Мало кто готов признаться себе, что целлюлит – проблема во многом надуманная. И если есть реальная проблема целлюлита, то уж точно не у 90% женщин (как утверждают глянцевые журналы).
Вся эта целлюлитная суета напоминает сказку. Страшную. Сначала женщина выдумывает себе Бяку-закаляку поужаснее, а потом додумывает способы победы над Бякой – тоже сказочные. К борьбе против целлюлита это относится в полной мере. Что же на самом деле представляет из себя страшное чудовище Целлюлит?

Начальная стадия целлюлита по мнению специалистов – чуть ли не физиологическая норма. Целлюлит второй-третьей стадии считают косметическим дефектом, и лишь четвертую – ту, на которой целлюлит заметен при расслабленных мышцах, кожа холодная и синюшная, а надавливание вызывает боль – патологией, то есть болезнью.

Вы уверены, что у вас четвертая стадия? Может быть, гладкие фотошопные бока глянцевых красоток сбили вас с толку, и даже на нормальной здоровой коже вы видите признаки целлюлита? Может быть пресловутую «апельсиновую корку» вы видите лишь в своем воображении, а на самом деле это просто кусочек гладкой кожи, зажатый в железные тиски вашими пальцами уже пять минут, и оттого посиневший?

Не секрет, что подавляющее большинство людей, сталкиваясь с проблемой, склонно мечтать о несбыточном и мало кто готов признаться себе, что все зависит лишь от него самого и его усилий. Все хотят, чтобы любая задача решалась по мановению волшебной палочки или при помощи феи – как в сказке. И сказка у каждого своя.

Кому-то подавай Спящую красавицу – я посплю, а потом проснусь молодой, прекрасной, гладкокожей и с принцем в придачу. Такие бегут к косметологам, делают мезотерапию, LPG, массаж, лимфодренаж, обертывания, озонотерапию, липосакцию. Кто-то действует как Золушка: я – бедная девушка и готова без устали работать над своими проблемными зонами, но с феей как-то привычнее… Золушки бегают по утрам, сидят на кефирной диете и не жалея сил растираются жесткой мочалкой – в отличие от Спящей красавицы Золушка девушка экономная. Кому-то греет душу образ Белоснежки – все неудачи валим на происки злобной мачехи-природы. Эти женщины мажутся очередным «волшебным» кремом и ныряют под теплое одеяло к своему гному, по дороге дожевывая отраву в виде бутерброда с ветчиной и майонезом.

В итоге все эти сказки заканчиваются одинаково: «жили они долго и счастливо, и умерли в один день» – только не с принцем, а с целлюлитом. И от лишнего веса избавиться тоже не смогли. Каждая из героинь делает несколько правильных шагов на пути к победе, но, следуя сказочному сюжету, большую часть работы оставляет на фею, которых в реальной жизни, увы, не бывает.

На самом деле все просто. Если уж вы уверены, что вам надо бороться с целлюлитом, то откроем секрет – лучший способ борьбы описан во всем нам знакомой «Репке».

Вырос целлюлит большой-пребольшой. Дед его антицеллюлитным кремом мажет-мажет, а тому хоть бы что. Позвал дед на помощь бабку-массажистку: массируют-массируют, мажут-мажут, а толку все равно мало. Позвали внучку-косметолога: обкалывают-обертывают, массируют-массируют, мажут-мажут, а целлюлит все на месте. И так до победного конца, пока не придут кошка-диетолог и мышка – тренер по фитнесу, и не вытянут они, наконец, эту проклятую «репку». Все вместе. Теперь понимаете?

Только комплекс антицеллюлитных мер даст быстрый, заметный и долговременный эффект. Диета без специальной косметики, массаж без тренировки мышц – ни одна из этих мер сама по себе ничего не даст. Зато если одновременно вести целенаправленную борьбу по все фронтам, любой целлюлит бесследно исчезнет, и при соблюдении определенных условий никогда не появится вновь.

Комплекс антицеллюлитных мер

1. Правильное питание (без жирного, жареного, сладкого, мучного – есть маленькими порциями, но часто) поможет нормализовать вес, обмен веществ, избавить организм от токсинов. То есть овощи, фрукты, зелень, вкусные салаты, каши, орехи, зеленый чай.
2. Даже минимальная нагрузка на мышцы проблемных зон активизируют кровообращение вокруг целлюлитных клеток, заставляя их отдавать накопленный жир.
3. Ручной массаж (или LPG-терапия) помогут «разбить» скопления пораженных клеток.
4. Антицеллюлитная косметика улучшает микроциркуляцию, делает кожу более плотной и упругой, а целлюлитные бугорки менее заметными. Чтобы полезные вещества наверняка попали в пункт назначения – жировую подкожную клетчатку – антицеллюлитную косметику рекомендуется сочетать с обертываниями.

Естественно, для разового избавления подойдет и LPG, и озонотерапия, и талассотерапия, но курсы этих процедур неизбежно придется повторять каждые полгода-год, иначе весь целлюлит вернется снова, ведь вы не вылечили больные клетки, а как бы принудили их «похудеть».

В общем, забудьте, что вы принцессы, и станьте Наф-Нафом – трудолюбивым поросенком, день за днем по кирпичику строившим свой надежный домик. А сказки про чудодейственные средства оставьте для детей, вы ведь уже выросли?

Целлюлит и упражнения - близнецы-братья, ни одна методика против целлюлита не будет иметь эффект, если не поддерживать ее физическими упражнениями. Какие же упражнения помогут избавиться от целлюлита?
На форумах я часто вижу недоуменные вопросы "столичных" женщин - почему мы говорим о целлюлите и упражнениях, если сейчас всем желающим избавиться от целлюлита предлагается огромное количество более удобных методик, не требующих особых усилий, нагрузок и спортзалов. Ты лежишь, а кто-то за тебя (или над тобой) работает. Здесь и вакуумные костюмы, создающие давление в проблемных зонах (прессотерапия), иглоукалывание, массажи, обертывание, лазерная терапия и даже хирургическое вмешательство для откачивания жира. Согласна, все это имеет место быть и приносит определенный результат. И все же, несмотря на такой внушительный список, можно смело утверждать, что решить проблему целлюлита без спорта, без физических упражнений практически невозможно. Даже используя какой-то другой метод и будучи довольна эффектом, женщины замечают, что признаки целлюлита вскоре появляются вновь. Давайте посмотрим, почему это происходит и как нам помогут упражнения против целлюлита.

А знаете ли вы, что целлюлит есть проблема сугубо женская, связана она с накоплением организмом жировых клеток ... для материнства. Удивлены? Эти жировые клетки - необходимое питание и защита малыша в случае непредвиденных ситуаций, отсутствия еды, тепла, они позволят ему выжить. Так позаботилась о ребенке природа. Соответственно, и откладываются эти клетки у женщин именно в тазовой области, откладываются постоянно в течении всего возраста, пока женщина остается женщиной. Таким образом предотвратить появление целлюлита раз и навсегда нельзя никакими методиками, можно лишь остановить его развитие, поддерживая тонус тазовых мышц, разгоняя поступающий жир, не давая ему отложиться в тканях и таким образом явить собой целлюлит.

Поэтому, независимо от выбранной вами методики устранения целлюлита, без физических упражнений вам не обойтись. Только таким образом вы сможете максимально долго поддерживать свои мышцы в тонусе и ежедневно не беспокоиться по поводу злосчастной "апельсиновой корки".

Однако не стоит переживать - на самом деле, если говорить о целлюлите, существуют два простых, но суперэффектиных упражнения против целлюлита, знакомых нам практически с детства, о которых мы расскажем ниже, а сейчас несколько слов о понятии разогрева.

Что такое разогрев? Это подготовительные упражнения, которые подготовят наши мышцы к основным упражнениям. Это позволит, во-первых, провести тренировку с максимальной пользой, и, во-вторых, избавит нас от возможных последствий физических травм. Упражнения простейшие:
1. Наклоны туловища вперед и в стороны.
2. Вращения тазом.
3. Приседания.
4. Выпады вперед поочередно на обех ногах.
5. Ходьба на месте, высоко поднимая колени.
6. Прыжки на носочках.
Для каждого человека своя норма выполнения упражений, их нужно делать столько, чтобы мышцы начали слегка "гореть", то есть включились в работу, а движения не должны доставлять никакого дискомфорта, не должно быть болевых симптомов, ощущений натянутости, скованности, дрожи. В зависимости от степени подготовленности, каждое упражнение нужно повторить от 20 до 50 раз, после чего используйте антицеллюлитный крем для проблемных зон.

Волшебные упражнения против целлюлита.

Переходим к волшебным упражнениям против целлюлита. И первое упражнение - скакалка. Да, да, скакалка. Чтобы не говорил Вам фитнесс-тренер, ни один тренажер не сравнится по эффективности с этим любимым всеми девчонками упражением. Что, негде делать? Значит, целлюлит вас еще не достал, если это для вас проблема. Я занимаюсь дома в коридоре и все замечательно, просто подберите длину скакалки и подстелите на пол коврик, все-таки внизу люди живут. Единственный нюанс - прыгать надо много, минимум минут 15. Устали - отдыхайте, ходите по комнате, можете даже прилониться к стене, но ни в коем случае не садитесь. Это не только результат насмарку, но и психология - уже не встанете, махнете рукой. А отдохнули - снова за скакалку. Начиная с 15 минут, доводите до 45 минут за занятие, пока не получите те формы, к которым стремитесь, и постепенно снижайте обратно до 15 минут в занятие. В результате можете и похудеть со скакалкой, и целлюлит устранить.

