[530x700]

ЭТОТ РИСУНОК Я САМА РИСОВАЛА!!
[598x699]

[380x615]
Скопируйте этот пост себе в днев и отметьте + что вы уже делали в своей жизни
По моему наша жизнь состоит из вот таких вот счастливых мелочей,ради которых стоит жить.

1. Полюбить жизнь+
2. Не спать всю ночь+
3. Съездить на море +
4. От избытка чувств обнять человека +
5. Прокатиться в трамвае от кольца до кольца +
6. Выйти на незнакомой остановке специально +
7. Носиться с собакой +
8. Завести двух кошек
9. Вырастить цветы на подоконнике
10. Смотреть продолжительное время в чужие карие глаза+
11. Великолепно получиться на фотке +
12. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день +
13. Гулять без зонта под дождём +
14. Гулять в одиночестве +
15. Пойти на улицу, когда снег валит так, что через пять шагов покрываешься снежным одеяльцем+
16. С разбегу вбежать в воду +
17. Нырнуть с пирса +
18. Остаться дома одному на целые сутки+
19. Убедить кого-нибудь, что серое небо красивое +
20. Взять в руки огромного паука
21. Без отвращения посмотреть на таракана
22. Съесть траву
23. Оседлать козлёнка
24. Напоить козлёнка молоком из бутылочки
25. Пешком от пункта А до пункта В пройти 10 километров +
26. Залезть на футбольный стадион+
27. Любоваться сосульками +
28. Придти в умиление при виде воробья, купающегося в луже+
29. Подарить что-то ценное кому-нибудь +
30. Проболтать по телефону до 3-х ночи +
31. Сказать по-настоящему «Я тебя люблю»
32. Получить ответное признание
33. Порыться в библиотеке без библиотекаря +
34. Залезть под купол церкви/собора и любоваться видом
35. Попасть под струи фонтана+
36. Спать в одной комнате с кем-то очень дорогим+
37. Проехать на поезде двое суток+
38. Войти в туман +
39. Залезть на сеновал +
40. Наблюдать закат +
41. Убить комара, напившегося крови +
42. Подержать в ладонях живую бабочку +
43. Уснуть под любимую музыку +
44. Съесть картошину, запеченную в костре +
45. Провести весь день на солнце, обгорев +
46. Искать на звездном небе яркие звёзды и созвездия+
47. Шептаться полночи +
48. Переписываться смс-ками полночи +
49. Потратить время в инете на чтение дневников +
50. Спеть под караоке. Записать это и слушать с умилением
51. Съесть в одиночку целую шоколадку +
52. Целый день читать письма из переписки с кем-нибудь +
53. Улыбнуться сквозь слёзы от счастья +
54. Пять раз посмотреть от начала до конца один фильм +
55. Сказать человеку в глаза, что «пора прекратить общение»+
56. Быть в хорошем настроении днём 1 января+
57. Увидеть, как убивают овцу/козу/свинью/ +
58. Забрать яйца у курицы +
59. Засунуть руку в холодный песок +
60. Построить с компанией замок из песка +
61. Не спать ночью во время грозы+
62. Чихнуть в гробовой тишине +
63. Заметить в фильме глупую ошибку+
64. Проплыть под мостом+
65. До боли хлопать в ладоши+
66. Поцеловать фотографию +
67. Накормить кузнечика ягодой крыжовника или смородины
68. Залезть на дерево+
69. Объесться до тошноты клубникой+
70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением. И подпевать. +
71. Набрать в лёгкие гелия и писклявым голосом сказать что-нибудь
72. Сражаться на сухих палках+
73. Сорвать крапиву голыми руками +
74. Петь песню без музыки +
75. Петь хором на сцене +
76. Посмотреть через бинокль в окна
77. Сфотографировать животное +
78. Сфотографировать небо+
79. Собирать чернику для пирогов+
80. Понравиться парню, будучи в спортивных штанах и глупой футболке+
81. Слушать полный бред от другого человека +
82. Сходить на чей-нибудь концерт +
83. Влюбиться на три дня +
84. Обняться вчетвером/впятером и т.д.+
85. Порезаться бумагой +
86. Пытаться плавать там, где тебе по колено +
87. Выкармливать в банке моллюсков+
88. Посчитать ступеньки на высокой лестнице+
89. Выпить воды из колодца +
90. Надеть свадебное платье
91. Узнать в себе маму
92. Перемыть гору посуды после д/р +
93. Прочитать книгу за сутки+
94. Закрыть глаза и улыбнуться от истинного счастья +
95. Просидеть в комнате, не включая свет, до самой темноты +
96. Обнять мягкую игрушку +
97. Поговорить по телефону с совершенно незнакомым человеком +
98. Раствориться в музыке, забыв про всё +
99. Пообщаться с иностранцем+
100. Рассказать тайну про себя+

