Это цитата сообщения avalona Оригинальное сообщение
Факты о самых популярных диетах
ПЯТЬ САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ДИЕТ - СТРОГО В ФАКТАХ
Диета по группам крови.
[200x300]По мнению автора диеты Питера Д’Адамо, группа крови человека определяет восприимчивость человека к той или иной пище. Основываясь на том, что группы крови появлялись постепенно при различных исторических приоритетах питания, Д’Адамо делит людей на 4 категории: люди с первой группой крови легче усваивают мясную пищу, обладатели второй группы — растительные продукты, третьей — молочные, а четвертой, «новые люди», — вообще не имеют ограничений в еде.
По мнению автора, если нарушать эти принципы, возникает конфликт белков, поступающих с пищей и антител крови.
Факт. Перед тем, как попасть в кровь, любой пищевой белок расщепляется до аминокислот, и никакие антитела не смогут разобраться, откуда родом эти аминокислоты.
И, можно сказать, анти-факт: связь группы крови с рационом питания научно не доказан.
Диета призывает избегать людей с третьей группой крови помидоров и томатного сока. Факт. В помидорах много марганца, который очень полезен людям, занимающимся интеллектуальным трудом. Томатный сок содержит серу и кремний, необходимые для нормального роста волос и ногтей.
Кремлевская диета.
Одна из самых популярнейших диет, точное описание ее можно найти на очень многих сайтах. Основной принцип – употребление белковой пищи, сокращение углеводов. [150x225]Факт. При избыточном поступлении белковой пищи повышается образование аммиака - токсичного для организма продукта. Чтобы его обезвредить, печень работает в усиленном режиме, а продукты обезвреживания выводятся почками.
Факт. Продукты распада белков и жиров называют кетоновыми телами. Их накопление в крови может привести к повышению уровня мочевой кислоты, которая может вызвать подагру (болезнь суставов) и образование камней в почках. Кроме того, кетоны вызывают тошноту, головокружение и неприятный запах изо рта.
Факт. Дефицит углеводов повышает риск развития жирового перерождения печени. Кроме того, дефицит углеводов замедляет реакцию и может негативно сказаться на мыслительных способностях.
Вегетарианская диета.
Основывается на очень простом принципе - полном отказе от мяса и почти всех продуктов животного происхождения. [150x225]Факт. Железо усваивается в организме только из соединений, присутствующих в красном мясе. Снижение уровня железа приводит к нарушению гормонального фона, анемии.
Факт. Для нормального функционирования мозгу, в первую очередь, нужны полиненасыщенные кислоты. Основные источники полиненасыщенных кислот — жирные сорта рыбы и печень трески.
Диета 14 суперпродуктов
Диета состоит из 14 продуктов: фасоль, черника, брокколи, овсянка, апельсины, желтая тыква, биологически чистый лосось, соя, шпинат, чай (черный и зеленый), помидоры, индейка, орехи и йогурт. В небольших количествах их нужно употреблять ежедневно.
Факт. По данным американских исследователей, регулярное употребление в пищу соевых белков может ускорить старение головного мозга в несколько раз. У пожилых
Это цитата сообщения Lerrika_Kick Оригинальное сообщение
мишка..
Я маленький плюшевый мишка,
Я брошен своею хозяйкой,
Теперь я скучен стал ей слишком,
Ненужный маленький мишка.
Казалось, всего лишь игрушка,
Безчувственная и пустая,
Сидел себе на подушке
Тихонько о чём-то мечтая.
Это цитата сообщения NANDITA Оригинальное сообщение
Омар Хайям
|
Это цитата сообщения Ах_какая_женщина Оригинальное сообщение
Один из главных законов Вселенной
КАК РАБОТАЕТ ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ
Мы никогда не сможем понять Истину жизни до тех пор, пока раз и навсегда не откажемся от идеи, что вселенной свойственен фаворитизм. Мы должны перестать молиться о прощении до тех пор, пока не изменим свой личный настрой. У Бога нет любимчиков. Сунув палец в розетку, вы получите удар электрическим током. Можно молиться сколько угодно, но болезненные ощущения не уйдут до тех пор, пока вы не уберете из розетки палец.
Некто может сказать: "Я ехал на автомобиле по своим делам, но тут из-за поворота выскочила другая машина и врезалась в меня. Что я сделал, чтобы заслужить это?" Согласно данным страховых компаний, около девяноста процентов всех несчастных случаев происходят без сознательного участия. Это значит, что некоторые люди особо склонны притягивать к себе беды. Может показаться, что с ними постоянно происходят различные неприятности – но не по воле Бога и не из-за каприза судьбы, но в соответствии с законом притяжения. Неудачливость – это всего лишь дурная ментальная привычка. Вы можете отказаться от нее!
