Долгие зимние месяцы - это настоящее испытание для нашей кожи и волос. Низкие температуры в сочетании с ветром делают кожу тусклой и сухой, способствуют появлению воспалений и шелушений на коже. Однако не стоит отчаиваться и спешить приобретать дорогостоящую косметику. Средство для восстановления красоты вашей кожи вы найдете … на кухне. Мед издавна считали кладезем витаминов и полезных веществ. Незаменим мед и при приготовлении средств домашней косметики, в том числе и масок из меда. Маски из меда можно применять практически в любом возрасте и при любом типе кожи. Нельзя применять маски из меда при имеющейся аллергии или при расширенных кровеносных сосудах на лице.

При приготовлении масок используется натуральный мед и другие ингредиенты: сок лимона, яичный желток, глицерин, оливковое масло и др. Перед нанесением масок кожу необходимо очистить с помощью косметического молочка или геля для умывания. Для выраженного эффекта применять маски из меда необходимо курсом, по 1-2 маски в неделю на протяжении одного месяца. При желании курс масок из меда можно повторить через два-три месяца.

Маски для сухой кожи

1. Возьмите равные части меда и оливкового масла, хорошенько смешайте до получения однородной массы, затем подогрейте смесь на водяной бане до 40°С. Заранее приготовленные марлевые салфетки обильно смочите в подогретой смеси, затем наложите на лицо в виде маски. По прошествии 20 минут лицо необходимо промокнуть бумажной салфеткой и протереть лосьоном без спирта.

2. Смешайте 1 ч. ложку творога с 1 ч. ложкой меда и 1 ч. ложкой молока или кефира. Разотрите все ингредиенты в однородную смесь и нанесите на кожу лица на полчаса. После этого смойте маску теплой водой и протрите лосьоном без спирта.

3. Замочите на несколько минут 1 ломтик черного хлеба в 20 мл горячего молока. Затем добавьте 1 ст. ложку меда, 10 капель масляного раствора витамина А и 1 яичный желток. Тщательно все смешав, нанесите маску на лицо и оставьте на 15-20 минут, после чего смойте ее теплой водой.

4. Разотрите 1 ч. ложку меда с 1 ст. ложкой сливок и 1 желтком. Нанесите смесь на кожу лица на 20 минут, после чего смойте теплой водой.

5. Возьмите по 1 ст. ложке меда и оливкового масла, смешайте с 2 ст. ложками молока и 1 ампулой витамина Е. Тщательно все перемешав, нанесите маску на кожу лица на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой.

Маски для жирной кожи

1. Возьмите по 1 ч. ложке меда, лимонного сока, молока, смешайте все ингредиенты с белком одного яйца и с измельченными овсяными хлопьями, для придания маске густоты. Нанесите на предварительно очищенную кожу лица на 20 минут, после чего смойте теплой водой и протрите лицо долькой лимона.

2. К 1 ст. ложке жидкого меда добавьте 1 ст. ложку овсяной муки и взбитый белок одного яйца. По консистенции маска должна напоминать густую сметану. Полученную смесь нанесите на кожу и оставьте на 20 минут. По прошествии этого времени смойте маску теплой водой и нанесите на лицо крем, соответствующий вашему типу кожи.

3. Возьмите равные части сухих цветков липы, аптечной ромашки и цветков бузины черной. Столовую ложку полученного сбора залейте 1 ст. кипятка, подержите на водяной бане 10 минут и дайте полчаса настояться. Полученный отвар процедить и добавить к нему 1 ч. ложку меда. Для загустения добавьте в смесь овсяную муку, до получения консистенции густой сметаны. Нанесите маску толстым слоем и оставьте на коже лица на 20 минут. Затем смойте маску теплой водой и ополосните лицо прохладной.

4. Смешайте 30 г меда с 2 яичными белками, 0,5 ч. ложки миндального масла и 2 ст. ложками овсяной муки. Нанесите на лицо на 15 минут, после чего смойте теплой водой.

5. Возьмите по 1 ч. ложке меда, картофельного крахмала, теплого молока и соли. Тщательно перемешайте, затем нанесите на лицо с помощью ватного тампона. Оставьте маску действовать 20 минут, по прошествии этого времени смойте ее теплой водой, а лицо протрите кубиком льда.

Маска для увядающей кожи

Разотрите 2 ч. ложки меда с 2 ст. ложками овсяных хлопьев. В полученную смесь добавьте 1 ст. ложку крепкой заварки черного чая и 1 ст. ложку воды. Хорошенько все перемешайте, нагрейте на паровой бане, остудите при комнатной температуре и нанесите на лицо на 15 минут. Затем смойте маску теплой водой.

Наталья Биатова

Впечатление, которое производит ваше лицо на окружающих, в значительной мере зависит от состояния век. Кожа век очень тонкая, нежная, чувствительная, с рыхлой подкожно-жировой клетчаткой. Веки часто выдают возраст человека, так как в этой области появляются первые морщинки. При утомлении состояние век ухудшается, под глазами появляются отеки, «мешки», синие или фиолетовые круги.

Веки, их функции и строение

Веки - это две складки, которые замыкают глазное яблоко. Веки защищают глаз от неблагоприятного воздействия окружающей среды, способствуют равномерному увлажнению роговицы и конъюнктивы.

Кожа век тонкая, подкожная клетчатка рыхлая, поэтому кожа легко смещается и растягивается, образуя, морщинки и мешки под глазами. Рыхлость (невысокая плотность) подкожной клетчатки является причиной частого возникновения в этой области отеков, которые могут быть признаками не только заболевания кожи, но и заболевания внутренних органов. Веки имеют хорошо развитую артериальную, венозную и лимфатическую сети.

В области век могут появиться морщины, темные круги (синяки), отеки и жировые мешки (грыжи), кожа век может потерять свою упругость.

Как правильно ухаживать за кожей век

Кожа век требует тщательного систематического ухода. Вечером, перед уходом ко сну, нужно снять дневной макияж специальным средством для очищения кожи век. Делать это желательно с помощью ватного диска бережными движениями по кругу, начиная от внутреннего угла глаза, по верхнему веку к наружному углу, и обратно - по нижнему веку к внутреннему углу (массажные линии).

Затем на кожу наносится крем для век (также по массажным линиям). Для этого лучше использовать специальные вечерние кремы для век, которые содержат ингредиенты, не раздражающие глаза, коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, восстанавливающие структуру кожи, а также тонизирующие средства, которые улучшают тонус кровеносных и лимфатических сосудов.

Массаж лица и шеи

Массаж лица и шеи улучшает кровообращение, лимфооток, из-за чего уменьшается набухание вен, расположенных под глазами. Проводить массаж лучше курсами, по 10-15 процедур. Конечно же, такой массаж должна делать только специально обученная массажистка, так как неправильно проведенный массаж лица (особенно в области век) может нанести коже непоправимый вред.

Отеки, «помятость» век и как с ними бороться

Отеки век могут быть признаком какого-либо воспалительного заболевания глаза или окружающих его тканей. Невоспалительные отеки век возникают при тяжелых заболеваниях сердца, почек или щитовидной железы и обычно сопровождаются отеками других областей тела. Отеки могут быть также следствием неправильного образа жизни (недосыпания, злоупотребления алкоголем и т.д.)

Для снятия отеков век можно в течение месяца делать следующие процедуры (через день перед сном):

- Ѕ чайных ложки измельченной травы шалфея залить половиной стакана кипятка, настоять 15-20 минут, процедить, разделить на две части;

- половину отвара остудить, половину - подогреть, положить два ватных диска в горячий отвар, два - в холодный;

- попеременно прикладывать в течение 10 минут то холодный, то горячий диск, закончить процедуру холодным диском;

- смазать веки тонизирующим кремом для век.

Дряблые «помятые» веки

Самое эффективное лекарство при «помятых» веках - это хороший сон, не слишком длительный, но и не слишком короткий. Спать следует ложиться не позднее 11 часов вечера и просыпаться не ранее 7 часов утра. От спиртных напитков лучше отказаться. Для «разглаживания» век рекомендуются вечером делать примочки из крепкого чая, затем наносить на кожу век питательный крем для век, не втирая, а вбивая его подушечками пальцев. Чтобы предупредить появление морщин век, начинать уход за ними нужно как можно раньше.

Для того чтобы снять дряблость кожи вокруг глаз, можно делать примочки из отвара мяты (половину столовой ложки мяты залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, охладить, процедить). В отваре смочить ватные диски и наложить их на закрытые веки на 15-20 минут.

Синяки под глазами

Вокруг глаз очень тонкая кожа, отделенная от подкожной клетчатки мембраной. Если и мембрана тонкая (это может быть врожденной особенностью), то под кожей просвечиваются вены и появляется видимость синяков под глазами. Причиной появления синяков могут быть также усталость, недосыпание, неправильное питание, недостаток витаминов - все это вызывает нарушение венозного и лимфатического оттока на лице.

Уменьшить расширение вен в этой области можно, приложив утром к векам сырой картофель, натертый на мелкой терке. Через 15-20 минут нужно умыться и наложить на кожу крем для век.

Грыжи век

С возрастом кожа век претерпевает изменения, которые придают выражение усталости. Самой частой причиной этого служит появление грыж на веках. Грыжи верхнего века - жировые выпячивания, расположенные чаще всего во внутренних углах глаз. Грыжи нижнего века расположены между ресницами и щекой в форме «мешков». Грыжи век лечит только врач, консервативно (вправление, перераспределение) или оперативно Читать далее...

Компания Мирра - это российская косметическая компания, она была основана в 1996 году. Ассортимент продукции состоит более чем из 200 наименований по 25 различным направлениям. В таком богатом ассортименте представлен полный и универсальный спектр косметических средств. Для производства косметики используются преимущественно натуральные компоненты - эфирные масла, фитоэкстракты, продукты моря. Основная задача косметики Мирра заключается в сохранении красоты и здоровья, в восстановлении защитных функций кожи. Косметика Мирра относится к сегменту масс-маркет.

Косметика Мирра - это целый комплекс средств по уходу за кожей лица и тела, которые оказывают оздоравливающее и нормализующее действие. Можно выбрать средства в зависимости от типа кожи и возраста, для решения тех или иных проблем кожи. Выбор косметики Мирра большой, в ассортименте представлены:

очищающие средства
тонизирующие средства
увлажняющие средства
питательные средства
регенерирующие средства
защитная линия
средства для ухода за проблемной кожей
средства для ухода за кожей век
средства для ухода за кожей тела и ногтями
средства ухода за волосами
средства для ванн и душа
интимная линия
антицеллюлитные средства
средства ухода за детской кожей
Популярны и пользуются большим спросом косметические средства Мирра-Селектив Золотая Линия (Gold Line). Эта косметика предназначена для ухода за зрелой кожей. Среди компонентов, которые используются при производстве, присутствуют фракции красной и чёрной икры, а также ДНК молок арктических лососевых рыб. Производители настроены оптимистично и уверяют, что при регулярном использовании всех средств этой линии женщины могут отложить визит к пластическому хирургу на несколько лет.

