Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение

Словари, Энциклопедии, Галереи...

 

[200x260] Картинная галерея	[показать] Словарь художественных терминов	[200x250]  Энциклопедия русских художников
[200x250] Музеи Санкт-Петебурга	[показать]   Третьяковская галерея	[200x250] Музеи Москвы

Читать далее...

1. Принимаем решение – есть только сидя. Перекусы стоя, в спешке, на улице приводят к тому, что в результате мы едим больше. Припомним себе – слоны едят стоя.

2. Не докладываем на тарелку понравившееся блюдо, строго придерживаемся правила – довольствуемся тем, что уже положено на тарелку.
3. За покупками отправляемся сытыми, поскольку тогда легче преодолеть искушение купить что-нибудь вкусненькое, чего нам не следовало бы есть.

4. Отправляясь в магазин, составляем список и не покупаем ничего сверх этого.

5. Выходим на прогулку сами или с собакой только после завтрака (а не перед), так как в этом случае сжигаем больше калорий, чем натощак.

6. На второй завтрак или полдник готовим себе заранее и очень мало: горстку сушеных слив, стакан обезжиренного молока, маленький бутерброд с кусочком курицы и салатом или сыром. Лучше всегда иметь под рукой что-нибудь приготовленное заранее, чем сгоряча есть что попало.

7. Если голод докучает вам слишком сильно, съешьте немного фруктов, например, слив (зимой – сушеных), а последнюю косточку задержите во рту. Таким образом вы обманете свой желудок.

8. За едой не отвлекайтесь, не смотрите телевизор, не читайте книг и газет. Сосредоточьтесь на еде, ешьте со вкусом, чтобы потом не упрекать себя за то, что, увлекшись перипетиями сериала, съели в три раза больше, чем хотели.

9. Во время еду, после каждого съеденного куска отложите на минуту нож и вилку. Это нарушение ритма несколько ослабит аппетит, а, следовательно, и съедите вы немного меньше.

10. Готовьте ровно столько, сколько требуется на один раз. Если приготовили больше (экономия времени), то поставьте на стол ровно столько, сколько собираетесь съесть, а остальное – немедленно в холодильник.



11. Не ешьте за один раз больше двух блюд: что-нибудь мясное с овощами и фрукты или кусочек сыру. Многократная смена блюд даже в малых количествах возбуждает аппетит. Именно для этого подаются и острые приправы.

12. Если есть возможность, то обед или ужин лучше разделить на два приема. Например, мясное блюдо с овощами, рисом или макаронами и зеленый салат без ограничений съедаем сразу, а остальное – фрукты или кусочек сыру – через два часа.

13. Каждый кусочек ешьте так, будто это что-то экстра, например, икра, - маленькими порциями, смакуя, задерживая подольше во рту, представляя себе, что каждый кусочек - последний. Тогда, съев меньше, вы, может быть, решите, что вот этот кусочек действительно последний, на нем и конец.

14. Кончайте есть, как только вам покажется, что желудок уже успокоился. Съев одно крутое яйцо, кусочек сыру и немного зеленого салата, мы надолго успокоим чувство голода. Помогут с ним справиться также несколько маленьких кусочков хлеба.

15. Задержитесь за столом после обеда по крайней мере еще на 15 минут, чтобы дать себе время почувствовать состояние спокойной сытости, которое сохранится надолго. Еда на бегу не дает такого эффекта, и вскоре вы снова почувствуете себя голодной.

16. Время еды и количество калорий нужно привести в соответствие с ритмом вашего дня. Больше можно съесть перед работой, нежели после работы. Поэтому лучше дать себе послабление за завтраком, ограничить в обед и уж совсем сдержанно отнестись к ужину, особенно если он непосредственно перед сном.

17. Если получилось так, что вчера вы ели много (минута слабости или именины у тети), то сегодня постарайтесь себя ограничить: какой-нибудь овощной супчик, почти без соли, напиток из трав вместо чая, нежирный творог или молоко - и все! Чтобы было легче перенести это гастрономическое покаяние, разделите эти скромные порции на части, постаравшись, чтобы по количеству их было больше, а по калориям как можно меньше. Хорошо бы продлить это покаяние еще на один день.

18. Жевательная резинка с фруктовым вкусом позволит на какое-то время обмануть желудок.

19. Пейте фруктовые соки, но обязательно смешивая их один к одному с водой. Таким образом вы заполните желудок, притупите чувство голода и уменьшите количество калорий, содержащихся в соках.

20. Если, сидя перед телевизором, вы привыкли грызть печенье или орешки и не можете от этого отвыкнуть, поставьте перед собой тарелку с зеленым салатом.

21. Приготовьте в морозилке кусочки льда из воды, приправленной мятой, ванилью, клубничным соком и т.п. Можно чуть-чуть подсластить. Эти кусочки можно сосать, отгоняя голод, когда он уж очень досаждает.