Не существует переживаний, не зависящих от сознания вовлеченных в них людей. Каждый человек представляет собой живой магнит, притягивающий к себе людей, вещи и обстоятельства в согласии со своими мыслями. Некто может сказать: "Но я вовсе не думал об аварии!" Тем не менее, в его подсознательном разуме присутствовала вера в возможность аварии, раздражение на невнимательных водителей, страх перед вождением, и так далее. Как же поступать в подобных случаях? Если вы можете что-либо сделать немедленно – используйте все средства и возможности для того, чтобы сделать это. Если же нет – благословите людей, вовлеченных в ситуацию, скажите «нет» негативности, «отряхните прах с ваших ног» и двигайтесь дальше.
Если в вашей жизни есть проблема, не допускайте такой мысли, что "моя жизнь разрушена по воле случая". Это – попытка уйти от ответственности. Негативное переживание произошло с вами, а не с кем-то другим. Вы можете не понимать всех аспектов этого переживания, но нечто, присутствовавшее в вас, привлекло его к вам. Не жалуйтесь на жизнь, спрашивая "почему". Такие вопросы могут быть замаскированной попыткой оправдать себя и возложить вину на кого-то другого. Примите очевидный факт, что болезненное переживание произошло. Знайте, что внутри вас есть возможность успешно справиться с ним. Примите решение использовать его в качестве стимула роста. Поднимитесь к состоянию сознания, в котором подобные проблемы не будут беспокоить вас.
"Собирайте себе сокровища на небе" (Матфея 6:20), - сказал Иисус. Речь идет о позитивных осознаниях в разуме. Данный процесс напоминает намагничивание стали. Так например, попавший в автомобильную аварию человек должен быть благодарен за то, что это переживание раскрыло состояние, в котором он находится. Сейчас, он может изменить свои мысли, и всякий раз, садясь за руль, провозглашать: "Дух Господень идет передо мною, делая мой путь безопасным, радостным и успешным".
Когда кто-либо отправляется в поездку или же начинает новое дело, ему принято желать удачи. Но в этом пожелании есть тонко замаскированная негативность – мысль о том, что "счастливый номер" может не выпасть. Никогда не желайте никому удачи, и сами не молитесь за удачу. Вместо этого, говорите об успехе. Провозглашайте: "Божественный закон приспособления регулирует все
Это цитата сообщения DybS Оригинальное сообщение
Скоро пасха
Художник Франц Гром из Словении делает из простых яиц произведения искусства.С помощью электродрели он создает удивительные кружева.в одном яйце приходиться дырявить в среднем по 3000 отверстий.представляю себе,как должно быть больно,когда большая половина дела сделана,и скорлупа ломается.в общем респект за терпение и талант
[400x307]Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение
ангельское...
|
Это цитата сообщения Geroma Оригинальное сообщение
СУП РИСОВЫЙ ТОМАТНЫЙ(постный)
[показать]Продукты.
2 пиалки вареного риса
1 сладкий болгарский перец
1 луковица
1 морковка
3-4 картофелины
1 ст. ложка хмели-сунели
3 ст.ложки томатной пасты
1 ст.ложка сахара.
2 овощных бульонных кубика
2 литра воды
зелень свежая
Картофель очистить, нарезать мелко, опустить в кастрюлю с кипящей водой. Когда будет готов - добавить рис и поварить несколько минут на среднем огне.
Лук, морковь, перец обжарить на растительном масле, добавить томатную пасту, сахар, хмели-сунели, бульонные кубики, перемешать, потушить.
В кастрюлю с рисом и картофелем добавить "зажарку", довести до кипения, убавить огонь и потомить еще минут пять-семь.
Подавать с зеленью.
Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение
Копченая рыба в луковых корзиночках
[325x245]Таким образом можно подавать на стол и соленую и копченую рыбу в виде салатов.
Приготовить любой салат с рыбой, или просто порезать рыбу кусочками, заправить маслом и лимонным соком (как на фото) и выложить в такие вот луковые корзинки. Лук брать любого размера, в зависимости от желаемой величины порций. Луковицы очистить от кожуры, разрезать пополам и положить в подкисленный уксусом кипяток на 5—7 минут. Потом половинки лука разъединить и положить в них салат.
Это цитата сообщения Kseniavoronezh Оригинальное сообщение
Философия любви
Женщина вышла из своего дома и увидела на уличном дворике троих стариков с длинными белыми бородами. Она не узнала их. Она сказала "Наверное вы мне не знакомы, но вы должно быть голодны. Пожалуйста, входите в дом и поешьте."
[показать]А муж дома?", спросили они.
[показать] [показать] [показать]"Нет", ответила она. "Его нет."
[показать] "Тогда мы не можем войти", ответили они.
Вечером, когда ее муж вернулся домой, она рассказала ему о случившемся.
"Иди и скажи им что я дома и пригласи их в дом!" сказал муж.
Женщина вышла и пригласила стариков.
[показать]"Мы не можем пойти в дом вместе", ответили они.
[показать] [показать] [показать]"Почему же?" удивилась она.
[показать] Один из стариков объяснил: "Его зовут Богатство," сказал он указывая на одного из своих друзей, и сказал указывая на другого, "А его зовут Удача, а меня зовут Любовь." После чего добавил, "Сейчас иди домой и поговори со своим мужем о том, кого из нас вы хотите видеть в своем доме."
