Все мы мечтаем о гладкой красивой коже. Чем мы становимся старше, тем больше мы начинаем обращать внимания на процедуры, которые позволят нам сохранить или хотя бы продлить молодость кожи. Мезотерапия - достаточно новый для нашей страны метод воздействия на кожу. Мезотерапия - это множественное внутрикожное введение лекарственных препаратов, которые не могут самостоятельно преодолеть роговой слой.

Такая техника позволяет замедлять поступление лекарств в кровотоки. То есть увеличивается время действия введенного препарата в месте инъекции. Процедура показана в косметологии (омоложение, лечение целлюлита) и дерматологии (угревая сыпь). При использовании метода мезотерапии в косметологии лекарственные препараты представляют собой своеобразный коктейль из витаминов, микроэлементов, органических кислот, экстрактов растений, экстрактов животного происхождения, лекарственных препаратов.

Чудодейственное влияние витаминов на нашу кожу известно с давних времен. Микроэлементы, входящие в «коктейль», а вернее олигоэлемнты - это элементы, которые присутствуют в малых количествах в организме человека. Они имеют огромное значение в регулировании жизненных процессов. Нередко дефицит того или иного олигоэлемента приводит к ряду заболеваний. Можно принимать витаминно-минеральные комплексы, но, к сожалению, не все микроэлементы усваиваются через желудочно-кишечный тракт. Поэтому некоторые олигоэлементы и входят в состав инъекций для мезотерапии. Инъекции вводятся непосредственно в проблемную зону, что обеспечивает максимальную концентрацию препаратов в нужном месте.

Гликолевая органическая кислота - еще один компонент коктейля, способна ускорять отслаивание ороговевших клеток кожи, способствует уменьшению морщин, устранению пигментных пятен. Пировиноградная кислота - Альфа-кислота, которая наиболее близка к коже и обладает разглаживающим эффектом и способствует удержанию влаги, обладает бактериостатическим действием.

К компонентам относится также ранозаживляющая гиалуроновая кислота, являясь одним из основных элементов кожи. Обеспечивает коже упругость и устойчивость к внешнему воздействию.

В состав также входят коллаген и эластин. Коллаген - это строительный материал в организме человека. Он является связующим звеном между клетками организма. С возрастом синтез коллагена уменьшается, что приводит к увяданию кожи. Эластин по своим свойствам близок коллагену. Введение коллагена и эластина способствуют омолаживанию кожи.

Вообще, состав вводимых препаратов при процедуре мезотерапии, может варьироваться в зависимости от проблемной зоны, которая подвергается корректировки и, конечно, от индивидуального состояния организма человека. Обычно перед процедурой мезотерапии проводится аллергический тест на вводимый коктейль. Если появляется покраснение, зуд или любое другое чувство дискомфорта, то можно сделать вывод, что мезотерапия данному человеку не подходит и следует от нее отказаться.

Воздержаться стоит от процедуры мезотерапии во время беременности, менструации или послеоперационного периода.

При мезотерапии набор медикаментов вводится небольшими дозами, по сравнению с обычными внутримышечными инъекциями, на глубину 1-5 мм подкожно. Частота сеансов мезотерапии 1 процедура в 7-10 дней.

Процедуры мезотерапии могут проводиться и в молодом возрасте. Как уже говорилось, мезотерапия используется и для лечения угревой сыпи. Метод мезотерапии поможет быстро и эффективно исключить воспаление проблемной кожи.

Процедура мезотерапии используется также для лечения целлюлита и показывает хорошие результаты в комплексе с другими вариантами лечения. Можно сказать, что мезотерапия в данном случае является главной терапией, так как воздействует непосредственно на целлюлитную ткань. Сеансы мезотерапии позволяют корректировать морщины и улучшать структуру кожи. Если вы решили пройти курс мезотерапии, обязательно обращайтесь к специалистам высокого уровня, и тогда красивая ухоженная кожа будет радовать вас и удивлять окружающих долгое время.

В отличие от однотонной тенденции осеннего макияжа, где практически всецело правит готика, прически на неделях моды отличаются большим разнообразием и индивидуальностью. Какими будут твои волосы в новом сезоне? Выбор остается за тобой.

Длинная грива

К гламуру и классике в длинных волосах решили прибегнуть сразу несколько марок.

Что не говори, а волосы украшают. Вот только все реже модную девушку можно встретить с идеальными прямыми волосами в стиле хиппи. Ряд дизайнеров выбирают объемные волны, выполненные при помощи больших бигудей. Такой получилась прическа в коллекциях Gucci и Georges Chakra.

Прическа балерины

А вот Мах Маra решили не мудрствовать лукаво и для повседневной вылазки в большой город остановились на гладко прилизанных волосах. Девушки в шикарных платьях от Alberto Feretti тоже остались верны классической сдержанности и минимализму в прическе. Важно, чтобы в гладкой укладке волосы сияли и блестели. Этому поможет хороший уход и специальные спреи, содержащие силикон.

Челки

Челки вернулись. Небрежные или ровно состриженные, они с новой силой захватывают позиции. Рванная и хаотичная - такую ее можно заметить в рекламной кампании Dior Addict и напротив густую, закрывающую брови - такой ее видит дом моды Chanel.

Не хочешь состригать челку? Тогда сделай как Chloe и просто зачеши волосы набок, создавая «мнимый силуэт».

Боб

Как и в 30-х боб снова превращается в настоящую манию. Светские львицы, актрисы и топ-модели без сожаления расстаются с длинными волосами, предпочитая короткие, но все же невероятно стильные прядки. Эта стрижка появилась в начале ХХ века, времен Коко Шанель, платьев свободного покроя и зарождения эмансипации. Именно великая Мадмуазель первая остригла волосы и, тем самым, «остригла» всех подражающих ей барышень. А это была, по меньшей мере половина Парижа, которые возносила Коко на некий пъедестал. Боб - это один из символов эмансипации, может быть потому он неустанно возвращается и с каждым разом занимает все более прочные позиции. Сегодня моду на боб установил дом моды Lanvin. Только здесь стиль не столь строгий и аккуратный. Челка и кончики волос подстрижены неровно, можно даже сказать небрежно, что дает былым тенденциям современный оттенок. Из бомонда вариации на тему стрижек боб представили Наоми Кэмбелл, Наталия Водянова, Виктория Бэкхем, Эшли Скотт.

Аксессуары

Любую прическу можно украсить и дополнить. В осеннем сезоне актуальными станут всевозможные обручи и повязки. Самые продвинутые выбирают обруч, напоминающий шнурок, дважды обмотанный вокруг головы.

Волосам к такому образу следует придать объем и некоторую небрежность. Главное, чтобы это была нарочная небрежность, а не эффект плохо ухоженных волос. Повязка должна держать прическу, быть главной ее частью, ведь это не просто дополнение к образу, а неотъемлемая его часть.

Иногда вы обращаете внимание на состав любимых средств для ухода за кожей, иногда - нет. Однако даже внимательное чтение перечня ингредиентов не всегда дает представление о пользе и эффективности средства.

Очень редко на упаковке косметики указаны не только ингредиенты, которые входят в ее состав, но и их предназначение или влияние на кожу. Как правило, мы даже не подозреваем, что ежедневно наносим на кожу лица и других частей тела.

Многие женщины предпочитают пользоваться только органическими средствами. Что ж, отличная мысль, особенно, если вы знаете, какие именно органические ингредиенты подходят для вашего типа кожи. К сожалению, это может себе позволить далеко не каждая женщина.

В этом случае лучше знать, что именно косметические компании используют для приготовления своих средств, прежде чем взять в руки тюбик или флакон.

Поэтому мы решили составить список самых распространенных ингредиентов косметической продукции с указанием их предназначения. Когда вы понимаете, что большинство ингредиентов действительно имеют определенную функцию, а не просто придают крему или лосьону определенный цвет и запах, вы меньше опасаетесь за свое здоровье и чувствуете себя увереннее.

5% перекись бензоила: действует как средство против угревой сыпи.

2% салициловая кислота: также действует как средство против угревой сыпи.

Акрилатный сополимер: эффективный полимер, впитывающий масло и жир. Впитывает количество жира, в 10 раз превышающее его собственную массу.

Аллантоин: используется для улучшения тонуса и выравнивания поверхности кожи.

Пчелиный воск: натуральный воск, полученный из пчелиных сот. Действует как смягчающее вещество, придает кож свежесть.

Бентонит: натуральная глина, мягко отшелушивающая омертвевшие клетки кожи и вытягивающая токсины и прочие загрязняющие вещества.

Цетилрицинолеат: удерживает влагу в коже.

Циклометикон: смягчающее вещество, увлажняющее кожу, не придавая ей жирного блеска.

Фарнезол: помогает тонизировать и выравнивает тон уставшей и нездоровой кожи.

Глицерет 26: увлажняющее вещество, удерживающее влагу в коже.

Гибридное сафлоровое масло: натуральное эфирное масло, увлажняющее кожу и удерживающее в ней влагу.

Гидрогенизированный глицерид сои: натуральное увлажняющее средство, тонизирующее и увлажняющее кожу.

Гидролизованный протеин пшеницы: протеин, разглаживающий кожу благодаря удержанию влаги. Также тонизирует кожу и помогает уменьшить сухость.

Лимонный и огуречный экстракт: используется для выравнивания тона кожи.

Минеральное масло: еще одно смягчающее средство, помогающее удерживать влагу в коже.

Нейлон 12: поглощает кожное сало.

Пантенол: кондиционер, придающий коже гладкость.

Вазелиновое масло: смягчающее средство, выполняющее функции защитного барьера кожи и помогающее удерживать влагу.

Полиэтилен: небольшие кристаллики для пилинга кожи.

Пропилен гликоль: смягчающее средство, помогающее удерживать влагу и придающее коже естественное сияние.

Диоксид кремния: впитывает излишек кожного сала.