Второе упражнение, которое боится целлюлит - хула-хуп, в России известный как гимнастический обруч. Крутить обруч - значит не только убрать целлюлит и застой крови в тазовой области (проблема у всех, кто работает сидя), но и получить узкую талию, решить проблемы с пищеварением и позвоночником. Неплохо? Места для обруча в любой квартире хоть отбавляй. Принцип упражнения с обручем такой же, как со скакалкой, крутить его надо не на количество, как у нас любят, а на время. Упал обруч - поднимай и крути дальше, и так 15 минут. Внимание! Больше 15 минут обруч крутить нельзя, особенно вечером, излишний прилив крови к тазу и желудку нежелателен. 15 минут покрутили - и закончили, всем спасибо, Читать далее...

Многие родители испытывают определенные проблемы, когда речь заходит об обустройстве детской. Еще бы, ведь в идеале она должна совмещать в себе и спальню, и рабочий кабинет, и игровую комнату, и все это пространство должно быть удобным и уютным. Как все это вместить в ограниченное пространство, тем более если ребенок не один, какую подобрать мебель? Давайте будем разбираться.

Во-первых, определите, где будут храниться вещи ребенка. Будет правильно, если вместо обычного одежного шкафа вы купите или закажете конструкцию пошире, чтобы туда можно было убирать и одежду, и игрушки. Таким образом освободиться больше места для занятий и игр. А если ребенок не хочет, чтобы его игрушки были вне зрения, поставьте высокий стеллаж, на полках которого он и сможет разместить все свое «хозяйство». Главное – поднять все с пола, освободив тем самым нужную площадь.

Много разговоров ведется о кроватях. В идеале, конечно, кровать гораздо лучше разборных диванов, спать на ней удобнее, однако опять же не всегда есть место и для кровати, и для дивана. А вот если детей двое, рассмотрите двухярусные кровати – в сочетании с диваном это самый оптимальный вариант. Так каждый ребенок получает для сна и отдыха свой отдельный уголок, который он может обустроить по своему вкусу плюс не мешать отдыхать другому.

Стол в детской комнате должен быть обязательно. Лучше всего выбрать стол, края которого можно при необходимости поднять, организовав игровую или рабочую зону. Не стоит при выборе стола мелочиться – чем он в развернутом состоянии больше, тем ребенку лучше. Вместо со столом сразу покупайте и стул такой высоты, чтобы сидеть за столом было удобно.

Особое внимание обратите на обои или покраску стен – родители почему-то считают, что чем ярче обои, чем они пестрее, тем лучше, и заклеивают комнату ребенка от пола до потолка кучей разнообразных мультгероев. Это не верно, так как быстро приедается и потом буйство красок начинает раздражать глаза. Самым проверенным вариантом будут светлые или пастельные оттенки теплых тонов. Причем это применимо не только к обоям, мебель для детской комнаты тоже желательна светлая, как и ковровое покрытие. И не нужно беспокоиться, что комната будет скучной – ее оживят разноцветные игрушки, зеленые комнатные цветы и аксессуары – фотографии в ярких рамках, яркие подушки, плакаты, постеры, книжки, рисунки детей.

А вот чего в детской должно быть много, так это света. Тяжелую люстру вешать не надо, она и пространство визуально «съест», и пользы от нее мало. Если уж вешать, то большой плоский плафон. Плюс к этому обязательно необходимо точечное освещение всех важных зон, например, рабочего пространства или места для игры. И не забудьте о лампе-ночнике, и дело не только в том, что некоторые дети боятся темноты – это очень оригинальный и стильный предмет, который является также неким успокаивающим фактором. Включили ночничок – все, организм сам начнет настраиваться отдыхать.

Надеемся, наши советы помогут вам обустроить уютную и одновременно функциональную комнату для вашего ребенка. Удачи!

АКВАРИУМ - ЭТО ЗДОРОВО

Недавно в моей жизни появились два «объекта», который принесли в мой дом уют, спокойствие и радость. Это – аквариум и кот. Аквариум у меня появился первым, с него начался мой уютный дом, поэтому и разговор пойдет сегодня о нем.
Вспоминаю, как однажды, придя домой после тяжелого дня, я никак не могла успокоиться. Ходила по дому и места себе не находила. Настроение было паршивое, все предметы в доме кривые, обои мрачные, а вся квартира маленькая и страшно неуютная. Тогда я первый раз задумалась, а что бы вот так в комнате поменять, чтобы можно было прийти с работы и забыть обо всех проблемах, успокоиться, отдохнуть. Будучи девушкой умной, я знала, что девяносто процентов информации человек получает зрением, а значит, должно быть что-то такое, что умиротворяло и радовало глаз, потому что я, как тигренок из мультфильма, не могу сидеть с закрытыми глазами, сразу засыпаю. И еще моя личная проблема – руки. Когда я волнуюсь, мне надо постоянно что-то трогать, мять, гладить, щупать. Так в моей жизни появились два «объекта», который принесли в мой дом уют, спокойствие и радость. Это – аквариум и кот. Аквариум у меня появился первым, с него начался мой уютный дом, поэтому и разговор пойдет сегодня о нем.

Помните хамоватую мужскую шутку о том, что бесконечно можно смотреть на три вещи – огонь, воду и на то, как женщина паркуется. С последним я бы поспорила, ибо видела в своей жизни таких автовладельцев, что смеяться больно. Об огне говорить бессмысленно, камин в квартире не поставишь, а смотреть на горящий синий газ мне претит. Аквариум же является идеальным представителем стихии воды; глядя на разноцветных рыбок, плавные движения растений и веселые пузырьки воздуха, быстро забываешь о всех проблемах и погружаешься в нирвану. А так как я человек добрый и готова частью нирваны поделится, то расскажу, какой должен быть аквариум, чтобы получать от него удовольствие и в то же время не слишком заморачиваться по поводу ухода за этим маленьким водоемом.

Начнем с размера аквариума. Как оказалось, лучше всего брать аквариум средних размеров, литров на 100-120. В аквариумах меньшего размера рыбам тесно, они там не растут, ухаживать за ним сложно, а эстетического удовольствия от лицезрения никакого. Круглые и выпуклые аквариумы не рекомендую - аквариум должен быть прямоугольным, он не искажает очертания обитателей и показывает их во всей красоте, да и чистить его при необходимости очень легко.

Вторая важная деталь – место для аквариума. Он должен стоять так, чтобы вы могли его полностью видеть с того места, где вы обычно отдыхаете. Аквариум нельзя ставить около окна, так как он быстро зацветет и превратиться в зеленое болото, и у телевизора – рыбы не любят резкой смены освещения, что постоянно в современных фильмах, и громких звуков, это их пугает, они могут даже выпрыгнуть из воды. В то же время он легко впишется, скажем, в пустующую нишу стенки или в темный дальний угол, что сделает его неплохим элементом общего дизайна. Не забудьте только, что аквариум требует крепкой и устойчивой поверхности, и если стоит отдельно, лучше приобретите для него тумбу. Тумба хороша еще и тем, что легко спрячет в себя аквариумное оборудование – несколько розеток, моторчик распылителя воздуха, баночку с кормом, сачок и прочие принадлежности.

Об освещении аквариума. Освещение должно быть верхним, ведь именно так солнышко с небес светит в воду. Природа сделала так, что как раз при верхнем совещении рыбки максимально красивы. Если вы не будете покупать аквариум с уже готовой крышкой, куда вделан рефлектор, придется заказывать крышку. У меня, например, она из толстой фанеры высотой сантиметров двадцать, куда мне привинтили простейший фонарь для бани, он защищен от попадания влаги и прекрасно светит.

Об оборудовании аквариума. Если вы хотите, чтобы ваш водный мирок жил спокойно и радовал глаз, придется его слегка автоматизировать. Нужен обогреватель, он будет поддерживать в аквариуме определенную температуру; фильтр, который будет чистить воду и насыщать ее кислородом, и какиое-то устройство для чистки дна. В любом аквариумном магазине, я думаю, вас просветят по этому поводу очень подробно.

И, наконец, о рыбах и растениях. Если у вас постоянно будет работать воздушный распылитель и кислорода в воде достаточно, необходимости в живых растениях нет, а искуственные растения сейчас делают такие, что от натуральных не отличишь ни по виду, ни на ощупь. Давать вам советы по поводу рыб крайне сложно, ведь каждому нравится свое, но послушайте человека, который через это прошел – пока вы хотя бы минимально не освоите тонкости аквариумного дела, не покупайте дорогих рыб, умрут. Их прекрасно заменят менее престижные, но легкие в содержании и не менее красивые рыбки. Если у Вас аквариум на сто литров, купите 3-4 золотых рыбки, десяток неонов и три-четыре пары гуппи, этого хватит, чтобы создать красивый, пестрый и разноцветный живой уголок, который постоянно будет приносить вам радость. Да и к корму эти рыбки неприхотливы.

Вот, в Читать далее...

Выбирая цвет для помещения, учитываются не только размеры комнаты, но и на какую сторону выходят окна, а также влияние цвета на психику человека. Как правильно выбрать цвет интерьера для кухни, кабинета, детской, гостиной, спальни, как уменьшить или расширить пространство, как сочетаются цвета.



КАК ЦВЕТ ВЛИЯЕТ НА ЧЕЛОВЕКА

Для жилой комнаты наиболее подходит зеленый цвет: он снимает напряжение и усталость, успокаивает. Для лучшего восприятия нужно добавить к нему синие или желтые аксессуары.

Если в помещении преобладает красный цвет, от этого повышается раздражительность и агрессивность. Кроме того, он зрительно уменьшает пространство. Вместе с тем красный цвет улучшает пищеварение, и поэтому он хорошо подходит для оформления столовой.

Желтый цвет помогает сосредоточиться, повышает творческую активность, поэтому его можно использовать для рабочего кабинета, только он не должен быть слишком ярким. Также желтый цвет будет хорошо смотреться в помещениях с окнами на северную сторону.

Синий цвет вызывает ощущение расслабленности, покоя снимает эмоциональное напряжение - он идеален для спальни.
Фиолетовый не следует выбирать для оформления помещения: его воздействие на психику проявляется в очень большом понижении физической активности и работоспособности, возникновении угнетенного состояния.