22. Когда появляется неудержимое желание съесть что-то, чего диета абсолютно исключает, съешьте что-нибудь другое – кусочек хлеба или сыру. Только не ешьте то, чего так желаете, “в последний раз”, потому что часто этот “последний раз” часто оказывается “предпоследним”.

23. Перед тем, как отравиться на прием или на званый ужин, где искушения слишком велики, выпейте стакан кефира или йогурта, или съешьте крутое яйцо (хотя не все диетологи это рекомендуют).

24. Готовя фруктовые соки, не выбрасывайте мякоть. А лучше всего ешьте фрукты целиком. Организму нужна клетчатка, а от фруктовой клетчатки не Читать далее...

Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение

Скачиваем видео из Интернет-ресурсов

 

 

 

Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение

Фотогенераторы

Читать далее...

Ингредиенты:

* сметана нежирная - 450 гр.
* Желатин - 4 ч. лож.
* мелкозернистый творог - 400 гр.
* сахарная пудра по вкусу
* красители

Приготовление:
Желатин замочим в 3/4 стакана кипяченной прохладной воды.Смешиваем творог со сметаной, добавим по вкусу сахарную пудру и распущенный на водяной бане желатин. Разделим смесь на три части, две из которых окрасим в разные цвета.
Теперь выливаем по очереди строго в середину по 4 ст. лож., пока все не кончится.

Ставим в холодильник примерно на 4 часа.

Приятного аппетита Рецепт: торт Трио »

ПИРОГ - ГУБКА на киселе

Невозможно поверить, но сдоба пирога – это настоящая ГУБКА , пористая и сжимается как настоящая! Я сама не ожидала такого эффекта, мякоть пирога - розовая! Готовить очень легко. Попробуйте, пирог очень вкусный и необычный!

• пачка сухого киселя (примерно 250 г)
• 3 яйца
• 0,5 ч.л. соды (погашенной уксусом)
• 3 ст.л. муки с горочкой
• горсть изюма
• ванилин

1. Раздробить пачку сухого киселя, смешать с мукой (просеять через сито) и содой.
2. Добавить по одному яйца, перемешать.
3. Добавить изюм (предварительно распарить, а затем высушить) и ванилин.
4. Все тщательно перемешать и вылить жидкое тесто в глубокую форму, смазав ее маслом (у меня была силиконовая, которую сбрызгивают водой).
5. Поставить в предварительно нагретую духовку до 180 градусов, выпекать 10-15 минут (как подрумянится, проткните деревянной шпажкой в середине пирога, чтобы узнать готовность, если шпажка чистая - пирог готов, вынимайте).
6. Пирог остудить и вынуть из формы.
7. Наш воздушный пирог готов!

Ликер Ouarante Quatre (Orange Coffee)

Ингредиенты:

500 мл водки
2 апельсина
44 зерна кофе
44 кубика сахара


Приготовление:

1. Помыть апельсины. В апельсиновой коже делают 44 прокола, в эти проколы вставляют 44 кофейных зерен.
Тоже самое проделать со второй апельсиной.

2. Эти 2 апельсина поместите в банку, положите 44 кубика сахара Рафинад, залейте водкой и закройте плотной крышкой.

3. Настаивать ликер нужно 44 дня, каждый день интенсивно взбалтывать банку с ликером.

Обычно делают этот ликер за 44 дня до торжества.
Очень необычный ликер.

Попробуйте вкус апельсинового кофе!

Это цитата сообщения В_Италии Оригинальное сообщение

Творожные запеканки и тортики (лучшее)

А это самый любимый пост.Творожная выпечка.
Во-первых необыкновенно вкусно.
Во-вторых низкокалорийно.
В-третьих полезно.

Очень вкусный творожный тортик. Правда, он съедается так же быстро как и готовится
Итак: для теста нам понадобится 1.5 стакана муки, 0.5 стакана сахара, 1 ч.л. разрыхлителя или собы (без горки) и 100 г сливочного масла.
Масло растопить, развести в нем сахар, затем всыпать разрыхлитель и муку. Тесто получается рассыпчатым, пусть вас это не пугает, в этом вся "фишка", как говорит мой сын.
Теперь делаем крем: миксером взбиваем 0.5 стакана сахара с 2-мя яйцами, а потом туда добавляем пачку творога (я беру 5%-ный). Все это взбивается в однородную довольно пышную массу. Крем готов.
В форму для выпечки выкладываем (я бы сказала, рассыпаем) половину нашего теста, сверху ровномерно распределяем творожную начинку и засыпаем второй половиной теста.
Выпекать при t 180 градусов минут 25, ну как зарумянется немножечко верх. Пирог готов!
Очень рекомендую.На картинке, такой тортик украшенный взбитыми сливками.
[400x382]Читать далее...

Это цитата сообщения La-vita Оригинальное сообщение

Вишневый ликер-божественный напиток)

[400x365]

Ингредиенты
100 листиков вишневого дерева,
50-90 вишен,
1 л.воды,
1 ст.ложка лимонной кислоты,
4 ст.сахара,
200 гр.спирта (или бутылка водки 0,5)
Приготовление

Листья, вишни,
лимонную кислоту проварить в 1 л воды 20 минут.