Гиалуронат натрия: нежирное увлажняющее средство, которое подходит для всех типов кожи.

Диоксид титана: физическое солнцезащитное средство, помогающее предотвратить повреждение кожи под действием солнечного излучения и солнечные ожоги.

Ацетат токоферола: производный витамина E, нейтрализующий действие свободных радикалов.

Кора ивы: экстракт, обладающий сильными вяжущими свойствами.

Экстракт тысячелистника и лабазника: еще два экстракта растений, которые помогают освежить кожу.

Случается, что некоторые ингредиенты просто не подходят именно для вашей кожи. Например, женщинам с жирной кожей следует воздержаться от использования средств, содержащих смягчающие вещества, поскольку они только усиливают жирность кожи, что противоположно желаемому эффекту.

Необходимо определить тип кожи и подобрать средства, которые обеспечивают максимальную мягкость, гладкость и увлажнение кожи.

Чтобы улучшить эффективность ухода за кожей, обратитесь к косметологу или дерматологу. Он порекомендует, какие ингредиенты подходят для вашего типа кожи, а какие - нет. Кроме того, опытный косметолог может посоветовать определенные косметические средства, на которые можно положиться.

Возможно, вам доводилось слышать выражение «мы то, что мы едим»? Но вы едва ли восприняли его серьезно. Между тем, это правда - питание очень важно не только для здоровья в целом, но и для здоровья нашего самого большого органа - кожи. Совершенно необязательно питаться исключительно полезными для здоровья продуктами, чтобы получить заметный эффект.

Если вы разочаровались в дорогостоящих широко разрекламированных средствах, которые отпускаются без рецепта и отчаялись увидеть в зеркале чистую и красивую кожу, самое время заглянуть на кухню - именно там вы найдете все необходимое для того, чтобы поправить здоровье кожи.

Ожоги и укусы насекомых

Если этим летом вы планируете отдохнуть на пляже или отправиться в поход, непременно захватите с собой бутылку яблочного уксуса. Кислота, содержащаяся в уксусе, обладает лечебными свойствами и может снимать незначительное воспаление кожи. Воспользуйтесь уксусом для прижигания солнечных ожогов и укусов насекомых. Если вы собираетесь в поход, приготовьте простое снадобье для лечения ожогов ядовитого сумаха и положите его в рюкзак: смешайте уксус, пахту и соль в равных пропорциях. Наносить снадобье нужно ватным тампоном (оно высушивает ранку и ускоряет заживление).

Экзема

По мнению врачей, большинство больных экземой страдают от дефицита желудочной кислоты и натуральных пищеварительных ферментов, которые вырабатываются в организме. Устраните дефицит ферментов - и экзема исчезнет без следа. Для этого врачи рекомендуют принимать добавки пищеварительных ферментов в форме капсул. Дозировка и частота приема указана на упаковке. Пищеварительные ферменты продаются в большинстве аптек и магазинах специализированного питания.

Эхинацея также помогает при лечении экземы, ее можно наносить топически или принимать внутрь. Однако при употреблении эхинации нужно проявлять осторожность: врачи рекомендуют принимать это средство не более 7 дней, а затем сделать небольшой перерыв и возобновить прием. Поэтому прежде чем принимать эхинацею, проконсультируйтесь у лечащего врача. Прием эхинацеи в течение длительного периода может привести к уменьшению плотности крови.

Угревая сыпь, комедоны

Возможно, вам это лекарство покажется странным, но оно эффективно, не сомневайтесь. Перед сном разломайте капсулу с витамином Е и нанесите жидкость на лицо. На следующую ночь повторите эту операцию с витамином А. Утром не забудьте умыться, чтобы избавиться от жирного блеска. Не забудьте заменить наволочку на старую, чтобы не испачкать постель. Как ни странно это звучит, но эта процедура уменьшает естественную потребность кожи в выработке кожного сала.

Также попробуйте приготовить щадящий скраб из миндальной муки, меда, йогурта и нескольких капель лавандового масла и масла чайного дерева. Ферменты, содержащиеся в каждом из этих ингредиентов, мягко очищают кожу, размягчают и открывают закупоренные поры.

Сухость и шелушение кожи

Считаете, что сухость кожи - проблема исключительно зимняя? Между тем, сухость и шелушение кожи могут быть вызваны не только холодным воздухом и ветром, но действием солнечного излучения. Попробуйте обогатить рацион морковкой, помидорами, зелеными овощами - все они содержат витамин А, необходимый для роста и восстановления кожи. Также рекомендуем попробовать следующее средство:

Смешайте 1 столовую ложку сока водяного кресса, моркови и шпината со стаканом томатного сока. Добавьте 2 столовые ложки масла проращенных зерен и 1 столовую ложку пищевых дрожжей. Пейте этот витаминный напиток по утрам.

Герпетическая простуда

Ничто так не ставит крест на нормальном общении, как герпес на губах. Если все прочие средства оказались неэффективными, попробуйте следующее. Как только почувствуете покалывание, нанесите на пораженный участок кожи масло чайного дерева. Еще одно эффективное средство - смесь бергамота (антисептик), эвкалипта (антибиотик и противовоспалительное средство) и чайного дерева (обладает противовирусными и антибактериальными свойствами). Если волдырь лопнул, нанесите лавандовое масло.

Расширенные поры

Расширенные поры доставляют столько же неудобств, что и угревая сыпь. В этом можно винить и естественный процесс старения кожи, и чрезмерную выработку кожного сала, призванную компенсировать излишнюю сухость кожи. Чтобы сузить поры, попробуйте такое средство: смешайте камфару, шалфей и тмин с маслом жожоба. Это средство можно накладывать как компресс или смешивать с увлажняющим средством и наносить на расширенные поры. Масло жожоба легко впитывается в кожу и восстанавливает жировой баланс.

Если эти средства окажутся неэффективными, обратитесь за помощью к дерматологу или терапевту.

Не стоит сравнивать вкус с обонянием, а язык - с носом. Хотя расположенные на языке вкусовые рецепторы различают вкус (горький, кислый, сладкий, соленый), нос остается единственным органом чувств, способным воспринимать и различать до полумиллиона различных раздражителей. Кроме носа, такой широтой восприятия окружающего мира обладают разве что глаза.

Возможно, именно по этой причине каждому настроению и эмоции мы склонны приписывать собственный запах. Известно, что наш запах влияет на первое впечатление, которые мы производим на окружающих, в не меньшей мере, чем наша внешность и манера поведения, только это влияние происходит на подсознательном уровне. Поэтому большинство из нас не выходит из дома, предварительно не воспользовавшись одеколоном или духами.

К примеру, представим, что мы на приятной вечеринке. К кому обращено всеобщее внимание? Совсем не к тому, кто рассказывает самые смешные анекдоты или веселит компанию забавными историями из жизни. Нет, все внимание достается тому, кто приятно пахнет. Когда вы знаете, что хорошо пахнете, вы чувствуете уверенность в себе и прячетесь в самый темным угол. Только не забывайте, что без яркой личности любой аромат - ничто.

Разумеется, ароматы не универсальны. Именно поэтому при составлении композиции парфюма создатели ориентируются на целевого покупателя. Парфюм Nou наиболее подходит для современной деловой женщины. В его основе - ароматы цветов и тропического леса, которые, по данным специалистов, пользуются большим успехом у окружающих.

Многие недооценивают влияние парфюма на развитие карьеры и социальный статус человека. Не забывайте, что любой парфюм - не просто жидкость с приятным запахом. Аромат способен менять настроение, влиять на поведение, возбуждать и подавлять желание, поэтому он играет такую важную роль в нашей личной и общественной жизни. Даже если утром вы проснулись в плохом настроение, аромат любимого пафрюма исправит эту неприятность.

Очень важно понимать, как ароматы влияют на нашу жизнь. Иногда разница между успехом и провалом определяется именно парфюмом, поэтому мы должны осмысленно подходить к выбору ароматов.

Наверное, не родилась на свет женщина, которая была бы довольна своими волосами. Иметь на голове пышные кудрявые волосы - одно из самых распространенных желаний среди представительниц слабого пола. К счастью, прогресс в области ухода за волосами дошел до момента, когда практически все желания женщины можно осуществить. Химическая завивка - одна из популярных услуг в салонах красоты. Однако время химической завивки «под барашка» прошло. Сейчас предлагается столько видов химических завивок, что можно запутаться. Попробуем разобраться в этом вопросе.

Итак, всем известная вертикальная химия или мокрая. Для нее используются вертикальные бигуди, результатом становится жесткий завиток. А для создания мокрого эффекта наносят гель. Применяется на длинные волосы.

Американская химия тоже в результате своем получает жесткий спиральный завиток, эту химию делают при помощи современных бигуди, которые называются стайлерами. Стайлеры имеют сквозные дырочки, благодаря которым вещества состава действуют сразу по всей длине волос. Такую химию делают на волосы средней и больше длины. Вертикальная и американская химические завивки отличаются способом накручивания волос. Однако химические завивки различаются еще и составом, который наносит парикмахер. К примеру, химическая завивка «шелковая волна». Она имеет определенный химический состав с протеинами шелка. Такой вид химический завивки подходит даже волосам, которые подвергались окраске или другим видам химии.

Японская завивка - одна из последних разработок, отличается липидным увлажняющим комплексом. Разработчики состава для данной химической завивки обещают живые естественные локоны, без утраты мягкости и эластичности самого волоса.

Существуют различные биохимические завивки волос. Отсутствие в составе таких веществ как перекись водорода, аммиака, тиогликолевой кислоты способствуют мягкому воздействию, без повреждения самого волоса. В данном виде используются сульфиды, которые оказывают бережное и щадящее действие.

Девушкам, которые хотели бы просто придать объем волосам можно смело отправляться в парикмахерскую и делать прикорневую химическую завивку. Такая химия приподнимает волосы у корней и от этого прическа смотрится пышнее. Прикорневая завивка используется и на отросшей части волоса после химической завивки.