Коричневым цветом не стоит увлекаться. Хотя он вызывает чувство спокойствия, но темные тона этого цвета спровоцируют возникновение мрачных мыслей. Выбирая цвет для рабочего помещения, помни, что не рекомендуется использовать синий цвет: от него снижается острота зрения.

Чтобы глаза не уставали, выбирайте белый, желтоватый и зеленоватый цвета. Нейтральные цвета (белый, серый, черный) можно использовать в любом интерьере.

Белый цвет может занимать очень большую поверхность в оформлении помещения, он прекрасно дополняет любые цвета и служит отличным фоном. Используя в оформлении помещения черный цвет, нужно стремиться к тому, чтобы он не занимал слишком большую площадь. Лучше его применять в качестве оттеняющего для других цветов.

Не нужно использовать для интерьера много серого цвета: он действует угнетающе, хотя его светлые оттенки являются хорошим фоном для мебели и других предметов обстановки. В оформлении помещения должны преобладать светлые цвета, за исключением тех случаев, когда темный цвет выбран для интерьера специально. Лучше, если в помещении будут главенствовать светлые тона, а яркие цвета занимают меньшую площадь.

Для детской комнаты наилучшими будут нежные тона голубого, розового, желтого, пастельного цвета, ткани с рисунками. Не рекомендуется использовать темные цвета - черный, коричневый, лиловый, серый.

СОЧЕТАНИЯ ЦВЕТОВ.

Выбирая цвет для комнат или других помещений, нужно помнитъ, что не все цвета сочетаются друг с другом. По возможности нужно отказаться от сочетания контрастных цветов, их очень сложно подобрать так, чтобы они производили гармоничное впечатление. Хорошо сочетаются друг с другом темно-синий и темно-коричневый цвета; желтовато-коричневый и бежевый, особенно если использовать аксессуары ярко-красного или темно-бордового цвета; кремовый со светло-бежевым, терракотовым, песочным, темно-коричневым; коричневый с белым или бежевым и дополнениями синего или зеленого цвета; шоколадный и темно- коричневый в сочетании с красновато-розовым. Не рекомендуется сочетание холодного синего с серым или металлическими аксессуарами: это сочетание производит слишком официальное впечатление, поэтому при желании оформить интерьер именно в такой цветовой гамме следует добавить черный цвет.

Очень эффективно использовать для оформления интерьера однотонное сочетание - различные оттенки одного цвета. Выбрав такое сочетание, можно дополнить интерьер небольшими деталями ярких цветов, гармонирующими с основным.

Выбрав для оформления помещений многоцветный вариант интерьера, запомните, что один из цветов все-таки должен преобладать. Не стоит брать для оформления помещений только холодные или только теплые цвета. К основному холодному цвету нужно подбирать детали в теплых тонах, и наоборот. К теплым относятся красный, желтый, оранжевый, желто-зеленый, пурпурный, к холодным- зеленый, зелено-голубой, голубой, синий, фиолетовый, к нейтральным - белый, серый, черный, бежевый.

РАЗМЕР ТОЖЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ.

«Раздвинуть» границы небольшой комнаты можно, если:
- окрасить стены в светлые тона
- подобрать светлую мебель гармонирующего цвета
- выбрав для оформления помещения неяркий приглушенный цвет
- на одной из ее стен закрепить встык прямоугольные зеркала

Уменьшить, сделать помещение более уютным можно, если:
- использовать обои, ткани с крупным рисунком
- выбрав в качестве основного тона в оформлении помещения теплые цвета, а для оформления интерьера мебель и обои темного цвета
- окрасить стены в яркие цвета
- сделать контрастную отделку
- продольные стены окрасить более светло, чем поперечные

Кухня – это олицетворение домашнего очага. Здесь мы колдуем над рецептами вкуснейших блюд, здесь пьем утренний кофе, здесь за ужином общаемся с близкими нам людьми. Так что пусть облик нашей кухни будет уютным и стильным одновременно.

Выбираем цвет. Правильно подобранная цветовая гамма способна преобразить любое помещение, а вам подарить хорошее настроение и ощущение гармонии. Просто подумайте – какого цвета вам сейчас очень не хватает, и именно в этом тоне оформите интерьер вашей кухни. К примеру, оттенки апельсинового и оранжевого согреют и принесут заряд позитива; сочетание светло-серого, стального и белого придадут кухне стильный благородный вид; а салатовые тона принесут ощущение легкости и воздушности пространства. И, конечно, помните о золотом правиле любого дизайнера – темные глубокие тона зрительно уменьшают объем помещения, а светлые тона – увеличивают. Кроме того, некоторые цвета могут добавить или снизить аппетит, так что этот фактор на кухне - один из самых важных. Смотрите, как выбрать цвет для интерьера.

Стены и пол. Многие дизайнеры в шутку называют кухню «особо опасной зоной» - ведь на ее стены попадают брызги масла, жира, воды, а средняя температура здесь может быть выше, чем в других комнатах. Поэтому, выбирая обои, лучше отдать предпочтение виниловым полотнам или же обоям под покраску, которые легко моются и не боятся влаги. Также стоит защитить пространство, находящееся над варочной поверхностью и мойкой. Для этого предусмотрен так называемый «фартук», который может быть выполнен из плитки, пластика или ДСП со специальной пропиткой. Благодаря износоустойчивости «фартука», его можно чистить различными моющими средствами.

Для отделки пола отлично подойдет плитка. Помимо прочности и влагоустойчивости плитки, в нее не въедается пищевая грязь, благодаря чему вымыть такой пол будет гораздо легче.

Мебель. В кухне все должно быть удобно, красиво и практично. Хорошим решением будет приобретение встроенной мебели, что поможет максимально эффективно использовать все имеющееся пространство. Кроме того, размер и форма шкафчиков и полочек будет выполнена с учетом особенностей планировки вашей кухни. Размещая мебель, обратите внимание, что плита, мойка и разделочная поверхность должны находиться рядом, в противном случае вам придется без конца бегать от одной «стратегической точки» вашей кухни к другой.

Наиболее распространенные материалы кухонной мебели – это ДСП (древесно-стружечные плиты) и МДФ (древесноволокнистые плиты). Причем первые обычно используются для внутренних частей кухонного гарнитура, а последние – при отделке фасада. Это достаточно недорогие материалы, в отличие от натурального дерева, которое во все времена оценивалось довольно высоко. Самым неуязвимым компонентом кухонной мебели считаются столешницы. Их производят из экономичной ДСП, покрытой ламинатом, а также из нержавеющей стали и камня (натурального или искусственного). При желании можно заказать декоративную отделку столешницы и наслаждаться рисунком прерий или морского прибоя.

Бытовая техника. Сегодня можно забыть про холодильник традиционного белого цвета и отдать предпочтение, допустим, красному, черному или стальному. А маленький холодильник и вовсе можно спрятать за дверцей встроенного кухонного гарнитура. Также можно поступить и с посудомоечной машиной. При необходимости, можно разнести в разные стороны варочную поверхность вашей плиты и духовку, подвесив последнюю, к примеру, на стене кухни. И не забудьте приобрести вытяжку – она избавит вас от неприятных запахов и предотвратит появление копоти на потолке.

Какова должна быть идеальная спальня, как сделать спальню уголком спокойствия, комфорта и любви.

Когда напряженный день позади, нам так хочется тепла и спокойствия. Скинуть строгую офисную одежду, залезть в любимый мягкий халатик или очутиться под клетчатым пледом в уютной спальне. Поэтому так важно, чтобы интерьер нашей спальни действительно способствовал тому, чтобы все трудности дня оставались за ее порогом.

Цветовая гамма спальни

Цвет обладает магическим влиянием на наше самочувствие и настроение. Так что давайте оформим спальню в тех тонах, которые помогут нам максимально расслабиться и насладиться минутами отдыха или близостью с любимым человеком. Лучше всего использовать нейтральные цвета интерьера, например, поиграть с оттенками от синего до светло-голубого. Отлично подойдут и вариации розового цвета. Сине-голубые тона успокаивают, а розовые оттенки согревают и привносят ощущение романтики. Для широких поверхностей, например, стен спальни, дизайнеры советуют использовать спокойные и ненавязчивые пастельные тона, а яркие акценты можно создать, выбрав подушки или пуфики того же цвета, что и стены, но более насыщенного и глубокого оттенка. Постарайтесь отказаться от резких цветовых контрастов, заменив их на более плавные цветовые переходы.

Орнаменты в декоре спальни

Хорошим решением декора спальни будет использование клетки-шотландки, поскольку ее правильные квадраты приносят ощущение спокойствия и стабильности. Можно выбрать клетчатое покрывало на кровать и сочетать его с рисунком клетки, к примеру, на шторах. Успокаивающим эффектом обладает так же узор из кругов и овалов.

Поскольку золотое правило в оформлении спальни – тяготение к минимализму, постарайтесь не перегружать пространство обилием ярких орнаментов. Попробуйте сочетать благородную красоту однотонных поверхностей и ненавязчивую игру орнаментов на узорных тканях.

Мебель и предметы интерьера

Ключевой предмет интерьера любой спальни – это кровать, удобная и просторная. Да-да, именно кровать, а не привычный диван-раскладушка. Кровать, в каком бы стиле интерьера она не была выполнена, создаст особую атмосферу в вашей спальне. Вы можете поместить ее около стены или же посередине комнаты, выбрать кровать с очень высокими ножками или же наоборот, имитирующую просторный матрас почти на самом полу.

Разумно также разместить в спальне шкаф для одежды, прикроватную тумбочку, небольшой стеллаж для книг и журналов, а также обзавестись специальным накроватным столиком для утреннего завтрака в постели. Не помешает здесь и уютное мягкое кресло, куда можно забраться с ногами, чтобы почитать книжку или выпить кофе. А вот от просмотра телевизора и работы на компьютере в этой комнате стоит отказаться.