В Золотую линию входят пять эффективных косметических средств: косметическое молочко, тонизирующий лосьон, интенсивный бальзам, дневной крем флюид, гель флюид. Для достижения максимального эффекта рекомендуется использовать все эти препараты в комплексе, так как каждый из них усиливает действие другого.

Серия косметических средств Мирра - PRO помогает эффективно решать различные проблемы кожи:

- Линия по уходу за сухой и увядающей кожей. При разработке косметических средств этой линии учитывались причины, вызывающие сухость кож: уменьшение секреции сальных желёз, ухудшение кровоснабжения дермы, нарушение липидного барьера эпидермиса, уменьшение в эпидермисе количества влагоудерживающих веществ. В результате исследований были разработаны препараты, которые воздействуют непосредственно на причины и восстанавливают нормальное функционирование кожи.

- Линия по уходу за жирной кожей. Косметические средства этой линии очищают протоки сальных желез, устраняют гиперкератоз, оказывают противовоспалительное действие, нормализуют выработку кожного сала. Этой косметика предназначена для женщин, которые страдают от жирной кожи, себореи и акне.

- Линия «Гликолим» предназначена для профессионального проведения процедуры пилинга фруктовыми кислотами. Основным действующим компонентом средств этой линии является гликолевая кислота.

- Пластифицирующие маски, по-другому их называют пластические или моделирующие маски. Эти маски производят быстрое лифтинговое действие и одновременно решают различные проблемы кожи. Маски представляют собой порошкообразную смесь (альгинат натрия, диатомит, сульфат кальция, натрия фосфат, натрия пирофосфат) и биологически активных веществ натурального происхождения. Порошок разводят водой до пастообразной массы и наносят на кожу лица или тела.

Мирра - это ещё и декоративная косметика. Для лица компания производит компактную пудру, тональный крем и компактные румяна. Для макияжа глаз Мирра предлагает тени для век, контурные карандаши (автоматические и деревянные), объёмную тушь для ресниц. Позаботилась Мирра и о губах, в её ассортименте увлажняющая и питательная помада, блески для губ.

Косметика Мирра распространяется через дистрибьюторские сети по принципу многоуровневого маркетинга. В России, странах СНГ и Балтии имеется 140 филиалов компании Мирра. Кроме того, открыты международные представительства в Чехии, Словакии, Турции, Болгарии, Швейцарии, США и Канаде.

Ирина Рукавишникова

Применять для кожи век те же самые маски, которые вы привыкли наносить на лицо, не рекомендуется. Кожа век тонкая и чувствительная, она требует особого внимания и деликатного ухода. Не стоит накладывать маски непосредственно на кожу век, лучше делать то через марлю. Маски держат от 10 до 20 минут, затем смывают тёплой или прохладной водой. Для достижения максимального эффекта косметологи рекомендую смывать маски отваром из растительных трав. Вы можете использовать отвары ромашки, петрушки, липовый цвет. Затем просто промокните кожу салфеткой.

Применяйте маски курсами два-три раза в неделю. Ингредиенты для масок должны быть только свежими, ведь вы готовите маски из натуральных продуктов без применения консервантов. Готовьте маски непосредственно перед нанесением. Регулярное применение масок активизирует кровообращение, повышает упругость кожи век, помогает справиться с некоторыми проблемами (отёчность, припухлость, покраснение век).

- Для этой маски вам понадобится свежая зелень петрушки, промойте её и истолките. Истолчённую зелень петрушки положите на веки, накройте влажными ватными тампонами. Оставьте эту маску на 15 минут.

- Картофель, мука и молоко - ингредиенты для ещё одной маски. Возьмите по две чайные ложки сырого натёртого картофеля, муки и молока. Все компоненты хорошо перемешайте и положите получившуюся массу на веки, накройте влажными марлевыми тампонами, держите маску в течение 15 минут.

- Очистите сырую картофелину, натрите её на тёрке. Тёртый картофель разделите на две части и заверните в марлю, держите на веках 15-20 минут. Смыть такую маску желательно чаем или настоем ромашки.

- Существует и более простой, а точнее менее хлопотный в приготовлении вариант картофельной маски для век. Просто очистите сырую картофелину, нарежьте её на круглые тонкие дольки и наложите на веки.

- Смешайте вместе один яичный желток и одну чайную ложку мёда, нанесите маску на веки и оставьте на 10 минут. Если вы страдаете от сухой кожи вокруг глаз, то советуем вам воспользоваться этим рецептом.

- Маска из сметаны и зелени петрушки готовится очень просто. Растолките свежую зелень петрушки, одну чайную ложку получившейся кашицы смешайте с двумя ложками сметаны. Смесь наложите на веки, накройте влажными марлевыми тампонами, снимите маску через 15 минут.

- Отправляйтесь в аптеку и приобретите сухие лечебные травы: лопух, календулу, мяту. Для приготовления маски возьмите по одной чайной ложке каждой травы и залейте их оливковым маслом. 50-100 г оливкового масла вполне достаточно. Настаивайте травы в течение 7 дней в тёмном месте, затем процедите. Полученным составом смазывайте веки за 2-3 часа до сна, через 5-10 минут после нанесения промокните излишки сухой салфеткой.

- Вы можете смешать с молоком мякиш белого хлеба, подождите 5 минут и нанесите на веки и под глаза. Оставьте маску на 15 минут, затем смойте.

- Отварите картофелину, очистите её от кожуры и натрите на тёрке, добавьте отвар петрушки и несколько капель растительного масла. Картофельную смесь выложите на сухую марлю и положите на глаза. Оставьте маску на полчаса. Делать такую маску рекомендуется вечером перед сном.

- Оливковое масло смешайте с масляным раствором витамина Е. По вечерам наносите эту смесь на кожу вокруг глаз лёгкими поколачивающими движениями подушечками пальцев. Излишки аккуратно промокните бумажной салфеткой. Маска готовится в таких пропорциях: 50 мл оливкового масла, 10 мл масляного раствора витамина Е.

- Виноградный сок очень полезен, он питает кожу вокруг глаз. Просто разрежьте виноградинку пополам и проведите половинкой дольки сначала по верхнему веку, а затем по нижнему.

- Измельчите на мелкой тёрке корни петрушки, кашицу наложите на веки и оставьте на 15-20 минут. Такую маску применяют при отёчности век.

- Клубничная маска для век оказывает питательное и разглаживающее действие, освежает кожу. 2-3 ягоды клубники разомните вилкой до получения густой массы, добавьте чайную ложку мёда и тщательно перемешайте. Выложите массу на марлю и оставьте на веках на 20 минут. После завершения процедуры протрите веки ватным тампоном, смоченном в молоке.

- Капуста - доступное и эффективное косметическое средство, для маски понадобится всего 100 г. Мелко нашинкуйте капусту и выложите на марлю, наложите на веки и оставьте на 15-20 минут.

- При отёчности и покраснении век вы можете приготовить настой зелени петрушки. Залейте одну столовую ложку зелени петрушки 200 мл кипятка. Охладите настой до комнатной температуры, затем процедите его через марлю. Пропитайте настоем петрушки ватные тампоны и приложите на веки на 10 минут.

Ирина Рукавишникова

Красота и здоровье - это основные средства для достижения счастья, так как наши тело и душа составляют единое целое. Никто не может отрицать значение внешней красоты женщины в достижении жизненного успеха. Поэтому женщина, которая хочет всегда хорошо выглядеть, должна уметь правильно за собой ухаживать.

Кожа лица и ее типы

Чтобы определить, к какому типу относится кожа вашего лица, нужно ее тщательно очистить от пыли, грязи и грима. Через три часа, когда восстановится ее естественный защитный покров (кожный жир и секрет кожных желез), внимательно исследуйте ее.

Жирная кожа лоснится, поры ее расширены. Папиросная бумага, приложенная к коже, покрывается пятнами, при этом пятна, образованные потом, быстро исчезают, а жирные пятна остаются. На жирной коже лица часто образуются черные точки - это окисляются и закупоривают выводные протоки сальных желез сально-роговые пробки.

Сухая кожа тонкая, матовая, прозрачная. Сквозь нее иногда можно увидеть сеточку кровеносных сосудов. Такая кожа легко воспаляется, на ней появляются краснота и шелушение. Папиросная бумага, приложенная к сухой коже, не покрывается жирными пятнами.

Кожа смешанного типа содержит, как сухие участки (чаще всего на щеках), так и жирные (крылья носа, лоб, подбородок).

Нормальная кожа не слишком сухая и не слишком жирная, не обезвоженная. Встречается такой тип довольно редко.

Ежедневный уход за жирной кожей лица

Жирную кожу нужно ежедневно тщательно очищать, так как она загрязняется быстрее, чем сухая и нормальная кожа. С целью обезжиривания кожи применяются лосьоны. Днем жирную кожу необходимо смазывать защитным кремом.

Первая и самая главная процедура - очищение. Жирная кожа хорошо переносит воду и мыло. Умываться с мылом нужно утром и вечером, при этом кожу лица массируют легкими круговыми движениями пальцев.

Следующая процедура - обезжиривание. Для этого используются лосьоны, приготовленные на основе спирта, эфира или камфоры. Самые эффективные препараты - эфирные, ими вполне возможно пересушить кожу. Хороший результат оказывает камфорный спирт.

Последняя процедура - защита. Перед сном на жирную кожу не рекомендуется наносить никакие кремы, при этом нужно помнить, что все кремы для жирной кожи не должны содержать жирных веществ. Парфюмерной промышленностью выпускаются специальные кремы для жирной кожи, среди которых всегда можно подобрать тот, который подходит именно вам. Утром после умывания на кожу наносится дневной крем, после чего кожа слегка припудривается.

Ежедневный уход за сухой кожей лица

Природа недостаточно обеспечила сухую кожу защитными средствами, поэтому она особенно нуждается в защитных лекарственных и косметических препаратах. Такой коже противопоказаны все вещества, обладающие высушивающим действием.

Так как сухая кожа плохо переносит воду, особенно, горячую и жесткую, не рекомендуется часто умываться с мылом, чтобы еще больше не высушить кожу. Если вам приятно умывание водой, то нужно пользоваться мягкой водой, бедной солями, например, талой водой или водой из термальных неминеральных источников. Умывание водой с мылом можно с успехом заменить нанесением на кожу лица очищающих кремов. Вечером для очищения лица лучше пользоваться растительными маслами или средствами, приготовленными на их основе, снимая излишки бумажной салфеткой.

После очищения кожи лица ее нужно протереть смягчающим косметическим молочком, содержащим ланолин. На ночь кожу можно смазать питательным кремом для сухой кожи.

Сухая кожа очень чувствительна к колебаниям температуры окружающей среды. Чем холоднее воздух, тем суше становится кожа. Если за ней не ухаживать, то под влиянием низких температур могут образоваться трещинки. Поэтому в холодное время года такую кожу нужно смазывать очень жирным кремом. Этот крем будет защищать кожу и от высушивающего действия центрального отопления, ветра и воды. Но такая защита недостаточна для защиты от воздействия солнечных лучей. Для этого выпускаются специальные солнцезащитные кремы. А если сухая кожа склонна к шелушению, то ее нужно каждый вечер протирать миндальным маслом.