Химия также используется и как основа под каждодневную укладку, так как именно она способствует продлению жизни прически.

Выбор бигуди в основном зависит от типа ваших волос. Если у вас тонкие волосы, то для вас подойдут мелкие бигуди, даже если вы хотите в результате получить крупные локоны. Тонкие волосы плохо держат форму, и только мелкие бигуди способны заставить такие волосы подчиниться. Помимо стайлеров различают еще такие бигуди как папильотки и коклюшки. Папильотки - резиновые бигуди, бывают разного объема и длины. Коклюшки бывают простые пластмассовые, используются с пергаментной бумагой или с клейкой лентой. Часто при завивке одного локона берут две коклюшки. Сначала волосы накручивают на одну коклюшку, а по мере приближения к корням волос присоединяют вторую коклюшку. В результате получается эффект естественных кудрей.

Когда придете в парикмахерскую, обязательно подробно расскажите и опишите парикмахеру, что именно вы ждете от завивки (лучше захватить с собой фотографии с приглянувшейся прической). И уже вместе с ним выбирайте вид химической завивки согласно вашим пожеланиям и, конечно, отталкиваясь от типа ваших волос. Ведь именно они будут подвергаться воздействию, и далеко неблагоприятному. Конечно, сейчас химия оказывает минимум неблагоприятного воздействия на волосы, но оно есть. Если химическая завивка сделана правильно, то обновленная прическа будет радовать вас долгие месяцы. Но не стоит забывать, что такие волосы требует тщательного ухода, выбирайте средства по уходу за волосами с пометкой «после химической завивки», следуйте советам специалиста и тогда кудряшки не разочаруют вас.

Кто хотел бы заработать?
Прежде всего нужно завести дневник.( http://www.liveinternet.ru/ -здесь или в другом месте)
Набрать аудиторию читателей, чтобы в месяц человек 300, а потом можно начать зарабатывать! Но главное не

останавливаться, развивать, пиарить дневник, так как за вялый малочитаемый дневник много денег не дают!
Я решила написать детально как зарабатывать, может это кому то поможет!
Деньги всем нужны, а заработок интересный!
Пунктов получилось как-то неоправданно много... Я писала это дольше, чем оно займёт времени на практике))))))) На

самом деле всё очень просто!

0. Вам будут платить за написание рекламных постов.
Мне за один пост платят в среднем от 1 до 5$ . На ознакомление с рекламируемым сайтом и написание поста уходит от 5

до 20 минут. А потом просто пишете отзыв - как обычный человек заглянувший на сайт. Понравилось/не понравилось.

Ставите ссылку. И получаете за это деньги. Совсем не сложно. //если конечно рекламодатель вредный не попадётся...

бывают и такие *#//. Если своей головой думать не очень хочется напишите мне в личку я подскажу другой вариант;)

1. Зарегистрируйтесь по этой ссылке
Регистрация простая и быстрая. Логин, пароль, адрес дневника, e-mail, имя-фамилия и средняя посещаемость вашего

дневника за месяц. Последнюю можно посмотреть так: откройте профайл, внизу найдите ссылку "количество посетителей".

В открывшемся окне выберите закладку "по месяцам" и посмотрите количество посетителей за последний месяц - его и

введите при регистрации.


2. Напишите у себя в дневнике о сервисе блогун (можете просто скопировать этот пост) и разместите в этом посте не

видимый счётчик, код которой вам дадут. Через сутки дневник автоматически активируется в системе. Вы можете начинать

:)
Лучше упомянуть, так как за это дают первоначальный бонус.
Вообще-то, об этом вам и так расскажут после регистрации... Даже подробнее) так что всё будет полностью ясно)


3. Откройте на сайте закладку "Предложения" и выберите то, что вам приглянулось. Нажав на кнопочку "подробности" вы

сможете подробнее прочитать, чего от вас надобно.
Для всего этого, естественно, нужно войти на блогун с логином и паролем. В списке предложений рядом с названиями

рекламодателей будет рекомендованная цена за пост (она рассчитывается, учитывая максимальную цену, на которую

согласен рекламодатель, популярность вашего дневника, средняя стоимость постов и хз что ещё). Кроме того,

пиктограмки показывают, какой пост от вас хотят - позитивный, негативный или нейтральный (как правило, согласны на

или позитивный, или нейтральный). Уже в подробностях будет более детально раскрыто то, чего от вас ожидают.

4. Нажать на кнопочку "отправить заявку". (писать пост пока не надо!)
Обычно, на рассмотрение заявки уходит от нескольких часов, до нескольких дней. Здесь нужно указать цену. Я обычно

оставляю рекомендованную, хотя можно её и повысить, если она кажется слишком маленькой.

5. Рекламодатель или соглашается, или предлагает изменить цену, или отказывается (редко). Это нужно смотреть в

закладке "заявки".
Если соглашается - то вперёд к пункту 6! Если предлагает изменить цену (в меньшую сторону, конечно))), то решаете,

устраивает ли она вас - тогда жмёте "согласиться" или "отказаться". Если отказывается - то отправляйте заявку

другому :) ну его нах!


6. Напишите пост в дневник, удовлетворяющий требованием, отправьте ссылку на пост. И ждите оплаты))
Ссылку на пост нужно вводить в "подробностях" рекламодателя. Оплата обычно поступает в течении двух дней (не считая

выходных). Если не приходит - пишете в службу поддержки и они разбираются с этим вопросом.


7. Когда наберутся 5$ - вы сможете перевести их на web-money или яндекс-деньги!
Если кошелька нет - со временем его совсем не сложно завести. Регистрируетесь на www.webmoney.ru, и

делаете всё по действиям. Это - всемирная денежная сеть. С помощью её можно расплачиваться ГДЕ-УГОДНО в интернете (в

т.ч. платить за инет), переводить на банковский счёт, или снимать наличкой в практически любом банке. Если

инструкцию вебмани не осилите, заводите кошелек на яндексе (его автоматически дают, если у вас там есть почта). С

яндекса тоже куда угодно можно, имхо даже проще чем с вебмани.
Если будут вопросы - не стесняйтесь - спрашивайте в коментах, или в личке!

И... пожалуйста! Процитируйте это сообщение! Возможно вам лениво/не нужны деньги, но вот кому-то из ваших ПЧ это

стопудово пригодится!

Это цитата сообщения tAmaGo4a Оригинальное сообщение

Это нужно увидеть!!!!! всем!)))



подборки из сообщества, в котором люди просят сделать что-то прикольное с их фотографиями, короче трешак я под столом валялась)))



это жесть
1.Ребята,плиз сделайте у меня на фотке крылья белые и напишите ангел.С меня 2 симпы
[525x700]
[525x700]

2.Сделайте, что–нибудь мифологическое, плиз :ну или с огнём и молнией : самому лучшему редактуру симпу гарантирую :


[700x525]


[700x525]



[700x525]


[500x375]

Смотреть дальше

1) У 16-летнего эмо кто-то звонит в дверь. Длинна чёлки - до подбородка. Цвет чёрный. Эмо пытается посмотреть в глазок, но ему глаз прикрывает чёлка.

Вопрос: Сколько времени понадобиться эмо, что бы понять, что смотреть надо другим глазом?

2) Эмо слушаэт Ай-под, на котором 2гб памяти.

Вопрос: Через сколько времени зарыдает эмо, если: сейчас слушает Май Кэмикал Ромэнс уже около получаса? 3) Эмо попал на Южную Борщаговку. Он с очень ярким макияжом, розовой чёлкой до подбородка, в п*дарских джинсиках и чёрно-розовых слипонах и с бэгом, на котором 14 значков и плюшевый мишка.

Вопрос (на 3 балла): Выживет ли эмо?

(на 4 балла): Сколько протянет эмо на Южной Борщаге?

(на 5 баллов): Сколько протянет эмо на Южной Борщаге? Сколько его будут бить? (ответ дать с точностью до секунды)

4) Эмо девочка завела блог в Живом Журнале. Частота пополнения двневника тупыми заметками состовляет: 5-6 сообщений в день.

Вопрос: Как быстро здохнет клавиатура девочки-эмо, если это уже её четвёртый блог?

5) Девочка эмо зашла в “Стилягу”, что бы купить слипоны.

Вопрос: Какие слипоны купит эмо-девочка, если: У неё розовые колготки в сеточку, на голове чёрно-розовый обруч, купленый на раскладке “всё по 3 грн.” а слушает она Токио Хотел, и думает, что Аматори - это эмо?

6) Эмо-мальчик режет себе вены тупым лезвием поперёк, под Эмо-музыку в течении 2 с половиной часов.

Вопрос(на 3 балла): умрёт ли эмо?

(на 4 балла): Через сколько дней заживут вот те три царапинки на его руке?

(на 5 баллов): Через сколько дней заживут вот те три царапинки на его руке, и как долго он иху будет всем показывать, и писать про них на блоге?

7) Эмику купили фотоаппарт. Частота появлений на его блоге фоток - 7-9 фоток в день.

Вопрос(на 3 балла): Как быстро сдохнет фотоаппарат?

(на 4 баллоа): Сколько неудачных фоток лица эмо появится на блоге?

(на 5 баллов): Сколько неудачных фоток лица эмо, и не мение удачных фоток его кедов\слипонов появится на блоге?

8) Эмо-мальчик встречается с эмо-девочкой уже два года.

Вопрос (на 3 балла): Девочка полная дура?

(на 4 балла): Сколько клеток мозга осталось у девочки, если она ещё и при этом любит “Токио Хотел”?

(на 5 баллов): Сколько клеток мозга осталось у девочки, если она ещё и при этом любит “Токио Хотел”, но каждый вечер смотрит канал “Дискавэри”?

9) Эмо-мальчик купил себе чёрный лак на Троещенском рынке.

Вопрос (на 3 балла): Как быстро закончится лак, если эмо его постоянно сгрызает и тут же подкрашивает?

