Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Как полюбить овсянку
Большинство из нас не любит овсянку. В то время как большинство диетологов и специалистов правильного питания настаивают на том, что её надо обязательно включать в рацион. Ведь она содержит клетчатку, а также её употребление обещает отличную фигуру и здоровье сердца.
Ну что ж, никогда не поздно начать есть овсянку. Только надо научиться получать от этой вроде скучной каши удовольствие. Попробуйте мои советы, как сделать овсянку интересной и любимой едой, и тогда каждый день можно будет начинать с полезной и здоровой овсянки!
Это цитата сообщения вру Оригинальное сообщение
Шоколадные пирожные
Приготовьте их утром, чтобы порадовать близких. И налейте им стакан молока.
ебанные долги
ненавижу все это дерьмо
хочу с тобой на утренний кофе и сидетьсидетьсидеть
смеяться с передач дурацких
опять объелась
да что ж такое
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Упражнения для ягодиц
Ягодицы - самая большая мышца в теле человека. Однако, не смотря на ее размеры, проработать ягодичные мышцы и дать на них необходимую нагрузку не так-уж и легко. Данный материал заинтересует, прежде всего, представительниц прекрасной половины, которые хотят быть обладательницами красивых, привлекательных, упругих и подтянутых ягодиц.)))
эта сессия будет самой дерьмовой
что-то непонятное происходит в моей жизни
с сегодняшнего дня я не ем сладкое,да,кстати
[699x465]
Это цитата сообщения daria_louiji Оригинальное сообщение
Творожные сырники
Для 12 сырников понадобится:
- 500 грамм мягкого творога пониженной жирности
- 2 яйца
- 5-10 таблеток подсластителя
- 4 столовых ложки муки
- 1/2 чайной ложки пекарского порошка
- 1/2 чайной ложки ванилина
- щепотка соли
- горстьсвежих ягод или замороженных ягод
Разогрейте духовку до 180° C.
растворите подсластитель. Разотрите яйца с ним и ванилью. Добавьте творог, муку, соль и пекарский порошок и хорошо перемешайте. Если вы решили использовать сухофрукты или ягоды, хорошо размешайте их, стараясь не раздавить ягоды. в Форму для кексов выложите тесто. Выпекайте в разогретой духовке 35-40 минут или пока середина не пропечется, и сырники не зарумянятся.
Примерное кол-во каллорий с наименованиями продуктов:
500гр творога (например,домик в деревне) 275
2 яйца 157
мука (около 48гр) 158
итого: 49 ккал в одном сырнике
я ебанулась
я ОБЖИРАЮСЬ
я боюсь,тупо боюсь взвешиваться
пиздец
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
******
Теплое и питательное обертывание
На улице стало холодно и хочется чего-нибудь теплого и уютного.
Все ингредиенты легко найти, они хорошо перемалываются в кофемолке.
Вас останется только просеять муку и отделить от крупных частиц.
Цитируйте:)
[показать]
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Оригинальное сообщение
Салат из моркови с овощами и сыром
Ингредиенты
| Морковь | 150 гр. |
| Капуста белокочанная | 300 гр. |
| Томаты (помидоры) | 700 гр. |
| Лимон | 60 гр. |
| Лук зелёный | 75 гр. |
| Сметана 10% жирности | 50 гр. |
| Сыр Голландский | 60 гр. |
| Соль поваренная по вкусу |
5 гр. |
| Уксус 3%-ный по вкусу |
5 мл. |
[показать]Приготовление
Энергетическая ценность
| Белки, гр. | Жиры, гр. | Углеводы, гр. | Калории, ккал. | |
| Всё блюдо | 30,2 | 23 | 67 | 563 |
| 1 порция | 7,6 | 5,8 | 16,8 | 141 |
| 100 гр. | 2,1 | 1,6 | 4,8 | 41 |
я не могу без тебя этими вечерами__________
с этими бесконечными-лишь бы забить тоску-фильмами,ненужными сетями,фотографиями
я хочу делать что-то ВМЕСТЕ все время
ничего не хочется,разве что курить ,жаль что нельзя прямо в комнате,и заедать свою тоску сладким
мне страшно
ты не брит
[465x698]
Это цитата сообщения ImaginaryOne Оригинальное сообщение
Екатерина Михайлова "Всеравно"
однажды с утра становится всё равно -
как и куда вас несёт,
дальше он или ближе,
какое вы с ним сегодня идёте смотреть кино
и что он там вообще говорит и пишет,
зачем приходил и к кому от тебя ушёл
(любовь с равнодушием так похожи
в крайних своих пределах),
и как он делает - больно,
или приятно и хорошо,
или приятно и больно,
или - уже никак
никому
не делает.
(с)
Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение
That Girl, New York by Megan Breukelman
That Girl, New York by Megan Breukelman
[показать] [показать]
далее...
Это цитата сообщения Ушедшая_в_апрель Оригинальное сообщение
правда таких резинок может и не быть вовсе
и все эти отношения на расстоянии это, знаете, как резинка. чем дальше ты уезжаешь, тем сильнее она натягивается. и тут есть только два варианта - если резинка слабая и трухлявая - рано или поздно она рвется и оторванный кусок больно бьет наотмашь по щеке, и ты остаешься один со своей частью. а если резинка крепкая и сильная, то рано или поздно как бы ты не противился и как бы далеко ты не был от человека, который держит ее с другой стороны, резинка так бац резко и сжимается, притягивается, сокращается и вы оказываетесь еще ближе к друг другу чем когда-то были.
Это цитата сообщения Papa_Spike Оригинальное сообщение
Трэш - чтоб в каждой школе такой иметь ))))
[577x605] [648x961] [651x959] [649x912] [658x949] [658x962] [660x965] [655x934]Это цитата сообщения акме Оригинальное сообщение
Больше всего я боюсь лечь спать и не заснуть. У меня такое ощущение, что если я не засну, то не наступит завтра, а значит я не увижу его.
Это цитата сообщения индж Оригинальное сообщение
новая учебная неделя - это так или иначе заботы, то выучить, то написать, то составить, там рассказать, туда каждый день ездить, и ещё вот туда сходить. нету жизни обычного человека без всего этого, наверное,
но всё вокруг становится настолько затёртым и тривиальным, что об этом даже рассказывать не хочется.
кажется, что уже всё давно перепробовано, слова сказаны, а дела закончены, и вот весь ужас этих недель - ожидать хоть чего-нибудь, взлёта, падения, неудачи или же наоборот выйгрыша, это тот случай - когда суть не так важна; свободные дни превращаются в испытание духа, занятые - в то же самое, и как среди всего этого выделить то, чего по настоящему хочется?