Это цитата сообщения MarinaAleks Оригинальное сообщение
Упражнения для ног в домашних условиях
Забудь о сложных тренажерах и бесконечных махах ногами.
Необходимо двигаться в новом направлении. Эти многозадачные упражнения
направлены на максимально эффективную работу с внутренней и внешней
частью бедер, квадрицепсами и бицепсами бедра. Этот комплекс упражнений
включает в себя элементы боевых искусств, йоги, танцев и силовых тренировок.
1. Удар с разворота - Приседание
- Ноги на ширине плеч, колени расслаблены.
- Сожми кулаки под челюстью, локти возле ребер, плечи расслаблены.
- Поворот вправо на 45°.
- Вытяни левую ногу в сторону, носок смотрит в пол.
- Сделай удар с разворота: подними левое колено на комфортную для себя высоту, чтобы внешняя часть бедра была ближе к потолку.
- Выпрями ногу и отведи от себя. Носок держи вытянутым к потолку.
- Опусти ногу и сделай поворот обратно. Носки смотрят вперед.
- Присядь, колени находятся на уровне щиколоток.
- Поменяй ногу и повтори.
-
[показать]
Это цитата сообщения -Juliana- Оригинальное сообщение
«Жемчужина западного побережья». Удивительный Сан-Франциско. США.
Сан-Франциско - крупный город на западном побережье США в штате Калифорния. Сан-Франциско финансовый, культурный и транспортный центр крупной агломерации залива Сан-Франциско с населением в 7.4 миллиона человек.
Здание правительства Сан-Франциско (San Francisco City Hall)
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Gillot Saint-Evre, (родившийся в 1791 в Boult-сюр-Suippe, умер в 1858 в Париже) французский художник и писатель.
[показать]
Portrait d’une princesse de Bragance, 1832
Это цитата сообщения Надежда-Ариана Оригинальное сообщение
Крепость Масада - последний рубеж обороны евреев
Это был последний рубеж обороны, где полностью изолированные от остального мира восставшие евреи под командованием Элазара Бен-Яира противостояли мощному Десятому римскому легиону во главе с Флавием Сильвой.
В 80 километрах от Иерусалима находится заповедник Эйн Геди, а в 20 километрах от него — крепость Масада, с которой связана одна из самых героических страниц истории еврейского народа. Масада — это мощная крепость, расположенная на вершине огромной скалы, которая высится недалеко от берега Мертвого моря.
Это цитата сообщения lj_ru_royalty Оригинальное сообщение
Свадебное платье королевы Елизаветы
Будущая Елизавета II в свадебном наряде (1947 г.)
Конечно, я слишком уж критично отношусь к этому платью, а ведь надо помнить, что свадьба Елизаветы с лейтенантом Филиппом Маунтбеттеном состоялась 20 ноября 1947 года, всего через два года после окончания Второй Мировой войны! Это были тяжелые для Англии времена, и возможности для создания праздника такого масштаба были сильно ограничены. Даже ткань на свадебное платье Елизаветы покупали на талоны, которые ей в подарок присылали невесты со всей Великобритании. Первая трудность возникла тогда, когда Королева-мать предложила, чтобы дизайнер Норман Хартнелл сшил наряд из роскошной тафты, изготовленной в Lullington Castle. Модельер настоял на более пластичном материале, и заказал атлас-дюшес в шотландской фирме Winterthur. И тут сразу пошел слух, что шотландский атлас был сделан из "вражеских шелковичных червей, либо из Италии или, возможно, из Японии"! Г-н Хартнелл заверил всех, что шелковичные черви были из социалистического Китая!
Меня немного удивило, что источником вдохновения дизайнеру для создания этого свадебного платья послужила картина Боттичелли "Весна", но именно так он рассказывал во всех своих интервью.
[показать]фрагмент картины Боттичелли.
[показать]Хартнелл решил, что на кремовом атлас-дюшесе будут прекрасно смотреться гирлянды из вышитых жемчужных цветов.
[показать]Но, из-за военных ограничений, жемчуг нельзя было приобрести в Великобритании, и, в конечном итоге, Хартнелл получил 10000 (по другим данным, 20000) жемчужин из Америки. И за них пришлось заплатить налог на ввоз в страну.