(на 4 балла): Почему эмо не купил розовый лак?

(на 5 баллов): Как эмо выжил на Троещине?!

10) Эмо напился пива и пошел буянить.

Вопрос: Что с ним случиться, при условии:

А) Его вставил от пол-литра, а живёт он на Южной Борщаге?

Б) Если его вставила от литра “Чёрного”, у него потёкшая тушь, а идти домой ему нужно через подворотню, где его все знают, но не особо любят.

В) Если его вставило от двух литров, на нём кологотки в сеточку, а на бэге случайно оказался значок “Динамо-Киев”, при этом он возвращается через стадион “Динамо”, после матча Динамо-ЦСКА (дать ответ и в случае если Динамо выйграло, или проиграло).

Эмо любят носить черную одежду с небольшим количеством шокирующе ярких цветов, особенно что касается волос, но не ограничиваясь ими. Эмо предпочитают стрижки, закрывающие один глаз. Кто-то верит, что эта нелепая прическа возникла от недостатка самоуважения, но наиболее распространено мнение, что у них только один глаз. Их легко можно узнать по нелепо узким джинсам на парне (стянутым из шкафа сестры, или купленным у Macy's) или по количеству металла на брюках, большему, чем в оружейном магазине. У них совершенно отсутствует здравый смысл и самоуважение, в случае девушек. Они носят нарукавники, которые закрывают нанесенные самим себе раны, но в таком случае они могут быстро снять их и "нечаянно" показать шрамы, или быстро и успешно порезать себя. (Эмо склонны к тому, чтобы себя резать.)

Они так же любят фотографироваться, показывая только одну сторону лица, как если они стыдятся быть ими.

Они никогда не улыбаются на фото, и иногда делают в сторону знак мира.

Основные черты стиля эмо:

1. Расцветка одежды черно-розовая. Эмо носит узкие футболки и джинсы, полосатые гетры. На футболках нарисованы смешные картинки и написаны названия музыкальных групп либо изображены перекрещенные пистолеты и разбитые сердца.

2. Челка эмо обязана доходить до кончика носа и желательно, чтобы она закрывала при этом один глаз. Прядь должна быть пурпурной. Девушки-эмо носят часто детские прически, различные хвостики и бантики.

3. Джинсы должны быть рваными, узкими. Иногда эмо носят вельветовые штаны.

4. Ремень обычно черного или розового цвета, обязательно с заклепками. На ремне висят несколько цепочек.

5. Эмо носит черные либо розовые яркие бусы, разноцветные браслеты и специальные нарукавники (их называют снэпы) – они прикрывают израненные вены.

6. На ногах у эмо кеды с обязательными розовыми шнурками. К выбору кед эмо подходит ответственно.

7. Эмо обожают пирсинг, прокалывают все что можно, но металлом особо не злоупотребляют. В ушах делают тоннели. Иногда носят очки в черной оправе.

8. Эмо любят плюшевых медведей и Губку Боба. В качестве первых выступает обычно недешевая продукция от компании Teddy Bear, в России забугорных мишек заменяют недорогие отечественные поделки.

9. Глаза эмо подведены черным карандашом, губы они красят тональным кремом под цвет кожи, ногти красят черным либо серебристым лаком. Лицо следует иметь бледное, загар эмо противопоказан.

10. Завершающий штрих – это значки. Их цепляют к джинсам, к футболкам и даже к обуви. Чем больше значков, тем круче эмо.

Молодые люди в черно-розовом одеянии с опущенной на пол-лица челкой, преимущественно в депрессивном настроении и до ужаса похожие друг на друга. Это, пожалуй, все, что знают непосвященные о субкультуре эмо, ставшей популярной последние несколько лет в России. Что такое эмо? Кто такие эмо на самом деле?

Общество отнеслось к новоявленному течению несколько неодобрительно, даже с насмешкой. Впрочем, представителям эмо-культуры это даже на руку, поскольку быть отверженными – в их духе.
Первоначально эмо называлось альтернативное направление в музыке, сопровождающееся тяжелой гитарной партией и сильным соло. Певец эмо откровенно и беспрепятственно делился со слушателями чувствами, отсюда и происхождение понятия – от слова «эмоциональный».

Однако спустя некоторое время представления об эмо существенно поменялись. Изучая многочисленные сайты о современных представителя этой культуры, в огромном количестве появляющиеся на просторах Интернета, создается впечатление, что это просто стиль поведения и самовыражения для подростков.

Молодежь в стиле эмо предпочитает особый стиль, который выделяет их среди других субкультур. Они носят черный цвет в сочетании с розовым или другим ярким цветом. Классическая одежда эмо - это одежда в черно-розовой гамме, где узоры также двухцветные. Различные повязки на руках и запястьях, пояса с железными бляшками, перчатки без пальцев, рюкзак с различными значками эмо. Среди эмо можно увидеть парня в узких джинсах, смахивающего на метросексуала, а также молодого человека, который предпочитает носить много железных заклепок на джинсах, браслеты на руках с черепами, ногти черного или серебристого цвета.

Макияж распространен как у девушек, так и у парней. Основной эмо-макияж - это подводка глаз черным карандашом.
Прически не делятся на женские и мужские, вы часто можете увидеть одинаковые стильные прически как у парней так и у девушек. Челка прикрывает один глаз, черный или темно-каштановый цвет волос. Укладка или отсутствие её - все это дает свободу в выборе индивидуальности, при этом дает четко понять, что вы видите перед собой настоящего эмо.

Потеря невинности - Отправной пункт в мир плотских утех. Если вам до сих пор это дело кажется проблематичным, обратитесь к примеру танзанийских юношей из племени "го-го". Они приобщаются к радостям секса с помощью арбуза, в котором предварительно выковыривают дырочку себе по вкусу. Бахча зовет!

Задержка эякуляции - Пусть у вас нет ни секунды лишнего времени на изучение всякой тантрической чепухи, но во всяком случае вы могли бы уже научиться сдерживать себя ради удовольствия партнерши. Потому что женщине для возбуждения нужны не ваши "я уже" после первого поцелуя, а по крайней мере минут 15 усердного внимания.

Минимум три позы - должны быть освоены. В расчет не берутся обыденные варианты "с сигаретой в руке", "просматривая прессу" и "выжимая сто двадцать". Если ваша подружка уже достаточно хорошо убедилась в том, что на потолке нет ничего интересного, для начала попробуйте перевернуть ее на живот.

Массаж - Чуть-чуть прохладного крема на ладони и располагающая к доверию улыбка - этого достаточно, чтобы любая мимоза расстегнула блузку. Совсем немного труда и максимум тактильных удовольствий. Не считается, если вы оплатили работу профессионального массажиста.

Заставить партнёршу порозоветь - Это единственный способ убедиться, что ваш секс ей и вправду доставляет удовольствие. Стоны и метания в темноте еще ничего не значат, а вот покраснение кожи на груди - достаточно верный показатель того, что вы сделали свое дело и довели ее до оргазма. Хотя, может быть, это у нее аллергия или она стесняется.

Презерватив с рельефом - Вы просто обязаны были это попробовать! Само собой, вам от него ни холодно ни жарко, а вот ей будет весьма интересно новое ощущение, к тому же резиновые ребрышки затягивают на некоторое время сладостный процесс.

Третьим будешь? - Давно уже пора было сказать это ее подружке или вашему приятелю, предложив присоединиться к вам в постели. В данном пункте необязательно быть особо настойчивым и претворять задуманное в жизнь насильно - друзья могут и воспротивиться. Но стоит попробовать, не так ли?

Навести порядок в спальне - Первым делом выкинуть ее фланелевую ночнушку и коллекцию мягких игрушек из кровати. Что-то не в порядке с женщиной, которая спит в обнимку с плюшевыми слониками. Если только вы не играете с ней в учителя и школьницу.

Взаимная мастурбация - Сексперты уверяют, что это сильно способствует лучшему познанию друг друга, установлению психологического контакта и улучшению отношений. Да и правда, наблюдая друг за другом, вы имеете возможность все рассмотреть в подробностях и повысить квалификацию.

Безвозмездный оральный секс - Эта штука требует самоотдачи и бескорыстия. Но разве не стоит попробовать одарить ее оральным сексом без требований того же взамен хотя бы раз, чтобы навсегда остаться в ее глазах милым и заботливым парнем? Возможно, она расскажет об этом своим подругам, и те тоже захотят воспользоваться вашей душевной щедростью.

Полуденный секс - Женщины это обожают: когда мужчина уже не сонный и еще не уставший, слегка чужой и невероятно деловой забегает на пять минут только для того, чтобы заняться сексом. Да и вам полезно встряхнуться среди дня.

Сексуальные игрушки - требуют того, чтобы ими пользовались. Если вы еще ни разу не подавились съедобными трусиками, не опробовали "искусственное влагалище", не ощутили радость от презервативов с вкусовыми добавками и не позавидовали несгибаемой эрекции фаллоимитатора, то где же вы были все это время? Хороший секс должен быть веселым.

Фотосессия - Еще одно важное событие в жизни мужчины: в ваших руках фотокамера, а перед глазами - раскинувшаяся в беспредельной наготе подружка. Исключительно удобен в данном варианте полароид (не придется краснеть в фотолаборатории). Снимать можно все, даже самое невообразимое бесстыдство. Но вовсе не обязательно показывать неприличные фотографии своим приятелям или ее маме.

Подушка - Вы еще не догадались положить ее под ягодицы своей партнерши? Это помогает усилить давление на клитор, что усиливает ее удовольствие. Вам же дает возможность более глубокого проникновения. К тому же подушки нагреются, и на них будет приятно засыпать.

Порно - Будьте осторожны: ваша коллекция жесткого кино может ослабить ее возбуждение, а не усилить. Специалисты утверждают, что женщин не особенно волнуют визуальные образы и они предпочитают пользоваться своим собственным воображением. Чтобы не рисковать, предложите ей самой выбрать, что смотреть, но не пугайтесь, когда она вдруг остановится на чем-нибудь вроде группового изнасилования, - это все же лучше, чем сопливая эротическая мелодрама.