И, главное, не загромождайте вашу спальню лишними вещами! Ведь спальня предназначена для сна, отдыха и секса, поэтому оставьте максимум свободного пространства – это благотворно скажется на вашем настроении и принесет ощущение легкости.

Детали и аксессуары

Добавить интересную изюминку в облик спальни можно с помощью различный деталей интерьера. Поместите на стены две-три небольших картины или фотографии с красивыми пейзажами, которые будут навевать на вас приятные воспоминания. Можно привнести в спальню и яркие нотки любви - об этом вам подробнее расскажет статья фен-шуй спальни, как создать любовную атмосферу.

Можно бесконечно экспериментировать с игрой света и тени с помощью небольших светильников, в форме, например, цветка или птицы, создавая в спальне особую таинственную ауру. На полу будет отлично смотреться пушистая овечья шкура или мягкая циновка, обеспечивая тепло и уют вашей спальни. Несколько домашних цветов в небольших контейнерах прекрасно оживят интерьер, а свечи привнесут атмосферу тепла и романтики.

TRASH_KeKcA - это интересный блог, благодаря которому вы сможете получить много интересой информации, а так же пообщаться
с хорошими людьми.

Выращивать дома орхидею - занятие не для ленивых, орхидея требует особого ухода, зато дарит хозяйке настоящее волшебство.

Существует легенда, что прекрасная Венера, предаваясь любовным утехам, обронила туфельку. И туфелька богини любви обратилась в восхитительный цветок, символизирующий сексуальность. Цветок этот - орхидея. Во все времена орхидее приписывали волшебные свойства, из лепестков и семян орхидеи готовили приворотные зелья.

Выращивать дома орхидею – занятие не для ленивых. Это вам не кактус раз в неделю поливать. Орхидея, как любая красавица, требует трепетного отношения и нежной заботы, поэтому начинающим рекомендуем фаленопсис - при должном уходе он цветет около шести месяцев в году, и наиболее приспособлен к содержанию в домашних условиях.

Содержание орхидеи. Помните о том, что орхидея – эпифит. То есть в естественных условиях она живет на других растениях, как правило, на деревьях. Поэтому высаживать ее нужно не в землю, а в специальный субстрат. Субстрат для орхидеи можно купить уже готовым, а можно приготовить самостоятельно. Возьмите сухую кору сосны, хорошенько прокипятите. Высушите. Через пару дней прокипятите еще раз. Это нужно для уничтожения вредоносных насекомых. Готовую кору разрежьте на небольшие части (кусочки величиной 1,5-2 см). Смешайте с высушенным измельченным мхом сфагнумом. Субстрат готов.

Горшок для орхидеи лучше выбрать белый или прозрачный – он не будет нагреваться на солнце и перегревать корни. Обязательно пластиковый – в глиняном горшке корни орхидей намертво пристают к шершавым стенкам и очень травмируются при пересадке. В горшке обязательно должны быть отверстия, ведь одно из главных условий здорового самочувствия орхидей – отличная вентиляция. Кроме того, в таком горшке не будет застаиваться вода.

Горшок подготовлен. Теперь укладываем на дно дренаж, необходимой для хорошего перемещения воды. В качестве дренажа можно использовать маленькие кусочки пенопласта (0,5-1 см). Дренажный слой занимает ? часть горшка. Далее на три четверти укладываем приготовленный субстрат и размещаем орхидею. Ни в коем случае не придавливайте корни! Устроив растение, досыпаем горшок оставшимся субстратом.
И помните - пересаживают орхидею раз в 3 года, не чаще.

Освещение. Орхидея – очень светолюбивое растение. Но вместе с тем она не переносит яркого полуденного солнца. Так что горшок с красавицей лучше разместить на западном или восточном окне. Если такой возможности нет, обеспечьте цветку дополнительный свет. Орхидеи любят тепло, поэтому оптимальная температура для их содержания +20С-+25С.

Полив и подкормка орхидеи. Поливать орхидею следует каждые 2-3 дня летом, зимой - 1-2 раза в неделю. Следите за тем, чтобы субстрат полностью просыхал в перерывах между поливами. Для полива используйте теплую отстоянную воду. Но не переусердствуйте: частый полив может привести к загниванию нежных корешков. Не забывайте про увлажнение. Каждое утро опрыскивайте орхидею теплой водой. Особенно это касается орхидей, которые находятся рядом с отопительными батареями.

Некоторые «орхидееводы» устраивают свои питомцам горячий душ. Цветок ставят ванну и поливают слабой струей из душа в течение нескольких минут. Температура воды должна быть около +40С. Дайте стечь воде и «остыть» цветку, промокните салфеткой серединку растения, чтобы оно не загнило. Наверное, душ напоминает орхидеям о тропических ливнях – после такой процедуры они веселее растут и, как правило, расцветают.

Помимо регулярного полива, орхидеи нуждаются в дополнительном «корме». Существуют специальные удобрения для орхидей. Во время роста и расцвета подкармливать вашу красавицу придется 1 раз в неделю. В остальное время достаточно 1 раз в месяц.

Цветение – это самой радостный момент в жизни любого цветовода. Орхидея зацветает в возрасте 1,5-2,5 лет. Дождаться ее цветения бывает очень нелегко. Казалось бы, ухаживаешь за ней изо всех сил, а она, неблагодарная, расцветать не желает. А вы оставьте ее в покое! Чтобы выпустить прекрасный цветок, орхидее нужен небольшой стресс. Ускорить цветение может послужить резкий перепад температур. Например, продержите капризулю всю ночь при температуре +18С, а утром переставьте в теплое помещение. Толчком к расцвету может послужить и сокращение полива.

TRASH_KeKcA - это интересный блог, благодаря которому вы сможете получить много интересой информации, а так же пообщаться
с хорошими людьми.


Современный дизайн ванной комнаты подчеркнут стильные аксессуары.

Аксессуары, подобранные со вкусом, способны преобразить интерьер любой ванной комнаты – даже той, которая давно нуждается в ремонте. И если сегодня у вас нет желания или возможности возиться с заменой плитки и сантехники, то придайте новую жизнь вашей ванной комнате с помощью декоративных баночек, морских раковин, ароматных свечей и уютных ковриков. Кроме того, используя различные детали интерьера, вы сможете выразить свой характер и придать оригинальность помещению.

Свечи и подсвечники. Использование свечей в декоре помещения – излюбленный прием многих дизайнеров. Этот недорогой и в то же время беспроигрышный вариант подойдет для любых интерьеров, выполненных в самых различных стилевых направлениях. Поместите, к примеру, по одной свече у зеркала, на подвесной полочке, и в углу на бордюре ванной. Постарайтесь, чтобы свечи были выполнены в одном стиле. Если вы хотите создать ощущение романтики, пусть они будут алого или красного цвета, ну а если вам больше по душе морские тенденции, то сочетание бело-синего цвета – будет отличным решением! Весьма экстравагантно смотрятся свечи с черно-белыми полосами, с имитацией под шкуру зебры. Правда, в этом случае и остальные предметы интерьера должны соответствовать этому направлению.

Стеклянные сосуды. Прозрачные сосуды из стекла, наполненные декоративным цветным песком или мелкими камушками, добавят новые нотки в интерьер вашей ванной. Прозрачные баночки с морской солью тоже прекрасно подойдут для декора помещения. Можно поиграть с размерами сосудов, показав, к примеру, перепады высоты нескольких помещенных рядом емкостей. Также на свой вкус вы можете выбрать круглые, причудливо изогнутые или вытянутые сосуды из матового или прозрачного стекла.

Косметические флаконы и баночки. Флаконы, в которых хранятся крема, шампуни и гели для душа, вполне могут стать привлекательными деталями интерьера. Но для этого нужно следить, чтобы на их поверхности не образовывался налет от пыли, воды и остатков косметических средств – иначе самая красивая баночка сразу же потеряет весь свой шарм. Попробуйте расставить флаконы, руководствуясь сочетанием цветов и различными контрастными переходами. К примеру, флаконы салатового цвета будут хорошо смотреться с коричневыми тонами, ярким акцентом в интерьере станет сочетание желтого и фиолетового, а розово-белые тона привнесут спокойствие и расслабление.

Декоративные полотенца. Мягкие махровые полотенца создадут ощущение тепла и уюта в ванной комнате. Можно повесить пару небольших стильных полотенец исключительно для красоты. Выберете подходящий вам рисунок и цветовую гамму. Оригинально будут смотреться полотенца с очень модным сегодня этническим узором. Если же вам нравится минимализм в интерьере, то остановите свой выбор на светлых однотонных тканях.

Мыло и прочие средства гигиены. В специализированных магазинах предлагают огромный выбор мыла самых различных форм, размеров и цветов. Мыло в форме сердечек, рыб или животных – прекрасный способ внести яркие штрихи в облик вашей ванной комнаты. Не стоит забывать и о мыльных шариках, фигурках из соли и плавающих цветах, которые растворяются в воде, когда вы принимаете ванну. Кроме того, что это приятные средства ухода за собой, эти милые штучки, правильно размещенные на полках ванной комнаты, добавят особые нотки в общий интерьер.

Однако не следует чрезмерно увлекаться деталями декора – помните о правиле золотой середины и о том, что свободное пространство также является непременным условием стильного интерьера!

TRASH_KeKcA - это интересный блог, благодаря которому вы сможете получить много интересой информации, а так же пообщаться
с хорошими людьми.

Часто после веселой вечеринки, когда гости разойдутся, остаешься один на один с беспорядком и чувством полного бессилия. Думаешь: «Неужели придется наводить здесь порядок?» Только без паники, всё поправимо!