Для ухода за умеренно сухой кожей лица можно пользоваться тонизирующими средствами, при условии, что основой их не служит спирт.

Ежедневный уход за нормальной кожей лица

За нормальной кожей нужен такой же тщательный уход, как и за больной, иначе она может перейти в состояние сухой или жирной кожи. Для умывания лучше пользоваться мягкой водой. Под действием горячей воды поверхностные клетки кожи лица разбухают и отшелушиваются, в результате чего понижается кислотность кожи и нарушается ее естественный защитный покров, образованный кожным салом. Под влиянием мыла стенки клеток, из которых состоят поверхностные слои кожи, теряют свою эластичность. Поэтому не стоит часто умываться горячей водой с мылом. Кислая реакция поверхностных слоев кожи восстанавливается лишь через 3,5 часа после умывания с мылом.

Так же, как и всякая другая кожа, нормальная кожа нуждается в защите от ветра, холода, жары и высушивающего действия центрального Читать далее...

Иглорефлексотерапия (иглоукалывание или акупунктура) возникла в Китае более 2,500 лет назад, однако на Западе стала известна лишь в начале 1970-х. Техника иглоукалывания заключается во введении под кожу тонких металлических игл. Эту манипуляцию производит врач-специалист вручную или с помощью электрического аппарата.

Иглоукалывание - один из древнейших методов, основанный на знании строения человеческого тела, расположения локальных нервных центров, которые имеют соответствующие точки на теле человека - акупунктурные точки. Иглотерапия применяется для облегчения боли и часто считается альтернативой традиционным методам лечения хронических респираторных заболеваний и глазных болезней, а также устранения наркотической зависимости.

Иглоукалывание или иглотерапия

Одним из постулатов древнекитайской медицины является учение о жизненной энергии, которая проходит по определенным каналам тела (т. н. меридианам). По этим каналам витальная энергия или энергия Ки проходит через различные органы тела и обеспечивает их нормальную работу. Каждый такой канал, по которому проходит энергия Ки, соединен с наружной системой органов. При нарушении равномерного поступления Ки или прекращении поступления энергии развивается то или иное заболевание. В системе меридианов, проходящих через человеческий организм, насчитывается более 1000 акупунктурных точек, воздействуя на которые можно улучшить приток энергии Ки. Иглоукалывание помогает определить засорение меридиана и устранить его. Иглотерапия восстанавливает нормальный приток энергии, воздействуя на определенные точки, расположенные под кожей.

По традиции, для иглоукалывания используются очень тонкие и острые иглы, которые вводятся под кожу в определенных анатомических точках. Для стимуляции и восстановления баланса движения энергии в организме применяется давление. В современной иглотерапии используются стерильные иглы из нержавеющей стали, а для получения лучшего результата иногда применяется низкочастотный ток. Известно, что иглоукалывание облегчает боль, поэтому эта техника широко используется для обезболивания. Нередко акупунктуру сочетают с лазерной терапией и электронной стимуляцией. Далее перечислены некоторые заболевания, которые Международная Организация Здоровья (МОЗ) рекомендует лечить иглоукалыванием:

1. Респираторные заболевания - острый синусит, остры тонзиллит, простуда и острый ринит

2. Глазные болезни - острый конъюнктивит, катаракта, миопия и центральная ретинопатия

3. Болезни рта - зубная боль, гингивит (воспаление десен), фарингит

4. Ортопедические заболевания - лучеплечевой бурсит («теннисный локоть»), ишиас, боль в пояснице, ревматоидный артрит, плечелопаточный периартрит

5. Заболевания желудочно-кишечного тракта - икота, острый гастрит, хроническая дуоденальная язва, хронический и острый колит, запор, диарея

6. Неврологические заболевания - головные боли, мигрень, лицевой паралич, межреберная невралгия, ночной энурез, синдром Меньера, полиомиелит, невралгия тройничного нерва

Акупунктурные иглы и побочные эффекты

Цель иглорефлексотерапии - восстановление здоровья и облегчение боли и страданий. Хотя эта техника лечения кажется довольно необычной и таинственной, она с честью выдержала испытание временем. Акупунктурные иглы вводят под кожу в определенных точках, чтобы восстановить нарушенный энергетический баланс организма. Современная техника иглоукалывания значительно усовершенствована по сравнению с оригинальной: теперь через иглы пропускают небольшой электрический импульс, который усиливает стимуляцию точки. Электрические импульсы генерирует небольшое устройство на батарейках. Частоту и интенсивность импульсов можно регулировать по мере надобности. После проникновения иглы под кожу у вас возникает ощущение легкого покалывания - оно указывает на пропускание импульса.

Постепенно вы можете почувствовать онемение, прилив тепла, тупую боль или ощутить легкое щекотание вблизи точки введения иглы. Как правило, акупунктурные иглы вводят под кожу на 15 - 30 минут. Иглы может вращать либо врач-мануальщик вручную, либо они вращаются под действием электричества или тепла. Побочные эффекты иглотерапии незначительны и временны. Самые распространенные побочные эффекты: головокружение и незначительное кровотечение после удаления игл. Попадание инфекции и случайный прокол легких происходят в одном случае из ста. Однако перед началом сеанса обязательно проверьте стерильность акупунктурных игл, чтобы застраховаться от заражения инфекционными заболеваниями, например, гепатитом В и СПИДом.

Мастер иглоукалывания

Как и любой терапевт, мастер иглоукалывания или акупунктурист измеряет жизненную энергию, энергетический баланс или дисбаланс организма. Мастер иглоукалывания проводит оценку энергетического потока и распределения жизненной энергии в организме по каналам, известным также как меридианы. Акупунктурист воздействует на ваше здоровье, стимулируя определенные участки тела, соответствующие расположению меридианов. В Европе мастер иглоукалывания обязательно Читать далее...

Этим вопросом рано или поздно задается каждая женщина, особенно если раз за разом ей приходится наступать на одни и те же грабли, имя которым - загадочная мужская душа. Конечно, некоторое понимание ее приходит к нам с жизненным опытом. И чем печальнее этот опыт, тем более мы выносим из него ценного. Что делать? Таков закон природы. Впрочем, не только женщины бьются над этой загадкой. Многие великие умы пытались разгадать сущность мужской, как, в общем-то, и женской природы…

От любви до ненависти...

Зигмунд Фрейд считал, что миром правят два инстинкта - сексуальный и агрессивный. И не было бы во всем этом никакой проблемы, если бы не накладываемые обществом ограничения на их проявления. Отсюда и идеи моногамии и призыв «возлюби ближнего как самого себя»... Однако, все это претит инстинктивной жизни. Но поскольку человек - существо социальное, то общество требует от него усмирения инстинктов. С этой целью создаются законы и формируются идеалы и моральные ценности.

Что касается сексуального и агрессивного инстинктов мужчин, то для того, чтобы держать их «в рамках» создан и поддерживается институт брака, а также имеется такой социально приемлемый способ реализации агрессивной энергии, как спорт.

Один из известнейших последователей Фрейда Жак Лакан объектом желания мужчины называл, естественно, женщину. Но женщину ускользающую - чем более ускользающую, тем более желанную (яркой демонстрацией этого феномена является фильм великого Бунюэля «Этот смутный объект желания»). Тот же Лакан рассуждал о том, что любовь убивает желание, поскольку апофеозом любви считают слияние с тем, кого любят. Взять, например, фигуру воспетой романтиками Прекрасной Дамы. Нет ничего страшнее для мужчины, чем удовлетворение направленного на нее желания. Парадокс отношений с ней - это постоянное откладывание любовных отношений на потом. Отношения эти длятся только благодаря их отсрочке...

Власть и деньги

Некоторые психологи и философы, в отличие от Фрейда, развивали идею наличия в человеческой природе еще одного инстинкта - стремления к власти. Главными апологетами этого можно считать Ф. Ницше и М. Хайдеггера. С древнейших времен синонимами власти считаются успех, сила, почитание, богатство... Уже в первобытном обществе вождь имел самую лучшую еду и самых красивых наложниц. Вот и сегодня мало кто из мужчин откажется побывать в его «шкуре» и занять достойное место под солнцем.

Работа для современного мужчины, где он стремится реализовать одну из своих важнейших потребностей - «разделять и властвовать» - та же охота на мамонта, где он может проявить себя, показать свою ловкость, поиграть в команде и доказать всем, что чего-то стоит, получив в качестве трофея достойный куш.

Как становятся мужчинами

«Женщина - это пол», - данное утверждение принадлежит все тому же основателю психоанализа. То есть, считается, что природная задача женщины - раскрыть свой пол, все его потенциальные возможности, сущностью которых являются присущие только женщинам функции, такие как менструация, беременность, роды, кормление грудью... У мужчины же немного сложнее. Его пол должен быть сформирован. Фактически, для того, чтобы стать мужчиной, ему нужно пройти некие испытания, в процессе которых он полностью идентифицируется со своим предназначением. На протяжении всей истории человечества можно найти множество примеров того, как это происходило. Как правило, в любом обществе имеются свои собственные ритуалы и институты инициации, то есть способы «посвящения в мужественность». И если в первобытных племенах таким ритуалом было, например, участие мальчиков в охоте наравне со взрослыми мужчинами, то сегодня формой приобщения юношей к миру мужчин можно считать службу в армии...

Впрочем, загадки мужской психологии все еще остаются загадками для представительниц прекрасного пола, как бы ни пытались они постичь их путем чтения научной литературы и на собственном опыте. А может быть, не стоит тратить так много сил на то, чтобы познать «непознаваемое»? Ведь нас тянет друг к другу именно потому, что мы столь разные. И там, где у одного из нас имеется «выпуклость», у другого должна быть «впуклость» - не только на уровне тела, но и на уровне души. Хотя бы по принципу комплементарности - взаимного соответствия и дополнения частей при образовании целого...

Анастасия Гареева

Пришла как-то ко мне моя старинная знакомая, женщина, старше меня на пятнадцать лет, мать двоих детей - умный и тонкий человек. - Ты знаешь, я в растерянности. Моя двадцатилетняя дочь вчера привела к нам домой девочку. Ну, мы подумали, что это ее подружка. А потом она и говорит: «Мама, папа, я - лесбиянка. И мы с Аней будем жить вместе». Вот, не знаю, как быть.

В нашем обществе принято быть гетеросексуальным. Иные сексуальности вызывают у общества не всегда адекватную оценку.

А знаете ли вы, что такое гетеросексуальность? Гетеросексуальность - в широком смысле слова феномен человеческой сексуальности, который включает или может включать в себя гетеросексуальную ориентацию, гетеросексуальную идентичность и/или гетеросексуальное поведение. В узком смысле слова гетеросексуальность - это сексуальная ориентация, определяемая как эмоциональное, романтическое (платоническое), эротическое (чувственное) либо половое влечение только и исключительно к лицам противоположного пола. Некоторые психологи двумя другими сексуальными ориентациями называют гомосексуальность и бисексуальность, отделяя их от зоосексуальности, педофилии и др., рассматриваемых, как патологические.

Для чего это? Во всем, как всегда, виновата природа. Человеку нужно размножатся, воспроизводить себе подобных, плодиться и населять планету. Результат: самок должны возбуждать самцы и то же самое, но в обратном порядке. Естественно, именно поэтому гетеросексуальная ориентация является самой распространенной на Земле.