Синхронный оргазм - Взгляды на проблему расходятся. Не все считают синхронный оргазм верхом наслаждения, поскольку никаких дополнительных удовольствий он не приносит. Но все-таки приятно, когда такое случается. Попытка не пытка.

Мазо - Не обязательно использовать наручники, собачьи ошейники и полицейскую дубинку. Просто пусть она вас свяжет, чтобы вы почувствовали, каково это - Читать далее...

К сожалению, многие еще придерживаются довольно устаревшего мнения, что презерватив он и в Африке презерватив - обычная резинка. Однако, эта самая "резинка" уже перестала быть банальным средством предотвращения нежелательной беременности, превратившись в яркий элемент сексуальной игры.
Сегодня без презерватива не обойтись. Это пока единственное средство, которое предохраняет не только от нежелательной беременности, но и защищает от заболеваний, передающихся половым путем, в том числе от СПИДа. К его достоинствам относится также практическое отсутствие побочных эффектов. Единственным минусом презерватива является некоторое снижение чувствительности. Однако в наше время старания производителей не только свели к минимуму все практические неудобства этого средства, но и сделали его предметом приятного разнообразия любовной игры. Проблема только в том, как разобраться в чрезвычайно большом выборе латексной продукции. Самое простое: купить сразу все и делать выбор экспериментальным путем. Долго. Иногда удобнее воспользоваться советами экспертов, некоторые из которых просто необходимо знать сразу.
Чтобы презерватив не принес вам ничего кроме пользы и удовольствия, с особой тщательностью отнеситесь к выбору его размера.

Помните! Если презерватив маловат - это одна из основных причин его разрыва в самый неподходящий момент. Чем это чревато напоминать излишне. Это - внезапная и, скорее всего, нежелательная беременность, и проникновение инфекции. Если же презерватив велик, он может просто соскочить. Но главное, что при правильно подобранном размере кондома партнеры получают гораздо большее удовольствие от полового акта.
Большинство выпускаемых презервативов имеют длину около 190 мм (включая резервуар для спермы) и ширину примерно 52 мм. Подразделяются все они на размеры medium, large или extra large и подходят 75 % мужчин. Самые большие размеры презервативы - Trojan Large - имеют 214 мм в длину и 56 мм в ширину.
Обращая внимание на название (размер), нужно не упускать из внимания также страну-производителя. Дело в том, что презервативы из стран Азии (Япония, Корея), как правило, меньше, чем их "тезки" американских и европейских марок.
Но если с размерами все более-менее понятно, то разнообразие таких характеристик презерватива, как форма, текстура, толщина, смазка, цвет, аромат запросто поставит в тупик кого угодно. Поэтому своеобразный рейтинг кондомов разных номинаций и мнения "экспериментаторов" могут вызвать самый живой интерес.

В последнее время одна из самых популярных форм презерватива - изделия с увеличенной головкой. Женщинам они обеспечивают яркие дополнительные ощущения, а мужчина в таком презервативе может продолжать сношение дольше, чем обычно.
Один из вариантов такой формы - презерватив inSpiral, у которого утолщение в области головки имеет форму спирали. Данная модель получает наиболее восторженные отзывы.
Еще один тип кондомов, доставляющих многим экспериментаторам ни с чем не сравнимые ощущения - ребристые презервативы классической формы.
Для тех, кто, применяя презервативы, через чур страдает от снижения чувствительности подойдут супертонкие варианты презервативов. Такое изделие практически не ощущается, как будто его и нет вовсе. Сделанные по высокой технологии, очень тонкие кондомы такие же прочные, чем плотные модели (если не прочнее). Такие презервативы, как правило, не имеют вкуса и запаха и рекомендуются без дополнительного использования спермицидов. Обратите внимание, что японские марки подобных презервативов являются самыми тонкими и прочными, опережая по этим параметрам своих европейских и американских "собратьев".
Одна из последних и наиболее популярных моделей - японский презерватив Kimono MicroThin. Эта новинка имеет не похожую на другие "фигурную" форму и рубчики, будучи при этом тоньше их в "стенках". Все это обеспечивает дополнительное удовольствие при половом акте. В отличие от простых супертонких презервативов, Kimono MicroThin можно использовать со спермицидами.
Avanti - презерватив из полиуретана цилиндрической формы имеет некоторые преимущества перед презервативами, сделанными из латекса. Дело в том, что полиуретан, при той же прочности и толщине, как и латекс, все же надежнее последнего защищает от грозных вирусов, в том числе от СПИДа. Кроме того, он не разлагается при контакте с жиросодержащими смазками, не вызывает аллергии и устойчив к более высоким температурам, чем латекс. Такие презервативы скорее не для удовольствия, а для большей надежности и уверенности в защите.
Цветные и вкусовые разнообразия презервативов притягивают в основном женскую половину. Скорее всего, еще до практического знакомства с кондомом вы причислили себя к числу поклонников того или иного цвета и аромата. Теперь нужно лишь представить или поэкспериментировать, какого цвета "одежка" будет более возбуждающе или просто забавно выглядеть на вашем приятеле. Палитра более чем радужная: от черного до золотого. А при оральных ласках вы ощутите еще и свой любимый вкус и любимый аромат: Читать далее...

Что такое французский поцелуй?


Лучше всего сказать, что французский поцелуй - это волшебство, и на этом остановиться. Лучше всего сказать, что это поцелуй, во время которого соединяются души влюбленных. Лучше всего сказать, что это просто незабываемый поцелуй, особенно когда он выполнен со знанием дела - ну или без него, не важно. Короче, это самьй популярный поцелуй во всем мире. И для большинства парней от 9 до 22 лет это единственный практикуемый ими поцелуй, не считая обычного, простого поцелуя. Несмотря на свою популярность, он вызывает наибольшее число недоразумений и в то же время возбуждает любопытство молодежи, сближая влюбленных как никакой другой поцелуй. Вот поэтому посвятить ему решено целую главу. Сухое книжное описание не позволяет ощутить волнение и радость, которые испытываешь при воплощении его в жизнь. Все эти эмоции - и многие другие - вы сможете получить только на практике, целуясь по-французски.

Что конкретно нужно делать для этого ?

Начнем с начала. Французский поцелуй подразумевает контакт языков, и, как и при приеме пищи, здесь по большому счету не может быть что-то правильно, а что-то неправильно. Иногда работают оба языка, иногда - только один. Бывает, что начинает парень, но бьшает, что и девушка. Существует бесконечное множество вариантов, самый простой из которых - просто открыть рот во время поцелуя и ждать, что произойдет дальше.

Представьте, что рот вашей партнерши - это ваш рот, делайте там то же самое, что и в своем: водите языком, как бы изучая территорию, пройдитесь языком по зубам партнера - повеселитесь на всю катушку, но не делайте во рту партнера ничего такого, что бы не понравилось юм самому. Когда же вам прискучит это занятие, просто остановитесь и попробуйте что-нибудь новое.

Может быть, вам поможет, если вы будете думать об этом как о еде. Вы знаете, какое удовольствие мы получаем от приема пищи? Французский поцелуй - это такое же наслаждение. Только смотрите не проглотите своего партнера!

Почему этот поцелуй называется французским?

Термин "французский поцелуй" пришел в русский язык как элемент французской культуры, которая всегда считалась наиболее тесно связанной с темой любви. Во Франции этот поцелуй называется "поцелуем душ".

С чего начать?


Лучшее начало - разнообразные поцелуи губами, во время которых слегка приоткрывайте свой рот. Это как раз тот момент, когда многие теряются и начинают нервничать. Не паникуйте, если у вас вдруг сильно застучит сердце. В подобных обстоятельствах это так естественно! Поцелуй с открытым ртом вызывает странные ощущения. Странные и прекрасные. Весьма возможно, что ваша партнерша повторит ваше действие и тоже откроет рот. Если нет, попробуйте пососать ее нижнюю губу. Это может помочь ей расслабиться. Когда же она откроет рот, единственное, что вам остается сделать, - начать работать языком.

О чем думает девушка во время французского поцелуя?


"Нравлюсь ли я ему? Действительно ли он меня любит? Нравится ли ему, как я целуюсь? Что случится, если мы оба потеряем контроль над собой? Приятно видеть, как он возбуждается. И, пожалуй, он меня сейчас поцелует!.. Ой, он слишком далеко высунул свой язык, я задыхаюсь, помогите! Нет, пожалуй, все в порядке, как приятно! О, да! Как хорошо! Надеюсь, мы будем целоваться всю ночь".

Когда дело доходит до поцелуев, у многих парней не срабатывает воображение. Они слышат, что их друзья постоянно говорят о французских поцелуях, поэтому им кажется, что, если они не будут работать языком во время поцелуя, девушки сочтут их неопытными. Кроме того, к сожалению, не все парни настолько любят простые поцелуи, что могут долгое время довольствоваться только ими. Юношам нужно что-то более возбуждающее, поэтому они прибегают к единственному средству - французскому поцелую. Помимо этого, парни в большинстве своем рассматривают этот поцелуй как способ форсировать события и перейти к новой стадии отношений.

Что делать с языком?

Не тушуйтесь. Вытяните свой язык навстречу языку партнерши. Когда ваши языки встретятся, не удивляйтесь, если почувствуете, что у вас подскочило давление. Вы почувствуете, как ваши души соединяются в одну, в то время как кончиком языка вы играете с ее языком. Как это замечательно! Ваше сердце выскакивает из груди, потеют ладони, вы начинаете смеяться и плакать одновременно: "Господи, и почему я раньше этого не делал?! Зачем заставлял себя ждать так долго?! Я рожден для французского поцелуя!"

Это странно?