[показать] Женщина пошла и рассказала мужу о том, что услышала. Ее муж был очень обрадован. "Как хорошо!!!", сказал он. "Если уж надо сделать выбор, давай пригласим Богатство. Пусть войдет и наполнит наш дом богатством!"
[показать] Его жена возразила, "Дорогой, а почему бы нам не пригласить Удачу?"
[показать] Их приемная дочь слушала все сидя в углу. Она подбежала к ним со своим предложением: "А почему бы нам лучше не пригласить Любовь? Ведь тогда в нашем доме воцарит любовь!"
[показать] "Давай-ка согласимся с нашей девочкой," сказал муж жене.
"Иди и попроси Любовь стать нашим гостем."
Женщина вышла и спросила и троих стариков, "Кто из вас Любовь? Заходи в дом и будь нашим гостем."
[показать] Это цитата сообщения Geroma Оригинальное сообщение
Салат из квашенной капусты со свежим огурцом и черносливом.
[показать]Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение
Салат из морской капусты
[353x268]* банка морской капусты
* 1 соленый огурец
* 1 крупная вареная картофелина
* 1 вареная морковь
* 1 луковица
* упаковка крабовых палочек
* 2 яйца (взбить и пожарить блинчиками, остудить и нарезать соломкой)
* соль, перец
* растительное масло или майонез
Можно в такой салат добавлять и кукурузу, и зеленый горошек,и яблоки...короче, экспериментировать.
Это цитата сообщения _LexIncorp_ Оригинальное сообщение
Еще одна игра
Avalona, спасибо за ссылкуЭто цитата сообщения Lelena_Yer Оригинальное сообщение
Лосось маринованый в лимонном соке.
Если надо быстро пожарить лосось, вам сюда - Лосось... просто лосось!.
А если есть в запасе как минимум ночь, то вот другой способ:
Стейки лосося (сёмги, горбуши, кеты, морской форели, ...) солим, перчим, посыпаем прованскими травами (готовый набор), укладываем в глубокую посудину и выжимаем сверху сок одного (небольшого) лимона.
У меня вот такой "инь-ян" :))) получился: тот стейк что в специях - это мужа, он любит такое ароматное всё, а тот что без трав - это мой, я предпочитаю "чистый" вкус лосося.
[700x525]Посудину накрываем и ставим в холодильник часов на 12 (на ночь).
Обжариваем на раскалённой сковороде (на растительном масле) очень быстро, иначе наши травы начнут гореть, по 1 минуте жарки с каждой строны - вполне достаточно. Аккуратно, не обожгитесь, масло может брызгаться - рыба-то у нас в лимонном соке, так что повнимательней там!
[700x525]Вот такое вот блюдо получается :))) сытное и класное! С удачной лимонной кислинкой, с ароматом трав, с небольшим "дымком" почему-то. Гарнир к нему не тербуется, разве что салатик лёгкий, ну или бокал белого вина (это для гурманов) :)))
Приятного аппетита, товарищи!
Это цитата сообщения Appassionata Оригинальное сообщение
...в коньяке...
|
Это цитата сообщения kralja_kralja Оригинальное сообщение
Картофель в сметане
Очень нехлопотный и вкусный гарнир.
Картофель порезать крупными ломтиками, обвалять в смеси раскрошенного бульонного кубика и 1/4 стакана растительного масла. Выложить на противень. Грамм 150-200 сметаны смешать с 1 яйцом и 50 г тертого сыра. Полученной массой залить картофель. Запекать при 180-200С до готовности.
[400x303]
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Отличная вещь для тех, кто фоткает
Как сделать отличные снимки - Полезные советы, проиллюстрированные фотографиями.
Правильное построение композиции - Специально для новичков
Уроки фотографии Александра Ляпина (Андрея Текилы) - всего 15 небольших уроков помогут вам блистательно начать свою фотографическую карьеру.
ФОТОСЪЁМКА - Справочник фотографа.
PhotoWeb - Большое количество статей на разные темы.
Хулиганствующий Элементъ - много полезных статей
Методология - Библиотека ProPhoto
С какого расстояния следует рассматривать фотографии?
Железные правила плохого фотоснимка
Разумно о фото
Словарь фотографа
Макрофотография - как она есть
Каталог Фото-литературы
Как окупить свое хобби- Руководство для фотолюбителей и иллюстраторов
(c)
Это цитата сообщения Geroma Оригинальное сообщение
Холодец из семужьей головы.
[показать]У нас в рыбном часто продаются семужьи головы. Я иногда их покупаю для ухи - получается просто фантастически вкусная уха. А вот сегодня призадумалась. Можно ли кроме ухи, еще что-то из головы приготовить?
Ну и приготовила
Это цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi Оригинальное сообщение
НАСТОЯЩАЯ_ВОЛШЕБНИЦА, спасибо, утащила [700x525]