[320x196]
[показать]
[показать]
[350x450]
[350x395]
[350x420]
[450x340]
[450x291]
[350x397]
[350x317]
[350x311]Внимание!!! Внимание!!!
Обнаружена огромная база мультфильмов!!
Все мультфильмы можно скачать: либо по прямой ссылке (http), либо через "ослика" (ed2k), либо с торрента (torrent)
Так что желаю Вам хорошей скорости интернета и объемного винчестера )))
Все мультфильмы расположены по алфавиту:
| # | А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | К | Л | М | Н | О | П |
| Р | С |
[300x225] Сыр нарезать пластиками.
[300x225] Ветчину нарезать пластиками.
[300x225] В каждом филе сделать продольный надрез.
[300x225] Развернуть.
[300x225] Отбить.
[300x225] Посолить, поперчить.
[300x225] Положить на филе кусочки сыра, ветчины и ананасы.
[300x225] Филе свернуть рулетиком.
[300x225] Закрепить зубочистками.
[300x225] Либо перевязать ниткой (я использовала обычные нитки, сложенные в 4 раза).
[300x225] Обвалять филе в панировочных сухарях.
[300x225] На растительном масле обжарить рулетики со всех сторон до золотистой корочки (жарить по 5 минут с каждой стороны).
Затем накрыть крышкой, жарить 15-20 минут.
С готовых рулетиков не забыть снять нитки или вынуть зубочистки.
Приятного аппетита!
Сам мастер-класс на английском лежит здесь, но по картинкам вроде и так всё понятно :)
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
[257x300] |
Черепашки связаны по картинке из японского журнала. У меня получились черепашки двух размеров, мама и дочка. Но вязать можно начиная от самых толстых ниток и заканчивая самыми тонкими. Чем меньше - тем лучше. Основной узор столбики без накида (ст. б/н) и воздушные петли (в.п.).
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Материал взят от сюда: http://dikki.ru/component/option,com_frontpage/Itemid,1/
[показать]Что-то типа мастер-класса... Мастер-классика... Маленького такого
[показать]
more[ ДАЛЬШЕ]
И так начну свой рассказ в картинках о том , как я это делала... :mms_stesn:
[показать]
Основная вязка: столбики без накидов. ( обозначаться далее будет - СБН)
Набрать 15 воздушных петель( ВП) ( число петель может варьироваться, в зависимости от того, какого размера необходимо,чтоб была игрушка, от толщины ниток, плотности вязания) далее обвязываем цепочку из ВП столбиками без накида, в крайних петлях цепочки делаем прибавление , провязывая в каждой второй петле по 2 СБН, на фото места прибавок обозначены красной нитью( делаем с двух сторон с 1го по 6й ряд) . Прибавление делаем для придания объема мордочке и для того, что бы края нашего овала не закручивались...( Опять же, число и частота прибавленных петель будет зависить от плотности Вашего вязания, толщины нити и выбранного размера)
Нам понадобятся:
1. Толстые плюшевые нитки типа Panda, крючок(4 мм)
2. Клей,декоративные гвозди,полиэтиленовый пенопласт,акриловые краски или лак
3. Деревянный круг или квадрат (я купила деревянную подложку под розетки), стальной крючок для одежды
Красим деревянную основу акриловыми красками. У меня золотая
Далее вяжем из плюшевых ниток стандартный круг крючком (предпоследний ряд - (6 стб,2 сбн в 1п.)6раз, последний ряд - сбн по кругу)
Форма уже видна
Из пенопласта вырезаем прямоугольник(эта часть будет основой под сидушкой), вяжем для него чехол и пришиваем к креслу снизу
[показать]
[показать]
[показать]
(уже вырисовывается кресло))))
Прибиваем гвоздиками крючок к деревяшке
Теперь надеваем плюшевую часть на крючок,при этом большой крючок служит опорой для спинки,а маленький крючок воткнут в пенопластовую основу. закрепляем все супер клеем аккуратно
И вуаля - кресло готово
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]