Большинство парней ужасно целуются по-французски и могут почти задушить свою девушку. "Мой парень слишком далеко высовывает свой язык. Иногда я даже не могу нормально дышать из-за этого". К сожалению, некоторые девушки страдают молча, не препятствуя своим парням практически душить их поцелуем, который считается якобы высшим проявлением их любви.

Доставляет ли удовольствие покусывание языка партнера?

Да. Многие люди кусают свой язык, когда нервничают или голодны. Нежно сомкните зубы на языке и немного покусайте его, как будто Читать далее...

ГЛАВА I. ПОЗИЦИИ "МУЖЧИНА СВЕРХУ"

Вероятно, это самая распространенная и наиболее часто практикуемая позиция. Хотя она лишена оригинальности, в ней можно поддерживать быстрый ритм и высокую интенсивность фрикционных движений. Эта поза по справедливости носит название "мужской", так как управляется исключительно мужчиной. Движения женщины в ней ограничены. Достоинством этой позиции является то, что мужчина может комбинировать фрикционные движения с поцелуями в губы, шею, уши и грудь партнерши. Она также позволяет парам смотреть друг на друга во время соития. Поскольку большинство женщин предпочитает, чтобы в положении "мужчина сверху" партнер сильно прижимался к ее груди своим телом, массивному мужчине следует контролировать свой вес за счет опоры на руки (или локти), чтобы не причинить вреда партнерше. Чтобы обеспечить более глубокое проникновение пениса во влагалище, женщина может сжимать своими ногами талию мужчины или поднимать их согнутыми в коленях над его талией. Чтобы компенсировать большую разницу в росте партнеров, под спину женщине можно подложить подушку.



КАМА [УДОВЛЕТВОРЕНИЕ ЧУВСТВЕННЫХ ЖЕЛАНИЙ] - ДЕЙСТВИЕ ПРИЯТНОЕ ДЛЯ СЛУХА, ОСЯЗАНИЯ, ЗРЕНИЯ, ВКУСА, ОБОНЯНИЯ - КАЖДОГО В СВОЕЙ ОБЛАСТИ; ИХ НАПРАВЛЯЕТ РАЗУМ, ЧТО СОЕДИНЕН С ТЕЛОМ. ПРЕИМУЩЕСТВЕННО ЖЕ КАМА - ЭТО ОЩУЩЕНИЕ ПЛОДОНОСНОЕ, СВЯЗАННОЕ СО СТРЕМЛЕНИЕМ К УДОВЛЕТВОРЕНИЮ И ВЫЗВАННОЕ ОСОБЫМИ ПРИКОСНОВЕНИЯМИ. ПУСТЬ ДОСТИГАЮТ ЕЕ С ПОМОЩЬЮ "КАМАСУТРЫ".
ВАТСЬЯЯНА. "КАМАСУТРА". ОБЩИЙ РАЗДЕЛ. Ч. II. ГЛ. 2. О ДОСТИЖЕНИИ ТРЕХ ЦЕЛЕЙ.



1. Женщина лежит на спине с раздвинутыми и согнутыми в коленях ногами (в "Камасутре" способ, при котором женщина принимает мужчину, не опуская бедер и раздвинув их в стороны, называется "растянутым"), таким образом обеспечивая легкий доступ к своим половым органам. Мужчина лежит на ней, располагаясь между ее бедрами, опираясь на локти и колени. Недостатком этой позиции является то, что при длительном половом сношении мужчина в этом положении сильно устает.

2. После введения члена во влагалище, женщина вытягивает левую ногу, помещая ее между ногами мужчины. В такой позе мужчина, удерживая большую часть своего веса на левом боку, имеет возможность ласкать женщину правой рукой. По сравнению с первой эта позиция имеет то преимущество, что половые органы партнеров расположены не на одной оси, поэтому они оказывают друг на друга большее давление, так как член входит во влагалище под углом.



КАМА УЧИТ, ЧТО ПОСКОЛЬКУ ЛЮБОВНОЕ СОЕДИНЕНИЕ ЗАВИСИТ ОТ ЖЕНЩИНЫ И МУЖЧИНЫ, ОНО ТРЕБУЕТ ДОЛЖНЫХ СПОСОБОВ. И ЭТО ПОСТИЖЕНИЕ СПОСОБОВ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ С ПОМОЩЬЮ "КАМАСУТРЫ". ЛИШЬ ЗВЕРИ ПРЕДАЮТСЯ ЛЮБВИ БЕЗ РАССУЖДЕНИЙ - У НИХ НЕТ ПОНЯТИЯ О ДОЛЖНЫХ СПОСОБАХ.
ВАТСЬЯЯНА. "КАШСУТРА". ОБЩИЙ РАЗДЕЛ. Ч. II. ГЛ. 2. О ДОСТИЖЕНИИ ТРЕХ ЦЕЛЕЙ



3. В этой позиции, после введения члена во влагалище мужчина и женщина как бы меняются ролями: лежащая на спине женщина плотно смыкает ноги (в "Камасутре" позиция, при которой ноги лежащей женщины вытянуты вперед, носит название "облекающей"), в то время как находящийся сверху мужчина располагает ноги снаружи.

4. Эта позиция в "Камасутре" носит название "расцветающей". Женщина широко раздвигает бедра, а мужчина пропускает руки под ее телом и захватывает ягодицы партнерши - с наружной или с внутренней стороны, и притягивает их к себе. Лучше всего это сделать в позиции 1, когда приближается оргазм партнеров. Большого успеха можно достичь, если при этом женщина лежит на ровной, непрогибающейся поверхности, но под ягодицы подложена небольшая плотная подушка - вдобавок это позволяет стимулировать область G (особо чувствительная зона в верхней части влагалища), так как увеличивается угол контакта влагалища и пениса.



ВАТСЬЯЯНА УЧИТ, ЧТО ДЕЛА КАМЫ ПОДОБНЫ ПО СВОЕЙ ПРИРОДЕ ПРОПИТАНИЮ, ИБО СЛУЖАТ ПОДДЕРЖАНИЮ ТЕЛА. СЛЕДУЕТ ЛИШЬ ПРЕДУПРЕЖДАТЬ ВРЕДНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ. НЕ ПЕРЕСТАЮТ ЖЕ ГОТОВИТЬ ПИЩУ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО ЕСТЬ НИЩИЕ. НЕ ПЕРЕСТАЮТ ЖЕ СЕЯТЬ ЗЕРНА ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО ЕСТЬ ГАЗЕЛИ, КОТОРЫЕ МОГУТ ИХ ПОДОБРАТЬ.
ВАТСЬЯЯШ. "КАМАСУТРА". ОБЩИЙ РАЗДЕЛ. Ч. II. ГЛ. 2. О ДОСТИЖЕНИИ ТРЕХ ЦЕЛЕЙ



5. Женщина лежит на спине, а мужчина располагается между ее но гами. После введения члена она поднимает ноги и перекрещивает их на спине мужчины. (Как вариант: она сплетает ноги за ногами мужа.) Хотя в этой позиции возможность движений мужчины несколько ограниче на, она характеризуется глубоким проникновением и плотным контак том половых органов партнеров.

6. Эта позиция является вариантом третьей. Женщина плотно сжи мает ноги, ноги мужчины снаружи, однако он упирается ступнями в ее подошвы. Это обеспечивает лучшую связь партнеров во время акта, зас тавляя женщину все вре мя раздвигать ноги в ко ленях, что приводит к очень плотному контакту половых органов и в конечном итоге к интенсивному оргазму.



ЖЕНЩИНА ЖЕ ПУСТЬ ИЗУЧАЕТ ЕЕ [КАМАСУТРУ] В ЮНОСТИ, А БУДУЧИ ВЫДАНА ЗАМУЖ - ПО ЖЕЛАНИЮ СУПРУГА ПУСТЬ ЖЕНЩИНА ПОСТИГАЕТ ПРИМЕНЕНИЕ НАУКИ ИЛИ ОТДЕЛЬНОЙ ЕЕ ЧАСТИ. ПУСТЬ ДЕВУШКА ТАЙНО, В УЕДИНЕНИИ Читать далее...

Женские сексуальные фантазии. Чем они отличаются от мужских?

Если человек испытывает сексуальные фантазии можно сказать что у него высокое либидо. Эта особенность наиболее ярко проявляется у женской половины: те женщины, которые чаще поддаются сексуальным фантазиям, имеют более сильное сексуальное желание и испытывают большее сексуальное удовлетворение.

Женщины, которые предаются сексуальным фантазиям во время возбуждения, с большей вероятностью испытывают оргазм по окончанию полового акта. Итак, если вы во время секса со своей женщиной представляете рядом Анжелину Джоли, не испытывайте сильных угрызений совести, так как, возможно, ваша половина в это время представляет себя занимающейся любовью с Бредом Питом. Сексуальные фантазии во время полового акта у женщин бывают также часто, как и у мужчин.

О чем это говорит.
Не надо думать, что женщина несчастлива с мужчиной, только потому, что в ее сексуальных фантазиях присутствует кто-то другой. Фантазия помогает женщине усилить возбуждение. Женщина может быть во всех смыслах удовлетворена своим мужчиной, но фантазия увеличивает силу оргазма и ощущение удовольствия.

Что видят женщины и мужчины в своих фантазиях

1. Мужчины склонны представлять себя с большим количеством сексуальных партнеров одновременно. В своих фантазиях они любят обмениваться партнерами, тогда как женщины в своих фантазиях в основном остаются с одним партнером, хотя есть и исключения.

2. Мужчины в своих фантазиях фокусируются на каком-то роде сексуальной активности или частях тела. Женщины часто затрудняются разложить свою фантазию "по полочкам". Это просто яркие впечатления без каких-либо подробностей. Женские фантазии практически всегда обходятся без визуализации гениталий партнера (мужские наоборот). Женщины в своих фантазиях сосредоточены на своей эмоциональной реакции на какие-либо действия партнера. Они редко могут описать его, но дадут подробное описание своего образа, вплоть до предметов гардероба. Женщины также охотно описывают чувства, которые вызвала у них их фантазия.

