Уважаемый Михаил Моисеевич, мой вопрос в следущем: когда я кушаю, я почти всегда съедаю лишний кусочк, при этом понимаю, что он лишний, и все равно не могу себя сдержать. Посоветуйте пожалуста выход их данной ситуации!
Оксана
Oksana718@yandex.ru

Здравствуйте уважаемый доктор. Подскажите как похудеть моему папе. У него не хватает силы воли, а врачи сказали , что жизненно необходимо похудеть. Помогите пожалуйсто.
Оксана
oksanan@taifun.by

Уважаемый Михаил Моисеевич! Хочу поблагодарить вас за книги, статьи и консультации, которые вы даете. ПРиобрела по вашему совету Доктор слим. Уже есть результат - 8 кг за 2 месяца. Половина пути. До этого пробовала много разных диет. Сейчас же чувствую легкость и никакого голода. Вопрос такой. Моей маме 63 года. У нее удален желчный. Вес большой - 112 килограммов. Можно ли и ей попробовать ваши рекомендации с Доктор слимом.
Татьяна
lisichka143@mail.ru

Михаил Моисеевич, помогите пожалуйста как настроить себя чтоб не кушать после 6 часов вечера.
ЕЛЕНА

Уважаемый,Михаил Моисеевич!
Мне 48 лет. Всю жизнь я сладкоежка. Чтобы прекрасно чувствовать себя мне надо отказаться от сладкого вообще.
Месяц без сладкого дарит прекрасное самочувствие. Но потом я всегда срываюсь. Сложность в том, что я не чувствую вкуса конфет пока не съем штук пять (от одной никакого удовольствия не получаю)Как избавиться от страсти к сладкому? Буду очень признательна за ответ
Татьяна Дударева
alpusia@gmail.com

[300x199]
мне54 года,очень поправилась за последнее время-хотя и ем немного.Как лучше сбалансировать свое питание чтоб было и полезно и не каллорийно
Татьяна

Уважаемый доктор Гинзбург!Мне 32 года,мой рост 164 см,вес 80 кг.После применения антидеприсантов,поправилась на 20 кг.Пью их уже 9-й год.Как мне похудеть без вреда для здоровья.На диетах сидеть не могу,становится плохо в моральном плане.Заранее вам благодарна.

Уважаемый Михаил Моисеевич!
Подскажите, как настроить, прежде всего, свою голову на похудение? С одной стороны, умом понимаешь, что надо (как говорила Майя Плесецкая) \"жрать меньше\", с другой стороны (с позиции желудка) все это отвергается. Хотя отчетливо понимаю, что все идет \"от головы\".
Марина
zel-marinf@yandex.ru

Михаил Моисеевич, здравствуйте! Хотела обратиться к Вам за помощью, я очень хочу похудеть, но нехватает силы воли, чтоб заставить себя не кушать после шести! Помогите пожалуйста! И еще хотела спросить, чем лучше питаться, чтоб похудеть?
Светлана
sveta-anel@mail.ru

Михаил Моисеевич,здравствуйте! Год назад моей дочери сделали операцию на сердце (был врожденный порок), я очень сильно переживала, но все прошло благополучно. С тех пор я поправилась на 10 кг. Может быть все это взаимосвязанно? Как быть в таком случае? С уважением.
Людмила
Oresovna76@rambler.ru

Ирина из Петербурга. Спасибо, сделала заказ по почте, жду ответа. Скажите, пожалуйста, возможно ли применение коктейлей при гипотериозе и постоянном приеме л- тероксина. С уважением, спасибо.
Ирина
cjcf5@rambler.ru

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, где в Санкт- Петербурге можно купить Ваши коктейли? Спасибо.
Ирина
cjcyf5@rambler.ru

[200x300]
Здравствуйте. Не могли бы вы объяснить разницу между растительными и животными жирами. Как лучше сокращать их потребление? Что лучше использовать, например растительное масло или низкокалорийный майонез?

Екатерина
ekaterina_ariana@mail.ru

dobrii den
podskagite gde mogno priobresti vashi produkti i literaturu v israele
s uvageniem
Olga
Olga rubin
olga@talm.com

ЗДравствуйте Михаил Моисеевич!
Внимательно прочла ваши книги \"Метоболический синдром\" и \"Метод золотой середины\"...
И пришла в восторг,но потом как то пригорюнилась,прочитав ваши ответы на этом форуме...
Просто всё в голове смешалось...
Я не понимаю как надо питаться девушке,чтобы удержать долгожданный результат диеты?
Достаточно ли на самом деле потребления жира около 20граммов(не ем жирогенные продукты вообще)....
и гулять 50-60минут?
Почему вы то говорите,что считать калории не нужно-то подсчитываете для некоторых...
Не понимаю-в чем подвох...
Когда должен быть последний прием пищи?)
И правда,что если целый день что то есть,но не превышать лимит по жирам-не поправишься?
Даже если ночью?
спасибо.

Михаил Моисеевич! Недавно приобрела ваш коктейль Доктор слим. После приема утром одной порции есть не хотелось до самого вечера. Да и на ужин аппетит был раза в два ниже обычного. Это правильно? Почему он так влияет на аппетит? На вашем сайте www.d-slim.ru ответа не нашла
Лариса
gullars17@hotmail.ru

Здравствуйте Михаил Моисеевич!Где можно приобрести вашу книгу \\\"Худеем правильно.Метод золотой середины\\\"?
Надежда
a493120@yandex.ru

[200x300]
Здравствуйте! Я вешу 85 кг ( а должна 65-70)при росте 168. Возраст 24 года.
Хочу похудеть, но ничего для этого не делаю, только "хочу". Как мне быть?
Евлампия.

Что может быть причиной отсутствия чувства насыщения, и при том уже много-много лет? Что нужно проверить? Пробовала наедаться до отвала так, что еда из ушей лезла, а чувства насыщения так и не было!!!!
Наталия
klgnata@rambler.ru

Добрый вечер, Михаил Моисеевич! Читаю сейчас вашу книгу \"Худеем правильно.Метод золотой середины\". Спасибо Вам за нее огромное! Узнала много нового, получше разобралась в уже известной информации, все легко \"разложилось по полочкам\". Читается книга на одном дыхании, в отличие от многих книг о диетологии. Там все слишком замудренное и непонятное, у Вас же все просто, доступным языком.
Многое взяла для себя и расскажу подругам по похудению. Вот только одно мне было непонятно: можно ли совмещать метод \"Золотой середины\" и подсчет калорий???
Не хотелось бы бросать считать калории,т.к удалось избавиться от 8 кг. ( со 107 кг. до 99 кг).
Виталия
vitast86@mail.ru