• Авторизация


Диетический творожный десерт 11-08-2018 12:36

Это цитата сообщения Екатерина1905 Оригинальное сообщение

Диетический творожный десерт

dieticheskij-tvorozhnyj-desert (700x391, 49Kb)

Ингредиенты:

  • Творог пастообразный 500 г.;
  • Молоко 1 стакан.;
  • Желатин 9г.;
  • Яблоко 2 шт.;
  • Чернослив 12 шт.;
  • Йогурт натуральный 3-4 ст. л.;
  • Кофе растворимый 1 ч.л.

Диетический творожный десерт. Пошаговый рецепт

  1. Желатин замачиваем в прохладном молоке, примерно 10 минут. После нагреваем молоко на водяной бане, растворяя желатин. Добавляем кофе, и перемешиваем до однородной массы.
  2. Творог взбиваем вместе с йогуртом, чернослив и яблоки нарежем как вам больше всего понравится.
  3. Смешиваем массу из кофе и молока с творогом, взбиваем. Всыпаем туда нарезанные яблоки и чернослив. Тщательно перемешиваем.
  4. Раскладываем по формам и ставим в холодильник на застывания.

Кушайте на здоровье.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выведение солей из организма по методике Б. Болотова 11-08-2018 12:10

Это цитата сообщения Фразька Оригинальное сообщение

Выведение солей из организма по методике Б. Болотова

https://zen.yandex.ru/media/id/5b6850edbf9fcb00a8c...97b1ecb300a83cc325?from=editor

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сырная паста с помидорами 11-08-2018 11:06

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Сырная паста с помидорами

Сырная паста с помидорами - это отличная намазка на хлеб . Она может быть приготовлена и из коровьего сыра,  овечьего или козьего . Если в неё добавить острую паприку, то она станет  острей и ароматней. Вкусно!


image (1) (611x700, 469Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 тайн похудения, о которых знают ученые 09-08-2018 17:35

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

10 тайн похудения, о которых знают ученые, но никогда не расскажут диетологи


Потому что им это невыгодно.
0234 (630x350, 53Kb)
Зелень не поможет. По крайней мере, похудеть. Зато помогут мясо, сыр и сливки.
0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье двухстороннее. Выкройки 09-08-2018 17:21

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Платье двухстороннее. Выкройки. Размеры от 36 до 56.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блузы и топы 09-08-2018 17:18

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

[Шитье] Блузы и топы от Паукште. Подборка

Огромная благодарность автору: Паукште Ирина Михайловна

Молодежная блуза по японской методике Первая часть.



СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нижнее бельё своими руками 09-08-2018 17:07

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

[Шитье] Нижнее бельё своими руками. Подборка мастер-классов + готовые выкройки

1 (473x700, 295Kb)



Мастер-классы подробные и понятные. Например, вы можете научиться строить выкройку бюстгальтера, шить простой кружевной лифчик без косточек или модель посложнее, с поролоновой чашкой, строить выкройки и шить трусики разных моделей, плюс — узнаете секреты подбора материалов и правильной посадки белья, как покупного, так и сшитого своими руками.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЛЕДЫ.БК 07-08-2018 13:26

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

.ПЛЕДЫ.БК.

Crochet Mitered Granny Square Blanket

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эти 5 упражнений за месяц избавят вас от жира на спине и в подмышках 07-08-2018 13:03

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

Эти 5 упражнений за месяц избавят вас от жира на спине и в подмышках

Эти 5 упражнений за месяц избавят вас от жира на спине и в подмышках

Дело не в том, что нужно быть тощим. Просто соцсети и общество в целом больше любят здоровое подтянутое тело.

Хотя большую роль играет питание, упражнения не менее важны. Формы и типы фигуры бывают разными, но все мы мечтаем о красоте и здоровье.

Если у вас есть немного лишнего жира на спине и под мышками, то не комплексуйте – регулярно делайте эти упражнения и очень скоро эти неприятные складочки исчезнут!

Вас ждут отличные результаты:

1. Жим гантелей лежа.

Первое упражнение, которое вы должны взять на вооружение, это жим гантелей. Все, что нужно сделать, это лечь на пол и поднимать/опускать руки, сгибая их в локтях. С каждым разом увеличивайте количество повторений.

Прежде чем мы перейдем к следующему упражнению, важно понять, что многие люди борются именно с этой проблемой – складками на спине. Вы не одни такие! Но чем раньше вы начнете битву – тем лучше.

2. Широкие отжимания.

Ладно, вернемся к упражнениям. Shape.com — это фитнес-сайт, который разработал 30-дневную тренировку. Одним из упражнений, которые он включил, являются широкие отжимания, и это упражнение, которое поможет вам с жиром в зоне подмышек.

Сайт отмечает, что в отличие от обычных отжиманий, здесь вам нужно одну руку отодвинуть немного вперед, а другую назад.

3. Махи руками с гантелями.

Чтобы выполнить это упражнение, вы должны держать спину прямо, наклониться вперед и делать махи руками с гантелями, словно рисуя ими полукруг.

LiveStrong отмечает, что любая форма тренировки с помощью гантелей работает над мышцами верхней части тела.

4. Поднятия гантелей.