3. Характерной чертой женских фантазий является их романтическая обстановка: остров, море, лес, экзотические цветы, водопад, лунный свет и т.п. Многие женщины упоминают еще свободу от каких-либо внешних раздражителей в виде телефона и т.п.

4. Женщины часто представляют себя пассивными участницами полового акта. Но это не значит, что женщины фантазируют о том, как мужчины берут их силой. В женских фантазиях такого рода мужчина обычно должен приложить усилия только для того, чтобы сломить женское сопротивления, а потом вести себя нежно, чувственно, вообще, так как нравиться женщинам, а грубость им не нравиться.

5. Женские фантазии более эмоциональны, отражают желание женщины быть рядом с преданными, заботливыми партнерами. Мужчины чаще видят в своих фантазиях секс с несколькими женщинами, с незнакомками, которые приходят и уходят. Несмотря на то, что женщины видят в своих фантазиях какого-нибудь Бреда Пита, на самом деле в этом образе присутствуют черты ее мужа, возлюбленного, только, так сказать, в оболочке Бреда Пита.

6. Женщины имеют бисексуальные фантазии чаще, чем мужчины, так как испытывают сексуальное любопытство в отношении особей одного пола.

7. Женские фантазии редко включают какие-либо фетиши. Если женщина очень сильно хочет новые туфли, то ее фантазия не переходит в область секса, а ограничивается фантазией о походе в магазин.

Как вы можете использовать сексуальные фантазии?
Делитесь друг с другом своими фантазиями, так как это поможет вам осуществить некоторые из них в реальности. Если вы знаете о сексуальных фантазиях друг друга, вы можете сделать сюрприз своему партнеру/партнерше, осуществив его/ее фантазию.

Давайте поговорим о том, о чем многие думают, но предпочитают молчать — о женской бисексуальности и лесбиянстве. Для начала определимся с понятиями: бисексуальность — это обладание свойствами, характерными для обоих полов, а также сексуальное и эмоциональное влечение к обоим полам. Лесбиянство — женский гомосексуализм; половое сношение женщины с женщиной. Откуда же взялись эти явления?

Кто склонен к гомосексуальным связям, а кто — нет?
Почему мужчин так привлекают и возбуждают женщины, занимающиеся любовью друг с другом? Обратимся к истокам — причинам появления женской бисексуальности и лесбиянства.

К общему мнению о причинах гомосексуализма и бисексуализма психоаналитики и сексологи до сих пор не пришли. К сожалению, большинство исследований, проводимых в этой области, — неофициальны или слишком преувеличены. Неспособность найти в женском организме «мужской ген» — причину лесбиянства, оставляет множество вопросов открытыми.

Заложена ли сексуальная ориентация человека генетически, или мы сами в течение жизни меняем предпочтения относительно того, с кем ложиться в постель, доподлинно не известно. Впрочем, это не мешает существованию трех теорий происхождения женской гомосексуальности.

Биологическая теория

С биологической точки зрения женщинам для возбуждения требуется достаточно длительный период предварительных телесных ласк, прелюдий. Резкие, сильные, нетерпеливые и чересчур быстрые мужчины нацелены в основном на конечные результат, а не на сам процесс, и зачастую не могут обеспечить необходимой нежностью свою партнершу.

А лесбийская любовь характеризуется достаточно продолжительными прелюдиями и состоит практически только из них. Именно поэтому лесбийские игры так привлекательны для женщин, жаждущих длительных объятий и более продолжительного сексуального контакта с партнером.


Эволюционная теория

Сторонники эволюционной теории объясняют распространенную женскую бисексуальность следующим образом: издревле мужчины были добытчиками и борцами. Боролись они не только за добычу, но и за женщину, причем между собой. Поэтому отношения между двумя мужчинами и по сей день носят характер враждебный и сопернический.

В то время, пока мужчины были заняты битвой за право обладать женщиной, слабой половине человечества ничего не оставалось, как удовлетворять свои сексуальные желания … друг с другом. Результатом такой гомосексуальной активности стало то, что у детей этих женщин появился ген бисексуальности.

Эта теория не только объясняет с генетической точки зрения истоки лесбиянства, но и разъясняет причину распространенности именно женской гомосексуальности, а не мужской.


Социологическая теория

На протяжении многих веков женщина является объектом заботы и вожделения, ей позволяется практически все — в том числе и физический контакт с другой женщиной. Женская любовь более «чистая» и гигиеничная, она крайне редко предусматривает анальный секс, в отличие от мужской гомосексуальности.

Общество зачастую осуждало и стыдило мужчин — гомосексуалов, а к лесбиянкам относилось более-менее сносно. Более того, женская бисексуальность всегда было распространена в гаремах и полигамных браках. А гаремы, как известно, разрешены в некоторых культурах и сегодня, а значит — разрешено и лесбиянство.


Все ли женщины склонны к бисексуальности?

В 40-х годах прошлого века американский сексолог и зоолог Алфред Кинзи в своей книге «Сексуальное поведение самки человека» сделал заключение, что большинство людей в той или иное степени немного бисексуальны.

Интернет — опрос Центра по контролю и профилактике заболеваний показал, что около 6,9 миллионов женщин имеют опыт гомосексуальных отношений, а 2,7 миллиона сказали, что такой их опыт произошел не больше года назад.

Согласно опросу журнала Marie Claire 55% женщин хотели бы заняться сексом с другой женщиной, но при условии, что никто об этом не узнает. Данные показатели относятся к дамам в возрасте 25-35 лет, т.к. круг читателей Marie Claire относится именно к этой возрастной категории.

Традиционная китайская медицина полагает, что бисексуален любой человек, более того, у них существует мнение, что бисексуальность помогает сбалансировать энергию Инь и Ян в организме.

В настоящее время принято считать, что гомосексуальность — естественное желание человека, и где это явление застигнет нас — зависит от многих факторов, большинство из которых не подчиняются нашему контролю.


Три группы лесбиянок

Социологи и психологи разделили всех женщин нетрадиционной ориентации на три возрастные группы.

Подростки
Возраст этой категории колеблется от 14 до 19. Это молодые, впечатлительные и очень экспрессивные особы. На них больше всего оказывают влияние средства массовой информации: эротические сайты Интернета, демонстративные поцелуи знаменитостей, например, Мадонны и Бритни Спирс, сериал «Секс в большом городе», фильм «Американский пирог» и тому подобное.

Эти молодые девушки чаще всего ограничиваются просто Читать далее...

Отпуск без секса, понятное дело, никакой. Проверять на прочность кровать в номере отеля — дело бессмысленное, поэтому — вперед, на пляж.

Уважай чужие правила
Если где-то в окрестностях города Алжир твою подругу убедительно просят снять стринги и надеть лифчик — это не потому, что они дураки и ты плохо понимаешь чужие языки. Если приспичит заняться сексом на пляжах прекрасных городов Рас-эль-Хайма или Умм-аль-Кувейн — последствия могут быть куда более печальными, чем где-нибудь в окрестностях Барселоны. Как минимум, вам грозит побивание камнями. Максимум — суд, штраф и депортация из страны.

Полотенце прежде всего!
Ни при каких обстоятельствах не забываем плотное, мягкое, большое полотенце. Хотя нет, в одном случае все-таки забываем — если впивающиеся в зад острые, раскаленные камни и засыпающийся во все отверстия песок доставляют вам с подругой жгучее наслаждение. Тогда можешь сразу смотреть следующий пункт. Если же все-таки ты выбираешь полотенце, то помни, что занимающаяся сексом пара привлекает жучков, паучков, рачков и крабов не меньше, чем выброшенный на песок огрызок пиццы.

Закон Архимеда
Секс в воде сулит как массу возможностей, так и массу сложностей. Радует тот факт, что в воде любой предмет оказывается гораздо легче, чем на суше. Вы можете попробовать позы, которые в обычной жизни недоступны вам из-за ее богатырских размеров или твоих дохлых мускулов. Другое дело, что аквасекс может принести твоей подруге исключительно неприятные ощущения — вода вымоет естественную смазку и высушит влагалище. Поэтому вводить член надо над водой, а потом уже нырять в пучину. И никакого подводного секса на речной рыбалке: морская вода обладает дезинфицирующим эффектом, а пресная — полна бактерий и микробов. В силу физиологических особенностей к женским половым органам зараза пристает гораздо охотнее, чем к мужским. Пожалей подругу, она тебе еще пригодится.

Высоко сижу, далеко гляжу
Решили заняться сексом непосред ственно на пляже — устрой девушку наверху. Потому что тебя вышеупомянутое полотенце еще спасет от песка, а вот ее — если она будет снизу — вряд ли. Кроме того, поза “она сверху” обеспечивает максимальный обзор и мобильность на случай, если отдыхающие решат собирать грибы непосредственно рядом с вами, а то и вступить в дискуссию по поводу катастрофического падения нравов.

Зов джунглей
В совсем уж тропических странах (вроде Таиланда, Вьетнама) старайтесь ограничиться сексом в позиции “стоя”. Вспоминаем пункт про жуков и пауков, добавляем в него еще больше жуков и пауков, а также змей, червей и каннибалов. Помещать на гостеприимную азиатскую землю чью-то из ваших голых задниц очень не рекомендуем. Если вы с девушкой не одного роста, ищите какое-нибудь природное вспомогательное устройство типа валуна.