люди почему у меня так мало комментариев????вы чё никто не читаете мой днев??если не читаете я мугу его удолить!!хотите????
[300x397]

[220x308]

настя задорожная
дата и место рождения:
30 августа,вологодская область
оброзование:
ГИТИС,актёрский факультет
фильмы и сериалы:
"простые истины","лебединый рай","вызов",
"молоды и счастливы","холостяки",
"клуб","трое сверху","никто не знает про секс"
кумиры:
стинг,шакира,Dido
увлечения:
сочиняет музыку,обожает танцы
заветная мечта:
записать и выпустить сольный альбом


КОРОТКО
любимый цвет светофора?
жёлтый!он всегда подливает эмоции.особенно
когда куда-то опаздываешь и скорее ждёшь зелёного
-и тут он.я аккуратный водитель,но бывает,что и на жёлтый проскакиваю!!
сон,который снится регулярно?
мне часто снится,что я куда-то падаюю
про такое говорят:значит человек растёт.
мне уже 23-й год пошёл,а я всё расту,что же со
мной к 30 будет?!
напиток от которого весило?
я люблю энергетические напитки,
хотя это жутко вредно!
самый ненавистный предмет одежды?
юбки ненавижу!мне все говорят:
-носи юбки,тебе идёт!
но я не чувствую себя в них комфортно.

[176x220]

Правильно организованное питание имеет очень важное значение в комплексе мероприятий по увеличению роста. Приведенные ниже общие рекомендации помогут всем желающим подрасти, правильно организовать свой режим питания.

Общие рекомендации


Желательно придерживаться правил рационального питания.



Желающему подрасти необходимо максимальное разнообразие пищи, обеспечивающее поступление в организм всех необходимых питательных веществ.



Рекомендуется употреблять как можно больше сырых фруктов и овощей (3-4 раза в день). В день необходимого съедать примерно 1,5 кг сырых фруктов и овощей, причем желательно двух-трех видов.



Очень важно наличие в рационе зелени: салат, шпинат, петрушка, укроп, лук, ревень, кресс-салат, эстрагон. Не менее важно употребление в пищу и дикорастущей зелени (более богатой биологически активными веществами): крапивы, лебеда, одуванчика, подорожника, мяты, кислицы, сныти, иван-чая, мать-и-мачехи. Их необходимо собирать молодыми и делать заготовки на зиму: побеги и листья тщательно промыть и высушить (перед употреблением в сыром виде обдать кипятком).



Хорошие стимуляторы роста - зерновые, особенно черный хлеб и различные каши. Особенно эффективным может быть употребление проросшей пшеницы.



Очень важно для роста употребление талой воды.



Пища желающего увеличить рост должна быть богата витамином А, который способствует росту. Его много содержится в рыбьем жире, сливочном масле, во всех молочных продуктах, яйцах, печени, моркови, различных ягодах, особенно малине. Желательно каждый день выпивать стакан морковного или виноградного сока, детям 0,5-1 литр молока (а еще лучше кисломолочных продуктов).



Росту костной ткани, а значит, и тела, помогает обогащение пищи солями кальция и фосфора. Их много в твороге, сыре и других молочных продуктах. Кальцием богата капуста, фосфором - мясо, рыба, бобовые, ржаной хлеб. Фосфорно-кальциевый обмен регулирует витамин Д, которого много в жирных сортах рыб, в желтках яиц, масле, сметане, сливках.



Иногда, ссылаясь на то, что в белках содержится много веществ, необходимых для роста, человека призывают в больших количествах есть мясо и мясные продукты. В белках животного происхождения действительно много важных для роста веществ, но, оказывается, что белков в рационе тех, кто хочет подрасти, должно быть сравнительно немного. Это объясняется тем, что белки относятся к трудно перевариваемым и усвояемым продуктам питания. Они содержат большое количество различных азотистых соединений и так называемых экстрактивных веществ, которые далеко небезразлично для организма. В малых дозах эти вещества оказывают положительный эффект, в больших - отрицательный. К тому же, избыток белка может привести к различным отрицательным последствиям в частности, к возникновению заболеваний, при которых об увеличение роста говорить не придется. Специалисты по питанию считают, что соотношение в суточном рационе белков, жиров и углеводов должно быть следующим: для детей младшего возраста - 1:1:3; для старшего возраста - 1:1:4; для молодежи и взрослых - 1:3:5.