Но есть и еще нюансы. По статистике, абсолютно гетеросексуально ориентированных людей не такое уж и подавляющее большинство. Американский социолог Кинси в своих исследованиях человеческой сексуальности еще в середине прошлого века предложил шкалу сексуальности (так называемая шкала Кинси), в которой в качестве одной из нескольких подшкал выступает гомо/би/гетеросексуальность, наряду с такими подшкалами, как гомо/би/гетеросоциальность, гомо/би/гетероэстетичность, гомо/би/гетероэротичность и др.

Шкала Кинси - попытка измерить сексуальную ориентацию людей по шкале от нуля (исключительно гетеросексуальная ориентация) до 6 (исключительно гомосексуальная ориентация). Так вот, около 15% мужчин и около 10% женщин в возрасте от 20 до 35 оценили свою ориентацию где-то в районе троечки. То есть, это означает, что они в равной степени практикуют гетеросексуальные и гомосексуальные контакты.

Понятие «гендер». В современном мире многое изменилось со времен Кинси. Общество постепенно приходит к определению сексуальности не обязательно по половому признаку. Человек больше не вращается только в плоскости своего пола - учитываются и его социальные роли, и его психологические характеристики. Можно родится с половыми органами оп женскому типу, всю жизнь выполнять «мужскую» работу - стрелять, командовать - и кем же себя при этом чувствовать? Признать главенство половых органов или все же согласится с доводами мозга?

Если я не гетеросексуален - я урод? Необязательно. В стандартном понимании моральным уродом человека делают совсем другие вещи и постель (исключая, конечно, уголовщину) к этому всему отношения не имеет.

Итак, немножко выводов. В области человеческой сексуальности вообще очень сложно говорить о каких-то нормах. Понимание «кто кому в постели нужен» должно волновать только участников процесса - это в идеале. Но так как мы существа социальные, логично из необыкновенной ситуации вытекают обыкновенные конфликты. Кроме того, пара, «поправшая устои гетеросексуального общества», будет многого лишена: возможности усыновить или родить ребенка, возможности открыто проявлять свои чувства и иметь юридические подтверждения своего статуса. Возможно, их будут пугать адом, чистилищем и другими нехорошими местами.

Но это все происходит не потому, что кто-то - плохой, а кто-то хороший. Гетеросексуальность - не правильное поведение, а выполнение биологической программы. Гомо, бисексуальность - осознанное следование своим желаниям. Что лучше - выбирать вам. Но, думаю, и выбирать не придется. За вас все решит ваше тело.

Наталия Руденко

В сознании многих, транссексуалы - это женоподобные Геи, которым нравится краситься, одеваться и вести себя, как женщина, а еще они хотят сменить пол, чтоб заманить побольше мужчин в свои сети! На самом деле все не совсем так ... или совсем не так?!
Транссексуалы - это люди обоих полов и любой ориентации, которые постоянно или периодически, но достаточно длительными периодами испытывают неудовлетворенность, недовольство своим физическим телом и моральный дискомфорт от ощущения пребывания не в «своем» теле и гендерной социальной роли, навязанной им обществом. Это люди, чувствующие, осознающие и ощущающие себя принадлежащими к другому социальному полу, стремящиеся утвердиться в обществе в роли своего психического, а не физического или паспортного пола. Не всегда транссексуалы стремятся для этого изменить внешность, половые признаки и/или социальный, паспортный пол.

Небольшая часть транссексуалов не ощущает себя полностью принадлежащими к противоположному полу, а потому самопозиционируется либо как вообще бесполые существа, отрицающие пол или же не имеющие его вовсе (агендеры), либо как бы между полами, сочетая в себе свойства и мироощущение обоих полов (бигендеры, андрогины).

Многие из нас склонны думать, что мы сами вольны управлять своими симпатиями и антипатиями, а потому имеем свободу выбора и половой ориентации. Сие также отчасти является заблуждением, поскольку за сексуальное поведение индивида отвечает часть мозга под названием гипоталамус, и у женщин эта область заметно меньше, чем у мужчин.

Немецкий ученый доктор Гюнтер Дорнер доказал, что гипоталамус генетических мужчин-транссексуалов реагирует на присутствие женских гормонов в организме также, как гипоталамус женщины. А другим исследователем из Нидерландского института Диком Саабом было установлено, что размер гипоталамуса у мужчин-транссексуалов имеет размер женского или меньше. Таким образом, генетические мужчины-транссексуалы имеют женскую структуру мозга или, иными словами, женские мозги, заключенные в мужскую внешнюю оболочку. Прямо пропорционально обстоит дело у генетических женщин-транссексуалок.

Принадлежность к определенному полу возникает при взаимодействии развивающегося мозга и половых гормонов. Именно гипоталамус принимает решение, к какому полу Вы испытываете влечение. Ему требуется постоянное поступление мужских гормонов, чтобы мужчина вел себя «по-мужски» и испытывал влечение к женщине. Если по какой-то причине в гипоталамус поступает их недостаточное, то последний восполняет пробел за счет женских гормонов и мужчина начинает испытывать влечение к другому мужчине или же проявлять женственность в поведении. В точности наоборот происходит в организме генетических траснссексалок.

Людям с гетеро ориентацией порою трудно понять транссексуалов. Например, если девушка испытывает влечение к мужчинам, но в тоже время говорит, что она - парень-гей и хочет сменить пол. Такое поведение кажется деструктивным, поскольку, оставаясь женщиной, ее шансы на постоянные отношения с мужчинами значительно выше, к тому же есть физическая возможность к созданию полной семьи с собственными детьми. Почему же эта девушка хочет сменить пол? Все просто: ОНА психологически - ЭТО ОН, а потому изменение пола необходимо, чтоб войти в гармонию с собственным самоощущением и стать самим собой, т.е., в данном случаем, мужчиной-геем.

Психический пол гермафродита также может быть любым. Гермафродитизм - это редкое врожденное состояние, когда организм обладает обоими половыми признаками. Многие гермафродиты, если их не прооперировали в детстве, в сознательном возрасте выбирают коррекцию совсем не в ту сторону, в какую казалось бы логичным врачам исходя из того, какая система органов или какие половые признаки более развиты, а также наличия набора хромосом. Многие гермафродиты совершенно сознательно отказываются от коррекции пола, принимают и ощущают себя такими, каковы они есть.

Понимание различий в устройстве головного мозга, психологическом самовосприятии позволяет нам терпимее относиться друг к другу, лучше устраивать свою жизнь и без предвзятости судить о собственных наклонностях.

Монастырская Ольга

Переживаете, что поношенные кросовки и ненакрашенное лицо могут вызвать отвращение у вашего мужчины? Не спешите с выводами. Специально для вас мы составили список 15 неожиданных вещей, которые мужчинам кажутся сексуальными.

1. Отсутствие косметики

По подсчетам ученых, на протяжении жизни женщины тратят более 180 000 долларов на косметику. Но, по мнению Mo Kurimbokus, в этом нет никакой необходимости: «Когда женщина не накрашена, видна ее естественная красота. Кроме того, многих мужчин ужасно возбуждают поцелуи, а страстно целовать накрашенную женщину и потом долго вытирать с лица помаду - удовольствие сомнительное. Так что макияж может не столько привлечь мужчину, сколько оттолкнуть его»

2. Круглый животик

Все мы мечтаем об изящных формах супермоделей и атлетично накаченных мышцах на животе, но, оказывается, мужчины просто без ума от небольшого животика! Mo продолжает: «Мужчинам нравятся мягкие, «уютные» женщины, поэтому прелестное пузико ужасно возбуждает - с ним женщина выглядит так естественно! К тому же, если женщина не идеальна, мужчина может не комплексовать по поводу собственной внешности».

3. Морщины

«Морщины беспокоят женщин гораздо сильнее, чем мужчин. Им кажется, будто морщины говорят о возрасте, - говорит Mo. - А ведь на самом деле морщины говорят о богатом опыте, в том числе сексуальном, что страшно заводит мужчин - они немедленно представляют, какое удовольствие смогла бы подарить им такая опытная дама в постели».

4. Растяжки

Эти розоватые или серебристые линии - причина нешуточных страданий большинства женщин, но некоторые мужчины находят их чрезвычайно возбуждающими! Mo поясняет: «Больше всего мужчин возбуждает в женщине естественность, и все ее проявления. Растяжки - напоминание о ребенке, которого ему родила любимая, и о том, как она ему предана. Кроме того, это интимная подробность женского тела, о которой известно только ему, а это очень заводит».

5. Телефонный звонок от нетрезвой женщины

После бурно проведенного вечера в компании подруг вы звоните любимому, чтобы рассказать, что хорошо провели время и соскучились. Simon Moore, преподаватель психологии в London Metropolitan University уверен: «Если вы звоните мужчине, когда нетрезвы, это говорит о вашем к нему доверии, что очень располагает. Кроме того, нетрезвая женщина не всегда может контролировать свои чувства и речь, что тоже очень возбуждает. Да и потом - кто не любит выслушивать комплименты в свой адрес?»

6. Здоровый аппетит в еде и выпивке

Давно минули те дни, когда женщина на романтическом ужине ограничивалась бокалом вина, салатом и десертом. Simon продолжает: «Если женщина есть и пьет вволю, как ей того хочется, а не думая о том, что подумают о ней окружающие, говорит о ее уверенности в себе и принятых решениях. Кроме того, здоровый аппетит в еде и раскованность в выборе алкоголя дает основания предположить, что в сексе женщина будет так же ненасытна и раскованна».

7. Маленькая грудь

Как ни странно, не все мужчины помешаны на модельной внешности. Simon говорит: «Маленькая грудь всегда упруга, что указывает на молодость и физическое здоровье. Мужчину привлекают атрибуты юности и жизненной силы - они указывают на то, что женщина может родить ему детей».

8. Повседневное белье

Большинство женщин приберегают кружевное или атласное белье для особых случаев, а каждый день носят удобное белье из хлопка и синтетики. Психотерапевт Paula Hall считает: «Мужчинам нравится видеть на женщине повседневное белье. Им кажется это чрезвычайно сексуальным: вроде бы вы не планировали секс, а им - благодаря силе убеждения и неотразимости - все же удалось вас склонить к интиму».

9. Размазанный или несвежий макияж

Несвежий макияж - последствия бурно проведенной ночи в городе, когда вы не успели заехать домой и привести себя в порядок. Как ни странно, мужчинам кажется это чертовски сексуальным! Paula объясняет этот феномен так: «Расплывшийся макияж возбуждает мужчин потому, что кажется, будто вы только что вылезли из постели, где до изнеможения занимались любовью. Это напоминает им о непередаваемом ощущении, возникающем после секса».

10. Женщина, гуляющая ночью босиком

Бесспорно, обувь на шпильке очень сексуальна, но после ночи в клубе вам едва ли захочется идти на такие жертвы. Психолог Ingrid Collins уверена: «Босые ноги - это своеобразный намек на наготу и даже в какой-то степени ее обещание. Если женщина гуляет босиком, это говорит о ее естественности, бунте против приличий, что может стимулировать мужские сексуальные фантазии».