Оставить на сутки. Процедить, добавить сахар и
спирт.

Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение

Обряд на обретение денег от Алексея Фада

[400x300]«Я рекомендую освоить обряд призывания денег в свою жизнь, для чего необходимо подключиться к миру финансовых потоков.

Для начала запомните, что
цвет денег – зеленый,
стихия денег – металл
число денег – пятерка.

Итак, понадобится металлический сосуд зеленого цвета. Хотите – верьте, хотите – нет, но многие мои клиенты с успехом используют для проведения обряда жестяную банку из-под пива «Карлсберг»! Она как раз зеленого цвета, на ней изображен прекрасный символ для привлечения денег – золотая корона: словом, идеально подходит для наших целей.

Утром, в день новолуния или в первую неделю от новолуния в эту банку мы отпускаем 55 монеток достоинством в 5 или 50 копеек.
Тем самым мы вкладываем в сосуд энергетику числа 555, закупориваем отверстие воском: и ловушка для денег готова.
Теперь берем банку в правую руку и начинаем обходить квартиру или комнату по часовой стрелке, приговаривая: Вед Ваяна мани горы!» - и трясем банкой, как погремушкой. Заканчивая (примерно через 5 минут), представляем себе, что на нас сыплется дождь из монет.
 

Читать далее...

Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение

Красивых вам фоток

[370x459] [370x459]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение

шар предсказаний.

для первого раза я думаю получилось очень даже и неплохо
[700x525]

Ушли из жизни за каких-то почти 12 месяцев...

3 января — Александр Абдулов, 54 года — советский и российский актёр театра и кино; рак лёгких.
12 января — Геннадий Бачинский, 36 лет — телерадиоведущий; автокатастрофа.
22 января — Хит Леджер, 28 лет — австралийский актёр; передозировка или самоубийство (точная причина смерти неизвестна).
26 января — Игорь Дмитриев, 80 лет — народный артист РСФСР
16 февраля — Борис Хмельницкий, 67 лет — советский и российский актёр театра и кино.
18 февраля — Елена Сабитова, 28 лет — чемпионка мира по боксу среди женщин; панкреатит.
19 февраля — Игорь Летов, 43 года — рок-музыкант, лидер группы «Гражданская оборона».
2 марта — Софико Чиаурели, 70 лет — советская и грузинская актриса, сыгравшая более 100 ролей в театре и кино.
25 марта — Нил Аспиналл, 66 лет — менеджер группы The Beatles, известный как «пятый битл».
8 апреля — Надежда Румянцева, 77 лет — советская актриса; продолжительная болезнь.
1 июня — Ив Сен-Лоран, 71 год — французский модельер; рак .
4 июля — Томас Диш, 68 лет — американский писатель-фантаст, самоубийство.
6 июля — Нонна Мордюкова, 82 года — советская и русская актриса, Народная артистка СССР.
25 июля — Михаил Пуговкин, 85 лет — советский и русский актёр, народный артист СССР.
3 августа — Александр Солженицын, 89 лет — советский и русский писатель, лауреат Нобелевской премии; сердечный приступ.
10 августа — Айзек Хейз, 65 лет - влиятельный американский ритм-энд-блюз-музыкант, также актёр и музыкальный продюсер; причина точно не известна.
1 сентября — Джерри Рид, 71 год — американский гитарист и певец, легенда кантри-музыки.
1 сентября — Дон Лафонтейн, 69 лет — американский продюсер, известный как голос Голливуда — на протяжении многих лет озвучивал почти все трейлеры к голливудским фильмам.
14 сентября — Геннадий Трошев, 61 год — российский военачальник, генерал-полковник, Герой России, советник Президента Российской Федерации; авиакатастрофа.
26 сентября — Пол Ньюман, 83 года — американский актёр; рак.
11 октября — Вия Артмане, 79 лет — советская и латвийская актриса,
13 октября — Гийом Депардьё, 37 лет — французский актёр.
17 октября — Урмас Отт, 53 года — эстонский телеведущий; лейкемия.
25 октября — Муслим Магомаев, 66 лет — певец, народный артист
3 декабря - Анастасия Хабенская, 34 года - жена Константина Хабенского; опухоль мозга.
5 декабря - Алексей Михайлович, 90 лет - церковник. Патриарх.

а еще самолет.. война в Грузии... Индия... корабли... автокатастрофы. Статистика года ужасает. Не говоря о том что творится у нас в Украине, и сколько горя он принёс нашей семье,побыстрее б Новый Год.....Так Нового Года я уже давно не ждала...

ну что,пожалуй начну,вот первая новость с которой я хотела бы поделится,сегодня сделала себе татуаж губ,выглядят если честно пока не очень(цвет странноватый) но надеюсь что это пройдёт,немного болят и опухли,ну как говорится красота требует жертв,надеюсь оправданных :)

всем привет,вот решила завести дневник,только не знаю что ним с делать!