К интересным результатам пришли специалисты Института гигиены питания Минздрава Украины. Изучив питание более чем трех тысяч школьников в разных районов Украины, ученые установили, что рост детей прямо связан с содержанием в их рационе меди. Оказалось, что дети выше среднего роста потребляют ее вполне достаточно, а малорослые - гораздо меньше нормы. Примерно такие же результаты были получены и в эксперименте на животных, У тех из них, которые получали мало этого элементы в сравнении с контрольной группой, обнаружились значительные нарушения в тканях, истончение костей.

Таким образом, стало ясно, что медь играет важную роль в обмене веществ, происходящем в соединительных (кожных, хрящевых и костных) тканях. Ученые пришли к выводу, что при недостатке ее в клетках, из которых развиваются хрящевые и костные ткани, снижается активность ферментных систем и замедляется белковый обмен. Это-то и приводит в результате как к замедлению роста, так и к нарушению роста костных тканей.

Основные пищевые источники меди: горох, овощи и плоды, мясо убойного скота, хлебобулочные изделия, рыба, печень, орехи, яичный желток, молоко. Кроме того, 1 л воды содержит 1 мг меди.



Желающим подрасти необходимо полностью отказаться от употребления алкоголя курения.
[390x490]

[500x350]
Визит. Если вы приглашены и приняли приглашение, будет неуважительным не явиться. Крайний срок, когда еще можно отказаться от званого ужина - два дня до назначенной встречи, при этом следует назвать достаточно вескую причину. Но если уж все-таки случилось, что мы не сдержали обещания и не пришли, необходимо как можно быстрее в устной или письменной форме объясниться.

Невежливо, часто бывая в гостях у знакомых, забывать в свою очередь пригласить их к себе. Если у кого-нибудь нет условий для приема гостей в своей квартире, следует подумать о других возможностях, например, о приглашениях в кафе, ресторан, в театр, если у вас есть машина - на загородную прогулку.

Сказанное не обязательно для молодого человека, который бывает в доме своей девушки. Но он может иногда принести ее матери цветы, помочь в чем-то ее отцу.

Случается, что в семье возникают разногласия по поводу того, может ли один из супругов принять приглашение и отправиться в гости без другого. Чаще всего такие приглашения мы получаем от своих сослуживцев, когда отмечается повышение по работе, защита диссертации и прочее. Полагается, что такое приглашение вполне можно принять, тем более что связанные с ним мероприятия носят, как правило, разовый характер. В случае часто повторяющихся приглашений такого рода можно ответить: "Я должен этот вечер посвятить семье". Это даст понять приглашающему, что слишком частые приглашения только одного из супругов нежелательны.

Опаздывать на ужин, куда вас пригласили, более чем на 10 минут неприлично. Еще хуже, чем опоздание, досрочный приход... Мы можем застать хозяев передвигающими столы, а горячий ужин в таком состоянии, когда он еще требует забот.

Что принести с собой в дом, куда вас пригласили? Если это не торжество по случаю дня рождения, вполне уместно ничего не приносить. Можно принести сладости детям, от мужчины хозяйке дома приятно будет получить цветы.

Что делать в гостях женщине со своей сумкой? Лучше всего оставить ее на туалетном столике. За столом, на коленях она будет мешать, подвешенная на спинку стула - все равно упадет. Если уж обязательно женщина хочет держать сумку под рукой, лучше всего поставить ее на пол около своего стула.

Когда за ужином встречаются четыре - шесть человек, нужно подождать, пока хозяева укажут каждому его место. На многолюдном ужине садитесь там, где есть место или там, где вам хочется.

Принимая приглашение, некрасиво спрашивать: "А кто еще будет?" Когда приглашающий считает это необходимым, он сам говорит о составе своих гостей. Естественно, что такие вечера нередко грозят неожиданной встречей именно с тем человеком, с которым меньше всего хотелось бы встречаться. Ничего не поделаешь, не заметить такого человека при подобных обстоятельствах, не поздороваться с ним - значит быть невежливыми к хозяевам.

Не следует в гостях курить одну сигарету за другой. Пепел нужно стряхивать исключительно в пепельницу. Рассеянные курильщики, которые об этом забывают и роняют пепел на пол, приводят хозяев в состояние нервного расстройства.

