона «Об образовании».

Прокуратура Верх-Исетского района Екатеринбурга опротестовала правила школ, по которым учащиеся должны были убирать классы и ходить на субботники. Теперь ни один учитель не имеет права назначить дежурного против его воли.

Впрочем, директора школ считают такое решение непедагогичным. По их мнению, если такие прокурорские решения станут массовыми, современные дети будут расти еще более избалованными.
Решением прокуратуры Верх-Исетского района Екатеринбурга убирать за собой в школе ученики не обязаны.

В ходе плановой проверки прокуратурой выявилось пять школ, во внутренних документах которых говорилось, что дежурный помогает педагогу подготовить класс к следующему уроку, следит за санитарным состоянием классов, проводит уборку помещений. Там же были прописаны санкции, применяемые к «ослушникам»: условное исключение из школы, отстранение от занятий сроком до одной недели и выполнение трудовых заданий. «Однако пункт 14 статьи 50 закона «Об образовании» запрещает привлекать учащихся к труду без их согласия и согласия их родителей, если эта работа не предусмотрена образовательной программой. А применять какие-то наказания запрещено тем более, – пояснил старший помощник прокурора Верх-Исетского района Екатеринбурга Светлана Ермилова. – Противоречащие федеральному законодательству пункты из школьных документов были убраны, так что школьник может заступать на дежурство только добровольно».
http://www.goroda-rf.ru/events/?ID=2338
=========================
Вот так теперь...а действительно, почему эти дежурства были всегла как снег на голову, и никакие личные причины не учитывались?

Это цитата сообщения Джулия2 Оригинальное сообщение

Тем, кто занимается рукоделием.

Кто хочет, может воспользоваться ссылкой. Там можно скачать журналы мод по шитью и вязанию.

[url]http://mirpiar.com/forum/7-68-1#1367[/url]