[показать]
[показать]Фрагмент вышивки на платье
[показать] [показать]
К плечам королевы был прикреплен 15-футовый (4 м) тюлевый шлейф, тоже расшитый цветами.
[показать]Колоски на платье и шлейфе - это символ плодородия.
Westminster Abbey Wedding November 20, 1947.The Princess Elizabeth married Lieutenant Philip Mountbatten in Westminster Abbey.
Фата была сделана из простого шелкового тюля и удерживалась на голове бриллиантовой тиарой-франж (в пер. с француского - бахрома). Эту тиару еще можно
Это цитата сообщения Eremagius Оригинальное сообщение
Минимализм по-милански
Arassociati Architetti and Antonella Tesei, Milan, Italy
Минимализм в частном доме в историческом центре столицы мирового дизайна Милане
Это цитата сообщения lj_ru_royalty Оригинальное сообщение
Шарлотта Казираги и Гад Эльмалех в Лос-Анджелесе
[показать]
Первый коммерческий заказ да Винчи - алтарный образ для капеллы Непорочного зачатия-"Мадонна в гроте".
Художник начал над ней работу в 1483 году,но поначалу оставил картину у себя,из-за проблем с заказчиками по поводу оплаты.
Завершил он её лишь спустя 10 лет.
Картина находится в Лувре.
На картине изображена встреча Девы Марии с маленьким Иоанном Крестителем и архангелом Уириллом.
Действие происходит в скальном гроте египетской пустыни.
Святое Семейство предположительно скрывается здесь от царя Ирода.
В центре пещеры мы видим Деву Марию,возле которой находятся два младенца.Считается,что ребёнок,который сидит справа от неё и которого она обнимает за плечо-это Иоанн Креститель.
С другой стороны от неё-маленький Иисус.Он сидит со скрещёнными ножками и правой рукой как будто благословляет второго мальчика..
У Иисуса над головой нависает ладонь Богоматери и вытянутый вперёд палец архангела Уриила.
[700x671]
Это цитата сообщения Bo4kaMeda Оригинальное сообщение
[400x300]Метрополитен-музей (англ. The Metropolitan Museum of Art) — один из крупнейших и третий по посещаемости художественный музей мира. Музей был основан в 1870 году группой американских бизнесменов и почитателей искусства (the Union League Club of New York). Он впервые открылся для публики 20 февраля 1872 года.
В основу музея легли три частные коллекции — 174 произведения европейской живописи, среди которых были произведения Халса, Ван Дейка, Тьеполо и Пуссена.
Коллекция быстро росла. Но только в XX веке музей получил мировую известность. В 1907 году музей приобрёл свою первую картину Огюста Ренуара. Сегодня Метрополитен по праву гордится своей коллекцией импрессионистов и постимпрессионистов. К 1979 году Метрополитен имел в своей коллекции пять из менее чем 40 полотен, принадлежащих кисти Вермеера. Собрание египетского искусства считается одним из наиболее полных и представительных в мире.
Сегодня в постоянной коллекции находится более двух миллионов произведений искусства. В Метрополитене находится довольно много коллекций разного типа. Среди них, например, работы фотографов Уолкера Эванса, Дианы Арбюс, Альфреда Стиглица .
В апреле 2013 года коллекционер Леонард Лаудер пожертвовал музею свою коллекцию из 78 произведений кубизма, в том числе 33 работы Пикассо.
САЙТ
[показать]Жан-Марк Натье
Мадам Марсолье с дочерью
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Вопреки распространенному мнению, коралл — не минерал, а материал скелета колонии коралловых полипов. Из больших скоплений кораллов формируются коралловые рифы и острова. Даже в самых благоприятных условиях кораллы увеличиваются в год лишь на 1 см, не трудно подсчитать, что на формирование среднего по величине рифа ушла не одна сотня лет.Кстати, возраст кораллов можно подсчитать по кольцам, похожим на древесные.Кораллы растут в теплых морях, но известны виды, которые приспособились к холодным водам Атлантического океана и «произрастают» вблизи Шотландии.Любуясь красотой кораллов в их естественной среде, не стоит забывать о безопасности, ведь коралловые рифы — место обитания множества рыб и морских животных, которые способны нанести существенный вред здоровью.
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Прекрасные женщины прошлого века
[показать]