11. Отросшие корни окрашенных волос

Ухоженные роскошные волосы, без сомнения, очень привлекательны, но может, не стоит так стараться....? Paula объясняет: «Мужчин, как и женщин, привлекает некоторая небрежность и брутальность. Возможно, отросшие корни напоминают им о «плохих девочках, от которых предостерегала его мама, что многократно усиливает сексуальную привлекательность женщины».

12. Непонимание смысла анекдота

Всем нам доводилось хотя бы раз оказываться в подобной ситуации: в большой компании Читать далее...

Секс - важная составляющая любых близких отношений. Но, как ни печально, со временем романтический пыл уступает место привычке, и близость становится все менее яркой. По результатам исследований, большинству пар не удается надолго сохранить то страстное влечение друг к другу, которое сблизило их в начале романа. И тому есть вполне логичное объяснение.

В начале отношений партнеров просто захлестывает страсть, а любое прикосновение вызывает волну нежности. Каждый день вы узнаете о возлюбленном (или возлюбленной) что-то новое и интересное, что еще больше распаляет желание. Тем не менее, даже в остывшие отношения можно вернуть огонь! Как? Это легче, чем вы думаете! Достаточно следовать нескольким простым советам:

1. Говорите о сексе. Откровенно обсуждать сексуальную жизнь очень важно. Кроме того, такие разговоры действуют возбуждающе на обоих партнеров. Можно обсудить то, что вас возбуждает, ваши сексуальные фантазии, или чего вы ожидаете от партнера (чем больше подробностей, тем лучше). Также полезно вспомнить ваши первые сексуальные контакты с партнером в начале романа.

2. Нарушайте рутину. Не бойтесь попробовать что-то новое и необычное. Например, попробуйте вместе заняться новым для вас видом спорта (например, горнолыжным) или вместе посетите урок кулинарии. Посетите новый ресторан, в котором никогда раньше не бывали, или приготовьте партнеру свидание-сюрприз. Также можно затеять игру, призом в которой будет секс. Неожиданные занятия, в которые вы вовлечены вдвоем, обязательно вернут вашим отношениям былую остроту и создадут романтическое настроение!

3. Измените время и место. Спланируйте романтический ужин или уик-энд для двоих. На одну ночь выпадите из реальности и забудьте обо всем на свете. Отправьтесь в небольшое романтическое путешествие - так у вас появятся новые общие воспоминания. Не нужно уезжать далеко от дома, достаточно найти место, где вам будет хорошо вместе. Это особенно важно для женщин - подобное уединение с возлюбленным действует на них сильнее всяких афродизиаков. Главное - не говорить о работе и прочих обыденных делах.

4. Воспользуйтесь «вспомогательными средствами». Прикупите несколько флаконов ароматических масел для массажа, а также руководство по массажу. Почаще делайте друг другу массаж. Сыграйте в настольную игру на раздевание или удивите партнера сексуальным нижним бельем - действует безотказно. Проверено неоднократно.

5. Найдите возбуждающее занятие. Это совсем не то, о чем вы подумали! Найдите занятия, которые вас сблизят и пережитое возбуждение перейдет в область интимные отношений. Например, отправьтесь в луна-парк и прокатитесь на американских горках, посмотрите вместе фильм ужасов или интенсивно займитесь спортом! По данным исследований, эти занятия чрезвычайно возбуждают - если, конечно, вы разделяете их с партнером. Адреналин, который вырабатывается в процессе таких занятий, непременно вызовет прилив сексуального желания!

Что и говорить, секс - занятие увлекательное, но чтобы получить истинное удовольствие от секса, нужно забыть обо всем на свете и не думать ни о чем, кроме партнера. Однако удается это далеко не всем женщинам - ведь им приходится думать также и том, чтобы не забеременеть. Чтобы быть готовой к спонтанному сексу, заранее позаботьтесь о контрацепции, ведь это одна из неотъемлемых особенностей современной динамичной жизни.

К счастью, сегодня женщины наделены свободой, о которой еще век назад только можно было мечтать, - правом выбирать отца ребенка, планировать беременность или предотвращать ее. Поэтому так важен выбор средств контрацепции.

Если ваш партнер готов разделить с вами трудности этого выбора и помочь с ним справиться - браво! Это зрелое и ответственное решение. Тем не менее, не стоит ждать, когда мужчина первым коснется этого вопроса - только вы отвечаете за собственное тело, поэтому не нужно перекладывать на него вину за безынициативность. Надеемся, этот краткий обзор современных средств контрацепции поможет вам обезопасить себя и... не терять даром времени!

Гормональные противозачаточные таблетки (The "Pill")

Гормональные противозачаточные таблетки (за которыми в англоязычной литературе даже закрепилось название «The pill») появились в 1960-х, и первым отдало им должное поколение бэбибума (к которому, возможно, принадлежат и ваши родители). Именно они первыми получили законный доступ к оральным контрацептивам. Принцип их действия основан на изменении уровней прогестерона и эстрогена и предотвращении овуляции. Если не происходит овуляция (т.е. выхождение женского яичка из разорвавшегося Граафова пузырька и проникновение в матку через фаллопиеву трубу), женщина не может забеременеть. Противозачаточные таблетки также уменьшают менструальные боли и спазмы и устраняют проявления акне.

Внутриматочная спираль

Внутриматочная спираль - Т-образное эластичное устройство, вводимое в полость матки и обеспечивающее длительный контрацептивный эффект. ВМС предотвращает соединение яйцеклетки и сперматозоида, замедляет скорость движения яйцеклетки в полость матки и влияет на способность сперматозоидов проходить через полость матки. ВМС оставляют в полости матки на срок от 5 до 12 лет.

Презервативы и контрацептивные губки

Всем известно, что такое презерватив, а также известна патологическая нелюбовь мужчин к этому средству контрацепции. По словам мужчин, презерватив ослабляет ощущения. Тем не менее, презервативы - в отличие от гормональных таблеток, ВМС и другие средств контрацепции - не только предотвращают беременность, но и СПИД, и венерические заболевания. Контрацептивные губки имеют вид подушечки округлой формы, с углублением на стороне, прилегающей к шейке матки, и полиэстеровой петлей для извлечения губки - на противоположной стороне. Контрацептивная губка задерживает сперму, препятствуя ее попаданию в канал шейки матки, а также выделяет спермицидное вещество. Губки можно купить в аптеке без рецепта.

Инъекции контрацептивов и контрацептивный пластырь

Самый популярный контрацептив такого типа - Depo-Provera. Его вводят каждые 12 недель. Действие Depo-Provera основано на предотвращении овуляции. Это средство подходит для женщин, которые забывают каждый день принимать таблетку; однако Depo-Provera не рекомендуют использовать более 2 лет. Контрацептивный пластырь (например, Ortho Evra) раз приклеивают к коже (на ягодицах, животе или руке у плеча), меняют раз в неделю в течении трех недель, а затем делают недельный перерыв. Это контрацептивное средство также предотвращает овуляцию. Если пластырь (незаметно для вас) отклеится, или же истечет срок его действия, женщина может забеременеть.

Мужская контрацепция

В самом деле, нельзя же винить мужчину в том, то он отказывается сделать вазэктомию - хирургическую операцию по иссечению семявыносящего протока. В самом деле, мужскую фертильность контролировать гораздо сложнее, чем женскую. Женщины фертильны всего несколько дней в месяц, а организм здорового половозрелого мужчины вырабатывает сперму 24 часа в сутки, примерно полтора миллиарда сперматозоидов в день! В 2001 в Европе начались исследования по созданию гормональной таблетки для мужчин, существенно уменьшающей выработку спермы. Результаты этой масштабной работы должны появиться сегодня-завтра... держим кулаки!

Воздержание

Крайнее противозачаточное средство - воздержание, что означает НИКАКОГО СЕКСА. Раньше консервативный политический климат и строгие религиозные взгляды заставляли многих женщин выбирать именно это (самое надежное!) средство - но лишь до замужества. Если вы рассматриваете этот вариант, убедитесь в том, что сможете противостоять давлению сверстников и знаете, как удовлетворить естественные сексуальные потребности.

Знание - сила!

Если у вас есть младший брат или сестра, не стесняйтесь рассказать им все, что знаете о контрацепции, иначе может быть слишком поздно. Согласитесь, легче обсудить такую деликатную тему с братом или сестрой, чем родителями.

P.S. Очень важно помнить, что Читать далее...

Если верить телевизионной рекламе, все очень просто: проблемы с эрекцией? Выпил таблетку - и нет проблем! Следующий кадр - счастливое женское лицо на крепком мужском плече. Хеппи-энд. Конец фильма. Естественно, в реальной жизни все далеко не так безоблачно. В рекламе никогда не покажут того болезненного разочарования и стресса, который переживает женщина, если у партнера эректильная дисфункция (т.е. импотенция).

Женщины часто скрывают свои истинные чувства и тяжело переживают неприятные ситуации, хотя и не показывают этого - они или винят во всем себя, подозревая причину сексуального разлада в своем поведении, или же считают, что потеряли привлекательность в глазах партнера. «Это моя вина!» - вот первая мысль, которая проносится в возбужденном сознании женщины, когда ее партнер не может достичь эрекции. А между тем, это предположение не имеет ничего общего с правдой!

Термин эректильная дисфункция в медицине используется для обозначения неспособности достичь эрекции или сохранить это состояние в течение всего полового акта. Практически все мужчины рано или поздно, хотя бы раз в жизни сталкиваются с подобной проблемой. Эректильная дисфункция может быть следствием стресса, депрессии, а иногда может быть и вовсе беспричинной. У некоторых мужчин проблемы с эрекцией становятся постоянными. В этом случае и диагностируют импотенцию.

Хотя многие женщины - как и мужчины - по-прежнему считают импотенцию исключительно сексуальной проблемой, в действительности наиболее распространенные причины этого явления - необнаруженные физические заболевания, в частности, диабет, повышенный уровень холестерина или даже ранняя стадия заболеваний сердца. Часто импотенция является следствием или побочным эффектом приема определенных лекарственных препаратов, которые применяются при лечении перечисленных заболеваний, в частности, некоторых лекарств от гипертонии.

К сожалению, неосведомленность о реальных причинах мужской импотенции часто заставляет женщин чувствовать себя виноватыми, а также вызывает смятение, панику, а иногда даже раздражение и гнев.

Как правило, столкнувшись с мужской импотенцией, женщины чувствуют себя униженными и оскорбленными и задают партнеру множество вопросов. Так, женщина может заподозрить, что у возлюбленного появилась любовница, или же что он утратил к ней сексуальный интерес, и только ухудшает и без того незавидное положение мужчины оскорбительными намеками. В этой ситуации мужчина часто интерпретирует ее вопросы - и оскорбительный тон, которыми они заданы, - как нападение и непроизвольно отстраняется.

В конечном итоге это недоразумение может перерасти в настоящий конфликт, и пара прекратит полноценное общение - и не только в постели. Естественно, это вряд ли поможет решить проблему импотенции и может привести к кризису отношений.