Паласы необходимо вычистить. Возможно, вам уже не под силу передвигать мебель, чтобы вынести и выбить большой палас. Воспользуйтесь солью. Немного присыпьте ей ковер и подметите веником, периодически споласкивая его в мыльной воде.

Линолеум будет выглядеть как новый, если вымыть его сначала подогретой водой с добавлением средства для мытья посуды, после - чистой водой, высушить сухой тряпкой и тщательно отполировать с несколькими каплями подсолнечного масла.

Конечно, прожженную окурком скатерть уже не спасешь. Обыкновенные же загрязнения вполне возможно удалить. Скатерть из материи, облитую пивом или белым вином, легко очистить водкой и губкой для мытья посуды. С пятнами от красного вина справится соль. Зачастую хорошего чистящего эффекта можно добиться промыв загрязнения теплой водой, перед этим расправив скатерть.

Теплая вода или молоко эффективно избавят от фруктовых пятен. Если загрязнение уже засохло, смочите его слабым раствором лимонной кислоты и хорошо прополощите в горячей воде. Соляным раствором легко удаляются кофейные пятна. Однако если был пролит чай, справиться будет сложнее. Потребуется раствор глицерина и нашатыря в соотношении 4 к 1.

Застывшие капли от воска предварительно удалите ножом, после чего прогладьте хорошо разогретым утюгом через бумагу, меняя листы, до полного удаления загрязнений.

Полированные поверхности очень чувствительны к горячей посуде. Многие хозяйки знают, что от горячей чашки на такой мебели остаются белые следы. Если вы столкнулись с такой проблемой, не отчаивайтесь. От светлых кругов можно избавиться, отполировав их шерстяной тканью, периодически обмакивая её в раствор спирта и подсолнечного масла.

Возможно, вся посуда уже вымыта, однако, прежде чем убирать её, обратите внимание, тщательно ли отмыты тарелки. Даже малейшие оставленные жирные пятна до следующего использования превратятся в трудноудаляемый бурый налет. Значит, переборов свою усталость, повторно моем тарелки с содой. Потом, для того, чтобы посуда заблестела, прополосните её моющим средством. Лучше не вытирать посуду, а просто расставить её на полотенце до высыхания.

Уход за посудой из хрусталя имеет свои особенности. Мыть её следует в чуть тёплой воде. Усилить блеск, можно прополоскав её в воде с несколькими каплями уксусной эссенции. Если на дне образовался налет, избавиться от него, можно заполнив хрустальную посуду на несколько часов подсоленным слабым уксусным раствором.

Хотите постоянной весны и романтики? Для этого неплохо было бы позаботиться об организации соответствующей атмосферы в святая святых интимной жизни – в спальне. Как же это сделать? Используя оригинальные планировочные решения и дизайнерские идеи в интерьере!
Источник вдохновения для молодых пар – спальня, плавно переходящая в ванную комнату. Что может сблизить вас больше, чем совместные «водные процедуры» в душе или парные заплывы в ванной? А после этого можно, не испытывая лишних неудобств, переместиться в спальню, где продолжить приятное времяпрепровождение. Дополнительный шарм вашему совместному проживанию придаст выполненная из полупрозрачного стекла дверь в ванную. Вроде и ничего толком не видно, а как интригует и возбуждает! Естественно, что в такой ванной комнате, являющейся как бы продолжением спальни, желательно установить соответствующую ванну «для двоих», а еще лучше джакузи. Органично дополнят интерьер ванной большие зеркала, которые специалисты не рекомендуют размещать в спальне.

Добавить «перца» интимным отношениям можно, правильно используя цветовую гамму. При этом цветовые решения спальни и ванной могут перекликаться, что придаст изюминку как дизайну интерьера, так и вашим отношениям. Самый известный цвет страсти – красный. Но интерьеры с доминантой такого насыщенного цвета может выдержать психика не каждого человека. Для смягчения эффекта можно использовать аксессуары розового, оранжевого, малинового, бордового и других цветов близких к красному. В качестве ярких пятен, будоражащих эротическое восприятие хозяев спальни, могут выступать шторы, покрывала, узор ковра, цвет абажуров ламп и т.д. Однако в таком случае основная гамма помещения должна быть выдержана в спокойных, теплых тонах.

Особого внимания заслуживает главная арена любовных игр – кровать. Именно ей должно быть отведено самое «видное» место в спальне. Все остальные предметы мебели в спальне должны привлекать как можно меньше внимания и занимать столь же мало места. Что же касается формы кровати, то, по мнению специалистов, наиболее «эротичной» является кровать круглой формы. Только не поддайтесь искушению расположить круглую кровать посредине комнаты. Кровать в спальне должна быть защищена от посторонних глаз, поэтому нежелательно, чтобы вид на нее открывался сразу от двери. Если же размеры и форма комнаты не оставляют вам выбора, то сгладить ситуацию и создать зону комфорта, можно при помощи ширм, балдахинов, защитных экранов. Такие вещи смотрятся и как стильные детали интерьера, и как органичные составляющие интимной атмосферы. Конечно, традиционный тяжелый балдахин выглядит не очень заманчиво, а вот воздушная конструкция из полупрозрачной ткани будет смотреться весьма игриво. А в качестве материала для передвижной ширмы или экрана можно выбрать шелковую ткань – сексуально и на вид, и на ощупь.

В целом, присутствие большого количества текстиля в интерьере спальни всегда создает нужную атмосферу комфорта. Однако чтобы этот комфорт не стал «убаюкивающим», а был «возбуждающим», выбирайте такие нарядные и фантастические на ощупь ткани как бархат, шелк, атлас. Можно поиграть и с текстилем при оформлении окон. Если традиционные шторы создают унылое впечатление, замените их на что-нибудь более современное и гламурное. Например, римскую штору из яркого полотна, которое сможет пропускать солнечный свет, и наполнять вашу спальню игривым мерцанием красок.

Долой бытовуху и скуку! Такого же лозунга нужно придерживаться и при выборе эротичного постельного белья. Все эти традиционные цветочки, полосочки и горошки лучше отдайте представителям старшего поколения, например, родителям. Покупаем оригинальное однотонное белье насыщенных расцветок: красное, бордовое, розовое, изумрудное, серебристое, золотое и даже черное. Из тканей предпочтительны шелк и атлас, а фанатам эротических экспериментов рекомендуем аксессуары из меха (таковым могут стать оторочка подушек или прикроватные коврики).

Воспользовавшись народными рецептами, можно избавиться от простуды в считанные дни. Итак, как лучше провести лечение простуды...

Нужно при простуде медикаментозное лечение? Даже врачи говорят - чтобы простуда, затяжной кашель и насморк не омрачали ваше настроение в период наступающих холодов, вовсе не обязательно прибегать к помощи таблеток. Воспользовавшись народными рецептами, можно избавиться от простуды в считанные дни.

Лечение при первых симтомах просуды

При первых признаках у взрослых остановить развитие болезни, провести быстрое лечение простуды помогает горячее питье на основе пива. 2 яичных желтка растереть с 2 ст. ложками сахара до густой пены. 0,5 л светлого пива подогреть до 40-50°С, добавить половину чайной ложки корицы, цедру одного лимона (натертую на самую мелкую терку) и 2-3 палочки гвоздики. Желтковую массу выложить в кастрюльку и, помешивая, влить в нее теплое пиво. Продолжая помешивать, нагревать на небольшом огне 3-5 минут, затем немного остудить. Лечение просуды простое - на ночь выпить стакан горячего напитка, надеть шерстяные носки, укрыться несколькими одеялами и пропотеть в постели.

А если пива дома с корицей нет, сделайте луковый отвар, который простуда очень не любит. Небольшую луковичку мелко порежьте, залейте в кружке кипятком, закройте блюдцем и дайте настояться пять минут. Пить нужно быстро, за две-три минуты, пока живы фитонциды. Подобное лечение простуды не очень вкусное, зато весьма эффективно.

Лечение простуды - избавляемся от кашля

Быстро избавиться от мучительного сухого кашля при простуде помогает народный рецепт луковой микстуры. 10 головок лука и 1 зубок чеснока очистить, пропустить через мясорубку, варить на небольшом огне, на молоке (1 л) 30-45 минут, затем добавить 2-3 ст. ложки меда. При лечении простуды предлагают принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой (но не натощак – перед приемом средства следует позавтракать, чтобы не пострадала слизистая желудка).

Также эффективным является народное средство от кашля: возьмите по одной части глицерина, лимонного сока и меда. Все смешайте и принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день.

При сильном кашле поможет свежевыжатый сок редьки внутрь. Это народное средство обладает прекрасными противовоспалительными и отхаркивающими свойствами и для лечения простуды и кашля очень эффективно. Для его приготовления возьмите 1 часть сока черной редьки и смешайте его с 2 частями меда. Принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Другое известное народное средство при простуде и кашле: 6-8 клубней черной редьки нарежьте тонкими ломтиками, густо повыпав каждый ломтик сахаром, оставьте их в кастрюле, закрыв крышку. Через 10-12 часов образуется сладкий сок, который необходимо принимать по 1 ст. ложке каждый час.

Лечение простуды - насморк

Если вас беспокоит насморк, простейшим решением будет промывание носа чуть теплой водой с содой. Если этого мало или простуду вы подзапустили, делайте паровые ингаляции, дышите над отваром ромашки или кипятком с добавлением нескольких капель пихтового масла. Также хорошо лечит простуду, снимает насморк и першение в носу свекольный сок.

Еще рецепты для носа? Пожалуйста - нагрейте на сковороде пару горстей крупной соли, ссыпьте на ткань и сделайте мешочек, который следует прикладывать к носовым пазухам, где скапливается вся гадость. Соль хороша тем, что долго держит тепло.

Прекрасный помощник в деле лечения простуды - чеснок, большое содержание фитонцидов в чесноке делают его незаменимым средством в борьбе с различными вирусными заболеваниями. При симптомах простуды и других заболеваниях верхних дыхательных путей можно применять такое народное средство: 5-6 зубчиков чеснока очистить, мелко истолочь и развести в стакане молока. Вскипятить, дать остыть, принимать по чайной ложке несколько раз в день. Этот вариант не столько действенен, как с луком, но менее выражено действует на слизистую желудка.

Лечение простуды - горло

Если простуда сопровождается у вас першением и болью в горле, то справиться с этой проблемой помогут полоскания отварами трав. Для полосканий возьмите одну из трав на выбор: шалфей, ромашка или фиалка трехцветная. Лечебные травяные отвары необходимо готовить из расчета 1 ст. ложка травы на 1 стакан воды. Траву залейте крутым кипятком и настаивайте 15-20 минут. Полоскать горло такими отварами нужно не менее 4-5 раз в день. Кстати, подобный настой для лечения простуды не лишним будет и внутрь принять.

Траву для полоскания при простуде может заменить настойка эвкалипта. 1 чайная ложка на теплой стакан воды – эта простейшая смесь обладает сильным противовоспалительным действием.
Хорошо при лечении простуды снимет воспаление и боль в горле смесь из равных частей натертых лука, яблок и меда. Принимать по чайной ложке три раза в день.

В заключении хочу добавить, что для быстрейшего лечения простуды меры нужно принимать комплексно – пить отвары, полоскать горло, делать ингаляции и компрессы, тогда болезнь пройдет быстро и без осложнений.

Цистит - коварное заболевание, и чтобы не было частых рецидивов, к лечению цистита лучше подойти комплексно.

Цистит – это коварное заболевание, которое хоть раз в жизни, но посещает каждую женщину. Нередки случаи, когда, проявившись однажды, цистит сопровождает представительниц прекрасного пола всю жизнь, давая о себе знать частыми рецидивами.

Цистит и анатомия

Анатомически женщины подвержены этой болезни больше чем мужчины, поскольку их мочеиспускательный канал короче и шире, поэтому микробная инфекция быстрее добирается до мочевого пузыря. Чаще всего поражается слизистая оболочка мочевого пузыря. Как результат – воспалительный процесс, он же цистит.

Причины появления цистита

Чаще всего развитию цистита предшествуют следующие обстоятельства:
• переохлаждение организма;
• перенесенные гинекологические, урологические или венерические воспалительные заболевания;
• частые и длительные запоры;
• нарушение режима мочеиспускания (менее 5 раз в день);
• регулярное продолжительное сидение на одном месте (более 4 часов) в течение рабочего дня;
• постоянное недосыпание, переутомление, неполноценное питание, стрессы;
• злоупотребление острой, пряной и жареной пищей;
• несоблюдение гигиены половой жизни (вагинальный секс после анального);
• частое ношение тесной и плотной одежды, утягивающего белья.

Симптомы цистита

Острый цистит дает о себе знать учащенным и болезненным мочеиспусканием (чаще 7 раз в день). При этом позывы к мочеиспусканию могут быть даже при малом количестве жидкости в мочевом пузыре, а после этого все равно остается чувство его наполненности. Могут также присутствовать следующие симптомы цистита:
• неприятный запах мочи;
• затрудненное мочеиспускание;
• мутная моча, изменение ее цвета;
• кровь в моче, гнойные выделения;
• общее нервозное состояние;
• повышение температуры (не всегда).

Способов лечения цистита существует множество. Далее приводится описание наиболее популярных и действенных методов борьбы с циститом, для достижения максимального эффекта лучше использовать их комплексно.

Гомеопатия против цистита

Данный вид лечения цистита предполагает строго индивидуальный подход к каждому пациенту. При этом лечение назначается исходя из субъективных ощущений пациента. В арсенале гомеопатической медицины более 1500 препаратов, из которых врач-гомеопат подберет индивидуальный набор и составит лекарство против цистита. Лечение воспалительных процессов в гомеопатии часто занимает меньше времени, чем в классической медицине. Бывает, что всего за пару дней опытный врач-гомеопат снимет острое воспаление, а чтобы вылечить цистит понадобится меньше месяца.

Классическое лечение цистита

В ходе лечения цистита этим методом необходимо будет обязательно сдать анализ мочи и бакпосев, при этом будет определена чувствительность той или иной микробной флоры к антибиотикам. При цистите врач может назначить и сдачу анализов на заболевания, передающиеся половым путем.
Основным компонентом, устраняющим цистит, в данном случае будут антибиотики, дозировку и длительность приема которых может назначить только доктор. Дополнительно очень полезным будет обильное питье, местное тепловое лечение и теплые сидячие ванны с отваром ромашки и эвкалипта в равных частях.

Цистит и фитотерапия

Этот метод лечения хорош тем, что убирает не только симптомы цистита, но и решает проблему в целом, а именно оказывает общий оздоравливающий эффект на весь организм. В ходе лечения цистита методом фитотерапии необходимо придерживаться некоторых правил: использовать щадящие диеты, принимать травяные отвары, а также отказаться от приема антибиотиков. Убрать цистит вам помогут следующие сочетания трав:
1 сбор против цистита: 2 ст. ложки листьев и цветов алтея лекарственного, 2 ст. ложки вереска обыкновенного,1 ст. ложка плодов шиповника, 1 ст. ложка корня цикория дикого, 1 ст. ложка мяты перечной.
2 сбор против цистита. 2 ст. ложки листьев подорожника большого, 1 ст. ложка корней синюхи лазурной, 2 ст. ложки семян льна, 1 ст. ложка травы дущицы.
Сырье для лечения цистита необходимо измельчить, залить 500 мл воды и кипятить, промешивая, 5-10 минут на медленном огне, процеживать не нужно. Настаивать нужно не менее 4 часов, лучше, если отвар будет настаиваться всю ночь. Чтобы устранить цистит, принимайте травяное средство по 50-100 мл 3-4 раза в сутки за полчаса до еды. Последний раз можете принять отвар перед сном.

Проведя опрос среди наших читательниц на тему сохранения молодости, мы выяснили, что подавляющее большинство женщин интересует так называемая внешняя молодость, то есть то, на сколько лет они выглядит в глазах окружающих мужчин и женщин, каков тонус кожи, заметны или нет морщинки. Стоит ли удивляться, что и методики сохранения такой молодости сводятся к различным пилингам, маскам, салонам, массажам и всякого рода подтяжкам. Девять из десяти опрошенных женщин сообщили, что именно косметическим средствам они отводят роль основного омолаживающего средства.

Стоит отметить, что Европа подходит к омоложению совершенно по другому. И если в нашем опросе понятия здорового образа жизни, правильного питания, долголетия оказались только где-то на задворках статистики, жить до ста не собирается практически никто, то европейки предпочтут быть здоровыми и жить долго, нежели обращать столько внимание на косметические процедуры. Француженок, например, морщинки совершенно не пугают, молодость они определяют как хорошее самочувствие и возможность жить молодой жизнью. Жить молодой жизнью - значит иметь физическую возможность, силу, энергию делать то, что могут молодые, а также легко находить контакт с молодежью, свободно с ней общаться, иметь друзей, которые младше тебя.

Конечно, от старости ни им, ни нам ни куда не уйти. К тому же на земле, как иногда шутят, стопроцентная смертность. И все же все жители планеты Земля заинтересованы в том, чтобы отодвинуть старость, чтобы наша женская весна длилась как можно дольше. И здесь встает вопрос - можно ли женщине для сохранения молодости и красоты использовать что-то другое вместо малоэффективной косметики?



Ученые и косметологи обещают, обещают, обещают… Только ни у кого нет лишних лет, чтобы ждать. Мы хотим жить здесь и сейчас, постоянно ищем, и, к нашей радости, кое-что находим. Специально для вас - три золотых правила сохранения молодости, которые не только прибавят вам несколько лет жизни, но и окажут такое важное для наших женщин благотворное влияние на кожу и внешний вид.

Первое правило сохранения молодости – стабильный вес.

Нормальными сезонными колебаниями считаются пределы примерно в два-три килограмма. И если вся ваша жизнь есть борьба с лишним весом, говорить ни о долголетии, ни о здоровье, ни о хорошей коже нет смысла. Либо вы должны найти систему питания, которая позволит вам похудеть и всегда поддерживать вес в норме, либо откажитесь от экспериментов над своим организмом, это в ваших же интересах. Все диеты несут в себе стресс, а стрессы не только расшатают нерную систему и здоровье вообще, но и превратят кожу в руно, только не золотое, а морщинистое. Наша кожа - единое целое, и нельзя отделять кожу на спине или животе и кожу лица. При наборе или потере веса растягивается или сужается вся кожа, с головы до ног. Возьмите старую кожаную куртку и несколько раз потяните кожу - появится морщинки или растяжка, а эта кожа, в отличие от нашей, выделана и пропитана различными защитными веществами.
Помните, вес дожен быть стабильным, и не важно, больше он или меньше каких-то норм стройности. Вы должны жить и использовать свою красоту, а не тратить время и силы в погоне за эфемерными эталонами.

Второе золотое правило – чистота

Причем как души, так и тела. Злые, завистливые, любящие кричать, командовать, учить других жить люди никогда не выглядят молодо и привлекательно, даже если проводят в салонах красоты половину жизни. У них, как говорят, «все на лице написано». Поэтому понятия доброты, внимания к другим, любви наконец имеют с молодостью прямую связь.

Что до чистоты тела, то даже официальная медицина признала очищение организма от шлаков важнейшим звеном сохранения нашего здоровья. Очищение от шлаков позволяет нашим органам работать в правильном режиме, способствует активному обмену веществ во всем организме, от кожи до клеток крови. Несколько лет назад, пройдя первый раз курс очищения кишечника и печени, я была поражена не только тем, что пропал неизвестно куда накопленный животик, но и явным улучшением состояния кожи лица и качества волос. Как объяснил мне специалист, очищение позволяет организму заняться своими проблемами, вместо того чтобы тратить силы на переработку и нейтрализацию накопившихся в организме шлаков.

Третье правило молодости: необходимость активно двигаться

Движение – это жизнь. Молодость без движения невозможна. И не важно, будут это пешие прогулки домой, занятия фитнесом или на тренажерах, или, например, хороший частый секс. Кстати, по поводу секса существуют специальные исследования, выводы которых гласят, что если заниматься сексом каждый день в течении полугода, можно получить реальное омоложение организма и выглядеть ( в среднем) на 5-7 лет моложе, нежели вы есть.
Может, попробуем?

!!! vнddu dиw !!!)).

Омоложение интересует бедных и богатых - Клеопатра, Жозефина, Диана де Пуатье, маркиза де Помпадур, Мэрилин Монро - все эти женщины обладали своими секретами омоложения и красоты.

Клеопатра сама изобрела эмульсию для лица. Она смешивала мед и порошок алоэ с водой, отстоянной на серебре. Руки она нежила в ванночках из молока, волосы мыла и одновременно питала шампунем из трех желтков только что снесенных куринных яиц. После этого Клеопатра ополаскивала их отваром из корней лопуха, шишек хмеля и крапивы. Приняв знаменитую молочную ванну Клеопатры, царица пользовалась скрабом для тела: 300 граммов морской соли смешивали с половиной чашки сливок и втирали ей в кожу в течение десяти минут, а потом смывали теплой водой.

Королева Испании Изабелла отличалась прекрасными волосами, отличной кожей, блеском в глазах и долгоиграющей молодостью. Поддерживала Изабелла все эти природные данные природными средствами: делала себе незатейливые маски для лица из полевых трав - рамашки, подорожника, розмарина и тысячелистника - и цветов розы и лилий, которые настаивались на спирту. Даже в очень солидном возрасте королева имела цветущий вид.

Красавица Шахеризада - образ скорее собирательный, но кроме 1001 сказки ей приписывают немало рецептов женской красоты. Волосы царица окрашивала смесью хны и басмы, а потом ополаскивала фруктовым соком. Зубы отбеливала очень густым натуральным йогуртом. Кожу перед купанием натирала медом, в который добавлялись размолотые орехи и растительное масло. А ненужные волоски удаляла при помощи шарика из сахарного сиропа, уваренного до золотистого цвета и смешанного с лимонным соком.

Жена Наполеона Жозефина была женщиной простой. Еще будучи провинциальной креолкой, она знала, что омолаживающие маски лучше всего делать из обычной отварной картошки. Засорившиеся поры лица она чистила горячими камфорными компрессами. На голодный желудок каждое утро выпивала стакан лимонада. В то время это был простой лимонный сок, разбавленный простой минеральной водой, это помогало как следует прочистить кишечник от шлаков и другой нечисти и - как результат - сохранить девственную красоту. Это сейчас все знают, что очищение организма очень полезно, а тогда это была идея будущего.

Диана де Пуатье (любовница Генриха II) считала, что нельзя выглядеть молодо, пару раз сделав маску и протеревшись лосьоном. В 6 утра Диана принимала холодную ванну, до 8 у нее была прогулка верхом. Потом она ложилась отдохнуть. до полудня нежилась в постели, съедала легкий завтрак. Делами государственной важности предпочитала заниматься во второй половине дня. Диана отказывала себе в такой радости как алкоголь, даже в минимальных количествах: она не без оснований считала, что от вина лицо отекает. Но главный секрет женской красоты, по ее словам, состоял в том, что она никогда не думала о старости.

Русская императрица Екатерина II пыталась удержать молодость самыми чудодейственными способами. Во-первых, ежедневно принимала ванну с добавлением специально разработанного для нее бальзама: к четырем растертым яичным желткам добавляли смесь густого миндального молока, заливали водой, в которой перед этим долго отмокали лепестки роз, и к этому - стакан водки.

Маркиза де Помпадур, фаворитка Людовика VI, была слаба здоровьем, а кожа у нее была тонкая и сухая. Чтобы кожа выглядела свежей и гладкой, Жанна-Антуанетта делала маски из сливок, смешанных со взбитыми белками и экстрактом лимона. Утро она начинала с того, что смазывала лицо лимонным соком, а затем втирала в кожу оливковое масло. Все это она смывала теплой отстоявшейся водой, и весь день кожа сохраняла прекрасный нежный вид. Кроме того, маркиза выпивала стакан морковного сока с добавлением ложки меда, который придавал ей бодрость на весь день.

Мэрилин Монро умывалась иногда по пятнадцать раз в день. В качестве увлажняющего крема она использовала обычный вазелин, иногда заменяя его оливковым маслом. Мэрилин никогда не загорала, говорила, что солнце старит быстрее, чем время. Утро начиналось с кружки горячего молока с парой сырых яиц. Но самый главный вывод о красоте великой Монро был вот каким: женскому телу требуется свободный доступ воздуха, иначе кожа дрябнет и покрывается морщинами. Поэтому она не признавала нижнего белья и колготок. Заодно раскрепощала всебе чувственность и свободу движения, и ее отношения с мужчинами до сих пор будоражат мировое общественное мнение.

Красавицы Древней Руси отличались нежной кожей лица и отменным естественным румянцем. Каким же хитрым секретом обладали они? А хитрость здесь небольшая. Умывались наши прапрабабушки ледяной талой водой из серебряного кувшина. Тогда это объяснялось чудодейственным образом, сегодня же ученые объясняют необычный эффект такого умывания тонизирующим действием холода и высокими бактерицидными свойствами серебра. Способность серебра убивать бактерии в 1750 раз сильнее карболовой кислоты и в 3,5 раза сильнее хлора, фурациллина, марганцовки.

Сегодня не в каждом доме найдется серебряная посуда, но у всякого есть дома Читать далее...

Для профилактики и коррекции старения вряд ли стоит рассчитывать на какой-либо один чудодейственный препарат. Вместе с тем, ведя борьбу с таким коварным и могучим врагом, как возраст, нельзя пренебрегать ни одной из существующих методик. В список геропротекторов сегодня можно внести и эфирные масла, тем более что природное происхождение, мягкое воздействие и весьма узкий список противопоказаний делает их как нельзя более подходящими для широкого применения.

Антивозрастное действие эфирных масел было известно еще до введения ароматерапии в круг научных дисциплин. Например, флакон с нюхательной солью (которая являлась ничем иным, как смесью эфирных масел с морской солью) был непременной принадлежностью дамы викторианской эпохи - надо сказать, в это время отсутствие бытовых удобств, низкий уровень медицинской помощи, ношение некомфортной одежды и частое деторождение делали жизнь женщины достаточно тяжелой, а молодость - быстро проходящей даже в зажиточных слоях общества.

В продлении молодости играют немаловажную роль и антиоксидантные свойства эфирных масел: установлено, что они способны регулировать потребность клеток организма в кислороде, снимая тем самым опасность его токсического действия при избыточной концентрации. Также отмечено положительное действие эфирных масел на ЦНС и психофизиологические функции человека. Они стимулируют нервную систему, выключают нервное напряжение, снимают стрессовые состояния, уменьшают раздражительность, эмоциональную возбудимость, нормализуют сон, устраняют навязчивые состояния, повышают работоспособность, уменьшают усталость.

С точки зрения практической косметологии интереснее всего рассмотреть антиоксидантное действие эфирных масел. Как уже говорилось, в процессе естественного старения кожи начинают преобладать цепные окислительные реакции, что изнашивает кожу, нарушает ее гидролипидный баланс и эластичность, вызывает появление морщин и пятен. Местные процессы увядания эффективно купируются антоксидантными препаратами, а также веществами, стимулирующими тканевое кровообращение, дыхание и синтез. К числу масел-антиоксидантов относятся ветивер, жасмин, мирра, нероли, роза, розовое дерево, сандал.

Что касается косметических изменений, связанных с понижением уровня гормональной секреции, то наиболее эффективно противостоять им помогают содержащиеся в эфирных маслах фитогормоны. Многие из этих веществ сходны по структуре с гормонами человека, но - в отличие от синтетических аналогов - работают в организме весьма аккуратно, занимая «вакантные должности» недостающих гормонов. К регуляторам гормонального фона относятся вербена, жасмин, иланг-иланг, мирра, нероли, пачули, роза, сандал.

Благодаря особенностям своего взаимодействия с организмом эфирные масла оказывают так называемый биомассажный эффект. Молекулы пахучих веществ особым образом активизируют биоактивные точки (точки Боннье) и вызывают микроимпульсы, которые, суммируясь, улучшают кровообращение, лимфодренаж, тканевый обмен и нейрогуморальную регуляцию. Различают биомассаж согревающий (мускатный орех, корица, шалфей) и охлаждающий (ладан, лаванда, мята).

Хорошо известно свойство некоторых масел оказывать регенерирующее (т.е. восстанавливающее) действие на кожу - ведь даже сам термин «ароматерапия», как уже говорилось, возник в результате чудесного исцеления ожога, полученного французским естествоиспытателем, с помощью лавандового масла. Благодаря комбинации провитаминов и некоторых других активных «восстановителей» функций кожи особыми заслугами на ниве регенерации тканей отличились масла розы, розового дерева, сандала, ромашки, иланг-иланга, герани.

И наконец, все мы прекрасно знаем, насколько наш внешний вид и «считываемый» возраст зависят от настроения и состояния нервной системы. Поэтому для достижения внешнего омолаживающего эффекта, конечно, важны косметические процедуры, но не менее важно и устойчивое душевное равновесие. Оно достигается или тонизирующим, стимулирующим воздействием вербены, гвоздики, мяты или успокаивающим, седативным действием душицы, лаванды, розы.

Очевидно, что в состав ароматерапевтических программ anti-age (против старения) могут входить эфирные масла различной направленности, причем совместное применение их обеспечивает взаимодополняющий, устойчивый эффект, который поможет сохранить молодость на долгие годы.

Например, если мы проанализируем одну из готовых смесей, предлагаемых для антивозрастной коррекции, то мы увидим, что в ней присутствуют уже знакомые нам компоненты: вербена, ветивер, жасмин, иланг-иланг, мирра, мирт, нероли, пальмароза, пачули, роза, розовое дерево, сандал. Каждый из них по отдельности выполняет собственную задачу, а все вместе они успешно решают комплексную проблему борьбы с возрастными изменениями.

Даже если у вас интересная и высокооплачиваемая работа, умный и грамотный начальник и приятные сослуживцы, одна единственная сплетница или скандалистка (таких и среди мужчин полно) может все испортить и напрочь отбить желание ходить на работу и даже заставить задуматься о смене рабочего места.

Но бросать любимую работу из-за одного человека, который даже не является вашим руководителем, — непозволительная роскошь, поэтому лучше заранее продумать способы нейтрализовать врага.

Журнал АиФ "Дочки-матери" (12-2005) выделяет четыре основных типа "рабочих врагов". Это скандалисты, сплетники, жалобщики и болтуны. Рассмотрим, каковы их характерные черты и как им нужно противостоять:

СКАНДАЛИСТ - этому человеку вовсе не нужна веская причина для того, чтобы начать сотрясать воздух криками, постепенно переходя на ультразвук. В качестве повода для голосовых упражнений сгодится незакрытая дверь, чашка недопитого чая на вашем столе или просто косой взгляд в сторону скандалиста.

Стратегия борьбы.
Ни в коем случае не начинайте кричать в ответ — скандалист только этого и ждет, ведь для таких людей ссора — лучший способ развлечься и привести себя в тонус. Кроме того, ступая на скользкую почву выяснения отношений, вы заведомо проигрываете, ведь у скандалиста гораздо больше опыта подобных стычек.
Лучший выход — сохраняя олимпийское спокойствие и самую лучезарную и доброжелательную улыбку, дать скандалисту как следует прокричаться и выпустить пар. Увидев, что вы не намерены ругаться, скандалист быстро потеряет к вам интерес.
Еще один способ нейтрализовать скандалиста — проявить жалость. Как только в ваш адрес понесутся обидные слова, скажите: «Я понимаю, у тебя проблемы в личной жизни, не переживай, все наладится!» — или что-нибудь подобное. Скандалист будет обескуражен.

СПЛЕТНИК - если вы неожиданно для себя начали замечать недоуменные взгляды коллег в вашу сторону и шушуканье за спиной, скорее всего, вы стали объектом сплетен. Возможно, когда-то вы по неосторожности поделились с кем-то из коллег подробностями личной жизни, а после этого ваша история обросла совершенно невероятными деталями, над которыми теперь потешается весь коллектив.

Стратегия борьбы.
Единственный способ справиться со сплетником — держать рот на замке в его присутствии. Но постоянно хранить гордое молчание скучно, поэтому нужно уметь вовремя вычислить врага. Узнать любителя покопаться в чужом белье не так уж сложно: если человек начинает выпытывать у вас подробности ваших историй, просит пересказать ссору с мужем по ролям и во всех деталях, постоянно вставляет реплики типа: «Ох, как я тебя понимаю!», «А что ты ему ответила?» — скорее всего, перед вами законченный сплетник. Поначалу может показаться, что вы наконец-то обрели лучшего друга, — сплетник непременно будет делать вид, что переживает за вас как за родную, но именно от таких «лучших друзей» стоит держаться подальше.

Ну а чтобы окончательно обезопасить себя и свою репутацию, никогда не говорите гадостей о начальстве и сослуживцах, иначе ваши шансы нажить дополнительных врагов сильно повысятся..

У ЖАЛОБЩИКА все всегда не слава богу: у его ребенка постоянно объявляют карантин в детском садике, у него самого имеется куча проблем со здоровьем, его краны протекают с завидным постоянством, в его квартире идет вечный ремонт, а его маме регулярно требуются дефицитные лекарства. В итоге, преисполнившись сочувствием, вы безропотно взваливаете на себя обязанности жалобщика и работаете за двоих.

Стратегия борьбы.
Услышав у себя над ухом жалобное поскуливание и просьбу задержаться на работе, смело начинайте жаловаться в ответ. Наверняка у вас тоже имеется целый ряд домашних проблем, требующих немедленного решения, а если у вас дома царит полный порядок, вы запросто можете рассказать жалобщику о неурядицах своих знакомых, выдав их проблемы за свои собственные. Жалобщики обычно сразу сбегают, они терепеть не могут себе подобных. Если же вы человек прямой и тертый, можете заявить, что вы не намерены работать сверхурочно без всякого вознаграждения, и отправить жалобщика в кабинет шефа для того, чтобы поговорить с шефом о том, чтобы вам доплачивали за вашу помощь. Успех 100% - история не знает случаев, чтобы кто-то пришел с таким предложением к боссу.

БОЛТУН - самый безобидный из всех офисных врагов, но от этого не менее надоедливый. Он может часами изводить вас мерным бормотанием, безжалостно отрывая от работы, усыпляя и мешая сконцентрироваться. Болтун уверен, что вам чрезвычайно интересно его мнение по поводу погоды, нестабильной ситуации в Ираке и роста мировых цен на энергоносители, и все ваши попытки прервать бесполезный разговор, как правило, ни к чему не приводят.

Стратегия борьбы.
Обычно болтуна совершенно не волнует, насколько внимательно его слушают. А потому, если вы обладаете счастливой способностью отвлекаться от посторонних шумов, не обращайте на болтуна внимания, представьте, что его разговоры — это нечто вроде гула машин за окном. Если же постоянная болтовня вам мешает, сделайте вид, Читать далее...

Это цитата сообщения TRASH_KeKcA Оригинальное сообщение

комплект триколор тв



Нашла интересный сайт на тему : комплект триколор тв

Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.

Это цитата сообщения TRASH_KeKcA Оригинальное сообщение

Химический пилинг



Химический пилинг стал популярной косметологической процедурой в конце 80-х годов XX века и тогда основной его целью была борьба со старением. Сегодня эта услуга остается крайне эффективной, а значит и популярной. Химический пилинг применяется для разглаживания морщин, устранения пигментных пятен, он преображает цвет лица, подтягивает кожу, улучшая ее состояние. Химическое воздействие на кожу применяется также для борьбы с угревой болезнью и ее последствиями в виде рубцов и покраснений.

Как работает химический пилинг

Кислоты, которые активно действуют в составе химического раствора, удаляют роговой слой кожи вместе с недостатками, которые на нем имеются. Такая процедура для кожи сродни шоковой терапии, которая, вызывая воспалительную реакцию, влечет за собой активную регенерацию клеток эпидермиса, то есть, зарождение новых тканей, обновление кожи.

Чем серьезнее проблема, тем более активные кислоты участвуют в пилинге - в связи с этим и различают несколько видов химического пилинга по глубине и активности воздействия.

Самая легкая разновидность химического пилинга - поверхностный гликолевый пилинг. Его применяют даже для профилактики сильных возрастных изменений, для коррекции небольших дефектов кожи лица. Он считается наиболее безопасным и малотравматичным воздействием, но, тем не менее, дает выраженные результаты. Для проведения процедуры поверхностного гликолевого пилинга используются альфа-гидроксикислоты (АНА). Они встречаются во многих фруктах, поэтому еще одно их распространенное название - фруктовые кислоты. К ним относят гликолевую, яблочную, молочную, лимонную кислоту. Гликолевая кислота имеет самую большую проникающую способность и из-за этого она наиболее распространена для выполнения такого вида пилинга.

Поверхностный ретиноевый пилинг более активный. Для него применяются следующие компоненты: витамин С, ретиноевая, азелаиновая, фитиновая, койевая кислота. Эти вещества имеют выраженную эффективность в борьбе с гиперпигментацией, поэтому рекомендуется делать ретиноевый пилинг именно при выраженных пигментных пятнах или их последствиях. Также пилинг применяют когда необходимо избавиться от последствий угревой болезни.

Срединный пилинг ТСА - трихлоруксусной кислотой - это еще более эффективная, но и более болезненная процедура химического пилинга по сравнению с предыдущими. Наиболее безопасным является 15% раствор трихлоруксусной кислоты, который обеспечивает универсальный пилинг. Для того чтобы усилить действие этой кислоты, используются L-аскорбиновая и лимонная кислоты. Такой вид пилинга может быть как минимальной так и средней глубины воздействия, при правильном проведении процедуры имеет малую вероятность осложнений. В растворе для пилинга часто присутствуют особые вещества - сапонины, которые помогают кислотам равномерно попадать внутрь поверхнгстного слоя кожи, не вызывая побочных эффектов, поэтому такой вид пилинга может легко переноситься даже пациентами с чувствительной кожей.

Самый глубокий - пилинг фенолом. Говорят, что глубокий пилинг фенолом это процедура, демонстрирующая правдивость выражения «красота требует жертв». Пилинг феном называют золотым стандартом химического пилинга, потому что при правильном проведении результаты процедуры будут превосходными. Такой пилинг дает выраженный омолаживающий эффект, положительный результат после лечения застарелых пигментных пятен, послеродовых растяжек, сложных форм углевой болезни, лечения жирной проблемной кожи.

Химический пилинг как средство решения многих косметологических проблем может быть применим пациентами разного возраста. Так в 20 лет можно проводить процедуры легкого гликолевого пилинга, а в 50 - глубокого пилинга фенолом. Для каждого возраста и проблемы существует свой вид химического пилинга и частота его проведения, которую назначает врач-косметолог индивидуально.

Противопоказаниями к процедуре служит герпес, кожные раздражения, аллергия на препарат для пилинга, применения препарату Роаккутан. После процедуры кожу надо защищать от ультрафиолета.