Находясь в гостях, некрасиво все время посматривать в ближайшее зеркало, оценивать квартиру, особенно делать критические замечания. Наоборот, без подробного оглядывания следует сказать о доме что-нибудь приятное. Не выпытывать, что сколько стоило и где куплено, не снимать с полочек украшения для того, чтобы их разглядеть со всех сторон, не рассматривать марку фарфора.

Детей приводят в гости только тогда, когда вас с ними пригласили. Любящим родителям следует воздерживаться от того, чтобы развлекать общество своими детьми. В классических правилах поведения предусматривалось, что приглашенный может привести с собой приехавшего к нему погостить родственника или знакомого. Это правило разумно только при условии, если вы предупредили хозяйку. И уж вовсе не стоит приводить с собой встреченного на улице приятеля - это не всегда доставит хозяевам удовольствие (симпатичные люди, которых всюду охотно встречают, не позволят спровоцировать себя на случайный визит, охотно на это идут люди малоинтересные).

Если в гостях вам случится что-нибудь разбить или испортить, не предлагайте денег. Лучше купить такую же вещь взамен или компенсировать другой, в какой-то мере равноценной. Испорченную вещь можно унести с собой, чтобы отдать в ремонт, но не для того, чтобы она у нас годами лежала неисправной.

Если общество разделится на группы, хорошо, чтобы муж присоединился к одной из них, а жена - к другой. Совершенно недопустимо забавлять общество за счет своей жены или мужа. Некоторые люди любят публично подтрунивать над "своей половиной", наивно полагая, что доставляют окружающим удовольствие. Как правило, бывает наоборот. Общество скучает, а супруг, над которым подшучивают, справедливо раздосадован. Шутки вроде "Верно, моя жена одета как подросток?" или громкие замечания Читать далее...

[304x307]
Как же правильно обращаться в письмах: на "вы" или на "ты".
Конечно, обращение на "вы" или на "ты" зависит от ряда причин. И в первую очередь от типа письма. Например, если ты пишешь письмо своему другу, то обращаться к нему на "вы", конечно незачем. Но существуют другие типы писем, в которых надо хорошенько подумать о том, как обратиться к адресату. Например, если ты пишешь письмо взрослому, то употребить нужно, конечно, местоимение "вы". Но если это близкий тебе человек или твои родители, то в этом случае допускается обращение на "ты". Надо, однако, помнить, что не всем это нравится. Есть люди, и они могут быть твоими родственниками, которым твое обращение к ним на "ты" покажется проявлением грубости и бестактности с твоей стороны. Так что перед тем как написать письмо, тщательно обдумай, что уместнее: "вы" или "ты".

Он уходил
Она молчала
А ей хотелось закричать
Не уходи - начнем сначала!
Давай попробуем начать!
Он обернулся у порога
Свою решительность неся
Хотел он крикнуть
Ради бога! Прости меня! Верни меня!
Не закричал
Не подошел
Она молчала
Он ушел
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Маленький мальчик нашел автомат
Больше в деревне не слышится мат
Маленький мальчик нашел пулемет
Больше в деревне никто не живет
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Ложкой борщ мешая
Дочь идет большая
Что же ты глупышка не ешь?
Спят твои соседи
Звездные соседи
Спи и ты усни малышь!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Темнота друг молодежи
В темноте не видно рожи
Кто ты друг мой?
я Сережа!
Ни хрена себе!
Я ТОЖЕ!

Дамы - эта статья именно для вас. Я вас научу уходу за своим телом, чтобы выглядеть как я. А также расскажу о моде и модных тенденциях.
Итак. Во-первых тело должно постянно питаться, поэтому надо наносить на него крема (не дешевле 80 рублей), какие именно - читайте на форуме. Далее необходимо знать, что каждый день надо уделять внимание своей внешности - либо накладывать макияж, либо пользоваться косметикой (я рекомендую вам AnyTime - брендовая, но немного дорогая).
В этом году модно носить розовое с голубым. Надевайте розовые джинсы, розовую или голубую кофточку и шляпку (все это можно купить в бу тиках на рынке). Вещь должна стоить не меньше 200 рублей. Это важно, ибо качество и лэйбл в наше время самое важное, иначе вы будете выглядеть как "псевдо-гламур".
Перейдем к прокладкам. Это важный вопрос, так как тут стоит на
[426x582]