Единственное, чего никогда не должна делать женщина в таких деликатных обстоятельствах, -промолчать и сделать вид, будто ничего не произошло. Замалчивание проблем - верный путь к разрушению отношений. Отстранение одного партнера вызывает отчуждение другого, что может привести к катастрофическим последствиям - вначале пара прекращает говорить о сексе, затем прекращает говорить вообще и незаметно для себя оказывается в ловушке собственной осторожности или деликатности.

Если отстранение и замалчивание - тактика никудышная, то и чрезмерная настойчивость вряд ли даст желаемый результат. Не нужно впадать в крайности. В то время как многие женщины бегут с тонущего корабля, другие принимают противоположную тактику и пытаются взять штурвал в свои руки. Они уверены, что все можно исправить, стоит им приложить немного больше усилий для возбуждения партнера. Эта тактика не только неэффективна, но и вредна, поскольку может ухудшить положение.

Так что же делать женщине, если мужчина не может соответствовать ее ожиданиям? По мнению экспертов, самое важное - помнить, что мужская импотенция никак не связана с женщиной. И ни в коем случае не следует относить мужской «прокол» на свой счет!

Не чувствуйте себя отвергнутой и преданной. Дело тут совершенно не в вас. Преодолев этот психологический барьер, признайте существование проблемы и открыто обсудите ее с партнером.

«Лучше всего обсуждать сексуальные проблемы за пределами спальни - не сразу после неудачной попытки сближения, а несколько дней или даже недель спустя», - советует доктор медицины Jennifer Downey, психиатр Нью-Йоркского Государственного Института Психиатрии (New York State Psychiatric Institute) и преподаватель Университета Колумбии (Columbia University). Downey также рекомендует женщинам поговорить с партнером о возможных заболеваниях, которые могут вызывать импотенцию, и ненавязчиво предложить ему обратиться к врачу.

По мнению Downey, чем серьезнее женщина подойдет к этому разговору, тем больше у нее шансов повлиять на мужчину и получить его доверие.

«К проблеме импотенции следует носиться как к любой другой проблеме в отношениях, т.е. спокойно и откровенно ее обсудить», - считает Downey.

В зависимости от причины Читать далее...

Сексуальная привлекательность - субстанция сложная и не поддающаяся определению. Некоторых женщин привлекают мужчины. Других - нет. Они находят привлекательными представительниц своего пола. Некоторые мужчины теряют голову от женщин. Но далеко не все.

Некоторые предпочитают вступать в сексуальные отношения с другими мужчинами. А некоторых людей (и их немало) в равной степени привлекают и мужчины, и женщины. Никто не знает, что влияет на природу сексуальности и формирование сексуальных предпочтений. Никто не скажет, почему одни гетеросексуальны, другие - гомосексуальны, а третьи - бисексуальны. Сексуальная ориентация заложена в нас с рождения - или даже до рождения.

Хотя некоторые люди меняют сексуальную ориентацию в течение жизни, она не относится к тем характеристикам, которые мы можем выбирать для себя или других.

Между гетеросексуальными и гомосексуальными отношениями не так много различий, как может показаться на первый взгляд. Прежде всего, это возможность зачатия и беременности. Между тем, геи, лесбиянки и биексуалы часто подвергаются преследованиям из-за своей сексуальной ориентации.

Полюбить свое тело и принять сексуальность

Что мы подразумеваем под сексуальностью? СМИ упорно твердят, что лишь определенные типы телосложения сексуальны и особенно привлекательны высокие и стройные красавцы и красавицы. Помните - СМИ нужно продать тот или иной продукт или услугу. Сексуальность заключается не во внешности, а в характере, индивидуальности - в нашем восприятии себя, уверенности в себе. Она проявляется в нашем поведении, уважении к себе и окружающим.

Стереотипы сексуального поведения очень опасны. Общество пытается навязать нам определенные образы мужчины и женщины, стандарты мужественности и женственности.

Женщины и мужчины, которые стремятся выглядеть как модели или знаменитости, непроизвольно подрывают свое здоровье. У них развиваются расстройства пищевого поведения, они доводят себя до изнеможения в спортзале или налегают на стероиды. Однако различия телосложения, веса и роста вполне естественны и не являются отклонением от нормы.

Любовь к своему телу и определение сексуальности обогащают интимную жизнь и взаимопонимание с партнером. Каждая женщина и мужчина по-разному изучают собственную сексуальность - многим определить сексуальные предпочтения помогает мастурбация. Многие мужчины и женщины мастурбируют не только в подростковом возрасте, но и на протяжении всей жизни, независимо от интенсивности и насыщенности их половой жизни.

Сексуальные отношения

Самоуважение - вот ключ к здоровой и богатой сексуальной жизни. Уважать себя - значит точно знать, что вам нужно. Важно быть честным с собой и суметь признаться себе в своих сексуальных пристрастиях.

В здоровых и счастливых отношениях партнеры не стараются причинить друг другу боль. Здоровые отношения повышают нашу самооценку и помогают найти место в мире. Гармоничная интимная жизнь помогает достичь внутренней гармонии. Однако некоторые люди согласны мириться с унижениями и оскорблениями, только чтобы сохранить зыбкие отношения - это нездоровый и очень опасный подход. Физические и сексуальные надругательства аморальны и противозаконны, какой бы большой ни казалась любовь.

Не жалейте о разорванных отношениях - доверяйте себе и своему сексуальному чутью. К сожалению, общество не всегда стремится помочь людям осознать подлинное отношение к сексу. Нет ничего ненормального в отказе от секса или верности одному партнеру. Главное - не изменять себе.

Для успеха интимных отношений очень важно откровенное общение. Разные люди по-разному понимают секс. Даже самый бурный секс не заменит вам общения. Некоторые люди надеются, что сексуальный акт сблизит их с партнером. Однако, как ни странно, секс может помешать сближению - особенно, если ваше общение сведено к необходимому минимуму. Иногда одного партнера интересует только секс, а другой рассчитывает на длительные отношения и строит далеко идущие планы. Обязательно разговаривайте со своим партнером, чтобы в ваших отношениях не было неопределенности.

Как определить отношение к сексу

Понять отношение к сексу вам помогут ответы на следующие вопросы:

* Каковы мои сексуальные желания?

* Существуют ли для меня табу в сексе - точно определите, на что вы готовы, а что не сделаете никогда?

* Хочу ли я заниматься сексом?

* Что я хочу получить от секса?

* Чего хочет мой партнер? Почему?

* Совпадают ли наши желания?

* Могут ли эти отношения причинить боль мне или моему партнеру?

* Построены ли наши отношения на честности, равноправии, уважении и ответственности?

* Готов(а) ли я к физическому или эмоциональному продолжению отношений?

Не позволяйте партнеру давить на вас и влиять на ваше решение, или же не принимать в расчет ваши чувства. Если у вашего партнера завелись секреты, это не предвещает ничего хорошего.

Сексуальная жизнь мужчин полна лжи и обмана. Правда, что мы живем в патриархальном обществе. С некоторой натяжкой, можно утверждать, что миром правят мужчины. Однако когда речь заходит о сексе, мужчины проигрывают по всем статьям. Эта область человеческих отношений им неподвластна, они не могут ее контролировать. Невероятное и удивительное заявление, не правда ли? Только на первый взгляд.

В конце концов, вся многомиллиардная индустрия сексуальных развлечений построена на зыбком фундаменте мужских сексуальных фантазий. Популярные опросы, затрагивающие вопросы секса, показывают, что в постели мужчины получают намного больше, чем отдают. Мужчины обычно чаще получают сексуальное удовлетворение, чем женщины. Так чем же объяснить проблемы мужской сексуальности?

В двух словах, мужская сексуальность остается настоящей terra incognita, абсолютно неисследованным явлением, о котором принято судить, основываясь на многочисленных научных и обывательских предположениях и представлениях (зачастую ошибочных). Проблема в том, что если сами мужчины не начнут задавать себе простые (и непростые) вопросы о собственной сексуальной жизни, эта ситуация никогда не изменится к лучшему.

Итак, рассмотрим основные мифы о мужской сексуальности:

Мужская сексуальность является нормой

Мужская сексуальность для многих служит своеобразным мерилом секса и одним из средств его определения. Проблема в том, что каждый уверен, что знает, что именно является мерилом секса и никто не утруждает себя приглядеться повнимательнее. Нам нужно заметить, что это понятие местами слишком затерто, а местами - девственно чисто. В определении мужской сексуальности мы должны полагаться не на внешность, рост и телосложение, а внутренние критерии.

Так как мужская сексуальность считается нормой, она никогда не поддается сомнению. В этом и заключается проблема, ведь мужская сексуальность - явление такое же сложное, как сексуальность женская, и в нем еще предстоит разобраться.

Проявления мужской сексуальности более приняты в обществе

В западной культуре проявления мужской сексуальности приветствуются намного больше, чем проявления сексуальности женщины. С самого раннего возраста нам внушают различия между мужчиной и женщиной и повторяют набившую оскомину присказку «мальчики есть мальчики», что дает молодым людям возможность свободно исследовать собственную сексуальность тайным, но общеизвестным способом. Этот «тайный сговор» частично устраняет препятствия на пути развития мужской сексуальности.

Однако с этим явлением связаны и определенные проблемы, поскольку именно препятствия стимулируют рост и развитие. Мы живем в обществе, где преобладает отрицательное отношение к сексу и всем сексуальным проявлениям, поэтому отсутствие барьеров еще не означает свободу и раскованность, а только выбор пути наименьшего сопротивления. В результате мужчины не имеют возможности сделать осознанный сексуальный выбор, они вынуждены принимать то, что навязывает общество, и считать это лучшим выбором.

Мужская сексуальность очевидна, видна с первого взгляда, подразумевается априори

Так говорят, когда хотят сказать, что сексуальность мужчины заключается в его фаллосе. Возможно, это одно из самых распространенных и стойких заблуждений о мужской сексуальности, к тому же, наиболее вредное и опасное. Правда, что фаллос олицетворяет мужскую сексуальность - никто с этим не спорит! Мужские гениталии находятся снаружи, поэтому большинство мужчин познают собственное тело (мастурбируют, переживают эрекцию и семяизвержение) уже в раннем возрасте безо всякой помощи или постороннего вмешательства, так что сексуальное возбуждение дается мужчинам легко.

Так как мужчины легко возбуждаются, принято считать, что в этом нет ничего особенно, и поэтому совершенно необязательно знать больше об этом явлении. Как известно, Фрейд однажды заявил, что в мужской сексуальности нет ничего необыкновенного, в то время как природа женской сексуальности оставалась для него неразрешимой загадкой. Однако тут Фрейд ошибся. Мужская сексуальность кажется нам простой, поскольку мы трактуем ее как профаны.

Мужская сексуальность имеет гетеросексуальный характер

Еще один классический миф о мужской сексуальности, «доказанный» тем фактом, что мужчины выбирают женщины - как мы уже определили, подчиняясь навязанному обществом выбору. К сожалению, современные сексологи напрочь игнорируют теорию великого Сократа и считают, что для женщины бисексуальный опыт - нечто «естественное», а для мужчин - совершенно наоборот, поскольку «мужчина гетеросексуален по природе».