Поднятия гантелей является основным упражнением, которое «укрепляет спину, плечи и бицепсы».

На сайте также отмечается, что гантели являются важным элементом для этого упражнения (как и для всех остальных), потому что они не только формируют мышцы, но и создают равновесие и устойчивость по обе стороны тела.

5. Обратные отжимания.

Согласно livestrong.com,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коктейль для похудения в домашних условиях 06-08-2018 18:29

Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение

Коктейль для похудения в домашних условиях

1533486043_8 (700x389, 48Kb)
 
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 1 ст. нежирного кефира
  • 2 ст. л. отрубей (можно заменить овсянкой, перемолотой в блендере)
  • 1 ст. л. льняной муки (можно смолоть в блендере льняные семечки)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Изготовление тесьмы Шаннель 05-08-2018 14:45

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Изготовление тесьмы Шаннель лохматушки своими руками и бахрому в стиле Шанель



СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем круглые подушки в технике bubble quilt 04-08-2018 15:22

Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение

Шьем круглые подушки в технике bubble quilt ...

Автор мастер-класса Анна Ушакова пишет: Получила заказ на круглые подушки для табурета (зефирки, как назвала их одна моя клиентка) и обнаружила, что в Сети масса МК на тему пошива одеял, ковриков и других изделий в полюбившейся мне технике bubble quilt, но в основном прямоугольной формы. В связи с чем и решила опубликовать собственный мастер-класс по данной теме.

Сразу хочу извиниться за качество некоторых фотографий. Работаю в основном по вечерам, приходится снимать при искусственном свете :(
Эскиз подушки выглядит так:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мягчайшее печенье с яблоками 04-08-2018 15:15

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария >Мягчайшее печенье с яблоками "Остановиться Невозможно"

 


 
 
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОМАТНЫЙ СОК НА ЗИМУ 28-07-2018 15:17

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

ТОМАТНЫЙ СОК НА ЗИМУ

ТОМАТНЫЙ СОК НА ЗИМУ 

3925311_tomatnii_sok_na_zimy (580x604, 183Kb)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Помидоры 
Соль 
Сахар 
С одного килограмма томатов получается примерно 1 литр сока. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ХОЛОДНЫЙ КОФЕ 25-07-2018 18:31

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

ХОЛОДНЫЙ КОФЕ. 10 ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТОВ

10 крутых рецептов холодного кофе

И пусть поклонники чая твердо уверены, что наш любимый напиток вредный и невкусный, мы с радостью делаем первый глоток кофе утром и с нетерпением ждем перерыва, чтобы им насладиться. Но с приходом лета кофе меняется. Теперь он не согревающий и пряный, а прохладный и освежающий.

Мы уверены, что не стоит отказываться от любимого напитка из-за жары. Побалуйте себя холодным кофе, приготовленным по этим крутым рецептам.

10 крутых рецептов холодного кофе

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Простые летние платья 25-07-2018 18:19

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

[Шитье] Простые летние платья. Подборка мастер-классов

4 (309x272, 37Kb)


Милое платье из хлопка — что может быть лучше в летнюю жару?:) Такой наряд не оставит равнодушным ни одну девушку, к тому же в нем очень комфортно.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЯЖЕНКА. РЕЦЕПТ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ 18-07-2018 14:29

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

РЯЖЕНКА. РЕЦЕПТ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ

РЯЖЕНКА. РЕЦЕПТ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ
5239983_ryajenka (300x225, 12Kb)
Ряженка:

3 л молока довести до кипения на режиме «Варка на пару», режим «Тушение» — 5,5 часов, возле кастрюли прыгать не надо, закрыл и пошел заниматься своими делами(я уезжала к подружке), ничего не убежит и не пригорит. Подождать пока остынет (до 40 градусов), развести сметану (у меня была 25% жирности) 0,3 л этим же молоком, влить в кастрюльку, закрыть и оставить на ночь. Утром все готово!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
раскроить и сшить брюки (джинсы) без выкройки 18-07-2018 14:25

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

[Шитье] Экспресс метод: Как раскроить и сшить брюки (джинсы) без выкройки. Подробный мастер-класс

Огромная благодарность автору: Мария Новикова

1 (284x458, 145Kb)

Как раскроить брюки? Есть отличный способ сшить брюки своими руками по старым проверенным временем брюкам. Не стоит заморачиваться над сложным построением брюк и искать готовую выкройку.

А как сшить брюки высокого качества? Какие основные правила нужно знать? Думаю, что многие из вас желают овладеть техникой пошива брюк и сшить брюки по фигуре своими руками. Этот мастер-класс поможет вам сшить не только брюки, а также стильные джинсы и леггинсы. Конечно, брюки по сложности пошива превосходят юбку. Но, изучив все технические особенности, пошив брюк начнёт приносить одно удовольствие.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
правильное питание 15-07-2018 17:15

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье

3416556_1010743655 (480x700, 83Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самомассаж избавит от живота 15-07-2018 15:53

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Самомассаж избавит от живота

Убрать жир и складки кожи на животе, подтянуть его поможет один легкий способ. Самомассаж избавит от живота без каких-либо вложений. Просто делаем такой массаж дома и наслаждаемся результатом.

2749438_Samomassaj_izbavit_ot_jivota (700x427, 32Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии