
Нельзя пить: алкогольные напитки, сладкую воду.
Нельзя кушать: картофель, сладости.
Курс: 20 дней, голодные дни не повторять. Всё готовить на растительном масле. Если хотите после диеты держать форму, при желании можно перейти на раздельное питание.
После диеты можно кушать всё, но в меру и желательно каждый день кушать 200 г нежирного творога. За 20 дней вы похудеете на 12-15 кг.
Тем, кому за 35, при диете желательно делать зарядку, чтобы не обвисла кожа.
1-й день, 2-й день (голодные):
по 1 л обезжиренного кефира, вечером - 1 ст. томатного сока, кусочек чёрного хлеба.
3-й день, 4-й день (белковые):
Завтрак: 1 чашка кофе без сахара, 1 кусочек чёрного хлеба, 1/2 ч. л. сливочного масла, 1/2 ч. л. мёда.
Обед: 1 чашка мясного или рыбного нежирного бульона, 50 г отварного
мяса или рыбы, кусочек чёрного хлеба, 2 ст. л. зелёного консервированного горошка.
Полдник: 1 чашка чая с 1 ч. л. мёда
Ужин: 1 кусочек отварного мяса или рыбы, 50 г нежирной ветчины, 2 варёных яйца или 50 г твёрдого сыра, 1 ст. кефира, 1 кусочек чёрного хлеба.
5-й день, 6-й день (овощные):
[750x]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "Плед,покрывало":
Часть 1 - Плед
Часть 2 - Плед мотивами
...
Часть 11 - Вязанное покрывало
Часть 12 - красивый плед
Часть 13 - Красивейший плед
Часть 14 - Плед "Зефир"
Часть 15 - Ослепительное покрывало
...
Часть 37 - Филейное покрывало
Часть 38 - Уютный плед для малыша.
Часть 39 - Покрывало из квадратов крючком
Выбирете букву, название лекарства и получите описание с инструкцией применения.
|
Абактал Абомин Авелокс Авил Агнукастон |
Алфлутоп Альбумин Альдактон Альдецин Альфа Д3 - Тева |
Апулеин Арава Арбидол Арвирон Аргосульфан |
|
А |
Б |
В |
Г |
Д |
Е |
Ж |
З |
И |
К |
Л |
М |
Н |
О |
П |
|
Разные способы вязания носочков (копилка)
Валерия
[показать]
[показать]
[показать]
[x275]Наконец-то вы познакомились с замечательным, интересным мужчиной, более того, он пригласил вас на свидание! Одно дело – ходить на свидания с влюбленными в вас Васями, Петями и Колями, но совсем другое дело – пойти на свидание с мужчиной своей мечты! Волнения, переживания – что надеть, что говорить, как себя вести...Стоп! Возьмите себя в руки – это мой первый и самый важный совет. Как семейный психолог я дам вам сегодня еще несколько полезных советов о том, как себя вести на первом свидании, как сделать так, чтобы это свидание не оказалось последним и чтобы вы смогли всерьез и надолго очаровать вашего избранника.
Повторюсь – возьмите себя в руки. Внутреннее напряжение и волнение могут все испортить. «Да уж, как здесь не волноваться, я наконец-то его встретила и очень хочу ему понравиться!» – скажете вы. А почему вы хотите ему понравиться? Потому что он нравится вам, и вы не хотите его потерять. Вот здесь вы и совершаете свою самую первую ошибку.
Запомните одно – над всеми нашими чувствами и эмоциями стоят всего лишь две организующие мысли – это Страх и Любовь. И все, что мы делаем в жизни, продиктовано либо Страхом, либо Любовью. Для того чтобы быть счастливой, вы должны побороть свой страх и действовать только из чувства любви. И в первую очередь – любви к самой себе! Вашу уверенность в себе, вашу любовь к себе, ваше уважение к себе обязательно считает с вас ваш избранник. Не бойтесь никого потерять и позвольте жизни дать вам того мужчину, которого вы заслуживаете.
|
[297x700]
[показать]
[показать]
[показать]
|
СНЯТИЕ СВЕЧКОЙ
Для того, чтобы снять хотя бы испуг, не достаточно иметь в руке свечку и знать слова
молитвы или заговора, пошептать и поводить, а потом сказать, что не помогло.
Если это делает специалист в специально отведенном для этого месте и годами намо-
ленного, результат совсем другой, чем вы сами. Так, допустим в квартире, где вы
живете, вы решили снять с кого-то испуг... , но это допустимо при многих условиях и
одно из них, что вы перед этим почистили свою квартиру, свой дом. А так это сравнимо
с тем, что вы помылись и надели грязное белье.
1.
[показать]
2.
[показать]
3.
[показать]
4.
[показать]
5.
[показать]
6.
[показать]
7.
[показать]
8.
[показать]
9.
[показать]
10.
[показать]
11.
[показать]
Серия сообщений "Идеи":
Часть 1 - Белый короткий жакет Без описания
Часть 2 - Очень красивое ажурное платье "Интрига" (без описания)
...
Часть 39 - Очень нежный палантин... и узор
Часть 40 - Розы))) Фантазии и реальность)))
Часть 41 - Красивые идеи))) Без описания и схем
Часть 42 - Хочу такие БосоНожки и СапоЖки)))
[показать]Смотреть дальше
[512x700]
[510x700]
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Народные средства от кашля
Часть 2 - Медицинский справочник
...
Часть 40 - Как помочь почкам, если застудили.
Часть 41 - Чудесный способ омоложения кожи)))
Часть 42 - Лечение ангины за 4 часа)))
Часть 43 - Девять секретов быстрого восстановления энергии
Часть 44 - Домашние капли от всех болезней
Часть 45 - Пектин из яблок
Часть 46 - КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА И БОКОВ