Разумеется, игнорировать существование гомосексуалистов невозможно, однако они «отличаются от остальных» и составляют всего 2 - 10% мужского населения планеты. Поэтому когда мы говорим о культуре мужской сексуальности, мы почти всегда подразумеваем гетеросексуальную мужскую сексуальность, что само по себе является довольно узким понятием (тут подразумевается сексуальным акт с влагалищным проникновением, которому предшествует минимальная прелюдия и оральный Читать далее...

зрелом и пожилом возрасте люди ведут активный образ жизни, путешествуют и продолжают заниматься тем, что доставляло им удовольствие в молодости, в том числе сексом. Как известно, любви все возрасты покорны. Интимные отношения - логическое продолжение романтической влюбленности.
Мужчины и женщины в равной степени хотят продолжать полноценные отношения в любом возрасте. Здоровая сексуальная жизнь благотворно влияет на все аспекты жизни, в том числе на физическое здоровье и самооценку.

Хотя кино и телевидение настойчиво убеждают нас в том, что сексом активно занимаются лишь подростки и молодые люди, это, мягко говоря, не совсем соответствует действительности. Потребность в сексе не уходит с возрастом. Невозможно «перерасти» потребность в любви, эмоциональной близости и интимных отношениях. У большинства людей сексуальные фантазии появляются даже в 80 и 90 лет.

Правда, что секс в 80 лет отличается от секса в 20 лет, однако это еще не значит, что сексуальная жизнь в пожилом возрасте не может приносить удовлетворение и удовольствие. Понимание возрастных изменений, которые происходят в вашем организме или организме вашего партнера, поможет вам подготовиться к некоторым возможным проблемам сексуальной жизни.

Естественные возрастные изменения

Как вам известно, организм стареет, а тело изнашивается, и эти естественные возрастные изменения могут повлиять на сексуальные отношения. И хотя чаще всего в этой связи обсуждаются физические изменения, психологические изменения также не стоит сбрасывать со счетов.

Физические изменения

Тестостерон регулирует сексуальное влечение как у женщин, так и мужчин. В организме большинства стареющих мужчин и женщин вырабатывается достаточное количество тестостерона для поддержания интереса к сексу. И хотя с возрастом некоторые привычные аспекты секса вызывают затруднения, эти изменения - неплохой стимул, чтобы испробовать новые позиции и техники.

Возрастные физические изменения в организме женщины в основном связаны с климаксом и понижением уровня гормона эстрогена. С возрастом выделение влагалищного лубриканта в состоянии сексуального возбуждения занимает больше времени. Вагина теряет упругость и эластичность. Все это делает сексуальный акт менее приятным или даже болезненным. Кроме того, при занятии сексом женщины могут чувствовать жжение или обнаружить влагалищное кровотечение после завершения полового акта. Для стимуляции естественного выделения влагалищной смазки необходимо продлить прелюдию. Еще одно решение этой проблемы - использование интимного лубриканта на водной основе, например, K-Y jelly, эстроген-содержащего крема или применение эстроген-заменяющей терапии. Регулярный секс помогает сохранить нормальное выделение влагалищное смазки и эластичность вагины. Длительное воздержание может привести к тому, что вагина потеряет эластичность, поэтому понадобится некоторое время, чтобы растянуть ее для пениса. Обсудите эту проблему со своим партнером и попросите его двигаться медленно, чтобы уменьшить ваши болезненные ощущения.

Психологические изменения

Сохранение способности заниматься сексом в зрелом и пожилом возрасте зависит не только от вашего тела, но и от вашего сознания. Если вы стыдитесь или стесняетесь своих сексуальных потребностей, тревожность и стресс могут негативно повлиять на способность испытывать сексуальное возбуждение. Возрастные изменения внешности также могут повлиять на вашу эмоциональную открытость и способность вступать в интимную связь. Чем больше морщин и седых волос вы замечаете, тем ниже опускается ваша самооценка. Вы чувствуете себя непривлекательной. Негативная самооценка подавляет сексуальное влечение, поскольку вы чувствуете себя недостойной сексуального внимания со стороны партнера и не доверяете ему.



Стресс и переживания из-за сексуального поведения и возможных неудач в постели могут спровоцировать сексуальное бессилие (импотенцию) у мужчин или фригидность у женщин. Не торопите события - и сможете избежать эмоционального давления.

Обсудите эту «больную» тему с партнером, расскажите ему о своих волнениях и беспокойстве. Его(ее) поддержка поможет вам вернуть уверенность в себе.

Как улучшить сексуальную жизнь с возрастом

Многие зрелые люди считают свою интимную жизнь более насыщенной, чем в молодости. Они уверены, что с возрастом секс только становится лучше, как хорошее вино. Чтобы улучшить свою сексуальную жизнь, нужно чаще обсуждать с партнером проблемы и фантазии и вносить в сексуальную программу изменения.

Достичь оргазма вовсе не так просто - если вы женщина! Почти все мужчины без труда достигают оргазма с любой партнершей, однако женщины устроены иначе. Впрочем, самое прискорбное даже не это, а то, что подавляющему большинству мужчин и женщин этот факт остается неизвестным.

Посмотрим правде в глаза - все книги, фильмы и в особенности журналы для девочек и женщин рисуют весьма заманчивую картину, представляя женщин постоянно возбужденными сексуально привлекательными существами, всегда готовыми к сексу и без труда достигающими оргазма. Проблема в том, что это представление совершенно не соответствует действительности.

Поэтому для женщин, не соответствующих этому образу, - то есть для большинства - такое расхождение между навязанным СМИ представлением о современной женщине и реальностью может оказаться весьма болезненным.

Огромное количество молодых женщин переживает из-за собственной неспособности достичь оргазма. Однако дело в том, что, в отличие от мужчин, большинству женщин нужно этому учиться.

Результаты нашего исследования свидетельствуют о том, что большинству женщин удается достичь оргазма только через несколько лет после начала сексуальной жизни.

Если вам 20 - 30

Даже в двадцать и тридцать лет многие женщины не могут поймать призрачную синюю птицу оргазма. Сегодня большинство сексологов полагают, что неспособность достичь оргазма (или проблемы с достижением оргазма) должна подтолкнуть женщину к «самостоятельным занятиям».

Что ж, это очевидное решение, однако многие женщины даже сегодня остаются достаточно закомплексованными, чтобы открыто признать, что занимаются мастурбацией, и считают себя виновными в чем-то очень постыдном. Знайте: мастурбация помогает точно узнать, какое давление и ритм нужен вам, чтобы достичь оргазма. В частности, вам нужно исследовать собственное тело, чтобы точно узнать, как стимулировать клитор.

Да, мастурбация помогает вам больше узнать об оргазме, однако важно помнить, что предаваться любви с собой следует в комфортной и расслабленной обстановке, и самое главное, в одиночестве. Воспитание любви к собственному телу и исследование своей женской сущности должно вызывать только позитивные и приятные ощущения, а это невозможно, если кто-то рвется в вашу спальню или ванную, требуя немедленно выйти и заняться приготовлением ужина!

Научившись без труда достигать оргазма, вы сможете рассказать и показать своему партнеру, что именно вам нужно, чтобы прийти к финишу.

Если вам за 30

К тому времени, когда вам за 30, 40 или 50 вы должны научиться без труда достигать оргазма - разумеется, рядом с любящим и заботливым партнером.

Однако не стоит забывать, что у большинства женщин способность достигать оргазма сильно зависит от менструального цикла. Для женщины нормально чувствовать особое сексуальное возбуждение в середине менструального цикла. Впрочем, некоторые женщины переживают пик возбуждения непосредственно перед началом менструации. Другие замечают, что совершенно не склонны к сексу в некоторые периоды цикла. И все это совершенно нормально.

Впрочем, если вам за 30, а оргазмы вы можете пересчитать по пальцам одной руки, то самое время обратиться за помощью к специалисту - врачу-сексологу.

Типы оргазма

Благодаря Фрейду, отцу-основателю психоанализа, среди мужчин бытует заблуждение, будто вагинальные оргазмы характерны для зрелых женщин, в то время как клиторальные оргазмы более распространены среди молодых женщин.

Теперь это мнение опровергнуто. Многие сексологи сегодня утверждают - и обычные женщины с ними солидарны - что им неизвестна разница между вагинальным и клиторальным оргазмом.

Как правило, женщины не могут достичь оргазма без стимуляции клитора, будь то в процессе сексуального акта или мастурбации.

С другой стороны, некоторые женщины уверены, что могут «кончить» безо всякой дополнительной стимуляции клитора, и утверждают, что источник оргазма - вагина. Однако многие сексологи считают, что в процессе секса в любом случае происходит стимуляция клитора, который оттягивается книзу или растирается мужским телом.

Да, и не забывайте о G-точке. Некоторые женщины переживают особенно яркий оргазм при стимуляции этой точки (которую вы можете найти без посторонней помощи на передней стенке вагины). В самом деле, многие женщины, которые не оставляют свою G-точку без внимания, утверждают, что интенсивные оргазмы у них сопровождаются семяизвержением. Поэтому есть основания считать, что кроме вагинального и клиторального оргазма, существует и оргазм G-точки.

В связи с боевыми действиями в Ираке и Афганистане возрастает число смертей среди военных. Американское правительство предупреждает об усилении угрозы в ближайшие месяцы. Как следствие, многие американки столкнулись с серьезной проблемой трагического выбора - должно ли иметь ребенка, отец которого погиб?

Точные статистические данные отсутствуют, однако известно, что многие мужчины - как женатые, так и холостяки, - отправляясь в горячие точки, пополняют существующий банк спермы. В связи с этим возникает ряд вопросов: кому будет позволено воспользоваться этой спермой? Сколько раз ее можно использовать? По прошествии какого времени после смерти донора? И как долго должна она храниться в банке, оставаясь невостребованной?

На сегодняшний день не существует четких законов и правил, регулирующих использование донорской спермы после смерти мужчины, сдавшего ее. Заметим, что вопрос искусственного оплодотворения решен во многих странах - США, Израиле, развитых государствах, однако дети, зачатые с помощью этого метода, родились еще до того, как их отцы отправились в зоны боевых конфликтов.

К примеру, сержант Стивен Сазерленд перед отъездом в Ирак сдал сперму, чтобы после войны зачать ребенка со своей женой Марией. В ноябре 2005 года 33-летний Стивен был убит.

Приблизительно через полгода после его смерти, Мария обратилась с просьбой об искусственном оплодотворении спермой погибшего мужа, и вскоре родила мальчика. В интервью NBC News она призналась: «Несмотря на горечь утраты, мне отрадно каждый день видеть в сыне продолжение дорогого мне человека».

Однако сперма погибшего мужчины не всегда достается вдове. Она может быть использована для оплодотворения близкой подруги, с которой встречался погибший. Не так давно суд Израиля вынес решение о том, что родители погибшего солдата могут воспользоваться спермой своего сына для оплодотворения женщины, с которой он никогда не встречался.

Отсутствие правовых норм

Тот факт, что дети, родившиеся после смерти отца, как правило, очень любимы, не должен служить оправданием отсутствию четкого законодательства, регулирующего эти тонкие моральные вопросы. Ведь современный уровень технологии позволяет появиться новой жизни и в отсутствие биологических родителей.