“Мы пробовали прямо на песке, без полотенца, ощущения — как на наждаке лежишь, очень неприятно”.
Максим

“Вообще, конечно, физические ощущения — так себе. Вся задница потом в синяках, жуки какие-то тропические покусают, а то еще, не дай бог, внутрь заползут. И оргазм я никогда не испытывала ни в море, ни на пляже. Но это неважно — такой секс стоит десятка оргазмов!”
Алина

“Это, конечно, здорово, но опасно. Меня в море медуза укусила в член — больно и страшно. А друга какой-то подводный житель цапнул в яйцо, он в больнице две недели провалялся”.
Сергей

“Чтобы смазка в воде не смывалась, надо начать секс, потом немного подождать, чтобы она накопилась внутри, и дальше все пойдет как по маслу — хоть на берегу, хоть в воде, хоть даже под водой”.
Люба


Главные враги пляжного секса

Анкилостомы — черви-паразиты домашних животных в Центральной Америке, Африке и Азии. Вместе с фекалиями этих самых животных попадают в песок, а оттуда, через кожу, — в человека. Выводить потом их можно годами.

Кишечная угрица — суровый паразит, обитающий в Индии и близлежащих странах. Оральный секс в тех краях крайне опасен: глотнет кто-то из вас морской или речной воды хотя бы каплю — и привет.

Лейшмания — паразит, передающийся через укусы москитов и прочих насекомых в Азии и Северной Африке. Причем активность насекомых резко возрастает ночью, как раз в тот момент, когда вы решите заняться сексом за ближайшим барханом.

Стрекающие медузы — от крестовиков, живущих на нашем тихоокеанском побережье, до тропических гиган тов. Последствия: от ожога наподобие крапивного до язвы с обмороком, температурой и комой. Не лезь в воду (даже без сексуальных намерений) после сильного шторма хотя бы денек.



За полчаса до пляжа
До вожделенного морского берега надо как-то добраться. А терять драгоценное время в дороге по меньшей мере глупо. Вот тебе пара советов касательно основных транспортных средств.

Самолет
Цифры куда красноречивее слов: 10% регулярно летающих на самолете хотя бы раз занимались там сексом. Еще 50% с удовольствием бы это сделали. Конструкция салонов за последние годы не претерпела серьезных изменений, и основной вариант по-прежнему один — туалет. Хотя Читать далее...

Женщины имитируют оргазм в основном из гуманистических соображений. Чтобы не дать мужчине усомниться в том, что в постели он выше всяческих похвал. Иногда такие подделки выполняются на совершенно виртуозном уровне. Впрочем, даже самую умелую симуляцию можно распознать.

1. Команда «голос»

Самая распространенная подделка в постели — крики и стоны удовольствия. Зная, как это нас заводит, многие женщины считают своим долгом кричать и стонать в постели вне зависимости от того, чувствуют они приближение оргазма или нет. Мужчины, подбадриваемые такой вокальной поддержкой, всегда рады принимать ее за чистую монету. Однако если стоны девушки однообразны и больше напоминают сигналы точного времени, а не дикие вопли обитателей джунглей, скорее всего, ты оказался на сольном концерте, который дается для тебя одного. И не важно, что уже два часа ночи и слушает его весь подъезд.

Что делать: подстройся под ритм криков и проникай в нее максимально глубоко именно в те моменты, когда из партнерши вырывается стон. Если сделаешь все правильно, скоро она запоет совсем по-другому.


2. Дыхательные упражнения

Если ты абсолютно уверен, что девушка под тобой млеет, но замечаешь, что дыхание у нее как у спящей — размеренное и ровное, значит, что-то не так. Все должно быть наоборот: возбужденная женщина дышит шумно, глубоко и сбивчиво, как после стометровки.

Что делать: отвлекись немного от возвратно-поступательных движений и снова (а если забыл об этом в начале, то впервые за вечер) начинай целовать ее долго и нежно, чувственно ласкай руками шею и плечи, спускаясь к груди. После такого пит-стопа результаты заезда непременно улучшатся.


3. Неопровержимые доказательства

Оргазм сопровождается рядом физиологических признаков, четко описанных в медицинской литературе. А именно: женщина на пике возбуждения прикрывает глаза, запрокидывает голову и выгибает шею. У нее наблюдается прилив крови к лицу, вследствие чего проявляется легкий румянец. Иногда рот искривляется, как при острой боли, зрачки сужаются. Если ни одного из перечисленных симптомов ты не заметил, но девушка упорно утверждает, что испытала оргазм, скорее всего, тебя дурят (хотя наверняка и из лучших побуждений).

Что делать: как это ни банально, но большинство женщин если и испытывают оргазмы регулярно, то вследствие стимуляции клитора. Займись этим вплотную, не выходя из нее и не прекращая ранее начатого дела.


4. Достучаться до небес

Когда ты в ней, а она испытывает оргазм, ты непременно ощутишь хотя бы мимолетное, но явственное сокращение стенок влагалища. В особенно удачных случаях это сопровождается судорожными подергиваниями рук и ног. Если ты ничего такого не приметил, возможно, достучаться до нее так и не удалось.

Что делать: выбери для проникновения наиболее удобную для вас двоих позицию. Почти полностью выходи из нее, а затем входи на полную длину своего нефритового жезла, скипетра страсти или что там у тебя. Чередуй эту тактику с сериями сильных, судьбоносных фрикций, которые надо осуществлять, почти не выводя член наружу. Обычно результаты такого глубинного бурения проявляются уже через одну-две минуты.


5. Допрос с пристрастием

Когда женщина не испытала, но сымитировала оргазм, она тебе в этом ни за что не признается. Поэтому если и расспрашивать о том, что ей больше всего нравится и как бы ей хотелось, чтобы это было, — то делать это желательно еще на этапе прелюдии. Если это твоя новая подруга и ты впервые собираешься заняться с ней сексом, такие разведданные тебе очень пригодятся. Одни любят, когда это происходит быстро и напористо, а некоторым особенно упорным, чтобы достичь оргазма, требуется не менее получаса медленного и нежного секса.

Что делать: главное — не превращать такой разговор в допрос с пристрастием или экзамен. Не стоит злобно хрипеть: «Смотри мне в глаза, сучка! Отвечай: какая грудь у тебя более чувствительная?!» Потренируйся выведывать ее тайны без нажима, чтобы потом нанести беспощадный удар.


6. Удачное позиционирование

Если она регулярно кончает каждый раз, вне зависимости от того, в какой позе вы занимались сексом, это сильно смахивает на то, что тебя водят за нос. Только 30% женщин способны испытывать оргазм от одного лишь вагинального секса, без дополнительной стимуляции. Поэтому не очень гуманно весь вечер заниматься с ней любовью стоя или в позе «догги-стайл», когда, двигаясь, ты не касаешься своим телом клитора.

Что делать: что-что — помогать. Рукой или вибратором. При этом не забывай о синхронизации обоих ритмов — фрикций и стимуляции клитора. Если уж ты ускоряешься, ускоряйся одновременно по всем направлениям.


7. Излишняя расторопность

Если после секса она пулей летит в ванную или сразу же отправляется на балкон покурить, похоже, особого удовольствия от произошедшего она так и не получила. Если женщина испытала оргазм, ей понадобится по меньшей мере пара минут, чтобы прийти в себя и встать на ноги…

Одно из самых трагических разочарований, которое Читать далее...

Важность занятия спортом

Хотя регулярные физические упражнения не столь важны, как правильное питание, они поддерживают здоровье, предохраняют от заболеваний и, чему все больше свидетельств, замедляют процесс старения. Упражнения полезны для мужчин в любом возрасте, поскольку обычная дневная активность редко может обеспечить достаточную физическую нагрузку. За исключением тех, чья профессия предполагает интенсивные тренировки (профессиональный спорт, балет и т.п.), любой мужчина, желающий насладиться эффектом физических упражнений, должен предпринять для этого специальные усилия.

С 1962 года ученые начали одно из самых знаменитых и широкомасштабных исследований, проводя мониторинг состояния здоровья 17 тысяч выпускников Гарварда, обучавшихся там с 1916 по 1950 год. Многие результаты не вызывали удивления - здоровье курильщиков и людей с повышенным давлением оставляло желать лучшего, однако анализ физической активности выявил интересные данные.

На первый взгляд, в них не было ничего особенного. В конце концов, активный, разумный мужчина обычно и питается лучше, и не набирает лишний вес, и меньше пьет и курит. Все это позволяет ему поддерживать здоровье на более высоком уровне. Однако исследователи исключили из рассмотрения все положительные факторы, сосредоточившись на изучении пользы только от физических упражнений.

Мужчины, еженедельно сжигавшие 2 тысячи калорий, отличались заметно более крепким здоровьем, чем расходовавшие менее 500 калорий. Количество случаев сердечно-сосудистых заболеваний у первых было меньше на 30%, рака - примерно на 20%. Даже несчастных случаев со смертельным исходом и самоубийств среди них было отмечено меньше.

У бывших членов спортивных команд Гарварда, по окончании учебы ведущих сидячий образ жизни, показатели здоровья были не лучше, чем у тех, кто и в колледже не проявлял физической активности. Студенты, избегавшие занятий спортом во время учебы, но физически активные позднее, по показателям явно выигрывали.

Оказалось, что у мужчин, занимающихся спортом, лучше сон. Они также меньше подвержены стрессам, депрессии, запорам и головным болям; а кроме того, более уверены в себе. Спортивные упражнения укрепляют не только мускулы, но и кости, поэтому физически активные мужчины с возрастом реже страдают остеопорозом и мышечной атрофией.

У мужчин, регулярно делающих упражнения, снижается кровяное давление. Падение уровня холестерина остается под вопросом, но точно известно, что он не повышается. Упражнения не способствуют растворению отложений холестерина - для этого требуется правильная диета. Но занимающийся спортом мужчина испытывает меньше последствий сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты. У него также ниже риск заболевания диабетом, раком прямой кишки и психическими расстройствами.

Что касается стрессов, то в университете Южной Калифорнии наблюдали за двумя группами студентов. В одной группе учащиеся принимали транквилизаторы, но не занимались спортом, а в другой - наоборот. Студенты второй группы оказались более спокойными, среди них было меньше психических расстройств. Одна из ведущих теорий объясняет антистрессовый эффект физических упражнений тем, что у людей, регулярно занимающихся ими, в мозге повышается уровень гормона норадреналина, действующего успокаивающе.