Оплодотворение донорской спермой - не единственный способ дать жизнь ребенку, отец которого погиб. Часто по просьбе жен, невест, подруг их оплодотворяют спермой мужчины, который умер внезапно - вследствие инсульта, сердечного приступа, дорожно-транспортного происшествия - и, как правило, без какого-либо письменного разрешения погибшего.

В отличие от мужчин, которые сдали сперму, зная, что могут погибнуть в горячих точках, эти люди никогда не высказывались по поводу того, хотели бы они оставить потомство в случае внезапной смерти. И если да, то кто должен стать матерью такого потомства (невеста, постоянная подруга, суррогатная мать, найденная родителями умершего), сколько должно быть детей и по прошествии какого времени после смерти они могут родиться.

Как успеть за развитием технологии?

Заморозить сперму гораздо проще, нежели яйцеклетку, однако благодаря высоким технологиям скоро будут создаваться банки яйцеклеток, и можно будет даже брать яйцеклетку умершей женщины. Таким образом, возможности создания новых людей станут практически безграничными.

Не исключено, что скоро родственники жертв автокатастроф, ураганов и других бедствий будут обращаться к врачам с удивительной просьбой - сотворить новую жизнь, взяв сперму и яйцеклетку у погибшей супружеской пары.

Современная репродуктивная технология шагнула далеко вперед, оставив в прошлом сомнения в возможности появления детей из пробирки. Первым таким ребенком в далеком 1978 году стала Луиза Браун. Тогда еще никто не знал о возможности суррогатного материнства и других способах экстракорпорального оплодотворения. Сегодня же общество обеспокоено отсутствием законодательных норм, регулирующих эти процессы. Фактически, встает главный вопрос: должно ли общество, руководствуясь интересами ребенка, ограничивать каким-либо образом использование донорской спермы и яйцеклеток?

Вероятно, ответ на этот вопрос чрезвычайно прост: закон должен запрещать использование спермы, яйцеклетки или эмбриона от умершего человека без предварительно полученного письменного его на то согласия.

Возможно, есть необходимость установить 90-дневный срок, в течение которого эти материалы не могут быть использованы; таким образом репродуктивные технологи смогут быть уверены в том, что никто не действует под давлением извне или движимый чувством невосполнимой утраты. Решение родственников умершего о создании новой жизни должно быть обдуманным и взвешенным, поэтому назначение 90-дневного срока крайне необходимо.

Есть и другой способ остановить неконтролируемое появление новой жизни: клиники, имеющие банк спермы и яйцеклеток, по истечении пятилетнего срока после смерти донора обязаны уничтожить невостребованные материалы. Руководствуясь интересами будущих детей, общество хочет обеспечить им подлинную Читать далее...

Многие из нас попадали в ситуации, когда близкие люди, в особенности подруги, вовсе не радуются успехам или обновкам, а как-то странно реагируют - опускают глаза, отводят взгляд, и переводит тему разговора. Виной всему - зависть. Обыкновенная человеческая зависть, которая охватывает все тело и концентрируется где-то в области груди (попросту «жаба душит»). Зависть подруг - явление, наиболее часто встречающееся в женской дружбе. Что делать, если тебе завидуют, если вместо комплиментов ты получаешь невнятные комментарии и презрительные усмешки?

В корне зависти лежат сравнение и стремление к совершенству, желание чувствовать себя лучшим. «Ты купила новую сумочку? Она не очень тебе идет, вот если бы у меня была такая сумма денег, то я уж точно выбрала бы себе что-нибудь получше», - приблизительно таким образом идет мыслительный процесс завидующей подруги. Зависть в ответ обычно вызывает негативную реакцию - человек чувствует себя неуютно, неприятно и недоумевает, почему его слова или действия вызвали именно такой всплеск эмоций.

Зависть, как эмоцию, давно изучили психологи: разделили ее на «черную» и «белую», выявили, какие гормоны выделяются при появлении этой эмоции, как она влияет на общее состояние здоровья и какие последствия несет. Но вот как правильно реагировать на это явление, до сих пор остается загадкой. Мы опять и опять попадаем в ситуацию, когда нам завидуют или мы завидуем, и просто констатируем для себя: «Это зависть».

Зависть подруги это не что иное, как латентное (скрытое) восхищение, которое она не может выразить только потому, что ей тоже хочется, чтобы ею восхищались, однако повода пока нет. Поэтому, когда в очередной раз вы ощущаете зависть подруг, можно смело сказать: «спасибо за комплимент», именно потому, что так они проявляют свое восхищение, пусть даже и тайное.

Так уж устроена женская психика, что зависть подруг является одним из самых сильных стимуляторов и мотиваторов. Похудею на 10 кг, пусть они обзавидуются! Куплю новую сумку, пусть завидуют тому, что у меня она 132-я! Пойду в ресторан с новым знакомым! Мы сознательно совершаем многие поступки только для того, чтобы нам позавидовали, мы сами стремимся вызвать эти чувства и потом ... удивляемся, почему они возникают.

Давайте на минутку представим, что зависти нет, то есть никто ничего ни с чем не сравнивает. Никто не заметил вашу новую сумочку, ведь никто не сравнивает себя с вами и свою сумочку с вашей. Никто не заметил, что вы похудели, никто не спрашивает, как прошел ужин с новым знакомым и так далее. Странная ситуация? Сложно даже представить, каким будет мир без зависти.

Отсюда можно сделать вывод, что зависть нам жизненно необходима, что она - главный двигатель прогресса. Ведь если бы не тайное желание превосходства и желание отличаться от других, наша жизнь была бы серой и унылой, не было бы места радости и восхищению.

В организме человека есть много сигнализаторов. Например, боль - сигнал тела о том, что что-то не в порядке, жажда - сигнал о том, что организм нуждается в воде. А зависть - сигнал о том, что есть еще сфера, в которой нужно развиваться, ведь если «она» смогла познакомиться и пойти на ужин в ресторан, то и «я» смогу это сделать. Зависть - неотъемлемая часть личностного роста и... Если ты - личность и стремишься к развитию своих качеств, то зависть одно из самых необходимых тебе чувств. И если ты вызываешь чувство зависти, значит, тоже способствуешь чьему-то личностному росту. Относись к этому с пониманием, ведь для того, что бы вылечится, порой тоже приходится принимать горькие пилюли.

Зависть подруг - обязательная часть дружбы, без этого не обойтись. Если ты видишь, что подруга тебе завидует, значит, ей нужно помочь в развитии каких-либо качеств. Если тебе дорог этот человек, поговори с ней, поделись своим отношением к зависти и попроси каждый раз выражать тебе свою зависть. Это будет подтверждением того, что ты чего-то в очередной раз добилась.

Марина Курочкина

Когда мы находим свою половинку, испытываем сильные чувства, мы уверены в том, что эта идиллия будет продолжаться вечно. Но проходит какое- то время, и начинаются ссоры, взаимные упрёки, претензии, накапливаются обиды. Многие пары не переживают вместе этот кризис и принимают решение расстаться. Но возникшие трения в паре не приговор. Если вы хотите сохранить отношения и улучшить их, если ваши чувства сильны, то есть множество возможностей не допустить разрыва.

Как понять, что что-то не так?

Иногда для беспокойства нет явных причин, но вас не покидает чувство, что что-то изменилось, причём не в лучшую сторону. Есть несколько причин, которые помогут вам понять, действительно ли пора задуматься о возможных проблемах.

Вы чувствуете дискомфорт, раздражение, которое возникает без видимых причин или наблюдаете эти симптомы у своего партнёра.

Вы стали замечать друг в друге больше недостатков, чем достоинств.

Ваше общение значительно сократилось.

Вас мучают подозрения, ревность.

Ваши ссоры стали возникать всё чаще и по пустякам, а мириться стало гораздо сложнее.

В ваших отношениях выполняются далеко не все обещания.

Кто-то из партнёров часто лжёт.

Между вами всё реже происходит сексуальная близость.

Если вы заметили более одного симптома, который регулярно наблюдается в ваших отношениях, можно с уверенностью сказать, что проблема действительно есть, и решением её нужно заниматься.

Что делать, чтобы сохранить отношения?

Для начала очень важно откровенно и спокойно поговорить друг с другом, не обвиняя и не предъявляя претензий. На этом этапе необходимо понять, в чём корень проблемы- усталость, измена или что-то ещё.

Не пытайтесь переделать партнёра любой ценой. Говорите о том, что причиняет вам боль или обижает, но говорите это спокойно без упрёков.

Решайте проблемы по мере поступления. Если после очередной ссоры вы привычно замолчали на несколько дней, проблема от этого не исчезнет. Поговорите друг с другом, примите совместное конструктивное решение.

Научитесь, прежде всего, слушать своего партнёра и уважать его позицию. Не перебивайте, не обвиняйте в ответ на претензии.

Старайтесь искренне прощать любимого человека. Бывает, что люди мирятся после ссоры, но долго держат обиду внутри себя. Если вы будете испытывать негативные эмоции, это не пойдёт на пользу отношениям.

Не скрывайте своих чувств. Говорите о том, что чувствуете, когда вам плохо и особенно, когда хорошо. Это поможет партнёру лучше понимать вас.

Не лгите друг другу. Старайтесь говорить правду и не скрывать ничего друг от друга. Ложь губительно сказывается на отношениях, к тому же, любая ложь рано или поздно становится явью.

Если причиной конфликтов была измена, важно определиться - возможны ли дальнейшие отношения? Хотят ли оба партнёра сохранить их? Согласны ли оба жить по новым правилам и на других условиях без лжи и измен? Котов ли один побороть обиду, а второй чувство вины? Только честные ответы на эти вопросы помогут вам принять правильное решение.

Никогда не втягивайте в ваши конфликты детей, родственников и друзей. Вы сделаете больно многим людям, но и будете испытывать стыд и вину за своё поведение, когда ссора утихнет.

В том случае, если вы хотите исправить ситуацию, но не можете самостоятельно справиться с проблемой, лучше обратиться к опытному психологу, специализирующемуся на решении семейных проблем. Многие пары по всему миру получили полезные консультации психологов, которые помогли им сохранить и чувства, и семью без лишних потерь.

Если вам удалось побороть кризис в отношениях, сохранить пару, это не значит, что можно расслабиться и думать, что проблем больше не будет. Они будут, но вы уже умеете решать их вместе, поэтому у вас больше шансов не потерять друг друга. Над отношениями нужно постоянно и много работать. Нужно бороться со своими недостатками и учиться принимать партнёра таким, какой он есть, нужно прощать и быть готовым к сложностям.

Вам придётся не раз принимать сложные решения, важно, чтобы они были правильными. В паре нет место эгоизму, поэтому многим приходится заново учиться жить не только собой и своими нуждами. Делайте по отношению друг к другу то, что хотели бы получить взамен. Если вам не нравятся резкие высказывания в свой адрес, грубый тон, ложь, угрозы и шантаж - никогда не пользуйтесь этими методами и не старайтесь любой ценой доказать свою правоту. Помните, что вы любите друг друга, это поможет вам стать ближе и удержать себя от многих ошибок.

Кира Кам